តើអ្នកស្គាល់តែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មាទេ?

តែ Hibiscus ជាមួយ lemon គឺជាប្រភេទនៃការបញ្ចូលសារធាតុសកម្មពីរដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ភេសជ្ជៈនេះគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃពពួកសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទដែលមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស និងមានភាពចម្រុះនៃតែដែលអាចផឹកក្តៅ ឬត្រជាក់បានគ្រប់រដូវកាល។

អ្នកចូលចិត្តតែ hibiscus ជាច្រើនត្អូញត្អែរអំពីជូរចត់។ រសជាតិដែលគ្រឿងទេសនេះមាន។ ដើម្បីកែលម្អទិដ្ឋភាពនេះ វត្តមានរបស់ក្រូចឆ្មានៅក្នុងល្បាយ សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ថែមទាំងធ្វើអោយរសជាតិប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យការទទួលទានកាន់តែមានភាពរីករាយដល់ក្រអូមមាត់។

ប៉ុន្តែវាត្រូវតែយល់ស្របថា សូម្បីតែរសជាតិក៏មិនអាចយកឈ្នះបានដែរ។ ជួរមិនគួរឱ្យជឿនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលតែនេះមាន។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីតែ hibiscus lemon ដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈឱសថនេះ និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង!

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីតែ hibiscus lemon

ដើម្បីចាប់ផ្តើមអត្ថបទនេះតាមរបៀបដែលល្អបំផុត យើងបាននាំយកប្រធានបទពិសេសចំនួន 5 ដែលពោរពេញទៅដោយព័ត៌មានអំពីប្រភពដើម និងការប្រើប្រាស់តែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មា។ សូមមើល!

ប្រភពដើម និងលក្ខណៈរបស់ hibiscus

ផ្កា hibiscus ដ៏ល្បីលើពិភពលោក គឺជាផ្កាមួយក្នុងចំណោមផ្កាជាង 100 ប្រភេទដែលមានពណ៌លាំក្រហមឈាមនៃប្រភេទ "Hibiscus"។

រុក្ខជាតិទាំងនេះប្រហែលជាមានដើមកំណើតនៅអាស៊ីប្រាប់ពីរបៀបរៀបចំ infusion ។ ដូច្នេះ សូមបន្តអាន និងមើលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ និងរបៀបរៀបចំតែដ៏មានថាមពលនេះ!

គ្រឿងផ្សំ

ដើម្បីធ្វើតែស្លឹកគ្រៃ អ្នកនឹងត្រូវការ៖

- ទឹក 300 មីលីលីត្រ ;

- 10 ក្រាមនៃស្លឹក hibiscus ស្ងួត (ឬពីរផ្កាទាំងមូល);

- 1 ក្រូចឆ្មាទាំងមូល។

របៀបធ្វើវា

ដើម្បីចាប់ផ្តើម តែរបស់អ្នក, នាំយកទឹកទៅកំដៅទាប។ ពេល​វា​ក្តៅ​ហើយ មុន​នឹង​ស្ងោរ​ដាក់​ស្លឹក​ត្របែក​ចូល​ទុក​ឲ្យ​ទឹក​ពុះ។ ពេលវាពុះ បិទភ្លើង គ្របខ្ទះកន្លែងដែលមានទឹក ហើយទុកអោយទឹកពុះប្រហែល ១៥ នាទី ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេល ១៥ នាទី បើកខ្ទះ យកទឹកចេញ ហើយសំពាធ។ បន្ទាប់មកកាត់ក្រូចឆ្មាជាពីរច្រូត ហើយច្របាច់ទឹករបស់វាទាំងអស់ចូលទៅក្នុងតែ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាមួយស្លាបព្រា។ បន្ទាប់ពីនោះផឹក infusion ។ ចំនួនតែដែលផលិតឡើងអាចបម្រើដល់មនុស្សពីរនាក់ក្នុងពេលតែមួយ។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីតែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មា

មុនពេលបញ្ចប់អត្ថបទរបស់យើង យើងបាននាំយកប្រធានបទចំនួនប្រាំមួយបន្ថែមទៀតដើម្បីនិយាយអំពីអ្វីដែលមានតម្លៃមួយចំនួន។ ព័ត៌មានអំពីតែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មា។ មក​ដឹង​ពី​គន្លឹះ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​តែ តើ​ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ញឹក​ញាប់​ប៉ុណ្ណា ការ​ហាម​ឃាត់ និង​ផល​ប៉ះពាល់​ដែល​ការ​ប្រើ​ភេសជ្ជៈ​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន និង​ច្រើន​ទៀត!

គន្លឹះ​សម្រាប់​ធ្វើ​តែ hibiscus ជាមួយ​ក្រូចឆ្មា

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់តែhibiscus និងលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុតនៅពេលដែល infusion ត្រូវបានស្រវឹងជាមួយនឹងសារធាតុបន្ថែមតិចតួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះហើយ គន្លឹះដ៏ល្អបំផុតនៅពេលធ្វើតែគឺត្រូវរក្សាវាឱ្យគ្មានជាតិផ្អែម និងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចរំខានដល់សកម្មភាពរបស់វា។

លើសពីនេះទៀត ការណែនាំជាជំហានៗសម្រាប់ការធ្វើតែត្រូវអនុវត្តតាមដោយស្មោះត្រង់។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលវេលានៃការចាក់ទឹក និងវិធីដែលក្រូចឆ្មាត្រូវបានបន្ថែម គឺជាព័ត៌មានលម្អិតដែលបង្កើនល្បាយ។

គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលល្អជាមួយតែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មា

សម្រាប់អ្នកតែម្នាក់ឯង គឺតែ hibiscus ជាមួយ lemon គឺជាភេសជ្ជៈកម្រនិងអសកម្ម និងពេញលេញរួចទៅហើយ ទាំងរសជាតិ និងលក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវតែយល់ស្របថា រសជាតិជូរចត់របស់ដើមត្របែក និងរសជាតិក្រូចឆ្មារ ជួនកាលហៅម្ហូបមួយចំហៀង។

ផលិតផលពីរដែលអាចបន្ថែមទៅក្នុងតែដោយមិនរំខានដល់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាគឺ cinnamon (នៅក្នុង ម្សៅឬដើម) និងទឹកឃ្មុំ។ បន្ថែមពីលើក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ cinnamon អាចធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពរសជាតិនៃតែ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការបន្ថែមធាតុបន្ថែមទៅក្នុងតែត្រូវតែគ្រប់គ្រង ហើយមានតែបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលគួរតែត្រូវបានណែនាំទៅក្នុង infusion ។

តើអាចយកតែ hibiscus ជាមួយ lemon ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ថ្វីត្បិតតែជាឱសថធម្មជាតិពិតដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន និងស្ថានភាពមិនល្អនោះ តែ hibiscus ជាមួយ lemon មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់តាមរបៀបដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងនោះទេព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យលើសទម្ងន់នៅលើថ្លើម។

ដូច្នេះ អ្វីត្រូវទទួលទាន។ infusion ក្នុងកម្រិតអតិបរមាពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ តែងតែមុន ឬក្រោយអាហារ និងមុនពេលចូលគេង រហូតដល់ 15 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ នៅពេលឈានដល់ការទទួលទានពីរសប្តាហ៍ដោយមិនមានការរំខាន អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវរង់ចាំ 15 ថ្ងៃទៀតដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលទានភេសជ្ជៈម្តងទៀត ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត។

វិធីផ្សេងទៀតក្នុងការទទួលទាន hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មា

Hibiscus និង lemon មានពីរ ផលិតផលធម្មជាតិដែលមានកំហាប់ខ្ពស់បំផុតនៃលក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចរកឃើញនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ដូច្នេះវាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការបញ្ជាក់ថាការទទួលទានធាតុទាំងនេះដាច់ដោយឡែកពីគ្នានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដូចគ្នានឹងតែ។

ឧទាហរណ៍ស្លឹក Hibiscus ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើតែ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ក្រហមនៃភេសជ្ជៈ។ អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងសាឡាដ ឬកំទេច ហើយប្រើជាគ្រឿងទេស។

ក្រូចឆ្មារ អាចទទួលទានក្នុងទម្រង់ជាទឹក ដូចជាតែធ្វើពីសំបករបស់វា ធ្វើជាគ្រឿងទេស អាហារអមជាមួយ និងផ្សេងៗទៀត។ ភេសជ្ជៈ និងល។

ផលរំខានដែលអាចកើតមាននៃតែ hibiscus ជាមួយ lemon

ផលរំខានដែលកើតឡើងពីការទទួលទានតែ hibiscus ជាមួយ lemon គឺកម្រណាស់ ប៉ុន្តែវាមាន ហើយដូច្នេះ អ្នកប្រើប្រាស់ចាំបាច់ត្រូវមាន យល់ដឹងអំពីការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈ,ដែលត្រូវតែគោរពច្បាប់មួយចំនួន។

ដោយសារតែសកម្មភាព thermogenic របស់វា ដើមជ្រៃអាចបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់ ចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ ប្រសិនបើទទួលទានច្រើនពេក។ ការទទួលទានក្រូចឆ្មាដោយមិនដឹងខ្លួនក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផងដែរ ដូចជាការក្រហាយទ្រូង និងឈឺពោះដែលបណ្តាលមកពីអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាច្រើនពេកនៅក្នុងថ្លើម តម្រងនោម ក្រពះ និងពោះវៀន។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អមានសេរីភាពក្នុងការទទួលទានតែ hibiscus ជាមួយ lemon ដោយគ្មានការភ័យខ្លាច ដរាបណាការណែនាំដែលបានចង្អុលបង្ហាញត្រូវបានអង្កេត។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកដែលប្រើថ្នាំមួយចំនួនដូចជា hydrochlorothiazide ដែលជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមខ្លាំងដែលប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ត្រូវបានគេហាមប្រាមមិនអោយទទួលទានថ្នាំនេះ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងព្យាយាមក៏មិនគួរផឹកតែដែរ ព្រោះ ល្បាយមានប្រសិទ្ធិភាពរំលូតកូន។ ស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ មិនគួរទទួលទានភេសជ្ជៈនេះទេ ព្រោះគុណភាពនៃទឹកដោះអាចប៉ះពាល់ដោយសារធាតុដែលផ្សំឡើងពីស្លឹកត្របែក និងក្រូចឆ្មា។

តែ Hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន!

ពេញមួយអត្ថបទនេះ លក្ខណៈសម្បត្តិ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលមាននៅក្នុងតែ hibiscus ជាមួយ lemon បានក្លាយជាច្បាស់លាស់។ វាជាការត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយ បន្ទាប់ពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលយើងបានអានរួចមកថា ការចាក់បញ្ចូលទឹកនេះអាចជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺមួយចំនួន បន្ថែមពីលើការជួយថែរក្សាសុខភាពទូទៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានតែត្រូវតែមាន។ដោយមនសិការ ហើយការរៀបចំរបស់វាត្រូវតែគិតគូរពីបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃធាតុផ្សំនីមួយៗ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនេះនឹងធានាថា infusion មិនបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើអ្នកស្គាល់របស់វា។

លើសពីនេះទៅទៀត នៅពេលដែលអ្នកដឹងពីផលប៉ះពាល់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃតែនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរួមបញ្ចូលរូបមន្តនេះនៅថ្ងៃរបស់អ្នក!

ផលិតផលធម្មជាតិដ៏ល្បីបានមកដល់ប្រទេសប្រេស៊ីលក្នុងដៃរបស់ទាសករបុរស និងស្ត្រីដែលបានធ្វើដំណើរលើនាវាទាសករ ហើយបានប្រើប្រាស់ផ្កាហ៊ីបស៊ីសដើម្បីចិញ្ចឹម និង ព្យាយាមរស់រានមានជីវិតតាមរបៀបណាមួយ។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ hibiscus

បន្ទាប់ពីការរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់វានៅជុំវិញពិភពលោក ដើម hibiscus បានចាប់ផ្តើមត្រូវបានដាំនៅលើខ្នាតធំ មធ្យម និងតូច ដែលធ្វើឱ្យវាជាឱសថធម្មជាតិ។ ល្បីថាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃផ្កាដែលអាចបរិភោគបាននេះអាចបញ្ជាក់បានតាមរយៈការធ្វើតេស្តដែលបង្ហាញពីវត្តមានសារធាតុដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

សូមមើលលក្ខណៈសម្បត្តិខ្លះនៃផ្កា hibiscus៖

• វាសម្បូរទៅដោយសារធាតុ anthocyanins, ដែលជាសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងប្រភេទផ្សេងៗនៃរុក្ខជាតិ ផ្លែឈើ និងបន្លែ មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។

• មានសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាទង់ដែង ដែក កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ម៉ាញេស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងផ្សេងៗទៀត។ ;

• វាមានបរិមាណច្រើននៃសរសៃរលាយ;

• វាមានស្តុកច្រើននៃសារធាតុ polyphenols ដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិ

• វាមានវីតាមីន A , C និងស្មុគស្មាញ B.

ប្រភពដើម និងលក្ខណៈនៃក្រូចឆ្មា

Oក្រូចឆ្មាជាផ្លែក្រូចឆ្មារដែលមានលក្ខណៈចម្រុះ មានរសជាតិជូរ សំបកពណ៌បៃតង និងបានមកពីដើមឈើបៃតង ដែលអាចដាំដុះបានក្នុងដីប្រភេទផ្សេងៗ មានរហស្សនាមថា ដើមក្រូចឆ្មា។

ប្រភពដើមនៃក្រូចឆ្មា វាមិនមែន ច្បាស់ណាស់ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះ សម្មតិកម្មដែលវាមានដើមកំណើតនៅអាស៊ី ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ដែលរួមមានភាគខាងត្បូងប្រទេសចិន និងភាគខាងជើងនៃប្រទេសឥណ្ឌា គឺជាការទទួលយកបានច្រើនបំផុត។

ពីចុងបូព៌ា ផ្លែឈើនេះដែលជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែ ល្បីបំផុតនៅលើភពផែនដី ឈានដល់ដៃប្រជាជនពែរ្ស ក្នុងតំបន់ដែលឥឡូវជាអ៊ីរ៉ង់។ ក្រោយមកគាត់បានទៅជនជាតិអារ៉ាប់ដែលតាំងទីលំនៅនៅភាគខាងត្បូងនៃប្រទេសអេស្ប៉ាញបច្ចុប្បន្ន។ ពីទីនោះ ក្រូចឆ្មាបានរីករាលដាលពាសពេញទ្វីបអឺរ៉ុប និងទទួលបានពិភពលោកទាំងមូល ដោយសារតែភាពងាយស្រួលក្នុងការដាំដុះ និងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលគេទទួលស្គាល់។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ក្រូចឆ្មា

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ល្បីលើពិភពលោកនៃក្រូចឆ្មាគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលផ្លែឈើមាន។ គាត់ថែមទាំងជាជើងឯកក្នុងបរិមាណនៃសារធាតុមួយចំនួន ហើយកាលពីមុន គាត់ទទួលខុសត្រូវក្នុងការជួយបញ្ឈប់ការវិវត្តនៃជំងឺដ៏កាចសាហាវដូចជា scurvy និងជំងឺផ្តាសាយអេស្ប៉ាញ ដែលបានសម្លាប់មនុស្សរាប់សិបលាននាក់នៅចន្លោះសតវត្សទី 18 និង 20 ។

សូមមើលលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗរបស់ក្រូចឆ្មា៖

• វាមានបរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។ កំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុគឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យក្រូចឆ្មា "ថាមពល" ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងការរលាក។ចម្រុះ;

• វាមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាជាច្រើននៃសារធាតុរ៉ែ រួមទាំងជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងផ្សេងទៀត;

• វាគឺជាប្រភពសំខាន់នៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ដែលជាសមាសធាតុមួយផងដែរ។ ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើផ្សេងទៀត ដូចជាផ្លែក្រូច និងម្នាស់ ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាភ្នាក់ងារអាល់កាឡាំងធម្មជាតិ

• វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនធំដូចជា quercetin;

• ដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែភាគច្រើនដែរ វាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃរលាយ។

តើតែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មាសម្រាប់អ្វី?

Hibiscus និង lemon duo គឺ "មិនលេងសើចទេ"។ ផលិតផលធម្មជាតិទាំងពីរមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នាជាច្រើនដែលបញ្ចប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាក៏បំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកផងដែរ ដោយសារសមាសធាតុមួយចំនួនមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មា និងមិនមាននៅក្នុង hibiscus ហើយផ្ទុយមកវិញ។

ជាមួយនេះ វាអាចនិយាយបានថា infusion ដែលលាយ hibiscus ជាមួយ lemon អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធ។ ជំងឺផ្តាសាយ និងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម ដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ គ្រប់គ្រងការឆ្លងកាត់ពោះវៀន បង្កើនភាពស៊ាំ និងច្រើនទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មា

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងបន្ថែមបន្តិចអំពី ប្រភពដើម និងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ផ្កាត្របែក និងក្រូចឆ្មា សូមពិនិត្យមើលថាតើអត្ថប្រយោជន៍ប្រភេទណាដែលការរួមផ្សំនៃផលិតផលធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលទាំងពីរនេះអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយមនុស្សបាន!

ជួយសម្រកទម្ងន់

ការសម្រកទម្ងន់កើតឡើង នៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់លើសត្រូវបានដុត។ ខ្លាញ់ផ្ទុយទៅវិញ រាងកាយមានកម្រិតរបស់វាកើនឡើង នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ៗប្រើប្រាស់កាឡូរីច្រើនជាងការដុតប្រចាំថ្ងៃ។

ក្នុងទិសដៅនេះ តែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មាអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់បាន ព្រោះវាជាមូលដ្ឋាននៃ thermogenic ធម្មជាតិ។ សារធាតុមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈបង្កើនអត្រាមេតាបូលីសរបស់រាងកាយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានថាមពលកាន់តែច្រើនក្នុងការចំណាយ និងការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ ដែលដើរតួជាឥន្ធនៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនេះ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់ hibiscus តែជាមួយក្រូចឆ្មា ការបញ្ចូលអាច ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាការហាត់ប្រាណមុនពេលហាត់ប្រាណ។

វាមានសកម្មភាព diuretic

ការច្រោះសារធាតុរាវដែលឆ្លងកាត់រាងកាយមនុស្សត្រូវបានធ្វើឡើងដោយតម្រងនោម ដែលភារកិច្ចចម្បងគឺបណ្តេញជាតិពុល និងអាស៊ីតមួយចំនួន។ នៃទឹកនោម។ ជាមួយនេះ វាគឺមានតំលៃសង្កត់ធ្ងន់ថាសារធាតុទាំងអស់ដែលជួយឱ្យតម្រងនោមធ្វើការបានល្អប្រសើរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។

នេះពិតជាករណីនៃតែ hibiscus ជាមួយ lemon ដែលមានប្រភេទជាច្រើននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ហើយក្នុងករណីនេះពី ក្រូចឆ្មា អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ដែលជាសារធាតុអាល់កាឡាំងធម្មជាតិ ដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការកម្ចាត់ភាពមិនបរិសុទ្ធដែលមាននៅក្នុងឈាម។ នៅពេលដែលចេញពីឈាម ជាតិពុលទាំងនេះនឹងបញ្ចប់នៅក្នុងទឹកនោម ហើយត្រូវបានលុបចោលដោយតម្រងនោម។

វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក

តែ Hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មាត្រូវបានបង្ហាញជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។ និងប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិដោយសារតែវាសម្បូរនៃសារធាតុដូចជា quercetin,polyphenols និងវីតាមីន C ដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ លើសពីនេះ វាក៏មានអាស៊ីតក្រូចឆ្មា និងកាហ្វេអ៊ីកខ្ពស់ផងដែរ ដែលធ្វើសកម្មភាពគ្រប់គ្រងការរលាក។

ភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានបង្កឡើងនៅក្នុងរាងកាយដោយសកម្មភាពនៃអ្វីដែលគេហៅថារ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាសារធាតុ ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំផ្លាញកោសិកាពាសពេញរាងកាយ បណ្តាលឱ្យមានប្រភេទផ្សេងៗនៃជម្ងឺដែលអាចឈានទៅដល់ការស្លាប់។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ប្រតិកម្មរលាកគឺជាលទ្ធផលនៃការវាយប្រហារបំផ្លើសដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្លួនវាទៅលើអ្នកឈ្លានពានខាងក្រៅ ដូចជា មេរោគ និងបាក់តេរី។ ការ​រលាក​បញ្ចប់​ទៅ​ជា​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ផ្សេងៗ ហើយ​ក៏​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​ស្លាប់​ផង​ដែរ ។ ដូច្នេះហើយ តែ hibiscus ក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏ល្អក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ។

ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ

ការរំលាយអាហារមានភាពប្រសើរឡើង ដោយសារបំពង់រំលាយអាហារមានសមត្ថភាពកែច្នៃអាហារបានប្រសើរឡើង។ នេះអាស្រ័យច្រើនទៅលើប្រសិទ្ធភាព និងបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃអាស៊ីតរំលាយអាហារដែលមានវត្តមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធ។

ក្រូចឆ្មា ដែលអាចរួមដំណើរជាមួយ hibiscus នៅក្នុង infusion នេះមានកម្រិតអាស៊ីតក្រូចឆ្មាខ្ពស់បំផុតក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលមានស្រាប់ទាំងអស់។ សារធាតុនេះបន្ថែមទៅអាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងពោះវៀន និងក្រពះ ហើយបង្កើនសមត្ថភាពរំលាយអាហារយ៉ាងខ្លាំង។

លើសពីនេះទៅទៀត ដោយសារវាមានថាមពលធ្វើឱ្យឈាមមានជាតិអាល់កាឡាំងកាន់តែច្រើន អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់។ សរីរាង្គរបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ធ្វើសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក

ការទល់លាមកដែលមិនស្រួលកើតឡើងនៅពេលដែលការឆ្លងកាត់ពោះវៀនមានភាពយឺតយ៉ាវខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យការផលិតនំលាមកប្រើប្រាស់ពេលវេលាកាន់តែច្រើន និងផលិតនូវការបញ្ចេញសារធាតុរឹងកាន់តែច្រើន និងពិបាកក្នុងការលុបបំបាត់។

ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ដែលជំរុញការរំលាយអាហារ រួមជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃអត្រាមេតាបូលីសក្នុងរាងកាយដែលផ្តល់ដោយ hibiscus តែ hibiscus ជាមួយ lemon មានសក្តានុពលក្នុងការពន្លឿនការរំលាយអាហារ និងការផលិតលាមក ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពថ្លើម

ថ្លើមអាចត្រូវបានដាក់យ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងសរីរាង្គសំខាន់ៗទាំងបីសម្រាប់ដំណើរការនៃរាងកាយរបស់មនុស្សគឺនៅជាប់នឹងខួរក្បាល និងបេះដូង។ សរីរាង្គនេះដែលមានលក្ខណៈគួរឱ្យចង់ដឹងចង់ឃើញនៃថាមពលបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯងដែលបង្កើនល្បឿនគឺទទួលខុសត្រូវក្នុងការត្រងឈាម និងយកភាពកខ្វក់ "ធ្ងន់បំផុត" ចេញពីវា។

នៅពេលដែលវាដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ ថ្លើមអាចនឹងបញ្ចប់។ ការខកខានក្នុងការបញ្ចេញអង់ស៊ីមមួយចំនួនដែលបំបែកជាតិខ្លាញ់ដែលចូលមកក្នុងឈាម ដោយទទួលរងពីការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់នេះនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា hepatic steatosis ឬខ្លាញ់រុំថ្លើម។

ផ្ទុយពីនេះ តែ hibiscus ជាមួយ lemon មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនប្រភេទដែលជំរុញការផលិតអង់ស៊ីមថ្លើម និងទឹកប្រមាត់ ដែលជាសារធាតុផលិតដោយថង់ទឹកប្រមាត់ដែល ជួយថ្លើមក្នុងមុខងាររបស់វា។

ពន្យាភាពចាស់

ភាពចាស់នៃស្បែកគឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលកើតឡើងតាមពេលវេលា និងដោយសារកត្តាជាច្រើន។ កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះគឺសកម្មភាពរបស់រ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលបំផ្លាញកោសិកាស្បែក បំបាត់ភាពយឺត និងបំបាត់ភាពរលោងនៃស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញ។

ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និងប្រភេទផ្សេងៗទៀតនៃ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី តែ hibiscus តែជាមួយក្រូចឆ្មាអាចចាត់ទុកថាជាជំនួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែក ធ្វើឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់ៗសម្រាប់ស្បែក និងអេពីដេមីនៅដដែលបានយូរ។

វាក៏មានតម្លៃក្នុងការនិយាយផងដែរថា វីតាមីន A មានវត្តមានក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើននៅក្នុងក្រូចឆ្មា ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "ថ្នាំសំលាប់មេរោគ" ធម្មជាតិសម្រាប់ស្បែក កម្ចាត់ភាពមិនស្អាត និងគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ។

បង្កើនភាពស៊ាំ

បន្ទាត់នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស ការការពារត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកានៃអ្វីដែលគេហៅថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលជាកោសិកាឈាមស lymphocytes នឺត្រូហ្វីល macrophages និងប្រភេទកោសិកាជាក់លាក់មួយចំនួនផ្សេងទៀត។

នៅពេលដែលពួកវាត្រូវបានផលិតក្នុងទ្រង់ទ្រាយធំ និងនៅក្នុង បរិមាណដែលអាចទទួលយកបានដោយ m ខួរឆ្អឹង និងរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗទៀត ទាហានតូចៗទាំងនេះអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺណាមួយដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរទាប និងមធ្យម។

ដើម្បីជួយក្នុងការប្រយុទ្ធនេះ តែ hibiscus ត្រូវបានបង្ហាញជាប្រភពដ៏រឹងមាំនៃសារធាតុដែលពង្រឹងកោសិកានៃ ប្រព័ន្ធប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ជំនួយក្នុងការផលិតរបស់វា និងសូម្បីតែដើរតួជាអ្នកការពារជំនួយ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីវីតាមីន C និងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀតដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ជាឧទាហរណ៍។

កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម

សម្ពាធឈាមត្រូវបានវាស់ដោយការសង្កេតលំហូរឈាមដែលនៅពេលវា វាមានភាពស្មុគស្មាញជាងដោយសារតែការស្ទះនៅក្នុងសរសៃឈាម ជាឧទាហរណ៍ វាអាចបង្ហាញពីជំងឺលើសឈាមដែលមានគ្រោះថ្នាក់ ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ដូច្នេះហើយ តែ hibiscus អាចជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបាន ចាប់តាំងពីទាំងក្រូចឆ្មា និង hibiscus មានសារធាតុដែលមានសមត្ថភាព នៃការស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន និងសរសៃឈាម បំបែកបន្ទះខ្លាញ់ និងបន្សុទ្ធឈាមនៃជាតិខ្លាញ់ និងជាតិពុលដែលលើស ធ្វើឱ្យសារធាតុរាវកាន់តែមានជាតិទឹក។

វាមានសកម្មភាពបន្ធូរអារម្មណ៍

កត្តាសំខាន់ពីរដែល នាំឱ្យស្ត្រេសគឺការឡើងរឹងនៃសាច់ដុំ និងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ដែលអាចបង្កឱ្យមានការផលិតសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ ថប់បារម្ភ និងស្ត្រេសខ្លួនឯង។

ដូច្នេះ ការលាងសម្អាតដែលតែ hibiscus ជាមួយ lemon ជំរុញនៅក្នុងឈាមផងដែរ។ សម្រួលដល់ក្រពេញផលិតអរម៉ូន និងការពារការពុលសាច់ដុំ។ ការងារដ៏មានតម្លៃនេះជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងចិត្តក្នុងពេលតែមួយ ធ្វើអោយអារម្មណ៍ និងការគេងរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

រូបមន្តសម្រាប់តែ hibiscus ជាមួយក្រូចឆ្មា

វានឹងជារបស់ គ្មានការប្រើប្រាស់និយាយអំពីតែ hibiscus ជាមួយ lemon ដោយគ្មាន