നാരങ്ങ ചേർത്ത ഹൈബിസ്കസ് ചായ അറിയാമോ?

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണം ചെയ്യുന്ന രണ്ട് സജീവ ഘടകങ്ങളുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ തരങ്ങളിൽ നാരങ്ങയോടുകൂടിയ Hibiscus ടീ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പാനീയം മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകളുടെ അവിശ്വസനീയമായ ഒരു മിശ്രിതമാണ്, കൂടാതെ എല്ലാ സീസണുകളിലും ചൂടോ തണുപ്പോ കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചായയുടെ വൈവിധ്യവും ഉണ്ട്.

പല ഹൈബിസ്കസ് ചായ പ്രേമികളും കയ്പിനെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു. ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനത്തിന്റെ രുചി. ഈ വശം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, മിശ്രിതത്തിലെ നാരങ്ങയുടെ സാന്നിധ്യം, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇൻഫ്യൂഷൻ അണ്ണാക്കിൽ അൽപ്പം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കുന്നു.

എന്നാൽ രുചി പോലും മറികടക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കണം. ഈ ചായയുടെ അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങൾ. ഈ ഔഷധ പാനീയം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും Hibiscus ലെമൺ ടീയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും!

Hibiscus ലെമൺ ടീയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കൽ

ഈ ലേഖനം ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹൈബിസ്കസ് ചായയുടെ ഉത്ഭവത്തെയും ഉപയോഗത്തെയും കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നിറഞ്ഞ അഞ്ച് പ്രത്യേക വിഷയങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കൊണ്ടുവന്നിട്ടുണ്ട്. കാണുക!

Hibiscus ന്റെ ഉത്ഭവവും സവിശേഷതകളും

ലോകപ്രശസ്തമായ Hibiscus "Hibiscus" ജനുസ്സിൽ പെട്ട രക്ത-ചുവപ്പ് നിറമുള്ള 100-ലധികം ഇനം പൂക്കളിൽ ഒന്നാണ്.

ഈ സസ്യങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഏഷ്യയിലാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്ഇൻഫ്യൂഷൻ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് അറിയിക്കുക. അതിനാൽ, വായന തുടരുക, എല്ലാ ചേരുവകളും ഈ ശക്തിയേറിയ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുക!

ചേരുവകൾ

ഹബിസ്കസ് ലെമൺ ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

- 300 മില്ലി വെള്ളം ;

- 10 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ചെമ്പരത്തി ഇല (അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് മുഴുവൻ പൂക്കൾ);

- 1 ചെറുനാരങ്ങ.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചായ, വെള്ളം കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ കൊണ്ടുവരിക. ഇത് ഇതിനകം ചൂടാകുമ്പോൾ, തിളപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ഹൈബിസ്കസ് ഇലകൾ ചേർത്ത് വെള്ളം തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. തിളച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, തീ ഓഫ് ചെയ്യുക, വെള്ളം ഉള്ള പാൻ മൂടുക, ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് ഇൻഫ്യൂഷൻ നടക്കട്ടെ.

15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ്, പാൻ തുറന്ന്, ഇൻഫ്യൂഷൻ നീക്കം ചെയ്ത് അരിച്ചെടുക്കുക. അതിനുശേഷം, നാരങ്ങ രണ്ട് സ്ട്രിപ്പുകളായി മുറിച്ച് അതിന്റെ എല്ലാ നീരും ചായയിലേക്ക് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക, എല്ലാം ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കലർത്തുക. അതിനുശേഷം, ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കുക. ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയുടെ അളവ് ഒരേസമയം രണ്ട് ആളുകൾക്ക് ലഭിക്കും.

നാരങ്ങയോടുകൂടിയ ഹൈബിസ്കസ് ചായയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങൾ

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വിലപ്പെട്ട ചിലതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആറ് വിഷയങ്ങൾ കൂടി കൊണ്ടുവന്നു. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹൈബിസ്കസ് ചായയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ. ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, ഇൻഫ്യൂഷൻ എത്ര തവണ കഴിക്കാം, പാനീയത്തിന്റെ ഉപയോഗം കാരണമായേക്കാവുന്ന വിപരീതഫലങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും കൂടാതെ മറ്റു പലതും അറിയുക!

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ <7

ചായയുടെ പോഷകമൂല്യംഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് അഡിറ്റീവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുമ്പോൾ ഹൈബിസ്കസും അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടും. അതിനാൽ, ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും നല്ല നുറുങ്ങ് മധുരവും അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഇല്ലാതെ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ വിശ്വസ്തതയോടെ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇൻഫ്യൂഷൻ സമയവും നാരങ്ങ ചേർക്കുന്ന രീതിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, മിശ്രിതത്തെ കൂടുതൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്ന വിശദാംശങ്ങളാണ്.

ചെറുനാരങ്ങയ്‌ക്കൊപ്പം ഹൈബിസ്കസ് ചായയ്‌ക്കൊപ്പം നന്നായി ചേരുന്ന മറ്റ് ചേരുവകൾ

നിങ്ങൾക്ക് മാത്രം, ഹൈബിസ്കസ് ചായ രുചിയുടെ കാര്യത്തിലും ഗുണങ്ങളിലും ഗുണങ്ങളിലും നാരങ്ങ ഇതിനകം തന്നെ മതിയായ വിചിത്രവും സമ്പൂർണ്ണവുമായ പാനീയമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, Hibiscus-ന്റെ കയ്പേറിയ രുചിയും നാരങ്ങയുടെ സിട്രസ് ഘടനയും ചിലപ്പോൾ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു എന്ന് സമ്മതിക്കണം.

ചായയിൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ ചേർക്കാവുന്ന രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കറുവപ്പട്ടയാണ് ( ൽ പൊടി അല്ലെങ്കിൽ തണ്ടുകൾ) തേനും. സ്വാദിഷ്ടമായ സൌരഭ്യത്തിനു പുറമേ, കറുവാപ്പട്ടയ്ക്ക് ചായയുടെ രുചി സന്തുലിതമാക്കാൻ കഴിയും.

ആമുഖം ആവശ്യമില്ലാത്ത തേൻ ഒരു തികഞ്ഞ പ്രകൃതിദത്ത മധുരപലഹാരമായി വർത്തിക്കുന്നു. ചായയിൽ അധിക മൂലകങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ അവതരിപ്പിക്കാവൂ.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈബിസ്കസ് ചായ എത്ര തവണ എടുക്കാം?

പ്രാപ്തിയുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി ആയിരുന്നിട്ടുംഅനവധി രോഗങ്ങളെയും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെയും ചെറുക്കുന്നതിന്, ചെറുനാരങ്ങയോടൊപ്പം ഹൈബിസ്കസ് ചായ അനിയന്ത്രിതമായി കഴിക്കരുത്, കാരണം ഇത് കരളിന് അമിതഭാരത്തിന് കാരണമാകും.

അതിനാൽ, ശരിയായ കാര്യം കഴിക്കുക എന്നതാണ്. ഇൻഫ്യൂഷൻ പരമാവധി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പോ ശേഷമോ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പോ, തുടർച്ചയായി 15 ദിവസം വരെ. രണ്ടാഴ്ചത്തെ തടസ്സമില്ലാത്ത ഉപഭോഗം എത്തുമ്പോൾ, ഉപയോക്താവ് വീണ്ടും പാനീയം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങാൻ 15 ദിവസം കൂടി കാത്തിരിക്കണം.

ചെറുനാരങ്ങയോടൊപ്പം Hibiscus കഴിക്കാനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ

Hibiscus ഉം നാരങ്ങയും രണ്ടാണ്. പ്രകൃതിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളുടെയും ഗുണങ്ങളുടെയും ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അതിനാൽ, ഈ മൂലകങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ചായയുടെ അതേ ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുമെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നത് ശരിയാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതും പാനീയത്തിന്റെ ചുവന്ന നിറത്തിന് കാരണമാകുന്നതുമായ Hibiscus ഇലകൾ, സലാഡുകളിൽ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ചതച്ച് താളിക്കുകയായി ഉപയോഗിക്കാം.

നാരങ്ങ ജ്യൂസിന്റെ രൂപത്തിലും അതിന്റെ തൊലിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയായും താളിക്കുകയായും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മറ്റുള്ളവയായും കഴിക്കാം. പാനീയങ്ങളും മറ്റും.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള Hibiscus ടീയുടെ സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

നാരങ്ങയോടൊപ്പം Hibiscus ടീ കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ വിരളമാണ്, എന്നാൽ അവ നിലവിലുണ്ട്, അതിനാൽ, ഉപയോക്താക്കൾ ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് ബോധപൂർവമായ പാനീയ ഉപഭോഗം,അത് ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം.

അതിന്റെ തെർമോജെനിക് പ്രവർത്തനം കാരണം, ഹൈബിസ്കസ് അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അബോധാവസ്ഥയിൽ നാരങ്ങ കഴിക്കുന്നത് കരൾ, കിഡ്നി, ആമാശയം, കുടൽ എന്നിവയിലെ അധിക സിട്രിക് ആസിഡ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.

ചെറുനാരങ്ങയോടൊപ്പം ഹൈബിസ്കസ് ചായയുടെ വിപരീതഫലങ്ങൾ

സൂചിപ്പിച്ച മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നിടത്തോളം, ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഭയമില്ലാതെ നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈബിസ്കസ് ചായ കഴിക്കാൻ സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്. മറുവശത്ത്, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശക്തമായ ഡൈയൂററ്റിക് ആയ ഹൈഡ്രോക്ലോറോത്തിയാസൈഡ് പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഗർഭിണികളും പരീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകളും ചായ കുടിക്കരുത്, കാരണം മിശ്രിതത്തിന് ഗർഭച്ഛിദ്ര ഫലമുണ്ട്. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ ഈ പാനീയം കഴിക്കരുത്, കാരണം ഹൈബിസ്കസും നാരങ്ങയും ഉണ്ടാക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ പാലിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കും.

ചെറുനാരങ്ങയോടുകൂടിയ ഹൈബിസ്കസ് ചായയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്!

ഈ ലേഖനത്തിലുടനീളം, നാരങ്ങയ്‌ക്കൊപ്പം ഹൈബിസ്കസ് ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഗുണങ്ങളും വ്യക്തമായി. ഈ കഷായം പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമേ, നിരവധി രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാകുമെന്ന് നമ്മൾ വായിച്ചതെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് പറയുന്നത് ശരിയാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ചായ ഉപഭോഗം ആവശ്യമാണ്.ബോധപൂർവ്വം, അതിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പ് ഓരോ ചേരുവയുടെയും ശരിയായ അളവ് കണക്കിലെടുക്കണം. ഈ മുൻകരുതലുകൾ, ഇൻഫ്യൂഷൻ അതിന്റെ ആസ്വാദകരിൽ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കും.

കൂടാതെ, ഈ ചായയുടെ ഫലങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും!

അടിമ കപ്പലുകളിൽ യാത്ര ചെയ്യുകയും ഭക്ഷണത്തിനും ഹൈബിസ്കസ് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്ത അടിമകളായ പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും കൈകളിൽ ഈ ഐക്കണിക് പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നം ബ്രസീലിൽ എത്തി. ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അതിജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

Hibiscus ന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ലോകമെമ്പാടും അതിവേഗം വ്യാപിച്ചതിനു ശേഷം, Hibiscus വലുതും ഇടത്തരവും ചെറുതുമായ അളവിൽ നട്ടുപിടിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, ഇത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്. ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ പുഷ്പത്തിന്റെ പല ഗുണങ്ങളും അതിന്റെ ഘടനയിൽ വിലപ്പെട്ട വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം കാണിക്കുന്ന പരിശോധനകളിലൂടെ തെളിയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു.

ചില ഹൈബിസ്കസ് ഗുണങ്ങൾ കാണുക:

• ഇതിൽ ആന്തോസയാനിനുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, വിവിധ തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിന് പ്രധാനമായ വിവിധ തരം സസ്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പിഗ്മെന്റുകൾ;

• ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ വിവിധ തരം ധാതുക്കൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ;

• ഇതിന് വലിയ അളവിൽ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ ഉണ്ട്;

• ഇതിന് പോളിഫെനോളുകളുടെ വലിയ ശേഖരമുണ്ട്, പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ;

• ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ എ ഉണ്ട് , C, കോംപ്ലക്സ് B.

നാരങ്ങയുടെ ഉത്ഭവവും സവിശേഷതകളും

Oനാരങ്ങ ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന സിട്രസ് പഴമാണ്, ഒരു സ്വഭാവഗുണമുള്ള പുളിച്ച രുചിയും, പച്ചത്തൊലിയും, വിവിധതരം മണ്ണിൽ വളർത്താൻ കഴിയുന്ന നിത്യഹരിത മരത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നതും, നാരങ്ങ മരം എന്ന് വിളിപ്പേരുള്ളതുമാണ്.

നാരങ്ങയുടെ ഉത്ഭവം അത് അല്ല പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ നിലവിൽ, ഇത് ഏഷ്യയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ദക്ഷിണ ചൈനയും ഉത്തരേന്ത്യയും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രദേശത്താണ് ഉത്ഭവിച്ചതെന്ന അനുമാനമാണ് ഏറ്റവും സ്വീകാര്യമായത്.

വിദൂര കിഴക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ നിന്ന്, ഈ പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഗ്രഹത്തിൽ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന, പേർഷ്യക്കാരുടെ കൈകളിലെത്തി, ഇപ്പോൾ ഇറാൻ എന്ന പ്രദേശത്ത്. അതിനുശേഷം, ഇന്നത്തെ സ്പെയിനിന്റെ തെക്ക് ഭാഗത്ത് സ്ഥിരതാമസമാക്കിയ അറബികളുടെ അടുത്തേക്ക് അദ്ദേഹം പോയി. അവിടെ നിന്ന്, നാരങ്ങ യൂറോപ്പിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും അതിന്റെ കൃഷി എളുപ്പവും അതിന്റെ അംഗീകൃത ഗുണങ്ങളും കാരണം ലോകം മുഴുവൻ നേടുകയും ചെയ്തു.

നാരങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ

നാരങ്ങയുടെ ലോകപ്രശസ്തമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. പഴത്തിന് ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ. ചില പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അളവിൽ പോലും അദ്ദേഹം ചാമ്പ്യനാണ്, മുൻകാലങ്ങളിൽ, 18-20 നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കിടയിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ കൊന്നൊടുക്കിയ സ്കർവി, സ്പാനിഷ് ഫ്ലൂ തുടങ്ങിയ മാരക രോഗങ്ങളുടെ മുന്നേറ്റം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അദ്ദേഹം ഉത്തരവാദിയായിരുന്നു.

നാരങ്ങയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ കാണുക:

• ഇതിന്റെ ഘടനയിൽ വളരെ ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉണ്ട്. പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയാണ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കും വീക്കം എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെയും നാരങ്ങയ്ക്ക് “ശക്തി” നൽകുന്നത്.വൈവിദ്ധ്യം;

• ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ധാതുക്കളുടെ ഒരു വലിയ ശ്രേണി ഇതിന്റെ ഘടനയിലുണ്ട്;

• സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമാണിത്. ഓറഞ്ച്, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് പഴങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ ക്ഷാരമാക്കുന്ന ഏജന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു;

• ഇതിൽ ക്വെർസെറ്റിൻ പോലുള്ള വലിയ അളവിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉണ്ട്;

• മിക്ക പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും പോലെ, ഇത് ലയിക്കുന്ന നാരുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്.

നാരങ്ങയോടുകൂടിയ ഹൈബിസ്കസ് ചായ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

ഹബിസ്കസ് ആൻഡ് ലെമൺ ജോഡി "തമാശയില്ല". രണ്ട് പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കും സമാനമായ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് അവയുടെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയും പരസ്പരം പൂരകമാക്കുന്നു, കാരണം ചില സംയുക്തങ്ങൾ നാരങ്ങയിലല്ല, ഹൈബിസ്കസിലല്ല, തിരിച്ചും.

ഇതിനൊപ്പം, നാരങ്ങയുമായി ഹൈബിസ്കസ് കലർത്തുന്ന കഷായം ഉപയോഗിച്ച് പോരാടാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. ജലദോഷവും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, കുടൽ ഗതാഗതം ക്രമീകരിക്കാനും, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മറ്റ് പലതിനും സഹായിക്കുന്നു.

നാരങ്ങയുടെ കൂടെ ഹൈബിസ്കസ് ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി അറിയാം Hibiscus, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ ഉത്ഭവവും ഗുണങ്ങളും, ഈ രണ്ട് ശക്തമായ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനം മനുഷ്യശരീരത്തിന് എന്ത് ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത് എന്ന് പരിശോധിക്കുക!

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

ഭാരം കുറയുന്നു ശരീരഭാരം കുറയുന്നു ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചാൽ. കൊഴുപ്പ്ഒരു വ്യക്തി ദിവസേന എരിയുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി ഉപഭോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഈ ദിശയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, നാരങ്ങ അടങ്ങിയ ഹൈബിസ്കസ് ചായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി പ്രകൃതിദത്ത തെർമോജനിക് ആണ്. പാനീയത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പദാർത്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ഈ എക്സ്ചേഞ്ചിൽ ഇന്ധനമായി വർത്തിക്കുന്നു.

നാരങ്ങയോടൊപ്പം ഹൈബിസ്കസ് ചായയുടെ സ്ലിമ്മിംഗ് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴിക്കാം. വ്യായാമത്തിന് മുമ്പായി കഴിക്കാം.

ഇതിന് ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനമുണ്ട്

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ദ്രാവകങ്ങളുടെ ഫിൽട്ടറിംഗ് വൃക്കകളാണ് ചെയ്യുന്നത്, ഇതിന്റെ പ്രധാന ദൗത്യം ചില വിഷവസ്തുക്കളെയും ആസിഡുകളും പുറന്തള്ളുക എന്നതാണ്. മൂത്രത്തിന്റെ. ഇതോടെ, വൃക്കകൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ പദാർത്ഥങ്ങളും ഡൈയൂററ്റിക്സ് ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു എന്നത് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്.

ഇത് കൃത്യമായി നാരങ്ങയോടുകൂടിയ ഹൈബിസ്കസ് ചായയുടെ കാര്യമാണ്, അതിൽ പലതരം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഉണ്ട്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നാരങ്ങ, സിട്രിക് ആസിഡ്, ഇത് രക്തത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക ക്ഷാരമാണ്. രക്തത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തായാൽ, ഈ വിഷവസ്തുക്കൾ മൂത്രത്തിൽ അവസാനിക്കുകയും വൃക്കകൾ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്. ക്വെർസെറ്റിൻ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സമൃദ്ധമായതിനാൽ സ്വാഭാവിക വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും,ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പോളിഫെനോളുകളും വിറ്റാമിൻ സിയും. കൂടാതെ, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള സിട്രിക്, കഫീക് ആസിഡുകളും ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയാണ്, അവ പദാർത്ഥങ്ങളാണ്. ശരീരത്തിലുടനീളമുള്ള കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും, മരണത്തിലേക്ക് പോലും നയിച്ചേക്കാവുന്ന വിവിധ തരം രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

മിക്ക കേസുകളിലും, ബാഹ്യ ആക്രമണകാരികളിൽ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ തന്നെ അതിശയോക്തിപരമായ ആക്രമണങ്ങളുടെ ഫലമാണ് കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങൾ. വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയകളും. വീക്കം വിവിധ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുകയും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ Hibiscus ടീ ഒരു വലിയ സഖ്യകക്ഷിയായി മാറുന്നു.

ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു

ഭക്ഷണം സംസ്കരിക്കാനുള്ള കഴിവ് ദഹനനാളത്തിന് ഉള്ളതിനാൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഇത് സിസ്റ്റത്തിനുള്ളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ദഹന ആസിഡുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെയും ശരിയായ അളവിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ ഹൈബിസ്കസിനൊപ്പമുള്ള നാരങ്ങ, നിലവിലുള്ള എല്ലാ പഴങ്ങളിലും സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഒന്നാണ്. ഈ പദാർത്ഥം കുടലിലും ആമാശയത്തിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആസിഡുകളിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു, ദഹന ശേഷി വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, രക്തത്തെ കൂടുതൽ ക്ഷാരമാക്കാൻ ഇതിന് ശക്തിയുള്ളതിനാൽ, സിട്രിക് ആസിഡ് വീക്കംക്കെതിരെ പോരാടുന്നു, അത് ഒടുവിൽ ദോഷം ചെയ്യും. യുടെ അവയവങ്ങൾദഹനവ്യവസ്ഥ.

മലബന്ധത്തിനെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ മലബന്ധം സംഭവിക്കുന്നത് കുടൽ സംക്രമണം വളരെ മന്ദഗതിയിലാകുമ്പോഴാണ്, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുകയും കൂടുതൽ ഖര വിസർജ്യങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രയാസമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന സിട്രിക് ആസിഡിന്റെ പ്രവർത്തനവും, ഹൈബിസ്കസ് നൽകുന്ന ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധനയും കൂടിച്ചേർന്ന്, ദഹനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും മലം ഉൽപ്പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും മലബന്ധത്തെ ചെറുക്കാനും ഹൈബിസ്കസ് ചായയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്.

കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള പ്രധാന മൂന്ന് പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ, തലച്ചോറിനും ഹൃദയത്തിനും അടുത്തായി കരളിനെ എളുപ്പത്തിൽ സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ സ്വയം പുനരുജ്ജീവന ശക്തിയുടെ കൗതുകകരമായ സ്വഭാവമുള്ള ഈ അവയവം, രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിനും അതിൽ നിന്ന് എല്ലാ "കനത്ത" മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഉത്തരവാദിയാണ്.

ഇത് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തപ്പോൾ, കരൾ അവസാനിച്ചേക്കാം. രക്തത്തിലൂടെ എത്തുന്ന കൊഴുപ്പിനെ വിഘടിപ്പിക്കുന്ന ചില എൻസൈമുകൾ പുറത്തുവിടുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, അവയുടെ ഘടനയിൽ ഈ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥയെ ഹെപ്പാറ്റിക് സ്റ്റീറ്റോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫാറ്റി ലിവർ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

ഇതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, നാരങ്ങ അടങ്ങിയ ഹൈബിസ്കസ് ചായയ്ക്ക് കരൾ എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി തരം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പിത്തസഞ്ചി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസവും. കരളിനെ അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രായമാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കുന്നു

ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യം കാലക്രമേണ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്, അത് പല ഘടകങ്ങളാലും സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ പ്രവർത്തനം, ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ഇലാസ്തികത ഇല്ലാതാക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ സിൽക്ക് വശം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.

കാരണം വിറ്റാമിൻ സിയും മറ്റുള്ളവയും ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹൈബിസ്കസ് ചായ ചർമ്മത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു സഹായമായി കണക്കാക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെയും പുറംതൊലിയുടെയും പ്രധാന ഘടനകളെ കൂടുതൽ കാലം കേടുകൂടാതെയിരിക്കും.

വിറ്റാമിൻ എന്നതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. നാരങ്ങയിൽ വലിയ തോതിൽ കാണപ്പെടുന്ന എ, ചർമ്മത്തിന് പ്രകൃതിദത്തമായ "അണുനാശിനി" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ വരി പ്രതിരോധം എന്നത് രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്, അവ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, ലിംഫോസൈറ്റുകൾ, ന്യൂട്രോഫുകൾ, മാക്രോഫേജുകൾ, മറ്റ് ചില പ്രത്യേക കോശ തരങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.

അവ വലിയ തോതിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോൾ എം സ്വീകാര്യമായ തുക മജ്ജയും മറ്റ് ഘടനകളും, ഈ ചെറിയ പട്ടാളക്കാർക്ക് കുറഞ്ഞതും ഇടത്തരവുമായ തീവ്രതയുള്ള ഏത് രോഗത്തെയും പ്രായോഗികമായി ചെറുക്കാൻ കഴിയും.

ഈ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഹൈബിസ്കസ് ടീ കോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉറച്ച ഉറവിടമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. സിസ്റ്റംപ്രതിരോധ സംവിധാനം, അതിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ സഹായിക്കുകയും സഹായ സംരക്ഷകരായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള മറ്റ് സംയുക്തങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്.

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു

രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹം നിരീക്ഷിച്ചാണ്, അത് എപ്പോൾ ധമനികളിലെ തടസ്സങ്ങൾ കാരണം ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് അപകടകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ സ്വഭാവമാണ്.

അങ്ങനെ, ഹൈബിസ്കസ് ടീ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം നാരങ്ങയിലും ഹൈബിസ്കസിനും കഴിവുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുണ്ട്. ഞരമ്പുകളും ധമനികളും അടഞ്ഞുപോകാതിരിക്കുക, ഫാറ്റി പ്ലാക്കുകൾ തകർക്കുക, അധിക കൊഴുപ്പ്, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയുടെ രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ദ്രാവകത്തെ കൂടുതൽ ദ്രാവകമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിന് വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനമുണ്ട്

രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് പേശികളുടെ കാഠിന്യവും ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുമാണ്, ഇത് മോശം മാനസികാവസ്ഥയ്ക്കും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും കാരണമാകുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിന് കാരണമാകും.

അങ്ങനെ, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈബിസ്കസ് ചായ രക്തത്തിൽ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികളെ ശാന്തമാക്കുകയും പേശികളുടെ ലഹരി തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വിലയേറിയ പ്രവൃത്തി ഒരേ സമയം പേശികൾക്കും മനസ്സിനും വിശ്രമം നൽകുന്നു, പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയും ഉറക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈബിസ്കസ് ചായയ്ക്കുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇത് നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹൈബിസ്കസ് ചായയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിൽ പ്രയോജനമില്ല