აქვს თუ არა რაიმე სულიერი მნიშვნელობა ძილს და დაღლილი გაღვიძებას?

ძილის საათების რაოდენობა სულაც არ ნიშნავს ხარისხს. მაშასადამე, ის, რაც ნამდვილად კარგ ძილს ქმნის, არის დასვენებული და ენერგიული თვალსაზრისით გამოჯანმრთელებული გაღვიძება. ამიტომ, ადამიანებს, რომლებიც იღვიძებენ დაღლილნი ან ვერ იძინებენ მთელი ღამის განმავლობაში, ყურადღება უნდა მიაქციონ ამ საკითხებს.

ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ შეუძლიათ ძილის დარღვევა. ისინი, თავის მხრივ, შეიძლება გამოჩნდნენ და გაქრეს მთელი რიგი ფაქტორების, მათ შორის სულიერის მიხედვით. თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი დარღვევები განიხილება ქრონიკულად, განურჩევლად ამ შესვენების პერიოდებისა.

შემდეგ, განხილული იქნება რამდენიმე ასპექტი სპირიტუალიზმისთვის ძილისა და დაღლილი გაღვიძების მნიშვნელობის შესახებ, ასევე რამდენიმე საკითხთან დაკავშირებით. თავად ძილის დარღვევა. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ, განაგრძეთ სტატიის კითხვა!

ძილის დარღვევების შესახებ მეტის გაგება

სპირიულიზმის მიხედვით, არსებობს ძილის დარღვევების რამდენიმე განსხვავებული ტიპი და მათ აქვთ ფიზიკური, ემოციური და სულიერი მიზეზები. გარდა ამისა, ამ დოქტრინისთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს იმას, თუ როგორ იღვიძებს ვინმე. ყველა ეს გრძნობა უფრო დეტალურად იქნება შესწავლილი სტატიის შემდეგ ნაწილში. იხილეთ მეტი ქვემოთ!

რის მიხედვით არის ძილის დარღვევაუკეთ გაღვიძება

გარდა ენერგეტიკული საკითხებისა და სულიერ სიბრტყესთან დაკავშირებული საკითხებისა, არსებობს რამდენიმე მარტივი რჩევა, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს ნებისმიერი ადამიანის რუტინაში და გარანტირებული იყოს ძილის ხარისხის გაუმჯობესებაში. ამიტომ, მათზე კომენტარი იქნება ქვემოთ. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ, უბრალოდ გააგრძელეთ სტატიის კითხვა!

ჩამოაყალიბეთ რუტინა ძილისა და გაღვიძების დროით

რუტინის დადგენა აუცილებელია ხარისხიანი ძილისთვის. ამიტომ, საინტერესოა, რომ ადამიანები, რომლებსაც უჭირთ დაძინება, ცდილობენ ყოველთვის ერთსა და იმავე დროს დაიძინონ და ადგნენ, სანამ არ შეძლებენ ძილის დარეგულირებას. ეს პრაქტიკა შაბათ-კვირაც უნდა შენარჩუნდეს.

ეს ყველაფერი დაეხმარება ორგანიზმს ბუნებრივად გაიგოს საჭიროებები. ამგვარად, მას განაპირობებს კარგი ჩვევების დაცვა, რაც საგრძნობლად ამსუბუქებს დაღლილობის გრძნობას გაღვიძებისას.

დააკვირდით თქვენი საკვების ხარისხს და ვადას

საჭმელი გავლენას ახდენს ცხოვრების ყველა ასპექტზე, დაწყებული დღის განმავლობაში აქტივობების განხორციელების სურვილიდან ძილის ხარისხამდე. ამიტომ, მისი ხარისხი ყოველთვის ყურადღებით უნდა იქნას დაცული. თუმცა, ეს ასპექტი კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ღამის განმავლობაში.

ამგვარად, ვისაც უჭირს დაძინება, ყურადღებით უნდა აკონტროლოს სადილის არჩევანი. შეეცადეთ აირჩიოთმსუბუქი საკვებისთვის, ცილის დაბალი შემცველობით. როდესაც ცილები მოიხმარენ ჭარბად და ძილის წინ, მათ შეუძლიათ ძილის დარღვევა გამოიწვიოს.

მოერიდეთ მასტიმულირებელ სასმელებს, ალკოჰოლს და სიგარეტს

მასტიმულირებელ სასმელებს, როგორიცაა ყავა, უნდა მოერიდოთ ღამით. რეკომენდებულია მათი ბოლო მიღება ძილის წინ ხუთი საათით ადრე. გარდა ამისა, ალკოჰოლს ასევე შეუძლია შეაფერხოს ძილის ეფექტი მისი დამამშვიდებელი ეფექტის გამო. თუმცა, როგორც კი ეს გადის, გზას უთმობს აჟიოტაჟს.

ბოლოს, აღსანიშნავია, რომ მოწევა ასევე ზიანს აყენებს ძილის ხარისხს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სიგარეტს აქვს ალკოჰოლისა და მასტიმულირებელი ნივთიერებების მსგავსი ეფექტი, რაც ართულებს დაძინებას.

გააკეთე ფიზიკური ვარჯიში დღის განმავლობაში

კარგი სავარჯიშო რუტინის ჩამოყალიბება დაგეხმარებათ ხარისხის გაუმჯობესებაში. ძილის. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ეს აქტივობები დილით ან შუადღისას. მიუხედავად იმისა, რომ ვარჯიში ხელს უწყობს ძილს, თუ ღამით კეთდება, ამან შეიძლება გამოიწვიოს აჟიოტაჟი სიამოვნებასთან დაკავშირებული ჰორმონების გამოყოფის გამო.

აღნიშნული ფაქტების გათვალისწინებით, საუკეთესო ვარიანტია ფიზიკური აქტივობა. დაძინებამდე ექვსი საათით ადრე ფანჯარაში, რათა მისი სარგებლობა ამ გაგებით ნამდვილად ისარგებლოს.

შეეცადეთ დატოვოთ ოთახი ბნელი და მშვიდი.

გარემო გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე. ამიტომ მყუდრო, ბნელი და წყნარი ადგილის შექმნა ამ მხრივ ძალიან დაგეხმარებათ. იდეალურია ნებისმიერი ტიპის განათებისგან თავის დაღწევა, ტელევიზორებიდან და მობილური ტელეფონებიდან დაწყებული, მაღვიძარას განათებამდე. გარდა ამისა, ქუჩის ხმაური მთავრდება გზაზე, ამიტომ სმენის დამცავი შეიძლება იყოს საინტერესო.

განათების შემთხვევაში, განსაკუთრებით მობილური ტელეფონებიდან, აღსანიშნავია, რომ ისინი აფერხებენ მელატონინის გამომუშავებას. ჰორმონი, რომლის გარეშეც შეუძლებელია ძილი. ამიტომ, რეკომენდირებულია, რომ ეს მოწყობილობა გვერდით დატოვოთ დაძინებამდე ორი საათით ადრე.

სცადეთ ძილის წინ ლოცვა

როგორც აღინიშნა, სულიერმა პრობლემებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენი ძილის ხარისხი, ძილი და იწვევს ამ ბუნების დარღვევას. ამიტომ, ამ სფეროში სიმშვიდის ძიება აუცილებელია იმისათვის, რომ კარგად დაიძინოთ. ამიტომ, განურჩევლად თქვენი რელიგიისა, რეკომენდებულია ლოცვა წაიკითხოთ დღისთვის მადლობის ნიშნად და ძილში სიმშვიდის თხოვნით.

სპირიტუალიზმის შემთხვევაში, როგორც ძილის მომენტი სხვაგვარად ჩანს. სხვა რელიგიებიდან არსებობს ამისთვის სპეციალური ლოცვა.

მოერიდეთ ელექტრონული მოწყობილობების გამოყენებას ძილის წინ სულ მცირე ორი საათით ადრე

მელატონინის გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია ძილისთვის, ზიანს აყენებს გამოყენებას. ელექტრონული მოწყობილობები ძილის წინ. ეს ხდება არსებობის გამოამ მოწყობილობებში ლურჯი შუქი, რომელიც ახდენს „დღის სინათლის“ სიმულაციას და, შესაბამისად, აფერხებს ჰორმონის გამომუშავებას, ვინაიდან მელატონინი დამოკიდებულია ორგანიზმის მიერ წარმოქმნილ სიბნელეზე.

ამის გათვალისწინებით, რეკომენდებულია დარჩენა. დაძინებამდე ორი საათით ადრე ნებისმიერი ტიპის ელექტრონული მოწყობილობისგან მოშორებით. ეცადე, განახორციელო დამამშვიდებელი აქტივობები, რაც ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის დაწევას და სუნთქვის რიტმის მოწესრიგებას, ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ძილის გამოწვევას.

სპირიტუალიზმის მიხედვით ცუდ ენერგიაზე ძილი და დაღლილი გაღვიძება მიუთითებს?

სპირიულიზმის მიხედვით, ძილის დარღვევების რამდენიმე განსხვავებული მიზეზი არსებობს და ისინი შეიძლება იყოს როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური, ასევე სულიერი. რელიგიისთვის სულიერი მიზეზები დაკავშირებულია წარსულის ცხოვრებისეულ საკითხებთან და ასევე იმ ენერგიებთან, რომელსაც ადამიანები იღებენ მთელი დღის განმავლობაში.

ამიტომ, პირველ რიგში, აუცილებელია ფიზიკური პრობლემების შემოწმება ექიმთან კონსულტაციის გზით. თუ ისინი არ იქნა ნაპოვნი, ემოციური ფაქტორები უნდა გაანალიზდეს, რადგან სტრესი არღვევს ძილის ხარისხს. თუ ესეც ასე არ არის, ძილისა და დაღლილობის შეგრძნება შესაძლოა სულიერი მიზეზებით იყოს გამოწვეული.

ასე რომ, რეკომენდაციაა გაიაროთ ენერგეტიკულ წმენდაზე დაფუძნებული მკურნალობა. ის უნდა ჩატარდეს სპეციალიზებული თერაპევტის მიერ, რომელიც ასევე პასუხისმგებელია საჭიროების შემოწმებაზერეგრესია წარსულ ცხოვრებაზე კონფლიქტების გადასაჭრელად, რამაც შეიძლება დაარღვიოს ძილის ხარისხი.

სპირიულიზმის მიხედვით, ძილის დარღვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიკური, ემოციური და სულიერი ფაქტორებით. ვინაიდან პირველ ორს უშუალო კავშირი აქვს მეცნიერებასთან, უფრო საინტერესოა სულიერი ხასიათის საკითხების უფრო დეტალურად განხილვა, რომლებიც დაკავშირებულია მოცემულ მოძღვრებასთან.

ამგვარად, როდესაც კონკრეტულ ადამიანს უჭირს დაძინება. , ეს დაკავშირებულია ენერგიულ დაბრკოლებასთან. არის რაღაც, რაც სხვა სიბრტყის ნაწილია, რომელიც იწვევს ჩარევას, რის გამოც ფიჭვის ჯირკვალი ზიანდება, რადგან ის პასუხისმგებელია ასტრალური სტიმულის მიღებაზე.

ძილის დარღვევის ძირითადი მიზეზები

სპირიტუალისტური შეხედულებით ძილის დარღვევების ფიზიკური, ემოციური და სულიერი მიზეზები დაკავშირებულია. ეს ხდება ფიჭვის ჯირკვლის წყალობით, რომელიც დოქტრინით არის გაგებული, როგორც პასუხისმგებელი ასტრალური სტიმულის მიღებაზე. ამ ჯირკვალზე რამდენიმე მეცნიერული კვლევა არსებობს და ზოგიერთი ექიმი მიუთითებს მის კავშირსა და განზომილებებს შორის.

გარდა ამისა, სპირიტუალიზმის მიხედვით, ამ ჯირკვლის დინამიკით გამოწვეული ძილის დარღვევა ხდება მაშინ, როდესაც გარკვეული სული ახდენს გავლენას. უძილობის მქონე ადამიანის ენერგიები. ამიტომ, მელატონინის გამომუშავება იცვლება და ამ სულთან სიახლოვე იწვევს ძილის დარღვევას.

ფიზიკური მიზეზები

ძილის დარღვევის ფიზიკური მიზეზებიაუკავშირდება რიგ ფაქტორებს და ყველა მათგანი აღიარებულია როგორც რელიგიის, ისე მეცნიერების მიერ. ამიტომ, ისეთმა საკითხებმა, როგორიცაა წონა, შეიძლება გავლენა იქონიოს ვინმეს ძილის ხარისხზე. გარდა ამისა, ჰორმონალური ფაქტორები, განსაკუთრებით მენოპაუზის მქონე ქალებში, ასევე ფუნდამენტურ როლს თამაშობს.

სხვა ასპექტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ძილის დარღვევაზე, არის რესპირატორული პრობლემები და ფსიქიატრიული დაავადებები, როგორიცაა შფოთვა და დეპრესია.

ძილის დარღვევების ემოციურ მიზეზებთან დაკავშირებით, შეიძლება ითქვას, რომ ისინი დაკავშირებულია თითოეული ადამიანის რუტინასთან. ამ ფაქტორების გათვალისწინებით, ზუსტი დიაგნოზისთვის ისინი ინდივიდუალურად უნდა შეფასდეს. თუმცა, ზოგიერთი საერთო მნიშვნელი არსებობს იმ ადამიანების ცხოვრებაში, რომლებიც ამ ტიპის სიტუაციებს განიცდიან.

მათ შორის, შესაძლებელია გამოვყოთ სამუშაო სტრესი. გარდა ამისა, თუ ადამიანი ცოტა ხნის წინ დაღუპულია, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს მისი ძილის ხარისხზე, რადგან დაკარგვასთან დაკავშირებულმა ემოციებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილის დაკარგვა.

სულიერი მიზეზები

სპირიტუალიზმის მიხედვით, ძილის დარღვევა არასოდეს ასოცირდება მხოლოდ ფიზიკურ და ემოციურ მიზეზებთან, ამიტომ აუცილებელია სულიერი კომპონენტის გათვალისწინება. ამრიგად, ენერგიებზე უნდა ვიფიქროთ, როგორც შემოჭრილი სულები და თუნდაც კარმა წარსული ცხოვრებიდანშეიძლება გავლენა მოახდინოს ამ საკითხებზე.

როდესაც არ არის გამოვლენილი ფიზიკური ან ემოციური სიმპტომები, აუცილებელია, რომ ადამიანს, რომელსაც უჭირს დაძინება, გაიაროს ენერგიული წმენდა. გარდა ამისა, მან უნდა მოძებნოს გზები სიფრთხილისკენ იმ ენერგიებთან მიმართებაში, რომლებსაც ექვემდებარება.

სპირიტუალიზმის მიხედვით ძილისა და დაღლილობის მნიშვნელობა

სპირიტუალიზმის მიხედვით, ყველა ადამიანი სული დაფარულია. სხეულის მიერ. ამგვარად, როცა გვძინავს, სული იშლება და ბრუნდება თავის სიბრტყეში. ამის მიზანია ვისწავლოთ და მიიღოთ ხელმძღვანელობა მომავლის შესახებ. თუმცა ზოგიერთ ადამიანს არ შეუძლია მატერიისგან ძალიან შორს გადაადგილება და მასთან ახლოს რჩება, რაც იწვევს დაღლილობას.

გარდა ამისა, არიან ადამიანები, რომელთა სული ვერ იძინებს ნეგატიური ენერგიების შთანთქმის გამო. მოდის სამუშაო გარემოდან ან ნებისმიერი სხვა სივრციდან, სადაც ადამიანი ექვემდებარება სტრესულ პირობებს.

სპირიტუალიზმის მიხედვით ძალიან ძილიანობის მნიშვნელობა

ადამიანებს აქვთ ენერგიის ორი განსხვავებული ტიპი: ფიზიკური და სულიერი. . ამიტომ, სპირიტუალიზმის მიხედვით, როცა ვიძინებთ, ენერგია აღდგება და თუ ეს არ მოხდა და ძილიანობა განვაგრძეთ, არის რაღაც, რაც არღვევს პროცესს და საჭიროა მეტი ყურადღებით დაკვირვება.

პირველი ნაბიჯი არის ფიზიკური პრობლემების გაუქმება. თუ არაფერია მატერიალური სიბრტყიდანგარკვეული ადამიანის ძილის თავიდან ასაცილებლად, მათ უნდა შეამოწმონ პოტენციური დისბალანსი მათ სულიერ ენერგიაში. ეს იმიტომ ხდება, რომ მასზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სულებმა და ისინი პასუხისმგებელნი არიან მის მუდმივ ძილზე.

მნიშვნელობა აქვს ბევრი ძილი და სხეულის ტკივილებით გაღვიძება სპირიტუალიზმისთვის

როდესაც ადამიანი დადებით ვიბრაციებში ჩართულია და იძინებს, მისი სული მოძრაობს სხვა სინათლის არსებებს შორის სულიერ პლანზე. თუმცა, როდესაც თქვენი ვიბრაციები უარყოფითია, შესაძლებელია ბნელი სულებითა და სხვა ინკარნირებული არსებებით იყოთ შეპყრობილი ასტრალურ პროექციაში.

ამიტომ, ფიზიკური სხეული მხოლოდ ნაწილობრივ მოდუნდება და ცნობიერება სრულად ვერ განთავისუფლდება. ამიტომ, სხეულის ტკივილი გამოწვეულია მსგავსი სიტუაციებით, რაც ხელს უშლის ფიზიკური და გონებრივი სისავსის განცდას. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ეძებოთ ენერგიების დაბალანსების გზა, რაც მათ უფრო პოზიტიურს გახდის.

სპირიტუალიზმის მიხედვით დაღლილობის დროსაც კი არ შეიძლება დაიძინოთ

ადამიანები, რომლებსაც არც კი ეძინებათ. დაღლილობისას, პირველ რიგში, მათ უნდა დააკვირდნენ ამის ფიზიკურ და ემოციურ მიზეზებს. ამიტომ, აუცილებელია სტრესის დონის შემცირება და საკუთარი საზღვრების პატივისცემა, ფიზიკური თუ გონებრივი. გარდა ამისა, აუცილებელია შესაბამისი რუტინის მიღება ძილის გასაუმჯობესებლად.

თუმცა, თუ მიზეზი არისსულიერი, სპირიტისტული დოქტრინა ხაზს უსვამს, რომ ისინი შეიძლება დაკავშირებული იყოს აკვიატებული სულების არსებობასთან. ისინი ნაკლებად განვითარებული სულები არიან, რომლებიც მოქმედებენ შემაშფოთებლად და არ ეთანხმებიან ევოლუციური პროცესის გავლას, რომელიც ყველა სულს სჭირდება.

სპირიტუალიზმისთვის შუაღამისას გაღვიძების მნიშვნელობა

სპირიტიზმის მიხედვით, შუაღამისას გაღვიძება ნორმალური არ არის. თუ ეს განმეორდება, კიდევ უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ. ეს სულაც არ ნიშნავს რაიმე ცუდს, არამედ ემსახურება იმის ხაზგასმას, რომ საჭიროა იმის გაგება, რაც შენს თავს ხდება.

გარდა ამისა, ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ არის შემთხვევები, რომლებიც ყურადღებით უნდა დააკვირდე. მაგალითად, ადამიანი, რომელიც დილის 3 საათზე არაერთხელ იღვიძებს, იღებს სიგნალს, რომ სულიერი სიბრტყიდან არსებობენ არსებები, რომლებიც ცდილობენ მათთან დაკავშირებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ დღის გარკვეული დროა უფრო ხელსაყრელი ამ ტიპის კონტაქტისთვის.

სხვა ინფორმაცია სპირიტუალიზმის მიხედვით ძილისა და დაღლილობის შესახებ

გაირკვეს, თუ როგორ ძილის დარღვევის მიზეზების დასადგენად, უმჯობესია მოიძიოთ პროფესიონალი ამ პირობების მკურნალობაში. თუმცა, ამ ღონისძიების მიღებამდეც კი, დაკვირვება დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ, რომელი ტიპის მკურნალობაა ყველაზე შესაფერისი თქვენი შემთხვევისთვის. იხილეთ მეტი ამის შესახებ ქვემოთ!

როგორიცით, არის თუ არა მიზეზი ფიზიკური, ემოციური თუ სულიერი?

იმისათვის, რომ დადგინდეს, არის თუ არა ძილის დარღვევების მიზეზები ფიზიკური, ემოციური თუ სულიერი სპეციალისტის დახმარების გარეშე, აუცილებელია დაიცვან საკუთარი რუტინა. მაგალითად, ადამიანებს, რომლებიც მუდმივად ექვემდებარებიან სტრესულ სიტუაციებს, შეიძლება უჭირთ დაძინება, რადგან არ შეუძლიათ დისტანცირება თავიანთი ყოველდღიური ცხოვრების ემოციებისგან.

გარდა ამისა, ფიზიკურ მიზეზებზე საუბრისას აღსანიშნავია, რომ ფაქტორები წონა, რესპირატორული დაავადებები და ფსიქიატრიული პირობები შეიძლება გავლენა იქონიოს ამ საკითხებზე. ასე რომ, იმ ადამიანების შემთხვევაში, რომლებიც დაავადებულნი არიან ამ დაავადებებით, შეიძლება იყოს აშლილობა.

როდესაც არცერთი ორი სცენარი არ არის შესაფერისი, მიზეზი სავარაუდოდ სულიერია და დაკავშირებულია ადამიანის მიერ შთანთქმულ ენერგიასთან.

როგორია მკურნალობა მათთვის, ვისაც სძინავს და იღვიძებს დაღლილი. . ამიტომ, როდესაც ისინი ფიზიკურნი არიან, საუკეთესო ვარიანტია ექიმთან მისვლა. ემოციური მიზეზების შემთხვევაში ფსიქოთერაპია და ფსიქიატრია ყველაზე რეკომენდირებული გზებია.

ბოლოს, სულიერი აშლილობებისთვის საუკეთესო ვარიანტია ამ ბუნების მკურნალობა, როგორც ეს ხდება წარსულ ცხოვრებებზე რეგრესიის შემთხვევაში. მეტი დეტალი ამათ შესახებეს კითხვები ქვემოთ იქნება განხილული.

სულიერი მკურნალობა

არსებობს სულიერი მკურნალობის ორი ტიპი, რომელიც ყველაზე შესაფერისია ძილის დარღვევებისთვის: სულიერი წმენდა და თავისუფლების თერაპია. პირველის შემთხვევაში ის კეთდება სპეციალიზებული თერაპევტის მიერ და მიზნად ისახავს ადამიანის ენერგიების გაწმენდას, ინტრუზიული სულებისგან განთავისუფლებას, რაც ძილს შეუძლებელს ხდის. მკურნალობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ენერგიული და ემოციური ბლოკირების დასრულება.

თავისუფლების თერაპიის შემთხვევაში, შეიძლება ითქვას, რომ იგი შედგება წარსულის ცხოვრებიდან რეგრესისაგან. ამიტომ, ეს უნდა მოხდეს მხოლოდ სულიერი განწმენდის შემდეგ და საჭიროებს თერაპევტის ხელმძღვანელობას, რომელიც დააკავშირებს ადამიანს თავის „უმაღლეს მეთან“ და განბლოკავს მეხსიერებაში ჩარჩენილ ემოციებს და ხელს უშლის დაძინებას.

სამედიცინო მკურნალობა

უძილობის სამედიცინო მკურნალობა იწყება ნევროლოგთან ვიზიტით. ის შეძლებს სწორი დიაგნოზის დასმას და დარღვევის ფიზიკური მიზეზების დადგენას. ეს კეთდება გამოკვლევების გზით და საჭიროების შემთხვევაში, პაციენტს სათანადო მედიკამენტები მიეცემა, რათა დამაკმაყოფილებლად დაიძინოს.

უფრო სერიოზული ნევროლოგიური დისფუნქციის აღმოჩენის შემთხვევაში, არსებობს ოპერაციის შესაძლებლობაც. თუმცა, თუ ფიზიკური მიზეზები არ იქნა აღმოჩენილი, პაციენტი გადაეგზავნება ფსიქიატრს, რათაამ პროფესიონალს შეუძლია შეაფასოს ძილის დარღვევის ემოციური მიზეზები.

როგორ დავიძინოთ უკეთ სპირიტუალიზმის მიხედვით?

სპირიტუალიზმის მამად მიჩნეულ ალან კარდეკს აქვს წიგნი სახელწოდებით A Hora de Dormir. განსახილველ ნაშრომში ის განმარტავს, რომ ძილი მამაკაცებს ეძლეოდათ, რათა მათ ძალა გამოესწორებინათ. თუმცა, სულს არ სჭირდება ამ ტიპის დასვენება და სანამ სხეული აღდგება, ის მიდის თავის თვითმფრინავზე, რათა მოუსმინოს სხვა სინათლის არსებების რჩევებს.

ამ გზით საჭიროა სიმშვიდის პოვნა. დაძინება და სულის მიცემა ამ ტრაექტორიის გავლისას ღამის განმავლობაში არის სპირიტისტული ღამის ლოცვის ლოცვა. ის ემსახურება მშვიდი ძილისთვის აუცილებელ სიმშვიდეს.

სპირიტიზმის შესახებ მეტის გაგება

სპირიტიზმი არის დოქტრინა, რომელიც შეიქმნა მე-19 საუკუნეში ალან კარდეკის მიერ, რომელმაც დაიწყო ამ თემაზე კვლევების სერია. სულების გამოვლინება. ამ კონტექსტში, კარდეკმა გამართა "გიგანტური მაგიდების" სესიები და აკვირდებოდა ობიექტებს, რომლებიც მოძრაობდნენ რაიმე სახის შესამჩნევი ჩარევის გარეშე. შემდეგ ასეთმა ფენომენებმა მას ინტერესის გაღრმავება გამოიწვია.

ამ კვლევებიდან დაიბადა სულების წიგნი, რომელიც დღემდე სპირიტუალიზმის სწავლების საფუძველია. წიგნს აქვს ძლიერი მეცნიერული საფუძველი და არ არის მხოლოდ მისტიციზმთან შესაბამისობაში, როგორც ზოგიერთმა შეიძლება იფიქროს.

რჩევები ძილისა და