ہائپرسومینیا کیا ہے؟

ہائپرسومنیا نیند سے متعلق ایک عارضہ ہے، جو بہت کم ہوتا ہے، اور اس وجہ سے بہت سے لوگ اس کے وجود کے بارے میں علم کے بغیر بھی اس میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔ عام طور پر، سب سے زیادہ ظاہری علامات میں سے ایک جو اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ کوئی مسئلہ حل ہونا باقی ہے وہ ہے دن بھر بہت زیادہ نیند آنا۔

یہ بات قابل غور ہے کہ یہ مستقل نیند اس وقت بھی ہو سکتی ہے جب وہ شخص متاثر ہو ہائپرسومینیا آپ کو پوری رات کی نیند اور دیگر مسائل کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ ہائپرسومنیا کے دیگر نتائج انتہائی تھکاوٹ، توانائی کی کمی اور کمزور ارتکاز سے محسوس ہوتے ہیں، جو روزمرہ کے حالات میں بھی چڑچڑا پن پیدا کرنے میں بہت زیادہ آسانی پیدا کر سکتے ہیں۔ ذیل میں مزید تفصیلات پڑھیں اور سمجھیں!

ہائپر سومنیا کی اقسام

ہائپر سومیا کی کچھ قسمیں ہیں جو اس عارضے کے اعمال اور نتائج کو آسان بنا سکتی ہیں۔ وہ نہ صرف اثرات کے لحاظ سے، بلکہ اسباب اور وجوہات سے بھی مختلف ہوتے ہیں جن کی وجہ سے مریض نے ہائپرسومنیا کی وجہ سے اس قسم کے رویے کو پیش کرنا شروع کیا۔

اس کے کئی عوامل ہیں اور انہیں جینیاتی یا کسی دوسرے سے آنے والے عوامل کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔ صحت کے مسائل جن کی نشاندہی کرنے، جانچنے اور جانچنے کی ضرورت ہے تاکہ بہترین علاج اور دیکھ بھال کو سمجھا جا سکے۔ دیکھیں کہ کس قسم کی ہائپرسومنیا ہے۔اکاؤنٹ میں لیا، کیونکہ اس کے مطابق علاج کی تعریف کی جا سکتی ہے۔

ادویات کے ساتھ علاج

ایسے مریضوں کی صورت میں جو idiopathic یا بنیادی ہائپرسومنیا کی تشخیص کرتے ہیں، ڈاکٹروں کے لیے یہ عام بات ہے کہ وہ اپنے مریضوں کو محرک ادویات کے استعمال کے بارے میں ہدایات دیں۔ یہ ادویات جو تجویز کی جائیں گی ان میں مریض کی تاریخ کے مطابق نسخہ اور طبی نگہداشت ہوگی، ہمیشہ اس بات کا جائزہ لیتے ہیں کہ ان کی صحت کے لیے کیا فائدہ مند ہوگا۔ کرنے کے لیے ضروری علم۔

برتاؤ سے متعلق علاج

دوسرے معاملات میں، یہ ممکن ہے کہ نیورولوجسٹ اپنے مریضوں کے ہائپرسومینیا کو کنٹرول کرنے کے دوسرے طریقے تلاش کرنے کی کوشش کرے۔ تو سلوک کے علاج موجود ہیں۔ یہ ثانوی ہائپرسومنیا کی صورتوں میں استعمال ہوتے ہیں۔

دوائیوں کو ایسوسی ایشن میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن عام طور پر، ڈاکٹر مریض کے معمولات میں کچھ تبدیلیاں تجویز کرے گا، جیسے پروگرام شدہ جھپکی اور اس کو روکنے کے لیے ان کے نظام الاوقات کی موافقت۔ ایسے معمولات کو انجام دیں جو آپ کی شرائط اور صلاحیتوں کے مطابق نہیں ہیں۔

کیا مجھے کام پر ہائپرسومینیا کے بارے میں فکر مند ہونا چاہئے؟

یہ ضروری ہے کہ جب اس میں بیان کردہ علامات کو مسلسل محسوس کیا جائے۔اپنی زندگی، کسی پیشہ ور کی مدد حاصل کریں۔ کیونکہ، درحقیقت، ہائپرسومنیا روزمرہ کی اہم سرگرمیوں، جیسے کام اور مطالعہ کے سلسلے میں تشویش کا باعث ہے۔

یہ پیداواری صلاحیت کو خراب کر سکتا ہے، کیونکہ مریض زیادہ لاپرواہ ہوتا ہے اور ضروری توجہ نہیں دے سکتا۔ اپنی سرگرمیاں انجام دینے کے لیے، کیونکہ آپ کو ہر وقت بہت نیند آتی ہے۔

اس لیے ان مسائل کے بارے میں فکر مند ہونے کے قابل ہے، کیونکہ ہائپرسومینیا آپ کے کام کی نشوونما کو بہت زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے اگر اس کا طبی پیروی کے ساتھ صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے۔ اوپر

پرائمری idiopathic طویل نیند

ہائپر سومنیا جسے idiopathic یا پرائمری بھی کہا جاتا ہے، اس وقت سائنس کے ذریعے اس کی تمام وجوہات کو حل اور سمجھا نہیں گیا ہے، حقیقت میں سب کچھ سمجھنے کی کوششوں کے باوجود جو اس عارضے کو گھیرے ہوئے ہے۔

لیکن مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہائپرسومینیا کی اس قسم کا تعلق کیمیائی مادوں میں خلل سے ہوسکتا ہے جو دماغ بناتے ہیں اور نیند کے افعال سے براہ راست تعلق رکھتے ہیں۔ اس صورت میں، طویل نیند کی خرابیوں کی نشاندہی کی جاتی ہے جو کہ مسلسل 24 گھنٹے سے زیادہ رہنے والی نیند جیسے نتائج کا باعث بنتی ہیں۔

طویل نیند کے بغیر پرائمری idiopathic

پرائمری idiopathic ہائپرسومنیا، جس میں طویل نیند نہیں آتی، دوسری قسم کی طرح کام کرتی ہے، جیسا کہ یہ بھی کیمیائی مادوں کے مسائل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ دماغ جو نیند کے افعال سے متعلق کام کرتا ہے۔ تاہم، اس معاملے میں، جیسا کہ یہ طویل نہیں ہے، جو چیز اس قسم کی خصوصیت رکھتی ہے وہ یہ ہے کہ فرد لگاتار اوسطاً 10 گھنٹے سوئے گا۔

تاہم، ایک اور اہم تفصیل کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔ اس کی شناخت کے لیے یہ ہے کہ اس شخص کو دن بھر میں کچھ جھپکی لینے کی ضرورت ہوگی تاکہ وہ واقعی راضی محسوس کریں، اور پھر بھی وہ بہت تھکا ہوا محسوس کر سکتے ہیں۔

ثانوی ہائپرسومینیا

سیکنڈری ہائپرسومینیا ایک طرح سے کام کرتا ہےالگ، کیونکہ اس صورت میں یہ دوسری بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس طرح، یہ خرابیاں اور بیماریاں جو ضرورت سے زیادہ نیند کا باعث بنتی ہیں، متاثرہ مریضوں میں دن کے بیشتر حصے میں موجود رہتی ہیں۔

کچھ بیماریاں جو اس قسم کے عارضے کا سبب بن سکتی ہیں وہ ہیں: نیند کی کمی، ہائپوتھائیرائیڈزم، الزائمر کی بیماری پارکنسنز، ڈپریشن اور لوہے کی کمی. ان لوگوں کے لیے جو دوائیں استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ anxiolytics، یہ عام بات ہے کہ وہ ہائپرسومنیا سے بھی متاثر ہوتے ہیں، کیونکہ یہ اس قسم کی دوائیوں کا متوقع ضمنی اثر ہے۔

ہائپرسومینیا کی علامات

ہائپر سومنیا کی علامات بہت واضح طور پر ظاہر ہوتی ہیں، تاہم، چونکہ یہ اپنے ساتھ انتہائی تھکاوٹ اور نیند لاتے ہیں، بہت سے لوگ الجھن میں پڑ سکتے ہیں اور یہ یقین کر سکتے ہیں کہ اس کا علاج کیا گیا ہے۔ اگر صرف بہت سارے کاموں اور متعدد کاموں کو انجام دینے کے پریشان کن معمول کے اثرات سے۔

لیکن کچھ علامات یہ سمجھنے کے حق میں ہیں کہ یہ درحقیقت خرابی ہے، تاکہ اس کا صحیح علاج کیا جائے۔ ایک پیشہ ور کی پیروی کے ساتھ جو اس تشخیص کو انجام دے گا۔ ذیل میں، کچھ علامات دیکھیں!

سستی

ہائپرسومنیا کی حالت کا سامنا کرنے والے لوگ بہت زیادہ سستی سے متاثر ہوسکتے ہیں۔ یہ بیماری کا واضح نتیجہ ہے، اور کمزور اہم علامات کے ذریعے ظاہر ہوتا ہے، سانس لینے اور دل کی دھڑکنیں ایک طرح سے ظاہر ہوتی ہیں۔معمول سے مختلف۔

چند گھنٹے سونے کے بعد بھی مسلسل تھکاوٹ کا احساس ہوتا ہے۔ اس طرح، ہائپرسومینیا سے متاثرہ مریض کو ہمیشہ ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اسے لیٹنے یا بیٹھنے کی ضرورت ہے کیونکہ اس کے پاس پٹھوں پر بھی کنٹرول نہیں ہوتا، جو کہ معمول سے زیادہ آرام دہ ہوتے ہیں۔

بے چینی

عام طور پر نیند کو متاثر کرنے والی خرابیاں متاثرہ مریضوں میں پریشانی کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے اپنے جسم پر مکمل کنٹرول کا فقدان ہے اور جتنا آپ عقلی طور پر سونا نہیں چاہتے ہیں، اس شخص کو لامحالہ ہار ماننی پڑے گی، کیونکہ بہت زیادہ تھکاوٹ آپ کو پوری طرح سے کچھ جھپکی لینے پر مجبور کرے گی۔ دن تاکہ آپ ٹھیک رہ سکیں۔

اس خرابی کی وجہ سے پیدا ہونے والی تمام بے چینی مریض کو تیزی سے بے چین ہونے کا سبب بنتی ہے اور یہ ایک لوپنگ بن سکتا ہے۔

چڑچڑا پن

نیند سے متعلق کسی بھی قسم کا مسئلہ، چاہے وہ بہت زیادہ ہو یا بہت کم، کیونکہ یہ ایک ایسی چیز ہے جو بے خوابی کے مریضوں میں بھی پائی جاتی ہے، انسان میں ایک خاص چڑچڑا پن پیدا کرتی ہے۔ . یہ، ایک بار پھر، اپنے جسم پر کنٹرول کی کمی اور یہاں تک کہ حقیقت میں جاگنے کا انتخاب نہ کرنے کی وجہ سے ہے، کیونکہ تھکاوٹ اسے ناقابل عمل بنا دیتی ہے۔

اس طرح، علامات میں سے ایک آسان ہے ان مریضوں میں جو ہائپرسومنیا میں مبتلا ہیں ان میں یہ دیکھا جائے کہ ان کے آس پاس ہونے والی ہر چیز کے ساتھ یہ بہت زیادہ چڑچڑاپن ہے۔

ارتکاز کی کمی

اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کو انجام دینے کے لیے ارتکاز رکھنے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہر ایک کو اچھی رات کی نیند آئے۔ جو اس صورت میں، یہاں تک کہ اگر مریض کو ہو چکا ہو، نیند کی زیادتی اور تھکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لیے کافی نہیں ہوگا جو وہ ہائپرسومنیا کی وجہ سے پیش کرتا ہے۔ سمجھوتہ کیا جاتا ہے، کیونکہ جب دن بھر ان کے لیے بہت زیادہ نیند محسوس کرنا ممکن ہوتا ہے، اور اس سے ان کے لیے اپنی معمول کی سرگرمیاں، حتیٰ کہ ان میں سے سب سے آسان کام بھی کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

جاگنے میں دشواری

ہائپرسومینیا میں مبتلا مریض، جتنا چاہیں، وہ آسانی سے جاگ نہیں سکتے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ طویل نیند کے بعد بھی وہ تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور انہیں زیادہ دیر تک سونے کی ضرورت ہوتی ہے۔

جیسا کہ طویل نیند سے ہائپرسومنیا کی صورت میں، جہاں مریض 24 گھنٹے سے زیادہ سونے کا انتظام کرتا ہے۔ قطار، اور یہاں تک کہ جب جاگتے ہیں تو انہیں اپنے دن کے ساتھ گزرنے میں بڑی دشواری ہوتی ہے بغیر جھپکی لینے یا مزید چند گھنٹے سونے کے لیے دوبارہ لیٹنے کی ضرورت محسوس کیے بغیر۔

دن کے وقت ضرورت سے زیادہ نیند

ہائپر سومیا میں سب سے بڑی مشکل دن کے وقت سونے کے اس مسئلے سے نمٹنا ہے، کیونکہ متاثرہ افراد کم از کم تھوڑا سا سکون حاصل کرنے کے لیے سونے کی ضرورت سے چھٹکارا نہیں پا سکتے۔ نیند کی اس زیادتی کا احساس ہوا۔ان کے معمولات کے مختلف لمحات۔

لہذا، اس عارضے کی نشاندہی کرنا بہت اہمیت کا حامل ہے تاکہ اس کا اندازہ لگایا جاسکے اور ضروری اقدامات کیے جاسکیں، کیونکہ بہت سے لوگوں کے لیے مطلوبہ جھپکی لینے کا کوئی امکان نہیں ہے۔ بیماری اسے اپنی روزمرہ کی زندگی میں ڈال دیتی ہے۔

دن میں 8 گھنٹے سے زیادہ سونا اور باقی نیند

پورے دن میں، یہاں تک کہ اگر ہائپرسومینیا ڈس آرڈر سے متاثرہ لوگ کم از کم 8 گھنٹے سوئے ہوں، جو کہ زیادہ تر لوگوں کے لیے عام ہے، وہ اب بھی بہت نیند محسوس ہوتی ہے. جیسا کہ ہائپرسومینیا کی اقسام سے ظاہر ہوتا ہے، طویل نیند کے شکار مریض 24 گھنٹے یا اس سے زیادہ سوتے ہیں اور مطمئن نہیں ہوتے ہیں۔

اور طویل نیند نہ ہونے کی صورت میں، وہ 10 گھنٹے تک سو سکتے ہیں اور پھر بھی بہت زیادہ نیند محسوس کرتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں. دن بھر. اس طرح دن بھر کی اس انتہائی تھکاوٹ اور نیند کا وقت کی مقدار سے کوئی تعلق نہیں بلکہ اس عارضے سے ہے جس کی نشاندہی کرنے کی ضرورت ہے۔ اس قسم کی صورت حال کو دیکھتے وقت، ڈاکٹر کو تلاش کرنا ضروری ہے.

ہائپرسومنیا کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے

مریضوں کے ذریعہ ہائپرسومینیا کو کس طرح بہت آسان طریقے سے دیکھا جاسکتا ہے، کیونکہ طویل عرصے تک انتہائی نیند کے احساس کا سامنا کرنا واضح طور پر ظاہر کرتا ہے کہ واقعی کچھ ہے غلط۔

اسی لیے، اس قسم کی صورت حال کو دیکھتے وقت، یہ ضروری ہے کہ لوگ کسی قابل پیشہ ور کی تلاش کریں۔ تو ایسا ہو گا۔ایک بار تشخیص ہوجانے کے بعد، ڈاکٹر ایسی دوائیں یا طرز عمل تجویز کر سکے گا جو اس انتہائی نیند کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں، تاکہ مریض اپنے روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے کے لیے بہتر معیار زندگی حاصل کر سکیں۔ ذیل میں دیکھیں کہ تشخیص کیسے کی جاتی ہے!

ماہر نیورولوجسٹ

جب نیند پر کسی بھی قسم کا کنٹرول نہ ہو، مریض کو کسی پیشہ ور سے رجوع کرنا چاہیے، کیونکہ وہ اس بات کا جائزہ لے سکے گا اور سمجھ سکے گا کہ کیا ہو رہا ہے اور اگر، حقیقت میں، اس شخص کو ہائپرسومینیا ہے اور یہ کس قسم کا ہے۔

اس کو وسیع تر اور واضح انداز میں سمجھنے کے لیے مستند پیشہ ور نیورولوجسٹ ہے، اور اس ماہر کے ساتھ جو اس کی تشخیص شروع کرے گا۔ ممکنہ طور پر ہائپرسومیا سے متاثرہ مریض۔ نیورولوجسٹ نیند کی خرابی کو واضح طور پر سمجھنے کے لیے تخصصات پر انحصار کرتے ہیں اور یہ اندازہ لگانے کے قابل ہوتے ہیں کہ ان کے مریضوں کی بہتر صحت کو یقینی بنانے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے۔

خون کے ٹیسٹ

اس کے بعد ماہر کو مریض سے کچھ ٹیسٹ کروانے کے لیے کہنا چاہیے۔ مخصوص امتحانات، جن کا مقصد یہ اندازہ لگانا ہے کہ وہ کتنا صحت مند ہے تاکہ دیگر بیماریوں کو مسترد کیا جا سکے، جو مریض میں ہائپرسومنیا کا سبب بن سکتے ہیں۔

اس لیے، امتحانات کا مقصد اس وجہ کا پتہ لگانا ہے، جیسا کہ ہائپرسومنیا کی ایک قسم ہے، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، جو کہ دیگر عوارض، حتیٰ کہ ہارمونل، جیسے ہائپوتھائیرائیڈزم کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔خون کی کمی، جس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔

پولی سونوگرافی

ایک اور ٹیسٹ جس کی درخواست نیورولوجسٹ کے ذریعہ بھی کی جاسکتی ہے وہ ہے پولی سومنگرافی، جو کہ ایک غیر حملہ آور ٹیسٹ ہے جس کا مقصد مریض کی سانس کی سرگرمی کے ساتھ ساتھ پٹھوں اور دماغ کی سرگرمی کا جائزہ لینا ہے۔

اس قسم کے معائنے کے ذریعے، نیند کے دوران پیٹرن یا عجیب و غریب طرز عمل کا پتہ لگانا ممکن ہے، تاکہ انچارج ڈاکٹر اس بات کا اندازہ لگا سکے کہ آیا مریض کو واقعی ہائپرسومنیا یا کسی اور نیند کی خرابی کا سامنا ہے۔ اس طرح، امتحانات کافی حد تک تکمیلی ہوتے ہیں کیونکہ وہ مکمل تشخیص کے لیے کئی شعبوں کو ظاہر کرتے ہیں۔

طرز عمل سے متعلق سوالنامہ

ڈاکٹر کے لیے یہ سمجھنے کے لیے اہم نقطہ آغاز میں سے ایک ہے کہ کیا ہے ہو رہا ہے، حقیقت میں، مریض کے ساتھ رویے سے متعلق سوالنامہ ہے۔ اس سے یہ اندازہ لگایا جا سکتا ہے کہ دوسرے کون سے امتحانات اور تشخیص کیے جا سکتے ہیں۔

اس صورت میں، ڈاکٹر مریض سے اس کے طرز عمل کے بارے میں پوچھے گا جو نیند کے لمحات سے متعلق ہے اور وہ کیسا محسوس کرتا ہے۔ دن بھر بھی، غنودگی اور دیگر پہلوؤں کے حوالے سے۔ اس کے لیے استعمال کیا جانے والا ایک حربہ ایپورتھ نیند کا پیمانہ ہے، جو ان مسائل کا تعین کرنے میں مدد کرتا ہے۔

دیگر ٹیسٹ

ڈاکٹر یہ معلوم کرنے کے لیے کچھ دوسرے ٹیسٹ کروا سکتا ہے کہ مریض اس بارے میں کیا محسوس کر رہا ہے۔ خرابی کی شکایت. اس صورت میں، آپ بھی ایک بنا سکتے ہیںایک سے زیادہ نیند میں تاخیر کا ٹیسٹ۔

یہ مریض کی نیند کے پورے لمحے کا جائزہ لینے اور نگرانی کرنے کے لیے کیا جائے گا، تاکہ ڈاکٹر اس عرصے کے دوران اس کے دماغ کی سرگرمی کی نگرانی کر سکے۔ اس طرح، مختلف پہلوؤں کا جائزہ لیا جاتا ہے، جیسے آنکھوں، ٹانگوں کی حرکت، آکسیجن کی سطح اور سانس کے افعال بھی۔

ہائپرسومینیا کا علاج

ڈاکٹر کی طرف سے مکمل تشخیص کرنے اور اس بات کی تصدیق کرنے کے بعد کہ درحقیقت مریض ہائپرسومینیا کا شکار ہے، قطع نظر اس کی قسم کچھ بھی ہو، کچھ علاج کیے جاسکتے ہیں۔ زندگی کے بہتر معیار کو یقینی بنانے کا مقصد۔ کیونکہ، عام طور پر، یہ لوگ بہت زیادہ نیند کی وجہ سے بہت زیادہ شکار ہوتے ہیں جو ان کی پڑھائی، کام اور زندگی کے کئی دوسرے شعبوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ ذیل میں مزید پڑھیں!

نیورولوجسٹ کی طرف سے رہنمائی

علاج معالجے کے ساتھ ہونا چاہیے جس نے تشخیص کی ہے، اس معاملے میں، نیورولوجسٹ۔ لہٰذا، وہ مریض کو اس عارضے سے نمٹنے کے بہترین طریقے کے بارے میں پوری طرح سے مشورہ دے سکے گا، ادویات یا دیگر طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے جو ضرورت سے زیادہ نیند کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔

اس کا خیال رکھنا ضروری ہے، کیونکہ ہائپرسومینیا کی ایک سے زیادہ قسمیں ہیں، ہر ایک کو ہونا چاہیے۔