সেন্না চা সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা

সেনা চা, সাধারণভাবে, যারা কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্যান্য অন্ত্রের সমস্যায় ভুগছেন তাদের সাহায্য করতে অবদান রাখে। এটি ল্যাক্সেটিভ, ডিপুরেটিভ এবং ভার্মিফিউজ বৈশিষ্ট্যের উপস্থিতির কারণে ঘটে, যা অন্ত্রকে উদ্দীপিত করে মল কেকের জমে থাকা নির্মূল করার জন্য।

এছাড়া, এই উদ্ভিদের গঠনে অন্যান্য উপাদান রয়েছে যা শরীরকে পরজীবী মুক্ত রাখে। , প্রদাহ এবং পেট ফুলে যাওয়া। যাইহোক, এই চা খাওয়া একজন স্বাস্থ্য পেশাদার দ্বারা নির্দেশিত হওয়া উচিত, যেহেতু এটির বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং সবার জন্য সুপারিশ করা হয় না।

সুতরাং, এই উদ্ভিদ সম্পর্কে সমস্ত কিছু খুঁজে বের করুন যা প্রধানত সাহায্য করার জন্য জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। ওজন কমানো. কিন্তু সেনা চা কি সত্যিই আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে? এই এবং অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে, পড়ুন.

এটি কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়, কীভাবে এটি তৈরি করা যায় এবং সেনা চা এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

সেনা চা একটি ঔষধি উদ্ভিদ যা এর রেচক, অপসারণকারী এবং ভার্মিফিউজ ক্রিয়াকলাপের জন্য জনপ্রিয়, যা কোষ্ঠকাঠিন্যে সহায়তা করে এবং অন্যান্য অন্ত্রের সমস্যা। যাইহোক, এই পানীয়টি গ্রহণের বিপরীতে রয়েছে এবং এর ভুল ব্যবহার গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং এমনকি বিদ্যমান রোগগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে৷

এই বিষয়ে, এটি কীসের জন্য, উপাদানগুলি কী এবং কীভাবে এটি প্রস্তুত করতে হয় তা আরও ভালভাবে বুঝুন সেন্না চা, জানা ছাড়াওঔষধি যখন সেনা চায়ের কথা আসে, যেহেতু এটি একটি উদ্ভিদ যা অন্ত্রের কোষ্ঠকাঠিন্যের উন্নতির জন্য নির্দেশিত, এটির ব্যবহার সতর্কতার সাথে করা উচিত। কারণ এই উদ্ভিদের চা সকল মানুষের জন্য নির্দেশিত নয় এবং অপ্রীতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

এছাড়া, ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য সেনা চা প্রায়শই সুপারিশ করা হয়, কারণ মল ক্ষয় হলে ফোলা কমে যায়। এবং সামান্য ওজন হ্রাস। এই চায়ের কিছু উপকারিতা রয়েছে, তবে, এই পানীয়টির উদ্দেশ্য হল অন্ত্র নিয়ন্ত্রণ করা, পরজীবী দূর করা এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করা।

অতএব, যদিও সেনা চা ওজনে গতির প্রতিশ্রুতিশীল বেশ কিছু অলৌকিক রেসিপি রয়েছে ক্ষতির প্রক্রিয়া, সর্বদা একজন স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। এটাও মনে রাখা জরুরী যে অতিরিক্ত এবং দীর্ঘ সময় ধরে চা পান করলে আলসার এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।

সেন্না, ঔষধি উদ্ভিদ

সেনা (সেনা আলেকজান্দ্রিনা) একটি উদ্ভিদ যা আধা-শুষ্ক অঞ্চলে জন্মে এবং এর প্রথম চারা এশিয়া, উত্তর আফ্রিকা এবং মধ্যপ্রাচ্যে আবির্ভূত হয় . প্রাচীনকাল থেকে মিশরীয়, গ্রীক, আরব এবং রোমানদের দ্বারা ব্যবহৃত, এটির ব্যবহার সারা বিশ্বে একটি ঔষধি ভেষজ হিসাবে ছড়িয়ে পড়েছিল, সর্বোপরি, এর শোধনকারী ক্রিয়াকলাপের জন্য।

এইভাবে, সেনা, যা ক্যাসিয়া নামেও পরিচিত, ডিশওয়াশার এবং সেনা অন্ত্রের ট্রানজিট উন্নত করে এমন বৈশিষ্ট্য থাকার জন্য খুব জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। এবং আজ, যারা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন বা মলত্যাগ করার সময় ব্যথা অনুভব করছেন তাদের সাহায্য করার জন্য সেনা চা সুপারিশ করা হয়। এছাড়াও, এটি অন্যান্য অসুস্থতার জন্য কাজ করে যা অন্ত্রের সিস্টেমকে প্রভাবিত করে।

সেনা চা কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়

সেনা চায়ে এমন উপাদান রয়েছে যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে, বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে। এর রেচক, ভার্মিফিউজ এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে, এই উদ্ভিদটি অন্ত্রে উপস্থিত পরজীবী দূর করার পাশাপাশি শরীরের প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে।

তবে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে, অর্থাৎ যারা সপ্তাহে 3 বারের কম খালি করুন, চা খাওয়ার কাঙ্ক্ষিত প্রভাব নাও থাকতে পারে। অতএব, ভাল খাওয়া এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করার পাশাপাশি চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

কিভাবে সেনা চা প্রস্তুত করতে হয়

সেনা চা প্রস্তুত করতে, সবুজ এবং তাজা পাতা সবচেয়ে উপযুক্ত, কারণ তাদের প্রভাব শক্তিশালী হতে থাকে। যাইহোক, যদি আপনি সেগুলি খুঁজে না পান তবে স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে শুকনো সেনা কিনুন, যা ঠিক ততটাই উপকারী হবে।

আপনার প্রয়োজন হবে 1 থেকে 2 গ্রাম সেন্না (1 টেবিল চামচ অগভীর স্যুপের সমতুল্য) এবং 250 মিলি পানির. জল সিদ্ধ করুন, তারপর তাপ বন্ধ করুন এবং সেনা যোগ করুন। পাত্রটি ঢেকে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য ঢেকে দিন। চা খাওয়ার জন্য প্রস্তুত এবং দিনে 2 থেকে 3 বার নেওয়া যেতে পারে, তবে বেশি পরিমাণে গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।

সেনা চা পান করার সর্বোত্তম সময় কি

সেনা চা এর প্রতিক্রিয়া তাৎক্ষণিক হতে পারে বা কার্যকর হতে আরও বেশি সময় নিতে পারে। তাই চা পানের সর্বোত্তম সময় প্রতিটি ব্যক্তির প্রাপ্যতা অনুযায়ী হওয়া উচিত। সুতরাং, বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে বা কোনও গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার সময় চা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

সেন্না চায়ের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

সেনা চায়ের প্রধান কাজ হল প্রাকৃতিক রেচক হিসেবে কাজ করা, অন্ত্রকে উদ্দীপিত করা এবং এইভাবে জমে থাকা মল দূর করা। যাইহোক, এটির অত্যধিক ব্যবহার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ক্র্যাম্প, ডায়রিয়া, বমি, পেট ফুলে যাওয়া এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে, মাসিক প্রবাহ বৃদ্ধি।

এছাড়াও, এটি গুরুতর ক্ষেত্রেও হতে পারেডিহাইড্রেশন, কারণ শরীরের কার্যকারিতার জন্য খনিজ লবণ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির ক্ষতি হতে থাকে। অতএব, দীর্ঘ সময় ধরে সেনা চা খাবেন না। একটি সারিতে সর্বাধিক 10 দিনের জন্য ব্যবহার নির্দেশিত হয় এবং, যদি আপনি উল্লেখিত কোনো প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে পানীয়টি স্থগিত করুন।

কার সেনা চা ব্যবহার করা উচিত নয়

এর উপকারী বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও, বিশেষ করে এর রেচক প্রভাবের কারণে, সেনা চা এর জন্য নিষিদ্ধ:

- গর্ভবতী মহিলা বা স্তনপ্রাপ্ত মহিলারা -খাওয়া;

- 12 বছরের কম বয়সী শিশু;

- তাদের মাসিকের সময় মহিলারা;

- কিডনি রোগ, ক্রোনস ডিজিজ, খিটখিটে রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অন্ত্রের সিনড্রোম, সিস্টাইটিস, তীব্র অ্যাপেন্ডিসাইটিস, হেমোরয়েডস বা পেটে ব্যথা অনুভব করা কোন আপাত কারণ ছাড়াই;

- যিনি হার্ট, দীর্ঘস্থায়ী রোগের জন্য অবিরাম ওষুধ ব্যবহার করেন বা রেচক এবং মূত্রবর্ধক ক্রিয়া সহ কৃত্রিম ওষুধ ব্যবহার করেন।

সেনা চায়ের বৈশিষ্ট্য এবং উপকারিতা

অন্ত্রের ট্রানজিট নিয়ন্ত্রণের জন্য সুপরিচিত এবং সুপারিশ করা সত্ত্বেও, সেনা চা সক্রিয় উপাদানে সমৃদ্ধ যা অনেক স্বাস্থ্য উপকার করে। অতএব, এই টেন্ডেড চা খাওয়া একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া নিরাময় বা তরল ধারণ দূর করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ।

পরবর্তীতে, সেনা চায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি কী এবং কীভাবে তারা পুরো কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে তা খুঁজে বের করুন। জীবেরনীচে এটি পরীক্ষা করে দেখুন.

অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য

সেনা চায়ে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য জয়েন্টগুলোতে এবং মাথায় ব্যথা সৃষ্টিকারী প্রদাহের চিকিৎসায় সাহায্য করতে সক্ষম। এইভাবে, পানীয়টি শরীরের প্রদাহ দূর করার জন্য একটি চমৎকার বিকল্প, যা প্রায়ই চাপ এবং দরিদ্র খাদ্যের কারণে হয়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করা শরীরের কোষগুলি সুস্থ এবং ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে সুরক্ষিত তা নিশ্চিত করার জন্য অপরিহার্য। যদি মোকাবিলা না করা হয়, তবে তারা শরীরের দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিকে ট্রিগার করতে পারে, যেমন হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস এবং এমনকি পারকিনসনস এবং আলঝেইমারের মতো অবক্ষয়জনিত রোগ৷

সেনা চা একটি আকর্ষণীয় বিকল্প, কারণ এটি ফ্ল্যাভোনয়েড, সেনোসাইড সমৃদ্ধ। এবং গ্লাইকোসাইড, গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা স্বাস্থ্য রক্ষা করে। অতএব, এই উদ্ভিদের ব্যবহার সম্পর্কে সঠিক নির্দেশিকা পাওয়ার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা মূল্যবান।

ডিটক্স ফাংশন

দৈনন্দিন জীবনের ভিড়ের কারণে, পুষ্টির চাহিদা অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া প্রায়ই সম্ভব হয় না। অতএব, শরীর ক্ষতিকারক পদার্থের সাথে অতিরিক্ত বোঝার প্রবণতা রাখে, যার ফলে খাদ্যের দুর্বল শোষণ হয়, গ্যাস্ট্রিকের অস্বস্তি বা এমনকি আরও গুরুতর রোগের দিকে অগ্রসর হয়।

অতএব, এটি প্রয়োজনীয়শরীরে একটি ডিটক্স ফাংশন আছে যে স্বাস্থ্যকর পণ্য ব্যবহার করুন. যেহেতু এটি একটি প্রাকৃতিক অপসারণকারী হিসাবে বিবেচিত হয়, সেনা চা শরীরের সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ এবং অমেধ্য দূর করে। আর তাই, এটি শরীরকে সংক্রমণ ও অসুস্থতা থেকে মুক্ত রাখে।

ভার্মিফিউজ হিসেবে কাজ করে

অন্ত্রের কৃমি সাধারণত দূষিত পানি এবং খাবারের মাধ্যমে বা মাটিতে এই পরজীবীদের ডিমের সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে ছড়ায়। অন্ত্রের দেয়ালে থাকার পাশাপাশি কৃমি অন্যান্য অঙ্গেও প্রবেশ করতে পারে। অতএব, উপসর্গগুলি হল: পেটে ব্যথা, গ্যাস, ডায়রিয়া এবং বমি।

সেনা চায়ে অ্যান্টিপ্যারাসাইটিক অ্যাক্টিভস রয়েছে এবং এটি একটি ভার্মিফিউজ হিসাবে কাজ করতে খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। অতএব, অন্ত্রে উপস্থিত পরজীবী দূর করার জন্য এই উদ্ভিদের ব্যবহার একটি প্রাকৃতিক বিকল্প হতে পারে। যাইহোক, কোন contraindication আছে কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

রেচক বৈশিষ্ট্য এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই

সেনা চায়ের সবচেয়ে সাধারণ ব্যবহার হল এর রেচক বৈশিষ্ট্যের কারণে যা কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই উদ্ভিদটি কোলন অঞ্চলের পেশীগুলির উপর কাজ করে, অন্ত্রে, উদ্দীপক উচ্ছেদকে। এছাড়াও, অন্যান্য উপাদান যেমন সেনোসাইড এ এবং বি অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বাড়ায়, শরীরের সম্পূর্ণ কার্যকারিতাকে নিয়মিত করে।

তবে, সেনা চা বেশি পরিমাণে এবং দীর্ঘায়িত পরিমাণে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণপ্রবণতা শরীরের জন্য এটি অভ্যস্ত পেতে, বিপরীত প্রভাব ঘটাচ্ছে. অর্থাৎ দীর্ঘ সময় ধরে এই ভেষজ সেবন করলে অন্ত্র অলস হয়ে যায়, কোষ্ঠকাঠিন্য আরও খারাপ হয়। সুতরাং আপনার যদি সত্যিই এটির প্রয়োজন হয় তবেই এই উদ্ভিদটি ব্যবহার করুন।

তরল ধারণ রোধ করে

সেনা চা তরল ধারণ রোধ করে, কারণ এটি একটি মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, প্রস্রাব উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং এইভাবে শরীর থেকে অতিরিক্ত জল, সোডিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থ বের করে দেয় যা শরীরকে ফুলে তোলে। . যাইহোক, এটি উল্লেখ করার মতো যে এই উদ্ভিদের ব্যবহার অতিরঞ্জিত উপায়ে করা উচিত নয়, যাতে পানিশূন্যতা না হয়।

সেনা চা সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্ন

সেনা চা সম্পর্কে অনেক তথ্য রয়েছে, যা এই উদ্ভিদটি কীভাবে শরীরে কাজ করে সে সম্পর্কে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং অনেক প্রশ্ন উত্থাপন করতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এর ব্যবহার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে বা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে। সুতরাং, নীচে সেনা চা সম্পর্কে সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলি দেখুন।

সেনা চা কি ক্যান্সার সৃষ্টি করে?

এখন পর্যন্ত, সেনা চা ক্যান্সার সৃষ্টি করে কিনা তা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণ করা সম্ভব হয়নি। যাইহোক, প্রচুর পরিমাণে পানীয় খাওয়ার ফলে অন্ত্রে জ্বালাপোড়া হয়, প্রদাহ, অত্যধিক সংবেদনশীলতা বা তীব্র রোগ যেমন হেমোরয়েডস এবং অ্যানাল ফিসার হয়। অতএব, একটি সারিতে দুই সপ্তাহের বেশি এবং ছাড়া উদ্ভিদ ব্যবহার করবেন নাডাক্তারি পরামর্শ.

উচ্চ রক্তচাপের লোকেরা কি সেনা চা পান করতে পারে?

উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন লোকেদের জন্য সেন্না চা খাওয়া নির্দেশিত নয়, কারণ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের জন্য অবিরাম ওষুধ খাওয়া প্রয়োজন। অতএব, ওষুধের মিথস্ক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে, উদ্ভিদে এবং ওষুধে অনুরূপ পদার্থের উপস্থিতির কারণে।

সেনা চা কি ওজন কমাতে সাহায্য করে?

এর রেচক শক্তির কারণে, সেনা চা শুধুমাত্র অন্ত্র নিয়ন্ত্রণের জন্যই নয়, ওজন কমানোর জন্যও পরিচিত হয়ে উঠেছে। যাইহোক, এই উদ্ভিদে এমন সক্রিয় পদার্থ নেই যা চর্বি পোড়াতে উদ্দীপিত করে, যা প্রকৃতপক্ষে শরীরের পরিবর্তন ঘটায়।

সেনা চা খাওয়ার ফলে ওজন হ্রাসের অনুভূতি যা জমে থাকা মল নির্মূল করার কারণে হয়। অন্ত্র, ক্ষণস্থায়ী ওজন হ্রাস ঘটতে ঘটতে. অতএব, এই গাছটি খাওয়ার ফলে আপনি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারেন তা বলা সঠিক নয়। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ভাল অভ্যাসের অনুশীলনকে একত্রিত করা প্রয়োজন।

ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় সেনা চা ব্যবহার করা কি নিরাপদ?

যদিও সেনা চা ওজন কমানোর প্রক্রিয়ায় ব্যবহৃত হয়, এই উদ্ভিদ ওজন কমানোর জন্য নিরাপদ নয়। চর্বি হ্রাসকে উদ্দীপিত করে এমন উপাদান না থাকা ছাড়াও, এই চা, যদি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়, তবে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে এবং জীবকে নির্ভরশীল করে তুলতে পারে বা রোগের কারণ হতে পারে।বিপরীত প্রভাব।

অতএব, একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করা ভাল, বিশেষত একজন পুষ্টিবিদ দ্বারা। শারীরিক ব্যায়ামও ক্যালরির ক্ষয় উন্নীত করার জন্য অপরিহার্য। এছাড়াও, একটি ভাল জীবনযাপন করা প্রয়োজন, অর্থাৎ, আসক্তি ছাড়া, দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা ঘুমানো এবং মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া।

সেন্না চা ভাইরাল রেসিপি কি নিরাপদ?

আমরা কোন ভাইরাল রেসিপির কথা বলছি তা বোঝার জন্য, 2019 সালে ইউটিউবে একটি ভিডিও পোস্ট করা হয়েছিল ওজন কমানোর একটি সেনা চা রেসিপি সম্পর্কে। যাইহোক, গাছের পাশাপাশি, কালো বরই এবং কিশমিশের মতো অন্যান্য রেচক উপাদান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল।

এটি বিবেচনা করে, এই চা স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় না, কারণ সুপারিশকৃত পরিমাণে এর কারণ হতে পারে তীব্র ব্যথা পেটে ব্যথা, মল এবং পানির অত্যধিক ক্ষতি, যার ফলে মারাত্মক পানিশূন্যতা।

কেন সেনা চা ভাইরাল রেসিপি ঝুঁকিপূর্ণ বলে মনে করা হয়?

সেনা চা এমন লোকেদের জন্য নির্দেশিত হয় যাদের কোষ্ঠকাঠিন্য আছে এবং মলত্যাগ করার সময় অস্বস্তি বোধ করে। এই প্রসঙ্গে, ভাইরাল রেসিপিটি ঝুঁকিপূর্ণ কারণ এর কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই যে এটি ওজন হ্রাস করতে পারে। এছাড়াও, সেনার সাথে অন্য কোন উপাদান যুক্ত করা উচিত নয়।

সেনা চা খাওয়ার আগে আমার কি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?

আদর্শ হল যে কোনও উদ্ভিদ খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া হয়