Miksi juoda teetä kuukautisten alentamiseksi?

Yleensä kuukautisten vähentämiseen käytettävillä teillä ei ole tieteellistä näyttöä niiden tehokkuudesta, mutta niillä on tämä vaikutus, koska ne aiheuttavat kohdun lihasten supistumista ja stimuloivat sen irtoamista. Lisäksi niitä käytetään laajalti lääketieteessä joissakin maanosissa, kuten Aasiassa, Afrikassa ja Etelä-Amerikassa.

On syytä huomata, että jotkut asiantuntijat huomauttavat, että kuukautisia vähentävien teiden vaikutukset näkyvät vasta, kun nainen käyttää niitä tiivistetyssä muodossa ja merkittäviä määriä. Näin ollen ei ole olemassa tarkkaa annostusta, jotta ne olisivat tehokkaita, koska jokainen organismi voi reagoida eri tavalla.

Tämä voi johtua aineiden, kuten kahvin nauttimisesta tai vakavammista terveysongelmista, kuten kilpirauhasen muutoksista. Lue lisää kuukautisia alentavista teistä!

Tee alentaa kuukautiset inkivääri

Pidetään turvallisena raskaana oleville naisille, koska yksi kuukautiskierron viiveistä voi liittyä alkavaan raskauteen, inkivääriteetä käytetään laajalti kuukautisten hidastamiseen, kunhan sitä käytetään pieninä annoksina ja lyhyempinä ajanjaksoina. Katso lisää sen ominaisuuksista, käyttöaiheista, valmistuksesta ja ainesosista artikkelin seuraavasta osasta!

Ominaisuudet

Inkivääri on laajalti käytetty juuri teiden valmistuksessa sen monien hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi. Se toimii tulehdusta ehkäisevänä ja antioksidanttina, joten se sopii flunssan ja pahoinvoinnin kaltaisten sairauksien hoitoon. Samalla se sopii erinomaisesti kuukautisten stimuloimiseen, etenkin kun sitä käytetään lähempänä kierron alkua.

Tämä johtuu siitä, että inkivääri kykenee stimuloimaan kohdun supistuksia. Näin se auttaa sen irtoamisprosessissa, jolloin kuukautiset vähenevät.

Käyttöaiheet

Jotkut kuukautisia vähentävät teet voivat olla vaarallisia raskaana oleville naisille, koska joillakin niistä on raskaudenkeskeyttäviä ominaisuuksia. Koska raskauden alussa on yleistä, että naiset eivät ole tietoisia tästä, ennen kuin heidän syklinsä viivästyy ensimmäisen kerran, inkivääritee on turvallisempi vaihtoehto näissä tapauksissa.

On kuitenkin mielenkiintoista huomata, että sitä tulisi käyttää pieninä annoksina, jotta se ei aiheuta vaaraa raskaana oleville naisille. Tässä mielessä on turvallista käyttää enintään 1 grammaa kussakin annoksessa ja käyttää juomaa vain 3 tai 4 peräkkäisenä päivänä.

Vasta-aiheet

Suurempia inkivääritee-annoksia ei suositella henkilöille, jotka uskovat raskaudesta johtuvien kuukautisten viivästymisen mahdollisuuteen. Tämä johtuu juuren ominaisuuksista, jotka saavat kohdun supistumaan ja siten laskeutumaan.

Lisäksi on syytä huomata, että antikoagulanttilääkkeitä käyttävillä on lisääntynyt verenvuotoriski inkivääriteetä nautittaessa, ja siksi heidän tulisi suosia muita vaihtoehtoja.

Ainesosat

Toinen inkivääriteen etu on se, että sen valmistukseen ei tarvita monia ainesosia. Se valmistetaan 2-3 cm:n tuoretta, viipaloitua juurta ja kupillinen kiehuvaa vettä (200 ml), eikä siihen tarvitse lisätä mitään muuta.

Jos määrää on tarpeen lisätä, noudata samoja valmisteelle ilmoitettuja mittasuhteita. 400 ml:aan vettä lisätään esimerkiksi 4 tai 6 cm juurta.

Miten se tehdään

Inkivääriteen valmistaminen on melko yksinkertaista. Keitä ensin vettä haluttu määrä, aseta inkivääri kupin pohjalle ja kaada sitten kiehuva vesi päälle. Anna seoksen hautua 5-10 minuuttia. Tämän ajan kuluttua tee on valmis. Siivilöi ja nauti.

Suositeltavinta on, että sitä otetaan 2-3 kertaa päivässä, mutta määrien kanssa on oltava varovainen, jotta sitä ei ylitetä, sillä 24 tunnin kuluttua vaikutus pyrkii heikkenemään. Näin ollen inkivääriteetä tulisi ottaa päivittäin käyttöjakson aikana.

Kuukautisten tee kanelilla

Kanelitee on yksi suosituimmista keinoista kuukautisten stimuloimiseksi, koska sillä on myönteinen vaikutus kuukautiskiertoon, sillä kasvilla on ominaisuuksia, jotka auttavat säännöllistämään kuukautiskiertoa ja estävät siten viivästymisiä.

Tästä huolimatta tiede ei ole vielä löytänyt todisteita siitä, että kanelilla olisi vaikutusta itse kohdun lihaksiin. Katso lisää kanelin ominaisuuksista ja kaneliteehen valmistamisesta alta!

Ominaisuudet

Jotta kanelitee todella vaikuttaisi kuukautiskiertoon, se on valmistettava Cinnamomum zeylanicum -lajista, jota käytetään eniten ympäri maailmaa, sillä sen ominaisuudet auttavat hallitsemaan kuukautisvirtausta ja tekemään kierrosta säännöllisemmän, jolloin vältytään viivästyksiltä.

Lisäksi tämä kanelityyppi auttaa myös lievittämään kuukautiskramppeja. On myös syytä huomata, että kaneli auttaa vähentämään kuukautisten yleisiä epämukavuuksia, koska se nostaa endorfiini-indeksejä ja vähentää prostaglandiinien indeksejä.

Käyttöaiheet

Ihanteellisia määriä nautittuna, erityisesti jos luontaislääkärin tai yrttilääkärin ohjeiden mukaan, kaneliteellä on rentouttava vaikutus. Näin se vähentää kohdun supistuksia, mikä lievittää kuukautiskramppeja.

Koska tämä kasvi vaikuttaa myös verenkiertojärjestelmään liittyviin asioihin, se voi auttaa vähentämään kuukautisvuotoa naisilla, joilla kuukautisvuoto on erittäin runsas. Lisäksi kanelia käytetään myös PMS-oireiden lievittämiseen, koska se pystyy lisäämään endorfiinitasoja.

Vasta-aiheet

Kanelitee on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille. Cinnamomum zeylanicum -teestä puhuttaessa ei ole havaittu ongelmia kulutuksessa tai kielteisiä vaikutuksia raskaana oleville naisille, mutta Cinnamoum camphora voi aiheuttaa verenvuotoa sekä muutoksia kohdussa.

Erään tutkimuksen mukaan kanelin eteerisellä öljyllä on raskaudenkeskeyttäviä ominaisuuksia. Kyseiset kokeet on kuitenkin toistaiseksi tehty vain eläimillä, eivätkä ne välttämättä tarkoita, että sama vaikutus toistuu ihmisillä. Todisteiden puuttuessa turvallisinta on kuitenkin, että raskaana olevat naiset välttävät kaneliteetä.

Ainesosat

Ainesosien osalta kanelitee on melko yksinkertainen valmistaa: jokaista kupillista vettä (200 ml) kohti käytetään 1 kanelitanko. Jos on tarpeen lisätä osuuksia, on noudatettava ilmoitettuja mittoja. Esimerkiksi 400 ml kaneliteetä valmistettaessa on käytettävä 2 kanelitankoa.

Miten se tehdään

Kanelitee on valmistuksen kannalta melko yksinkertainen. Sen lisäksi, että se on helppoa ja nopeaa, se on loistava vaihtoehto niille, joilla ei ole paljon aikaa. Lisää vain kaneli veteen ja anna sen kiehua, mikä kestää keskimäärin 5 minuuttia. Anna seoksen pehmetä, poista kaneli ja se on valmis nautittavaksi.

Nämä määrät on nautittava 24 tunnin kuluessa, jotta kuukautisten vähentämistavoite saavutetaan. Ilmoitetun ajanjakson jälkeen vaikutus häviää.

Tee kuukautisten kanssa sene

Vaikka se tunnetaan parhaiten laksatiivisista ominaisuuksistaan, sene pystyy myös aiheuttamaan supistuksia kohdussa sileitä lihaksia stimuloivien aineiden ansiosta.

Siksi sitä voivat käyttää naiset, jotka haluavat stimuloida kuukautisten saapumista. Alla on lisätietoja sene-teen ominaisuuksista, käyttöaiheista ja vasta-aiheista!

Ominaisuudet

Sene on kasvi, joka kykenee stimuloimaan sileiden lihasten supistumista, erityisesti kohdussa olevien lihasten. Koska tämäntyyppisiä lihaksia on myös suolistossa, siitä on tullut suositumpi laksatiivina, mutta sitä voidaan käyttää kuukautisten vähentämiseen, ja sillä on tässä mielessä hyvin myönteisiä vaikutuksia.

Sen voimakkaan ja suhteellisen nopean vaikutuksen vuoksi monet naiset valitsevat sen nauttimisen, kun he haluavat nopeuttaa kuukautisten laskeutumista. Liiallinen käyttö voi kuitenkin olla haitallista juuri sen voimakkuuden vuoksi, ja on suositeltavaa, että teetä ei nautita ilman lääkärin neuvoja.

Käyttöaiheet

Yleisesti ottaen sene-tee on tarkoitettu tilanteisiin, joissa sileät lihakset on tarpeen rentouttaa, kuten suolistossa. Tämän vuoksi se tunnetaan laksatiivisista, purgatiivisista, depuratiivisista ja vermifuge-ominaisuuksistaan.

Se on kuitenkin myös tarkoitettu saamaan kohtu supistumaan, koska se on myös ihmiskehon sileä lihas. Siksi se on erinomainen vaihtoehto kuukautisten vähentämiseksi, mutta sen käyttöä on tarkkailtava huolellisesti, koska siihen liittyy joitakin riskejä.

Vasta-aiheet

Sene-teen nauttimista ei suositella alle 14-vuotiaille lapsille. Sitä tulisi välttää myös raskaana oleville naisille ja naisille, jotka ovat epävarmoja raskauden mahdollisuudesta, sillä se voi aiheuttaa keskenmenoja, koska se supistaa kohtua.

Mainittujen ryhmien lisäksi sene-teetä tulisi välttää myös imettävien naisten. Oireita ovat muun muassa ripuli, oksentelu ja naisilla kuukautisvuodon merkittävä lisääntyminen. Liika tee aiheuttaa myös suoliston imeytymishäiriöitä.

Ainesosat

Ainesosien osalta sene-tee ei vaadi paljon valmistusta. Tarvitaan 2 grammaa kasvin lehtiä ja yksi kupillinen kiehuvaa vettä (200 ml). Jos määriä on tarpeen lisätä, on noudatettava ilmoitettuja suhteita. Jos esimerkiksi on tarpeen valmistaa 400 ml teetä, on lisättävä 4 g sene-lehtiä.

Miten se tehdään

Sene-teen valmistaminen on melko yksinkertaista: keitä vesi ja lisää sitten lehdet, anna niiden hautua 5-10 minuuttia. Sitten seos vain siivilöidään ja se on valmis nautittavaksi. Näitä määriä tulisi nauttia 2-3 kertaa päivässä.

Yritä olla käyttämättä yli 24 tuntia, koska yrtti menettää vähitellen arvonsa. On syytä mainita, että jos sene-teetä ei käytetä ummetuksen hoitoon, se voi sen laksatiivisten ominaisuuksien vuoksi aiheuttaa ripulia.

Tee kuukautisiin vadelman lehtiä sisältävä tee

Vadelmanlehti tee on tunnettu siitä, että se auttaa synnyttäviä naisia. Sitä voi valmistaa kotona ja se auttaa helpottamaan tätä prosessia, joka voi olla kivulias monille raskaana oleville naisille.

Juoman hyödyt liittyvät kuitenkin myös kuukautiskiertoon ja kohdun puhdistamiseen, jolloin se voi auttaa kuukautisten laskuun. Katso lisää alta!

Ominaisuudet

Yleisesti ottaen vadelmanlehtitee liittyy synnytykseen, sillä sitä käytetään laajalti kotikonstein, jotka nopeuttavat prosessia ja tekevät siitä vähemmän kivuliaan.

Sitä voidaan kuitenkin käyttää sekä ennen raskautta että sen jälkeen, sillä sillä on useita hyötyjä kohdulle ja se edistää sen puhdistumista - mikä liittyy myös kuukautisten viivästymiseen.

Näin ollen vadelmanlehtitee edistää kohdun limakalvon palasten ja muiden kudosten poistumista, jotka eivät ole kokonaan poistuneet. Tämä saa kohdun palaamaan normaaliin kokoonsa.

Käyttöaiheet

Vadelmateen tärkein käyttöaihe on kohdun puhdistaminen, mikä auttaa poistamaan kohdun limakalvon palasia ja muita kudoksia, joita ei ehkä ole poistettu kokonaan. Tämä saa kohdun palaamaan normaalikokoonsa ja vahvistamaan sen sävyä.

Toinen asia, jossa vadelma tee auttaa, on kuukautisten vähentäminen, sillä sen ominaisuudet edistävät kohdun supistumista ja aiheuttavat siten viivästyneen virtauksen tasaantumisen.

Vasta-aiheet

On mahdollista huomauttaa, että antikoagulanttilääkitystä käyttävien tai hyytymiselle alttiiden henkilöiden tulisi välttää vadelmanlehtien teetä, koska se voi aiheuttaa verenvuotoa heidän käyttäessään.

Raskaana olevat naiset eivät myöskään voi käyttää sitä, koska se voi aiheuttaa sikiölle allergioita ja jopa keskenmenoja.

Lopuksi on syytä mainita, että diabeetikoiden tulisi välttää vadelmanlehtiteetä, koska se sisältää runsaasti monosakkarideja ja disakkarideja, joten se voi vaikuttaa verensokeriin ja aiheuttaa haittavaikutuksia.

Ainesosat

Vadelmanlehtiteessä ei ole paljon ainesosia. Tarvitset vain 1-2 teelusikallista hienonnettuja lehtiä ja 1 kupin (200 ml) kiehuvaa vettä. Jos haluat lisätä näitä mittoja, on noudatettava samoja mittasuhteita. Käytä siis 2-4 teelusikallista vadelmanlehtiä 400 ml:aan vettä.

Miten se tehdään

Vadelma-lehti teen valmistamiseksi on ensin kiehautettava vesi. Kun tämä vaihe on tehty, sinun on laitettava vadelman lehdet. Astia on suljettava 10 minuutiksi, ja kun tämä aika on kulunut, yksinkertaisesti siivilöi seos, anna sen lämmetä ja nauti.

Suositeltavinta on, että teetä otetaan 24 tunnin kuluessa 1-3 kertaa päivässä. Tämän jälkeen se alkaa menettää ominaisuuksiaan, eikä sillä välttämättä ole toivottuja vaikutuksia.

Tee kuukautisiin retiisin lehdillä

Joidenkin tutkimusten mukaan retiisitee sopii erinomaisesti kuukautisten laskeutumisen helpottamiseen, koska sillä on joitakin vaikutuksia, jotka saavat kohdun stimuloitumaan ja helpottavat tätä prosessia.

Joitakin tekijöitä on arvioitu sen osoittamiseksi, miksi sillä on tämäntyyppinen vaikutus, ja tämä johtuu siitä, että siinä on joitakin erityisiä aineita, jotka auttavat tällä alalla.

Lihaksikkuuden vuoksi sama voi tapahtua, mikä hyödyttää myös muita erillisiä elimiä, kuten vatsaa ja suolistoa, joita myös lihakset vuoraa, sekä kohtua. Lue lisää retiisilehti teen vaikutuksista!

Ominaisuudet

Retiisi on erittäin ravinteikas mukula ja siksi täynnä ominaisuuksia. Tämän vuoksi se on hyvin monipuolinen, vaikka monet ihmiset uskovat, että sitä pitäisi käyttää vain ruokaan. Esimerkiksi sen lehdet ovat täynnä hyödyllisiä ominaisuuksia elimistölle, ja ne yleensä hävitetään.

Tärkeimpiä ominaisuuksia, joita retiisin lehdistä löytyy, ovat raudan, seleenin, fosforin, kalsiumin ja useiden vitamiinien, kuten B- ja C-vitamiinien, suuri määrä. Siksi retiisinlehtien teetä voidaan käyttää useisiin eri tarkoituksiin.

Käyttöaiheet

Koska retiisin lehdissä on valtava määrä ominaisuuksia, käyttöaiheita voi olla monenlaisia. Tässä tapauksessa tästä kasvista valmistettua teetä voidaan käyttää kuukautisprosessin tukemiseen, jos se on viivästynyt, mutta sitä voidaan käyttää myös muihin tarkoituksiin, kuten anemian ehkäisyyn ja sydämen terveyden suojeluun.

Koska se sisältää useita vitamiineja, erityisesti A- ja C-vitamiineja, retiisilehtiteetä suositellaan myös immuniteetin vahvistamiseen ja muiden sairauksien, kuten vilustumisen ja flunssan, ehkäisemiseen.

Vasta-aiheet

Koska retiisi ja sen lehdet ovat luonnollista ravintoa ja erittäin hyödyllisiä terveydelle, niillä ei ole juuri lainkaan vasta-aiheita. On kuitenkin aina tärkeää muistaa, että jotkut ihmiset voivat olla herkkiä kasvissa oleville yhdisteille ja aineosille, eikä heidän pitäisi tällöin käyttää mitään siihen liittyvää.

Yksi annetuista suosituksista on kuitenkin se, että teetä ei pitäisi käyttää henkilöille, joilla on mahahaava ja gastriitti, koska se voi pahentaa näitä ongelmia.

Ainesosat

Retiisi-teen valmistaminen on melko yksinkertaista, ja prosessi perustuu vain muutamaan ainesosaan. Lehtiä ei ole kovin vaikea löytää, ne ovat yleisiä luontaistuotekaupoissa tai ruokakaupoissa retiisin ohella. Tutustu teen valmistukseen tarvittaviin ainesosiin:

- 5-6 retiisin lehteä;

- 150 ml vettä.

Miten se tehdään

Retiisi-teen valmistamiseksi sinun on pestävä kasvin lehdet, jotka ovat luonnossa, koska tämä on yleisin tapa käyttää niitä. Laita ne tehosekoittimeen veden kanssa ja vatkaa. On huomattava, että tätä teetä ei tarvitse valmistaa perinteisellä tavalla kuten muita, kiehuvalla vedellä ja keittämällä.

Kun lehdet on lyöty tehosekoittimessa 150 ml:lla vettä, yksinkertaisesti siivilöi ja juo, hävittäen kaikki jäljelle jääneet jäämät. Tätä teetä suositellaan nautittavaksi 2-3 lasillista päivässä vasta-aiheita kunnioittaen.

Tee alentaa kuukautiset Boldo kanssa

Boldo on hyvin yleinen kasvi, ja sen teetä käytetään useisiin eri tarkoituksiin. Tässä tapauksessa sitä voidaan käyttää myös kuukautisten stimuloimiseen, kun ne ovat myöhässä, tai minkä tahansa muunlaiseen kuukautisiin liittyvän ongelman ratkaisemiseen, sillä joillakin naisilla on tiettyjä vaikeuksia kuukautisten aikana.

Tärkein syy siihen, miksi tätä teetä voidaan käyttää tällä hetkellä, on se, että sen vaikutukset edistävät verenkiertoa ja siten helpottavat kuukautisvuodon hallittua kulkua.

Lue alta lisää boldo-teen hyödyistä terveydelle ja kuukautiskierrolle!

Ominaisuudet

Boldo tunnetaan useimmille sen yleisimmistä ominaisuuksista, jotka liittyvät vatsaan ja maksaan. Kyseessä on kuitenkin lääkekasvi, joka on täynnä sovelluksia ja jolla on myös ruoansulatusta ja maksan toimintaa parantavia vaikutuksia.

Boldon ominaisuudet ulottuvat laajalle, ja tätä teetä voidaan käyttää myös muiden alueiden parantamiseen, sillä sillä on diureettisia, tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Sitä voidaan käyttää torjumaan erilaisia sairauksia ja häiriöitä, jotka voivat aiheuttaa huonovointisuutta näillä tietyillä alueilla.

Käyttöaiheet

Koska boldolla on laaja valikoima erilaisia ominaisuuksia, sitä voidaan käyttää erilaisten sairauksien lisähoitona, sillä se takaa lähes välittömän helpotuksen joihinkin pahoihin tuntemuksiin.

Siksi se parantaa maksan toimintaa, auttaa potilaita, joilla on sappirakon ongelmiin liittyviä hoitoja, ja parantaa myös huomattavasti ruoansulatusta, ja voi tässä mielessä vähentää kaasuja, kun sitä nautitaan päivittäin aterioiden jälkeen ja teen käyttörajoituksia kunnioittaen.

Lisäksi se voi ruoansulatusominaisuuksiensa ansiosta auttaa gastriitin ja ruoka-intoleranssin hoidossa.

Vasta-aiheet

Aina kun käytät mitä tahansa kasvia, vaikka se olisi luonnontuote ja vaikka sillä ei yleisesti ottaen olisi vakavia vaikutuksia, on oltava varovainen, ettei se vahingoita terveyttäsi.

Tässä tapauksessa on tarpeen, kun käytät boldo-teetä, arvioida, eikö se aiheuta haittavaikutuksia tai onko se esittänyt merkkejä allergioista. Yleensä boldo-teen käyttö on turvallista, kun sitä käytetään lyhyen aikaa. Muussa tapauksessa se voi aiheuttaa maksamyrkytyksen, jonka vaikutukset ovat pahoinvointi, oksentelu ja ripuli.

Ainesosat

Tämä kasvi löytyy eri muodoissa, kuten kapseleina, mehuina ja tinktuureina, mutta yleisintä on, että sen tee valmistetaan luonnollisista lehdistä, joita monilla ihmisillä on kotona ja joita löytyy myös kuivattuina luonnontuotekaupoista.

Tarkista ainesosat:

- 1 lusikallinen hienonnettua boldoa;

- 150 ml vettä.

Jos valitset kuivatut lehdet, ne soveltuvat jo valmiiksi teetä varten, eikä lehtiä tarvitse pilkkoa.

Miten se tehdään

Kiehauta 150 ml vettä, ja kun vesi on kiehumassa, lisää hienonnetut lehdet, joko kuivatut tai luonnolliset. Anna lehtien olla vedessä noin 5-10 minuuttia, jotta lehdet vapauttavat kaikki sisältämänsä ominaisuudet ja jotta teestä tulee vahvempi ja näin ollen voimakkaampi.

Tätä seosta suositellaan nautittavaksi noin 2-3 kertaa päivässä.

Kuukautisten tee oreganolla

Oregano on aromaattinen yrtti, joka tunnetaan hyvin ruoanlaitossa, ja sitä käytetään salaattien ja kastikkeiden maustamiseen yleensä. Tämä ei kuitenkaan ole sen ainoa käyttökohde, mutta se on kuitenkin yleisin ja se, jota kaikki ihmiset käyttävät päivittäin.

Joissakin kulttuureissa tätä kasvia käytetään yleisesti myös lääkinnällisesti, sillä sillä on useita erilaisia ominaisuuksia, jotka voivat edistää verenkiertoa.

Koska sillä on tämä vaikutus, se parantaa kuukautisvuotoa ja sitä voidaan käyttää jopa helpottamaan synnytysprosessia, joka on joillekin ihmisille melko monimutkainen ja intensiivinen. Katso lisää oreganoteestä alta!

Ominaisuudet

Sen lisäksi, että oregano on erittäin maukas ruokien valmistuksessa, sillä on uskomattomia ominaisuuksia, kuten A-, C- ja B-vitamiinikompleksi, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Tämän aromaattisen yrtin koostumuksessa on myös muita elementtejä, jotka voivat lisätä sen käyttöä sekä ruoassa että teessä, kuten korkeat pitoisuudet omega-3:a, sinkkiä, kalsiumia, magnesiumia ja kaliumia.

Nämä ovat joitakin oreganon laajoista ominaisuuksista, jotka tuovat paljon enemmän terveyttä päivääsi.

Käyttöaiheet

Oreganoteetä voidaan käyttää eri tarkoituksiin. Kuten on korostettu, tällä aromaattisella yrtillä on uskomattomia ja erittäin voimakkaita ominaisuuksia. Tässä tapauksessa sitä käytetään apuna erilaisissa hoidoissa, kuten astman hoidossa.

Se myös torjuu ennenaikaista ikääntymistä ja vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentää kuukautiskramppeja ja säätelee kuukautiskiertoa.

Muut oreganon toimet, kuten paksu- ja peräsuolen syövän mahdollisuuksien vähentäminen, ovat korostus, joka ansaitsee tulla annetuksi tälle yrtille, samoin kuin sen ruoansulatusta edistävät toimet ja kolesterolin vähentäminen sekä se, että sillä on ominaisuuksia, jotka toimivat sieniä ja bakteereja vastaan.

Vasta-aiheet

Koska oregano on lääkekasvi ja aromaattinen yrtti, sillä ei ole monia vasta-aiheita, mutta joidenkin ihmisten ei pitäisi käyttää tätä teetä. Tämä sopii niille, jotka ovat allergisia tämän kasvin sisältämille ominaisuuksille.

Se on myös erittäin vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, sillä joidenkin tutkimusten mukaan monilla yrteillä ja mausteilla on raskaudenkeskeyttäviä ominaisuuksia, joten käyttöä on parasta välttää tällä hetkellä, sillä se voi lopulta aiheuttaa paljon enemmän terveysriskejä kuin hyötyä.

Ainesosat

Oreganotee voidaan valmistaa kahdella eri tavalla, riippuen mieltymyksestä tai siitä, kuinka helposti käyttäjän on helppo löytää kasvi tietyissä muodoissa. Tämä johtuu siitä, että tavallisin oregano, jota löytyy useimmissa paikoissa, on kuivattu, mutta myös tuoretta, luonnollista kasvia voidaan käyttää. Katso alta kummankin mittaukset.

Ensimmäinen resepti:

- 1 ruokalusikallinen kuivattua oreganoa;

- 1 kuppi vettä.

Toinen resepti:

- 2 ruokalusikallista tuoreita oreganon lehtiä

- 1 kuppi vettä.

Miten se tehdään

Valmistaaksesi oreganoteetä kuivatuista lehdistä, kuumenna vesi ja anna sen kiehua. Laita sitten kuivatut oreganon lehdet kuppiin ja kaada päälle kiehuvaa vettä. Anna hautua peitettynä ja tukahdutettuna noin 5 minuuttia. Kun se on lämmin, poista lehdet, siivilöi ja juo tee.

Tuoreista lehdistä valmistettua teetä varten keitä vettä ilmoitettu määrä ja aseta tuoreet lehdet kupin pohjalle. Kaada kiehuva vesi päälle ja anna sen levätä 10 minuuttia, jotta sen ominaisuudet vapautuvat. Kun se on lämmennyt, poista lehdet ja juo se.

Tee kuukautisiin hibiskuksella

Useimmiten hibiskusteetä käytetään kahdesta erityisestä syystä: ihmiset, jotka etsivät apua laihdutusprosessiin, ja myös sen maun vuoksi, joka on erittäin miellyttävä, vaikka sitä ei käytettäisikään lääkinnällisesti.

Mutta tämä kasvi voi olla myös erinomainen vaihtoehto ihmisille, joilla on ongelmia kuukautiskierron kanssa, kuten viivästymisiä, sillä se stimuloi kohtua, mikä helpottaa kuukautiskierron tapahtumista hallitummin.

Lisäksi se tuo helpotusta myös kuukautiskiertoon, sillä se voi lievittää kramppeja, jotka voivat olla hyvin vaikeita tänä aikana. Katso alta hieman lisää hibiskuksesta ja sen käyttökohteista!

Ominaisuudet

Hibiscus-teen ominaisuudet ovat moninaiset, sillä tässä kasvissa on useita komponentteja, jotka ovat erittäin tärkeitä terveydelle yleensä. Hibiscus sisältää runsaasti flavonoideja.

Tärkein tässä kasvissa oleva ainesosa on antosyaani, jolla on antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Hibiskuksesta valmistettua juomaa voidaan käyttää myös diureettiseen vaikutukseen, tulehduksen torjuntaan ja kolesterolin hallintaan.

Hibiscus-teen käytön muita myönteisiä puolia on se, että se parantaa ruoansulatusta, varsinkin jos sitä nautitaan aterioiden jälkeen.

Käyttöaiheet

Uskomattomien ominaisuuksiensa ansiosta hibiskustee on tarkoitettu erilaisiin hoitoihin apuvälineeksi, sillä se sisältää voimakkaita vaikutuksia. Tässä tapauksessa se voi olla erinomainen kumppani laihdutusprosessissa, ja se on myös tarkoitettu henkilöille, joilla on korkea verenpaine, sillä se vaikuttaa suoraan tällä alalla.

Kolesteroliongelmista kärsivät ihmiset voivat myös hyödyntää tämän teen etuja vähentääkseen veren kolesterolin tasaisen nousun riskiä, mikä voi aiheuttaa vielä suurempia terveysongelmia.

Vasta-aiheet

Hibiscus-teen nauttimiseen liittyy joitakin varotoimia, sillä sen ominaisuudet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia joillakin ihmisillä. On myös syytä huomauttaa, että niiden, jotka ovat allergisia pienimmällekin merkille, on välittömästi lopetettava juoman käyttäminen päivinä.

Suurin vasta-aihe, joka voidaan tuoda esiin hibiskusteehen liittyen, on se, että se voi vähentää huomattavasti estrogeenitasoja elimistössä. Hormonihoitoa saaville ihmisille tämä voi aiheuttaa monia ongelmia. Sitä ei myöskään suositella niille, jotka haluavat tulla raskaaksi, sillä se voi vaikuttaa hedelmällisyyteen estämällä ovulaation.

Ainesosat

Hibiskustee valmistetaan vain kahdesta ainesosasta. Teetä löytyy pienissä pusseissa supermarketista, mutta suositeltavinta on valmistaa se kuivatuista kukista, joita löytyy luontaistuotekaupoista ja jotka ovat erittäin helposti löydettävissä:

- 1 litra vettä;

- 1 ruokalusikallinen kuivattuja hibiskuksen kukkia.

Tämä on määrä, jonka teetä voidaan nauttia koko päivän ajan, mutta liiallista käyttöä on varottava ja aina huolehdittava siitä, ettei ilmoitettuja rajoja ylitetä.

Miten se tehdään

Hibiskustee valmistetaan laittamalla 1 litra kiehuvaa vettä kattilaan ja antamalla sen kiehua. Kun vesi on kiehunut, laita lusikallinen kuivattuja hibiskuskukintoja kuumaan veteen ja anna niiden hautua noin 5-10 minuuttia.

Tämän jälkeen poista kukat säiliöstä ja tee voidaan nauttia. Suositeltavinta on juoda noin kaksi 200 ml:n kuppia päivässä, mutta jos huomaat kehossa epätavallisia muutoksia, on syytä kääntyä lääkärin puoleen ja lopettaa juoman juominen.

Kuinka usein voin ottaa teetä kuukautisten vähentämiseksi?

Kunkin teetä käytetään eri usein, joten on syytä kiinnittää huomiota päivittäin nautittavaan määrään ja siihen, mitä ylimääräinen nauttiminen voi aiheuttaa terveydelle.

Tässä tapauksessa kuukautisprosessin helpottamiseksi on suositeltavaa, että teetä ei käytetä liikaa, jotta se ei menetä tehoaan. Jos siis huomaat, että kuukautisesi ovat muutaman päivän myöhässä, käytä sitä, kunnes se laskee ja säätelee kuukautisia, mutta älä käytä sitä seuraavaan kuukauteen asti. Tämä voi aiheuttaa enemmän ongelmia terveydellesi kuin auttaa kuukautisten säätelyssä.kuukautiset!