ماہواری کو کم کرنے کے لیے چائے کیوں پیتے ہیں؟

عام طور پر، حیض کو کم کرنے کے لیے استعمال ہونے والی چائے کے پاس ان کی تاثیر کے بارے میں کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے۔ تاہم، ان کا یہ اثر بچہ دانی کے پٹھوں کے سکڑنے، ان کی خرابی کو تحریک دینے سے ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ بعض براعظموں، جیسے ایشیا، افریقہ اور جنوبی امریکہ میں ادویات میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔

یہ بات قابل ذکر ہے کہ بعض ماہرین نے بتایا ہے کہ حیض کو کم کرنے کے لیے چائے کے اثرات تبھی ظاہر ہوتے ہیں جب عورت انہیں مرتکز شکل میں اور نمایاں مقدار میں کھاتا ہے۔ اس طرح، ان کے مؤثر ہونے کے لیے کوئی صحیح خوراک نہیں ہے، کیونکہ ہر جاندار مختلف طریقے سے جواب دے سکتا ہے۔

اس لیے، استعمال کی تعریف کرنے سے پہلے، یہ معلوم کرنا ضروری ہے کہ جن وجوہات کی بنا پر ماہواری دیر سے آتی ہے۔ یہ کافی جیسے مادوں کو کھانے سے یا زیادہ سنگین صحت کے مسائل، جیسے تھائیرائیڈ کی تبدیلیوں سے ہو سکتا ہے۔ ماہواری کو کم کرنے کے لیے چائے کے بارے میں ذیل میں مزید دیکھیں!

ادرک کے ساتھ حیض کو کم کرنے والی چائے

حاملہ خواتین کے لیے محفوظ سمجھی جاتی ہے، کیونکہ ماہواری میں تاخیر میں سے کسی ایک کا تعلق اس سے ہوسکتا ہے۔ حمل کے آغاز پر، ادرک کی چائے اکثر ماہواری کو کم کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے، بشرطیکہ یہ کم مقدار میں اور کم وقت کے لیے ہو۔ اس کی خصوصیات، اشارے، بنانے کا طریقہ اور اجزاء کے بارے میں مزید دیکھیںاسقاط حمل۔

آخر میں، یہ بات قابل ذکر ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں کو رسبری کی پتی والی چائے سے پرہیز کرنا چاہیے، کیونکہ اس میں مونوساکرائیڈز اور ڈساکرائیڈز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے، جس سے یہ خون میں شکر کی سطح کو متاثر کرتی ہے اور منفی ردعمل کا باعث بنتی ہے۔ .

اجزاء

جب اجزاء کی بات آتی ہے تو رسبری لیف چائے میں زیادہ مقدار نہیں ہوتی ہے۔ آپ کو صرف 1 سے 2 چائے کے چمچ کٹے ہوئے پتے اور 1 کپ (200 ملی لیٹر) ابلتا ہوا پانی استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر ان اقدامات کو بڑھانا ضروری ہے تو اسی تناسب کا احترام کیا جانا چاہیے۔ لہذا، رسبری کے پتوں کے 2 سے 4 چمچ 400 ملی لیٹر پانی میں استعمال کیے جاتے ہیں۔

اسے کیسے بنایا جائے

رسبری کے پتوں کی چائے تیار کرنے کے لیے، پہلا قدم پانی کو ابالنا ہے۔ ایک بار جب یہ مرحلہ مکمل ہوجائے تو، آپ کو رسبری کے پتے رکھنے کی ضرورت ہے۔ کنٹینر کو 10 منٹ کے لیے ڈھانپ کر رکھنا چاہیے اور پھر جب یہ وقت گزر جائے تو مکسچر کو چھان لیں، اسے ٹھنڈا ہونے دیں اور استعمال کریں۔

چائے کو 1 سے 3 کے درمیان تقسیم کرکے 24 گھنٹے کے اندر پینا بہتر ہے۔ ایک دن میں بار. اس مدت کے گزر جانے کے بعد، یہ اپنی خصوصیات کھونا شروع کر دیتا ہے اور اس کے مطلوبہ اثرات نہیں ہو سکتے۔

مولی کے پتوں والی چائے

مولی کی چائے، بعض لوگوں کے مطابق مطالعہ، یہ حیض کے آغاز کی سہولت کے لئے مثالی ہے. اس لیے کہ اس کے پاس کچھ ہے۔ایسی حرکتیں جو بچہ دانی کو متحرک کرنے کا سبب بنتی ہیں، اس عمل کو آسان بناتی ہیں۔

اس کے اس قسم کے عمل کی وجوہات کو ثابت کرنے کے لیے کچھ عوامل کا جائزہ لیا گیا، اور یہ کچھ مخصوص مادوں کی موجودگی کی وجہ سے ہے جو اس عمل میں مدد کرتے ہیں۔ رقبہ۔

باڈی بلڈنگ موجود ہونے کی وجہ سے، ایسا ہی ہو سکتا ہے، جس سے دوسرے مختلف اعضاء کو بھی فائدہ پہنچتا ہے، جیسے معدہ اور آنتیں، جو کہ پٹھوں کے ساتھ ساتھ بچہ دانی سے بھی ڈھکی ہوتی ہیں۔ مولی کی پتی والی چائے کے افعال کے بارے میں مزید جانیں!

خواص

مولی ایک بہت ہی غذائیت سے بھرپور ٹبر ہے اور اس لیے خصوصیات سے بھرپور ہے۔ اس کی وجہ سے، یہ بہت ورسٹائل ہے، اگرچہ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ اسے صرف کھانے کے لیے استعمال کیا جانا چاہیے۔ مثال کے طور پر اس کے پتے جسم کے لیے فائدہ مند خصوصیات سے بھرے ہوتے ہیں اور عام طور پر ضائع کر دیے جاتے ہیں۔

مولی کے پتوں سے جو اہم خصوصیات پائی جاتی ہیں ان میں فولاد، سیلینیم، فاسفورس، کیلشیم اور کیلشیم کا زیادہ ذخیرہ ہے۔ مختلف وٹامنز جیسے B اور C۔ اس لیے مولی کی پتی والی چائے کو بہت سے مختلف مقاصد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اشارے

مولی کے پتوں میں پائی جانے والی خصوصیات کی وسیع مقدار کی وجہ سے، اشارے کئی ہو سکتے ہیں۔ اس صورت میں، اس پودے سے بنی چائے کو ماہواری کے عمل میں مدد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، اگر دیر ہو جائے، لیکناسے دوسرے مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ خون کی کمی کو روکنا اور دل کی صحت کی حفاظت۔

چونکہ اس میں مختلف قسم کے وٹامنز ہوتے ہیں، خاص طور پر A اور C، اس لیے مولی کے پتوں کی چائے بھی قوت مدافعت کو مضبوط کرنے کے لیے بہت زیادہ اشارہ کرتی ہے۔ , دیگر بیماریوں کے ساتھ ساتھ فلو اور زکام سے بچاؤ۔

تضادات

چونکہ یہ ایک قدرتی غذا ہے اور صحت کے لیے بہت فائدہ مند ہے، اس لیے مولی اور اس کے پتے تقریباً کسی بھی قسم کی غذا میں شمار نہیں ہوتے۔ contraindication لیکن اس بات کو ذہن میں رکھنا ہمیشہ ضروری ہے کہ کچھ لوگ پودوں میں پائے جانے والے مرکبات اور اجزاء کے لیے حساس ہو سکتے ہیں اور اس صورت میں انہیں اس سے متعلق کوئی بھی چیز استعمال نہیں کرنی چاہیے۔

سفارشات میں سے ایک تاہم، یہ ہے کہ چائے کو معدے کے السر اور گیسٹرائٹس والے لوگوں کو استعمال نہیں کرنا چاہئے، کیونکہ یہ ان مسائل کو بڑھا سکتی ہے۔

اجزاء

مولی کی چائے تیار کرنے کے لیے، یہ کافی ہے۔ سادہ اور عمل صرف چند اجزاء کے ساتھ شمار ہوتا ہے۔ پتیوں کو تلاش کرنا بہت مشکل نہیں ہے، وہ صحت کے کھانے یا پھلوں اور سبزیوں کی دکانوں میں عام ہیں، مولی کے ساتھ۔ چائے بنانے کے اجزاء دیکھیں:

- 5 سے 6 مولی کے پتے؛

- 150 ملی لیٹر پانی۔

اسے بنانے کا طریقہ

مولی کی چائے تیار کرنے کے لیے، آپ کو پودے کی پتیوں کو دھونے کی ضرورت ہے، جو کہ نیچرا میں ہوں گے، کیونکہ یہ سب سے زیادہاستعمال کرنے کے لئے عام. انہیں پانی کے ساتھ بلینڈر میں ڈال کر بلینڈ کر لیں۔ واضح رہے کہ اس چائے کو دوسروں کی طرح روایتی انداز میں ابلتے ہوئے پانی اور انفیوژن کے ساتھ بنانے کی ضرورت نہیں ہے۔

پتوں کو بلینڈر میں 150 ملی لیٹر پانی میں ملانے کے بعد، بس چھان کر پی لیں۔ ، باقی بچ جانے والے فضلہ کو ضائع کرنا۔ اس چائے کو دن میں 2 سے 3 گلاس استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، تضادات کا احترام کرتے ہوئے،

ماہواری کے لیے بولڈو چائے

بولڈو ایک بہت عام پودا ہے، اور اس کی چائے کئی مختلف مقاصد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس صورت میں، اس کا استعمال ماہواری کو تیز کرنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے جب حیض دیر ہو جائے یا اس سے متعلق کسی اور قسم کی پریشانی ہو، کیونکہ کچھ خواتین کو مہینے کے اس عرصے میں کچھ مشکلات ہوتی ہیں۔

اس کی بنیادی وجہ چائے اس وقت استعمال کی جا سکتی ہے کیونکہ اس میں ایسے افعال ہوتے ہیں جو خون کی گردش کو فائدہ پہنچاتے ہیں اور نتیجتاً ماہواری کو زیادہ کنٹرول کرنے میں سہولت فراہم کرتے ہیں۔

ذیل میں، آپ کی صحت اور ماہواری کے لیے بولڈو چائے کے فوائد کے بارے میں مزید دیکھیں !

پراپرٹیز

بولڈو زیادہ تر لوگوں کو اس کی سب سے عام خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے، جو معدہ اور جگر سے جڑے ہوئے ہیں۔ لیکن یہ ایک دواؤں کا پودا ہے جس میں عمل انہضام اور افعال کو بہتر کرنے والے فوائد کے علاوہ استعمال بھی ہوتا ہے۔ہیپاٹک۔

بولڈو کی خصوصیات میں اضافہ ہوتا ہے، اور اس چائے کو دیگر شعبوں کو بہتر بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ اس میں موتروردک، سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ افعال بھی ہوتے ہیں۔ اسے مختلف بیماریوں اور عوارض سے لڑنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے جو ان مخصوص علاقوں میں لوگوں کو بے چین کر سکتے ہیں۔

اشارے

چونکہ بولڈو میں مختلف خصوصیات کی ایک وسیع رینج ہے، اس لیے اسے مختلف بیماریوں کے معاون علاج کے لیے اشارہ کیا جا سکتا ہے، کیونکہ یہ کچھ برے احساسات سے تقریباً فوری نجات کی ضمانت دیتا ہے۔

لہذا، یہ جگر کے کام کو بہتر بناتا ہے، ایسے مریضوں کی مدد کرتا ہے جو پتتاشی کے مسائل سے متعلق علاج کا سامنا کرتے ہیں اور ہاضمے کو بھی بہت بہتر بناتے ہیں، اس لحاظ سے، روزانہ کھانے کے بعد کھانے پر گیسوں کو کم کرنے اور استعمال کی حدود کا احترام کرتے ہوئے چائے۔

اس کے علاوہ، یہ معدے کی سوزش اور کھانے میں عدم برداشت کے مسائل کے علاج میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے، کیونکہ اس کی ہاضمہ خصوصیات ہیں۔

تضادات

ہمیشہ جب پودے کی قسم، چاہے یہ قدرتی پروڈکٹ ہی کیوں نہ ہو اور جس کے، عام اصطلاحات میں، سنگین مضمرات نہیں ہوتے، یہ احتیاط ضروری ہے کہ آپ کی صحت کو نقصان نہ پہنچے۔

اس صورت میں، یہ ہے ضروری ہے کہ بولڈو چائے کا استعمال کرتے وقت چیک کریں کہ یہ نہیں ہے۔ منفی اثرات کا سبب بن رہا ہے یا اگر الرجی کا کوئی اشارہ ہے۔ میںعام طور پر، بولڈو چائے کی کھپت محفوظ ہے، مختصر وقت میں استعمال کیا جا رہا ہے. بصورت دیگر، یہ متلی، قے اور اسہال جیسے اثرات کے ساتھ جگر میں زہر کا باعث بن سکتا ہے۔

اجزاء

بولڈو چائے تیار کرنے کے لیے، چند اجزاء استعمال کیے جاتے ہیں۔ یہ پودا مختلف شکلوں میں پایا جاتا ہے، جیسے کیپسول، جوس اور ٹکنچر بھی، لیکن سب سے عام یہ ہے کہ آپ کی چائے قدرتی پتوں سے بنتی ہے، جو بہت سے لوگوں کے گھر میں ہوتی ہے۔ یہ ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں بھی خشک پائے جاتے ہیں۔

اجزاء کو چیک کریں:

- 1 کھانے کا چمچ کٹا ہوا بولڈو؛

- 150 ملی لیٹر پانی۔

اگر آپ خشک پتی کا انتخاب کرتے ہیں، تو یہ چائے کے لیے آگ پر لے جانے کے لیے تیار ہے، بغیر پتیوں کو کاٹنا پڑے۔

اسے کیسے کریں

150 ملی لیٹر پانی کو ابالنے کے لیے رکھیں اور پھر جب یہ ابلتے ہوئے مقام پر پہنچ جائے تو اس میں کٹے ہوئے پتے شامل کریں، چاہے وہ خشک ہوں یا قدرتی۔ پتوں کو اس پانی میں تقریباً 5 سے 10 منٹ تک انفیوژن کے لیے رہنے دیں، تاکہ پتی اس میں موجود تمام خصوصیات کو خارج کر دے اور اس کے نتیجے میں چائے مضبوط اور زیادہ طاقتور ہو جائے۔

جیسا کہ اشارہ کیا گیا ہے کہ یہ یہ مرکب دن میں تقریباً 2 سے 3 بار کھایا جائے۔ ضرورت سے زیادہ استعمال میں احتیاط برتنی چاہیے، اور اس روزانہ کی مقدار سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔

اوریگانو کے ساتھ حیض کو کم کرنے کے لیے چائے

اوریگانوخوشبودار جڑی بوٹی کھانا پکانے میں بہت مشہور ہے، جو عام طور پر سلاد اور چٹنیوں کے موسم میں استعمال ہوتی ہے۔ لیکن یہ اس کا واحد اطلاق نہیں ہے، حالانکہ یہ سب سے زیادہ عام اور ایک ہے جسے تمام لوگ اپنے دنوں میں استعمال کرتے ہیں۔

کچھ ثقافتوں میں، اس پودے کے لیے دواؤں کے لیے بھی استعمال کیا جانا عام ہے۔ اس میں کئی مختلف خصوصیات ہیں جو خون کی گردش کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں۔

اس عمل کو کرنے سے، یہ ماہواری کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور یہاں تک کہ مشقت کے عمل کو آسان بنانے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے جو کہ کچھ لوگوں کے لیے کافی پیچیدہ اور شدید ہوتا ہے۔ نیچے اوریگانو چائے کے بارے میں مزید دیکھیں!

پراپرٹیز

اوریگانو، پکوان تیار کرنے کے لیے انتہائی لذیذ ہونے کے علاوہ، ناقابل یقین خصوصیات کا حامل ہے۔ ان میں وٹامن اے، سی اور کمپلیکس بی شامل ہیں، جو مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

اس خوشبو دار جڑی بوٹی کی ساخت میں دوسرے عناصر بھی ہیں جو کھانے دونوں میں اسے استعمال کرنے والوں کے لیے زیادہ صحت بخش سکتے ہیں۔ اور چائے کے ذریعے، جیسے کہ اومیگا 3، زنک، کیلشیم، میگنیشیم اور پوٹاشیم کی زیادہ مقدار۔

یہ کچھ وسیع خصوصیات ہیں جو اوریگانو میں پائی جاتی ہیں اور یہ آپ کے دنوں میں بہت زیادہ صحت بخشے گی۔ .

اشارے

اوریگانو چائے کو کئی مقاصد کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ جیسا کہ روشنی ڈالی گئی ہے، اس خوشبودار جڑی بوٹی ہےحیرت انگیز اور بہت طاقتور خصوصیات. اس صورت میں، یہ مختلف علاجوں میں معاون ثابت ہوتا ہے، جیسے دمہ۔

یہ قبل از وقت بڑھاپے کا بھی مقابلہ کرتا ہے اور مدافعتی نظام کو مضبوط کرنے، ماہواری کے درد میں کمی اور سائیکل کے ضابطے کا سبب بنتا ہے۔

اوریگانو کے دیگر افعال، جیسے کہ کولوریکٹل کینسر کے امکانات کو کم کرنا، ایک خاص بات ہے جو اس جڑی بوٹی کو دیے جانے کے لائق ہے، نیز اس کے افعال جو ہاضمے کو متحرک کرتے ہیں اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں اور یہ حقیقت ہے کہ اس میں ایسی خصوصیات ہیں جو عمل کرتی ہیں۔ فنگس اور بیکٹیریا کے خلاف۔

تضادات

ایک دواؤں اور خوشبودار جڑی بوٹی کے طور پر، اوریگانو میں بہت زیادہ تضادات نہیں ہیں، لیکن کچھ لوگوں کو اس چائے کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ یہ ان لوگوں کو فٹ بیٹھتا ہے جو اس پودے میں موجود خصوصیات سے الرجک ہوتے ہیں۔

یہ حاملہ خواتین کے لیے بھی انتہائی متضاد ہے، جیسا کہ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سی جڑی بوٹیاں اور مصالحے اسقاط حمل کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ اس لیے اس وقت اس کے استعمال سے پرہیز ہی بہتر ہے، کیونکہ یہ صحت کے لیے فوائد کے علاوہ بہت سے خطرات کا باعث بن سکتا ہے۔

اجزاء

اوریگانو چائے کو دو طریقوں سے تیار کیا جا سکتا ہے۔ صارف کی ترجیح یا مخصوص طریقوں سے پودے کو تلاش کرنے میں آسانی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اکثر جگہوں پر پایا جانے والا سب سے عام اوریگانو خشک ہوتا ہے لیکن قدرتی اور تازہ پودے کو بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ذیل میں ہر ایک کی پیمائش چیک کریں۔

پہلی ترکیب:

- 1 کھانے کا چمچ خشک اوریگانو؛

- 1 کپ پانی۔

دوسرا نسخہ :

- 2 کھانے کے چمچ تازہ اوریگانو کے پتے

- 1 کپ پانی۔

اسے بنانے کا طریقہ

خشک کے ساتھ اوریگانو چائے کی تیاری کے لیے پتے، پانی کو گرم کریں اور اسے ابلتے ہوئے مقام تک پہنچنے دیں۔ پھر ایک کپ میں اوریگانو کے خشک پتوں کو رکھیں اور اوپر ابلتا ہوا پانی رکھیں۔ تقریباً 5 منٹ کے لیے ڈھک کر بھرے رہنے دیں۔ جب یہ گرم ہو جائے تو پتے نکال دیں، چھان لیں اور چائے پی لیں۔

تازہ پتوں سے بنی چائے کے لیے پانی کو بتائی ہوئی مقدار میں ابالیں اور تازہ پتوں کو کپ کے نیچے رکھیں۔ ابلتے ہوئے پانی کو اوپر رکھیں اور اسے 10 منٹ تک آرام کرنے دیں، تاکہ خواص جاری ہوں۔ گرم ہونے پر، پتے نکال کر پی لیں۔

ہیبِسکس کے ساتھ حیض کو کم کرنے کے لیے چائے

ہبِسکس چائے، زیادہ تر حصے کے لیے، دو خاص وجوہات کے لیے استعمال ہوتی ہے: وہ لوگ جو اس میں مدد کی تلاش میں ہیں۔ وزن کم کرنے کے عمل اور اس کے ذائقے کے لیے بھی، جو کہ بہت ہی خوشگوار ثابت ہوتا ہے، چاہے اسے دواؤں کے طور پر استعمال نہ کیا جائے۔

لیکن یہ پودا ان لوگوں کے لیے بھی ایک بہترین متبادل ہو سکتا ہے جنہیں ماہواری کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ، جیسے کہ تاخیر، کیونکہ یہ بچہ دانی کو متحرک کرنے کا سبب بنتی ہے، جس سے یہ زیادہ آسان ہو جاتا ہے۔کنٹرول شدہ۔

اس کے علاوہ، یہ ماہواری میں بھی راحت لاتا ہے، کیونکہ اس میں دردوں کو کم کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے جو اس وقت بہت مشکل ہو سکتے ہیں۔ ذیل میں، hibiscus اور اس کے استعمال کے بارے میں تھوڑا سا مزید دیکھیں!

خواص

ہبسکس چائے کی خصوصیات کئی ہیں، کیونکہ اس پودے میں صحت کے لیے عمومی طور پر کئی بہت اہم اجزاء ہوتے ہیں۔ ان میں سے، hibiscus flavonoids سے بھرپور ہوتا ہے۔

اس پودے میں موجود اہم عنصر اینتھوسیانین ہے، جس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کے اثرات ہوتے ہیں۔ ہیبسکس سے تیار کردہ مشروب کو موتروردک اثر کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، سوزش کے خلاف جنگ اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے میں۔

ہبِسکس چائے کے استعمال کے دیگر مثبت نکات یہ ہیں کہ یہ ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے، خاص طور پر اگر کھانے کے بعد کھایا جاتا ہے۔

اشارے

اپنی ناقابل یقین خصوصیات کی وجہ سے، ہیبسکس چائے کو مختلف علاج کے لیے معاون کے طور پر اشارہ کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ اس کے ساتھ طاقتور کام کرتی ہے۔ اس صورت میں، یہ وزن کم کرنے کے عمل کے لیے ایک بہترین پارٹنر ثابت ہو سکتا ہے اور یہ ان لوگوں کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے جن کو ہائی بلڈ پریشر ہے، کیونکہ یہ براہ راست اس شعبے میں کام کرتا ہے۔

لوگ جن کو کولیسٹرول کے مسائل کا سامنا ہے وہ بھی کر سکتے ہیں۔ آپ اس چائے کے فوائد کو بلڈ کولیسٹرول میں مسلسل اضافے کے خطرات کو کم کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، جو بڑھ سکتا ہے۔مضمون کے اگلے حصے سے!

خواص

ادرک ایک جڑ ہے جو چائے کی تیاری میں وسیع پیمانے پر استعمال ہوتی ہے کیونکہ اس کی بہت سی فائدہ مند خصوصیات ہیں۔ یہ ایک سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے، لہذا یہ نزلہ زکام اور متلی جیسے حالات کے علاج کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ تاہم، یہ حیض کو متحرک کرنے کے لیے بہت اچھا ہے، خاص طور پر جب اسے سائیکل کے آغاز کے قریب استعمال کیا جائے۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ ادرک بچہ دانی کے سنکچن کو متحرک کرنے کے قابل ہے۔ اس طرح، یہ حیض کو کم کرنے کے عمل میں مدد کرتا ہے۔

اشارے

حیض کو کم کرنے والی چائے حاملہ خواتین کے لیے خطرناک ہو سکتی ہے، کیونکہ کچھ میں اسقاط حمل کی خصوصیات ہوتی ہیں۔ جیسا کہ ابتدائی حمل میں خواتین کے لیے اس حقیقت سے بے خبر رہنا عام بات ہے جب تک کہ وہ اپنے سائیکلوں میں پہلی تاخیر کا تجربہ نہ کر لیں، ان صورتوں میں ادرک کی چائے ایک محفوظ آپشن ہے۔

تاہم، یہ نوٹ کرنا دلچسپ ہے کہ یہ کم مقدار میں استعمال کیا جانا چاہئے، تاکہ یہ حاملہ خواتین کو کوئی خطرہ پیش نہ کرے۔ اس لحاظ سے، ہر خوراک میں 1 گرام تک استعمال کرنا اور مشروب کو لگاتار 3 یا 4 دنوں تک استعمال کرنا محفوظ ہے۔

تضادات

ادرک کی چائے کی زیادہ مقدار کی نشاندہی نہیں کی گئی ہے۔ وہ لوگ جو حمل سے ماہواری میں تاخیر کے امکان پر یقین رکھتے ہیں۔ یہ جڑ کی خصوصیات کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کی وجہ سے بچہ دانی ہوتی ہے۔اس سے بھی زیادہ صحت کے مسائل۔

تضادات

ہیبسکس چائے کے استعمال کے حوالے سے کچھ احتیاطی تدابیر اختیار کی جانی چاہئیں، کیونکہ اس کی خصوصیات کچھ لوگوں میں منفی ردعمل کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ بات بھی قابل غور ہے کہ جن لوگوں کو معمولی علامت سے الرجی ہے انہیں اپنے دنوں میں اس مشروب کا استعمال فوری طور پر بند کر دینا چاہیے۔

ہبِسکس چائے کے استعمال کے حوالے سے سب سے بڑا تضاد جس پر روشنی ڈالی جا سکتی ہے وہ یہ ہے کہ یہ اس کی سطح کو بہت حد تک کم کر سکتی ہے۔ جسم میں ایسٹروجن. ہارمون کے علاج سے گزرنے والے لوگوں کے لیے، یہ بہت ساری پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے بھی اشارہ نہیں کیا گیا ہے جو حاملہ ہونا چاہتے ہیں، کیونکہ یہ بیضہ دانی کو روک کر زرخیزی کو متاثر کر سکتا ہے۔

اجزاء

ہبسکس چائے تیار کرنے کے لیے آپ کو صرف دو اجزاء کی ضرورت ہے۔ چائے سپر مارکیٹ میں تھیلوں میں مل سکتی ہے، لیکن اسے خشک پھولوں سے بنانا بہتر ہے، جو کہ ہیلتھ فوڈ اسٹورز میں بہت آسانی سے مل سکتا ہے:

- 1 لیٹر پانی؛

- 1 چمچ خشک ہیبسکس پھول۔

یہ چائے دن بھر پینے کی مقدار ہے۔ لیکن آپ کو ضرورت سے زیادہ محتاط رہنا چاہیے، ہمیشہ خیال رکھنا چاہیے کہ اشارہ کردہ حد سے تجاوز نہ کریں۔

اسے کیسے بنایا جائے

ہبسکس چائے تیار کرنے کے لیے، ایک برتن میں 1 لیٹر پانی ڈالیں جسے آپ آگ میں جا سکتے ہیں اور اسے ابلنے دو۔ جب آپ اس مقام پر پہنچ جائیں تو جگہ دیں۔ایک چمچ سوکھے ہیبسکس کے پھولوں کو گرم پانی میں ڈالیں اور انہیں 5 سے 10 منٹ کے لیے زیربحث کنٹینر میں ڈالنے دیں۔

اس وقت کے بعد، پھولوں کو برتن سے نکال دیں اور چائے کو پیا جا سکتا ہے۔ دن میں تقریباً دو 200 ملی لیٹر کپ پینا بہتر ہے، لیکن جب جسم میں کوئی غیر معمولی تبدیلی نظر آئے تو آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے اور مشروب پینا چھوڑ دینا چاہیے۔

کتنی بار؟ کیا میں حیض کو روکنے کے لیے چائے پی سکتا ہوں؟ ?

ہر اشارہ شدہ چائے کی پینے کی فریکوئنسی مختلف ہوتی ہے۔ اس طرح، اس مقدار پر دھیان دینا ضروری ہے جو روزانہ کھایا جا سکتا ہے اور اس بات پر بھی کہ زیادہ مقدار آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

اس صورت میں، ماہواری کے عمل میں مدد کے لیے، یہ اشارہ کیا جاتا ہے کہ چائے، تاکہ ان کی تاثیر کھو نہ جائے، غیر معمولی طریقے سے استعمال نہ کریں۔ اس لیے، اگر آپ نے دیکھا کہ آپ کی ماہواری میں کچھ دن کی تاخیر ہو رہی ہے، تو اسے اس وقت تک استعمال کریں جب تک کہ یہ کم نہ ہو جائے اور اسے کنٹرول کر لیا جائے، لیکن اگلے مہینے تک اس کا استعمال جاری نہ رکھیں۔ یہ آپ کی ماہواری کو منظم کرنے میں مدد سے زیادہ صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے!

لہذا، ادرک اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ بات قابل ذکر ہے کہ جو لوگ اینٹی کوگولنٹ ادویات استعمال کرتے ہیں ان میں ادرک کی چائے پینے سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور اس لیے انہیں دوسرے آپشنز کو ترجیح دینی چاہیے۔

اجزاء

چائے کا ایک اور فائدہ ادرک کی تیاری کے لیے بہت سے اجزاء کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ 2 یا 3 سینٹی میٹر تازہ، کٹی ہوئی جڑ کے ساتھ اور ایک کپ ابلتے ہوئے پانی (200 ملی لیٹر) کے ساتھ بنایا جاتا ہے، اس میں کچھ اور ڈالنے کی ضرورت نہیں ہے۔

اگر آپ کو مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہو تو اس پر عمل کریں۔ تیاری کے لئے ایک ہی تناسب کی سفارش کی جاتی ہے. مثال کے طور پر، 400 ملی لیٹر پانی میں، 4 یا 6 سینٹی میٹر کے درمیان جڑ ڈالیں۔

اسے کیسے بنایا جائے

ادرک کی چائے کی تیاری بہت آسان ہے۔ سب سے پہلے پانی کو مطلوبہ مقدار میں ابالیں، ادرک کو ایک کپ کے نیچے رکھیں اور پھر اس پر ابلتا ہوا پانی ڈال دیں۔ مکسچر کو 5 سے 10 منٹ تک پھینٹنے دیں۔ اس وقت کے بعد، چائے تیار ہو جائے گا. بس چھان کر استعمال کریں۔

اسے دن میں 2 سے 3 بار لینا بہتر ہے۔ اس لیے مقداروں پر توجہ دیں تاکہ زیادہ نہ ہو، کیونکہ 24 گھنٹے بعد اثر کم ہو جاتا ہے۔ اس طرح، ادرک کی چائے کو استعمال کے دوران روزانہ پینا چاہیے۔

دار چینی کے ساتھ حیض کو کم کرنے والی چائے

جب بات آتی ہےحیض، دار چینی چائے سب سے زیادہ مقبول میں سے ایک ہے. ایسا ماہواری پر اس کے مثبت اثر کی وجہ سے ہوتا ہے، کیونکہ پودے میں ایسی خصوصیات ہوتی ہیں جو اسے منظم کرنے میں مدد کرتی ہیں اور اس وجہ سے تاخیر کو ہونے سے روکتی ہیں۔

اس کے باوجود، سائنس کو ابھی تک اس بات کا ثبوت نہیں ملا ہے کہ دار چینی بچہ دانی کے پٹھوں پر کوئی عمل۔ دار چینی کی چائے بنانے کے طریقے اور خصوصیات کے بارے میں ذیل میں مزید ملاحظہ کریں!

خواص

دار چینی کی چائے ماہواری کے دوران واقعی کارآمد ثابت ہونے کے لیے اسے Cinnamomum zeylanicum نامی نسل کے ساتھ تیار کرنے کی ضرورت ہے۔ دنیا بھر میں سب سے زیادہ استعمال کیا جاتا ہے. ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ اس میں ماہواری کے بہاؤ کو کنٹرول کرنے اور سائیکل کو مزید باقاعدہ بنانے میں مدد کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، تاخیر سے گریز۔

اس کے علاوہ، دار چینی کی اس قسم سے ماہواری کے درد کو دور کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ یہ بات بھی قابل غور ہے کہ دار چینی ماہواری کی عام تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے، کیونکہ یہ اینڈورفن کی سطح کو بڑھاتی ہے اور پروسٹاگلینڈن کی سطح کو کم کرتی ہے۔

اشارے

جب مناسب مقدار میں استعمال کیا جائے، خاص طور پر اگر تجویز کیا جائے ایک نیچروپیتھ یا جڑی بوٹیوں کے ماہر کے ذریعہ، دار چینی کی چائے آرام دہ اثر رکھتی ہے۔ اس طرح، یہ بچہ دانی کے سنکچن کو کم کرنے کا کام کرتا ہے، جو ماہواری کے درد سے نجات فراہم کرتا ہے۔

چونکہ یہ پودا دوران خون کے مسائل پر بھی کام کرتا ہے، اس لیے یہ مدد کرنے کے قابل ہے۔خواتین میں ماہواری کے بہاؤ میں کمی جو بہت زیادہ ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، دار چینی PMS کی علامات کو کم کرنے کے لیے بھی اشارہ کرتی ہے، کیونکہ یہ اینڈورفن کی سطح کو بڑھانے کے قابل ہے۔

تضادات

دار چینی کی چائے حاملہ خواتین کے لیے متضاد ہے۔ جب Cinnamomum zeylanicum کے بارے میں بات کی جائے تو حاملہ خواتین پر اس کے استعمال میں کوئی پریشانی یا منفی اثرات نہیں پائے گئے، لیکن Cinnamoum camphora رحم میں تبدیلیوں کے علاوہ خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔

ایک تحقیق کے مطابق ضروری تیل دار چینی اسقاط حمل کی خصوصیات تاہم، زیر بحث ٹیسٹوں کو اب تک صرف جانوروں کے ساتھ ہی فروغ دیا گیا ہے اور اس کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ انسانوں میں بھی وہی اثر دہرایا جائے گا۔ تاہم، ثبوت کی کمی کی وجہ سے، حاملہ خواتین کے لیے سب سے محفوظ چیز یہ ہے کہ وہ دار چینی کی چائے سے پرہیز کریں۔

اجزاء

اجزاء کے لحاظ سے، دار چینی کی چائے بنانا کافی آسان ہے۔ ہر کپ پانی (200 ملی لیٹر) کے لیے 1 دار چینی کی چھڑی استعمال کریں۔ اگر تناسب میں اضافہ کرنا ضروری ہے تو، اشارہ کردہ اقدامات کا احترام کیا جانا چاہئے. لہذا، مثال کے طور پر، دار چینی کی 400 ملی لیٹر چائے کی تیاری کے لیے پودے کی 2 چھڑیوں کا استعمال درکار ہوتا ہے۔

اسے کیسے بنایا جائے

جب تیاری کی بات آتی ہے تو دار چینی کی چائے کافی آسان ہے۔ آسان اور تیز ہونے کے علاوہ، یہ ان لوگوں کے لیے ایک بہترین آپشن ہے جن کے پاس زیادہ وقت نہیں ہے۔ صرف دار چینی کو پانی میں ڈالیں اوراسے ابلنے دو، جس میں تقریباً 5 منٹ لگتے ہیں۔ پھر، مکسچر کو ٹھنڈا ہونے دیں، دار چینی کو نکال دیں اور یہ استعمال کے لیے تیار ہو جائے گی۔

اگر صارف چاہیں تو چائے کو میٹھا کیا جا سکتا ہے۔ ان مقداروں کو 24 گھنٹے کی مدت کے اندر استعمال کرنا ضروری ہے، تاکہ حیض میں کمی کا ہدف حاصل کیا جا سکے۔ اشارہ شدہ مدت کے بعد، اثر ختم ہو جاتا ہے۔

سینا کے ساتھ حیض کو کم کرنے کے لیے چائے

اگرچہ یہ اپنی جلاب خصوصیات کے لیے مشہور ہے، لیکن سینہ میں سنکچن کو بھڑکانے کی طاقت بھی ہے۔ ہموار پٹھوں کو متحرک کرنے والے مادوں کی وجہ سے بچہ دانی۔

اس لیے اسے وہ خواتین استعمال کر سکتی ہیں جو ماہواری کے آغاز کو متحرک کرنا چاہتی ہیں۔ ذیل میں، سینا چائے کے استعمال کے لیے خصوصیات، اشارے اور تضادات کے بارے میں مزید تفصیلات دیکھیں!

خواص

سینا ایک ایسا پودا ہے جو پٹھوں کے سکڑاؤ کو ہموار کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے، بالکل وہی جو کہ میں موجود ہے۔ بچہ دانی چونکہ اس قسم کے پٹھے آنت میں بھی پائے جاتے ہیں، اس لیے یہ ایک جلاب کے طور پر زیادہ مقبول ہوا، لیکن اس کا استعمال ماہواری کو کم کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے اور اس لحاظ سے بہت مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔

اس کی طاقتور اور نسبتاً تیز عمل، بہت سی خواتین اس وقت استعمال کا انتخاب کرتی ہیں جب وہ حیض کے آغاز کو تیز کرنا چاہتی ہیں۔ تاہم، ضرورت سے زیادہ نقصان دہ ہو سکتا ہے اس کی طاقت کی وجہ سے، اور سب سے زیادہیہ سفارش کی جاتی ہے کہ چائے کو مناسب طبی رہنمائی کے بغیر نہ پیا جائے۔

اشارے

عام طور پر، سینہ چائے کو ان حالات کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے جن میں ہموار پٹھوں کو آرام دینا ضروری ہوتا ہے، جیسا کہ معاملہ ہے۔ آنت کی. اس کی وجہ سے، یہ اس کے جلاب، purgative، depurative اور vermifuge خصوصیات کے لئے جانا جاتا ہے. چونکہ یہ بہت طاقتور چیز ہے، اس لیے یہ اس معنی میں مقبول ہوئی۔

تاہم، یہ بچہ دانی کے سکڑنے کی طرف بھی اشارہ کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ انسانی جسم کا ایک ہموار عضلات بھی ہے۔ اس لیے، یہ ماہواری کو کم کرنے کے لیے ایک بہترین آپشن ہے، لیکن اس کے استعمال کو احتیاط سے دیکھنا چاہیے، کیونکہ اس سے کچھ خطرات لاحق ہوتے ہیں۔

تضادات

14 سال کی عمر کے نابالغوں کے لیے سینا چائے کا استعمال تجویز نہیں کیا جاتا۔ اس کے علاوہ، حاملہ خواتین اور ان خواتین کو بھی اس سے بچنا چاہیے جنہیں حمل کے امکان کے بارے میں یقین نہیں ہے، کیونکہ یہ بچہ دانی کے سکڑنے کی صلاحیت کی وجہ سے اسقاط حمل کا سبب بن سکتی ہے۔

مذکورہ بالا گروپوں کے علاوہ، دودھ پلانے والی خواتین کو بھی چائے سینا سے پرہیز کرنا چاہئے۔ پیش کردہ علامات میں سے کچھ ہیں اسہال، قے اور خواتین کی صورت میں ماہواری کے بہاؤ میں نمایاں اضافہ۔ اضافی چائے آنتوں میں خرابی کا باعث بھی بنتی ہے۔

اجزاء

اجزاء کے لحاظ سے، سیننا چائے کو تیار کرنے کے لیے بہت سی چیزوں کی ضرورت نہیں ہوتی۔ ہیںپودے کے 2 گرام پتے اور ایک کپ ابلتا ہوا پانی (200 ملی لیٹر) درکار ہے۔ اگر مقدار میں اضافہ کرنا ضروری ہے تو، اشارہ شدہ تناسب کا احترام کیا جانا چاہئے. مثال کے طور پر، اگر آپ کو 400 ملی لیٹر چائے بنانے کی ضرورت ہے، تو آپ کو 4 گرام سینہ کے پتے ڈالنے چاہئیں۔

اسے کیسے بنائیں

سینہ چائے کی تیاری بہت آسان ہے۔ پانی کو ابال کر، بعد میں، پتوں کو شامل کریں، انہیں 5 سے 10 منٹ کے درمیان چھوڑ دیں۔ اس لیے مکسچر کو چھان لیں اور یہ استعمال کے لیے تیار ہو جائے گا۔ یہ مقدار دن میں 2 سے 3 بار استعمال کی جانی چاہیے۔

کوشش کریں کہ 24 گھنٹے سے زیادہ نہ ہوں، کیونکہ جڑی بوٹی آہستہ آہستہ اپنی قدر کھو دیتی ہے۔ یہ بات قابل ذکر ہے کہ سینا چائے کو اس کے جلاب کی وجہ سے قبض کے علاج میں استعمال نہ کیا جائے تو یہ اسہال کا باعث بن سکتی ہے۔

رسبری کے پتوں سے حیض کو کم کرنے والی چائے

یہ کہنا ممکن ہے کہ رسبری کی پتی والی چائے ان خواتین کی مدد کے لیے مشہور ہے جو زچگی میں ہیں۔ یہ گھر پر تیار کیا جا سکتا ہے اور اس عمل کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے، جو بہت سی حاملہ خواتین کے لیے تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔

تاہم، مشروب کے فوائد ماہواری اور بچہ دانی کی صفائی سے بھی جڑے ہوئے ہیں، لہذا کہ یہ حیض کو نیچے آنے میں مدد دے سکتا ہے۔ نیچے مزید دیکھیں!

خواص

عام طور پر، رسبری لیف چائے کا تعلق مشقت سے ہے، جیسا کہ یہاس عمل کو تیز کرنے میں مدد کرنے کے لیے اسے اکثر گھریلو علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، جس سے یہ کم تکلیف دہ ہوتا ہے۔

تاہم، اسے حمل سے پہلے اور بعد میں استعمال کیا جا سکتا ہے، کیونکہ یہ بچہ دانی کو بہت سے فوائد لاتا ہے اور اس کی صفائی کو فروغ دیتا ہے۔ - جو کہ دیر سے حیض کے آغاز سے بھی منسلک ہے۔

اس طرح، رسبری لیف چائے اینڈومیٹریئم کے ٹکڑوں اور دیگر بافتوں کے خاتمے کو فروغ دیتی ہے جو مکمل طور پر ختم نہیں ہوئے ہیں۔ اس کی وجہ سے بچہ دانی اپنے معمول کے سائز میں واپس آجاتی ہے۔

اشارے

رسبری چائے کا بنیادی اشارہ بچہ دانی کی صفائی کو فروغ دینا ہے۔ اس طرح، یہ اینڈومیٹریئم اور دیگر بافتوں کے ٹکڑوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے جو شاید مکمل طور پر ختم نہ ہوئے ہوں۔ اس سے بچہ دانی اپنے معمول کے سائز پر واپس آتی ہے اور اس کا لہجہ مضبوط ہوتا ہے۔

ایک اور نکتہ جس میں رسبری چائے مدد کرتی ہے وہ ماہواری ہے، کیونکہ اس کی خصوصیات بچہ دانی کے سکڑاؤ کو فروغ دیتی ہیں اور اس وجہ سے، تاخیر سے بہاؤ کو باقاعدہ بنایا جاتا ہے۔

تضادات

یہ بتانا ممکن ہے کہ رسبری کے پتوں کی چائے سے ان لوگوں کو پرہیز کرنا چاہیے جو اینٹی کوگولنٹ دوائیں استعمال کرتے ہیں یا جن میں جمنے کا رجحان ہوتا ہے، کیونکہ یہ خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔ جب وہ استعمال کرتے ہیں۔

اس کے علاوہ، حاملہ خواتین بھی اسے استعمال نہیں کر سکتیں، کیونکہ یہ جنین میں الرجی کا سبب بن سکتی ہے اور یہاں تک کہ