શું તમે લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચા જાણો છો?

લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા માનવ શરીર માટે સૌથી વધુ ફાયદાકારક એવા બે સક્રિય ઘટકોના ઇન્ફ્યુઝનના પ્રકારોમાંનો એક છે. આ પીણું માનવ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સની અવિશ્વસનીય વિવિધતાનું સંપૂર્ણ મિશ્રણ છે અને તે ચાની વૈવિધ્યતા ધરાવે છે જે તમામ ઋતુઓમાં ગરમ ​​કે ઠંડી પી શકાય છે.

ઘણા હિબિસ્કસ ચા પ્રેમીઓ કડવા વિશે ફરિયાદ કરે છે. આ મસાલાનો સ્વાદ. આ પાસાને સુધારવા માટે, મિશ્રણમાં લીંબુની હાજરી, સૌથી ઉપર, સ્વાદમાં પણ સુધારો કરે છે, જે તાળવું માટે થોડું વધુ સુખદ બનાવે છે.

પરંતુ તે સંમત થવું જોઈએ કે સ્વાદ પણ દૂર કરી શકતો નથી. આ ચામાં અવિશ્વસનીય ગુણધર્મો છે. આ લેખમાં, અમે તમને આ ઔષધીય પીણાનો ઉપયોગ શરૂ કરવા અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે હિબિસ્કસ લેમન ટી વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જણાવીશું!

હિબિસ્કસ લેમન ટી વિશે વધુ સમજવું

આ લેખને શ્રેષ્ઠ રીતે શરૂ કરવા માટે, અમે પાંચ વિશેષ વિષયો લાવ્યા છીએ જે લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચાની ઉત્પત્તિ અને ઉપયોગ વિશેની માહિતીથી ભરપૂર છે. જુઓ!

હિબિસ્કસની ઉત્પત્તિ અને લાક્ષણિકતાઓ

વિશ્વ પ્રસિદ્ધ હિબિસ્કસ એ "હિબિસ્કસ" જીનસના રક્ત-લાલ રંગવાળા ફૂલોની 100 થી વધુ પ્રજાતિઓમાંનું એક છે.

આ છોડ કદાચ એશિયામાં ઉદ્ભવ્યા છેપ્રેરણા કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે જણાવો. તેથી, વાંચતા રહો અને બધી સામગ્રીઓ અને આ શક્તિશાળી ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે જુઓ!

ઘટકો

હિબિસ્કસ લેમન ટી બનાવવા માટે તમારે આની જરૂર પડશે:

- 300 મિલી પાણી ;

- 10 ગ્રામ સૂકા હિબિસ્કસના પાન (અથવા બે આખા ફૂલો);

- 1 આખું લીંબુ.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

શરૂ કરવા માટે તમારી ચા, પાણીને ઓછી ગરમી પર લાવો. જ્યારે તે પહેલેથી જ ગરમ હોય, ત્યારે ઉકળતા પહેલા, હિબિસ્કસના પાન ઉમેરો અને પાણીને ઉકળવા દો. એકવાર તે ઉકળે પછી, તાપ બંધ કરો, જ્યાં પાણી હોય ત્યાં પેનને ઢાંકી દો અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી ઇન્ફ્યુઝન થવા દો.

15 મિનિટના સમયગાળા પછી, પેનને ખોલો, પ્રેરણા અને તાણ દૂર કરો. તે પછી, લીંબુને બે સ્ટ્રીપ્સમાં કાપીને તેનો બધો જ રસ ચામાં નીચોવી, ચમચી વડે બધું મિક્સ કરો. તે પછી, પ્રેરણા પીવો. બનાવેલી ચા એકસાથે બે લોકોને પીરસે છે.

લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા વિશે અન્ય માહિતી

અમારો લેખ સમાપ્ત કરતા પહેલા, અમે કેટલાક મૂલ્યવાન વિશે વાત કરવા માટે વધુ છ વિષયો લાવ્યા છીએ. લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચા વિશે માહિતી. ચા બનાવવા માટેની ટીપ્સ જાણો, કેટલી વાર ઇન્ફ્યુઝન પીવામાં આવે છે, પીણાના ઉપયોગથી થતા વિરોધાભાસ અને આડઅસર અને ઘણું બધું!

લીંબુથી તમારી હિબિસ્કસ ચા બનાવવા માટેની ટિપ્સ <7

ચાનું પોષક મૂલ્યહિબિસ્કસ અને તેના ઔષધીય ગુણધર્મો શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે જ્યારે પ્રેરણા શક્ય તેટલા ઓછા ઉમેરણો સાથે પીવામાં આવે છે. તેથી, ચા બનાવતી વખતે શ્રેષ્ઠ ટીપ એ છે કે તેને મીઠાઈઓ અને અન્ય પદાર્થોથી મુક્ત રાખો જે તેની ક્રિયામાં દખલ કરી શકે છે.

આ ઉપરાંત, ચા બનાવવા માટેની પગલું-દર-પગલાની સૂચનાઓનું નિષ્ઠાપૂર્વક પાલન કરવું જરૂરી છે. પ્રેરણાનો સમય અને લીંબુ કેવી રીતે ઉમેરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે વિગતો છે જે મિશ્રણને વધુ સમૃદ્ધ બનાવે છે.

અન્ય ઘટકો જે લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચા સાથે સારી રીતે જાય છે

તમારા એકલા માટે, હિબિસ્કસ ચા લીંબુ સાથે પહેલેથી જ એક પર્યાપ્ત વિદેશી અને સંપૂર્ણ પીણું છે, સ્વાદની દ્રષ્ટિએ અને ગુણધર્મો અને ફાયદાઓની દ્રષ્ટિએ. જો કે, તે સંમત થવું જોઈએ કે હિબિસ્કસનો કડવો સ્વાદ અને લીંબુની સાઇટ્રસ રચના કેટલીકવાર સાઇડ ડિશ માટે બોલાવે છે.

બે ઉત્પાદનો કે જે તેના ગુણધર્મોમાં દખલ કર્યા વિના ચામાં ઉમેરી શકાય છે તે છે તજ (માં પાવડર અથવા દાંડીઓ) અને મધ. સ્વાદિષ્ટ સુગંધ ઉપરાંત, તજ ચાના સ્વાદને સંતુલિત કરી શકે છે.

મધ, જેને કોઈ પરિચયની જરૂર નથી, તે એક સંપૂર્ણ કુદરતી સ્વીટનર તરીકે સેવા આપે છે. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે ચામાં વધારાના તત્વોના ઉમેરાને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે, અને માત્ર થોડી માત્રામાં જ રેડવાની પ્રક્રિયામાં દાખલ થવું જોઈએ.

લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા કેટલી વાર લઈ શકાય?

સાચા કુદરતી ઉપાય હોવા છતાંઅસંખ્ય રોગો અને પ્રતિકૂળ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે, લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા અનિયંત્રિત રીતે પીવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે લીવર પર ઓવરલોડ તરફ દોરી શકે છે.

આથી, યોગ્ય વસ્તુ એ છે કે તેનું સેવન કરવું દિવસમાં મહત્તમ બે વાર પ્રેરણા, હંમેશા ભોજન પહેલાં અથવા પછી અને સૂતા પહેલા, સતત 15 દિવસ સુધી. અવિરત વપરાશના બે અઠવાડિયા સુધી પહોંચવા પર, વપરાશકર્તાએ ફરીથી પીણું પીવાનું શરૂ કરવા માટે બીજા 15 દિવસ રાહ જોવી પડશે, અને તેથી વધુ.

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસનું સેવન કરવાની અન્ય રીતો

હિબિસ્કસ અને લીંબુ બે છે. કુદરતમાં મળી શકે તેવા ગુણધર્મો અને ફાયદાઓની સૌથી વધુ સાંદ્રતા સાથે કુદરતી ઉત્પાદનોમાંથી. તેથી, તે કહેવું યોગ્ય છે કે આ તત્વોના અલગથી સેવનથી ચા જેવા જ ફાયદા થાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, હિબિસ્કસના પાંદડા, જેનો ઉપયોગ ચા બનાવવા માટે થાય છે અને પીણાના લાલ રંગ માટે જવાબદાર છે, સલાડમાં ઉમેરી શકાય છે અથવા તેનો ભૂકો કરી શકાય છે અને તેનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે કરી શકાય છે.

લીંબુ, બદલામાં, રસના રૂપમાં, તેની છાલમાંથી બનેલી ચા તરીકે, મસાલા તરીકે, ભોજન સાથે અને અન્ય પીણાં અને વગેરે.

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચાની સંભવિત આડઅસરો

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચાના સેવનથી થતી આડઅસરો દુર્લભ છે, પરંતુ તે અસ્તિત્વમાં છે અને તેથી, વપરાશકર્તાઓએ જાગૃત પીણા વપરાશ,તેણે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ.

તેની થર્મોજેનિક ક્રિયાને લીધે, હિબિસ્કસ અનિદ્રા, હૃદયની ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો લાવી શકે છે જો વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો. લીંબુના બેભાન સેવનથી પ્રતિકૂળ અસરો પણ થઈ શકે છે, જેમ કે લીવર, કિડની, પેટ અને આંતરડામાં વધુ પડતા સાઇટ્રિક એસિડને કારણે હાર્ટબર્ન અને પેટમાં દુખાવો.

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચાના વિરોધાભાસ

જ્યાં સુધી સૂચવેલ માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવામાં આવે ત્યાં સુધી તંદુરસ્ત લોકો ડર વિના લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચા પીવા માટે મુક્ત છે. બીજી તરફ, જે લોકો કેટલીક દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે હાઈડ્રોક્લોરોથિયાઝાઈડ, જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે વપરાતું મજબૂત મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે, તેઓને પ્રેરણા લેવા પર પ્રતિબંધ છે.

સગર્ભા અને પ્રયાસ કરતી સ્ત્રીઓએ પણ ચા ન પીવી જોઈએ, કારણ કે મિશ્રણની નિષ્ક્રિય અસર છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ પીણું પીવું જોઈએ નહીં, કારણ કે દૂધની ગુણવત્તા પર હિબિસ્કસ અને લીંબુ બનેલા પદાર્થોથી અસર થઈ શકે છે.

લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચાના ઘણા ફાયદા છે!

આ સમગ્ર લેખમાં, લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચામાં હાજર ગુણધર્મો અને ફાયદા સ્પષ્ટ થઈ ગયા છે. આપણે જે બધું વાંચ્યું છે તે પછી કહેવું યોગ્ય છે કે આ પ્રેરણા સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય જાળવવા ઉપરાંત અનેક રોગો માટે કુદરતી ઉપાય બની શકે છે.

જોકે, ચાનું સેવન કરવું જરૂરી છે.સભાનપણે, અને તેની તૈયારીમાં દરેક ઘટકની યોગ્ય માત્રા ધ્યાનમાં લેવી આવશ્યક છે. આ સાવચેતીઓ એ સુનિશ્ચિત કરશે કે પ્રેરણા તેના ગુણગ્રાહકો પર પ્રતિકૂળ અસરોનું કારણ નથી.

વધુમાં, હવે જ્યારે તમે આ ચાની અસરો અને ફાયદાઓ જાણો છો, તો તમે તમારા દિવસમાં આ રેસીપીનો સમાવેશ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો!

ગુલામ જહાજો પર મુસાફરી કરનારા ગુલામ પુરુષો અને સ્ત્રીઓના હાથમાં પ્રતિષ્ઠિત કુદરતી ઉત્પાદન બ્રાઝિલમાં આવ્યું અને હિબિસ્કસનો ઉપયોગ ખોરાક અને અમુક રીતે ટકી રહેવાનો પ્રયત્ન કરો.

હિબિસ્કસના ગુણધર્મો

વિશ્વભરમાં તેના ઝડપી પ્રસાર પછી, હિબિસ્કસને મોટા, મધ્યમ અને નાના પાયે વાવવાનું શરૂ થયું, જેનાથી તે કુદરતી ઉપાય છે. ઘણા ફાયદાઓ માટે પ્રતિષ્ઠિત. આ ખાદ્ય ફૂલના ઘણા ફાયદા પરીક્ષણો દ્વારા સાબિત થઈ શકે છે જે તેની રચનામાં મૂલ્યવાન પદાર્થોની હાજરી દર્શાવે છે.

હિબિસ્કસના કેટલાક ગુણધર્મો જુઓ:

• તે એન્થોકયાનિનથી સમૃદ્ધ છે, જે વિવિધ પ્રકારના છોડ, ફળો અને શાકભાજીમાં રહેલા કુદરતી રંગદ્રવ્યો છે જે વિવિધ પ્રકારના રોગો સામે લડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે;

• વિવિધ પ્રકારના ખનિજો ધરાવે છે, જેમ કે તાંબુ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને અન્ય ;

• તેમાં મોટી માત્રામાં દ્રાવ્ય તંતુઓ હોય છે;

• તેમાં પોલીફેનોલ્સનો મોટો સ્ટોક હોય છે, જે કુદરતી એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તરીકે કામ કરે છે;

• તેમાં વિટામિન A હોય છે , C અને કોમ્પ્લેક્સ B.

લીંબુની ઉત્પત્તિ અને લાક્ષણિકતાઓ

Oલીંબુ એ બહુમુખી સાઇટ્રસ ફળ છે, જેમાં લાક્ષણિક ખાટા સ્વાદ, લીલી છાલ છે અને જે સદાબહાર વૃક્ષમાંથી આવે છે જે વિવિધ પ્રકારની જમીનમાં ઉગાડી શકાય છે, જેને લીંબુનું હુલામણું નામ આપવામાં આવે છે.

લીંબુનું મૂળ તે નથી સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ છે, પરંતુ હાલમાં, પૂર્વધારણા કે તે એશિયામાં ઉદ્દભવ્યું છે, ખાસ કરીને દક્ષિણ ચીન અને ઉત્તર ભારતનો સમાવેશ કરતા પ્રદેશમાં, તે સૌથી વધુ સ્વીકૃત છે.

દૂર પૂર્વમાંથી, આ ફળ, જેમાંથી એક છે. ગ્રહ પર સૌથી વધુ જાણીતું, પર્સિયનના હાથમાં પહોંચ્યું, તે પ્રદેશમાં જે હવે ઈરાન છે. તે પછી, તે આરબો પાસે ગયો, જેઓ હાલના સ્પેનના દક્ષિણમાં સ્થાયી થયા હતા. ત્યાંથી, લીંબુ સમગ્ર યુરોપમાં ફેલાયું અને તેની ખેતીની સરળતા અને તેના માન્ય ગુણધર્મોને કારણે સમગ્ર વિશ્વમાં સ્થાન મેળવ્યું.

લીંબુના ગુણધર્મ

લીંબુના વિશ્વ વિખ્યાત ફાયદાઓ માત્ર તેના કારણે જ શક્ય છે. ફળમાં જે ગુણધર્મો છે. તે કેટલાક પદાર્થોના જથ્થામાં પણ ચેમ્પિયન છે અને, ભૂતકાળમાં, તે સ્કર્વી અને સ્પેનિશ ફ્લૂ જેવા જીવલેણ રોગોને રોકવામાં મદદ કરવા માટે જવાબદાર હતો, જેણે 18મી અને 20મી સદી વચ્ચે લાખો લોકોના જીવ લીધા હતા.

લીંબુના મુખ્ય ગુણો જુઓ:

• તેની રચનામાં વિટામિન સી ખૂબ જ વધારે છે. પદાર્થની ઉચ્ચ સાંદ્રતા તે છે જે લીંબુને શ્વસન રોગો અને બળતરા સામે "શક્તિઓ" આપે છે.વૈવિધ્યસભર;

• તેની રચનામાં આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય સહિત ખનિજોની વિશાળ શ્રેણી છે;

• તે સાઇટ્રિક એસિડનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે, એક સંયોજન જે પણ અન્ય ફળોમાં જોવા મળે છે, જેમ કે નારંગી અને અનાનસ, અને તેને કુદરતી આલ્કલાઈઝિંગ એજન્ટ માનવામાં આવે છે;

• તેમાં મોટી માત્રામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જેમ કે ક્વેર્સેટિન;

• મોટાભાગના ફળો અને શાકભાજીની જેમ, તે દ્રાવ્ય રેસાથી સમૃદ્ધ છે.

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચા શું છે?

હિબિસ્કસ અને લીંબુની જોડી "કોઈ મજાક નથી" છે. બે કુદરતી ઉત્પાદનોમાં ઘણી સમાન ગુણધર્મો છે, જે તેમની અસરમાં વધારો કરે છે. જો કે, તેઓ એકબીજાના પૂરક પણ છે, કારણ કે કેટલાક સંયોજનો લીંબુમાં અસ્તિત્વ ધરાવે છે અને હિબિસ્કસમાં નહીં, અને તેનાથી ઊલટું.

આ સાથે, એવું કહી શકાય કે હિબિસ્કસને લીંબુ સાથે મિશ્રિત કરતી પ્રેરણાનો ઉપયોગ લડવા માટે થઈ શકે છે. શરદી અને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ, વજન ઘટાડવા, આંતરડાના પરિવહનને નિયંત્રિત કરવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને ઘણું બધું કરવામાં મદદ કરવા માટે.

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચાના ફાયદા

હવે તમે તેના વિશે થોડું વધુ જાણો છો હિબિસ્કસ અને લીંબુ બંનેની ઉત્પત્તિ અને ગુણધર્મો, તપાસો કે આ બે શક્તિશાળી કુદરતી ઉત્પાદનોના સંયોજનથી માનવ શરીરને કયા પ્રકારના લાભો મળી શકે છે!

વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

વજનમાં ઘટાડો થાય છે જ્યારે શરીરની વધારાની ચરબી બળી જાય છે. આ ચરબીબદલામાં, જ્યારે વ્યક્તિ દરરોજ બર્ન કરે છે તેના કરતાં વધુ કેલરી વાપરે છે ત્યારે શરીર તેના સ્તરમાં વધારો કરે છે.

આ દિશામાં જઈને, લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તે મૂળભૂત રીતે કુદરતી થર્મોજેનિક છે. પીણામાં હાજર કેટલાક પદાર્થો શરીરના ચયાપચયના દરમાં વધારો કરે છે, જેના કારણે વધુ ઊર્જા ખર્ચવામાં આવે છે અને ચરબી બર્ન થાય છે, જે આ વિનિમયમાં બળતણ તરીકે કામ કરે છે.

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચાની સ્લિમિંગ અસરને વધારવા માટે, પ્રેરણા પ્રી-વર્કઆઉટ તરીકે સેવન કરો.

તેની મૂત્રવર્ધક ક્રિયા હોય છે

માનવ શરીરમાંથી પસાર થતા પ્રવાહીનું ફિલ્ટરિંગ કિડની દ્વારા કરવામાં આવે છે, જેનું મુખ્ય કાર્ય કેટલાક ઝેર અને એસિડને બહાર કાઢવાનું છે. પેશાબ ના. આ સાથે, એ વાત પર ભાર મૂકવો યોગ્ય છે કે કિડનીને વધુ સારી રીતે કામ કરવા માટે મદદ કરતા તમામ પદાર્થોને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગણવામાં આવે છે.

લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચાનો આ જ કિસ્સો છે, જેમાં ઘણા પ્રકારના એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે અને આ કિસ્સામાં, લીંબુ, સાઇટ્રિક એસિડ, જે લોહીમાં રહેલી અશુદ્ધિઓને દૂર કરવા માટે જવાબદાર કુદરતી આલ્કલાઇન છે. એકવાર લોહીમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, આ ઝેર પેશાબમાં સમાપ્ત થાય છે અને કિડની દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે.

તે એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસર ધરાવે છે

લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે રજૂ થાય છે. અને કુદરતી બળતરા વિરોધી ક્વેર્સેટીન જેવા પદાર્થોની વિપુલતાને કારણે,પોલિફીનોલ્સ અને વિટામિન સી, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કામ કરે છે. આ ઉપરાંત, સાઇટ્રિક અને કેફીક એસિડના ઉચ્ચ ડોઝ પણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, જે બળતરાને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ કાર્ય કરે છે.

ઓક્સિડેટીવ તણાવ શરીરમાં કહેવાતા મુક્ત રેડિકલની ક્રિયાને કારણે થાય છે, જે પદાર્થો છે. આખા શરીરમાં કોષોને નુકસાન પહોંચાડવા માટે જવાબદાર છે, જે વિવિધ પ્રકારના રોગોનું કારણ બને છે જે મૃત્યુ તરફ પણ દોરી શકે છે.

દાહક પ્રતિક્રિયાઓ, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બાહ્ય આક્રમણકારો પર રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા જ અતિશયોક્તિપૂર્ણ હુમલાઓનું પરિણામ છે, જેમ કે વાયરસ અને બેક્ટેરિયા. બળતરા વિવિધ વિકૃતિઓનું કારણ બને છે અને મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. તેથી, હિબિસ્કસ ચા આ પરિસ્થિતિઓમાં એક મહાન સાથી બની જાય છે.

પાચનમાં સહાયક

પાચનમાં સુધારો થાય છે કારણ કે પાચનતંત્રમાં ખોરાકની પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતા વધે છે. આ સિસ્ટમની અંદર હાજર પાચન એસિડની અસરકારકતા અને યોગ્ય માત્રા પર ઘણો આધાર રાખે છે.

લીંબુ, જે આ પ્રેરણામાં હિબિસ્કસ સાથે હોઈ શકે છે, તે તમામ હાલના ફળોમાં સાઇટ્રિક એસિડના ઉચ્ચતમ સ્તરોમાંનું એક છે. આ પદાર્થ આંતરડા અને પેટમાં હાજર એસિડમાં વધારો કરે છે, અને પાચન ક્ષમતામાં ઘણો વધારો કરે છે.

વધુમાં, કારણ કે તે લોહીને વધુ આલ્કલાઇન બનાવવાની શક્તિ ધરાવે છે, સાઇટ્રિક એસિડ બળતરા સામે લડે છે જે આખરે નુકસાન પહોંચાડે છે. ના અંગોપાચન તંત્ર.

કબજિયાત સામે કાર્ય કરે છે

આંતરડાની સંક્રમણ ખૂબ જ ધીમી હોય ત્યારે અસ્વસ્થતાજનક કબજિયાત થાય છે, જે ફેકલ કેકનું ઉત્પાદન વધુ સમય માંગી લે છે અને વધુ નક્કર વિસર્જન ઉત્પન્ન કરે છે અને તેને દૂર કરવું મુશ્કેલ બને છે.

સાઇટ્રિક એસિડની ક્રિયા સાથે, જે પાચનને ઉત્તેજિત કરે છે, અને હિબિસ્કસ દ્વારા આપવામાં આવેલ શરીરના ચયાપચયના દરમાં વધારો સાથે, લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચામાં પાચન અને મળના ઉત્પાદનને વેગ આપવા, કબજિયાત સામે લડવાની ક્ષમતા છે.

યકૃતની તંદુરસ્તી સુધારે છે

મગજ અને હૃદયની બાજુમાં, માનવ શરીરની કામગીરી માટે લીવરને ટોચના ત્રણ મહત્વપૂર્ણ અવયવોમાં સરળતાથી મૂકી શકાય છે. આ અવયવ, જે સ્વ-પુનરુત્થાનની ત્વરિત શક્તિની વિચિત્ર લાક્ષણિકતા ધરાવે છે, તે લોહીને ફિલ્ટર કરવા અને તેમાંથી તમામ "ભારે" અશુદ્ધિઓ દૂર કરવા માટે જવાબદાર છે.

જ્યારે તે યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, ત્યારે યકૃત સમાપ્ત થઈ શકે છે. કેટલાક ઉત્સેચકો છોડવામાં નિષ્ફળ જાય છે જે લોહી દ્વારા આવતી ચરબીને તોડી નાખે છે, આ ચરબી તેમના બંધારણમાં એકઠા થવાથી પીડાય છે. આ સ્થિતિને હેપેટિક સ્ટીટોસિસ અથવા ફેટી લીવર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

તેનાથી વિપરીત, લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચામાં ઘણા પ્રકારના ગુણધર્મો હોય છે જે પિત્તાશય દ્વારા ઉત્પાદિત પદાર્થ અને પિત્ત ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે. યકૃતને તેના કાર્યોમાં મદદ કરે છે.

વૃદ્ધાવસ્થામાં વિલંબ કરે છે

ત્વચાનું વૃદ્ધત્વ એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે સમય જતાં અને અનેક પરિબળોને કારણે થાય છે. આમાંનું એક પરિબળ મુક્ત રેડિકલની ક્રિયા છે, જે ત્વચાના કોષોને નષ્ટ કરે છે, સ્થિતિસ્થાપકતાને દૂર કરે છે અને ત્વચાના રેશમ જેવું પાસું દૂર કરે છે, જેના કારણે કરચલીઓ દેખાય છે.

કારણ કે તે વિટામિન સી અને અન્ય પ્રકારના વિટામીનથી સમૃદ્ધ છે. કુદરતી એન્ટીઑકિસડન્ટો જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે, લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા ત્વચાની વૃદ્ધત્વ સામેની લડાઈમાં સહાયક ગણી શકાય, જેનાથી ત્વચા અને બાહ્ય ત્વચાની મહત્વપૂર્ણ રચનાઓ લાંબા સમય સુધી અકબંધ રહે છે.

એ પણ ઉલ્લેખનીય છે કે વિટામિન A, લીંબુમાં મોટા પાયે હાજર છે, તે ત્વચા માટે કુદરતી "જંતુનાશક" માનવામાં આવે છે, અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને નિયંત્રિત કરે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે

માનવ શરીરની રેખા સંરક્ષણ કહેવાતા રોગપ્રતિકારક તંત્રના કોષોથી બનેલું છે, જે શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ, લિમ્ફોસાઇટ્સ, ન્યુટ્રોફિલ્સ, મેક્રોફેજ અને કેટલાક અન્ય ચોક્કસ પ્રકારના કોષો છે.

જ્યારે તેઓ મોટા પાયે અને m દ્વારા સ્વીકાર્ય રકમ અસ્થિમજ્જા અને અન્ય રચનાઓ, આ નાના સૈનિકો વ્યવહારીક રીતે ઓછી અને મધ્યમ તીવ્રતાના કોઈપણ રોગ સામે લડવામાં સક્ષમ છે.

આ લડાઈમાં મદદ કરવા માટે, હિબિસ્કસ ચાને એવા પદાર્થોના મજબૂત સ્ત્રોત તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે જે કોષોને મજબૂત બનાવે છે. સિસ્ટમરોગપ્રતિકારક શક્તિ, તેના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે અને સહાયક સંરક્ષક તરીકે પણ કાર્ય કરે છે. અમે વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ, એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ક્રિયા સાથેના અન્ય સંયોજનો વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, ઉદાહરણ તરીકે.

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

બ્લડ પ્રેશર રક્ત પ્રવાહનું નિરીક્ષણ કરીને માપવામાં આવે છે કે જ્યારે તે ધમનીઓમાં અવરોધોને કારણે તે વધુ જટિલ છે, ઉદાહરણ તરીકે, તે ખતરનાક હાયપરટેન્શન અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું લક્ષણ બની શકે છે.

આ રીતે, હિબિસ્કસ ચા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે લીંબુ અને હિબિસ્કસ બંનેમાં સક્ષમ પદાર્થો છે. નસો અને ધમનીઓને અનક્લોગ કરવા, ફેટી તકતીઓને તોડીને, અને વધારાની ચરબી અને ઝેરના લોહીને શુદ્ધ કરીને, પ્રવાહીને વધુ પ્રવાહી બનાવે છે.

તે એક રાહતદાયક ક્રિયા ધરાવે છે

બે મુખ્ય પરિબળો જે તણાવ તરફ દોરી જાય છે સ્નાયુઓની જડતા અને હોર્મોનલ અસંતુલન, જે ચેતાપ્રેષકોના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે ખરાબ મૂડ, ચિંતા અને તાણનું કારણ બને છે.

આ રીતે, લીંબુ સાથેની હિબિસ્કસ ચા લોહીમાં જે સફાઈને પ્રોત્સાહન આપે છે તે ખૂબ જ અસરકારક છે. હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથિઓને શાંત કરે છે અને સ્નાયુઓના નશાને અટકાવે છે. આ કિંમતી કાર્ય તે જ સમયે સ્નાયુઓ અને મનને આરામ આપે છે, જે વ્યક્તિ પીણુંનો ઉપયોગ કરે છે તેના મૂડ અને ઊંઘમાં સુધારો કરે છે.

લીંબુ સાથે હિબિસ્કસ ચા માટેની રેસીપી

લીંબુ વિના હિબિસ્કસ ચા વિશે કોઈ ઉપયોગની વાત નથી