Pse të pini çaj për të ulur menstruacionet?

Në përgjithësi, çajrat e përdorur për të lehtësuar menstruacionet nuk kanë prova shkencore për efektivitetin e tyre. Megjithatë këtë efekt e kanë duke shkaktuar tkurrjen e muskujve të mitrës, duke stimuluar deskuamimin e tyre. Përveç kësaj, ato përdoren gjerësisht në mjekësi në disa kontinente, si në Azi, Afrikë dhe Amerikën e Jugut.

Vlen të theksohet se disa specialistë theksojnë se efektet e çajrave për uljen e menstruacioneve shfaqen vetëm kur gruaja i konsumon në formë të koncentruar dhe në sasi të konsiderueshme. Pra, nuk ka një dozë të saktë që ato të jenë efektive, pasi çdo organizëm mund të përgjigjet ndryshe.

Prandaj, para se të përcaktohet përdorimi, është e nevojshme të përcaktohen arsyet për të cilat menstruacionet vonohen. Kjo mund të ndodhë duke gëlltitur substanca si kafeja ose probleme më serioze shëndetësore, si ndryshimet e tiroides. Shihni më shumë më poshtë për çajrat për të lehtësuar menstruacionet!

Çaji për të lehtësuar menstruacionet me xhenxhefil

Konsiderohet i sigurt për gratë shtatzëna, pasi një nga vonesat në ciklin menstrual mund të lidhet me një Në fillim të shtatzënisë, çaji i xhenxhefilit përdoret shpesh për të reduktuar menstruacionet, me kusht që në doza të ulëta dhe për periudha më të shkurtra kohore. Shihni më shumë për vetitë, indikacionet, mënyrën e përgatitjes dhe përbërësit e tijabortet spontane.

Së fundi vlen të theksohet se çaji i gjetheve të mjedrës duhet të shmanget nga diabetikët, sepse ka një sasi të lartë të monosakarideve dhe disaharideve, në mënyrë që të përfundojë duke ndikuar në nivelin e sheqerit në gjak dhe duke shkaktuar reaksione të padëshiruara. .

Përbërësit

Kur bëhet fjalë për përbërësit, çaji i gjetheve të mjedrës nuk ka shumë. Ju duhet të përdorni vetëm 1 deri në 2 lugë çaji gjethe të copëtuara dhe 1 filxhan (200 ml) ujë të valë. Nëse është e nevojshme të rriten këto masa, duhet të respektohen të njëjtat përmasa. Prandaj, në 400 ml ujë përdoren 2 deri në 4 lugë gjethe mjedër.

Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin e gjetheve të mjedrës, hapi i parë është zierja e ujit. Pasi të kryhet ky hap, duhet të vendosni gjethet e mjedrës. Ena duhet të mbulohet për 10 minuta dhe më pas, pasi të ketë kaluar kjo kohë, thjesht kullojeni përzierjen, lëreni të ftohet dhe konsumoni.

Është mirë që çaji të pihet brenda 24 orëve, i ndarë nga 1 në 3. herë në ditë. Pasi të ketë kaluar kjo periudhë, fillon të humbasë vetitë e tij dhe mund të mos ketë efektet e dëshiruara.

Çaji për të lehtësuar menstruacionet me gjethe rrepkë

Çaj rrepkë, sipas disa studimet, është ideale për lehtësimin e fillimit të menstruacioneve. Kjo sepse ai ka disaveprimet që shkaktojnë stimulimin e mitrës duke e lehtësuar këtë proces.

Janë vlerësuar disa faktorë për të vërtetuar arsyet pse ka këtë lloj veprimi dhe kjo për shkak të pranisë së disa substancave specifike që ndihmojnë në këtë zonë.

Për shkak të bodybuilding prezent, e njëjta gjë mund të ndodhë, duke përfituar edhe organe të tjera të ndryshme, si stomaku dhe zorrët, të cilat gjithashtu mbulohen nga muskujt, si dhe mitra. Mësoni më shumë për veprimet e çajit të gjetheve të rrepkës!

Vetitë

Rrepka është një zhardhok shumë ushqyes dhe për këtë arsye plot veti. Për shkak të kësaj, është shumë i gjithanshëm, megjithëse shumë njerëz besojnë se duhet të përdoret vetëm për ushqim. Gjethet e saj për shembull janë plot me veti të dobishme për organizmin dhe zakonisht hidhen poshtë.

Ndër vetitë kryesore që mund të gjenden përmes gjetheve të rrepkës janë grumbullimi i lartë i hekurit, selenit, fosforit, kalciumit dhe vitamina të ndryshme si B dhe C. Prandaj çaji nga gjethet e rrepkës mund të përdoret për shumë qëllime të ndryshme.

Indikacionet

Për shkak të sasisë së madhe të vetive që gjenden në gjethet e rrepkës, indikacionet mund të jenë disa. Në këtë rast, çaji i bërë me këtë bimë mund të përdoret për të ndihmuar në procesin e menstruacioneve, në rast se është vonë, pormund të përdoret edhe për qëllime të tjera, si për parandalimin e anemisë dhe mbrojtjen e shëndetit të zemrës.

Për shkak se përmban një sërë vitaminash, veçanërisht A dhe C, çaji nga gjethet e rrepkës është gjithashtu shumë i indikuar për forcimin e imunitetit. , duke parandaluar sëmundje të tjera, si dhe gripin dhe ftohjen.

Kundërindikimet

Për shkak se është një ushqim natyral dhe shumë i dobishëm për shëndetin, rrepka dhe gjethet e saj nuk llogariten pothuajse pa asnjë lloj kundërindikacion. Por është gjithmonë e rëndësishme të kihet parasysh se disa njerëz mund të jenë të ndjeshëm ndaj përbërësve dhe përbërësve që gjenden në bimë dhe në këtë rast nuk duhet të përdorin asgjë që lidhet me të.

Një nga rekomandimet që është i bërë, megjithatë, është se çaji nuk duhet të përdoret nga njerëzit me ulçerë gastrike dhe gastrit, pasi mund të përfundojë duke përkeqësuar këto probleme.

Përbërësit

Për të përgatitur çajin e rrepkës, është mjaft thjeshtë dhe procesi llogaritet me vetëm disa përbërës. Gjethet nuk janë shumë të vështira për t'u gjetur, ato janë të zakonshme në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme apo fruta-perimeve, të shoqëruara me rrepkë. Shikoni përbërësit për përgatitjen e çajit:

- 5 deri në 6 gjethe rrepkë;

- 150 ml ujë.

Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin e rrepkës, duhet të lani gjethet e bimës, të cilat do të jenë në natyrë, pasi kjo është më ee zakonshme për t'u përdorur. I vendosim në një blender me ujë dhe i përziejmë. Duhet theksuar se ky çaj nuk ka nevojë të përgatitet në mënyrë tradicionale si të tjerët, me ujë të vluar dhe infuzion.

Pasi i përzieni gjethet në blender me 150 ml ujë, thjesht kullojeni dhe pijeni. , duke hedhur mbeturinat e tjera të mbetura. Rekomandohet që ky çaj të konsumohet nga 2 deri në 3 gota në ditë, duke respektuar kundërindikacionet.

Çaji Boldo për menstruacione

Boldo është një bimë shumë e zakonshme dhe çaji i tij është përdoret për disa qëllime të ndryshme. Në këtë rast mund të përdoret edhe për të stimuluar menstruacionet kur janë vonë apo për ndonjë problem tjetër që lidhet me të, pasi disa femra kanë vështirësi të caktuara në këtë periudhë të muajit.

Arsyeja kryesore pse kjo çaji mund të përdoret në këtë kohë sepse ai ka veprime që përfitojnë qarkullimin e gjakut dhe si pasojë përfundojnë duke lehtësuar një rrjedhë menstruale më të kontrolluar.

Më poshtë, shihni më shumë për përfitimet e çajit boldo për shëndetin tuaj dhe ciklin tuaj menstrual !

Vetitë

Boldo është i njohur për shumicën e njerëzve për vetitë e tij më të zakonshme, të cilat lidhen me stomakun dhe mëlçinë. Por kjo është një bimë mjekësore plot aplikime, përveçse ka përfitime që përmirësojnë tretjen dhe funksionet.hepatike.

Vetitë e boldo zgjerohen dhe ky çaj mund të përdoret edhe për përmirësimin e zonave të tjera, pasi ka funksione diuretike, anti-inflamatore dhe gjithashtu antioksiduese. Mund të përdoret për të luftuar sëmundje dhe çrregullime të ndryshme që mund t'i bëjnë njerëzit të mos ndihen rehat në këto zona të caktuara.

Indikacionet

Meqenëse boldo ka një gamë të gjerë vetive të ndryshme, mund të indikohet për trajtimin ndihmës të sëmundjeve të ndryshme, pasi garanton lehtësim pothuajse të menjëhershëm të disa ndjesive të këqija.

Prandaj, përmirëson funksionimin e mëlçisë, ndihmon pacientët që përballen me trajtime që lidhen me problemet me fshikëzën e tëmthit dhe gjithashtu përmirëson shumë tretjen, duke qenë në gjendje, në këtë kuptim, të reduktojë gazrat kur gëlltitet pas ushqimit çdo ditë dhe duke respektuar kufijtë e përdorimit. i çajit.

Përveç kësaj, mund të ndihmojë edhe në trajtimin e gastritit dhe problemeve të intolerancës ushqimore, për shkak të vetive të tij tretëse.

Kundërindikimet

Gjithmonë kur përdorni ndonjë lloji i bimës, edhe nëse është produkt natyral dhe që në terma të përgjithshëm nuk ka pasoja serioze, duhet të keni kujdes që të mos dëmtoni shëndetin tuaj.

Në këtë rast është e nevojshme që, kur përdorni çaj boldo, kontrolloni nëse nuk është po shkakton efekte të padëshiruara ose nëse ka ndonjë indikacion për alergji. NëNë përgjithësi, konsumimi i çajit boldo është i sigurt, duke u përdorur në një periudhë të shkurtër kohe. Përndryshe, mund të përfundojë duke shkaktuar helmim të mëlçisë, me efekte të tilla si nauze, të vjella dhe diarre.

Përbërësit

Për të përgatitur çajin boldo, përdoren pak përbërës. Kjo bimë gjendet në forma të ndryshme, si kapsula, lëngje dhe tinktura gjithashtu, por më e zakonshmja është se çaji juaj bëhet me gjethe natyrale, të cilat shumë njerëz i kanë në shtëpi. Këto mund të gjenden edhe të thata në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm.

Kontrolloni përbërësit:

- 1 lugë gjelle bolldo të copëtuar;

- 150 ml ujë.

Nëse zgjidhni gjethen e thatë, është gati për ta çuar në zjarr për çaj, pa qenë nevoja që gjethet të priten.

Si ta bëjmë

Vendosim 150 ml ujë të ziejë dhe më pas kur të arrijë pikën e vlimit shtojmë gjethet e prera, qofshin të thata ose natyrale. Lërini gjethet të qëndrojnë në këtë ujë për rreth 5 deri në 10 minuta infuzion, në mënyrë që gjethja të çlirojë të gjitha vetitë që përmban dhe në mënyrë që çaji të bëhet më i fortë dhe rrjedhimisht më i fuqishëm.

Siç tregohet është se kjo Përzierja duhet të konsumohet rreth 2 deri në 3 herë në ditë. Duhet pasur kujdes me përdorimin e tepërt dhe kjo sasi ditore nuk duhet të tejkalohet.

Çaji për të lehtësuar menstruacionet me rigon

Rigon është njëbarishte aromatike shumë e njohur në gatim, që përdoret për të shijuar sallatat dhe salcat në përgjithësi. Por ky nuk është aplikimi i saj i vetëm, edhe pse është më i zakonshmi dhe ai që përdorin të gjithë njerëzit në kohën e tyre.

Në disa kultura, është e zakonshme që kjo bimë të përdoret edhe në mjekësi, për të ka disa veti të ndryshme që mund të përfitojnë qarkullimin e gjakut.

Duke pasur këtë veprim, ai përmirëson rrjedhën menstruale dhe madje mund të përdoret për të lehtësuar procesin e lindjes, i cili, për disa njerëz, është mjaft i ndërlikuar dhe intensiv. Shihni më shumë për çajin e rigonit më poshtë!

Vetitë

Rigano, përveçse shumë i shijshëm për përgatitjen e pjatave, ka edhe veti të pabesueshme. Midis tyre janë vitaminat A, C dhe kompleksi B, të cilat ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar.

Ka edhe elementë të tjerë në përbërjen e kësaj barishte aromatike që mund të sjellin më shumë shëndet për ata që e përdorin, si në ushqim. dhe nëpërmjet çajrave, si përqendrimet e larta të omega-3, zinkut, kalciumit, magnezit dhe kaliumit.

Këto janë disa nga vetitë e mëdha që mund të gjenden në rigon dhe që do të sjellin shumë më tepër shëndet në ditët tuaja .

Indikacionet

Çaji i rigonit mund të përdoret për disa qëllime. Siç u theksua, kjo barishte aromatike kaveti të mahnitshme dhe shumë të fuqishme. Në këtë rast indikohet si ndihmës në trajtime të ndryshme, si astma.

Lufton gjithashtu plakjen e parakohshme dhe shkakton forcimin e sistemit imunitar, reduktimin e dhimbjeve menstruale dhe rregullimin e ciklit.

Veprimet e tjera të rigonit, si ulja e mundësive për kancer kolorektal, janë një theks që meriton t'i jepet kësaj barishte, si dhe veprimet e tij që stimulojnë tretjen dhe ndihmojnë në uljen e kolesterolit dhe fakti që ka veti që veprojnë kundër kërpudhave dhe baktereve.

Kundërindikimet

Si bimë mjekësore dhe aromatike, rigoni nuk ka shumë kundërindikacione, por disa njerëz nuk duhet ta përdorin këtë çaj. Kjo u përshtatet atyre që janë alergjikë ndaj vetive që përmban kjo bimë.

Është gjithashtu shumë kundërindikuar për gratë shtatzëna, pasi disa studime sugjerojnë se shumë barishte dhe erëza kanë aftësi abortive. Prandaj, përdorimi i tij është më mirë të shmanget në këtë kohë, pasi mund të përfundojë duke sjellë shumë më tepër rreziqe sesa përfitime për shëndetin.

Përbërësit

Çaji i rigonit mund të përgatitet në dy mënyra, në varësi të preferenca e përdoruesit ose lehtësia për të gjetur bimën në mënyra të caktuara. Kjo pasi rigoni më i zakonshëm që gjendet në shumicën e vendeve është i tharë, por mund të përdoret edhe bima natyrale dhe e freskët.Kontrolloni matjet e secilës më poshtë.

Receta e parë:

- 1 lugë gjelle rigon të thatë;

- 1 filxhan ujë.

Receta e dytë :

- 2 luge gjelle gjethe rigon te fresket

- 1 filxhan uje.

Si ta bejme

Per pergatitjen e cajit me rigon me te thate gjethet, ngrohni ujin dhe lëreni të arrijë pikën e vlimit. Më pas vendosni gjethet e thara të rigonit në një filxhan dhe sipër vendosni ujin e vluar. Lëreni të mbuluar dhe të mbytur për rreth 5 minuta. Kur të jetë ngrohtë, hiqni gjethet, kullojini dhe pini çajin.

Për çajin që bëhet me gjethe të freskëta, zieni ujin në sasinë e treguar dhe gjethet e freskëta vendosini në fund të një filxhani. Hidhni sipër ujë të vluar dhe lëreni të pushojë për 10 minuta, në mënyrë që të lirohen vetitë. Kur ngroheni, hiqni gjethet dhe pijeni.

Çaji për të lehtësuar menstruacionet me hibiscus

Çaji hibiscus, në pjesën më të madhe, përdoret për dy arsye specifike: njerëzit që kërkojnë ndihmë në procesi i humbjes së peshës dhe gjithashtu për shijen e saj, e cila rezulton të jetë shumë e këndshme, edhe nëse nuk përdoret në mjekësi.

Por kjo bimë mund të jetë një alternativë e shkëlqyer edhe për personat që përballen me probleme me ciklin menstrual. , të tilla si vonesat, pasi shkakton stimulimin e mitrës, duke e bërë më të lehtë që kjo të ndodhë në një më shumëi kontrolluar.

Përveç kësaj, sjell edhe lehtësim në ciklin menstrual, pasi ka potencialin të lehtësojë ngërçet që mund të jenë shumë të vështira në këtë kohë. Më poshtë, shikoni pak më shumë për hibiscusin dhe aplikimet e tij!

Vetitë

Vetitë e çajit hibiscus janë disa, pasi kjo bimë ka disa përbërës shumë të rëndësishëm për shëndetin në një farë mënyre të përgjithshme. Ndër to hibiskusi është i pasur me flavonoide.

Kryesorja e pranishme në këtë bimë është anthocyanina, e cila ka veprim antioksidues dhe antiinflamator. Pija e bërë nga hibiscus mund të përdoret edhe për efekt diuretik, në luftën kundër inflamacionit dhe në kontrollin e kolesterolit.

Pikë të tjera pozitive të përdorimit të çajit hibiscus është fakti se përmirëson tretjen, veçanërisht nëse konsumohet pas ngrënies.

Indikacionet

Për shkak të vetive të tij të pabesueshme, çaji hibiscus indikohet për trajtime të ndryshme si ndihmës, pasi mbart me vete veprime të fuqishme. Në këtë rast, mund të jetë një partner i shkëlqyer për procesin e humbjes së peshës dhe indikohet edhe për personat që kanë tension të lartë, pasi vepron drejtpërdrejt në këtë sektor.

Personat që përballen me probleme me kolesterolin mund të ju përdorni përfitimet e këtij çaji për të reduktuar rreziqet e rritjes së vazhdueshme të kolesterolit në gjak, i cili mund të zhvillohetnga pjesa tjetër e artikullit!

Vetitë

Xhenxhefili është një rrënjë e përdorur gjerësisht në përgatitjen e çajrave për shkak të vetive të shumta të dobishme. Ai vepron si një anti-inflamator dhe antioksidant, kështu që indikohet për trajtimin e kushteve të tilla si ftohja dhe vjellja. Megjithatë, është i shkëlqyeshëm për stimulimin e menstruacioneve, veçanërisht kur përdoret më afër fillimit të ciklit.

Kjo ndodh sepse xhenxhefili është në gjendje të stimulojë kontraktimet e mitrës. Në këtë mënyrë, ai ndihmon në procesin e deskuamimit, duke shkaktuar uljen e menstruacioneve.

Indikacionet

Çajrat për të lehtësuar menstruacionet mund të jenë të rrezikshme për gratë shtatzëna, pasi disa kanë veti abortive. Meqenëse në shtatzëninë e hershme është e zakonshme që gratë të mos jenë në dijeni të këtij fakti derisa të përjetojnë vonesën e parë në ciklet e tyre, çaji me xhenxhefil është një opsion më i sigurt në këto raste.

Megjithatë, është interesante të theksohet se ai duhet të përdoret në doza të ulëta, në mënyrë që të mos paraqesë asnjë rrezik për gratë shtatzëna. Në këtë kuptim, është e sigurt të konsumoni deri në 1 gram në çdo dozë dhe të përdorni pijen vetëm për 3 ose 4 ditë rresht.

Kundërindikimet

Doza më të larta të çajit të xhenxhefilit nuk indikohen për njerëzit që besojnë në mundësinë e vonesës së menstruacioneve nga shtatzënia. Kjo ndodh për shkak të vetive të rrënjës, të cilat bëjnë që mitra të ketë të sajënprobleme edhe më të mëdha shëndetësore.

Kundërindikimet

Ka disa masa paraprake që duhen marrë në lidhje me konsumimin e çajit hibiscus, pasi vetitë e tij mund të shkaktojnë reaksione të padëshiruara tek disa njerëz. Vlen gjithashtu të theksohet se ata që janë alergjikë ndaj shenjës më të vogël duhet të ndalojnë menjëherë përdorimin e pijeve në ditët e tyre.

Kundërindikacioni më i madh që mund të theksohet në lidhje me përdorimin e çajit hibiskus është fakti se ai mund të ulë ndjeshëm nivelet. të estrogjenit në trup. Për njerëzit që i nënshtrohen terapive hormonale, kjo mund të shkaktojë shumë probleme. Gjithashtu nuk është i indikuar për ato që duan të mbeten shtatzënë, pasi mund të ndikojë në fertilitet duke penguar ovulacionin.

Përbërësit

Për të përgatitur çajin e hibiskut ju nevojiten vetëm dy përbërës. Çajin mund ta gjeni në qese në supermarket, por më së miri është ta bëni me lule të thata, të cilat mund t'i gjeni në dyqane ushqimore të shëndetshme dhe shumë lehtë:

- 1 litër ujë;

- 1 lugë lule të thata hibiskusi.

Kjo është një sasi që çaji duhet konsumuar gjatë gjithë ditës. Por duhet të bëni kujdes me tepricat, duke u kujdesur gjithmonë që të mos kaloni kufijtë e treguar.

Si ta përgatisni

Për të përgatitur çajin e hibiscusit hidhni 1 litër ujë në një tenxhere që ju mund të shkojë në zjarr dhe ta lërë të vlojë. Kur të arrini këtë pikë, vendosnihidhni një lugë lule të thata hibiskusi në ujë të nxehtë dhe lërini të futen në enën në fjalë për rreth 5 deri në 10 minuta.

Pas kësaj kohe, hiqni lulet nga ena dhe çaji mund të piqet dhe konsumohet. Është mirë të pini rreth dy filxhanë 200 ml në ditë, por kur vëreni ndonjë ndryshim të pazakontë në trup, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të ndaloni pirjen e pijes.

Sa shpesh mund të pi çaj për të ndaluar menstruacionet ?

Secili nga çajrat e treguar ka një frekuencë të ndryshme për t'u konsumuar. Në këtë mënyrë, duhet t'i kushtoni vëmendje sasisë që mund të gëlltitet çdo ditë dhe gjithashtu se çfarë mund të sjellë teprica në shëndetin tuaj.

Në këtë rast, për të ndihmuar në procesin e menstruacioneve, tregohet se çajrat, në mënyrë që të mos humbasin efektivitetin e tyre, mos i përdorni në mënyrë jo modeste. Prandaj, nëse vëreni se menstruacionet ju vonojnë disa ditë, përdorni derisa të ulet dhe të rregullohet, por mos vazhdoni ta konsumoni deri në muajin pasardhës. Kjo mund të shkaktojë më shumë probleme shëndetësore sesa të ndihmojë në rregullimin e periodave tuaja!

Prandaj, xhenxhefili mund të përfundojë duke shkaktuar abort. Përveç kësaj, vlen të përmendet se ata që përdorin ilaçe antikoagulante kanë një rrezik të shtuar të gjakderdhjes kur konsumojnë çaj xhenxhefili dhe për këtë arsye duhet të preferojnë opsione të tjera.

Përbërësit

Një tjetër avantazh i çajit xhenxhefili nuk kërkon shumë përbërës për përgatitjen e tij. Bëhet me 2 ose 3 cm rrënjë të freskët, të prerë në feta dhe me një filxhan ujë të vluar (200 ml), pa qenë nevoja të shtoni asgjë tjetër.

Nëse keni nevojë të rrisni sasinë, ndiqni të njëjtat përmasa të rekomanduara për përgatitje. Për shembull, në 400 ml ujë, shtoni 4 ose 6 cm rrënjë.

Si ta bëni atë

Përgatitja e çajit me xhenxhefil është mjaft e thjeshtë. Fillimisht zieni ujin në sasinë e dëshiruar, vendosni xhenxhefilin në fund të një filxhani dhe më pas derdhni ujin e vluar. Lëreni përzierjen të injektohet për një periudhë prej 5 deri në 10 minuta. Pas kësaj kohe, çaji do të jetë gati. Thjesht kullojeni dhe konsumojeni.

Më mirë është ta merrni 2 deri në 3 herë në ditë. Prandaj kushtojini vëmendje sasive që të mos e teproni pasi pas 24 orësh efekti ka tendencë të ulet. Kështu, çaji xhenxhefil duhet të pihet çdo ditë gjatë periudhës së përdorimit.

Çaji për uljen e menstruacioneve me kanellë

Kur bëhet fjalë për stimulimin emenstruacionet, çaji me kanellë është një nga më të njohurit. Kjo ndodh për shkak të efektit të saj pozitiv në ciklin menstrual, pasi bima ka veti që ndihmojnë në rregullimin e tij dhe për rrjedhojë parandalon vonesat që të ndodhin.

Pavarësisht kësaj, shkenca nuk ka gjetur ende prova që kanella ka çdo veprim në muskulaturën e vetë mitrës. Shihni më poshtë për vetitë dhe mënyrën e përgatitjes së çajit të kanellës!

Vetitë

Që çaji i kanellës të jetë vërtet efektiv në ciklin menstrual, duhet të përgatitet me specien Cinnamomum zeylanicum, më të konsumuara në mbarë botën. Kjo ndodh pasi ajo ka veti të afta për të ndihmuar në kontrollin e rrjedhës menstruale dhe për ta bërë ciklin më të rregullt, duke shmangur vonesat.

Përveç kësaj, kjo lloj kanelle ndihmon edhe në lehtësimin e dhimbjeve menstruale. Gjithashtu vlen të theksohet se kanella ndihmon në uljen e shqetësimit të përgjithshëm të periudhës menstruale, pasi rrit nivelin e endorfinës dhe ul nivelin e prostaglandinës.

Indikacionet

Kur konsumohet në sasi ideale, veçanërisht nëse rekomandohet nga një naturopat ose herbalist, çaji me kanellë ka një efekt relaksues. Kështu, ajo vepron për të reduktuar kontraktimet e mitrës, e cila ofron lehtësim nga dhimbjet menstruale.

Meqenëse kjo bimë vepron edhe në çështjet e sistemit të qarkullimit të gjakut, ajo është në gjendje të ndihmojë mezvogëlimi i fluksit menstrual tek gratë që kanë një shumë të bollshme. Përveç kësaj, kanella indikohet edhe për të lehtësuar simptomat e PMS, pasi është në gjendje të rrisë nivelet e endorfinës.

Kundërindikimet

Çaji i kanellës është kundërindikuar për gratë shtatzëna. Kur flitet për Cinnamomum zeylanicum, nuk u konstatuan probleme me konsumimin apo efekte negative tek gratë shtatzëna, por kanella kamfora mund të shkaktojë gjakderdhje, përveç ndryshimeve në mitër.

Sipas një studimi, vaji esencial i kanellës ka vetitë abortuese. Megjithatë, testet në fjalë janë promovuar vetëm me kafshë deri më tani dhe nuk do të thotë domosdoshmërisht se i njëjti efekt do të përsëritet edhe te njerëzit. Megjithatë, për shkak të mungesës së provave, gjëja më e sigurt është që gratë shtatzëna të shmangin çajin me kanellë.

Përbërësit

Për sa i përket përbërësve, çaji me kanellë është mjaft i thjeshtë për t'u bërë. Përdorni 1 shkop kanelle për çdo filxhan ujë (200 ml). Nëse është e nevojshme të rriten përmasat, duhet të respektohen masat e treguara. Kështu, për shembull, përgatitja e 400 ml çaj kanelle kërkon përdorimin e 2 shkopinjve të bimës.

Si ta përgatisni

Për sa i përket përgatitjes, çaji me kanellë është mjaft i thjeshtë. Përveçse është i lehtë dhe i shpejtë, është një mundësi e shkëlqyer për ata që nuk kanë shumë kohë. Thjesht vendosni kanellën në ujë dhee lëmë të marrë valë, e cila zgjat rreth 5 minuta. Më pas lëreni masën të ftohet, hiqni kanellën dhe do të jetë gati për konsum.

Nëse konsumatori preferon çajin mund ta ëmbëlsoni. Këto sasi duhet të konsumohen brenda një periudhe 24-orëshe, në mënyrë që të arrihet qëllimi për uljen e menstruacioneve. Pas periudhës së treguar, efekti humbet.

Çaji për të lehtësuar menstruacionet me senën

Megjithëse është më i njohur për vetitë e tij laksative, senna gjithashtu ka fuqinë të provokojë kontraktime në mitra për shkak të substancave që stimulojnë muskujt e lëmuar.

Prandaj mund të përdoret nga gratë që dëshirojnë të stimulojnë fillimin e menstruacioneve. Më poshtë, shihni më shumë detaje rreth vetive, indikacioneve dhe kundërindikacioneve për përdorimin e çajit të senës!

Vetitë

Sena është një bimë e aftë të stimulojë tkurrjen e qetë të muskujve, pikërisht atë që është e pranishme në mitra. Duke qenë se ky lloj muskuli gjendet edhe në zorrë, ai përfundoi duke u bërë më i popullarizuar si laksativ, por mund të përdoret për të reduktuar menstruacionet dhe ka efekte shumë pozitive në këtë kuptim.

Për shkak të fuqisë së tij dhe veprim relativisht i shpejtë, shumë gra zgjedhin konsumimin kur duan të përshpejtojnë fillimin e menstruacioneve. Megjithatë, teprica mund të jetë e dëmshme pikërisht për shkak të fuqisë së saj, dhe më së shumtiRekomandohet që çaji të mos konsumohet pa udhëzimet e duhura mjekësore.

Indikacionet

Në përgjithësi, çaji senna indikohet për situatat në të cilat është e nevojshme të relaksohen muskujt e lëmuar, siç është rasti të zorrëve. Për shkak të kësaj, është i njohur për vetitë e tij laksative, purgative, depurative dhe vermifuge. Për shkak se është diçka shumë e fuqishme, përfundoi duke u bërë e njohur në këtë kuptim.

Megjithatë, indikohet edhe për të kontraktuar mitrën, pasi edhe ky është një muskul i lëmuar i trupit të njeriut. Prandaj, është një mundësi e shkëlqyer për të reduktuar menstruacionet, por përdorimi i tij duhet respektuar me kujdes, pasi paraqet disa rreziqe.

Kundërindikimet

Nuk rekomandohet konsumimi i çajit senna për të miturit e moshës 14 vjeç. Përveç kësaj, duhet të shmanget edhe nga gratë shtatzëna dhe gratë që nuk janë të sigurta për mundësinë e shtatzënisë, pasi mund të shkaktojë aborte për shkak të aftësisë së tij për të kontraktuar mitrën.

Përveç grupeve të sipërpërmendura. çaji senna duhet të shmanget edhe nga gratë që ushqehen me gji. Disa nga simptomat e paraqitura janë diarre, të vjella dhe në rastin e femrave një rritje e ndjeshme e fluksit të menstruacioneve. Teprica e çajit shkakton gjithashtu keqpërthithje të zorrëve.

Përbërësit

Për sa i përket përbërësve, çaji senna nuk kërkon shumë gjëra për t'u përgatitur. JanëDuhen 2 gram gjethe të bimës dhe një filxhan ujë të vluar (200 ml). Nëse është e nevojshme të rriten sasitë, duhet të respektohen përmasat e treguara. Për shembull, nëse keni nevojë të bëni 400 ml çaj, duhet të shtoni 4 g gjethe senna.

Si ta bëni atë

Përgatitja e çajit senna është mjaft e thjeshtë. Uji duhet të zihet dhe, më vonë, të përfshihen gjethet, duke i lënë ato të injektohen për 5 deri në 10 minuta. Pra, thjesht kullojeni përzierjen dhe do të jetë gati për konsum. Këto sasi duhen konsumuar 2 deri në 3 herë në ditë.

Mundohuni të mos i kaloni 24 orë, pasi bari gradualisht e humb vlerën. Vlen të theksohet se, për shkak të vetive laksative, nëse çaji senna nuk përdoret në trajtimin e kapsllëkut, mund të shkaktojë diarre.

Çaji për lehtësimin e menstruacioneve me gjethen e mjedrës

Mund të thuhet se çaji i gjetheve të mjedrës është i njohur për ndihmën e grave që janë në lindje. Mund të përgatitet në shtëpi dhe ndihmon në lehtësimin e këtij procesi, i cili mund të jetë i dhimbshëm për shumë gra shtatzëna.

Megjithatë, përfitimet e pijes lidhen edhe me ciklin menstrual dhe pastrimin e mitrës, kështu që se mund të ndihmojë në uljen e menstruacioneve. Shihni më shumë më poshtë!

Vetitë

Në përgjithësi, çaji i gjetheve të mjedrës lidhet me lindjen, pasi aishpesh përdoret si një ilaç shtëpiak për të ndihmuar në përshpejtimin e këtij procesi, duke e bërë atë më pak të dhimbshëm.

Megjithatë, mund të përdoret si para dhe pas shtatzënisë, pasi sjell shumë përfitime për mitër dhe promovon pastrimin e saj. – që lidhet edhe me fillimin e vonesës së menstruacioneve.

Kështu çaji i gjetheve të mjedrës nxit eliminimin e copave të endometrit dhe indeve të tjera që nuk janë eliminuar plotësisht. Kjo bën që mitra të kthehet në madhësinë e saj normale.

Indikacionet

Indikacioni kryesor për çajin e mjedrës është promovimi i pastrimit të mitrës. Kështu, ndihmon në nxjerrjen e pjesëve të endometrit dhe indeve të tjera që mund të mos jenë eliminuar plotësisht. Kjo bën që mitra të kthehet në madhësinë e saj normale dhe të forcohet toni i saj.

Një pikë tjetër që ndihmon çaji i mjedrës është menstruacioni, pasi vetitë e tij nxisin tkurrjen e mitrës dhe për rrjedhojë, përfundojnë duke bërë që rrjedhja e vonuar të rregullohet. 4>

Kundërindikimet

Mund të theksohet se çaji i gjetheve të mjedrës duhet të shmanget nga personat që përdorin ilaçe antikoagulante ose që kanë tendencë për formimin e mpiksjeve, pasi mund të përfundojë duke shkaktuar gjakderdhje. kur përdoret prej tyre.

Përveç kësaj, as gratë shtatzëna nuk mund ta konsumojnë, pasi mund të shkaktojë alergji tek fetusi dhe madje të shkaktojë