ஹைப்பர் சோம்னியா என்றால் என்ன?

அதிக தூக்கமின்மை என்பது தூக்கம் தொடர்பான கோளாறு, இது மிகவும் அரிதானது, எனவே பலர் அதன் இருப்பு பற்றிய அறிவு கூட இல்லாமல் அவதிப்படலாம். பொதுவாக, தீர்க்கப்பட வேண்டிய பிரச்சனை இருப்பதைக் குறிக்கும் மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளில் ஒன்று நாள் முழுவதும் அதிக தூக்கம்.

ஒரு நபர் பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலும் கூட இந்த நிலையான தூக்கம் ஏற்படலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அதிக தூக்கமின்மை உங்களுக்கு ஒரு முழுமையான, சீரற்ற இரவு தூக்கம் மற்றும் பிற பிரச்சனைகள். மிகை தூக்கமின்மையின் பிற விளைவுகள் அதீத சோர்வு, ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் மோசமான செறிவு ஆகியவற்றால் உணரப்படுகின்றன, இது அன்றாடச் சூழ்நிலைகளில் கூட எரிச்சலடைய மிகவும் எளிதாகத் தூண்டும். கீழே உள்ள கூடுதல் விவரங்களைப் படித்துப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்!

ஹைப்பர்சோம்னியாவின் வகைகள்

இந்தக் கோளாறின் செயல்களையும் விளைவுகளையும் எளிதாக்கும் சில வகையான ஹைப்பர் சோம்னியா உள்ளன. அவை விளைவுகளால் மட்டுமல்ல, மிகை தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் இந்த வகையான நடத்தையை நோயாளி முன்வைக்கத் தொடங்கியதற்கான காரணங்கள் மற்றும் காரணங்களாலும் வேறுபடுகின்றன.

பல காரணிகள் உள்ளன, அவை மரபணு அல்லது பிறவற்றிலிருந்து வந்தவை எனப் புரிந்து கொள்ளலாம். சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்பைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, கண்டறியப்பட வேண்டிய, பரிசோதிக்கப்பட வேண்டிய மற்றும் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள். எந்த வகையான ஹைப்பர் சோம்னியாவைப் பாருங்கள்கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இதன் படி சிகிச்சைகள் வரையறுக்கப்படலாம்.

மருந்துடன் சிகிச்சை

இடியோபாடிக் அல்லது ப்ரைமரி ஹைப்பர் சோம்னியா நோயால் கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளின் விஷயத்தில், ஊக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு குறித்து மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்துவது பொதுவானது. பரிந்துரைக்கப்படும் இந்த மருந்துகள், நோயாளியின் வரலாற்றின் படி, மருந்துச் சீட்டு மற்றும் மருத்துவ கவனிப்பைக் கொண்டிருக்கும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையில் என்ன நன்மை பயக்கும் என்பதை எப்போதும் மதிப்பீடு செய்யும். எதிர்பார்த்தபடி செயல்படுங்கள், அளவுகளை மாற்றவும் மற்றும் மருத்துவர் மட்டுமே கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பிற புள்ளிகள். செய்ய தேவையான அறிவு.

நடத்தை சிகிச்சை

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பியல் நிபுணர் தனது நோயாளிகளின் மிகை தூக்கமின்மையைக் கட்டுப்படுத்த வேறு வழிகளைக் கண்டறிய முயற்சிப்பது சாத்தியமாகும். எனவே நடத்தை சிகிச்சைகள் உள்ளன. இவை இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர் சோம்னியாவின் நிகழ்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

மருந்துகள் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் பொதுவாக, மருத்துவர் நோயாளியின் வழக்கமான சில மாற்றங்களை முன்மொழிவார், அதாவது திட்டமிடப்பட்ட தூக்கம் மற்றும் இதைத் தடுக்க அவர்களின் அட்டவணைகளை மாற்றியமைத்தல். உங்கள் நிபந்தனைகள் மற்றும் திறன்களுக்கு இணங்காத நடைமுறைகளைச் செய்து முடிக்கவும்.

வேலையில் அதிக தூக்கமின்மை பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?

குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளை தொடர்ந்து கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்உங்கள் வாழ்க்கை, ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாடுங்கள். ஏனெனில், உண்மையில், வேலை மற்றும் படிப்பு போன்ற முக்கியமான அன்றாட நடவடிக்கைகளில் மிகை தூக்கமின்மை கவலைக்குரிய ஒன்று.

நோயாளி அதிக கவனக்குறைவாக இருப்பதாலும், தேவையான கவனம் செலுத்த முடியாததாலும் இது உற்பத்தித்திறனைக் குறைக்கும். உங்கள் செயல்பாடுகளைச் செய்ய, ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் மிகவும் தூக்கமாக உணர்கிறீர்கள்.

அதனால் இந்த பிரச்சனைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவது மதிப்புக்குரியது, ஏனெனில் மிகை தூக்கமின்மை மருத்துவப் பின்தொடர்தல் மூலம் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், உங்கள் வேலையின் வளர்ச்சியை பெரிதும் பாதிக்கலாம்- வரை.

முதன்மை இடியோபாடிக் நீண்ட தூக்கம்

இடியோபாடிக் அல்லது முதன்மையானதாக அழைக்கப்படும் மிகை தூக்கமின்மை, இந்த நேரத்தில் விஞ்ஞானத்தால் தீர்க்கப்பட்டு அதன் அனைத்து காரணங்களையும் புரிந்து கொள்ளவில்லை. இது இந்த கோளாறை உள்ளடக்கியது.

ஆனால் இந்த வகை ஹைப்பர் சோம்னியா மூளையை உருவாக்கும் இரசாயனப் பொருட்களில் ஏற்படும் இடையூறுகளுடன் தொடர்புடையது மற்றும் தூக்க செயல்பாடுகளுடன் நேரடி உறவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், நீடித்த தூக்கக் கோளாறுகள் தொடர்ச்சியாக 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் தூக்கம் போன்ற விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடியவை என அடையாளம் காணப்படுகின்றன.

நீண்ட தூக்கம் இல்லாத முதன்மை இடியோபாடிக்

நீடித்த தூக்கம் இல்லாத முதன்மை இடியோபாடிக் ஹைப்பர்சோம்னியா, மற்ற வகையைப் போலவே செயல்படுகிறது, ஏனெனில் இது இரசாயனப் பொருட்களில் உள்ள பிரச்சனைகளாலும் ஏற்படுகிறது. தூக்கத்தின் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய மூளை. இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், இது நீண்ட காலமாக இல்லாததால், இந்த வகையின் சிறப்பியல்பு என்னவென்றால், தனிநபர் சராசரியாக 10 மணிநேரம் தொடர்ச்சியாக தூங்குவார்.

இருப்பினும், மற்றொரு முக்கியமான விவரம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த அடையாளம் என்னவென்றால், இந்த நபர் நாள் முழுவதும் சில தூக்கங்களை எடுக்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் உண்மையிலேயே தயாராக இருப்பதாக உணர்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் இன்னும் சோர்வாக உணரலாம்.

இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர் சோம்னியா

இரண்டாம் நிலை ஹைப்பர் சோம்னியா ஒரு வழியில் செயல்படுகிறதுவேறுபட்டது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் இது மற்ற நோய்களால் ஏற்படலாம். இதனால், இந்த கோளாறுகள் மற்றும் அதிக தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்கள் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பெரும்பாலான நாட்களில் உள்ளன.

இந்த வகையான கோளாறுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில நோய்கள்: தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், ஹைப்போ தைராய்டிசம், அல்சைமர் நோய் பார்கின்சன், மனச்சோர்வு மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு. ஆன்சியோலிடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, இந்த வகை மருந்துகளின் எதிர்பார்க்கப்படும் பக்க விளைவு என்பதால், ஹைப்பர் சோம்னியாவால் அவர்களும் பாதிக்கப்படுவது பொதுவானது.

ஹைப்பர் சோம்னியாவின் அறிகுறிகள்

அதிக தூக்கமின்மையின் அறிகுறிகள் மிகத் தெளிவாகத் தெரிகின்றன, இருப்பினும், அவை அதீத சோர்வையும் தூக்கத்தையும் கொண்டு வருவதால், பலர் குழப்பமடைந்து, அதற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டதாக நம்புகிறார்கள். நிறைய வேலைகள் மற்றும் பல பணிகளைச் செய்ய வேண்டிய குழப்பமான வழக்கத்தின் விளைவுகளால் மட்டுமே.

ஆனால் சில அறிகுறிகள் அது உண்மையில் கோளாறு என்பதை புரிந்துகொள்வதற்கு சாதகமாக இருக்கலாம், அதனால் அது சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இந்த நோயறிதலை மேற்கொள்ளும் ஒரு நிபுணரின் பின்தொடர்தல். கீழே, சில அறிகுறிகளைப் பார்க்கவும்!

சோம்பல்

அதிக தூக்கமின்மை நிலையை எதிர்கொள்ளும் நபர்கள் மிகப் பெரிய சோம்பலால் பாதிக்கப்படலாம். இது நோயின் தெளிவான விளைவாகும், மேலும் பலவீனமான முக்கிய அறிகுறிகளால் காட்டப்படுகிறது, சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்புகள் ஒரு வழியில் நிரூபிக்கப்படுகின்றன.இயல்பிலிருந்து வேறுபட்டது.

சில மணிநேரம் தூங்கிய பிறகும், தொடர்ந்து சோர்வு உணர்வு உள்ளது. இவ்வாறு, ஹைப்பர் சோம்னியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி, சாதாரணமாக இருப்பதை விட மிகவும் தளர்வான தசைகளின் கட்டுப்பாடு கூட இல்லாததால், அவர் எப்போதும் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் அல்லது உட்கார வேண்டும் என்று உணர்கிறார்.

பதட்டம்

பொதுவாக தூக்கத்தை பாதிக்கும் கோளாறுகள் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கவலையை ஏற்படுத்தலாம். ஏனென்றால், உங்கள் சொந்த உடலின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாடு இல்லாததால், நீங்கள் பகுத்தறிவுடன் தூங்க விரும்பாததால், அந்த நபர் தவிர்க்க முடியாமல் வளைந்து கொடுக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் தீவிர சோர்வு உங்களை முழுவதுமாக சிறிது தூக்கம் எடுக்க வேண்டியிருக்கும். நாள் அதனால் நீங்கள் நன்றாக இருக்க முடியும் .

கோளாறால் ஏற்படும் அனைத்து அமைதியின்மையும் நோயாளியை அதிக அளவில் கவலையடையச் செய்கிறது மற்றும் இது ஒரு வளையமாக மாறும்.

எரிச்சல்

தூக்கம் தொடர்பான எந்தவொரு பிரச்சனையும், அது அதிகமாக இருந்தாலும் அல்லது மிகக் குறைந்த தூக்கமாக இருந்தாலும், அது தூக்கமின்மை நோயாளிகளிடமும் கவனிக்கப்படும் ஒன்று என்பதால், அந்த நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட எரிச்சலை உருவாக்குகிறது. . இது மீண்டும் ஒருமுறை, ஒருவரின் சொந்த உடலின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாததாலும், உண்மையில் விழித்திருப்பதைத் தேர்வுசெய்ய முடியாததாலும் ஏற்படுகிறது, ஏனெனில் சோர்வு இதை சாத்தியமற்றதாக்குகிறது.

இதனால், அறிகுறிகளில் ஒன்று எளிதானது. மிகை தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் கவனிக்கப்பட வேண்டியது, அவர்களைச் சுற்றி நடக்கும் எல்லாவற்றிலும் அதிக எரிச்சல் ஏற்படுகிறது.

செறிவு இல்லாமை

உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள செறிவு இருக்க, அனைவரும் நன்றாக உறங்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், நோயாளிக்கு அது இருந்திருந்தாலும், மிகை தூக்கமின்மை காரணமாக அவர் வெளிப்படுத்தும் அதிகப்படியான தூக்கம் மற்றும் சோர்வைப் போக்க போதுமானதாக இருக்காது.

எனவே, இந்த கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளின் செறிவு சமரசம் செய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனென்றால் நாள் முழுவதும் அவர்கள் மிகவும் தூக்கம் வரக்கூடும், மேலும் இது அவர்களின் வழக்கமான செயல்பாடுகளை மேற்கொள்வதை கடினமாக்குகிறது.

அதிக தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், அவர்கள் விரும்பும் அளவுக்கு, அவர்களால் எளிதில் எழுந்திருக்க முடியாது. ஏனென்றால், நீண்ட மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகும், அவர்கள் இன்னும் சோர்வாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் நீண்ட நேரம் தூங்க வேண்டும்.

நீண்ட தூக்கத்தில் இருந்து வரும் ஹைப்பர் சோம்னியாவைப் போலவே, நோயாளி 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்க முடிகிறது. வரிசையாக, எழுந்ததும் கூட, ஒரு சில மணிநேரம் தூங்குவதற்கு அல்லது தூங்குவதற்கு மீண்டும் படுத்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தை உணராமல், அவர்களின் நாளைக் கழிப்பதில் பெரும் சிரமம் உள்ளது.

பகலில் அதிக தூக்கம்

அதிக தூக்கமின்மையின் மிகப்பெரிய சிரமம் பகலில் தூங்கும் இந்த பிரச்சினையை கையாள்வதாகும், ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் நிம்மதியாக தூங்க வேண்டிய அவசியத்தை அகற்ற முடியாது. அந்த அளவுக்கு அதிகமான தூக்கம் உணரப்பட்டதுஅவர்களின் நடைமுறைகளின் வெவ்வேறு தருணங்கள்.

எனவே, இந்தக் கோளாறைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது, இதனால் அதை மதிப்பீடு செய்து தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க முடியும், ஏனெனில் பலருக்குத் தேவையான தூக்கத்தை எடுக்க வாய்ப்பில்லை. நோய் உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் வைக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக தூங்குவதும், உறங்காமல் இருப்பதும்

நாள் முழுவதும், ஹைப்பர் சோம்னியா கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குறைந்தது 8 மணிநேரம் தூங்கியிருந்தாலும், இது பெரும்பாலானவர்களுக்கு பொதுவானது, அவர்கள் இன்னும் மிகவும் தூக்கமாக உணர்கிறேன். ஹைப்பர் சோம்னியா வகைகளால் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, நீண்ட தூக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் 24 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் தூங்குகிறார்கள் மற்றும் திருப்தியை உணரவில்லை.

மேலும் நீடித்த தூக்கத்தில், அவர்கள் 10 மணிநேரம் வரை தூங்கலாம் மற்றும் இன்னும் தூக்கத்தை உணரலாம். அதே நேரத்தில். நாள் முழுவதும். இந்த வழியில், இந்த தீவிர சோர்வு மற்றும் பகலில் தூக்கம் நேரத்தின் அளவுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் கோளாறுடன், அடையாளம் காணப்பட வேண்டும். இந்த வகையான சூழ்நிலையை கவனிக்கும்போது, ​​​​ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.

ஹைப்பர் சோம்னியாவை எவ்வாறு கண்டறிவது

அதிக தூக்கத்தின் உணர்வை நீண்ட நேரம் எதிர்கொள்வதால், மிகத் தூக்கமின்மையை நோயாளிகள் எப்படி மிக எளிதான முறையில் கவனிக்க முடியும். தவறு.

அதனால்தான், இதுபோன்ற சூழ்நிலையை கவனிக்கும்போது, ​​தகுதியான நிபுணரைத் தேடுவது முக்கியம். அதனால் அது இருக்கும்நோயறிதல் செய்யப்பட்டவுடன், இந்த தீவிர தூக்கத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகள் அல்லது நடைமுறைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும், இதனால் நோயாளிகள் தங்கள் அன்றாட பணிகளைச் செய்ய சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தைப் பெறுவார்கள். நோயறிதல் எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை கீழே காண்க!

சிறப்பு நரம்பியல் நிபுணர்

எந்தவிதமான தூக்கத்தின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாததாக உணரும்போது, ​​நோயாளி ஒரு நிபுணரைத் தேட வேண்டும், ஏனெனில் அவர் எதை மதிப்பீடு செய்து புரிந்து கொள்ள முடியும். உண்மையில், அந்த நபருக்கு மிகை தூக்கமின்மை மற்றும் அது எந்த வகையைச் சேர்ந்தது. மிகை தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளி. நரம்பியல் வல்லுநர்கள் தூக்கக் கோளாறுகளைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அவர்களின் நோயாளிகளுக்கு சிறந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த என்ன செய்ய முடியும் என்பதை மதிப்பிடுவதற்கும் நிபுணத்துவத்தை நம்பியுள்ளனர்.

இரத்தப் பரிசோதனைகள்

நிபுணத்துவம் நோயாளியிடம் சிலவற்றைச் செய்யச் சொல்ல வேண்டும். குறிப்பிட்ட பரீட்சைகள், மற்ற நோய்களை நிராகரிப்பதற்காக அவர் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார் என்பதை மதிப்பிடும் நோக்கத்துடன், நோயாளிக்கு மிகை தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்திய முகவர்களாக இருக்கலாம்.

எனவே, தேர்வுகள் இந்த காரணத்தைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஹைப்பர்சோம்னியா ஒரு வகை உள்ளது, இது மற்ற கோளாறுகள், ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற ஹார்மோன்களால் கூட ஏற்படலாம்.இரத்த சோகை, இது சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

பாலிசோம்னோகிராபி

நரம்பியல் நிபுணரால் கோரப்படும் மற்றொரு சோதனை பாலிசோம்னோகிராபி ஆகும், இது நோயாளியின் சுவாச செயல்பாடு மற்றும் தசை மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சோதனை ஆகும்.

இந்த வகை பரிசோதனையின் மூலம், தூக்கத்தின் போது முறைகள் அல்லது விசித்திரமான நடத்தைகளைக் கண்டறிய முடியும், இதனால் நோயாளி உண்மையில் மிகை தூக்கமின்மை அல்லது வேறு ஏதேனும் தூக்கக் கோளாறை அனுபவிக்கிறாரா என்பதை பொறுப்பான மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்யலாம். முழுமையான நோயறிதலுக்கான பல பகுதிகளைக் காட்டுவதால், பரீட்சைகள் மிகவும் நிரப்புகின்றன.

நடத்தை வினாத்தாள்

மருத்துவர் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான முக்கிய தொடக்க புள்ளிகளில் ஒன்று. உண்மையில், நோயாளியுடன் நடத்தை கேள்வித்தாள் நடக்கிறது. அதிலிருந்து, வேறு என்ன தேர்வுகள் மற்றும் மதிப்பீடுகள் செய்யப்படலாம் என்பது பற்றிய யோசனையைப் பெற முடியும்.

இந்நிலையில், தூக்கத்தின் தருணங்கள் தொடர்பான அவரது நடத்தைகள் மற்றும் அவர் எப்படி உணருகிறார் என்பதைப் பற்றி மருத்துவர் நோயாளியிடம் கேட்பார். நாள் முழுவதும், தூக்கம் மற்றும் பிற அம்சங்களைப் பற்றி. இதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தந்திரம் Epworth உறக்கம் அளவுகோலாகும், இது இந்தச் சிக்கல்களைத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

பிற சோதனைகள்

நோயாளி என்ன உணர்கிறார் என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவரால் வேறு சில சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். கோளாறு. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு செய்ய முடியும்மல்டிபிள் ஸ்லீப் லேட்டன்சி டெஸ்ட்.

நோயாளியின் முழு உறக்க தருணத்தையும் மதிப்பீடு செய்து கண்காணிக்க இது செய்யப்படும், இதனால் இந்த காலகட்டத்தில் மருத்துவர் அவரது மூளையின் செயல்பாட்டை கண்காணிக்க முடியும். இவ்வாறு, கண்களின் இயக்கம், கால்கள், ஆக்ஸிஜன் அளவுகள் மற்றும் சுவாச செயல்பாடுகள் போன்ற பல்வேறு அம்சங்கள் மதிப்பீடு செய்யப்படுகின்றன.

ஹைப்பர் சோம்னியா சிகிச்சை

மருத்துவர் ஒரு முழுமையான நோயறிதலைச் செய்து சரிபார்த்த பிறகு, நோயாளி எந்த வகையாக இருந்தாலும், ஹைப்பர் சோம்னியாவால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்பதைச் சரிபார்த்த பிறகு, சில சிகிச்சைகள் செய்யப்படலாம். சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தை உறுதி செய்வதின் நோக்கம். ஏனெனில், பொதுவாக, இந்த மக்கள் தங்கள் படிப்பு, வேலை மற்றும் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அதிகப்படியான தூக்கத்தால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். கீழே மேலும் படிக்கவும்!

நரம்பியல் நிபுணரிடமிருந்து வழிகாட்டுதல்

சிகிச்சையானது நோயறிதலைச் செய்த நிபுணருடன் இருக்க வேண்டும், இந்த விஷயத்தில், நரம்பியல் நிபுணர். எனவே, அதிக தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படும் மருந்துகள் அல்லது பிற நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி, கோளாறைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி குறித்து நோயாளிக்கு அவர் முழுமையாக ஆலோசனை வழங்க முடியும்.

கவனிப்பு அவசியம், ஏனெனில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வகை ஹைப்பர் சோம்னியா உள்ளது, ஒவ்வொன்றும் இருக்க வேண்டும்