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なぜ利尿作用のあるお茶を飲むのか？
お茶と呼ばれる煎じ薬は、ハーブ、スパイス、葉、根、果実などから調合して飲むことができます。 調合に使われる成分によって、利尿作用があり、体の健康に貢献し、体の機能を向上させる効果をもたらすと言われている飲み物があります。
利尿剤は、腎臓と肝臓の機能を助け、体内で消費・排出される水分とミネラル塩のろ過と吸収に貢献する物質として解釈されています。 このため、利尿剤のお茶を摂取すると、特に体液貯留の主犯の1つであるナトリウムの蓄積を抑えることができます。女性
利尿作用のある輸液を摂取することは、専門家や栄養士によって、減量のためのダイエットにもよく推奨されています。 減量は常に身体活動と関連していなければならないので、輸液による意欲とエネルギーの提供もまた有益なのです。
利尿作用に関しては、腎臓でろ過された毒素を尿を通して排出する経路に導くプロセスです。 私たちがあなたのために分離した利尿茶のいくつかのレシピと、あなたの体の活動でこれらの要素の影響についての詳細を知るために、以下を取得します。
パセリ入り利尿作用のあるお茶
パセリは、調味料として料理に使われることはよく知られていますが、薬用としても利用されている植物です。 その薬効は、特に、消化を助け、体内の尿酸をより低く蓄積させるというニーズに対して推奨されるもので、顕著な風味を持っています。
植物の香りが苦手な方でも、お茶にすることで体の機能を高めることができます。 効能、特性、禁忌についての詳細を読むと、パセリの存在とおいしいお茶のレシピの提案にアクセスできます。 ぜひチェックしてみてください。
物件紹介
パセリは、ブラジルではパセリ、チェイロ・ベルデ、ペレキシルとも呼ばれ、とても人気があり、市場でも簡単に手に入るし、家庭でも小さな庭やベッドで、主枝から簡単に取り出した苗から栽培することができる。
尿の分泌を促進するため、体内の水分や毒素を排出するプロセスに貢献し、優れた利尿作用を持つ植物である。
効能・効果
パセリを主成分とする輸液の使用は、特に脚の領域にある液体の蓄積の減少を促進することが示されています。 あなたが脚に重いと疲れている場合は、この準備を活用し、体の残りの部分よりも高いモードで足を置いて、リラックスする機会を取る。 利用し、それらを休ませてください。
パセリには抗酸化作用があるため、同じ価値の他の植物やハーブを含む青汁に加えると、他の要素の特性を高めると指摘されています。
禁忌事項
パセリは、腎臓に重度の障害がある人、腎臓に特定の症状（腎炎、腎嚢胞など）を経験した人は、いかなる形態や用途でも避けるべきであり、パセリ茶は特に、妊娠中の女性や授乳中の女性のみが避けるべきであるとされています。
原材料名
おいしいパセリ茶を作るには、次の成分が必要です：パセリの1枝、好ましくは新鮮で、まだ茎を含む（参考：植物の25グラム）、水の1カップとレモン汁の半分カップ。 ヒント：ナイフで植物をカットしないようにしよう、可能であればあなたの手でそれを破る、このアクションは、すべてのプロパティを維持することができます。をそのままに。
方法
パセリをたっぷりの水で洗い、きれいにする。 水を入れた鍋に刻んだパセリを入れ、沸騰させる。 沸騰したらすぐに火を止め、容器にふたをする。 そのまま5～10分ほど煎じる。 最後に濾して株を取り除き、レモンを入れて温かいうちに飲む。
妊婦のためのフェンネルとパセリの利尿作用のあるお茶
妊婦さんには、神経系を穏やかにしてくれるお茶がおすすめです。 パセリ茶はそのようなお茶ではありませんが、甘草の作用と組み合わせれば、妊婦さんに優れた利尿作用をもたらし、血行を良くする効果があります。
おいしいだけでなく、このお茶は生物に快適さをもたらし、午後の休憩前や夜、眠りにつく前に飲むことができます。 読んで、妊婦のための少量のパセリと甘いハーブティーの提案と、その特性、適応症と禁忌を知る。 それをチェックしてください。
物件紹介
この甘いハーブは、鎮静効果に加えて、消化不良や腹部の不快感、例えば月経痛や消化の悪い食べ物を食べた後の腹部の膨満感などのシナリオの改善を助けることができる良い特性を持っています。
このハーブにはカリウムやビタミンA、Cなどの栄養素が多く含まれています。スイートハーブとパセリを組み合わせると、その特性が増強され、利尿作用に加え、鎮痛作用や抗炎症作用が現れます。
効能・効果
パセリと組み合わせたフェンネルティーには利尿作用があり、妊婦の水分蓄積をコントロールするために使用できますが、妊娠していない女性でも生理痛の症状を緩和するために使用することが可能です。
月経周期がすでに始まっている場合、この点滴を使用すると、女性は腹部と主に脚の血流の循環に、より多くの緩和を感じることができます。
妊娠していない女性には、レモンバームとパセリを組み合わせると、月経痛の緩和に役立つとされています。 これらの植物は鎮痛作用と抗炎症作用があるため、筋肉の緊張をコントロールし、腹痛を調節することができます。
禁忌事項
パセリは妊娠中の女性には大量摂取が禁忌であり、スウィートグラスは、いくつかの研究によると、不妊に関連するため、乳がんの治療を受けている女性には勧めない専門家がいます。 いずれにせよ、摂取してよいかどうか疑問がある場合は、必ず医師の診断と専門家のアドバイスを受けてください。
原材料名
フェンネルティーを作り、パセリを使うには、次の材料が必要です：フェンネル1メジャー（大さじ）、パセリ1メジャー（小さじ）、お湯約250ml。 なお、フェンネルには甘い香りがあるので、砂糖や蜂蜜などで味付けする必要はないでしょう。
方法
パセリを加えたフェンネル茶は、2つの植物を沸騰させずに煎じたものです。 したがって、非常に熱いお湯が必要になります。 フェンネルとパセリの量をカップに入れ、沸騰したお湯を入れてからカップを覆います。 数分待ってから、暖かい飲み物を摂取してください。
タンポポの利尿作用のあるお茶
タンポポは栄養価の高い植物なので、お茶にして飲むと利尿作用があり、体をほぐす働きがあります。
タンポポは利尿作用に加え、抗炎症作用があるため、リウマチや痛風などの病気の治療や緩和に利用されています。
一般に信じられているのとは異なり、タンポポ茶に使われるのは美しい黄色の花ではなく、大量の抗酸化物質と薬効成分を含む根です。 タンポポ茶の適応症、特性、禁忌、作り方についてもっと知りたい方はこちらをご覧ください。
物件紹介
利尿作用のほか、抗炎症作用、抗酸化作用があり、肌や髪の健康に役立ちます。 また、動物性タンパク質の消化を助けるので、食後、午後に使用すると消化が良くなります。
また、ビタミンC、ビタミンB6、ミネラルも含まれているため、栄養士やダイエットの専門家からは、減量や体内脂肪の除去に役立つと言われています。 デトックスや毒素排出を促進すると同時に、体の健康に貢献する栄養素をもたらすことができるのです。
効能・効果
この輸液は、大人と子供の両方に適しています。 この輸液は、生体内の尿の生成量を増加させる役割を果たします。 尿の生成量の増加は、人が水分を保持する傾向がある場合には、液体の排出を助けます。 カリウムやリンなどのミネラルが存在するため、腎臓も恩恵を受けるでしょう。尿
その用途は多岐にわたり、消化器系の問題、子供の食欲不振、胆道疾患、痔、体内の悪玉コレステロールの減少にも適応されます。 また、根には軽い下剤効果があります。 リウマチや肝臓疾患などの疾患も、タンポポを摂取することで緩和されることが期待できます。
禁忌事項
タンポポの根だけは、腎臓関連の病気（腎炎、腎臓結石など）の人は、点滴を避けるべきです。 重度の胃の病気（胃炎や潰瘍など）にも注意が必要で、これらの問題がある場合は、消費を避けてください。 妊娠中の女性には、この点滴も推奨されません。
原材料名
タンポポ茶を作るために次の材料を用意してください：タンポポの葉と根15グラム。 花は含まれないので注意。 また、非常に熱いお湯250mlを取る。 葉と根は新鮮であることが理想的なので、実際に煎じるときに摘むか買うかして置いてください。
方法
煎じるときは、蓋つきの容器にお湯を入れ、その中に葉と根を入れてしっかり閉めます。 10分ほど置いてから、漉して飲みます。
コーンヘアーで利尿作用のあるお茶
とうもろこしの穂の部分にある「とうもろこし毛」は、見た目は植物ですが、受精や妊娠に役立つだけでなく、薬用としても利用されています。 この植物を使った煎じ薬を飲むと、むくみや水分の排出を助けるためによく利用されます。
トウモロコシの毛には、生体の改善に役立つ物質（タンパク質、栄養素、炭水化物）が含まれています。 利尿作用のある完全な天然物であり、天然の新鮮な状態、または乾燥エキスとして摂取することが可能です。
物件紹介
トウモロコシの毛には、ビタミン、タンパク質、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、そして炭水化物が含まれており、これらはすべて、体の細胞の消耗に対抗するための優れたエネルギー伝導体と考えられているのです。
効能・効果
トウモロコシの毛の注入は、腎臓に関連する病理の治療と、結果として高血圧の治療のために医師や専門家によって強く推奨されています。 それは、腫れと水分を排除する方法を改善することを主な目的として、これらの疾患の制御活動の補完として使用されています。
また、女性の場合、生理中の緊張を和らげるのに最適なお茶です。 痙攣、頭痛、全身の痛み、不安やストレスなどの不快感を和らげるために使用されることがあります。
また、アルカリ性の性質を持つコーンヘアーは、体全体の酸のレベルを下げ、抗炎症反応のバランスを取り、特定の筋肉痛や関節痛に対処するのに役立ちます。
禁忌事項
利尿作用があり、尿の量を増やすと排尿時の痛みや不快感などの合併症を引き起こす可能性があるためです。 妊娠中の女性には、摂取をお勧めしません。
原材料名
お茶を作るには、新鮮なトウモロコシの毛を1～2本の耳から採取します（スプーン2杯）。 乾燥したエキスも使用できますが、この場合もスプーン2杯を使用します。 室温の水2カップを分けます。 他の輸液と異なり、これはすでに植物が沈んだ状態で直接沸騰させます。
方法
とうもろこし茶は香りが強いので、飲む直前に準備することで、より香り高く飲むことができます。 鍋に材料をすべて入れて沸騰させ、火を止めて少し休ませた後、濾して温かいうちに飲みましょう。
スギナで利尿作用のあるお茶
スギナは、利尿作用のあるハーブとして認識されており、体内の毒素の排出を助け、滞留した水分を排出する条件を改善するため、様々な減量ダイエットに広く使用されています。 体内のすべての余剰水分は、スギナベースの輸液を使用して、本質的に浄化し排出され、鍛えることができます。
スギナ茶の効能と禁忌はこちらでご確認ください。
物件紹介
また、体内のナトリウムを排出し、細菌を駆除する働きもあります。
効能・効果
衝撃的な食べ物の摂取や食べ過ぎにより、腹部に不快感やむくみがある方におすすめです。 また、水分の排泄と浄化を助けるので、泌尿器系に問題がある方にもおすすめです。
また、スギナにはカルシウムやリンなどのミネラルが含まれており、体の抵抗力を高め、骨の性質を維持するのに役立ちます。 外部的には、爪を丈夫にし、皮膚を健康的に見せる効果があるとされています。
禁忌事項
スギナを含む輸液の長時間の摂取は、体内に吸収されなかったミネラルなどの毒素の排出を促し、毒素が過剰に引き出されてしまうため、好ましくありません。 消費は控えめにして習慣化しないことが原則です。 栄養価の同じ他の輸液を挟み込むことが必要です。
スギナにはカリウムが多く含まれているため（心臓に問題のある人にはリスクとなる）、お茶を利用するすべての人は、水分摂取量を増やしてでも注意することをお勧めします。
原材料名
苦味が強いですが、砂糖なしで飲めます。 材料は、スギナハーブ適量（ティースプーン1杯）と熱湯半リットルだけ。 薬草専門店で簡単に手に入るドライハーブを使ってもOKです。
方法
カップにスギナを入れ、お湯を注ぎ、受け皿をかぶせ、10分ほど置く。 蒸らしてお茶を作る。 その後、漉してスギナの残りを取り除き、飲む。 大量に作って保存しておけば、冷やしたりアイスで飲むことも可能である。
生姜を使った利尿作用のあるお茶
生姜の根は多くの煎じ薬に使われ、また他の様々な材料と組み合わせて、飲料や高級料理の味と香りを高めるために使われます。
多くの人は知らないが、ショウガは体内の利尿作用を促進し、気道の確保、喉の炎症、さらには免疫力低下に伴う悪寒の軽減に使われる。
生姜の香りは、日本や中国の東洋医学の煎じ薬に広く使われています。 生姜紅茶の効果についてもっと知りたい方は、以下をご覧ください。
物件紹介
ジンジャーティーは、抗酸化作用、抗菌作用、発熱作用があり、新陳代謝を活発にし、エネルギー生産と毒素排出を促進します。 また、体内の尿酸を排出し、腸の活動を正常化する作用もあります。
効能・効果
肝臓の健康維持には、抗炎症作用と抗酸化作用のある生姜を使った紅茶が適しています。
また、気道疾患（インフルエンザ、風邪、喉の痛み）の治療にも使用されます。
生姜には活性成分が含まれているため、腸の筋肉の弛緩を促し、胃酸を減少させることができます。 したがって、この点滴は胸焼けや腸で発生するガスの予防を助けることができるのです。
禁忌事項
腸や胃腸に疾患のある方は、生姜の摂取を控えてください。 また、減量目的で生姜湯を利用する場合は、1日3杯を超えないように指導してください。
特に生姜については、甲状腺機能亢進症の方は代謝が促進されている状態なので、当然、発熱性食品の摂取はお勧めできません。
また、心臓病、慢性偏頭痛、胃腸障害、アレルギーのある方は、動脈の血圧上昇、低血糖、ストレス、不眠、頻脈につながるため、発熱性食品の過剰摂取は控えた方がよいでしょう。
原材料名
生姜の根（新鮮であればすりおろしたもの）3メジャー（ティースプーン）、ろ過した水半リットル、レモン汁2メジャー（大さじ）、お好みで蜂蜜1メジャー（大さじ）を用意します。
方法
生姜を蓋付きの鍋で10分ほど茹で、皮が緩んで取りやすくなってから濾し、レモン1個分の果汁を加える。 最後に蜂蜜を加える。 熱いまますぐに消費する。
ジンジャー、シナモン、レモンの利尿作用のあるお茶
利尿作用のある成分を2種類以上配合することで、生体への吸収を早め、より早く効果を発揮させることを目的としています。 ジンジャーやシナモンには発熱作用があり、レモンとともに体内に留まっている水分を放出する機能を向上させるのに役立ちます。
3つの素材を一緒に煎じることで、美味しく爽やかな味わいになるほか、新陳代謝を強化し、免疫システムを向上させて風邪やインフルエンザなどの病気を避けることができます。 これらの素材とこのお茶の健康への効果について詳しくご紹介します。
物件紹介
ジンジャー、シナモン、レモンは抗酸化作用と抗菌作用があり、特にシナモンは体内の細菌や菌に対抗するために強く採用されています。 また、3つとも腎臓の機能を調整する物質があり、体内の水分を排出するシステムを常に改善することを確実にします。
効能・効果
生姜、シナモン、レモンの煎じ薬は、腸内ガスの解消や腹部のむくみの改善に効果があります。 また、動脈硬化の予防にもなるため、汗や尿による水分排泄を促す代謝促進作用があります。 専門家や栄養士は、低カロリーダイエットや身体能力向上のために、本品を推奨しています。
禁忌事項
この煎じ薬の3つの要素（シナモン、レモン、ジンジャー）は、栄養の表示を守って、控えめに摂取することが大切です。
特にシナモンは、他の薬の成分の作用を打ち消す有効成分が含まれているため、最終的に消費される合成医薬品と一緒に使用しないことが禁忌とされています。 ご期待ください。
原材料名
生姜とレモンとシナモンのお茶はとても香りがよく、飲む瞬間に近いタイミングで準備する必要があります。 お茶を作るには、300mlの水、10gの生姜の根、半量のレモンとシナモンスティックが必要です。
方法
作り方は、カップにすりおろしたショウガを入れ、熱湯を注ぎ、シナモンスティックを加えて5分ほど置く。 最後にレモン1/2個分の果汁で味付けして出来上がり。 温かいうちにお召し上がりください。 保存する場合は、レモンを入れずに作り、飲むときにだけ入れてください。
ハイビスカスで利尿作用のあるお茶
ハイビスカスは、花をお茶にすることで知られる薬用植物で、一定量を摂取すると利尿作用があり、胃の不快感や水分の停滞に効果がある。 花は赤みがかった印象的な色で、その特徴が煎じ薬にも表れている。
ハイビスカスの花は、ケーキやパイ（甘いもの、しょっぱいもの）、ゼリーなど、さまざまな料理のレシピにも使われています。 しかし、ハイビスカスティーは、その健康効果をより高めることができます。 この植物について詳しく調べて、おいしいハイビスカスティーを作りましょう!
物件紹介
ハイビスカスは、抗酸化物質と抗炎症物質が含まれており、体液の排出経路を塞がないようにします。 さらに、ミネラルとビタミンを多く含み、緊張や神経系の緩和を助ける植物でもあります。
効能・効果
ハイビスカスティーは、利尿作用があるため、医師や専門家の指導のもとで飲用すると、減量のためのダイエットに適しています。 また、動脈の圧力を改善し、生体内の悪玉コレステロールを減らすためのダイエットにも提案されています。 さらに肝臓から脂肪を洗浄します。 その抗酸化特性により、細胞の消耗を防ぐ源となるのです。
また、体内の悪玉コレステロール値を下げる作用もあり、糖尿病などの病気や体重過多による病気では、ハイビスカスが善玉コレステロールを増やして健康を増進し、合成医薬品によるより深い治療を可能にします。
禁忌事項
酸味に近く、甘みもあるので飲みやすいが、飲み過ぎると腸の働きに影響を与え、下痢や軽い中毒を起こすことがある。
尿の生成に寄与するため、カリウムやナトリウムが常に失われる可能性があるため、控えめに使用する必要がある。 妊婦の摂取は推奨されない。
原材料名
ハイビスカスティーは、ハイビスカスの花を乾燥させたものですが、一般的に考えられているように、これは庭でよく見られる花ではありません。 正しい種類は、ハーブや植物の専門店で煎じ薬を探してください。 さて、ハイビスカスティーを作るには、乾燥したハイビスカスの花大さじ2と予熱した水1リットルを用意します。
方法
お湯を沸かし、沸騰したら火を止め、ハイビスカスのドライフラワーを入れます。 このとき、容器に蓋をする必要があります。 10分間放置した後、フラワーを取り除き、温かいうちに濾します。 冷蔵庫で1日保存し、冷やしたりロックで飲むことも可能です。
帽子で利尿作用のあるお茶
ブラジルの地域によっては、erva do brejo、chá mineiro、erva do brejoなどの別名で呼ばれている植物です。 利尿作用はよく知られており、特に高齢者はすでに薬用として利用していました。 また、抗炎症作用から病気の改善にも利用されています。
このお茶は、すでに乾燥した葉から調製され、煎じ薬の味が好きでない人のための良い選択肢です。 マイルドな味ですが、それでも、砂糖や他のスパイスを加えて、香り豊かな飲み物を構成することができます。 植物シャペウ・デ・クーロについてもっと知って、お茶を試してみてください。
物件紹介
ブラジルのミナスジェライス州、サンパウロ州、マットグロッソ州に分布し、他の州にも分布しているが、発生率は低い。
また、抗炎症作用、緩下作用、収斂作用があり、体内のリンパ系の炎症を鎮め、滞留した水分を排出する働きがあります。
効能・効果
シャペウ・デ・クーロは、ニキビなどの皮膚の炎症から消化器系の炎症まで、さまざまな炎症に悩む人に適したお茶です。 他のお茶とは異なり、胃炎などの慢性胃疾患に悩む人に最適なお茶です。
内服だけでなく、煮たスギナをお風呂や洗面器に入れて、梅毒などの炎症の改善や対策に使用します。 また、洗顔にも使用し、ニキビや肌の変調の乾燥に寄与します。
ブラジルのいくつかの地域では、"chapéu-de-couro "の葉は、葉の注入と浸漬と70％のアルコールを使用して、自然な髪とヘアカラーのプロセスに使用されています。 専門家に情報を相談し、この目的のために特定の指示がなければ使用しないようにしてください。
禁忌事項
心肺機能の低下している方は、レザーハットティーの使用は避けてください。 また、腎臓病の治療に用いる合成医薬品との併用は、これらの医薬品の作用を阻害する有効成分があるため、お勧めしません。
原材料名
シャペウ・デ・レザーの乾燥葉と水だけで作れますので、シャペウ・デ・レザーの乾燥葉を大さじ2杯、水を1/2リットル用意すれば、調合に必要な材料が揃います。
方法
水（1リットル）を沸騰させ、沸騰したらすぐに乾燥したスギナの葉を加えておく。 沸騰した鍋は開けずに10分間蓋をしておく。 その後、残った葉を取り除き、温かいままいただく。 お好みで甘味料を使用してもよいでしょう。
緑茶を使った利尿作用のあるお茶
ハイビスカス茶の後、緑茶は、最もよく知られている 1 つは、体重を失うと、体の利尿作用の茶のソースであるため、対策を減らすためのダイエットで使用します。 また、その作用を高める、同じ利尿値の果物を結合することができます。
中国やインドを原産地とする緑茶は、カメリアという植物の葉から作られます。 ホットでもアイスでも、液体でも、カプセルでも飲める万能茶です。 飲み方の自由度が高いのも特徴です。 このお茶についてもっと知って、今日はおいしい緑茶を淹れてみませんか？
物件紹介
緑茶に含まれるカフェインは、代謝を促進し、カロリー消費に貢献するだけでなく、注意力や集中力を高める刺激にもなります。 また、緑茶には抗酸化作用、ビタミン（B、E、C）、ミネラル（カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄、カリウムなど）が含まれており、身体に良い影響を与えます。
効能・効果
緑茶は利尿作用があるため、ダイエットにも適しているほか、同量の果物（パイナップルなど）と組み合わせることで、糖尿病などの病気の治療にも役立ちます。 また、ホットまたはウォームタイプで、消化感を良くすることが示されています。
これは、緑茶がいわゆるフリーラジカルと戦い、老化の主な視覚的要因の1つである弛緩の予防に貢献するためです。
禁忌事項
緑茶の主な禁忌は、カフェインの存在に関連しています。 覚醒作用があり、不眠や睡眠を妨げる興奮を引き起こす可能性があるため、夜間の使用は推奨されていないことを知っておくことが重要です。
また、腎臓障害や恒常的な胃腸障害のある人は避けるべきです。 最後に、妊娠中の女性にはお勧めできません。
原材料名
作り方によっては苦味が出るので、パイナップルとの組み合わせがおすすめです。 材料は、水1リットル、パイナップル大2枚、緑茶大さじ1杯半です。 この場合、乾燥葉か粉末のお茶をお探し下さい。
方法
鍋に水半リットルを沸騰させ、沸騰したらパイナップル大2枚を入れ、再度沸騰させる。
粉茶または乾燥茶葉（消毒済み）を加える。 火を止め、鍋に蓋をして10分待つ。 残りの茶葉とパイナップルを取り出し、濾してサービスする。 氷を入れてアイスバージョンでも美味しく召し上がれます。
フェンネル入り利尿剤ティー
フェンネルは、その形状や外見から、しばしばフェンネルと混同されますが、利尿作用と芳香性を持つ植物で、体の健康に役立つ飲み物や煎じ薬を作ることができます。 口に入れると、アニスシードに近い味がして、大人にも子供にも受け入れられる風味です。
フェンネルは、お茶への応用のほか、エステティックや美容に使われる有効成分、特に体や足、手用のクリームなど、リラックス作用のある成分の製造に医薬品として使われています。 フェンネルについてもっと知って、お茶にどう使うか考えましょう!
物件紹介
フェンネルの成分には、栄養価を構成する栄養素、ビタミン、繊維のほか、カリウム、カルシウム、鉄、リン、ナトリウム、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。 去痰作用があるため広く用いられ、内部（喉、肺、気道）と外部（皮膚、組織、筋肉）の両方のリラックスに役立つ性質があります。
効能・効果
利尿作用があり、尿の量を増やして体内の水分を排出させるため、膀胱機能に関連する病気や高血圧の素因を持つ人はフェンネルティーを利用できます。 また、ガスや消化器系から生じるその他の不快感の治療にも適応されます。
また、便秘や下痢を改善し、不安やストレスの軽減を促し、安定した睡眠をもたらします。
禁忌事項
フェンネルティーは、てんかん患者、植物やスパイスにアレルギーや過敏症のある人には禁忌です。 特に子供には、食事に適度に取り入れるよう専門家に評価されるべきです。 妊婦の摂取は、子宮の機能を変化させるので、推奨されません。
原材料名
この提案では、フェンネルとの注入は、ハーブやスパイスの家や専門店で見つけることができる植物の種子から作られています。 あなたはフェンネルの種子の小さじ1杯と沸騰水の大きなカップが必要です。
方法
種を熱湯に浸して作るので、まずカップに種を入れ、熱湯を注ぎます。 受け皿でカップを覆い、10分間閉めてから種を取り出して飲みます。 大量に作った場合は、冷蔵庫で保存すれば3日ほど持ちますので、覚えておいてください。
利尿作用のあるお茶（シナモン入り
シナモンを単独でお茶に入れることはあまりなく、他の成分を含む温かい飲み物の構成や風味付けに加えられるのが一般的です。 しかし、シナモン自体に利尿作用があり、お茶として飲めば、カロリーの燃焼や体の機能、液体の排泄を促進させることができることを知っておいてください。
シナモンは生体にエネルギーと力を与えるので、朝、運動する前に飲むとよいでしょう。 シナモンの応用についてもっと知って、今すぐ爽やかなお茶を作りましょう。
物件紹介
シナモンに含まれる物質には、抗炎症作用や抗酸化作用があり、細胞の若々しさを保つのに役立ちます。 また、ガンや糖尿病などの病気の出現を助長する悪性細胞と闘うフラボノイドを含むスパイスでもあります。
シナモンに含まれるシンナムアルデヒドという化合物は、生体のスピードを上げ、精神状態（注意力と集中力）を改善する役割を果たします。 カフェインを含む他の飲み物と組み合わせると、シナモンはカロリー消費を増加させる能力を持つようになります。
効能・効果
高パフォーマンスの運動や激しい運動を行うためのエネルギーと意欲を提供し、脂肪の減少を助けるため、体重や対策を減らすためにダイエットをしている人に完全に示されています。 その発熱効果は、また、発汗プロセスから、インフルエンザや風邪などの軽度になる疾患の改善を支援します。
シナモンをお茶の形で、あるいは牛乳ベースの飲み物（ビタミンやヨーグルトなど）の味付けに摂取することは、口臭（胃炎が原因）対策や、虫歯、歯肉炎など、体のこの部分の炎症を引き起こす口腔内の病気の予防になります。
禁忌事項
主な推奨事項は、シナモンの特性が有効成分の作用を阻害し、その能力を低下させる可能性があるため、医薬品の摂取と同時に投与しないことです。 また、発熱作用があるため、妊婦や授乳婦の摂取は控えた方がよいでしょう。
原材料名
シナモンと他の材料を組み合わせると、より飲みやすく、より風味豊かになります。 このシナモンティーの提案に必要なものは、水250ml、ショウガ小1片、シナモンスティック半本、皮付きレモン厚切り3枚です。
方法
お茶を作るには、鍋に水を入れて数分間沸騰させ、生姜の小片とシナモンスティックを加えて再び沸騰するのを待ち、液体を漉して残留物をすべて取り除き、さらに数分間煎じた後、レモンを加えて、苦味を避けるためにすぐに飲む必要があります。
ボルドーで利尿作用のあるお茶
ボルドーは芳香植物でありながら、苦味が強く、胃や肝臓に関連する病気に使われるイメージが強いですが、利尿作用もあり、体内の毒素や水分の排出を促進するのに役立ちます。
体内から毒素をきれいにするその力は偉大であり、その使用の有効性を保証します。 したがって、それは正しく食事にそれを含めるために、この植物の利点を知る価値がある。 この植物、その適応症と禁忌の読書以下についての詳細を理解する。 また消費のためのレシピのより味付けバージョンを学びます。
物件紹介
ブラジルで最もよく知られているのは、緑色の葉を持つビロード状のもので、消化器官を刺激する作用や鎮痛作用があります。
また、肝機能を改善するフォルスコリンという物質が含まれているため、胸焼けを解消することができます。 最後に、カフェインが含まれているため、体の気分ややる気を補助してくれます。
効能・効果
専門家と栄養士の減量ダイエットを支援する Boldo ティーの穏やかな使用をお勧めします。 また、一般的に胆嚢の病気の治療を支援することをお勧めします。 消化を改善するには、Boldo ティーを食事の後すぐに投与することができます。 結果として、それも腸の機能の利点を扱います。
二日酔いや吐き気を軽減するためにアルコール飲料を飲んだ後、ボルドの注入が示され、また生物の正常な状態を復元するのに役立ついくつかの果物の消費と組み合わせることができます。 お茶を飲んだ後、スイカ、キウイ、パイナップルを食べてみてください。
禁忌事項
他の強い煎じ薬と同様に、ボルドー茶も肝臓中毒や、吐き気や副作用を避けるために、控えめに飲む必要があります。
また、カフェインを含む植物やハーブの摂取に極端に敏感な人は、アレルギーを引き起こす可能性があるので注意が必要です。 胃の機能に直接作用するため、妊婦さんにはお勧めできません。
原材料名
ボルドーのお茶は、あらかじめ葉を採取して自然乾燥させるのが理想的です。 乾燥後、お茶を入れるには、葉50gに対して1リットルの熱湯が必要です。 甘味はお勧めしませんが、風味付けと苦味を抑えるためにレモンの水滴を加えてもよいでしょう。
方法
収穫したボルドーの葉は、あらかじめ自然乾燥させ、蓋つきの鍋に入れ、熱湯を注いで蓋をし、5分ほど蓋をして寝かせると、お茶ができあがる。
温まった後、カップに注ぎ、レモンを入れて飲む。 お茶の効果を維持するために、2日以内に飲むこと。
利尿作用のあるお茶はどれくらいの頻度で飲めばいいのですか？
体内の様々な不快な状況に安らぎを与え、日常生活に必要なエネルギーやビタミンの回復を助ける飲み物ですが、利尿作用のあるお茶の摂取には十分な注意が必要です。 お茶の構成要素によって、同じ種類のものを繰り返し使用すると、身体や健康に機能不全や変化が起こる可能性があります。
そのため、常に新しいバージョンを試し、新しいハーブ、果物、スパイスを知ることができます。 選択したお茶のすべての能力を知ることに加えて、専門家や栄養士に食事や栄養へのお茶の応用についてアドバイスを求める必要があります。
薬用植物の作用は生物によって異なるので、正しい煎じ薬を選ぶためには、自分自身が必要とするビタミンや栄養素を知ることが重要であることを覚えておいてください。
自然は多くの選択肢を提供してくれますので、味や香りはもちろん、用途や機能面でも一番気に入ったものを、情報収集や指導を通じて選ぶのはあなた次第です。 ですから、もっともっと勉強して、体に良い利尿作用のあるお茶を選んでくださいね。
