உள்ளடக்க அட்டவணை
மாதவிடாயைக் குறைக்க ஏன் தேநீர் அருந்த வேண்டும்?
பொதுவாக, மாதவிடாயை எளிதாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் தேயிலைகளின் செயல்திறன் குறித்த அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. இருப்பினும், அவை கருப்பை தசைகளின் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் இந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவற்றின் தேய்மானத்தைத் தூண்டுகின்றன. கூடுதலாக, ஆசியா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் தென் அமெரிக்கா போன்ற சில கண்டங்களில் அவை மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
சில நிபுணர்கள் குறிப்பிடுவது குறிப்பிடத்தக்கது, மாதவிடாய் குறைக்க டீயின் விளைவுகள் பெண்ணுக்கு மட்டுமே தோன்றும். செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்திலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவுகளிலும் அவற்றை உட்கொள்கிறது. எனவே, ஒவ்வொரு உயிரினமும் வெவ்வேறு விதமாக பதிலளிக்க முடியும் என்பதால், அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு சரியான அளவு எதுவும் இல்லை.
எனவே, பயன்பாட்டை வரையறுக்கும் முன், மாதவிடாய் தாமதமாக வருவதற்கான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். காபி போன்ற பொருட்களை உட்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது தைராய்டு மாற்றங்கள் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சனைகளினாலும் இது நிகழலாம். மாதவிடாயை எளிதாக்கும் டீகளைப் பற்றி மேலும் கீழே காண்க!
இஞ்சியுடன் கூடிய மாதவிடாயை எளிதாக்கும் தேநீர்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் மாதவிடாய் சுழற்சியில் ஏற்படும் தாமதங்களில் ஒன்று கர்ப்பத்தைத் தொடங்கும் போது, இஞ்சி டீ பெரும்பாலும் மாதவிடாயைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது, குறைந்த அளவு மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு. அதன் பண்புகள், அறிகுறிகள், தயாரிக்கும் முறை மற்றும் பொருட்கள் முழுவதும் பற்றி மேலும் பார்க்கவும்கருச்சிதைவுகள்.
இறுதியாக, சர்க்கரை நோயாளிகள் ராஸ்பெர்ரி இலை டீயைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனெனில் அதில் அதிக அளவு மோனோசாக்கரைடுகள் மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் உள்ளன, இதனால் அது இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதித்து எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். .
தேவையான பொருட்கள்
பொருட்கள் என்று வரும்போது, ராஸ்பெர்ரி இலை டீயில் அதிகம் இல்லை. நீங்கள் 1 முதல் 2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய இலைகள் மற்றும் 1 கப் (200 மில்லி) கொதிக்கும் நீரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். இந்த நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம் என்றால், அதே விகிதாச்சாரத்தை மதிக்க வேண்டும். எனவே, 400 மில்லி தண்ணீரில் 2 முதல் 4 ஸ்பூன் ராஸ்பெர்ரி இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அதை எப்படி செய்வது
ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் தயாரிக்க, முதல் படி தண்ணீரை கொதிக்க வைக்க வேண்டும். இந்த படி முடிந்ததும், நீங்கள் ராஸ்பெர்ரி இலைகளை வைக்க வேண்டும். கன்டெய்னரை 10 நிமிடங்கள் மூடி வைக்க வேண்டும், அதன் பிறகு, இந்த நேரம் முடிந்தவுடன், கலவையை வடிகட்டி, குளிர்ந்து சாப்பிட வேண்டும்.
24 மணி நேரத்திற்குள் டீயை 1 முதல் 3 வரை பிரித்து குடிப்பது நல்லது. ஒரு நாளைக்கு முறை. இந்த காலகட்டத்திற்குப் பிறகு, அது அதன் பண்புகளை இழக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் விரும்பிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
மாதவிடாயை எளிதாக்க முள்ளங்கி இலை
முள்ளங்கி தேநீர், சிலரின் கூற்றுப்படி ஆய்வுகள், இது மாதவிடாயின் தொடக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கு ஏற்றது. அதற்குக் காரணம் அவரிடம் சில இருக்கிறதுகருப்பை தூண்டப்படுவதற்கு காரணமான செயல்கள், இந்த செயல்முறையை எளிதாக்குகின்றன.
சில காரணிகள் இந்த வகையான செயலைக் கொண்டிருப்பதற்கான காரணங்களை நிரூபிக்க மதிப்பீடு செய்யப்பட்டன, மேலும் இதற்கு உதவும் சில குறிப்பிட்ட பொருட்கள் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது. பகுதி.
உடல் கட்டமைப்பின் காரணமாக, இதுவே நிகழலாம், இது வயிறு மற்றும் குடல் போன்ற பல்வேறு உறுப்புகளுக்கும் பயனளிக்கும், அவை தசைகளால் மூடப்பட்டிருக்கும், அதே போல் கருப்பையும். முள்ளங்கி இலை தேயிலையின் செயல்களைப் பற்றி மேலும் அறிக!
பண்புகள்
முள்ளங்கி மிகவும் சத்தான கிழங்கு மற்றும் அதனால் பண்புகள் நிறைந்தது. இதன் காரணமாக, இது மிகவும் பல்துறை ஆகும், இருப்பினும் இது உணவுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, இதன் இலைகள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை பொதுவாக நிராகரிக்கப்படுகின்றன.
முள்ளங்கி இலைகள் மூலம் காணக்கூடிய முக்கிய பண்புகளில் இரும்பு, செலினியம், பாஸ்பரஸ், கால்சியம் மற்றும் அதிக திரட்சியாகும். பி மற்றும் சி போன்ற பல்வேறு வைட்டமின்கள். எனவே, முள்ளங்கி இலை தேநீர் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம்.
அறிகுறிகள்
முள்ளங்கி இலைகளில் காணப்படும் ஏராளமான பண்புகள் காரணமாக, அறிகுறிகள் பல இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், இந்த ஆலை மூலம் தயாரிக்கப்படும் தேநீர் மாதவிடாய் செயல்முறைக்கு உதவும், தாமதமாக இருந்தால், ஆனால்இரத்த சோகையைத் தடுப்பது மற்றும் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது போன்ற பிற நோக்கங்களுக்காகவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
இதில் பல்வேறு வைட்டமின்கள், குறிப்பாக ஏ மற்றும் சி இருப்பதால், முள்ளங்கி இலை தேநீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்கும் அதிகமாகக் குறிக்கப்படுகிறது. , மற்ற நோய்கள், அதே போல் காய்ச்சல் மற்றும் சளி தடுக்கும்.
முரண்பாடுகள்
இது ஒரு இயற்கை உணவு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்பதால், முள்ளங்கி மற்றும் அதன் இலைகள் கிட்டத்தட்ட எந்த வகையிலும் கணக்கிடப்படுவதில்லை. முரண். ஆனால் சிலர் தாவரத்தில் காணப்படும் சேர்மங்கள் மற்றும் கூறுகளுக்கு உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம் என்பதை எப்போதும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இருப்பினும், இரைப்பை புண்கள் மற்றும் இரைப்பை அழற்சி உள்ளவர்கள் தேநீரைப் பயன்படுத்தக் கூடாது, ஏனெனில் இது இந்த பிரச்சனைகளை மோசமாக்கும் எளிமையானது மற்றும் செயல்முறை ஒரு சில பொருட்களுடன் கணக்கிடப்படுகிறது. இலைகள் கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாக இல்லை, அவர்கள் சுகாதார உணவு அல்லது பழம் மற்றும் காய்கறி கடைகளில், முள்ளங்கி சேர்ந்து பொதுவான. தேநீர் தயாரிப்பதற்கான பொருட்களைப் பார்க்கவும்:
- 5 முதல் 6 முள்ளங்கி இலைகள்;
- 150 மில்லி தண்ணீர்.
எப்படி செய்வது
முள்ளங்கி தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் தாவரத்தின் இலைகளை கழுவ வேண்டும், இது இயற்கையில் இருக்கும், இது மிகவும் அதிகமாக உள்ளது.பயன்படுத்த பொதுவானது. அவற்றை ஒரு பிளெண்டரில் தண்ணீரில் போட்டு கலக்கவும். இந்த தேநீரை மற்றவை போல் பாரம்பரிய முறையில் கொதிக்கும் நீர் மற்றும் கஷாயம் கொண்டு தயாரிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இலைகளை 150 மில்லி தண்ணீரில் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கிய பிறகு, வடிகட்டி குடிக்கவும். , மற்ற எஞ்சிய கழிவுகளை அப்புறப்படுத்துதல். இந்த தேநீரை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கிளாஸ் வரை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முரண்பாடுகளைக் கருத்தில் கொண்டு.
மாதவிடாய்க்கான போல்டோ தேநீர்
போல்டோ மிகவும் பொதுவான தாவரமாகும், மேலும் அதன் தேநீர் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில், மாதவிடாய் தாமதமாகும்போது அல்லது அது தொடர்பான வேறு ஏதேனும் பிரச்சனைகளைத் தூண்டுவதற்கும் இதைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இந்த மாதத்தில் சில பெண்களுக்கு சில சிரமங்கள் உள்ளன.
இதற்கு முக்கிய காரணம் தேநீர் இந்த நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்திற்கு நன்மை பயக்கும் செயல்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் விளைவாக மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மாதவிடாய் ஓட்டத்தை எளிதாக்குகிறது.
கீழே, உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கும் போல்டோ டீயின் நன்மைகள் பற்றி மேலும் பார்க்கவும் !
பண்புகள்
பொல்டோ வயிறு மற்றும் கல்லீரலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள அதன் மிகவும் பொதுவான பண்புகளுக்காக பெரும்பாலான மக்களுக்கு அறியப்படுகிறது. ஆனால் இது செரிமானம் மற்றும் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் நன்மைகளைத் தவிர, பயன்பாடுகள் நிறைந்த ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும்.கல்லீரல்.
போல்டோவின் பண்புகள் விரிவடைகின்றன, மேலும் இந்த தேநீர் மற்ற பகுதிகளை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது டையூரிடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் மக்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராட இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
அறிகுறிகள்
போல்டோ பல்வேறு வகையான பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், பல்வேறு நோய்களுக்கான துணை சிகிச்சைக்கு இது குறிப்பிடப்படலாம், ஏனெனில் இது சில மோசமான உணர்வுகளுக்கு கிட்டத்தட்ட உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது.
3>எனவே, இது கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, பித்தப்பையில் உள்ள பிரச்சனைகள் தொடர்பான சிகிச்சைகளை எதிர்கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது, மேலும் செரிமானத்தை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது, இந்த அர்த்தத்தில், தினசரி உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளும் போது வாயுக்களின் அளவைக் குறைக்கிறது. தேயிலை.மேலும், செரிமானப் பண்புகள் காரணமாக, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் உணவு சகிப்புத்தன்மை பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் இது உதவும்.
முரண்பாடுகள்
எப்போதும் பயன்படுத்தும்போது தாவர வகை, இது ஒரு இயற்கையான தயாரிப்பு மற்றும் பொதுவாக, கடுமையான தாக்கங்கள் இல்லை என்றாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
இந்த விஷயத்தில், இது போல்டோ டீயைப் பயன்படுத்தும் போது, அது இல்லை என்றால் சரிபார்க்கவும் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது ஒவ்வாமைக்கான ஏதேனும் அறிகுறி இருந்தால். இல்பொதுவாக, போல்டோ டீயின் நுகர்வு பாதுகாப்பானது, குறுகிய காலத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இல்லையெனில், அது குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற விளைவுகளுடன் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.
தேவையான பொருட்கள்
போல்டோ தேநீர் தயாரிக்க, சில பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த ஆலை காப்ஸ்யூல்கள், பழச்சாறுகள் மற்றும் டிங்க்சர்கள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் காணப்படுகிறது, ஆனால் மிகவும் பொதுவானது உங்கள் தேநீர் இயற்கையான இலைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பலரின் வீட்டில் உள்ளது. இவை ஆரோக்கிய உணவுக் கடைகளிலும் உலர்த்தப்படுவதைக் காணலாம்.
பொருட்களைச் சரிபார்க்கவும்:
- 1 தேக்கரண்டி நறுக்கிய போல்டோ;
- 150 மிலி தண்ணீர்.
காய்ந்த இலையைத் தேர்ந்தெடுத்தால், இலைகள் நறுக்கப்பட வேண்டிய அவசியமின்றி, டீக்கு நெருப்புக்கு எடுத்துச் செல்ல தயார்.
எப்படி செய்வது
150 மில்லி தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, கொதி நிலைக்கு வந்ததும், நறுக்கிய இலைகளை, உலர்ந்ததாகவோ அல்லது இயற்கையாகவோ சேர்க்கவும். இலைகள் சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை இந்த நீரில் இருக்கட்டும், இதனால் இலை அதில் உள்ள அனைத்து பண்புகளையும் வெளியிடுகிறது, இதனால் தேநீர் வலுவாகவும் அதன் விளைவாக அதிக சக்தி வாய்ந்ததாகவும் மாறும்.
குறிப்பிடப்பட்டபடி இது கலவையை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை உட்கொள்ள வேண்டும். அதிகப்படியான உபயோகத்தில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் இந்த தினசரி அளவு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது.
ஆர்கனோவுடன் மாதவிடாயை எளிதாக்க தேநீர்
ஆர்கனோ ஒருசமையலில் நன்கு அறியப்பட்ட நறுமண மூலிகை, பொதுவாக சாலட்கள் மற்றும் சாஸ்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இது அதன் ஒரே பயன்பாடு அல்ல, இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் எல்லா மக்களும் தங்கள் நாட்களில் பயன்படுத்தும் ஒன்றாகும்.
சில கலாச்சாரங்களில், இந்த ஆலை மருந்தாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்திற்கு பலனளிக்கக்கூடிய பல்வேறு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இந்தச் செயலைச் செய்வதன் மூலம், இது மாதவிடாய் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சிலருக்கு மிகவும் சிக்கலான மற்றும் தீவிரமான பிரசவ செயல்முறையை எளிதாக்கவும் பயன்படுகிறது. ஆர்கனோ தேநீர் பற்றி கீழே காண்க!
பண்புகள்
ஓரிகனோ, உணவுகளை தயாரிப்பதற்கு மிகவும் சுவையாக இருப்பதுடன், நம்பமுடியாத பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் காம்ப்ளக்ஸ் பி ஆகியவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
இந்த நறுமண மூலிகையின் கலவையில் மற்ற கூறுகளும் உள்ளன, அவை உணவில் இதைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு அதிக ஆரோக்கியத்தைத் தருகின்றன. மற்றும் தேநீர் மூலம், ஒமேகா-3, துத்தநாகம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற அதிக செறிவுகள் உள்ளன.
இவை ஆர்கனோவில் காணக்கூடிய சில பரந்த பண்புகளாகும், மேலும் இது உங்கள் நாட்களுக்கு அதிக ஆரோக்கியத்தை தரும். .
அறிகுறிகள்
ஆர்கனோ தேநீர் பல நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படலாம். முன்னிலைப்படுத்தப்பட்டபடி, இந்த நறுமண மூலிகை உள்ளதுஅற்புதமான மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பண்புகள். இந்த வழக்கில், ஆஸ்துமா போன்ற பல்வேறு சிகிச்சைகளில் இது ஒரு உதவியாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது.
இது முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது, மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வாய்ப்புகளைக் குறைப்பது போன்ற ஆர்கனோவின் பிற செயல்கள், இந்த மூலிகைக்கு கொடுக்கப்பட வேண்டிய சிறப்பம்சமாகும், அத்துடன் செரிமானத்தைத் தூண்டும் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவும் அதன் செயல்கள் மற்றும் அதில் செயல்படும் பண்புகள் உள்ளன. பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாவிற்கு எதிராக.
முரண்பாடுகள்
மருத்துவ மற்றும் நறுமண மூலிகையாக, ஆர்கனோ பல முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் சிலர் இந்த தேநீரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. இந்த ஆலையில் உள்ள பண்புகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு இது பொருந்தும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இது மிகவும் முரணாக உள்ளது, ஏனெனில் பல மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களில் கருக்கலைப்பு திறன் இருப்பதாக சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, இந்த நேரத்தில் அதன் பயன்பாடு தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகளை விட பல அபாயங்களைக் கொண்டு வரலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
ஓரிகனோ டீயை இரண்டு வழிகளில் தயாரிக்கலாம். பயனரின் விருப்பம் அல்லது சில வழிகளில் தாவரத்தைக் கண்டுபிடிப்பதில் எளிமை. ஏனென்றால், பெரும்பாலான இடங்களில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான ஆர்கனோ உலர்ந்தது, ஆனால் இயற்கையான மற்றும் புதிய தாவரத்தையும் பயன்படுத்தலாம்.கீழே உள்ள ஒவ்வொன்றின் அளவீடுகளையும் சரிபார்க்கவும்.
முதல் செய்முறை:
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ;
- 1 கப் தண்ணீர்.
இரண்டாவது செய்முறை :
- 2 டேபிள் ஸ்பூன் புதிய ஆர்கனோ இலைகள்
- 1 கப் தண்ணீர்.
எப்படி செய்வது
உலர்ந்த ஆர்கனோ டீ தயாரிப்பதற்கு இலைகள், தண்ணீரை சூடாக்கி, கொதிநிலையை அடையட்டும். பிறகு ஒரு கோப்பையில் காய்ந்த ஆர்கனோ இலைகளை போட்டு கொதிக்கும் நீரை மேலே வைக்கவும். சுமார் 5 நிமிடங்களுக்கு மூடி அடைத்து வைக்கவும். வெதுவெதுப்பானதும், இலைகளை அகற்றி, வடிகட்டி, தேநீரைக் குடிக்கவும்.
புதிய இலைகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீருக்கு, குறிப்பிட்ட அளவு தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, புதிய இலைகளை ஒரு கோப்பையின் அடிப்பகுதியில் வைக்கவும். மேலே கொதிக்கும் நீரை வைத்து, 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், அதனால் பண்புகள் வெளியிடப்படும். வெப்பமடையும் போது, இலைகளை அகற்றிவிட்டு குடிக்கவும்.
மாதவிடாயை எளிதாக்க செம்பருத்தி
செம்பருத்தி தேநீர், பெரும்பாலும், இரண்டு குறிப்பிட்ட காரணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது: எய்ட்ஸ் தேடுபவர்கள் எடை குறைப்பு செயல்முறை மற்றும் அதன் சுவைக்காக, இது மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படாவிட்டாலும், மிகவும் இனிமையானதாக மாறிவிடும்.
ஆனால், மாதவிடாய் சுழற்சியில் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு இந்த ஆலை ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும். , தாமதங்கள் போன்றவை, இது கருப்பை தூண்டப்படுவதற்கு காரணமாகிறது, மேலும் இது ஏற்படுவதை எளிதாக்குகிறதுகட்டுப்படுத்தப்பட்டது.
மேலும், இது மாதவிடாய் சுழற்சிக்கு நிவாரணம் தருகிறது, ஏனெனில் இது இந்த நேரத்தில் மிகவும் கடினமாக இருக்கும் பிடிப்புகளை எளிதாக்கும் திறன் கொண்டது. கீழே, செம்பருத்தி மற்றும் அதன் பயன்பாடுகள் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் பார்க்கவும்!
பண்புகள்
செம்பருத்தி தேயிலையின் பண்புகள் பல உள்ளன, ஏனெனில் இந்த ஆலை பொதுவாக ஆரோக்கியத்திற்கு பல மிக முக்கியமான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடியில் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன.
இந்தத் தாவரத்தில் உள்ள முதன்மையானது ஆந்தோசயனின் ஆகும், இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்களைக் கொண்டுள்ளது. செம்பருத்தியில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பானமானது ஒரு டையூரிடிக் விளைவுக்கும், வீக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் மற்றும் கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
செம்பருத்தி தேநீரைப் பயன்படுத்துவதன் பிற நேர்மறையான புள்ளிகள், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளப்படுகிறது.
அறிகுறிகள்
அதன் நம்பமுடியாத பண்புகள் காரணமாக, ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் பல்வேறு சிகிச்சைகளுக்கு ஒரு துணைப் பொருளாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் அது வலிமையான செயல்களைச் செய்கிறது. இந்த விஷயத்தில், எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு இது ஒரு சிறந்த பங்காளியாக இருக்கலாம், மேலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும் இது குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நேரடியாக இந்தத் துறையில் செயல்படுகிறது.
கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் மக்கள் இந்த தேநீரின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்தி, இரத்தக் கொலஸ்ட்ரால் தொடர்ந்து அதிகரிப்பதால் ஏற்படும் அபாயங்களைக் குறைக்கலாம்கட்டுரையின் அடுத்த பகுதியில் இருந்து!
பண்புகள்
இஞ்சியானது அதன் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளால் தேயிலை தயாரிப்பில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வேர் ஆகும். இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றமாக செயல்படுகிறது, எனவே இது சளி மற்றும் குமட்டல் போன்ற நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. இருப்பினும், மாதவிடாய் சுழற்சியைத் தூண்டுவதற்கு இது சிறந்தது, குறிப்பாக சுழற்சியின் தொடக்கத்திற்கு நெருக்கமாகப் பயன்படுத்தும்போது.
இஞ்சியானது கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது. இந்த வழியில், இது டீஸ்குமேஷன் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது, இதனால் மாதவிடாய் குறைகிறது.
அறிகுறிகள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மாதவிடாயை எளிதாக்கும் தேநீர் ஆபத்தானது, ஏனெனில் சில கருக்கலைப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தைப் போலவே, பெண்கள் தங்கள் சுழற்சியில் முதல் தாமதத்தை அனுபவிக்கும் வரை இந்த உண்மையைப் பற்றி அறியாமல் இருப்பது பொதுவானது, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் இஞ்சி டீ ஒரு பாதுகாப்பான வழி.
இருப்பினும், இது கவனிக்கத்தக்கது. குறைந்த அளவுகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அதனால் அது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு எந்த ஆபத்தையும் அளிக்காது. இந்த அர்த்தத்தில், ஒவ்வொரு டோஸிலும் 1 கிராம் வரை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது மற்றும் தொடர்ந்து 3 அல்லது 4 நாட்களுக்கு மட்டுமே பானத்தைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.
முரண்பாடுகள்
இஞ்சி தேநீரின் அதிக அளவுகள் சுட்டிக்காட்டப்படவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் மாதவிடாய் தாமதமாகும் என்று நம்புபவர்கள். வேரின் பண்புகள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது, இது கருப்பையை உருவாக்குகிறதுஇன்னும் பெரிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள்.
முரண்பாடுகள்
செம்பருத்தி தேயிலை நுகர்வு தொடர்பாக சில முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதன் பண்புகள் சிலருக்கு பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். சிறிய அறிகுறிகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் உடனடியாக பானத்தை தங்கள் நாட்களில் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.
ஹைபிஸ்கஸ் தேநீரைப் பயன்படுத்துவதில் முன்னிலைப்படுத்தக்கூடிய மிகப்பெரிய முரண்பாடு என்னவென்றால், அது அளவைக் குறைக்கும். உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன். ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்படுபவர்களுக்கு, இது நிறைய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். கருவுறுதலை தடுப்பதன் மூலம் கருவுறுதலை பாதிக்கும் என்பதால், கர்ப்பம் தரிக்க விரும்புபவர்களுக்கும் இது குறிப்பிடப்படவில்லை.
தேவையான பொருட்கள்
ஹைபிஸ்கஸ் தேநீர் தயாரிக்க உங்களுக்கு இரண்டு பொருட்கள் மட்டுமே தேவை. தேயிலையை பல்பொருள் அங்காடியில் பைகளில் காணலாம், ஆனால் உலர்ந்த பூக்களால் அதை தயாரிப்பது சிறந்தது, இது சுகாதார உணவு கடைகளில் மற்றும் மிக எளிதாகக் கிடைக்கும்:
- 1 லிட்டர் தண்ணீர்;
- 1 ஸ்பூன் உலர்ந்த செம்பருத்திப் பூக்கள்.
இது நாள் முழுவதும் உட்கொள்ளும் தேநீருக்கான அளவு. ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், எப்போதும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வரம்புகளை மீறாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
அதை எப்படி செய்வது
ஹைபிஸ்கஸ் தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு பாத்திரத்தில் 1 லிட்டர் தண்ணீரை வைக்கவும். நெருப்புக்குச் சென்று கொதிக்க விடலாம். நீங்கள் இந்த புள்ளியை அடையும் போது, வைக்கவும்ஒரு ஸ்பூன் உலர்ந்த செம்பருத்திப் பூக்களை வெந்நீரில் போட்டு, சுமார் 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு சம்பந்தப்பட்ட கொள்கலனில் விடவும்.
இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, கொள்கலனில் இருந்து பூக்களை அகற்றி, தேநீர் காய்ச்சலாம். ஒரு நாளைக்கு சுமார் இரண்டு 200 மில்லி கப் குடிப்பது நல்லது, ஆனால் உடலில் ஏதேனும் அசாதாரணமான மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி பானத்தை குடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும்.
எத்தனை முறை?மாதவிடாய் நிறுத்த தேநீர் குடிக்கலாமா? ?
குறிப்பிடப்பட்ட டீகள் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு அதிர்வெண்களை உட்கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில், தினசரி உட்கொள்ளக்கூடிய அளவு மற்றும் அதிகப்படியான உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன கொண்டு வர முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.
இந்த விஷயத்தில், மாதவிடாய் செயல்முறைக்கு உதவ, இது சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. தேயிலைகள், அவற்றின் செயல்திறனை இழக்காதபடி, அளவற்ற முறையில் பயன்படுத்த வேண்டாம். எனவே, மாதவிடாய் சில நாட்கள் தாமதமாகி வருவதை நீங்கள் கவனித்தால், அது குறைந்து சீராகும் வரை அதைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் அடுத்த மாதம் வரை தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டாம். இது உங்கள் மாதவிடாயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதை விட அதிகமான உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம்!
சாத்தியமான சுருக்க திறன் மற்றும், எனவே, desquamation.எனவே, இஞ்சி கருச்சிதைவுகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு இஞ்சி டீயை உட்கொள்ளும்போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, எனவே, மற்ற விருப்பங்களை விரும்ப வேண்டும்.
தேவையான பொருட்கள்
டீயின் மற்றொரு நன்மை இஞ்சியை தயாரிப்பதற்கு பல பொருட்கள் தேவையில்லை. இது 2 அல்லது 3 செமீ புதிய, வெட்டப்பட்ட வேர் மற்றும் ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் (200 மிலி) தயாரிக்கப்படுகிறது, வேறு எதையும் சேர்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
நீங்கள் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்றால், பின்பற்றவும். அதே விகிதத்தில் தயாரிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, 400 மில்லி தண்ணீரில், 4 அல்லது 6 செமீ வேரைச் சேர்க்கவும்.
அதை எப்படி செய்வது
இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. முதலில், தேவையான அளவு தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, ஒரு கோப்பையின் அடிப்பகுதியில் இஞ்சியை வைக்கவும், அதன் மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். கலவையை 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்த அனுமதிக்கவும். இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, தேநீர் தயாராக இருக்கும். வெறும் வடிகட்டி மற்றும் உட்கொள்ளவும்.
ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. எனவே, 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு விளைவு குறையும் என்பதால், அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருக்க அளவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். எனவே, இஞ்சி டீயை உபயோகிக்கும் காலத்தில் தினமும் காய்ச்ச வேண்டும்.
மாதவிடாயை குறைக்க இலவங்கப்பட்டையுடன் தேநீர்
தூண்டும்போதுமாதவிடாய், இலவங்கப்பட்டை தேநீர் மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும். மாதவிடாய் சுழற்சியில் அதன் நேர்மறையான விளைவின் காரணமாக இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் ஆலை அதை ஒழுங்குபடுத்த உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே, தாமதங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.
இருப்பினும், இலவங்கப்பட்டை உள்ளது என்பதற்கான ஆதாரத்தை அறிவியலில் இன்னும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. கருப்பையின் தசைகள் மீது எந்த நடவடிக்கையும். இலவங்கப்பட்டை தேநீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் அதன் பண்புகள் பற்றி மேலும் கீழே காண்க உலகம் முழுவதும் அதிகம் உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது மாதவிடாய் ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், சுழற்சியை மேலும் சீராகச் செய்யவும், தாமதத்தைத் தவிர்க்கவும் உதவும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் இது நிகழ்கிறது.
மேலும், இந்த வகை இலவங்கப்பட்டை மாதவிடாய் பிடிப்புகளைப் போக்கவும் உதவுகிறது. இலவங்கப்பட்டை மாதவிடாய் காலத்தின் பொதுவான அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனெனில் இது எண்டோர்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் புரோஸ்டாக்லாண்டின் அளவைக் குறைக்கிறது.
அறிகுறிகள்
சிறந்த அளவில் உட்கொள்ளும் போது, குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்டால். ஒரு இயற்கை மருத்துவர் அல்லது மூலிகை மருத்துவரால், இலவங்கப்பட்டை தேநீர் ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இதனால், இது கருப்பையின் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது, இது மாதவிடாய் பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
இந்த ஆலை சுற்றோட்ட அமைப்பின் பிரச்சினைகளிலும் செயல்படுவதால், இது உதவுகிறது.மிக அதிகமாக உள்ள பெண்களில் மாதவிடாய் ஓட்டம் குறைகிறது. கூடுதலாக, இலவங்கப்பட்டை PMS அறிகுறிகளைப் போக்கவும் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, ஏனெனில் இது எண்டோர்பின் அளவை அதிகரிக்க முடியும்.
முரண்பாடுகள்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இலவங்கப்பட்டை தேநீர் முரணாக உள்ளது. Cinnamomum zeylanicum பற்றி பேசும்போது, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு நுகர்வு அல்லது எதிர்மறையான விளைவுகள் எதுவும் இல்லை, ஆனால் Cinnamoum கற்பூரம் கருப்பையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு கூடுதலாக இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
ஒரு ஆய்வின் படி, இலவங்கப்பட்டையின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளது. கருக்கலைப்பு பண்புகள். இருப்பினும், கேள்விக்குரிய சோதனைகள் இதுவரை விலங்குகளுடன் மட்டுமே விளம்பரப்படுத்தப்பட்டுள்ளன, மேலும் அதே விளைவு மனிதர்களிடமும் மீண்டும் நிகழும் என்று அர்த்தமல்ல. இருப்பினும், ஆதாரம் இல்லாததால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இலவங்கப்பட்டை தேநீரைத் தவிர்ப்பது பாதுகாப்பானது.
தேவையான பொருட்கள்
பொருட்களின் அடிப்படையில், இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. ஒவ்வொரு கப் தண்ணீருக்கும் (200 மில்லி) 1 இலவங்கப்பட்டை பயன்படுத்தவும். விகிதாச்சாரத்தை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம் என்றால், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட நடவடிக்கைகள் மதிக்கப்பட வேண்டும். எனவே, உதாரணமாக, 400 மில்லி இலவங்கப்பட்டை தேநீர் தயாரிப்பதற்கு தாவரத்தின் 2 குச்சிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
எப்படி செய்வது
தயாரிப்பதற்கு வரும்போது, இலவங்கப்பட்டை தேநீர் மிகவும் எளிமையானது. எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருப்பதுடன், அதிக நேரம் இல்லாதவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த வழி. இலவங்கப்பட்டையை தண்ணீரில் போடவும்அது ஒரு கொதி நிலைக்கு வரட்டும், இது சுமார் 5 நிமிடங்கள் ஆகும். பிறகு, கலவையை குளிர்விக்கவும், இலவங்கப்பட்டை அகற்றவும், அது நுகர்வுக்கு தயாராக இருக்கும்.
நுகர்வோர் விரும்பினால், தேநீரை இனிமையாக்கலாம். இந்த அளவுகள் 24 மணி நேரத்திற்குள் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும், இதனால் மாதவிடாய் குறைவதற்கான இலக்கு அடையப்படுகிறது. சுட்டிக்காட்டப்பட்ட காலத்திற்குப் பிறகு, விளைவு இழக்கப்படுகிறது.
சென்னாவுடன் மாதவிடாயை எளிதாக்கும் தேநீர்
அதன் மலமிளக்கியான பண்புகளுக்கு இது மிகவும் பிரபலமானது என்றாலும், சென்னாவுக்கு சுருக்கங்களைத் தூண்டும் சக்தியும் உள்ளது. மென்மையான தசைகளைத் தூண்டும் பொருட்களால் கருப்பை.
எனவே மாதவிடாய் தொடங்குவதைத் தூண்ட விரும்பும் பெண்கள் இதைப் பயன்படுத்தலாம். சென்னா டீயின் பயன்பாட்டிற்கான பண்புகள், அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களை கீழே காண்க!
பண்புகள்
சென்னா என்பது தசைச் சுருக்கத்தை மென்மையாகத் தூண்டும் திறன் கொண்ட ஒரு தாவரமாகும். கருப்பை. இந்த வகை தசைகள் குடலிலும் காணப்படுவதால், இது ஒரு மலமிளக்கியாக மிகவும் பிரபலமானது, ஆனால் இது மாதவிடாயைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் அந்த வகையில் மிகவும் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
அதன் சக்தி வாய்ந்த மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் விரைவான நடவடிக்கை, பல பெண்கள் மாதவிடாய் தொடங்குவதை விரைவுபடுத்த விரும்பும் போது நுகர்வைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இருப்பினும், அதிகப்படியான அதன் ஆற்றல் காரணமாக துல்லியமாக தீங்கு விளைவிக்கும்சரியான மருத்துவ வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் தேநீர் அருந்தக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அறிகுறிகள்
பொதுவாக, மென்மையான தசைகளை தளர்த்துவது அவசியமான சூழ்நிலைகளுக்கு சென்னா டீ குறிக்கப்படுகிறது. குடல். இதன் காரணமாக, இது அதன் மலமிளக்கி, சுத்திகரிப்பு, அழிப்பு மற்றும் மண்ணீரல் பண்புகளுக்கு அறியப்படுகிறது. இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒன்று என்பதால், இது இந்த அர்த்தத்தில் பிரபலமாக முடிந்தது.
இருப்பினும், இது மனித உடலின் மென்மையான தசை என்பதால், கருப்பை சுருங்குவதற்கும் இது குறிக்கப்படுகிறது. எனவே, மாதவிடாயை குறைக்க இது ஒரு சிறந்த வழி, ஆனால் அதன் பயன்பாடு கவனமாக கவனிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது சில அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது.
முரண்பாடுகள்
14 வயதுடைய சிறார்களுக்கு சென்னா டீ உட்கொள்ளுதல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பத்தின் சாத்தியம் குறித்து உறுதியாக தெரியாத பெண்களும் இதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கருப்பையைச் சுருங்கும் திறன் காரணமாக கருச்சிதைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
மேற்கூறிய குழுக்களுக்கு கூடுதலாக, டீ சென்னாவை தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களும் தவிர்க்க வேண்டும். வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி மற்றும் பெண்களைப் பொறுத்தவரை, மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு ஆகியவை சில அறிகுறிகளாகும். அதிகப்படியான தேநீர் குடல் மாலாப்சார்ப்ஷனையும் ஏற்படுத்துகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
பொருட்களின் அடிப்படையில், சென்னா டீ தயாரிக்க பல விஷயங்கள் தேவையில்லை. உள்ளனதாவரத்தின் 2 கிராம் இலைகள் மற்றும் ஒரு கப் கொதிக்கும் நீர் (200 மில்லி) தேவை. அளவை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம் என்றால், சுட்டிக்காட்டப்பட்ட விகிதாச்சாரத்தை மதிக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் 400 மில்லி தேநீர் தயாரிக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் 4 கிராம் சென்னா இலைகளை சேர்க்க வேண்டும்.
அதை எப்படி செய்வது
சென்னா டீ தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. தண்ணீரை வேகவைத்து, பின்னர், இலைகளைச் சேர்த்து, அவற்றை 5 முதல் 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்த வேண்டும். எனவே, கலவையை வடிகட்டி, அது நுகர்வுக்கு தயாராக இருக்கும். இந்த அளவுகளை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை உட்கொள்ள வேண்டும்.
மூலிகை படிப்படியாக அதன் மதிப்பை இழக்கும் என்பதால், 24 மணிநேரத்திற்கு மிகாமல் இருக்க முயற்சிக்கவும். அதன் மலமிளக்கியான பண்புகள் காரணமாக, மலச்சிக்கல் சிகிச்சையில் சென்னா டீ பயன்படுத்தப்படாவிட்டால், அது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
தேயிலை ராஸ்பெர்ரி இலையுடன் மாதவிடாய் எளிதாக்கும்
பிரசவ வலியில் இருக்கும் பெண்களுக்கு உதவுவதில் ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் நன்கு அறியப்பட்டதாகக் கூறலாம். இது வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படலாம் மற்றும் இந்த செயல்முறையை எளிதாக்க உதவுகிறது, இது பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும்.
இருப்பினும், பானத்தின் நன்மைகள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் கருப்பையை சுத்தம் செய்வதோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே அது மாதவிடாய் குறைய உதவும். மேலும் கீழே காண்க!
பண்புகள்
பொதுவாக, ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் உழைப்புடன் தொடர்புடையது.இது பெரும்பாலும் இந்த செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும் ஒரு வீட்டு வைத்தியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது வலியைக் குறைக்கிறது.
இருப்பினும், கர்ப்பத்திற்கு முன்பும் பின்பும் இதைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது கருப்பைக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது மற்றும் அதைச் சுத்தம் செய்வதை ஊக்குவிக்கிறது. – இது தாமதமாக மாதவிடாய் தொடங்குவதோடு தொடர்புடையது.
இதனால், ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீர் எண்டோமெட்ரியம் துண்டுகள் மற்றும் முற்றிலும் அகற்றப்படாத பிற திசுக்களை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது. இது கருப்பை அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் இதனால், இது எண்டோமெட்ரியம் மற்றும் பிற திசுக்களின் துண்டுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது, அவை முழுமையாக அகற்றப்படாமல் இருக்கலாம். இது கருப்பையை அதன் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பச் செய்து, அதன் தொனியை வலுப்படுத்துகிறது.
மாதவிடாய்க்கு ராஸ்பெர்ரி தேநீர் உதவும் மற்றொரு அம்சம், ஏனெனில் அதன் பண்புகள் கருப்பைச் சுருக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, எனவே , தாமதமான ஓட்டத்தை முறைப்படுத்துகிறது.
முரண்பாடுகள்
இரத்த உறைவு எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் அல்லது இரத்தக் கசிவை உருவாக்கும் போக்கு உள்ளவர்கள் ராஸ்பெர்ரி இலை தேநீரைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைச் சுட்டிக்காட்டலாம். அவர்கள் பயன்படுத்தும் போது.
கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களும் இதை உட்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் இது கருவில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தலாம்.
