Hipersomnia nedir?

Hipersomnia çok nadir görülen bir uyku bozukluğudur, bu nedenle birçok insan farkında bile olmadan bundan muzdarip olabilir. Genel olarak, çözülmesi gereken bir sorun olduğunu gösterebilecek en belirgin semptomlardan biri gün içinde aşırı uykululuk halidir.

Bu sürekli uykunun, hipersomniden etkilenen kişi kesintisiz veya başka bir sorun olmadan tam bir gece uykusu çekmiş olsa bile meydana gelebileceğini belirtmek gerekir. Hipersomninin diğer sonuçları aşırı yorgunluk, enerji eksikliği ve zayıf konsantrasyondur ve bu da günlük durumlarda bile çok daha kolay sinirlenmeyi tetikleyebilir. Okumaya devam edin.daha fazla ayrıntıyı takip edin ve anlayın!

Hipersomnia Türleri

Bu bozukluğun eylemlerini ve sonuçlarını basitleştirebilecek bazı hipersomnia türleri vardır. Bunlar sadece etkiler açısından değil, aynı zamanda hastanın hipersomninin neden olduğu bu tür davranışları göstermeye başlamasının nedenleri ve sebepleri açısından da farklılık gösterir.

Çeşitli faktörler vardır ve bunlar genetik olarak anlaşılabilir veya alınması gereken en iyi tedavi ve bakımın hangisi olduğunu anlamak için tanımlanması, incelenmesi ve değerlendirilmesi gereken diğer sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Aşağıda hipersomnia türlerinin neler olduğunu görün!

Birincil idiyopatik uzamış uyku

İdiyopatik ya da birincil olarak adlandırılan hipersomni, bu bozukluğu kapsayan her şeyi gerçekten anlama çabalarına rağmen, şu anda bilim tarafından çözülmüş ve anlaşılmış tüm nedenlere sahip değildir.

Ancak araştırmalar, bu tip hipersomninin beyni oluşturan ve uykunun işlevleriyle doğrudan ilişkisi olan kimyasal maddelerdeki bozukluklarla bağlantılı olabileceğine işaret ediyor. Bu durumda prologik uyku, 24 saatten uzun süren uyku gibi sonuçlara neden olan uyku olarak tanımlanıyor.

Uzun süreli uyku olmadan birincil idiyopatik

Birincil idiyopatik hipersomni, ancak uzun süreli uykuya sahip olmayan, diğer türe benzer şekilde hareket eder, çünkü bu da beynin uyku işlevlerine göre hareket eden kimyasal maddelerindeki sorunlardan kaynaklanır. Bununla birlikte, bu durumda uzun süreli olmadığı için, bu türü karakterize eden şey, bireyin ortalama 10 saatlik bir uykuya sahip olacağı gerçeğidir.

Ancak bu tanımlama için göz önünde bulundurulması gereken bir diğer önemli ayrıntı da bu kişinin kendini gerçekten yorgun hissedebilmesi için gün içinde bazı şekerlemeler yapması gerekeceği ve buna rağmen kendini çok yorgun hissedebileceğidir.

İkincil hipersomnia

İkincil hipersomnia farklı bir şekilde hareket eder, çünkü bu durumda başka hastalıklardan kaynaklanabilir. Bu nedenle, aşırı uykululuğa neden olan bu bozukluklar ve hastalıklar, etkilenen hastaların gününün çoğunda mevcuttur.

Bu tür bir rahatsızlığa neden olabilecek hastalıklardan bazıları şunlardır: uyku apnesi, hipotiroidizm, Parkinson hastalığı, depresyon ve demir eksikliği. Anksiyolitikler gibi ilaç kullananların da hipersomniden etkilenmesi yaygındır, çünkü bu, bu tür ilaçların beklenen bir yan etkisidir.

Hipersomnia belirtileri

Hipersomnia semptomları çok net bir şekilde ortaya çıkar, ancak aşırı yorgunluk ve uykululuk halini beraberinde getirdiğinden, birçok insanın kafası karışabilir ve bunun yalnızca çok fazla iş ve yapılması gereken çeşitli görevlerden oluşan bozulmuş bir rutinin etkileri olduğuna inanabilir.

Ancak bazı belirtiler bozukluğun gerçekte ne olduğunu anlamamıza yardımcı olabilir, böylece bu teşhisi koyacak bir profesyonelin takibi ile doğru şekilde tedavi edilebilir. Aşağıda, bazı belirtileri görebilirsiniz!

Uyuşukluk

Bu, hastalığın açık bir sonucudur ve normalden farklı bir şekilde gösterilen daha zayıf yaşamsal belirtiler, nefes alma ve kalp atışları ile gösterilir.

Ayrıca, birkaç saat uyuduktan sonra bile sürekli yorgunluk hissi vardır. Bu nedenle, hipersomniden etkilenen hasta, normalden daha gevşek olan kaslarını kontrol edemediği için her zaman uzanması veya oturması gerekiyormuş gibi hisseder.

Anksiyete

Genel olarak uykuyu etkileyen rahatsızlıklar, etkilenen hastalarda anksiyeteye de neden olabilir, çünkü kendi vücutları üzerinde kontrol eksikliği vardır ve kişi rasyonel olarak uyumak istemese bile, kaçınılmaz olarak pes etmek zorunda kalacaktır, çünkü aşırı yorgunluk, iyi kalmak için gün içinde birkaç şekerleme yapmalarını gerektirecektir.

Bozukluğun neden olduğu tüm huzursuzluk, hastanın giderek daha endişeli hale gelmesine neden olur ve bu bir döngü haline gelebilir.

Sinirlilik

Uykuyla ilgili her türlü sorun, ister fazla ister eksik olsun, uykusuzluk hastalarında da fark edilen bir şey olduğu için, kişide belirli bir sinirlilik yaratır. Bu, bir kez daha, vücudun kendi kontrolünün eksikliğinden ve hatta yorgunluk bunu imkansız hale getirdiği için gerçekten uyanık kalmayı seçememekten kaynaklanmaktadır.

Dolayısıyla, aşırı uykusuzluk çeken hastalarda kolayca fark edilebilen belirtilerden biri, etraflarında olup biten her şeye karşı çok daha fazla sinirli olmalarıdır.

Konsantrasyon eksikliği

Günlük faaliyetlerini yerine getirecek konsantrasyona sahip olmak için, tüm insanların iyi bir gece uykusu çekmesi önerilir; bu durumda, hasta bunu yapmış olsa bile, hipersomnia tarafından sunulan aşırı uyku ve yorgunluğu yatıştırmak için yeterli olmayacaktır.

Bu nedenle, bu bozukluktan etkilenen hastaların konsantrasyonu tehlikeye girer, çünkü gün boyunca kendilerini çok uykulu hissetmeleri mümkündür ve bu, en basit rutin aktivitelerini bile gerçekleştirmelerini zorlaştırır.

Uyanma zorluğu

Hipersomnia hastaları ne kadar isteseler de kolay kolay uyanamazlar, çünkü uzun saatler uyuduktan sonra bile kendilerini yorgun hissederler ve daha uzun süre uyumaya ihtiyaç duyarlar.

Uzun süreli uyku hipersomnisinde olduğu gibi, hasta 24 saatten fazla aralıksız uyuyabilir, ancak uyandığında tekrar uzanıp şekerleme yapma veya birkaç saat daha uyuma ihtiyacı hissetmeden gününe devam etmekte çok zorlanır.

Gün içinde aşırı uyku

Hipersomni ile ilgili en büyük zorluk, gün boyunca bu uyku sorunuyla başa çıkmaktır, çünkü etkilenenler rutinlerinin çeşitli zamanlarında hissedilen bu uyku fazlalığını en azından biraz yatıştırmak için uyku ihtiyacından kurtulamazlar.

Bu nedenle, değerlendirilebilmesi ve gerekli önlemlerin alınabilmesi için bu rahatsızlığın tespit edilmesi büyük önem taşımaktadır, çünkü birçok insan için hastalığın günlük yaşamlarına getirdiği gerekli şekerlemeleri yapma imkanı yoktur.

Günde 8 saatten fazla uyuyup hala uykulu olmak

Gün boyunca, hipersomnia bozukluğundan etkilenen kişiler en az 8 saat uyumuş olsalar bile, ki bu çoğu insan için yaygındır, yine de kendilerini çok uykulu hissederler. Hipersomnia türlerinde gösterildiği gibi, uzun etkili bir uykudan muzdarip hastalar 24 saat veya daha fazla uyurlar ve kendilerini tatmin olmuş hissetmezler.

Uzatılmamış olanında ise 10 saate kadar uyuyabilir ve yine de gün boyunca çok uykulu hissedebilirler. Bu şekilde, gün içindeki bu yorgunluk ve aşırı uykululuk halinin zaman miktarıyla değil, tanımlanması gereken bozuklukla ilgisi vardır. Bu tür bir durum fark edildiğinde, bir doktora başvurmak önemlidir.

Hipersomnia nasıl teşhis edilir?

Hipersomnia hastalar tarafından çok kolay bir şekilde fark edilebildiğinden, uzun süre aşırı uykululuk hissiyle karşı karşıya kalmak bir şeylerin gerçekten yanlış gittiğini açıkça gösterir.

Bu nedenle, bu tür bir durum fark edildiğinde, insanların kalifiye bir uzmana başvurmaları önemlidir, böylece bir teşhis konulabilir ve ilaç reçete edilebilir, hatta bu aşırı uykuyu kontrol etmeye yardımcı olan uygulamalar yapılabilir, böylece hastalar günlük görevlerini yerine getirmek için daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olurlar. Aşağıda teşhisin nasıl yapıldığını görün!

Nöroloji uzmanı

Uyku ile ilgili herhangi bir kontrol eksikliği hissettiğinde, hasta neler olduğunu ve aslında kişinin hipersomnisi olup olmadığını ve bunun ne tür olduğunu değerlendirip anlayabilecek bir profesyonel aramalıdır.

Bunu daha geniş ve net bir şekilde anlayabilecek uzman nörologdur ve hipersomniden potansiyel olarak etkilenen hastanın teşhisi bu uzmanla başlayacaktır. Nörologlar, uyku bozukluklarını net bir şekilde anlamak ve hastalarının daha sağlıklı olmasını sağlamak için neler yapılabileceğini değerlendirebilmek için uzmanlıklara sahiptir.

Kan testleri

Uzman daha sonra hastadan, hastada hipersomniye neden olan etkenler olabilecek diğer hastalıkları ekarte etmek için hastanın sağlığını değerlendirme amacı taşıyan bazı özel testlerden geçmesini isteyecektir.

Bu nedenle muayeneler bu nedeni tespit etmeye yöneliktir, çünkü bahsedildiği gibi hipotiroidizm ve anemi gibi hormonal olanlar da dahil olmak üzere başka rahatsızlıklardan kaynaklanabilen ve tedavi edilebilen bir hipersomnia türü vardır.

Polisomnografi

Nörolog tarafından talep edilebilecek bir diğer test de hastanın solunum aktivitesinin yanı sıra kas ve serebral aktivitesini değerlendirmeyi amaçlayan non-invaziv bir test olan polisomnografidir.

Bu tür bir muayene ile uyku sırasındaki kalıpları veya garip davranışları tespit etmek mümkündür, böylece sorumlu doktor hastanın gerçekten hipersomnia veya başka bir uyku bozukluğu ile karşı karşıya olup olmadığını değerlendirebilir. Bu nedenle, muayeneler çok tamamlayıcıdır çünkü tam bir tanıya sahip olmak için çeşitli alanları gösterirler.

Davranış anketi

Doktorun hastada gerçekten neler olduğunu anlaması için ana çıkış noktalarından biri davranış anketidir. Bundan yola çıkarak başka hangi testlerin ve değerlendirmelerin yapılabileceğine dair bir fikir edinmek mümkündür.

Bu durumda doktor hastaya uyku süresiyle ilgili davranışlarını ve gün içinde uykululuk ve diğer hususlarla ilgili olarak nasıl hissettiğini soracaktır. Bunun için kullanılan bir taktik, bu sorunları belirlemeye yardımcı olan Epworth uykululuk ölçeğidir.

Diğer testler

Hastanın bozuklukla ilgili olarak neler hissettiğini doğrulamak için doktor tarafından başka testler de istenebilir. Bu durumda çoklu uyku gecikme testi de yapılabilir.

Bu, hastanın tüm uyku süresini değerlendirmek ve izlemek için yapılacaktır, böylece doktor bu süre zarfında beyin aktivitesini takip edebilir. Böylece, göz ve bacak hareketleri, oksijen seviyeleri ve ayrıca solunum fonksiyonları gibi çeşitli yönler değerlendirilir.

Hipersomnia tedavisi

Doktor tam bir teşhis koyduktan ve türü ne olursa olsun hastanın aşırı uykusuzluktan muzdarip olduğunu doğruladıktan sonra, daha iyi bir yaşam kalitesini garanti etmek için bazı tedaviler yapılabilir, çünkü genel olarak bu insanlar çalışmalarını, işlerini ve yaşamın diğer birçok alanını bozabilecek aşırı uykululuktan çok muzdariptir.

Tedaviler ilaçla ve ayrıca davranışsal olarak yapılabilir, ancak tüm bu prosedürlerin bir nörolog eşliğinde yapılması gerektiğini belirtmek gerekir. Daha fazlasını aşağıda okuyun!

Bir nörologdan tavsiyeler

Tedavi, teşhisi koyan uzman, bu durumda nörolog tarafından takip edilmelidir. Bu nedenle, ilaç kullanımı veya aşırı uykuyu kontrol etmek için kullanılabilecek diğer uygulamalarla hastayı bozuklukla başa çıkmanın en iyi yolu konusunda yönlendirmek için tam koşullara sahip olacaktır.

Buna dikkat etmek gerekir, çünkü birden fazla hipersomnia türü olduğu için her biri dikkate alınmalıdır, çünkü buna göre tedaviler tanımlanabilir.

İlaç tedavisi

İdiyopatik veya primer hipersomnia teşhisi konulan hastalarda, doktorların hastalarına uyarıcı ilaç kullanımını tavsiye etmeleri yaygındır.

Böylece, beklendiği gibi etki etmediği için gerekirse ilaçları değiştirebilecek, dozları değiştirebilecek ve yalnızca doktorun gerekli bilgiye sahip olacağı diğer hususları dikkate alabileceklerdir.

Davranışsal tedavi

Diğer durumlarda, nörolog hastasının hipersomnisini kontrol etmek için başka yollar bulmaya çalışabilir. Bu nedenle, davranışsal tedaviler vardır. Bunlar ikincil hipersomni vakalarında kullanılır.

İlaçlar da birlikte kullanılabilir, ancak genel olarak doktor hastanın rutininde bazı değişiklikler önerecektir, örneğin programlı şekerlemeler ve programlarının uyarlanması, böylece hastanın kendi koşullarına ve kapasitelerine uygun olmayan rutinleri gerçekleştirmesini önleyecektir.

İş yerinde hipersomnia konusunda endişelenmeli miyim?

Tanımlanan semptomları hayatınızda sürekli bir şekilde fark ettiğinizde, bir profesyonelden yardım almanız önemlidir, çünkü aslında hipersomnia, iş ve eğitim gibi önemli günlük faaliyetlerle ilgili endişe verici bir şeydir.

Hasta daha dikkatsiz olma eğiliminde olduğundan ve her zaman çok uykulu hissettiği için faaliyetlerini yürütmek için gerekli konsantrasyona sahip olamadığından üretkenliği engelleyebilir.

Bu nedenle bu konular hakkında endişelenmeye değer, çünkü hipersomnia tıbbi takip ile doğru şekilde tedavi edilmezse işinizin gelişimini büyük ölçüde engelleyebilir.