Kaj je hipersomnija?

Hipersomnija je zelo redka motnja spanja, zato lahko veliko ljudi trpi zanjo, ne da bi sploh vedeli zanjo. Na splošno je eden od najbolj očitnih simptomov, ki lahko nakazujejo, da je treba rešiti težavo, pretirana zaspanost čez dan.

Poudariti je treba, da se to stalno spanje lahko zgodi tudi, če je oseba, ki jo je prizadela hipersomnija, prespala celo noč, brez prekinitev ali drugih težav. Druge posledice hipersomnije so izjemna utrujenost, pomanjkanje energije in slaba koncentracija, kar lahko povzroči tudi veliko lažje razdraženje zaradi situacij, tudi če so vsakdanje.po več podrobnosti in razumeti!

Vrste hipersomnije

Obstajajo nekatere vrste hipersomnije, ki lahko poenostavijo delovanje in posledice te motnje. Ne razlikujejo se le po učinkih, temveč tudi po vzrokih in razlogih, zakaj je bolnik začel predstavljati to vrsto vedenja, ki ga povzroča hipersomnija.

Obstaja več dejavnikov, ki so lahko genetski ali izhajajo iz drugih zdravstvenih težav, ki jih je treba opredeliti, preučiti in oceniti, da bi razumeli, katero je najboljše zdravljenje in oskrba, ki jo je treba sprejeti. V nadaljevanju si oglejte, katere so vrste hipersomnije!

Primarno idiopatsko podaljšano spanje

Hipersomnija, imenovana idiopatska ali tudi primarna, trenutno nima vseh vzrokov, ki bi jih znanost razrešila in razumela, kljub prizadevanjem, da bi dejansko razumela vse, kar vključuje ta motnja.

Vendar študije poudarjajo, da je ta vrsta hipersomnije lahko povezana z motnjami v kemičnih snoveh, ki sestavljajo možgane in so neposredno povezane s funkcijami spanja. V tem primeru je prologično spanje opredeljeno kot tisto, ki povzroča posledice, kot je spanje, ki traja več kot 24 ur zapored.

Primarna idiopatska brez podaljšanega spanja

Primarna idiopatska hipersomnija, ki pa nima podaljšanega spanja, deluje podobno kot druga vrsta, saj se prav tako pojavi zaradi težav s kemičnimi snovmi v možganih, ki delujejo glede na funkcije spanja. Ker pa v tem primeru ni podaljšanega spanja, je za to vrsto značilno, da posameznik v povprečju spi 10 ur.

Vendar pa je pri tej opredelitvi treba upoštevati še eno pomembno podrobnost: ta oseba bo morala čez dan malo zadremati, da bi se počutila resnično utrujeno, pa tudi sicer se bo morda še vedno počutila zelo utrujeno.

Sekundarna hipersomnija

Sekundarna hipersomnija deluje drugače, saj jo v tem primeru lahko povzročijo druge bolezni. Tako so te motnje in bolezni, ki povzročajo prekomerno spanje, prisotne v večini dneva prizadetih bolnikov.

Nekatere bolezni, ki lahko povzročijo tovrstne motnje, so: apneja med spanjem, hipotiroidizem, Parkinsonova bolezen, depresija in pomanjkanje železa. Pri tistih, ki jemljejo zdravila, kot so anksiolitiki, se pogosto pojavi hipersomnija, saj je to pričakovan stranski učinek tovrstnih zdravil.

Simptomi hipersomnije

Simptomi hipersomnije se kažejo zelo jasno, ker pa prinašajo izjemno utrujenost in zaspanost, lahko marsikoga zmedejo in misli, da gre le za posledice motene rutine, ki jo povzročajo veliko dela in številne naloge, ki jih je treba opraviti.

Nekateri znaki pa nam lahko pomagajo razumeti, za kakšno motnjo v resnici gre, tako da jo lahko pravilno zdravimo pod nadzorom strokovnjaka, ki bo postavil to diagnozo. V nadaljevanju si oglejte nekaj simptomov!

Letargija

To je jasna posledica bolezni, ki se kaže v slabših vitalnih znakih, dihanju in srčnem utripu, ki se kažejo drugače kot običajno.

Občutek nenehne utrujenosti je prisoten tudi po nekaj urah spanja. bolnik, ki ga prizadene hipersomnija, ima tako vedno občutek, da mora ležati ali sedeti, saj ne obvladuje mišic, ki so bolj sproščene kot običajno.

Anksioznost

Motnje, ki vplivajo na spanje na splošno, lahko pri prizadetih bolnikih povzročijo tudi tesnobo, saj nimajo nadzora nad lastnim telesom, in čeprav oseba racionalno ne želi spati, se bo morala neizogibno vdati, saj bo zaradi izjemne utrujenosti morala čez dan nekajkrat zadremati, da bi ohranila dobro počutje.

Zaradi vsega nemira, ki ga povzroča motnja, je bolnik vedno bolj tesnoben, kar lahko postane zanka.

Razdražljivost

Kakršne koli težave, povezane s spanjem, bodisi prekomerno ali pomanjkljivo, kar je prav tako značilno za bolnike z nespečnostjo, pri osebi povzročijo določeno razdražljivost. Ta je spet posledica pomanjkanja nadzora nad samim telesom in celo tega, da se oseba ne more odločiti, ali bo dejansko ostala budna, saj zaradi utrujenosti to ni izvedljivo.

Tako je eden od simptomov, ki ga pri bolnikih s hiperspečnostjo zlahka opazimo, veliko večja razdražljivost ob vsem, kar se dogaja okoli njih.

pomanjkanje koncentracije

Za koncentracijo pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti je priporočljivo, da se vsi ljudje dobro naspijo, kar pa v tem primeru, tudi če ga je bolnik imel, ne bo dovolj, da bi pomirili prekomerno zaspanost in utrujenost, ki jo povzroča hipersomnija.

Zato je koncentracija bolnikov, ki jih prizadene ta motnja, ogrožena, saj se lahko čez dan počutijo zelo zaspani, kar jim otežuje opravljanje rutinskih dejavnosti, tudi najpreprostejših.

Težave s prebujanjem

Bolniki, ki trpijo zaradi hipersomnije, se ne morejo zlahka zbuditi, čeprav si to želijo, saj se tudi po dolgih urah spanja še vedno počutijo utrujene in potrebujejo daljši spanec.

Kot v primeru dolgotrajne hipersomnije, ko lahko bolnik spi več kot 24 ur neprekinjeno, vendar se zbudi in težko nadaljuje dan, ne da bi čutil potrebo po ponovnem počitku ali še nekaj urah spanja.

Prekomerno spanje čez dan

Največja težava pri hipersomniji je spopadanje s tem vprašanjem spanja čez dan, saj se prizadeti ne morejo znebiti potrebe po spanju, da bi vsaj malo potešili to prekomerno spanje, ki ga čutijo ob različnih obdobjih svojega vsakdana.

Zato je zelo pomembno, da to motnjo prepoznamo, da jo lahko ocenimo in sprejmemo potrebne ukrepe, saj številni ljudje nimajo možnosti, da bi si privoščili potrebne dremeže, ki jih bolezen vnese v njihov vsakdan.

spite več kot 8 ur na dan in ste še vedno zaspani

Čeprav so ljudje, ki jih prizadene hipersomnija, čez dan spali vsaj 8 ur, kar je običajno za večino ljudi, se še vedno počutijo zelo zaspani. Kot je razvidno iz vrst hipersomnije, bolniki, ki trpijo zaradi hipersomnije z dolgim učinkom, spijo 24 ur ali več in se ne počutijo zadovoljni.

Pri neprekinjenem pa lahko spijo tudi do 10 ur in se še vedno počutijo zelo zaspani čez dan. Tako ta utrujenost in izjemna zaspanost čez dan nimata nič opraviti s količino časa, temveč z motnjo, ki jo je treba prepoznati. Ko opazimo tovrstno stanje, je pomembno, da poiščemo zdravnika.

Kako se diagnosticira hipersomnija

Hipersomnijo lahko bolniki zelo enostavno opazijo, saj dolgotrajno soočanje z občutkom izjemne zaspanosti jasno kaže, da je nekaj res narobe.

Zato je pomembno, da ljudje ob zaznavi tovrstnih težav poiščejo usposobljenega strokovnjaka, da se lahko postavi diagnoza in predpišejo zdravila ali celo prakse, ki pomagajo nadzorovati ta ekstremni spanec, tako da imajo bolniki boljšo kakovost življenja za opravljanje vsakodnevnih nalog. V nadaljevanju si oglejte, kako se postavi diagnoza!

Nevrološki specialist

Kadar bolnik občuti kakršno koli pomanjkanje nadzora nad spanjem, mora poiskati strokovnjaka, ki bo lahko ocenil in razumel, kaj se dogaja ter ali ima oseba hipersomnijo in kakšna je njena vrsta.

Strokovnjak, ki je usposobljen za širše in jasnejše razumevanje, je nevrolog, pri katerem se začne diagnosticiranje bolnika, ki bi ga lahko prizadela hipersomnija. Nevrologi imajo specializacije, tako da jasno razumejo motnje spanja in lahko ocenijo, kaj je mogoče storiti za zagotovitev boljšega zdravja njihovih bolnikov.

Krvni testi

Nato bo specialist od bolnika zahteval, da opravi nekatere posebne preiskave, s katerimi bo ocenil bolnikovo zdravje, da bi izključil druge bolezni, ki bi lahko pri bolniku povzročile hipersomnijo.

Zato so preiskave namenjene odkrivanju tega vzroka, saj obstaja vrsta hipersomnije, ki jo lahko povzročijo druge motnje, tudi hormonske, kot sta hipotiroza in anemija, ki ju je mogoče zdraviti.

Polisomnografija

Drug test, ki ga lahko zahteva nevrolog, je polisomnografija, neinvazivni test, s katerim se ocenijo pacientova dihalna aktivnost ter aktivnost mišic in možganov.

S tovrstnimi preiskavami je mogoče odkriti vzorce ali nenavadno vedenje med spanjem, tako da lahko odgovorni zdravnik oceni, ali se pacient dejansko sooča s hipersomnijo ali katero koli drugo motnjo spanja. Preiskave se torej zelo dopolnjujejo, saj pokažejo različna področja, da bi lahko postavili popolno diagnozo.

Vedenjski vprašalnik

Eno glavnih izhodišč za zdravnika, da bi razumel, kaj se v resnici dogaja z bolnikom, je vedenjski vprašalnik. Na podlagi tega je mogoče dobiti predstavo o tem, katere druge teste in ocene je mogoče opraviti.

V tem primeru bo zdravnik bolnika povprašal o njegovem vedenju, povezanem s časom spanja, in o tem, kako se počuti tudi čez dan glede zaspanosti in drugih vidikov. Ena od taktik, ki se pri tem uporablja, je Epworthova lestvica zaspanosti, ki pomaga določiti ta vprašanja.

Drugi testi

Zdravnik lahko odredi še nekatere druge teste, da preveri, kaj bolnik čuti v zvezi z motnjo. V tem primeru se lahko opravi tudi test večkratne latence spanja.

S tem se oceni in spremlja celoten čas bolnikovega spanja, tako da lahko zdravnik spremlja njegovo možgansko dejavnost v tem obdobju. Tako se oceni več vidikov, kot so gibanje oči in nog, raven kisika in tudi dihalne funkcije.

Zdravljenje hipersomnije

Ko zdravnik postavi popolno diagnozo in preveri, da bolnik dejansko trpi za hiperspečnostjo, ne glede na njeno vrsto, se lahko izvede nekaj zdravljenj, da se zagotovi boljša kakovost življenja, saj ti ljudje na splošno veliko trpijo zaradi pretirane zaspanosti, ki lahko ovira njihov študij, delo in več drugih področij življenja.

Zdravljenje lahko poteka z zdravili in tudi vedenjsko, vendar je treba poudariti, da mora vse te postopke spremljati nevrolog. Preberite več spodaj!

Nasveti nevrologa

Zdravljenje mora spremljati strokovnjak, ki je postavil diagnozo, v tem primeru nevrolog. Zato bo imel vse pogoje, da bolnika usmeri, kako se najbolje spopasti z motnjo, z uporabo zdravil ali drugih postopkov, s katerimi je mogoče nadzorovati presežek spanja.

To je treba upoštevati, ker obstaja več vrst hipersomnije, zato je treba upoštevati vsako od njih, saj je glede na to mogoče opredeliti načine zdravljenja.

Zdravljenje z drogami

Pri bolnikih z diagnozo idiopatske ali primarne hipersomnije zdravniki pogosto svetujejo uporabo stimulativnih zdravil.

Tako bo lahko po potrebi spremenil zdravilo, ker ne deluje po pričakovanjih, spremenil odmerke in druge točke, ki jih je treba upoštevati in za katere ima potrebno znanje le zdravnik.

Vedenjsko zdravljenje

V drugih primerih je mogoče, da bo nevrolog poskušal najti druge načine za nadzor bolnikove hipersomnije. Tako obstajajo vedenjska zdravljenja. Ta se uporabljajo v primerih sekundarne hipersomnije.

Zdravila se lahko uporabljajo tudi skupaj z zdravili, vendar bo zdravnik na splošno predlagal nekaj sprememb v bolnikovi rutini, kot so načrtovani dremeži in prilagoditev urnika, da se izogne temu, da bi bolnik opravljal rutino, ki ni v skladu z njegovimi pogoji in zmožnostmi.

Ali naj me skrbi hipersomnija na delovnem mestu?

Pomembno je, da ob stalnem pojavljanju opisanih simptomov poiščete pomoč strokovnjaka, saj je hipersomnija dejansko nekaj zaskrbljujočega v zvezi s pomembnimi dnevnimi dejavnostmi, kot sta delo in študij.

To lahko ovira produktivnost, saj je bolnik bolj nepozoren in se ne more osredotočiti na svoje dejavnosti, ker se ves čas počuti zelo zaspanega.

Zato je vredno skrbeti za te težave, saj lahko hipersomnija močno ovira razvoj vašega dela, če se ne zdravi na pravi način z zdravniškim spremljanjem.