تمباکو نوشی کو روکنے کا جادو کیا ہے

سگریٹ ایک ایسی دوا ہے جو کیمیائی انحصار کا سبب بنتی ہے۔ لہذا، بہت سے لوگوں کو تمباکو نوشی کو روکنا بہت مشکل لگتا ہے۔ لہٰذا، نشے کی وجہ سے پیدا ہونے والے صحت کے مسائل، جیسے کینسر اور ہائی بلڈ پریشر کے بارے میں جاننا بھی، چھوڑنا کوئی آسان کام نہیں ہے۔

اس لیے، سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے ہمدردی اچھے ساتھی ہو سکتی ہے۔ وہ جادو کی ایک شکل پر مشتمل ہوتے ہیں جو کسانوں سے منسلک ہوتے ہیں جو تجربے کے ذریعے نسل در نسل منتقل ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، وہ توہمات سے جڑے ہوئے ہیں اور کام کرنے کے لیے مثبت سوچ کی ضرورت ہے۔

پورے مضمون میں، کچھ ہمدردیوں کی تلاش کی جائے گی جو سگریٹ کی لت کو ترک کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ مزید جاننے کے لیے، پڑھنا جاری رکھیں۔

تمباکو نوشی کو روکنے، نشے کو ختم کرنے اور خواہشات سے بچنے کے لیے ہمدردی

سگریٹ میں پائے جانے والے مادوں میں سے ایک نکوٹین ہے، جو تمباکو سے حاصل ہوتا ہے اور کیمیائی انحصار کا سبب بنتا ہے۔ یہ ایک نفسیاتی عمل ہے جو لذت کا احساس پیدا کرتا ہے اور اس لیے سگریٹ نوشی کی خواہش پیدا کرنے کا ذمہ دار ہے، جو نشے کو جنم دیتا ہے۔ ان کی رسومات کے ذریعے کریں۔ اس خواہش کو ختم کرنا ان لوگوں کے لیے آسان ہے جو اپنے مقصد کو حاصل کرنے کے لیے تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں۔ لیکن، یہ سب مثبت سوچ اور طاقت پر منحصر ہے۔اس بات کی نشاندہی کرنے کے لیے کہ سماجی حالات میں، خاص طور پر سگریٹ نوشی کرنے والے دوستوں کے ساتھ شراب پینا، آپ کو اس لت سے چھٹکارا پانے کا ارادہ ترک کر سکتا ہے، کیونکہ آپ کے دماغ نے ابھی تک سگریٹ کو خوشی کے لمحات سے الگ نہیں کیا ہوگا۔

مشقیں اور آرام کی تکنیکیں

جسمانی مشقیں اور آرام کی تکنیک سگریٹ کی لت سے لڑنے کے لیے بہترین معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ مشقوں سے اینڈورفِن خارج ہوتا ہے، ایک ہارمون جو خوشی اور لذت کا احساس پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، جو کہ سگریٹ کے ساتھ بھی ہوتا ہے۔ جب وہ کسی نشے کو ختم کرنے کی کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کے لیے اپنے مشن سے دستبردار ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے کیونکہ وہ مسلسل چڑچڑاپن محسوس کرتے ہیں۔ تاہم، ان تکنیکوں سے اس کو کم کیا جا سکتا ہے۔

کیا تمباکو نوشی کو روکنے کے لیے جادو کرتے وقت کوئی تضادات ہیں؟

سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے جادو کرتے وقت کوئی تضاد نہیں ہوتا۔ بہت سے لوگ صرف روزمرہ کے عام مواد، جیسے پانی، یا موم بتیاں اور کاغذ کے ٹکڑوں پر انحصار کرتے ہیں۔ لہذا، وہ پریکٹیشنرز کی جسمانی یا نفسیاتی سالمیت کے لیے کوئی خطرہ نہیں لاتے۔

تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ہمدردی کا انحصار ایمان اور قوت ارادی پر ہے۔ تو ان دو اہم نکات کے بغیر وہ کامیاب نہیں ہوں گے۔ اس طرح،یہ یقین کیے بغیر جادو کی ایک شکل کا مظاہرہ کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے کہ یہ واقعی آپ کو وہ لا سکتا ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔ اس قسم کی سوچ مثبت توانائیوں کو دور کرتی ہے۔

درج ذیل میں تمباکو نوشی کو روکنے، اس لت کو ختم کرنے اور مرضی سے بچنے کے لیے کچھ ہمدردیوں پر توجہ دی جائے گی۔ اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھنا جاری رکھیں۔

سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے ہمدردی

سگریٹ کے سات بٹ ایک سفید لفافے میں رکھیں۔ گاڑھا نمک ڈالیں اور پودے کے گلدان میں دفن کریں۔ پھر نمکین دھرتی سے نشہ اتارنے کو کہیں۔ اس عمل کو انجام دینے کے فوراً بعد، سینٹ ونسنٹ ڈی پال کے لیے ایک طشتری پر ایک سفید موم بتی روشن کریں۔

اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ موم بتی جل نہ جائے اور اس کی باقیات کو ایک پھول کے گلدستے میں دفن کریں جو آپ کو بہت پسند ہے۔ سینٹ ونسنٹ کا شکریہ ادا کرنے کے لیے ایک اور دعا کریں۔

تمباکو نوشی چھوڑنے کے لیے ہمدردی

تمباکو نوشی کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے دلکش بنانے کے لیے، سگریٹ کے سات بٹ جو پہلے ہی پیے جا چکے ہیں پلاسٹک یا کاغذ کے تھیلے میں رکھیں۔ ایک مٹھی بھر راک نمک شامل کریں اور بعد میں بیگ کو پودے کے گلدستے میں میرے ساتھ دفن کر دیں۔

اس عمل کے دوران، آپ کو یہ ذہن نشین کرنے کی ضرورت ہے کہ کوئی چیز آپ کو حاصل کرنے سے نہیں روک سکے گی۔ آپ کا مقصد نشہ چھوڑنا ہے۔ یہ بات قابل غور ہے کہ اس جادو کو انجام دینے کے بعد، آپ کو اپنے ہاتھ دھونے چاہئیں، کیونکہ زیر بحث پودا زہریلا ہے۔

تمباکو نوشی کو روکنے اور خواہش سے چھٹکارا پانے کے لیے ہجے

اس جادو کو انجام دینے کے لیے سگریٹ کا ایک پیکٹ خریدیں۔ پہلا روشن کرنے سے پہلے روحوں کو بتاؤمحافظوں کو کہ آگ ان کے لیے وقف ہے اور ان سے درخواست کریں کہ آپ نشے کو ترک کرنے کی خواہش کو پورا کرنے میں آپ کی مدد کریں۔

نمایاں دعا کے بعد سگریٹ جلائیں اور صرف ایک پف لیں۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو، تمباکو نوشی چھوڑنے کی اپنی خواہش کے بارے میں سوچیں اور سگریٹ نکال دیں، پھر اسے باقی پیک کے ساتھ ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں۔

سگریٹ کی لت چھوڑنے کے لیے ہمدردی

سگریٹ کی لت کو ترک کرنے کا جادو روٹی کے سات چھوٹے ٹکڑوں پر مبنی ہونا چاہیے، جو پڑوسیوں یا رشتہ داروں سے پوچھنا ضروری ہے۔ لہٰذا، ہر روز جو بھی اس عادت کو چھوڑنا چاہتا ہے اسے ان میں سے ایک ٹکڑا کھانے کی ضرورت ہے اور حضرت عیسیٰ علیہ السلام سے درخواست کریں کہ وہ اسے ہر روز کھانا دیں اور نشے کو دور کریں، یہ نوٹ کرتے ہوئے کہ یہ عذاب کی ایک وجہ ہے۔

یہ ہے اس بات پر زور دینا ضروری ہے کہ مؤثر ہونے کے لیے ہمدردی کو لگاتار سات دنوں تک ادا کرنا چاہیے اور اسے انجام دیتے وقت مصنف کا روزہ رکھنا چاہیے۔

تمباکو نوشی روکنے کے لیے کسی اور کے لیے ہمدردی

جو تمباکو نوشی روکنے میں کسی اور کی مدد کرنا چاہتا ہے اسے کاغذ کے ایک خالی ٹکڑے پر اپنا نام لکھنا اور اسے لپیٹنا ہوگا۔ اس کے بعد، آپ کو ایک ناریل میں سوراخ کرنا چاہئے اور پھل کے اندر نام کے ساتھ کاغذ رکھنا چاہئے۔ اس کے بعد، بنائے گئے سوراخ کو پگھلی ہوئی موم بتی کے ٹکڑے سے بھرنا چاہیے۔

آخر میں، ناریل کو ناریل کے درخت کے دامن میں دفن کرنے کی ضرورت ہے۔ اگلا، مصنف کو فرشتہ کو تین ہیل مریم اور تین ہمارے فادرز کہنا ضروری ہے۔اس شخص کا سرپرست جس سے وہ نشے کو چھوڑنے کے لیے مدد کرنا چاہتا ہے۔

نشے کو ختم کرنے کے لیے ہمدردی

ڈوبتے ہوئے چاند کے دوران، سفید کاغذ کے ٹکڑے پر اپنا نام لکھیں۔ اسے ایک طشتری کے نیچے رکھیں جس پر ایک سفید موم بتی جلائی جائے۔ پھر، جیسے ہی یہ جلتا ہے، اپنے سرپرست فرشتہ سے دعا مانگیں۔

اس سے درخواست کریں کہ وہ آپ کو نشے سے دور ہونے میں مدد کرے۔ نماز مکمل ہونے کے بعد موم بتی کی باقیات کو کاغذ میں لپیٹیں اور اس پر اپنا نام لکھیں اور سب کوڑے دان میں پھینک دیں۔ آخر میں طشتری کو دھو لیں۔

سگریٹ، پی ای ٹی بوتل، روٹی اور دیگر کے ساتھ تمباکو نوشی کو روکنے کے منتر

سگریٹ نوشی کو روکنے کے منتر بنانے کے کئی طریقے ہیں، جن میں سرپرست فرشتوں اور اولیاء کی دعائیں شامل ہیں۔ جس میں روزمرہ کی اشیاء جیسے PET بوتلیں اور سگریٹ خود شامل ہوں۔ اس طرح، یہ ان لوگوں پر منحصر ہے جو اس لت کو چھوڑنا چاہتے ہیں کہ وہ اس بات کا انتخاب کریں جو ان کی حقیقت کے مطابق ہو۔

یہ بات قابل غور ہے کہ ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ ہمدردی کے انجام دینے میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے۔ یہ کافی ہے کہ ایمان اور تمباکو نوشی چھوڑنے کی خواہش ان میں سے ہر ایک میں رکھی گئی ہے تاکہ نتیجہ مثبت ہو۔

لہذا، اگر آپ سگریٹ نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں اور مدد کے لیے کچھ تلاش کر رہے ہیں، تو ان میں سے کسی ایک پر غور کریں۔ مضمون کے اگلے حصے میں موجود ہمدردی۔ پڑھیں

سگریٹ کے ساتھ تمباکو نوشی روکنے کے لیے ہمدردی

آخری سات کو الگ کریںایک پیکٹ سے سگریٹ اور اس کا صرف آدھا دھواں۔ پھر، باقی ماچس کے ڈبے میں محفوظ کر لیں۔ ایسا کرنے کے بعد، بدھ کے روز مرتے ہوئے چاند تک انتظار کرنا پڑے گا۔ اس موقع پر، صندوق کو قبرستان کے قریب کسی جگہ دفن کر دیں۔

بعد میں، ہمارے والد سے دعا کریں اور نشے کو ہمیشہ کے لیے الوداع کہیں۔ یہ ہمدردی خواہش کو مقناطیس بنانے اور اسے قوتِ ارادی اور مثبت سوچ کے ذریعے حاصل کرنے کے طریقے کے طور پر کام کرتی ہے۔ اس لیے، یہ آپ پر بھی منحصر ہے۔

پی ای ٹی بوتل سے سگریٹ نوشی بند کرنے کے لیے ہمدردی

2L پی ای ٹی بوتل کو نل کے پانی سے بھریں اور سات بار دہرائیں: "پانی جو صاف کرتا ہے، اس کی لت کو دور کرتا ہے۔ میری زندگی کا سگریٹ" اس کے بعد سگریٹ کا ایک پیکٹ لیں جو ابھی تک کھلا نہیں ہے اور سات بار دہرائیں کہ آپ نشے سے چھٹکارا پا رہے ہیں۔

پھر اس پانی کا ایک گلاس پی لیں اور ایک سگریٹ پی لیں۔ آپریشن کو دن میں ایک بار دہرائیں، ہمیشہ خالی پیٹ، جب تک بوتل میں پانی ختم نہ ہو جائے۔ اسے یا تو ریفریجریٹر میں یا باہر ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔ ہر گلاس ہٹانے کے لیے، ایک سگریٹ پینا ضروری ہے۔

کوسیمو اور ڈیمیاؤ کی طرف سے سگریٹ نوشی روکنے کے لیے ہمدردی

سگریٹوں کا ایک پیکٹ، 21 شہد کینڈی اور کاغذ کی ایک خالی شیٹ الگ کریں۔ کسی دوسرے شخص کو سگریٹ یا کینڈی نہ دیں۔ جب بھی آپ کو سگریٹ پینا محسوس ہو، پہلا سگریٹ لیں، اسے پی لیں اور کینڈیوں میں سے ایک کوسمے اور ڈیمیاؤ کے لیے عوامی باغ میں پھینک دیں۔

لہذا، جب سگریٹ پینے کی خواہش ہوواپس، ریورس آپریشن کریں: کینڈیوں میں سے ایک کو چوسیں اور سگریٹ کو عوامی جگہ پر پھینک دیں۔ تیسری بار، عمل کو دوبارہ ریورس کریں. اور اسی طرح جاری رکھیں جب تک کہ پیک اور گولیاں ختم نہ ہوجائیں۔ متبادل ترتیب پر عمل کرنا ضروری ہے۔

روٹی کے ساتھ تمباکو نوشی کو روکنے کے لیے ہمدردی

کسی رشتہ دار سے کہیں کہ وہ آپ کو ہر روز روٹی کا ایک ٹکڑا دے۔ ہر روز، یہ روٹی کھائیں اور ہمیشہ بڑے ایمان کے ساتھ دہرائیں: "یسوع، مجھے روزانہ روٹی دو، جو میرا کھانا ہے۔ خدا کا نام لے کر مجھ سے سگریٹ نوشی کی لت دور کر دے جو مجھے اذیت دے رہی ہے۔ آمین۔"

اس عمل کو کم از کم ایک ہفتے تک دہرایا جانا چاہیے تاکہ اس کے اثرات محسوس کیے جا سکیں، لیکن اگر ضروری ہو تو اسے بڑھایا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کو اس کے موثر ہونے کے لیے روزہ رکھنے کی ضرورت ہے۔

طشتری کے ساتھ سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے ہمدردی

ایک طشتری پر روشن موم بتی رکھیں۔ پھر، کاغذ کے ایک خالی ٹکڑے پر اپنا نام لکھیں اور اسے براہ راست طشتری کے نیچے رکھیں۔ موم بتی جلنے کے دوران، اپنے سرپرست فرشتہ سے دعا کریں اور اس سے تمباکو نوشی ترک کرنے میں مدد کرنے کو کہیں۔

ایک بار جب موم بتی جلنا بند ہو جائے، تو اس کی باقیات کو اٹھا کر کاغذ میں لپٹے کچرے میں پھینک دیں۔ یہ عمل سب سے زیادہ مؤثر ہوتا ہے جب ختم ہونے والے چاند کے دنوں میں کیا جاتا ہے۔

سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے ہمدردی، اثبات اور دعائیں

بلا شبہ، تمباکو نوشی کو روکنے کے لیے کسی بھی جادو میں ایمان ایک لازمی جزو ہے۔ ایسا ہوتا ہے کیونکہاگرچہ منتر جادو کی ایک قدیم شکل ہیں، لیکن وہ کام کرنے کے لیے یقین پر منحصر ہیں اور اس لیے ان لوگوں کے لیے مؤثر نہیں ہیں جو ایمان نہیں رکھتے۔

اس سلسلے میں کچھ دعائیں بھی ہیں جو مدد کر سکتی ہیں۔ کچھ ان لوگوں کے لیے مخصوص ہیں جو تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں، اور دوسروں کو بعض اوقات ان سنتوں کی طرف بھیجا جاتا ہے جو بہت مشکل وجوہات میں مدد کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

ان دعاؤں کو مضمون کے اگلے حصے میں تلاش کیا جائے گا۔ لہذا، اگر آپ کو یقین ہے کہ یہ طریقہ آپ کو سگریٹ نوشی چھوڑنے میں مدد دے سکتا ہے، تو اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں۔

سگریٹ نوشی کو روکنے کے لیے ہمدردی اور اثبات

کوئلے کے تین ٹکڑے، خشک گنی کی تین شاخیں، لہسن کے تین لونگ، چارکول کے تین ٹکڑے اور خشک ریو کی تین شاخیں الگ کریں اور انہیں ایک میں رکھ دیں۔ ایلومینیم کنٹینر. چارکول روشن کریں اور اس شخص کے گھر کو دھوئیں جس کی آپ سگریٹ نوشی کو روکنے میں مدد کرنا چاہتے ہیں۔

پھر اثبات کو دہرائیں: "خدا نے آپ کو دنیا میں محبت کے ساتھ بنایا ہے اور اسی محبت کے ساتھ میں آپ کو یہاں اور بغیر رکھوں گا۔ کسی بھی قسم کی لت. خدا کرے کہ بری چیزیں آپ کے جسم اور دماغ کو چھوڑ دیں۔"

سگریٹ کی دعا

"یسوع مسیح، مجھے سگریٹ کی لت سے آزاد کرو۔ وہ میری زندگی میں ایک دشمن کی موجودگی ہے اور مجھے زندگی دینے کے بجائے، وہ مجھے موت اور گناہ کے قریب لاتا ہے۔ مجھے تمباکو پر خرچ ہونے والی رقم کو بھلائی کے کاموں اور ضرورت مندوں کے لیے استعمال کرنا سکھائیں۔ مجھے یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ ہمیں نقصان پہنچا ہے۔جسمانی اور نفسیاتی طور پر گناہ کے اس آلے کے لیے۔"

نماز کو روزانہ اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ آپ سگریٹ نوشی میں کمی محسوس نہ کریں۔ یہ بتدریج ہو گا اور صبر کی ضرورت ہے۔

ساؤ ٹومے کے لیے دعا

ساؤ ٹومی کے لیے دعا عام طور پر لوگوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے میں بہت مؤثر ہے۔ تمباکو نوشی کرنے والے کو خود سنت سے دعا کرنی چاہیے اور اس مہینے کے دوران سگریٹ پر خرچ ہونے والی رقم کو اپنی پسند کے کسی خیراتی کام پر خرچ کرنے کا وعدہ کرنا چاہیے۔

اس کے بدلے میں، ولی اس کے ذمہ دار کی مدد کرے گا۔ نشہ چھوڑنے کا عہد. اس کے علاوہ، بیدار ہونے کے فوراً بعد، تین ہمارے باپوں کو ایک دن میں ساؤ ٹومی کے لیے وقف کرنا ضروری ہے۔ جب بھی آپ کو سگریٹ نوشی کی طرح محسوس ہو، صرف ایک گھسیٹیں اور اسے پھینک دیں، تین ہمارے باپوں کی دعا بھی کریں۔

سگریٹ نوشی کو روکنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے دیگر نکات

اگرچہ منتر ایسے طریقے ہیں جو ہر اس شخص کی مدد کر سکتے ہیں جو تمباکو نوشی روکنا چاہتا ہے، خاص طور پر قدیم جادو اور عقیدے کے ساتھ تعلق کی وجہ سے، یہ اس بات پر زور دینے کے قابل ہے کہ اس عمل میں مدد کرنے کے لیے اندرونی طاقت ضروری ہے۔

اس لیے، تمباکو نوشی کرنے والے کو کسی بھی چیز سے پہلے اس عادت کو چھوڑنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، اسے یہ بات ذہن میں رکھنے کی ضرورت ہے کہ یہ آسان نہیں ہوگا اور اس کے لیے بہت زیادہ صبر کی ضرورت ہوگی، ساتھ ہی ان عادات کا جائزہ لینے کے لیے کہا جائے گا جو سگریٹ نوشی کی خواہش کو جنم دے سکتی ہیں۔

یہ پہلو ذیل میں مزید تفصیل سے دریافت کیا جائے گا۔ان لوگوں کی مدد کرنے کی کوشش کریں جو تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں۔ مزید جاننے کے لیے پڑھنا جاری رکھیں۔

صبر کریں

صبر سگریٹ نوشی چھوڑنے کی کلید ہے۔ یاد رہے کہ اس کی لت ایک سگریٹ سے شروع نہیں ہوئی تھی بلکہ وقت کے ساتھ ساتھ اور سگریٹ نوشی کی عادت میں شدت آنے کے ساتھ اس کی نشوونما ہوتی ہے۔

اس لیے ترک کرنا جلدی نہیں ہوگا اور نہ ہی ہوگا۔ تم اس کے بارے میں سوچو. تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کے لیے آپ نے جو طریقہ منتخب کیا ہے اس پر اصرار کریں، کیونکہ اس معاملے میں جیتنے کا ایک اچھا حصہ آپ کی قوت ارادی پر منحصر ہے۔

اپنی خواہش کو بھٹکائیں

جب بھی آپ کو سگریٹ نوشی کا احساس ہو تو اپنے دماغ کو بھٹکانے کے طریقے تلاش کریں۔ ایسا کرنے اور دماغ کی توجہ کو کم نقصان دہ رویوں پر تبدیل کرنے کے لیے اقدامات کے کئی امکانات ہیں۔ ایک چیز جو بہت سے لوگ کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ جب وہ تمباکو نوشی کی طرح محسوس کرتے ہیں تو چیونگم یا کینڈی چوسنے جیسی عادات کو اپنانا۔

اس سے دماغ کو نئی رفاقتیں بنانے میں مدد ملتی ہے اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اس عمل کو آسان بناتا ہے، جس سے اس میں کمی آتی ہے۔ آپ سگریٹ کے بارے میں کتنی بار سوچتے ہیں؟

پیتے وقت محتاط رہیں

الکوحل والے مشروبات سگریٹ نوشی کے لیے ایک بہترین ترغیب ہیں۔ لہذا، کم از کم ابتدائی لمحات میں جب آپ نشے کو چھوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں، سب سے زیادہ تجویز کردہ چیز یہ ہے کہ الکحل کا استعمال نہ کیا جائے تاکہ دوبارہ لگنا نہ پڑے اور سارا عمل ضائع نہ ہو جائے۔

Vale