বিষয়বস্তুৰ তালিকা
চেনা চাহৰ বিষয়ে সাধাৰণ বিবেচনা
সাধাৰণতে চেনা চাহে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্যান্য অন্ত্ৰৰ সমস্যাত ভুগি থকাসকলক সহায় কৰাত অৰিহণা যোগায়। ৰেচক, ডিপুৰেটিভ আৰু ভাৰমিফিউজ গুণৰ উপস্থিতিৰ বাবে এনে হয়, যিয়ে অন্ত্ৰক মলৰ পিঠা জমা হোৱাটো দূৰ কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও এই উদ্ভিদৰ গঠনত অন্যান্য পদাৰ্থ থাকে যিয়ে শৰীৰক পৰজীৱীৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখে , প্ৰদাহ আৰু পেটৰ ফুলা। কিন্তু এই চাহ খোৱাৰ কথা স্বাস্থ্যকৰ্মীয়ে ইংগিত দিব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে আৰু সকলোৰে বাবে পৰামৰ্শ দিয়া নহয়।
গতিকে, মূলতঃ সহায় কৰিবলৈ জনপ্ৰিয় হৈ পৰা এই উদ্ভিদৰ বিষয়ে সকলো জানি লওক ওজন কমি যোৱা। কিন্তু চেনা চাহে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰেনে? এই আৰু অন্যান্য প্ৰশ্নৰ উত্তৰ জানিবলৈ আৰু পঢ়ক।
ইয়াক কি কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰা হয় আৰু চেনা চাহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
চেনা চাহ ৰেচক, ডিপুৰেটিভ আৰু ভাৰমিফিউজ ক্ৰিয়াৰ বাবে জনপ্ৰিয় ঔষধি উদ্ভিদ, যিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যত সহায় কৰে আৰু অন্যান্য অন্ত্ৰৰ সমস্যা। কিন্তু এই পানীয় সেৱনৰ বিৰোধিতা আছে আৰু ইয়াৰ ভুল ব্যৱহাৰে গুৰুতৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কঢ়িয়াই আনিব পাৰে আনকি বৰ্তমানৰ ৰোগবোৰো আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে।
এই বিষয়ত ই কিহৰ বাবে, কি কি উপাদান আৰু ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ভালদৰে বুজিব লাগে চেনা চাহৰ, জনাৰ উপৰিওঔষধি। চেনা চাহৰ কথা আহিলে যিহেতু ই অন্ত্ৰৰ কোষ্ঠকাঠিন্য উন্নত কৰাৰ বাবে ইংগিত দিয়া উদ্ভিদ, গতিকে ইয়াৰ ব্যৱহাৰ সাৱধানে কৰিব লাগে। কাৰণ এই উদ্ভিদৰ চাহ সকলো মানুহৰ বাবে নিৰ্ধাৰিত নহয় আৰু ইয়াৰ ফলত অপ্ৰীতিকৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ চেনা চাহ প্ৰায়ে বাঞ্ছনীয়, কিয়নো মল ক্ষয় হ’লে ফুলা কমি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু সামান্য ওজন কমি যায়। এই চাহৰ কিছু উপকাৰ আছে যদিও এই পানীয়ৰ উদ্দেশ্য কেৱল অন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰা, পৰজীৱী নিৰ্মূল কৰা আৰু প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া।
সেয়েহে যদিও চেনা চাহৰ সৈতে জড়িত কেইবাটাও অলৌকিক ৰেচিপি আছে যিয়ে ওজনৰ গতিৰ আশাব্যঞ্জক loss process , সদায় স্বাস্থ্যসেৱা বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক। এইখিনিতে এটা কথাও মনত ৰখা ভাল যে অত্যধিক আৰু দীৰ্ঘদিন চাহ খালে আলচাৰ আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য হ’ব পাৰে। <৪>ইয়াৰ গ্ৰহণৰ ফলত হোৱা সম্ভাৱ্য প্ৰতিক্ৰিয়া। তলত অধিক জানক!
চেনা, ঔষধি উদ্ভিদ
চেনা (Senna alexandrina) হৈছে অৰ্ধশুষ্ক অঞ্চলত গজে আৰু ইয়াৰ প্ৰথম পুলি এছিয়া, উত্তৰ আফ্ৰিকা আৰু মধ্যপ্ৰাচ্যত দেখা দিছিল . প্ৰাচীন কালৰ পৰা মিচৰীয়া, গ্ৰীক, আৰব আৰু ৰোমানসকলে ব্যৱহাৰ কৰা ইয়াৰ ব্যৱহাৰ ঔষধি বনৌষধি হিচাপে সমগ্ৰ বিশ্বতে বিয়পি পৰিছিল, সৰ্বোপৰি ইয়াৰ শুদ্ধিকৰণ ক্ৰিয়াৰ বাবে।
এইদৰে চেনা, যাক কেছিয়া বুলিও কোৱা হয়, ডিচৱাছাৰ আৰু চেনা অন্ত্ৰৰ ট্ৰেনজিট উন্নত কৰা গুণৰ বাবে অতি জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছিল। আৰু আজি কোষ্ঠকাঠিন্যত ভুগি থকা বা শৌচ কৰাৰ সময়ত বিষ অনুভৱ কৰা লোকসকলক সহায় কৰিবলৈ চেনা চাহৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে। ইয়াৰ উপৰিও ই অন্ত্ৰৰ তন্ত্ৰক প্ৰভাৱিত কৰা অন্যান্য ৰোগৰ বাবেও কাম কৰে।
চেনা চাহ কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়
চেনা চাহত এনে উপাদান থাকে যিয়ে গেষ্ট্ৰাইটিছৰ ৰোগৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে, বিশেষকৈ কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ক্ষেত্ৰত। ৰেচক, ভাৰ্মিফিউজ আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণৰ বাবে এই উদ্ভিদে শৰীৰত প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও অন্ত্ৰত উপস্থিত পৰজীৱীক নিৰ্মূল কৰে।
কিন্তু দীৰ্ঘদিনীয়া কোষ্ঠকাঠিন্যৰ ক্ষেত্ৰত অৰ্থাৎ যিসকল লোকে... সপ্তাহত ৩ বাৰতকৈ কম খালী কৰক, চাহ গ্ৰহণ কৰিলে আকাংক্ষিত প্ৰভাৱ নপৰে। ভাল খাদ্য খোৱা আৰু শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কৰাৰ উপৰিও চিকিৎসকৰ সহায় লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
চেনা চাহ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব
চেনা চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ সেউজীয়া আৰু সতেজ পাত আটাইতকৈ উপযুক্ত, কিয়নো ইয়াৰ প্ৰভাৱ অধিক শক্তিশালী হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। কিন্তু যদি আপুনি সেইবোৰ বিচাৰি নাপায় তেন্তে স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকানত শুকান চেনা কিনি লওক, যিটো ঠিক তেনেকুৱাই উপকাৰী হ’ব।
আপুনি ১ৰ পৰা ২ গ্ৰাম চেনা (১ চামুচ অগভীৰ চূপৰ সমতুল্য) আৰু ২৫০ মিলিলিটাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পানীৰ। পানী উতলাই লওক, তাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি চেনাখিনি দিব। পাত্ৰটো ঢাকি ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটৰ বাবে ইনফিউজ হ’বলৈ দিব। চাহ খোৱাৰ বাবে সাজু আৰু দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰ খাব পাৰি, কিন্তু বেছি পৰিমাণে খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব।
চেনা চাহ খোৱাৰ সৰ্বোত্তম সময় কি
চেনা চাহৰ প্ৰতিক্ৰিয়া তাৎক্ষণিক হ’ব পাৰে বা প্ৰভাৱিত হ’বলৈ অধিক সময় লাগিব পাৰে। গতিকে চাহ খোৱাৰ উত্তম সময় প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ উপলব্ধতা অনুযায়ী হ’ব লাগে। এইদৰে ঘৰৰ পৰা ওলোৱাৰ আগতে বা কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰাৰ সময়ত চাহ সেৱনৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে।
চেনা চাহৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া
চেনা চাহৰ মূল কাম হ'ল প্ৰাকৃতিক ৰেচক হিচাপে কাম কৰা, অন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰা আৰু তেনেকৈ জমা হোৱা মল আঁতৰোৱা। কিন্তু ইয়াৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, যেনে ক্ৰেম্প, ডায়েৰিয়া, বমি, পেট ফুলা আৰু মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱৰ সোঁত বৃদ্ধি।
ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ ফলত গুৰুতৰ ৰোগ হ’ব পাৰেশৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে খনিজ লৱণ আৰু অন্যান্য গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদানৰ ক্ষতি হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। গতিকে দীৰ্ঘদিন ধৰি চেনা চাহ সেৱন নকৰিব। একেৰাহে সৰ্বাধিক ১০ দিনৰ বাবে সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় আৰু যদি আপুনি কোনো প্ৰতিক্ৰিয়াৰ কথা অনুভৱ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত পানীয়টো বন্ধ কৰি দিব।
কোনে চেনা চাহ ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে
ইয়াৰ উপকাৰী গুণ থকাৰ পিছতো বিশেষকৈ ইয়াৰ ৰেচক প্ৰভাৱৰ বাবে চেনা চাহ ব্যৱহাৰ কৰাটো বিৰোধী:
- গৰ্ভৱতী মহিলা বা স্তন থকা মহিলা -খাদ্য দিয়া;
- ১২ বছৰৰ তলৰ শিশু;
- ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত মহিলা;
- বৃক্কৰ ৰোগ, ক্ৰ'ন'ছ ডিজিজ আদি ৰোগত আক্ৰান্ত লোক , খিংখিঙীয়া বাৱেল চিনড্ৰম, চিষ্টাইটিছ, তীব্ৰ এপেণ্ডিচাইটিছ, অৰ্শ বা পেটত কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ বিষ অনুভৱ কৰে;
- যিয়ে হৃদযন্ত্ৰ, দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগৰ বাবে অবিৰত ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে বা ৰেচক আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াৰ সৈতে কৃত্ৰিম ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে।
চেনা চাহৰ গুণ আৰু উপকাৰিতাৰ
অন্ত্ৰৰ পৰিবহণ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে সুপৰিচিত আৰু পৰামৰ্শ দিয়া হোৱাৰ পিছতো চেনা চাহ সক্ৰিয় উপাদানৰে সমৃদ্ধ যিয়ে বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰ কঢ়িয়াই আনে। গতিকে এই প্ৰৱণ চাহ খোৱাটো এটা প্ৰদাহজনিত প্ৰক্ৰিয়া নিৰাময়ৰ বাবে বা তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাটো দূৰ কৰাৰ বাবে এটা উত্তম বিকল্প হ’ব পাৰে, উদাহৰণস্বৰূপে।
তাৰ পিছত চেনা চাহৰ ধৰ্ম কি আৰু ই কেনেকৈ সমগ্ৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰিব পাৰে সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক জীৱটোৰ।তলত চাওক।
প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ
চেনা চাহত থকা প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণে গাঁঠি আৰু মূৰত বিষ হোৱা প্ৰদাহৰ চিকিৎসাত সহায় কৰিবলৈ সক্ষম। এইদৰে প্ৰায়ে মানসিক চাপ আৰু খাদ্যৰ অভাৱৰ ফলত হোৱা শৰীৰৰ প্ৰদাহ দূৰ কৰাৰ বাবে এই পানীয়টো এক উৎকৃষ্ট বিকল্প।
এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ
শৰীৰৰ কোষবোৰ যাতে সুস্থ আৰু ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ পৰা সুৰক্ষিত হয় তাৰ বাবে এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ থকা খাদ্য আৰু পানীয় খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি ইয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া নহয় তেন্তে ইহঁতে শৰীৰত দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ আনকি অৱক্ষয়ী ৰোগ, যেনে পাৰ্কিনছন আৰু এলঝেইমাৰৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
চেনা চাহ এটা আকৰ্ষণীয় বিকল্প, কিয়নো ইয়াত ফ্লেভন’ইড, চেন’চাইড প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে আৰু গ্লাইকোচাইড, স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰা গুৰুত্বপূৰ্ণ এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ। গতিকে এই উদ্ভিদবিধৰ ব্যৱহাৰৰ সঠিক নিৰ্দেশনা লাভ কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
ডিটক্স কাৰ্য্য
দৈনন্দিন জীৱনৰ হুলস্থুলৰ বাবে পুষ্টিৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰায়ে সম্ভৱ নহয়। গতিকে শৰীৰত ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থৰ অতিৰিক্ত বোজা হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, যাৰ ফলত খাদ্যৰ শোষণ বেয়া হয়, গেষ্ট্ৰিক অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হয় বা আনকি অধিক গুৰুতৰ ৰোগলৈও আগবাঢ়ি যায়।
সেয়েহে ই প্ৰয়োজনীয়শৰীৰত ডিটক্স কাৰ্য্য থকা স্বাস্থ্যকৰ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰক। যিহেতু ইয়াক প্ৰাকৃতিক ডিপুৰেটিভ বুলি গণ্য কৰা হয়, সেয়েহে চেনা চাহে শৰীৰৰ সকলো বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু অশুদ্ধি নাইকিয়া কৰে। আৰু সেইবাবে, ই শৰীৰক সংক্ৰমণ আৰু বেমাৰৰ পৰা মুক্ত কৰি ৰাখে।
ভাৰমিফিউজ হিচাপে কাম কৰে
অন্ত্ৰৰ কৃমি সাধাৰণতে দূষিত পানী আৰু খাদ্যৰ জৰিয়তে বা উদাহৰণস্বৰূপে মাটিত এই পৰজীৱীবোৰৰ কণীৰ সংস্পৰ্শৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত হয়। কৃমিবোৰে অন্ত্ৰৰ বেৰত থকাৰ উপৰিও আন অংগবোৰতো সোমাই যাব পাৰে। গতিকে লক্ষণসমূহ হ’ল: পেটৰ বিষ, গেছ, ডায়েৰিয়া আৰু বমি।
চেনা চাহত এন্টিপেৰাচাইটিক এক্টিভ থাকে আৰু ই ভাৰমিফিউজ হিচাপে কাম কৰাত অতি ফলপ্ৰসূ বুলি প্ৰমাণিত হৈছে। গতিকে এই উদ্ভিদ ব্যৱহাৰ কৰাটো অন্ত্ৰত উপস্থিত পৰজীৱীক নিৰ্মূল কৰাৰ বাবে এক প্ৰাকৃতিক বিকল্প হ’ব পাৰে। কিন্তু প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ কোনো ধৰণৰ বিৰোধিতা আছে নে নাই সেইটো মূল্যায়ন কৰক।
ৰেচক গুণ আৰু কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া
চেনা চাহৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ ব্যৱহাৰৰ কাৰণ হ’ল ইয়াৰ ৰেচক গুণ যিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। এই উদ্ভিদে বৃহদান্ত্ৰ অঞ্চলৰ পেশীৰ ওপৰত, অন্ত্ৰত ক্ৰিয়া কৰি খালী কৰিবলৈ উদ্দীপিত কৰে। ইয়াৰ উপৰিও অন্যান্য উপাদান যেনে চেন’চাইড এ আৰু বিয়ে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ সমগ্ৰ কাৰ্য্যকলাপ নিয়মীয়া হয়।
কিন্তু চেনা চাহ বৃহৎ আৰু দীৰ্ঘদিন ধৰি গ্ৰহণ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, যেনে...প্ৰৱণতা হ’ল শৰীৰে ইয়াৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰা, যাৰ ফলত ইয়াৰ বিপৰীত প্ৰভাৱ পৰে। অৰ্থাৎ এই বনৌষধি দীঘলীয়া সময় সেৱন কৰিলে অন্ত্ৰটো এলেহুৱা হৈ পৰে, যাৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু বেছি বেয়া হয়। গতিকে এই গছজোপা সঁচাকৈয়ে প্ৰয়োজন হ’লেহে ব্যৱহাৰ কৰক।
তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে
চেনা চাহে তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাত বাধা দিয়ে, কিয়নো ই প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ হিচাপে কাম কৰে, প্ৰস্ৰাৱ উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰে আৰু এইদৰে শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত পানী, ছডিয়াম আৰু অন্যান্য পদাৰ্থ বাহিৰ কৰে যিয়ে শৰীৰক ফুলি উঠে . কিন্তু উল্লেখযোগ্য যে এই উদ্ভিদৰ ব্যৱহাৰ অতিৰঞ্জিতভাৱে কৰা উচিত নহয়, যাতে পানীলগাৰ সৃষ্টি নহয়।
চেনা চাহৰ বিষয়ে সাধাৰণ প্ৰশ্ন
চেনা চাহৰ বিষয়ে বহু তথ্য আছে, যিয়ে বিভ্ৰান্তিকৰ কৰি তুলিব পাৰে আৰু এই উদ্ভিদে শৰীৰত কেনেদৰে কাম কৰে সেই বিষয়ে বহু প্ৰশ্নৰ উত্থাপন কৰিব পাৰে। ইয়াৰ সেৱনে স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে বা ওজন হ্ৰাস প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিব পাৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। গতিকে, তলত চেনা চাহৰ বিষয়ে আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰশ্নবোৰ চাওক।
চেনা চাহৰ দ্বাৰা কেন্সাৰ হয় নেকি?
এতিয়ালৈকে চেনা চাহে কেন্সাৰ কৰে নে নকৰে সেইটো বৈজ্ঞানিকভাৱে প্ৰমাণ কৰা সম্ভৱ হোৱা নাই। কিন্তু এই পানীয়টো বৃহৎ পৰিমাণে সেৱন কৰিলে অন্ত্ৰত বিৰক্তিৰ সৃষ্টি হয়, যাৰ ফলত প্ৰদাহ, অতি সংবেদনশীলতা বা তীব্ৰতা বৃদ্ধি পোৱা ৰোগ, যেনে অৰ্শ আৰু পায়ুৰ ফাট। গতিকে একেৰাহে দুসপ্তাহতকৈ অধিক সময় আৰু গছজোপা ব্যৱহাৰ নকৰিবচিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ।
উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকে চেনা চাহ খাব পাৰেনে?
উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকৰ বাবে চেনা চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, কিয়নো উচ্চ ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অবিৰত ঔষধ খোৱাটো প্ৰয়োজনীয়। গতিকে উদ্ভিদ আৰু ঔষধত একেধৰণৰ পদাৰ্থৰ উপস্থিতিৰ বাবে ঔষধৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ আশংকা থাকে।
চেনা চাহে আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰেনে?
ইয়াৰ ৰেচক শক্তিৰ বাবে চেনা চাহ কেৱল অন্ত্ৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবেই নহয়, ওজন হ্ৰাসৰ সৈতেও জড়িত হোৱাৰ বাবেও পৰিচিত হৈছে। কিন্তু এই উদ্ভিদত চৰ্বি জ্বলাবলৈ উদ্দীপিত কৰা সক্ৰিয় পদাৰ্থ নাথাকে, যিয়ে আচলতে শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়।
চেনা চাহ গ্ৰহণৰ লগে লগে ওজন কমি যোৱাৰ অনুভৱ যিটো আনে, তাৰ কাৰণ হ’ল ইয়াত জমা হোৱা মল নাইকিয়া হোৱা অন্ত্ৰ, যাৰ ফলত ক্ষণিকৰ বাবে ওজন কমি যায়। গতিকে এই উদ্ভিদ সেৱনে আপোনাৰ ওজন কমাব পাৰে বুলি কোৱাটো শুদ্ধ নহয়। এই লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ সুস্থ জীৱনশৈলী আৰু ভাল অভ্যাসৰ অভ্যাসৰ সংমিশ্ৰণ ঘটোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
ওজন হ্ৰাস প্ৰক্ৰিয়াত চেনা চাহ ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ নেকি?
যদিও ওজন কমাবলৈ চেনা চাহ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, এই উদ্ভিদ ওজন হ্ৰাসৰ বাবে নিৰাপদ নহয়। চৰ্বি হ্ৰাস কৰা উপাদান নথকাৰ উপৰিও এই চাহ অতিৰিক্তভাৱে সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে আৰু জীৱটোক নিৰ্ভৰশীল কৰি তুলিব পাৰে বা কৰিভাৰ্ছ ইফেক্ট।
সেয়েহে সুষম খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটো ভাল, যদিহে পুষ্টিবিদৰ লগত খালে ভাল। কেলৰি ক্ষয়ৰ বাবে শাৰীৰিক ব্যায়ামও অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ উপৰিও ভাল জীৱনশৈলী অৰ্থাৎ নিচা নোহোৱাকৈ দিনটোত কমেও ৮ ঘণ্টা শুই আৱেগিক স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজনীয়।
চেনা চাহৰ ভাইৰাছৰ ৰেচিপি নিৰাপদ নেকি?
আমি কোনটো ভাইৰেল ৰেচিপিৰ কথা কৈছো বুজিবলৈ ২০১৯ চনত Youtube ত ওজন কমাবলৈ চেনা চাহৰ ৰেচিপিৰ বিষয়ে এটা ভিডিঅ' পোষ্ট কৰা হৈছিল। কিন্তু উদ্ভিদৰ উপৰিও অন্যান্য ৰেচক উপাদান যেনে ক’লা প্লাম আৰু কিচমিচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছিল।
ইয়াৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি এই চাহক স্বাস্থ্যৰ বাবে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা নহয়, কিয়নো পৰামৰ্শ দিয়া পৰিমাণে ইয়াৰ কাৰণ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে তীব্ৰ বিষ পেটৰ বিষ, অত্যধিক মল আৰু পানী হেৰুৱাই পেলোৱা, যাৰ ফলত তীব্ৰ পানীলগা হয়।
চেনা চাহৰ ভাইৰাছৰ ৰেচিপিক কিয় ৰিস্কি বুলি গণ্য কৰা হয়?
যিসকল লোকৰ কোষ্ঠকাঠিন্য থাকে আৰু শৌচ কৰাৰ সময়ত অস্বস্তি অনুভৱ কৰে তেওঁলোকৰ বাবে চেনা চাহ খোৱাটো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই প্ৰসংগত ভাইৰাছৰ ৰেচিপিটো বিপদজনক কাৰণ ইয়াৰ কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নাই যে ইয়াৰ ফলত ওজন কমি যাব পাৰে। লগতে, আন কোনো উপাদান চেনাৰ লগত জড়িত হ’ব নালাগে।
চেনা চাহ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগেনে?
আদৰ্শ হ’ল যিকোনো উদ্ভিদ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা
