什么是失眠症？

失眠症是一种非常罕见的睡眠障碍，这就是为什么许多人可能在不知情的情况下患有这种疾病。 一般来说，可能表明有问题需要解决的最明显的症状之一是白天过度困倦。

值得指出的是，即使受失眠症影响的人已经睡了一整夜，没有发生间歇性问题或其他问题，这种持续的睡眠也会发生。 失眠症的其他后果是极度疲劳、缺乏精力和注意力不集中，这也会引发更容易对甚至日常情况感到烦躁。 继续阅读。以下是更多的细节和理解!

失眠症的类型

有一些类型的失眠症可以简化这种疾病的行为和后果。 它们不仅在效果上有差异，而且在病人开始出现这种由失眠症引起的行为的原因和理由上也有差异。

有几个因素，它们可以被理解为遗传或来自其他健康问题，需要进行识别、检查和评估，以了解哪种是应该采取的最佳治疗和护理方法。 请看下面的失眠症类型!

原发性特发性睡眠时间过长

被称为特发性或也是原发性的失眠症，尽管努力实际了解包含这种疾病的一切，但目前科学并没有解决和理解其所有原因。

但研究指出，这种类型的失眠症可能与构成大脑的化学物质的紊乱有关，并与睡眠的功能有直接关系。 在这种情况下，原发性睡眠被确定为那些导致连续睡眠时间超过24小时的后果。

原发性特发性，没有长时间的睡眠

原发性特发性失眠症，但没有长时间的睡眠，其作用与其他类型相似，因为它也是由于大脑中与睡眠功能有关的化学物质出现问题而发生的。 然而，在这种情况下，由于它不是长时间的，这种类型的特点是个人平均会有10小时的睡眠。

然而，这种鉴定需要考虑的另一个重要细节是，这个人需要在白天进行一些小睡，才能感觉到真正的疲惫，即使如此，可能仍然会感到非常疲劳。

继发性失眠症

继发性嗜睡症的作用方式不同，因为在这种情况下，它可能是由其他疾病引起的。 因此，这些引起过度嗜睡的障碍和疾病在受影响病人的大部分日子里都存在。

一些可能导致这种类型干扰的疾病是：睡眠呼吸暂停，甲状腺功能减退，帕金森病，抑郁症和缺铁症。 对于那些服用药物的人，如抗焦虑剂，他们最终也受到失眠的影响是很常见的，因为这是这种类型药物的预期副作用。

失眠症的症状

失眠症的症状表现得非常明显，然而，由于它们带来了极度的疲劳和困倦，许多人最终会感到困惑，认为这只是大量工作和几项任务的干扰所造成的影响。

但一些迹象可以帮助我们了解这种疾病的真实情况，以便在专业人员的监督下以正确的方式进行治疗，并做出这种诊断。 下面，请看一些症状!

嗜睡症

这是疾病的明显后果，表现为生命体征较弱，呼吸和心跳的方式与正常情况不同。

因此，受失眠症影响的病人最后总是觉得自己需要躺下或坐起来，因为他甚至缺乏对肌肉的控制，而肌肉比正常情况下更放松。

焦虑

影响一般睡眠的干扰，也会使受影响的病人感到焦虑，因为对自己的身体缺乏控制，即使人在理性上不想睡觉，也不可避免地要让步，因为极度的疲劳会使他们在白天需要小睡几下，以保持健康。

紊乱引起的所有不安导致病人变得越来越焦虑，这可能成为一个循环。

烦躁不安

任何与睡眠有关的问题，无论是过量还是缺乏睡眠，正如在失眠症患者中所注意到的那样，最终都会使人产生某种烦躁的情绪。 这也是由于缺乏对身体的控制，甚至由于不能选择真正保持清醒，因为疲倦使之不可行。

因此，在患有失眠症的病人中，容易注意到的一个症状是对周围发生的一切都更加烦躁。

缺乏注意力

为了集中精力进行日常活动，建议所有的人都有一个良好的睡眠，在这种情况下，即使病人有了睡眠，也不足以安抚失眠症所呈现的睡眠过剩和疲倦。

因此，受这种疾病影响的病人的注意力会受到影响，因为一整天他们都有可能感到非常困倦，这使他们难以进行日常活动，甚至是最简单的活动。

醒来困难

患有失眠症的病人，尽管他们可能想，但不能轻易醒来，因为即使经过长时间的睡眠，他们仍然感到疲倦，需要睡得更久。

如在长期睡眠不足的情况下，病人可以连续睡24小时以上，但醒来后却发现很难继续进行一天的工作，而不觉得需要再次躺下小睡或再睡几个小时。

白天睡眠时间过长

失眠症的最大困难是处理全天睡眠的这个问题，因为受影响的人无法摆脱对睡眠的需求，至少要安抚一下这种在日常不同时间感受到的过剩睡眠。

因此，识别这种疾病是非常重要的，以便对其进行评估并采取必要的措施，因为对许多人来说，没有可能进行这种疾病给他们的日常生活带来的必要的午睡。

每天睡眠时间超过8小时，仍有困意

在整个一天中，即使受失眠症影响的人至少睡了8个小时，这对大多数人来说是很常见的，但他们最终仍然感到非常困倦。 通过失眠症的类型可以看出，患有长效一的病人睡了24小时或更长时间，并不感到满意。

而在不延长的情况下，他们可能会睡到10个小时，但一整天仍然感到非常困倦。 这样一来，这种疲倦和白天的极度困倦与时间的长短无关，而是与疾病有关，需要加以识别。 当注意到这种情况时，必须找医生。

如何诊断失眠症

由于失眠症可以以非常容易的方式被患者注意到，因为长时间面对极度困倦的感觉清楚地表明确实有问题。

这就是为什么，当注意到这种类型的情况时，人们必须寻找一个合格的专业人员，这样才能做出诊断，开出药物，甚至是有助于控制这种极端睡眠的做法，使患者有更好的生活质量来进行日常工作。 请看下面的诊断方法!

神经科专家

当感觉到与睡眠有关的任何类型的缺乏控制时，病人应该寻找能够评估和了解发生了什么的专业人士，事实上，如果该人有失眠症，是什么类型。

有资格以更广泛和更清晰的方式了解这一点的专业人员是神经病学专家，对可能受失眠症影响的病人的诊断将从这位专家开始。 神经病学专家有专业的知识，因此他们清楚地了解睡眠障碍，并能够评估可以做些什么来保证病人的健康。

血液检查

然后专家会要求病人进行一些特定的检查，其目的是评估病人的健康状况，以排除其他疾病，这些疾病可能是导致病人失眠的因素。

因此，检查的目的是检测这个原因，因为有一种类型的失眠，如前所述，可以由其他干扰引起，甚至是荷尔蒙的干扰，如甲状腺功能低下，还有贫血，这些都可以治疗。

多导睡眠监测仪

神经科医生还可能要求进行的另一项检查是多导睡眠图，这是一种非侵入性检查，旨在评估病人的呼吸活动以及肌肉和大脑活动。

通过这种类型的检查，有可能发现睡眠期间的模式或奇怪的行为，这样主管医生就可以评估病人是否真的面临失眠症或任何其他睡眠障碍。 因此，这些检查是非常互补的，因为它们显示各个领域，以便有一个完整的诊断。

行为调查表

行为问卷是医生了解病人真实情况的主要起点之一。 从中可以了解到可以做哪些其他测试和评估。

在这种情况下，医生会询问病人与他的睡眠时刻有关的行为，以及他在白天的感觉，关于嗜睡和其他方面。 用于此的一种策略是埃普沃斯嗜睡量表，它有助于确定这些问题。

其他测试

医生还可以要求做一些其他检查，以验证病人与该疾病有关的感觉。 在这种情况下，还可以做多次睡眠潜伏期检查。

这样做是为了评估和监测病人的整个睡眠时间，以便医生能够跟踪他在这一时期的大脑活动。 因此，要对几个方面进行评估，如眼睛和腿部运动、氧气水平以及呼吸功能。

失眠症的治疗

在医生进行全面诊断并确认病人事实上患有失眠症后，无论属于哪种类型，都可以进行一些治疗，以保证更好的生活质量，因为一般来说，这些人因过度嗜睡而痛苦不堪，会影响他们的学习、工作和生活的其他几个方面。

治疗可以通过药物治疗，也可以通过行为治疗，但值得指出的是，所有这些程序都需要有神经科医生的配合。 请阅读下面的更多内容!

一位神经病学专家的建议

治疗必须由作出诊断的专业人员跟进，在这种情况下是神经科医生。 因此，他/她将有充分的条件指导病人以最佳方式处理这种疾病，使用药物或其他可用于控制睡眠过多的做法。

有必要注意这一点，因为有不止一种类型的失眠症，应该考虑到每一种类型，因为根据这一点可以确定治疗方法。

药物治疗

对于被诊断为特发性或原发性失眠症的病人，医生通常会建议病人使用刺激性药物治疗。

因此，他们将能够在必要时更换药物，因为药物的作用没有达到预期，改变剂量和其他需要考虑的问题，而这些只有医生才有必要的知识。

行为治疗

在其他情况下，神经科医生可能会试图寻找其他方法来控制病人的失眠。 因此，有一些行为治疗。 这些方法用于继发性失眠的情况。

也可以联合使用药物，但一般来说，医生会建议对病人的作息时间进行一些改变，如安排午睡和调整他们的时间表，以避免他们最终执行不符合其条件和能力的常规。

我应该担心工作中的失眠问题吗？

重要的是，当你在生活中注意到以持续的方式描述的症状时，你要寻求专业人士的帮助，因为事实上，失眠是与重要的日常活动有关的令人担忧的事情，如工作和学习。

它可能妨碍生产力，因为病人往往更不专心，不能有必要的注意力来进行他的活动，因为他一直感到非常困倦。

这就是为什么值得担心这些问题的原因，因为如果不以正确的方式进行医疗跟踪治疗，失眠会大大阻碍你的工作发展。