লেক্টোবেচিলাছৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা আৰু ই কিহৰ বাবে

মানুহৰ এটা পূৰ্ব ধাৰণা আছে যে বৰ্তমানৰ সকলো বেক্টেৰিয়া শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। অৱশ্যে ইয়াৰে কিছুমানে বহু উপকাৰ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে বুলি স্বীকাৰ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰে বেছিভাগেই অন্ত্ৰত বাস কৰে আৰু ইয়াক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে।

লেক্টোবেচিলিৰ ক্ষেত্ৰত এনেকুৱা হয়। মানুহৰ অন্ত্ৰত বাস কৰা বেক্টেৰিয়াৰ গোটটোক অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদ বা অন্ত্ৰৰ মাইক্ৰ’বায়’টা বোলা হয়। লেক্ট’বেচিলিক উপকাৰী বেক্টেৰিয়া বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি, যাৰ মূল কাম হ’ল অন্ত্ৰত উপস্থিত জৈৱিক পদাৰ্থৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰা, ইয়াৰ উপৰিও বেয়া বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰা।

লেক্ট’বেচিলিৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ আপুনি কৌতুহলী নেকি? এই লেখাটোত আপুনি ইহঁতৰ বিষয়ে সকলো জানিব পাৰিব!

লেক্ট’বেচিলি, প্ৰ’বায়’টিক আৰু কিম্বন কৰা গাখীৰ

লেক্ট’বেচিলিক শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী বেক্টেৰিয়া হিচাপে সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি, যাৰ মূল কাম হ’ল জৈৱিক পদাৰ্থ গ্ৰহণ কৰা ইয়াত উপস্থিত থাকে আৰু তথাপিও অসংখ্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে। কিন্তু প্ৰ’বায়’টিক আৰু কিম্বন কৰা গাখীৰ কি? তলত চাওক!

লেক্টোবেচিলি কি আৰু ই কিহৰ বাবে

লেক্টোবেচিলিক শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী এক প্ৰকাৰৰ বেক্টেৰিয়া হিচাপে বৰ্ণনা কৰিব পাৰি। ইহঁতে অন্ত্ৰৰ অঞ্চলত উপস্থিত থাকে আৰু শ্লেষ্মাক সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও জীৱটোক এই প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰেতেওঁলোকৰ ডিছবায়’ছিছও থাকে, যিটো এটা কাৰক যিয়ে লক্ষণসমূহ আৰু অধিক ভয়াৱহ কৰি তোলে।

কেনেকৈ খাব লাগে

লেক্টোবেচিলাছ এচিডোফিলাছ ধৰণৰ প্ৰ’বায়’টিক সাধাৰণতে মানুহে গ্ৰহণ কৰা সামগ্ৰীৰ জৰিয়তে গ্ৰহণ কৰিব পাৰি, যেনে: দৈ, গাখীৰ, পনিৰ, দৈ আৰু আন কিছুমান দুগ্ধজাত সামগ্ৰী।<৪><৩>এই খাদ্যবোৰৰ সুবিধা অতি সহজ, অৱশ্যে কিছুমান মানুহ আছে যিয়ে সৰলভাৱে এইবোৰ খাব নোৱাৰে, কিন্তু তেওঁলোকক এই প্ৰ’বায়টিকৰ প্ৰয়োজন হয়। তেওঁলোকৰ বাবে সমাধান হ’ল এই প্ৰ’বায়’টিকসমূহ কেপচুলৰ জৰিয়তে গ্ৰহণ কৰা।

লেক্ট’জ অসহিষ্ণুতাত ভুগি থকাসকলৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ পৰামৰ্শ দিয়া পদ্ধতি। এই কেপচুলবোৰৰ ব্যৱহাৰ সামগ্ৰীৰ ব্ৰেণ্ড অনুসৰি ভিন্ন হয়, অৱশ্যে সাধাৰণতে, খাদ্যৰ সময়ত বা তাৰ পিছত ১ৰ পৰা ২টা কেপচুল খোৱাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়।

ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি

এই প্ৰ’বায়টিক ব্যৱহাৰৰ কিছু পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে, ইয়াৰ ভিতৰত এটা মূল হ’ল ব্যক্তিজনে অতিৰিক্ত গেছ উৎপন্ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে হয় কাৰণ বহু ক্ষেত্ৰত প্ৰ’বায়’টিক পৰিপূৰকত ফ্ৰুক্ট’অলিগোচেকাৰাইড নামৰ পদাৰ্থ থাকে, যিয়ে উপকাৰী বেক্টেৰিয়াৰ বাবে এক প্ৰকাৰৰ খাদ্য হিচাপে কাম কৰে।

এই প্ৰভাৱ ৰোধ কৰাৰ অন্যতম পৰামৰ্শ দিয়া উপায় হ’ল পাচন এনজাইম পৰিপূৰক ব্যৱহাৰ যেনে ব্ৰ'মেলিন বা পেপেইন, উদাহৰণস্বৰূপে।

Oলেক্ট’বেচিলাছ কেচেই আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ

এই ধৰণৰ লেক্ট’বেচিলাছৰ বৈজ্ঞানিক সমাজে ব্যাপকভাৱে অধ্যয়ন কৰে, কাৰণ ইয়াৰ শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী গুণ। তলত উল্লেখ কৰা বিষয়সমূহৰ জৰিয়তে আপুনি বুজিব পাৰিব যে লেক্ট’বেচিলাছ কেছেই জীৱটোৰ সমগ্ৰ কাৰ্য্যকলাপত কিমান উপকৃত হ’ব পাৰে। ইয়াক চাওক!

লেক্টোবেচিলাছ কেচেই কি

এই ধৰণৰ উপকাৰী বেক্টেৰিয়া লেক্টোবেচিলাছ প্ৰজাতিত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে, য'ত আন ধৰণৰ বেক্টেৰিয়াও আছে, কিন্তু যিবোৰ একে প্ৰজাতিৰ অংশ, কাৰণ ইহঁতৰ মাজৰ সাদৃশ্যলৈ। লেক্টোবেচিলাছ প্ৰজাতিৰ সকলো বেক্টেৰিয়াৰ এনে গুণ আছে যিয়ে জীৱটোক যথেষ্ট উপকৃত কৰে।

লেক্টোবেচিলাছ কেচেইক গ্ৰাম-ধনাত্মক বেক্টেৰিয়া বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি, যিবোৰ বেক্টেৰিয়া যিয়ে ভিয়োলেট আৰু নীলাৰ দৰে ৰং লাভ কৰাৰ ক্ষমতা ৰাখে, মাধ্যমেৰে গ্ৰাম কৌশল, নিষ্ক্ৰিয় আৰু অ-ছিদ্ৰযুক্ত হোৱাৰ উপৰিও, অৰ্থাৎ ইহঁতে শৰীৰক আক্ৰমণ নকৰে। প্ৰস্ৰাৱ আৰু মুখ দুয়োটাতে ইয়াক পোৱা যায়।

লেক্ট’বেচিলাছ কেচেই আৰু গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বিকাৰ

লেক্ট’বেচিলাছ কেচেই বেক্টেৰিয়াৰ উপস্থিতিৰ বাবে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বিকাৰৰ বিৰুদ্ধেও ব্যাপকভাৱে যুঁজ দিয়া হয়। কিছুমান গৱেষকে এই সিদ্ধান্তত উপনীত হৈছে যে এই প্ৰ’বায়টিকৰ কিছুমান ভিন্নতাই শৰীৰৰ বহুতো ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰদাহজনিত গুণক বাধা দিব পাৰে।

Aলেক্ট’বেচিলাছ কেচেইৰ ব্যৱহাৰে পাচনতন্ত্ৰকো যথেষ্ট উপকাৰ কৰে, কিয়নো ই অন্ত্ৰত প্ৰদাহৰ কাৰণসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া বস্তু হিচাপে কাম কৰে।

লেক্ট’বেচিলাছ কেচেই আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ

শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধেও এই বেক্টেৰিয়াই যুঁজে, বিশেষকৈ ওপৰৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ, যিয়ে বহু লোকক আক্ৰান্ত কৰে আৰু সাধাৰণতে নাক, ডিঙি আৰু লগতে বায়ুপথৰ... ব্যক্তিকেন্দ্ৰিক. গতিকে যিসকলৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণৰ প্ৰৱণতা থাকে তেওঁলোকৰ বাবে এই প্ৰ’বায়’টিক সেৱন মৌলিক।

এই সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে মানুহে লেক্ট’বেচিলাছ কেচেইৰ ব্যৱহাৰৰ আশ্ৰয় ল’ব পাৰে। অৱশ্যে প্ৰথমে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ এই কামটো নকৰাটো সদায় গুৰুত্বপূৰ্ণ। প্ৰথমে অফিচলৈ গৈ আপোনাৰ সকলো সন্দেহ স্পষ্ট কৰক।

লেক্ট’বেচিলাছ কেছি আৰু যকৃতৰ ৰোগ

অন্ত্ৰৰ মাইক্ৰ’বায়’টাত ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে ব্যক্তিৰ শৰীৰত কেইবাটাও যকৃতৰ ৰোগ হ’ব পাৰে। হ’ব পৰা সমস্যাসমূহৰ ভিতৰত চিৰ’ছিছ, যিটো ৰোগ যকৃতত গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে।

লেক্ট’বেচিলাছ কেচেইৰ ব্যৱহাৰে যকৃতৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও অক্সিডেচন ক্ষমতাও বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত ই চিকিৎসাৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ যকৃতৰ ৰোগৰ।

লেক্ট’বেচিলাছ শিশুৱে খাব পাৰেনে?

এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ হ'ল হয়, তদুপৰি, আছেবিশেষকৈ শিশুৰ বাবে উৎপাদিত বিভিন্ন ধৰণৰ কিম্বন কৰা গাখীৰ, য'ত বেক্টেৰিয়া থাকে যিয়ে অন্ত্ৰৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপৰ সপক্ষে কাম কৰে আৰু ডায়েৰিয়া হ'ব পৰা সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত কাম কৰে, যিটো শৈশৱত অতি সাধাৰণ।

মহিলাৰ বাবে শিশুসকলক কিম্বন কৰা গাখীৰ খোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিয়নো অণুজীৱাণু এতিয়াও গঠন পৰ্যায়ত আছে, ইয়াৰ লগে লগে শিশুৱে ভাৰসাম্যহীনতাৰ প্ৰতি অধিক দুৰ্বল হৈ পৰে আৰু লগতে ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পৰা অণুজীৱৰ ক্ৰিয়াৰ প্ৰতিও অধিক দুৰ্বল হয়। গতিকে খৰচ কেৱল অনুমোদিত নহয়, মৌলিক।

লেক্ট’বেচিলি হৈছে এবিধ বেক্টেৰিয়া যিটোক এচিড’ফিলাছ বুলিও কোৱা হয়। ইয়াৰ নাম লেক্টিক এচিড উৎপন্ন হোৱাৰ বাবে। ইয়াৰ কাৰণ হৈছে গাখীৰ পচি যোৱা প্ৰক্ৰিয়া। এই কামটো লেক্টেজ নামৰ এনজাইমৰ দ্বাৰা কৰা হয়, যিটো এই বেক্টেৰিয়াইও ব্যাপকভাৱে উৎপন্ন কৰে।

প্ৰ’বায়টিক কি

প্ৰ’বায়’টিক হৈছে মানুহৰ অন্ত্ৰত বাস কৰা উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা বেক্টেৰিয়া। আন বেক্টেৰিয়াৰ দৰে নহয়, প্ৰ’বায়টিকৰ কাম শৰীৰৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰা হয়, ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰিবলৈ উন্নত হজম আৰু প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণৰ দৰে একাধিক উপকাৰ আনে।

আপুনি সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ মুহূৰ্তৰ পৰাই সেইটো এন্টিবায়টিক ব্যৱহাৰৰ পিছত বা যেতিয়া ব্যক্তিজনৰ স্বাস্থ্যসন্মত আৰু সুষম খাদ্য নাথাকে, অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদটোৱে এটা নিৰ্দিষ্ট ভাৰসাম্যহীনতাত প্ৰৱেশ কৰে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী নকৰে, সহজ কৰি তোলে ৰোগৰ উত্থান।

প্ৰ'বায়টিক আৰু মাইক্ৰ'বায়'টা

প্ৰথমে দুয়োটা বস্তুৰ মাজৰ সম্পৰ্ক বুজিবলৈ মনত ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে অন্ত্ৰৰ মাইক্ৰ'বায়'টা অণুজীৱক আতিথ্য দিয়াৰ বাবে দায়বদ্ধ উপকাৰী আৰু ক্ষতিকাৰক বুলি গণ্য কৰা হয়। তেওঁলোকৰ উপৰিও আছেজীৱটোত দুয়োটা কাম কৰিব পৰা বেক্টেৰিয়াবোৰ, আটাইতকৈ অনুকূল অৱস্থাৰ দ্বাৰা পৰিচালিত।

ফলস্বৰূপে, জীৱটো ভাৰসাম্যহীনতাৰ অৱস্থাৰ পৰাই দ্বৈত কাম কৰিব পৰা বেক্টেৰিয়াবোৰ শেষ হৈ যায় স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াই গ্ৰহণ কৰা। এই পৰিস্থিতি উলটিবলৈ হ'লে অন্ত্ৰৰ মাইক্ৰ'বায়'টাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ প্ৰ'বায়'টিক সেৱন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, যাৰ ফলত সুস্থ বেক্টেৰিয়া শক্তিশালী হয়।

প্ৰ'বায়'টিক কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়

প্ৰ'বায়টিকৰ অন্ত্ৰৰ মাইক্ৰ'বায়'টা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কাম থাকে, গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বিকাৰৰ ভাৰসাম্য, ৰোগ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসা আৰু ইমিউন'মডুলেটৰ হিচাপেও কাম কৰে। শৰীৰত প্ৰ’বায়’টিক যোগান ধৰাৰ বিকল্প উপায় আছে, সেয়া হ’ল পৰিপূৰক খাদ্য।

কোনো ধৰণৰ প্ৰ’বায়’টিক থকা খাদ্য খালে শৰীৰত এই বেক্টেৰিয়াবোৰকে ধৰি বৃদ্ধি কৰাও সম্ভৱ , উল্লেখ কৰা সম্ভৱ: দৈ, কেফিৰ আৰু মিছ’। শৰীৰত প্ৰ’বায়’টিকৰ উপস্থিতিৰ উপকাৰিতাৰ ভিতৰত আছে: অন্ত্ৰৰ মাইক্ৰ’বায়’টা নিয়ন্ত্ৰণ, গেষ্ট্ৰাইটিছৰ কাৰ্য্যকলাপ শক্তিশালী কৰা, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক উদ্দীপিত কৰা আৰু ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।

কিম্বন কৰা গাখীৰ কি

কিম্বন কৰা গাখীৰ কিম্বন কৰা গাখীৰ কিম্বন কৰি লাভ কৰিব পাৰি। এই কিম্বন প্ৰক্ৰিয়াটো জীৱন্ত লেক্টোবেচিলি ব্যৱহাৰ কৰি কৰা হয়, অৰ্থাৎজীৱটোৰ বাবে উপকাৰী বেক্টেৰিয়া আৰু যিয়ে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰে। গতিকে কিম্বন কৰা গাখীৰক প্ৰ’বায়’টিক খাদ্য বুলি গণ্য কৰা হয়, উদাহৰণস্বৰূপে কেফিৰকো।

এই ধৰণৰ গাখীৰৰ এনে গুণ আছে যিয়ে ব্যক্তিৰ স্বাস্থ্য বিশেষকৈ অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদক উপকৃত কৰিব পাৰে। লগতে কিম্বন কৰা গাখীৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। এই ধৰণৰ গাখীৰ সৰু সৰু পেকেটত দিয়া হয়, ইয়াৰ এটা নিৰ্দিষ্ট উদ্দেশ্য আছে, যিটো হ’ল এই বেক্টেৰিয়াৰ উপস্থিতিয়ে শৰীৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰা।

প্ৰ’বায়’টিক আৰু প্ৰিবায়’টিকৰ মাজৰ পাৰ্থক্য

প্ৰ’বায়’টিক আৰু প্ৰিবায়’টিক এই শব্দবোৰ লিখাৰ ক্ষেত্ৰতহে একে যদিও দুয়োটাৰে অন্ত্ৰৰ মাইক্ৰ’বায়’টাৰ সৈতে সম্পৰ্ক থাকিলেও ইহঁত একেবাৰে বেলেগ। মুঠতে প্ৰিবায়টিকক প্ৰ’বায়টিক খাদ্য প্ৰদান কৰা আঁহ বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি।

প্ৰ’বায়টিক হৈছে জীৱিত অণুজীৱ যিয়ে গৃহস্থৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে, আনহাতে প্ৰিবায়’টিক হৈছে এনে কাৰ্বহাইড্ৰেট যিবোৰ শৰীৰে হজম কৰিব নোৱাৰে আৰু খাদ্য হিচাপে কাম কৰে প্ৰ'বায়টিককে ধৰি উপকাৰী বেক্টেৰিয়াৰ বৃদ্ধিৰ বাবে উদ্দীপিত কৰে।

জীৱিত লেক্ট'বেচিলি, ই কি আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ

জীৱিত লেক্ট'বেচিলি মুখত পোৱা বেক্টেৰিয়াৰ বাহিৰে আন একো নহয়, ই অন্ত্ৰৰ নলী আৰু যোনিতো। তেওঁলোককেইবাটাও গুণ আছে যিয়ে শৰীৰক উপকাৰ কৰিব পাৰে। তলত ইহঁতৰ বিষয়ে অধিক জানক!

জীৱন্ত লেক্টোবেচিলি

জীৱন্ত লেক্টোবেচিলি হৈছে শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত পোৱা বেক্টেৰিয়া, যেনে: মুখ, অন্ত্ৰ আৰু যোনি। জনপ্ৰিয়ভাৱে ইহঁতক উপকাৰী বেক্টেৰিয়া বুলি জনা যায় আৰু জীৱটোৰ সঠিক কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে ইয়াৰ কেইবাটাও কাম মৌলিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।

যিহেতু এই বেক্টেৰিয়াবোৰ অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদৰ অংশ, সেয়েহে ইহঁতে মানুহৰ জীৱৰ ভিতৰত থকা জৈৱিক বস্তুবোৰ খায়। এই বেক্টেৰিয়াই আন বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হ’ব পৰা সংক্ৰমণ আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। বেয়া অণুজীৱৰ সৈতে প্ৰত্যক্ষভাৱে যুঁজ নিদিলেও লেক্ট’বেচিলিয়ে ইয়াৰ প্ৰসাৰত বাধা দিয়ে।

জীৱিত লেক্ট’বেচিলি কি

লেক্ট’বেচিলি শৰীৰত উপস্থিত উপকাৰী বেক্টেৰিয়া, নিৰাপদ, কাৰণ ই অন্ত্ৰত উপস্থিত জৈৱিক পদাৰ্থ খায়। এই বেক্টেৰিয়াই বেয়া বেক্টেৰিয়াৰ দ্বাৰা হোৱা ৰোগ আৰু সংক্ৰমণ ৰোধ কৰাত সহায় কৰে। লেক্ট’বেচিলিৰ দ্ৰুত বংশবৃদ্ধিৰ ক্ষমতা থাকে।

এই কাৰকটোৰ কাৰণ হ’ল শৰীৰত এই প্ৰ’বায়’টিকৰ ব্যাপক উপস্থিতি। ইয়াৰ লগে লগে ইহঁতে শৰীৰত ৰোগ সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়া, অধিক নিৰ্দিষ্টভাৱে বেয়া বেক্টেৰিয়াৰ বাবে পুষ্টিকৰ উপাদান থাকিব নিদিয়ে।

জীৱিত লেক্ট’বেচিলিৰ সাধাৰণ উপকাৰ

জীৱিত লেক্ট’বেচিলিইয়াৰ কেইবাটাও সুবিধা আছে, ইয়াৰ ভিতৰত ইহঁতে অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদৰ কাৰ্য্যকলাপ উন্নত আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। বিষাক্ত আৰু কেন্সাৰ সৃষ্টিকাৰী পদাৰ্থৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো ই ফলপ্ৰসূ।

জীৱিত লেক্ট’বেচিলিৰ আন এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ উপকাৰ হ’ল ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে, লগতে এন্টিবায়টিক ব্যৱহাৰৰ ফলত হোৱা পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও কম কৰে।

যাতে ইহঁতে গোটেই অন্ত্ৰত উপনীত হ’ব পাৰে, জীৱিত লেক্ট’বেচিলি পৰিৱেশৰ মাজেৰে পাৰ হৈ ইয়াক এচিডিকৰণ কৰে। ইয়াৰ লগে লগে ই পেট আৰু অন্ত্ৰত ৰোগ সৃষ্টি কৰা অণুজীৱৰ উপস্থিতিত বাধা দিয়ে।

দৈনিক জীৱিত লেক্ট’বেচিলি কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰিব লাগে

যিহেতু ই এটা লেক্টিক বেক্টেৰিয়া, লেক্ট’বেচিলি সাধাৰণতে গাখীৰৰ পৰা আহৰণ কৰা খাদ্যৰ লগতে গাখীৰতো উপস্থিত থাকে। লেক্টোবেচিলিৰ কিছুমান উৎস আছে, যেনে- কিম্বন কৰা গাখীৰ, দৈ, দৈ আৰু পনিৰ।

এইবোৰৰ প্ৰতিটো খাদ্যত থকা চৰ্বিৰ মাত্ৰাৰ বিষয়ে সদায় সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজনীয়, কিয়নো সাধাৰণতে ইহঁত বেছি হয় , যিয়ে দৈনন্দিন খোৱাটো অসম্ভৱ কৰি তোলে।

যিসকলৰ লেক্ট’জ অসহিষ্ণুতা, এলাৰ্জী বা গাখীৰ আৰু ইয়াৰ ডেৰাইভেটিভৰ সৈতে জড়িত আন কোনো খাদ্যৰ নিষেধাজ্ঞাৰ দৰে সমস্যা আছে তেওঁলোকৰ বাবেও এই খাদ্যসমূহ কোনো কাৰ্য্যকৰী বিকল্প নহয়। এই পৰিস্থিতি অতিক্ৰম কৰিবলৈ দ্ৰৱণীয় বা কেপচুল প্ৰ’বায়’টিক প্ৰস্তুত কৰা হৈছে।

লেক্ট’বেচিলাছ এচিড’ফিলাছআৰু ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ

লেক্টোবেচিলাছ এচিডোফিলাছ শৰীৰলৈ উপকাৰ কঢ়িয়াই আনিব পৰা বেক্টেৰিয়াক দিয়া নামৰ বাহিৰে আন একো নহয়, যিবোৰক প্ৰ'বায়টিক বুলিও কোৱা হয়। মানুহৰ অন্ত্ৰত উপস্থিত থাকে। তলত ইহঁতৰ বিষয়ে অধিক জানক!

লেক্টোবেচিলাছ এচিডোফিলাছ কি

এই ধৰণৰ লেক্টোবেচিলাছক এনে এটা বেক্টেৰিয়া বুলি সংজ্ঞায়িত কৰিব পাৰি যিয়ে শৰীৰলৈ উপকাৰ কঢ়িয়াই আনিবলৈ সক্ষম, আন বেছিভাগৰ দৰে নহয়, যিয়ে কেৱল আনে ক্ষতি. ইহঁতক প্ৰ’বায়টিক বুলিও জনা যায় আৰু ইহঁতে গেষ্ট্ৰাইটিছ নলীত ব্যাপকভাৱে বংশবৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

ইহঁতৰ শ্লেষ্মাক সুৰক্ষা দিয়া আৰু খাদ্য হজম কৰাত সহজ কৰি তোলাৰ কাম থাকে। লেক্ট’বেচিলাছ এচিড’ফিলাছৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ কাম-কাজত সহায় কৰা পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰা হয়, যিটো হ’ল লেক্টিক এচিড। এই পদাৰ্থৰ উৎপাদন কেৱল লেক্টেজ এনজাইমৰ দ্বাৰা গাখীৰৰ অৱক্ষয়ৰ বাবেহে সম্ভৱ।

লেক্ট’বেচিলাছ এচিড’ফিলাছে যোনিৰ সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধ কৰে

এচিড’ফিলাছ প্ৰজাতি গঠন কৰা বেক্টেৰিয়াসমূহ ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য যোনি, কাৰণ ইহঁতে লেক্টিক এচিড উৎপাদন কৰিবলৈ সক্ষম, যিটো শৰীৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰসাৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পৰা পদাৰ্থ।

এই প্ৰ'বায়টিকটোৱে ভেঁকুৰৰ আৱিৰ্ভাৱ ৰোধ কৰিবলৈও সক্ষম, যিবোৰ... মূলতঃ যোনিৰ সংক্ৰমণৰ বাবে দায়ী, যেনেকেণ্ডিডিয়াছিছ।

ইয়াৰ উপৰিও এই ধৰণৰ প্ৰ’বায়টিক যেতিয়ালৈকে বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা সঠিকভাৱে সমৰ্থন কৰা হয়, তেতিয়ালৈকে যোনিতো প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি, যাতে ই ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হোৱা পৰিণতিৰ পৰা উপশম পাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে ব্যক্তিজনে ১ বা ২ লিটাৰ পানীত এই প্ৰ’বায়’টিকৰ কেপচুল এটা খুলি চিটজ বাথ কৰিব লাগিব।

লেক্ট’বেচিলাছ এচিড’ফিলাছে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে

প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও উপস্থিত থাকিলে উপকৃত হয় প্ৰ’বায়টিকৰ। এই উপকাৰী বেক্টেৰিয়াই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কোষ সক্ৰিয় কৰি তোলে। শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা কোষবোৰ পাচনতন্ত্ৰৰ ওচৰত, মূলতঃ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত অৱস্থিত, গতিকে বেক্টেৰিয়াৰ ক্ৰিয়াই ইহঁতৰ সক্ৰিয়কৰণৰ অনুকূল।

ফ্লু আৰু চৰ্দিৰ চিকিৎসাৰ বাবে প্ৰ’বায়টিকৰ ব্যৱহাৰ এক উৎকৃষ্ট বিকল্প।<৪><৩>প্ৰ'বায়টিকৰ ক্ৰিয়াৰ ফলত অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ যথেষ্ট উন্নতি হোৱাৰ ফলত ব্যক্তিজনে এলাৰ্জীৰ সংকটতো কমকৈ ভোগে, কাৰণ ইয়াৰ কাৰণ হোৱা পদাৰ্থবোৰ তেজত আৰু শোষিত নহয়>

লেক্ট’বেচিলাছ এচিড’ফিলাছে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে

এই উপকাৰী বেক্টেৰিয়াৰ প্ৰজাতিটোৱে তেজৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাও যথেষ্ট হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম। কিছুমান নিৰ্দিষ্ট ক্ষেত্ৰত এই প্ৰ’বায়’টিকে শৰীৰত এল ডি এলৰ মাত্ৰা ৭% পৰ্যন্ত হ্ৰাস কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

এল ডি এলবেয়া কলেষ্টেৰল, আৰু ই কেইবাটাও ৰোগৰ আৱিৰ্ভাৱৰ বাবে দায়ী, ইয়াৰে কিছুমানৰ মৃত্যুও হ’ব পাৰে। সেইবোৰ হ’ল: চেৰিব্ৰেল ভেছকুলাৰ এক্সিডেণ্ট (CVA), হাৰ্ট এটেক, উচ্চ ৰক্তচাপ, হাৰ্ট ফেইলাৰ আৰু শিৰা আৰু ধমনী বন্ধ হোৱা।

লেক্ট’বেচিলাছ এচিড’ফিলাছে ডায়েৰিয়া আৰম্ভ হোৱাত বাধা দিয়ে

ডায়েৰিয়া এনে এক ৰোগ যিয়ে... ই অন্ত্ৰত ঋণাত্মক বেক্টেৰিয়াৰ ক্ৰিয়াৰ বাবে হয়, বিশেষকৈ সংক্ৰমণৰ বাবে, অন্ত্ৰৰ বেৰত বেয়া বেক্টেৰিয়াৰ উপস্থিতিৰ বাবে।

এই সংক্ৰমণৰ ফলস্বৰূপে অন্ত্ৰত প্ৰদাহ দেখা দিয়ে , আৰু ইয়াৰ ফলত ব্যক্তিজনে অত্যধিক গেছ আৰু লগতে ঢিলা মলৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে।

উপকাৰী বেক্টেৰিয়া বা প্ৰ'বায়'টিকে বেয়া বেক্টেৰিয়াৰ বিকাশ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, গতিকে ডায়েৰিয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে ইহঁত গুৰুত্বপূৰ্ণ . প্ৰ’বায়’টিকৰ এনে গুণ আছে যিয়ে অন্ত্ৰৰ উদ্ভিদক নবীকৰণ কৰাত সহায় কৰে।

লেক্ট’বেচিলাছ এচিড’ফিলাছে খিংখিঙীয়া অন্ত্ৰৰ লক্ষণসমূহ উন্নত কৰে

খিংখিঙীয়া অন্ত্ৰৰ চিনড্ৰমে ব্যক্তিজনৰ কেইবাবিধো অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত অতিৰিক্ত গেছৰ উপস্থিতি, যাৰ ফলত পেট ফুলা আৰু পেটৰ বিষো হয়। প্ৰ’বায়’টিক ব্যৱহাৰ কৰিলে এই লক্ষণসমূহ দমন কৰিব পাৰি।

ইৰিটেবল বৱেল চিনড্ৰমত আক্ৰান্ত লোকৰ সংখ্যা যথেষ্ট বেছি, আৰু ইয়াৰে বহুতেই