क्या आप नींबू के साथ गुड़हल की चाय के बारे में जानते हैं?

नींबू के साथ गुड़हल की चाय दो सक्रिय तत्वों के अर्क के प्रकारों में से एक है जो मानव शरीर के लिए सबसे अधिक फायदेमंद हैं। यह पेय मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण फाइटोन्यूट्रिएंट्स की एक अविश्वसनीय विविधता का सही मिश्रण है और इसमें एक ऐसी चाय की बहुमुखी प्रतिभा है जिसे सभी मौसमों में गर्म या ठंडा पिया जा सकता है।

कई हिबिस्कस चाय प्रेमी कड़वे चाय के बारे में शिकायत करते हैं। स्वाद लें कि इस मसाले में है। इस पहलू को बेहतर बनाने के लिए, मिश्रण में नींबू की उपस्थिति, सबसे बढ़कर, स्वाद में भी सुधार करती है, जिससे आसव तालू के लिए थोड़ा और सुखद हो जाता है।

लेकिन इस बात पर सहमति होनी चाहिए कि स्वाद भी दूर नहीं हो सकता इस चाय के गुणों की अविश्वसनीय श्रेणी। इस लेख में, हम आपको इस औषधीय पेय का उपयोग शुरू करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए हिबिस्कस लेमन टी के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताएंगे!

गुड़हल लेमन टी के बारे में अधिक जानकारी

इस लेख को सर्वोत्तम संभव तरीके से शुरू करने के लिए, हम पांच विशेष विषय लेकर आए हैं जो नींबू के साथ गुड़हल की चाय की उत्पत्ति और उपयोग के बारे में जानकारी से भरे हैं। देखें!

हिबिस्कस की उत्पत्ति और विशेषताएं

विश्व प्रसिद्ध हिबिस्कस फूलों की 100 से अधिक प्रजातियों में से एक है, जिसमें जीनस "हिबिस्कस" का रक्त-लाल रंग होता है।

इन पौधों की उत्पत्ति संभवतः एशिया में हुई थीआसव तैयार करने का तरीका बताएं। तो, पढ़ना जारी रखें और सभी सामग्रियों को देखें और इस शक्तिशाली चाय को कैसे तैयार करें!

सामग्री

हिबिस्कस नींबू चाय बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

- 300 मिलीलीटर पानी ;

- 10 ग्राम सूखे गुड़हल के पत्ते (या दो पूरे फूल);

- 1 पूरा नींबू।

इसे कैसे बनाएं

शुरू करने के लिए अपनी चाय, पानी को धीमी आँच पर ले आओ। जब यह पहले से ही गर्म हो, तो उबलने से पहले, हिबिस्कस के पत्ते डालें और पानी को उबलने दें। एक बार उबाल आने के बाद, आँच बंद कर दें, पैन को उस जगह पर ढक दें जहाँ पानी है और लगभग 15 मिनट के लिए आसव होने दें।

15 मिनट की अवधि के बाद, पैन को खोलें, जलसेक को हटा दें और छान लें। फिर, नींबू को दो स्ट्रिप्स में काट लें और एक चम्मच से सब कुछ मिलाते हुए, इसके सारे रस को चाय में निचोड़ लें। इसके बाद आसव को पिएं। बनाई गई चाय की मात्रा एक बार में दो लोगों तक को परोस सकती है।

नींबू के साथ हिबिस्कस चाय के बारे में अन्य जानकारी

हमारे लेख को समाप्त करने से पहले, हम कुछ मूल्यवान के बारे में बात करने के लिए छह और विषय लाए नींबू के साथ हिबिस्कस चाय के बारे में जानकारी। चाय बनाने के टिप्स जानें, कितनी बार अर्क लिया जा सकता है, पेय के उपयोग से होने वाले निषेध और दुष्प्रभाव और भी बहुत कुछ!

नींबू के साथ गुड़हल की चाय बनाने के टिप्स <7

चाय का पोषण मूल्यहिबिस्कस और इसके औषधीय गुणों को सबसे अच्छा अवशोषित किया जाता है जब जलसेक को यथासंभव कम से कम एडिटिव्स के साथ पिया जाता है। इसलिए, चाय बनाते समय सबसे अच्छी टिप यह है कि इसे मिठास और अन्य पदार्थों से मुक्त रखा जाए जो इसकी क्रिया में बाधा डाल सकते हैं।

इसके अलावा, चाय बनाने के लिए चरण-दर-चरण निर्देशों का ईमानदारी से पालन किया जाना चाहिए। डालने का समय और नींबू डालने का तरीका, उदाहरण के लिए, वे विवरण हैं जो मिश्रण को और समृद्ध करते हैं।

नींबू के साथ हिबिस्कस चाय के साथ अच्छी तरह से जाने वाली अन्य सामग्री

केवल आपके लिए, हिबिस्कस चाय नींबू के साथ स्वाद और गुणों और लाभों दोनों के मामले में पहले से ही एक पर्याप्त विदेशी और पूर्ण पेय है। हालाँकि, यह माना जाना चाहिए कि हिबिस्कस का कड़वा स्वाद और नींबू की साइट्रस बनावट कभी-कभी एक साइड डिश के लिए बुलाती है।

दो उत्पाद जिन्हें इसके गुणों में हस्तक्षेप किए बिना चाय में जोड़ा जा सकता है, वे हैं दालचीनी (में) पाउडर या डंठल) और शहद। स्वादिष्ट सुगंध के अलावा, दालचीनी चाय के स्वाद को संतुलित कर सकती है।

शहद, जिसे किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है, एक उत्तम प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में कार्य करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि चाय में अतिरिक्त तत्वों को जोड़ने को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, और केवल थोड़ी मात्रा में जलसेक में पेश किया जाना चाहिए।

नींबू के साथ गुड़हल की चाय कितनी बार ली जा सकती है?

एक सच्चे प्राकृतिक उपचार में सक्षम होने के बावजूदबहुत सारी बीमारियों और प्रतिकूल परिस्थितियों से निपटने के लिए, नींबू के साथ गुड़हल की चाय का सेवन अनियंत्रित तरीके से नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे लीवर पर भार बढ़ सकता है।

इस प्रकार, सही चीज का सेवन करना है जलसेक दिन में अधिकतम दो बार, हमेशा भोजन से पहले या बाद में और बिस्तर पर जाने से पहले, लगातार 15 दिनों तक। दो सप्ताह की निर्बाध खपत तक पहुंचने पर, उपयोगकर्ता को फिर से पेय का सेवन शुरू करने के लिए और 15 दिनों का इंतजार करना चाहिए, और इसी तरह।

नींबू के साथ गुड़हल का सेवन करने के अन्य तरीके

हिबिस्कस और नींबू दो हैं गुणों और लाभों की उच्चतम सांद्रता वाले प्राकृतिक उत्पाद जो प्रकृति में पाए जा सकते हैं। इसलिए, यह कहना सही है कि इन तत्वों के अलग-अलग सेवन से चाय के समान लाभ मिलता है। सलाद में जोड़ा जा सकता है या कुचल कर एक मसाला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

नींबू, बदले में, रस के रूप में, इसके छिलके से बनी चाय के रूप में, एक मसाला के रूप में, भोजन के साथ और अन्य के रूप में सेवन किया जा सकता है पेय और आदि।

नींबू के साथ गुड़हल की चाय के संभावित दुष्प्रभाव

नींबू के साथ गुड़हल की चाय के सेवन से उत्पन्न होने वाले दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं, लेकिन वे मौजूद हैं और इसलिए, उपयोगकर्ताओं को इसकी आवश्यकता है जागरूक पेय खपत,इसे कुछ नियमों का सम्मान करना चाहिए।

अपनी थर्मोजेनिक क्रिया के कारण, हिबिस्कस अनिद्रा, दिल की दौड़ और रक्तचाप की बूंदों का अधिक सेवन कर सकता है। नींबू का बेहोश सेवन भी प्रतिकूल प्रभाव पैदा कर सकता है, जैसे जिगर, गुर्दे, पेट और आंतों में साइट्रिक एसिड की अधिकता के कारण सीने में जलन और पेट में दर्द।

नींबू के साथ गुड़हल की चाय के अंतर्विरोध

जब तक संकेतित दिशानिर्देशों का पालन किया जाता है, तब तक स्वस्थ लोग बिना किसी डर के नींबू के साथ गुड़हल की चाय का सेवन करने के लिए स्वतंत्र हैं। दूसरी ओर, जो लोग कुछ दवाओं का उपयोग करते हैं, जैसे कि हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड, रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक मजबूत मूत्रवर्धक, जलसेक का सेवन करने से मना किया जाता है।

गर्भवती और कोशिश कर रही महिलाओं को भी चाय नहीं पीनी चाहिए, क्योंकि मिश्रण का निष्फल प्रभाव होता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इस पेय का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि गुड़हल और नींबू बनाने वाले पदार्थों से दूध की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है।

नींबू के साथ गुड़हल की चाय के कई फायदे हैं!

इस पूरे लेख में नींबू के साथ गुड़हल की चाय में मौजूद गुण और लाभ स्पष्ट हो गए हैं। हमने जो कुछ भी पढ़ा है, उसके बाद यह कहना सही है कि सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के अलावा, यह आसव कई बीमारियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है।

हालांकि, चाय का सेवन कम होना चाहिएहोशपूर्वक, और इसकी तैयारी में प्रत्येक घटक की सही मात्रा को ध्यान में रखना चाहिए। ये सावधानियां सुनिश्चित करेंगी कि आसव इसके पारखी लोगों पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालता है।

इसके अलावा, अब जब आप इस चाय के प्रभावों और लाभों को जानते हैं, तो आप इस नुस्खे को अपने दिन में शामिल करना शुरू कर सकते हैं!

गुड़हल के गुण

दुनिया भर में इसके तेजी से फैलने के बाद, गुड़हल को बड़े, मध्यम और छोटे पैमाने पर लगाया जाने लगा, जिससे यह एक प्राकृतिक उपचार है कई लाभ होने के लिए प्रसिद्ध। इस खाद्य फूल के कई लाभ परीक्षणों के माध्यम से सिद्ध किए जा सकते हैं जो इसकी संरचना में मूल्यवान पदार्थों की उपस्थिति दिखाते हैं।

हिबिस्कस के कुछ गुण देखें:

• यह एंथोसायनिन से भरपूर है, जो विभिन्न प्रकार के पौधों, फलों और सब्जियों में मौजूद प्राकृतिक रंजक हैं जो विभिन्न प्रकार की बीमारियों से लड़ने के लिए महत्वपूर्ण हैं;

• विभिन्न प्रकार के खनिज जैसे तांबा, लोहा, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटेशियम और अन्य शामिल हैं ;

• इसमें बड़ी मात्रा में घुलनशील फाइबर होते हैं;

• इसमें पॉलीफेनोल्स का एक बड़ा भंडार होता है, पदार्थ जो प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं;

• इसमें विटामिन ए होता है , C और कॉम्प्लेक्स B.

नींबू की उत्पत्ति और विशेषताएँ

Oनींबू एक बहुमुखी खट्टे फल है, जिसमें एक विशिष्ट खट्टा स्वाद, हरा छिलका होता है और जो एक सदाबहार पेड़ से आता है जिसे विभिन्न प्रकार की मिट्टी में उगाया जा सकता है, जिसे नींबू का पेड़ कहा जाता है।

नींबू का मूल यह नहीं है पूरी तरह से स्पष्ट है, लेकिन वर्तमान में, यह परिकल्पना कि इसकी उत्पत्ति एशिया में हुई, विशेष रूप से दक्षिणी चीन और उत्तरी भारत वाले क्षेत्र में, सबसे अधिक स्वीकृत है।

सुदूर पूर्व से, यह फल, जो सबसे अधिक में से एक है ग्रह पर सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है, उस क्षेत्र में फारसियों के हाथों पहुंचा, जो अब ईरान है। बाद में, वह अरबों के पास गया, जो वर्तमान स्पेन के दक्षिण में बसे हुए थे। वहां से, नींबू पूरे यूरोप में फैल गया और इसकी खेती में आसानी और इसके मान्यता प्राप्त गुणों के कारण पूरी दुनिया को फायदा हुआ।

नींबू के गुण

नींबू के विश्व प्रसिद्ध लाभ केवल इसके कारण ही संभव हैं फल में जो गुण होते हैं। वह कुछ पदार्थों की मात्रा में भी चैंपियन है और अतीत में, वह स्कर्वी और स्पेनिश फ्लू जैसी घातक बीमारियों को बढ़ने से रोकने में मदद करने के लिए जिम्मेदार था, जिसने 18वीं और 20वीं शताब्दी के बीच लाखों लोगों की जान ले ली थी।

नींबू के मुख्य गुण देखें:

• इसकी संरचना में बहुत अधिक मात्रा में विटामिन सी होता है। पदार्थ की उच्च सांद्रता सांस की बीमारियों और सूजन के खिलाफ नींबू को "शक्तियां" देती है।विविध;

• इसकी संरचना में लौह, पोटेशियम, मैग्नीशियम और अन्य सहित खनिजों की एक विशाल श्रृंखला है;

• यह साइट्रिक एसिड का मुख्य स्रोत है, एक यौगिक जो कि संतरे और अनानास जैसे अन्य फलों में पाया जाता है, और इसे एक प्राकृतिक क्षारीय एजेंट माना जाता है;

• इसमें बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जैसे क्वेरसेटिन;

• अधिकांश फलों और सब्जियों की तरह, यह घुलनशील रेशों से भरपूर है।

नींबू वाली गुड़हल की चाय किस लिए है?

हिबिस्कस और नींबू की जोड़ी "कोई मज़ाक नहीं" है। दो प्राकृतिक उत्पादों में कई समान गुण होते हैं, जो उनके प्रभाव को बढ़ाते हैं। हालाँकि, वे एक दूसरे के पूरक भी हैं, क्योंकि कुछ यौगिक नींबू में मौजूद होते हैं और हिबिस्कस में नहीं, और इसके विपरीत।

इसके साथ, यह कहना संभव है कि नींबू के साथ हिबिस्कस को मिलाने वाले जलसेक का उपयोग लड़ने के लिए किया जा सकता है सर्दी और सांस की समस्या, आपका वजन कम करने में मदद करने के लिए, आंतों के संक्रमण को नियंत्रित करने, प्रतिरक्षा में वृद्धि और बहुत कुछ।

नींबू के साथ गुड़हल की चाय के लाभ

अब जब आप इसके बारे में कुछ और जानते हैं गुड़हल और नींबू दोनों की उत्पत्ति और गुण, जांचें कि इन दो शक्तिशाली प्राकृतिक उत्पादों का संयोजन मानव शरीर को किस प्रकार के लाभ प्रदान कर सकता है!

वजन कम करने में मदद करता है

हानि वजन कम होता है जब शरीर की अतिरिक्त चर्बी जल जाती है। फैटशरीर, बदले में, इसके स्तर में वृद्धि हुई है जब व्यक्ति प्रतिदिन जलाए जाने से अधिक कैलोरी का सेवन करता है।

इस दिशा में जाने पर, नींबू के साथ गुड़हल की चाय वजन घटाने में मदद कर सकती है क्योंकि यह मूल रूप से एक प्राकृतिक थर्मोजेनिक है। पेय में मौजूद कुछ पदार्थ शरीर की चयापचय दर को बढ़ाते हैं, जिससे अधिक ऊर्जा खर्च होती है और वसा जलती है, जो इस विनिमय में ईंधन के रूप में कार्य करती है।

नींबू के साथ गुड़हल की चाय के स्लिमिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए, जलसेक कर सकता है प्री-वर्कआउट के रूप में इसका सेवन करें।

इसमें मूत्रवर्धक क्रिया है

मानव शरीर के माध्यम से पारगमन करने वाले तरल पदार्थों को छानने का काम किडनी द्वारा किया जाता है, जिसका मुख्य कार्य कुछ विषाक्त पदार्थों और एसिड को बाहर निकालना है। मूत्र का। इसके साथ, यह ध्यान देने योग्य है कि गुर्दे को बेहतर काम करने में मदद करने वाले सभी पदार्थों को मूत्रवर्धक माना जाता है। नींबू, साइट्रिक एसिड, जो रक्त में मौजूद अशुद्धियों को दूर करने के लिए जिम्मेदार एक प्राकृतिक क्षारीय है। एक बार रक्त से बाहर निकलने के बाद, ये विषाक्त पदार्थ मूत्र में समाप्त हो जाते हैं और गुर्दे द्वारा समाप्त हो जाते हैं।

इसमें एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ क्रिया होती है

नींबू के साथ हिबिस्कस चाय एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में प्रस्तुत की जाती है और क्वेरसेटिन जैसे पदार्थों की प्रचुरता के कारण प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ,पॉलीफेनोल्स और विटामिन सी, जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं। इसके अलावा, साइट्रिक और कैफिक एसिड की उच्च खुराक भी हैं, उदाहरण के लिए, जो सूजन को नियंत्रित करने के लिए भी कार्य करते हैं।

शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव तथाकथित मुक्त कणों की क्रिया के कारण होता है, जो पदार्थ होते हैं पूरे शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने के लिए जिम्मेदार, विभिन्न प्रकार की बीमारियों का कारण बनता है जो मृत्यु का कारण भी बन सकता है।

ज्यादातर मामलों में, ज्वलनशील प्रतिक्रियाएं प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा बाहरी आक्रमणकारियों पर अतिरंजित हमलों का परिणाम होती हैं, जैसे कि वायरस और बैक्टीरिया। सूजन विभिन्न विकारों को जन्म देती है और मृत्यु का कारण भी बन सकती है। इसलिए, इन स्थितियों में गुड़हल की चाय एक बेहतरीन सहयोगी बन जाती है।

पाचन में सहायक

पाचन क्रिया में सुधार होता है क्योंकि पाचन तंत्र में भोजन को संसाधित करने की क्षमता बढ़ जाती है। यह काफी हद तक सिस्टम के अंदर मौजूद डाइजेस्टिव एसिड की प्रभावशीलता और सही मात्रा पर निर्भर करता है।

नींबू, जो इस जलसेक में हिबिस्कस के साथ हो सकता है, सभी मौजूदा फलों में साइट्रिक एसिड के उच्चतम स्तरों में से एक है। यह पदार्थ आंतों और पेट में मौजूद एसिड में जुड़ जाता है और पाचन क्षमता को बहुत बढ़ा देता है। के अंगपाचन तंत्र।

कब्ज के खिलाफ काम करता है

असुविधाजनक कब्ज तब होता है जब आंतों का पारगमन बहुत धीमा होता है, जिससे मल केक का उत्पादन अधिक समय लगता है और अधिक ठोस विष्ठा पैदा होती है और इसे खत्म करना मुश्किल होता है।

साइट्रिक एसिड की क्रिया के साथ, जो पाचन को उत्तेजित करता है, हिबिस्कस द्वारा प्रदान की गई शरीर की चयापचय दर में वृद्धि के साथ मिलकर, नींबू के साथ हिबिस्कस चाय में कब्ज से लड़ने, पाचन और मल के उत्पादन में तेजी लाने की क्षमता होती है।

लीवर के स्वास्थ्य में सुधार करता है

मस्तिष्क और हृदय के बाद लीवर को मानव शरीर के कामकाज के लिए शीर्ष तीन महत्वपूर्ण अंगों में आसानी से रखा जा सकता है। यह अंग, जिसमें एक त्वरित स्व-पुनर्जन्म शक्ति की विचित्र विशेषता है, रक्त को फ़िल्टर करने और उसमें से सभी "भारी" अशुद्धियों को दूर करने के लिए जिम्मेदार है।

जब यह ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो यकृत समाप्त हो सकता है रक्त के माध्यम से आने वाली वसा को तोड़ने वाले कुछ एंजाइमों को जारी करने में विफल होने पर, इस वसा के संचय से उनकी संरचनाओं में पीड़ित होता है। इस स्थिति को हेपेटिक स्टीटोसिस या फैटी लिवर के रूप में जाना जाता है।

इसके विपरीत, नींबू के साथ गुड़हल की चाय में कई प्रकार के गुण होते हैं जो लिवर एंजाइम के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और पित्त, पित्ताशय द्वारा उत्पादित एक पदार्थ जो यकृत को उसके कार्यों में मदद करता है।

उम्र बढ़ने में देरी करता है

त्वचा की उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो समय के साथ और कई कारकों के कारण होती है। इन कारकों में से एक मुक्त कणों की क्रिया है, जो त्वचा की कोशिकाओं को नष्ट करते हैं, लोच को खत्म करते हैं और त्वचा के रेशमी पहलू को हटाते हैं, जिसके कारण झुर्रियां दिखाई देती हैं।

क्योंकि यह विटामिन सी और अन्य प्रकार के प्रकारों से भरपूर होता है। प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट जो मुक्त कणों से लड़ते हैं, नींबू के साथ गुड़हल की चाय को त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में सहायता माना जा सकता है, जिससे डर्मिस और एपिडर्मिस के लिए महत्वपूर्ण संरचनाएं लंबे समय तक बनी रहती हैं।

यह भी उल्लेखनीय है कि विटामिन नींबू में बड़े पैमाने पर मौजूद ए, त्वचा के लिए एक प्राकृतिक "कीटाणुनाशक" माना जाता है, अशुद्धियों को दूर करता है और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है।

प्रतिरक्षा बढ़ाता है

मानव शरीर की रेखा प्रतिरक्षा तंत्र तथाकथित प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं से बना होता है, जो श्वेत रक्त कोशिकाएं, लिम्फोसाइट्स, न्यूट्रोफिल, मैक्रोफेज और कुछ अन्य विशिष्ट प्रकार की कोशिकाएं होती हैं।

जब वे बड़े पैमाने पर और में उत्पादित होते हैं एम द्वारा स्वीकार्य राशि अस्थि मज्जा और अन्य संरचनाएं, ये छोटे सैनिक व्यावहारिक रूप से कम और मध्यम गंभीरता की किसी भी बीमारी से लड़ने में सक्षम हैं।

इस लड़ाई में मदद करने के लिए, गुड़हल की चाय को पदार्थों के एक मजबूत स्रोत के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जो कि कोशिकाओं को मजबूत करता है। व्यवस्थाप्रतिरक्षा प्रणाली, इसके उत्पादन में सहायता और यहां तक ​​कि सहायक संरक्षक के रूप में कार्य करते हैं। हम बात कर रहे हैं विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी एक्शन वाले दूसरे कंपाउंड्स की, उदाहरण के लिए। धमनियों में अवरोधों के कारण अधिक जटिल है, उदाहरण के लिए, यह खतरनाक उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप को चिह्नित कर सकता है।

इस प्रकार, गुड़हल की चाय रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, क्योंकि नींबू और गुड़हल दोनों में सक्षम पदार्थ होते हैं नसों और धमनियों को खोलना, फैटी प्लेक को तोड़ना, और अतिरिक्त वसा और विषाक्त पदार्थों के रक्त को शुद्ध करना, तरल को अधिक तरल बनाना।

इसमें आराम की क्रिया है

दो मुख्य कारक जो तनाव के कारण मांसपेशियों में अकड़न और हार्मोनल असंतुलन होता है, जो न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है जो खराब मूड, चिंता और तनाव का कारण बनता है।

इस प्रकार, नींबू के साथ गुड़हल की चाय रक्त में सफाई को बढ़ावा देती है। हार्मोन बनाने वाली ग्रंथियों को शांत करता है और मांसपेशियों के नशा को रोकता है। यह कीमती काम एक ही समय में मांसपेशियों और दिमाग को आराम देता है, जो पेय का उपयोग करने वाले व्यक्ति के मूड और नींद में सुधार करता है।

नींबू के साथ गुड़हल की चाय के लिए नुस्खा

यह होगा बिना नींबू वाली गुड़हल की चाय के बारे में बात करने का कोई फायदा नहीं