Што такое міжасобасныя адносіны?

Чалавек па прыродзе сваёй істота сацыяльны, гэта значыць яму патрэбны адносіны і кантакт з людзьмі. Аднак не заўсёды лёгка жыць з людзьмі з рознымі характарамі, густамі, поглядамі і канцэпцыямі. І тут узнікаюць міжасобасныя адносіны, якія з'яўляюцца нічым іншым, як сувяззю і сувяззю, якую кожны чалавек стварае з іншымі людзьмі.

Гэтая сувязь можа быць з людзьмі з сямейнага цыкла, цыкла сяброўства, навакольнага асяроддзя працоўныя, рэлігійныя і інш. І ў гэтым артыкуле вы больш падрабязна зразумееце, што такое міжасобасныя адносіны, як яны ўмешваюцца ў ваша жыццё, у асяроддзе і адносіны, якія ў вас ёсць, і як палепшыць адносіны ў вашай кампаніі і карпаратыўным асяроддзі. Прыемнага чытання!

Значэнне міжасобасных адносін

Міжасобасныя адносіны выходзяць далёка за межы сувязі паміж двума ці больш людзьмі. Ён заснаваны на шэрагу стандартаў і мае мноства функцый, тыпаў і кампанентаў. Праверце ніжэй важнасць добрых міжасобасных адносін і іх асноўнае вызначэнне.

Вызначэнне міжасобасных адносін

Міжасобасныя адносіны, паводле псіхалогіі і сацыялогіі, - гэта адносіны паміж двума ці больш людзьмі , і можа быць устаўлены ў кантэксце сям'і, школы, працы ці супольнасці. Гэта адносіны, якія маюць на ўвазе набор паводніцкіх нормаў, якіяі што для дасягнення гэтай узаемадзеяння адносіны павінны быць больш здаровымі, каб усё працавала добра, развіццё здаровых міжасобасных адносін можа прынесці лепшыя вынікі як для кампаніі, так і для супрацоўніка.

Калі вы працуеце ў асяроддзі, дзе адчуваеце сябе добра з адносінамі, якія ў ім ствараюцца, чалавек аўтаматычна імкнецца адчуваць сябе больш матываваным перад варыяцыямі сітуацый, якія забяспечвае прафесійнае асяроддзе. Такім чынам, вынікі, якія можа прадставіць гэты супрацоўнік, будуць непасрэдна ўплываць на вынікі кампаніі.

Павышэнне прадукцыйнасці

Кампанія, якая імкнецца інвеставаць у міжасобасныя адносіны, мае большую прадукцыйнасць сваіх супрацоўнікаў, таму што станоўчы псіхалагічны атмасфера ў канчатковым выніку павялічвае матывацыю і павышэнне прадукцыйнасці прафесіяналаў.

Пры гэтым сам супрацоўнік, атрымаўшы прызнанне за выдатную прадукцыйнасць, у канчатковым выніку адчувае матывацыю і большае задавальненне ад таго, што прысвячае свой час і намаганні гэтай кампаніі, якую вы выбралі, павялічваючы ступень вашага прафесійнага задавальнення.

Паляпшэнне арганізацыйнага клімату

Калі кампанія заклапочана развіццём больш здаровых міжасобасных адносін, відавочна, што такое стаўленне паступова перацячэ на клімат гэтай арганізацыі. Ацэньваючы гэты аспект як нешта культурнае,Гэта набывае форму і непасрэдна ўплывае на клімат кампаніі.

Кампанія, якая культывуе такое стаўленне, у канчатковым выніку прапануе больш гарманічнае асяроддзе супрацоўнікам, якія, у сваю чаргу, становяцца ўсё больш прадуктыўнымі і матываванымі ў кампаніі. кампанія.

Больш эфектыўная камунікацыя

Здаровыя адносіны ў канчатковым выніку адлюстроўваюцца ў больш эфектыўнай камунікацыі. Усё гэта заканчваецца пазбяганнем унутраных або знешніх шумоў у камунікацыі кампаніі. Улічваючы, што менавіта праз зносіны нам удаецца паказаць свае патрэбы, маючы больш развітыя міжасобасныя адносіны, гэта зносіны становіцца ўсё больш настойлівым.

Аднак больш эфектыўнае зносіны дасць лепшыя вынікі і большае задавальненне для супрацоўнікаў кампаніі, ствараючы такім чынам арганічную і больш гуманную сістэму.

Як палепшыць міжасобасныя адносіны ў кампаніі

Прымаючы пад увагу ўсе перавагі, якія можна атрымаць ад развіцця здаровых міжасобасных адносін у прафесійным асяроддзі, ніжэй мы пералічым некаторыя адносіны, якія вы можаце пачаць практыкаваць, каб палепшыць свае міжасобасныя адносіны.

Пастаўце сябе на месца іншага

Ведаючы, што кожны чалавек мае свой унікальны спосаб барацьбы з жыццёвымі сітуацыямі, вы ў канчатковым выніку разумееце важнасць здаровых адносін, калі мымы клапоцімся пра светапогляд іншага чалавека. Часта жаданне быць уладальнікам прычыны азначае няздольнасць даведацца больш, зачыняючы сябе ад новых магчымасцей.

Такім чынам, калі мы клапоцімся пра разуменне пункту гледжання іншага чалавека, мы павялічваем шанец стварыць больш сувязі з імі, ёй, ствараючы больш здаровыя адносіны. Працэс стасункаў становіцца лягчэйшым, калі мы таксама звяртаем увагу на патрэбы іншага чалавека.

Адаптуйце свой падыход

Спрабуючы зразумець, як ваша паведамленне даходзіць да пэўнага чалавека, вы пачынаеце плаціць звярніце ўвагу на тое, якое ўздзеянне аказвае ваша паведамленне падчас зносін. Часта гэты ўплыў ствараецца праз тое, як вы выказваеце сябе. Выбар негвалтоўнай камунікацыі можа стаць выдатнай альтэрнатывай больш дакладнаму падыходу да чалавека.

Такім чынам людзі, як правіла, звяртаюць больш увагі і яшчэ больш цэняць тое, што вы маеце сказаць. Такім чынам, турбота і прыстасаванне таго, як вы падыходзіце да кагосьці, дапаможа вам кожны дзень дабівацца больш здаровых адносін.

Кіруйце першымі трыма хвілінамі

Пачынаючы размову з кім-небудзь, нармальна спрабаваць расказаць больш пра сябе або судзіць і рабіць паспешлівыя высновы адносна таго, што кажа іншы чалавек. Пачынаючы з таго, што больш слухаеце чалавека, а не асуджаеце, вы можаце лепш зразумець яго.

Такім чынам,у першыя тры хвіліны, калі вы пачынаеце кантакт, паспрабуйце даць чалавеку больш месца для выказвання. Майце на ўвазе, што ў яе, верагодна, была прычына звярнуцца да вас ці дзейнічаць пэўным чынам. Акрамя таго, больш слуханне дапаможа вам больш настойліва мець зносіны.

Актыўнае слуханне

Стварэнне здольнасці актыўна слухаць паўплывае на адносіны, якія вы хочаце будаваць. Калі вы жадаеце больш уважліва слухаць тое, што кажуць іншыя, вы дапамагаеце знайсці лепшыя рашэнні праблем, павышаеце сваё ўспрыманне суперажывання і, адпаведна, будуеце больш праўдзівыя адносіны.

Акрамя таго, актыўнае слуханне - гэта інструмент, які робіць можна палепшыць адносіны менавіта дзякуючы магчымасці паглыбіцца ў размову. Гэта магчымасць больш праўдзіва выслухаць чалавека, каб ён не баяўся быць незразуметым.

Расказвайце больш пра сябе

Кожны чалавек мае велізарны жыццёвы вопыт. Чым старэй, тым большы багаж вопыту. Ацэнка ўласнага багажу і абмен ім з іншымі павялічыць ступень сувязі. Калі вы думаеце, што людзі звязваюцца і вучацца праз гісторыі, усё, чым вы жылі і дзеліліся, можа зрабіць вашыя адносіны больш здаровымі і праўдзівымі.

Памятайце, што кожны чалавек ствараецца моцнымі бакамі ішчырасць, і што дзяліцца з імі сваім вопытам і тым, як вы ставіцеся да сітуацыі, - гэта вельмі разумны спосаб стаць бліжэй да іншых людзей. Так што не бойцеся падзяліцца сваім падарожжам.

Кіруйце невербальнай мовай

Калі мы гаворым пра зносіны, мы не можам забываць пра невербальную мову. Часта наша цела выказвае нашмат больш, чым мы сабе ўяўляем, гэта значыць наша пастава гаворыць пра многае, нават больш, чым словы.

Выраз твару, становішча рук і тое, куды мы глядзім, - вось некаторыя прыклады невербальнае зносіны, і ў канчатковым выніку перадачы паведамленняў іншым людзям. Такім чынам, вам вельмі важна быць уважлівым, старацца захоўваць спакой падчас размовы, а таксама рабіць усё магчымае, каб глядзець чалавеку ў вочы, бо такое стаўленне дае большае пачуццё празрыстасці.

Прыміце адрозненні

Прызнанне таго, што свет складаецца з адрозненняў і што няма нікога падобнага на вас, азначае імкненне цаніць стварэнне больш разнастайнага і творчага свету. Усё гэта пачынаецца са стаўлення да спробы прыняць адрозненні, якія з'яўляюцца часткай любога тыпу адносін.

Намаганне жыць з людзьмі, якія думаюць інакш, чым вы, дапаможа вам не заставацца ў сацыяльнай бурбалцы. Калі вы адкрыты для таго, што адрозніваецца, вы станеце больш спагадлівым чалавекам і многае іншаетворчы.

Якая найбольшая карысць ад міжасобасных адносін?

Калі вы спрабуеце працаваць над міжасобаснымі адносінамі, вы з кожным днём пачынаеце ўсё больш разумець сябе, удасканальваючы свае адносіны да свету і людзей. Прымаючы погляд, што свет складаецца з людзей, калі вам удаецца мець больш здаровыя адносіны, ваша жыццё становіцца больш поўным.

Такім чынам, калі вы пачынаеце звяртаць увагу на тое, як вы спрабуеце будаваць свае адносіны з людзьмі, гэта спрыяючы іх развіццю (як асабістым, так і прафесійным), ствараючы станоўчы ўплыў на іх адносіны і, галоўным чынам, на іх псіхічнае здароўе.

Міжасобасныя адносіны могуць быць адзначаны рознымі пачуццямі, такімі як любоў, спагада, сяброўства і іншыя агульныя каштоўнасці. Але гэта таксама можа быць адзначана спрэчкамі, нянавісцю, канфліктамі, варожасцю, бойкамі і іншымі канфліктамі, якія могуць узнікнуць у пэўных сітуацыях.

Важнасць добрых міжасобасных адносін

Ніхто не можа жыць адзін , таму што нават тыя, хто жыве адзін, маюць патрэбу ў іншых людзях, каб задаволіць іх патрэбы, іх харчаванне і іншыя важныя паслугі, у дадатак да патрэбы ў адносінах з іншымі людзьмі і будаўніцтве важных сувязяў. Нам патрэбны нехта, на каго можна разлічваць, і таму міжасобасныя адносіны так важныя.

Калі мы ставімся да людзей з павагай і сардэчнасцю, тое ж вяртаецца. З дапамогай гэтых сувязяў можна наблізіцца да пэўных груп, атрымаць добрыя магчымасці, мець добрых людзей побач і заўсёды мець да каго звярнуцца пры неабходнасці. Для гэтага неабходна ўзаемадзейнічаць з людзьмі. Гэта не абмен, але чалавечая прырода заўсёды мае патрэбу ў суправаджэнні.

Міжасобасныя адносіны і ўнутрыасобасныя адносіны

Калі міжасобасныя адносіны - гэта сувязь з іншымі людзьмі і досвед зносін з істотамі, то людзі цалкам адрозныя ад нас адносіныунутрыасобасны - гэта тое, як мы ставімся да ўласных пачуццяў і эмоцый.

Яно вызначае, як кожны чалавек дзейнічае, калі сутыкаецца са штодзённымі сітуацыямі - праблемамі, якія могуць быць вельмі добрымі або вельмі дрэннымі. Для таго, каб у чалавека былі добрыя ўнутрыасобасныя адносіны, важна мець самапазнанне ў якасці саюзнікаў і заўсёды спрабаваць праяўляць самакантроль, самасцвярджэнне і самаматывацыю.

Важна падумаць пра тое, што гэтая канструкцыя не адбываецца з ночы на ​​ноч, і так, гэта тое, пра што трэба клапаціцца на працягу ўсяго жыцця, у рэшце рэшт, стымулы змяняюцца, мы развіваемся, і разам з гэтым мы ў канчатковым выніку змяняем нашы патрэбы.

Тыпы міжасобасных адносін

Кожная форма ўзаемаадносін, як з чалавекам, так і з пэўнай групай, мае ўнікальны спосаб, са сваімі асаблівасцямі пабудаваных адносін. Аднак мы можам падзяліць міжасобасныя адносіны на тры тыпу. Праверце, што гэта такое, у наступных тэмах.

Асабістыя міжасобасныя адносіны

Гэта тып адносін, які прысутнічае з самых першых дзён нашага жыцця. Гэта адносіны, якія мы будуем праз нейкія кроўныя сувязі, селекцыю або агульныя інтарэсы. Некалькі прыкладаў - сувязь з уласнай сям'ёй, сяброўства, аднакласнікі, каледж, праца ці нават любоўныя адносіны.

Таму што гэта тып адносінпрысутнічае з таго часу, як мы нарадзіліся. Ён мае вялікі ўплыў на фарміраванне нашай асобы, нашага стаўлення да свету, каштоўнасцяў і нават асабістых густаў.

Прафесійныя міжасобасныя адносіны

Прафесійныя міжасобасныя адносіны факусуюць на тыпе адносін, заснаваных на будаўніцтве сувязяў, накіраваных на прафесійныя праекты ці нешта ў карпаратыўнай сферы, гэта значыць, гэта адносіны, якія адбываюцца ў у свеце бізнесу, які ўсё больш і больш расце ў кампаніях, шмат разоў прадукцыйнасць звязана з тым, што чалавек працуе ў больш гарманічнай і цякучай асяроддзі.

Адносіны непасрэдна звязаны з культурай што ў яго ёсць пэўная кампанія. Сектар кадраў адказвае за стварэнне адносін паміж культурай кампаніі і супрацоўнікам, якога яна хоча наняць, а таксама за кіраванне адносінамі кампаніі з супрацоўнікам, які ўжо мае сувязь.

Віртуальныя міжасобасныя адносіны

З павелічэннем папулярнасці Інтэрнэту гэты тып адносін становіцца ўсё больш частым у наш час. Гэта тып адносін, які будуецца праз сувязі, створаныя сацыяльнымі сеткамі, анлайн-гульнямі, інтэрнэт-форумамі або супольнасцямі ці нават праграмамі для знаёмстваў. Часта гэты тып звязаны з аспектамі вольнага часу, якімі займаецца чалавек.

Як правіла, гэтыя адносіны імкнуцца не паглыбляць (напрыклад,адносіны да фізічнага свету). Аднак з цягам часу людзі надаюць большае значэнне адносінам, пабудаваным з дапамогай лічбавага носьбіта - нават пабудове прафесійных адносін або пачатку працяглых любоўных адносін.

Асноўныя кампаненты міжасобасных адносін

Каб ахарактарызаваць міжасобасныя адносіны, неабходна мець тры вельмі важныя кампаненты. Гэта «я», іншы чалавек і асяроддзе, якое злучае аднаго чалавека з іншым. У наступных тэмах мы пагаворым больш аб гэтых трох кампанентах.

«Я»

Вось наша сутнасць і наша воля, якія кіруе паводзінамі. Важную ролю адыгрывае наша жаданне мець зносіны і дзяліцца сваім вопытам з іншымі людзьмі.

Па сваёй прыродзе людзі павінны будаваць адносіны з іншымі людзьмі, таму што сама прырода жыцця і залежнасць ад прыроды ствараюць мінімальныя адносіны. Аднак для таго, каб было паглыбленне, неабходна асабістая зацікаўленасць у адкрыцці для стварэння большай сувязі.

Іншы

Міжасобасныя адносіны не існуюць праз аднаго чалавека. Такім чынам, каб існаваць міжасобасныя адносіны, неабходны ўдзел іншага чалавека, які стварае гэтую сувязь паміж вамі і імі.

У якасці прыкладу, сябар, сваяк, калега па працы, новая дзяўчына г.д. Абогэта значыць, вельмі важна, каб быў іншы чалавек для ўмацавання міжасобасных адносін.

Асяроддзе

Пры будаўніцтве міжасобасных адносін, няхай гэта будзе віртуальных, прафесійных або асабістых, узнікненне гэтых адносін характарызуецца асяроддзем. Каб адбылося збліжэнне паміж двума людзьмі, павінна было быць месца, якое было б незвычайнай кропкай для іх стварэння сувязі.

Аднак асяроддзе было б тым месцам, якое збліжае нас з другім чалавек (напрыклад, праца, школа, каледж ці дом).

Слупы міжасобасных адносін

Каб будаваць больш здаровыя міжасобасныя адносіны, існуе некалькі важных слупоў, якія дапамагаюць у фарміраванні гэтых адносін. Слупы, якія, калі іх старанна выконваць і практыкаваць, могуць дапамагчы вам пабудаваць больш здаровыя адносіны. Праверце ніжэй, якія слупы.

Самапазнанне

Веданне ўласных эмоцый, жаданняў і пажаданняў з'яўляецца важным крокам да пабудовы больш трывалага самаразвіцця. Прымаючы пад увагу, што эмоцыі, якія мы адчуваем, у значнай ступені адбіваюцца на адносінах, якія мы ствараем, самапазнанне становіцца апорай, якая дапамагае ўнесці больш трываласці ў заваяваныя адносіны.

Тыя, хто не ведаюць сябе, у канчатковым выніку не ведаючы, як ставіцца да сябе, разважаючы пра адносіны, якія з'яўляюцца на гэтым шляху. Недахоп самапазнання заканчваеццанадаючы сілу выбуховым, памылковым, агрэсіўным і абразлівым адносінам - што ў канчатковым выніку спрыяе крытыцы і дыскусіям.

У дадатак да пагаршэння нашых адносін з вобразам сябе, прымушаючы некаторыя рэакцыі, якія практыкуюць іншыя, успрымацца як нешта асабістае, ускладняючы вырашэнне канфліктаў.

Адэкватнасць асяроддзю

Важна выбіраць узаемадзеянне падчас адносін у адпаведнасці з асяроддзем. Гэта значыць, у залежнасці ад асяроддзя, у якой будуюцца адносіны, існуюць розныя ўзроўні блізкасці і інтымнасці. Напрыклад, у працоўным асяроддзі пераважае больш фармальнае ўзаемадзеянне і крыху больш аддаленае, так што акцэнт робіцца на яснасці перамоваў, задач і самой прафесійнай руціны.

Гэта не азначае, што гэта не можа пасябраваць з чалавекам, які працуе, і так, паспрабуйце паглядзець, якія выразныя межы для адносін у гэтым асяроддзі, якія павінны паважацца падчас працоўнага дня. Кожнае асяроддзе звычайна мае свае правілы і выключэнні.

Напорыстая камунікацыя

Ацэнка на прастаце ў камунікацыі дапаможа пазбегнуць вялікага шуму пры спробе нешта данесці да чалавека. Адкрытасць да атрымання зваротнай сувязі і перадача яе ў больш лёгкай форме вельмі дапамагае зразумець сябе і іншых.

Усведамленне і імкненне да стварэння напорыстай камунікацыі з'яўляецца фундаментальным для падтрыманнябольш здаровыя адносіны, таму што такім чынам вы можаце выказаць свае пачуцці больш гуманным спосабам, не хлусячы сабе і іншаму.

Альтэрнатывай паралельна з'яўляецца негвалтоўная камунікацыя, мэта якой - дадаць больш лёгкасці ў прамовы, пазбягаючы такім чынам няправільнай інтэрпрэтацыі, павялічваючы шанцы на тое, каб адносіны былі больш прыемнымі і праўдзівымі.

Эмпатыя

Многія людзі могуць лічыць развіццё эмпатыі складанай задачай, бо ўмець паставіць сябе на месца іншага чалавека - няпростая задача. Тым не менш, гэтай кампетэнцыі можна навучыцца на працягу ўсяго жыцця для тых, хто зацікаўлены. Гэта інструмент, які значна павышае якасць чалавечых адносін.

Калі вы разумееце, што тое, што адрозніваецца, у канчатковым выніку ўзбагачае чалавецтва, вы ў канчатковым выніку прыходзіце да высновы, што думаць і дзейнічаць па-іншаму вельмі карысна для новых магчымасцей для з'явіцца . Гэта значыць, эмпатыя здольная дадаваць веды і ўспрыманне, спрыяючы такім чынам больш гарманічным адносінам.

Этыка

Калі мы гаворым пра этыку, на розум адразу прыходзіць тое, што звязана з прафесійнай сферай. Тым не менш, імкненне пабудаваць этычныя адносіны азначае браць пад увагу свае ўласныя каштоўнасці і каштоўнасці іншага чалавека, прыносячы карысць усім.

Калі належным чынам арыентавацца на наборы прынцыпаў і маральных каштоўнасцей, можна шукаць ацэнкі важных атрыбутаў такіх адносін, якпавага, сумленнасць і празрыстасць, тым самым ствараючы ўзаемны давер. Гэта значыць, ствараючы адносіны, у якіх ёсць давер з боку абодвух людзей, гэтыя адносіны становяцца нашмат лягчэй і здаравей.

Дабрыня

Спроба прыняць добразычлівае стаўленне да адносін можа адкрыць дзверы для прафесійных і асабістых аспектаў. Вы ведаеце прымаўку «дабрыня спараджае дабрыню»? Што ж, добразычлівасць важная для таго, каб зразумець, наколькі добрае стаўленне можа дапамагчы будаваць больш здаровыя адносіны.

Здаровыя адносіны часта будуюцца праз успрыманне дэталяў і клопат пра іншага. Гэта значыць, адносіны ў канчатковым выніку сілкуюцца дэталямі, а добразычлівасць азначае звяртаць увагу на рэчы, якія часта здаюцца бяскрыўднымі, але ў канчатковым выніку маюць вялікае значэнне.

Па гэтай прычыне будаваць асяроддзе і адносіны, калі дабрыня пераважае, могуць прымусіць людзей адчуваць сябе больш важнымі, знаходзячыся ў гэтым месцы.

Перавагі прафесійных міжасобасных адносін

Развіццё здаровых міжасобасных адносін можа стварыць вялікія перавагі як для ўладальніка, так і для супрацоўніка кампаніі. Мы пералічылі некаторыя з гэтых пераваг ніжэй, азнаёмцеся з імі ў наступных тэмах.

Палепшаныя вынікі

Калі вы лічыце, што найбольш важнай асновай для працы кампаніі з'яўляецца наяўнасць людзей