Zergatik edan tea hilekoa jaisteko?

Oro har, hilekoa arintzeko erabiltzen diren teek ez dute haien eraginkortasunari buruzko froga zientifikorik. Hala ere, eragin hori umetokian muskuluen uzkurdura eraginez dute, haien deskamazioa estimulatuz. Horrez gain, medikuntzan asko erabiltzen dira kontinente batzuetan, hala nola Asian, Afrikan eta Hego Amerikan.

Aipatzekoa da zenbait espezialistak nabarmendu dutenez, hilekoa murrizteko teen ondorioak emakumeak denean bakarrik agertzen dira. kontzentratuan eta kopuru esanguratsuetan kontsumitzen ditu. Beraz, ez dago eraginkorrak izateko dosi zehatzik, organismo bakoitzak modu ezberdinean erantzun dezakeelako.

Horregatik, erabilera zehaztu aurretik, hilekoa berandutzearen arrazoiak zehaztu behar dira. Kafea bezalako substantziak edo osasun arazo larriagoak irenstea gerta daiteke hori, hala nola tiroideoaren aldaketak. Ikusi behean hilekoa arintzeko teei buruz!

Jengibrearekin hilekoa arintzeko tea

Haurdun dauden emakumeentzat segurutzat jotzen da, hilekoaren zikloaren atzerapenetako bat batekin lotuta egon baitaiteke. Haurdunaldia hasita, jengibre-tea hilekoa murrizteko erabiltzen da sarritan, baldin eta dosi baxuetan eta denbora-tarte laburragoetan. Ikusi gehiago bere propietateei, zantzuei, egiteko moduari eta osagaiei buruzabortuak.

Azkenik, aipatzekoa da diabetikoek mugurdi hostoaren tea saihestu behar dutela, monosakarido eta disakarido kopuru handia duelako, odoleko azukre mailan eragin eta erreakzio kaltegarriak eragin ditzakeelako. .

Osagaiak

Osagaiei dagokienez, mugurdi hostoko teak ez du asko. 1 edo 2 koilarakada hosto txikituta eta 1 kopa (200 ml) ur irakiten erabili behar dituzu. Neurri horiek handitu behar badira, proportzio berdinak errespetatu beharko dira. Hori dela eta, 2 eta 4 koilarakada mugurdi hosto erabiltzen dira 400 ml uretan.

Nola egin

Mugurdi hosto-tea prestatzeko, lehen urratsa ura irakitea da. Urrats hau egin ondoren, mugurdi hostoak jarri behar dituzu. Ontzia 10 minutuz estali behar da eta, ondoren, denbora hori igarotakoan, nahastea iragazi, hozten utzi eta kontsumitu.

Hobe da tea 24 ordutan edatea, 1etik 3ra banatuta. egunean aldiz. Epe hori igaro ondoren, bere propietateak galtzen hasten da eta baliteke nahi diren ondorioak ez izatea.

Hilekoa arintzeko tea errefau hostoarekin

errefautxo tea, batzuen arabera. ikasketak, aproposa da hilekoaren agerpena errazteko. Hori da batzuk dituelakoumetokia estimulatzea eragiten duten ekintzak, prozesu hori erraztuz.

Faktore batzuk ebaluatu ziren ekintza mota hau izatearen arrazoiak frogatzeko, eta horretan laguntzen duten substantzia espezifiko batzuen presentzia dela eta. eremua.

Helduketa dagoenaren ondorioz, gauza bera gerta daiteke, beste organo ezberdin batzuei ere mesede eginez, hala nola urdaila eta hesteak, hauek ere muskuluek estalita, baita umetokia ere. Lortu informazio gehiago errefautxo hosto-tearen ekintzei buruz!

Ezaugarriak

Errefautxoa oso tuberkulu nutritiboa da eta, beraz, propietatez betea. Horregatik, oso polifazetikoa da, nahiz eta jende askok uste du janarirako soilik erabili behar dela. Haren hostoak, adibidez, gorputzarentzat propietate onuragarriz beteta daude, eta normalean baztertu egiten dira.

Errefau hostoen bidez aurki daitezkeen propietate nagusien artean burdina, selenio, fosforo, kaltzio eta metaketa handia daude. hainbat bitamina, hala nola B eta C. Hori dela eta, errefau-hosto tea hainbat helburutarako erabil daiteke.

Adierazleak

Errefau hostoetan aurkitzen diren propietate ugariak direla eta, zantzuak hainbat izan daitezke. Kasu honetan, landare honekin egindako tea hilekoaren prozesuan laguntzeko erabil daiteke, berandu bada, bainabeste helburu batzuetarako ere erabil daiteke, esate baterako, anemia prebenitzeko eta bihotzaren osasuna babesteko.

Askotariko bitaminak dituenez, batez ere A eta C, errefau hostoen tea ere oso aproposa da immunitatea indartzeko. , beste gaixotasun batzuk saihestuz, baita gripea eta katarroa ere.

Kontraindikazioak

Elikagai naturala eta osasunerako oso onuragarria denez, errefautxoak eta bere hostoak ez dute ia inolako motarik. kontraindikazioa. Baina beti ere kontuan hartu behar da pertsona batzuk landarean aurkitzen diren konposatu eta osagaiekiko sentikorrak izan daitezkeela eta, kasu honetan, ez dutela horrekin lotutako ezer erabili behar.

Gomendioetako bat. egindakoa da, ordea, tea ultzera gastrikoa eta gastritisa duten pertsonek ez dutela erabili behar, arazo horiek areagotu ditzakeelako.

Osagaiak

Errefautxo tea prestatzeko, nahikoa da. erraza eta prozesua osagai gutxirekin kontatzen du. Hostoak ez dira oso zailak aurkitzea, ohikoak dira osasun elikagaietan edo fruta eta barazki dendetan, errefautxoarekin batera. Begiratu tea egiteko osagaiak:

- 5 eta 6 errefau hosto;

- 150 ml ur.

Nola egin

Errefau tea prestatzeko, landarearen hostoak garbitu behar dituzu, naturan egongo direnak, hau da gehiena.erabiltzeko ohikoa. Jarri irabiagailuan urarekin eta nahastu. Kontuan izan behar da te hau ez dela besteek bezala modu tradizionalean egin behar, ur irakinarekin eta infusioarekin.

Hostoak irabiagailuan 150 ml urrekin nahastu ondoren, iragazi eta edan besterik ez dago. , gainerako hondakinak baztertuz. Gomendagarria da te hau egunean 2 eta 3 baso kontsumitzea, kontraindikazioak errespetatuz.

Hilekorako Boldo tea

Boldo oso landare arrunta da, eta bere tea da. hainbat helburu ezberdinetarako erabiltzen da. Kasu honetan, berandu denean hilekoa suspertzeko edo hari lotutako beste edozein arazo mota suspertzeko ere erabil daiteke, emakume batzuek zenbait zailtasun izaten baitituzte hilabete-aldi honetan.

Horretarako arrazoi nagusia. Une honetan tea erabil daiteke odol-zirkulazioari mesede egiten dioten ekintzak dituelako eta, ondorioz, hilekoaren fluxua kontrolatuago bat errazten duelako.

Behean, ikusi boldo teak zure osasunerako eta zure hilekoaren zikloaren onurei buruz gehiago. !

Propietateak

Boldo gehienek ezagutzen dute bere propietate ohikoenengatik, urdailarekin eta gibelarekin lotuta daudenak. Baina aplikazioz betetako sendabelarra da hau, digestioa eta funtzioak hobetzen dituzten onurak izateaz gain.gibelekoa.

Boldoaren propietateak hedatzen dira, eta te hau beste eremu batzuk hobetzeko ere erabil daiteke, funtzio diuretikoak, antiinflamatorioak eta baita antioxidatzaileak ere bai. Eremu jakin horietan jendea deseroso sor dezaketen hainbat gaixotasun eta nahasteei aurre egiteko erabil daiteke.

Adierazpenak

Boldoak propietate ezberdin ugari dituenez, hainbat gaixotasunen tratamendu laguntzailerako adieraz daiteke, sentsazio txar batzuei ia berehalako erliebea bermatzen dielako.

Horregatik, gibelaren funtzionamendua hobetzen du, behazun-maskuriko arazoekin lotutako tratamenduei aurre egiten dieten pazienteei laguntzen die eta, gainera, digestioa asko hobetzen du, zentzu horretan, egunero otordu ondoren irensten direnean gasak murrizteko eta erabilera-mugak errespetatuz. tearen.

Horrez gain, gastritisaren eta elikagaien intolerantzia arazoen tratamenduan ere lagun dezake, bere digestio-propietateengatik.

Kontraindikazioak

Beti edozein erabiltzean. landare mota, nahiz eta produktu naturala izan eta, orokorrean, ondorio larririk ez duen arren, kontuz ibili behar da osasunari kalterik ez egiteko.

Kasu honetan, da. beharrezkoa dela, boldo tea erabiltzean, egiaztatu ez den ondorio kaltegarriak eragiten ari da edo alergiaren zantzurik badago. InOro har, boldo tearen kontsumoa segurua da, denbora laburrean erabiltzen baita. Bestela, gibeleko intoxikazioak eragin ditzake, goragalea, oka eta beherakoa bezalako ondorioekin.

Osagaiak

Boldo tea prestatzeko, osagai gutxi erabiltzen dira. Landare hau hainbat formatan aurkitzen da, hala nola, kapsulak, zukuak eta tinturak ere, baina ohikoena zure tea hosto naturalekin egitea da, jende askok etxean daukana. Hauek lehortuta ere aurki daitezke osasun-elikagaien dendetan.

Egiaztatu osagaiak:

- koilarakada 1 boldo txikituta;

- 150 ml ur.

Hosto lehorra aukeratzen baduzu, prest dago tea hartzera sutara eramateko, hostoak txikitu beharrik gabe.

Nola egin

Ipini 150 ml ur irakiten eta, ondoren, irakite puntura iristen denean, hosto txikituak gehitu, lehorra edo naturala. Utzi hostoak ur horretan 5 eta 10 minutu inguru infusioan, hostoak bertan dituen propietate guztiak askatu ditzan eta tea indartsuagoa eta, ondorioz, indartsuagoa izan dadin.

Adierazten den bezala, hau da. nahasketa egunean 2 edo 3 aldiz inguru kontsumitu behar da. Kontuz ibili behar da gehiegizko erabilerarekin, eta ez da eguneroko kopuru hori gainditu behar.

Tea oreganoarekin hilekoa arintzeko

Oreganoa da.belar aromatikoa sukaldaritzan oso ezaguna da, entsaladak eta, oro har, saltsak ontzeko erabiltzen da. Baina hau ez da bere aplikazio bakarra, nahiz eta ohikoena den eta pertsona guztiek bere garaian erabiltzen dutena izan.

Kultura batzuetan, ohikoa da landare hau sendagarrietan ere erabiltzea, horretarako. Odol-zirkulazioari mesede egin diezaiokeen hainbat propietate ezberdin ditu.

Ekintza hau edukita, hilekoaren jarioa hobetzen du eta zenbait pertsonentzat nahiko korapilatsua eta bizia den lan-prozesua errazteko ere erabil daiteke. Ikusi gehiago oregano-teari buruz behean!

Ezaugarriak

Oreganoak, platerak prestatzeko oso zaporetsua izateaz gain, propietate ikaragarriak ditu. Horien artean, A, C eta B konplexua bitaminak daude, sistema immunologikoa indartzen laguntzen dutenak.

Balar aromatiko honen osaeran beste elementu batzuk ere badaude, erabiltzen dutenei osasun gehiago eman diezaiekeenak, bai elikagaietan. eta teen bidez, hala nola, omega-3, zink, kaltzio, magnesio eta potasio kontzentrazio altuak.

Oreganoan aurki daitezkeen propietate zabaletako batzuk dira eta zure egunetara askoz osasun gehiago ekarriko dutenak. .

Adierazpenak

Oregano tea hainbat helburutarako erabil daiteke. Azpimarratu bezala, belar aromatiko honek ditupropietate harrigarriak eta oso indartsuak. Kasu honetan, hainbat tratamendutan lagungarri izatea adierazten da, hala nola, asma.

Zahartze goiztiarrari aurre egiten dio, eta sistema immunologikoa indartzea, hilekoaren kalanbreak murriztea eta zikloaren erregulazioa eragiten du.

Oreganoaren beste ekintza batzuk, hala nola kolorektaleko minbizia izateko aukerak murriztea, belar honi ematea merezi duen aipamena da, baita digestioa estimulatzen eta kolesterola murrizten laguntzen duten ekintzak eta jarduten duten propietateak ere. onddo eta bakterioen aurka.

Kontraindikazioak

Sendagarri eta aromatiko belar gisa, oreganoak ez du kontraindikazio askorik, baina batzuek ez dute te hau erabili behar. Hau landare honek dituen propietateekiko alergia dutenei egokitzen zaie.

Haurdun dauden emakumeentzat ere oso kontraindikatua dago, ikerketa batzuek diotenez, belar eta espezia askok abortatzeko ahalmena dutela. Hori dela eta, une honetan erabiltzea hobe da, osasunerako onura baino askoz arrisku gehiago ekar baitizkioke azkenean.

Osagaiak

Oregano tea bi eratara presta daiteke, bakoitzaren arabera. erabiltzailearen lehentasuna edo landarea modu jakin batzuetan aurkitzeko erraztasuna. Leku gehienetan aurkitzen den oregano ohikoena lehortua baita, baina landare naturala eta freskoa ere erabil daiteke.Begiratu bakoitzaren neurriak behean.

Lehen errezeta:

- koilarakada 1 oregano lehor;

- 1 kopa ur.

Bigarren errezeta :

- 2 koilarakada oregano hosto fresko

- 1 edalontzi ur.

Nola egin

Oregano tea lehorrekin prestatzeko. hostoak, berotu ura eta utzi irakite puntura iristen. Ondoren, jarri oregano hosto lehorrak edalontzi batean eta jarri ura irakiten gainean. Utzi estalita eta beteta 5 minutu inguru. Bero dagoenean, hostoak kendu, iragazi eta tea edan.

Hosto freskoekin egiten den terako, ura irakiten adierazitako kantitatean eta jarri hosto freskoak edalontzi baten hondoan. Jarri ura irakiten gainean eta utzi atseden 10 minutuz, propietateak askatu daitezen. Berotzean, hostoak kendu eta edan.

Hibiskoarekin hilekoa arintzeko tea

Hibisko tea, gehienetan, bi arrazoi zehatzengatik erabiltzen da: laguntza bila dabilen jendea. pisua galtzeko prozesua eta baita bere zaporeagatik ere, oso atsegina suertatzen dena, sendagaiak erabiltzen ez badira ere.

Baina landare hau alternatiba bikaina izan daiteke hilekoaren zikloarekin arazoak dituzten pertsonentzat. , hala nola, atzerapenak, umetokia estimulatzea eragiten baitu, hau errazago gertatzea.kontrolatuta.

Gainera, hilekoaren zikloari ere arintasuna ematen dio, une honetan oso gogorrak izan daitezkeen kalanbreak arintzeko ahalmena baitu. Jarraian, ikusi apur bat gehiago hibiskoari eta bere aplikazioei buruz!

Propietateak

Hibisko-tearen propietateak hainbat dira, landare honek osasunerako oso garrantzitsuak diren hainbat osagai dituelako modu orokorrean. Horien artean, hibiskoa flavonoideetan aberatsa da.

Landare honetan dagoen nagusia antozianina da, eta ekintza antioxidatzaileak eta antiinflamatorioak ditu. Hibiskoz egiten den edaria efektu diuretikorako ere erabil daiteke, hanturaren aurkako borrokan eta kolesterolaren kontrolan.

Hibisko tea erabiltzearen beste puntu positibo batzuk digestioa hobetzen duela da, batez ere. otorduen ondoren kontsumitzen da.

Adierazpenak

Hibisko-tea bere propietate ikaragarriak direla eta, hainbat tratamendutarako adierazten da laguntzaile gisa, ekintza indartsuak dakartzalako. Kasu honetan, pisua galtzeko prozesurako bazkide bikaina izan daiteke eta hipertentsioa duten pertsonentzat ere adierazita dago, sektore honetan zuzenean jarduten baitu.

Kolesterolarekin arazoak dituzten pertsonek ere baliteke. te honen onurak erabiltzen dituzu odoleko kolesterolaren etengabeko igoeraren arriskuak murriztekoartikuluaren hurrengo ataletik!

Propietateak

Gengibrea teak prestatzeko oso erabilia den erroa da, dituen propietate onuragarri ugariengatik. Antiinflamatorio eta antioxidatzaile gisa jarduten du, beraz, katarroa eta goragalea bezalako gaixotasunak tratatzeko adierazita dago. Hala ere, ezin hobea da hilekoa suspertzeko, batez ere zikloaren hasieratik hurbilago erabiltzen denean.

Hau da jengibrea umetokiaren uzkurdurak estimulatzeko gai delako. Horrela, deskamazio prozesuan laguntzen du, hilekoa jaistea eraginez.

Adierazpenak

Hilekoa arintzeko teak arriskutsuak izan daitezke haurdun dauden emakumeentzat, batzuek abortatzeko propietateak baitituzte. Haurdunaldiaren hasieran ohikoa denez emakumeek gertakari hori ez jakitea beren zikloaren lehen atzerapena izan arte, jengibre-tea aukera seguruagoa da kasu hauetan.

Hala ere, interesgarria da ohartzea dela. dosi baxuetan erabili behar da, haurdun dauden emakumeei inolako arriskurik ez izateko. Zentzu honetan, segurua da dosi bakoitzean gramo 1 arte kontsumitzea eta edaria 3 edo 4 egun jarraian bakarrik erabiltzea.

Kontraindikazioak

Gengibre-tearen dosi altuagoak ez dira komeni. haurdunaldian hilekoa atzeratzeko aukeran sinesten duten pertsonak. Hau sustraiaren propietateengatik gertatzen da, umetokiari berea izateaare osasun arazo handiagoak.

Kontraindikazioak

Hibisko tearen kontsumoari dagokionez zenbait neurri hartu behar dira, haren propietateek erreakzio kaltegarriak eragin ditzaketelako pertsona batzuengan. Azpimarratzekoa da, halaber, seinalerik txikieneko alergia dutenek berehala utzi behar dutela edaria beren egunetan erabiltzeari.

Hibiscus tearen erabilerari dagokionez azpimarra daitekeen kontraindikaziorik handiena maila asko murriztea da. estrogenoa gorputzean. Terapia hormonalak jasotzen dituzten pertsonentzat, horrek arazo asko sor ditzake. Haurdun geratu nahi dutenentzat ere ez dago adierazita, ugalkortasunari eragin diezaiokeelako obulazioa inhibituz.

Osagaiak

Hibisko tea prestatzeko bi osagai baino ez dituzu behar. Tea poltsetan aurki daiteke supermerkatuan, baina hobe da lore lehorrekin egitea, osasun-elikagaien dendetan eta oso erraz aurki daitezkeenak:

- 1 litro ur;

- koilarakada 1 hibisko lore lehorrak.

Tea egunean zehar kontsumitu beharreko kantitatea da. Baina kontuz ibili behar da gehiegikeriarekin, beti ere adierazitako mugak ez gainditzeko kontuz.

Nola egin

Hibiscus tea prestatzeko, jarri litro 1 ur zuk duzun lapiko batean. sutara joan eta irakiten utzi. Puntu honetara iristen zarenean, jarrijarri koilarakada bat hibisko lore lehorrak ur beroan eta utzi 5 eta 10 minutu inguru kasuan kasuko ontzian infusatzen.

Denbora hori igaro ondoren, kendu loreak ontzitik eta tea kontsumituta presta daiteke. Egunean 200 ml-ko bi edalontzi inguru edatea da onena, baina gorputzean ezohiko aldaketaren bat nabaritzen denean, medikuari kontsultatu eta edaria edateari utzi beharko diozu.

Zenbat aldiz?Edan al dezaket tea hilekoa gelditzeko. ?

Adierazitako te bakoitzak kontsumitzeko maiztasun ezberdina du. Modu honetan, arreta jarri behar da egunero irentsi daitekeen kantitateari eta baita gehiegizkoak osasunari ekar diezaiokeenari ere.

Kasu honetan, hilekoaren prozesuan laguntzeko, adierazten da. teak, eraginkortasuna gal ez dadin, ez dira neurrigabean erabili. Hori dela eta, zure hilekoa egun batzuk atzeratzen dela nabaritzen baduzu, erabili behera eta arautu arte, baina ez jarraitu kontsumitzen hurrengo hilabetera arte. Horrek zure hilekoa erregulatzen laguntzea baino osasun arazo gehiago sor ditzake!

Horregatik, jengibreak abortuak eragin ditzake. Horrez gain, aipatzekoa da sendagai antikoagulatzaileak erabiltzen dituztenek jengibre-tea kontsumitzerakoan odoljarioa izateko arriskua areagotzen dutela eta, horregatik, beste aukera batzuk hobetsi behar dituztela.

Osagaiak

Tearen beste abantaila bat. jengibreak ez du osagai asko behar bere prestatzeko. 2 edo 3 cm-ko sustrai fresko xerratan eta edalontzi batekin ur irakiten (200 ml) egiten da, beste ezer gehitu beharrik gabe.

Kantitatea handitu behar baduzu, jarraitu prestatzeko gomendatutako proportzio berdinak. Adibidez, 400 ml uretara, 4 edo 6 cm arteko sustrai gehitu.

Nola egin

Gengibre-tea prestatzea nahiko erraza da. Lehenik eta behin, irakiten ura nahi duzun kantitatean, jarri jengibrea edalontzi baten hondoan eta, ondoren, bota ura irakiten. Utzi nahasketa infusioa 5 eta 10 minutuz. Denbora hori igarota, tea prest egongo da. Iragazi eta kontsumitu besterik ez dago.

Egunean 2 edo 3 aldiz hartzea da onena. Hori dela eta, arreta jarri kantitateei gehiegi ez egiteko, 24 ordu igaro ondoren eragina gutxitu ohi baita. Horrela, jengibre-tea egunero prestatu behar da erabilera-aldian.

Kanelaz hilekoa jaisteko tea

Estimulatzeko orduan.hilekoa, kanela tea ezagunenetako bat da. Hori hilekoaren zikloan duen eragin positiboagatik gertatzen da, landareak erregulatzen laguntzen duten propietateak baititu eta, beraz, atzerapenak gerta ez daitezen.

Hala ere, zientziak ez du oraindik aurkitu kanela duen frogarik. umetokiaren beraren muskulaturaren gaineko edozein ekintza. Ikusi gehiago behean propietateei eta kanela-tea nola egin!

Propietateak

Kanela-tea hilekoaren zikloan benetan eraginkorra izan dadin, Cinnamomum zeylanicum espeziearekin prestatu behar da. munduan gehien kontsumitzen direnak. Hau gertatzen da hilekoaren jarioa kontrolatzen eta zikloa erregularagoa egiten laguntzeko propietateak dituelako, atzerapenak saihestuz.

Gainera, kanela mota honek hilekoaren karanbreak arintzen ere laguntzen du. Azpimarratzekoa da ere kanela hilerokoaren ondoeza orokorra murrizten laguntzen duela, endorfina maila handitzen duelako eta prostaglandina maila gutxitzen duelako.

Adierazpenak

Kantitate idealetan kontsumitzen denean, batez ere gomendatzen bada. naturopata edo belarlari batek, kanela teak efektu lasaigarria du. Horrela, umetokiaren uzkurdurak murrizteko jarduten du, eta horrek hilekoaren kalanbreak arintzea eskaintzen du.

Landare honek zirkulazio-aparatuko arazoetan ere jarduten duenez, laguntzeko gai da.hilekoaren fluxua gutxitzea oso ugaria duten emakumeengan. Horrez gain, kanela PMS sintomak arintzeko ere adierazten da, endorfina maila handitzeko gai baita.

Kontraindikazioak

Kanela tea haurdun dauden emakumeentzat kontraindikatuta dago. Cinnamomum zeylanicum-i buruz hitz egitean, ez zen kontsumo-arazorik edo haurdun dauden emakumeengan eragin negatiborik aurkitu, baina Cinnamoum camphorak odoljarioa eragin dezake, umetokian aldaketez gain.

Ikerketa baten arabera, kanela-olio esentzialak du. propietate abortibo. Hala ere, aipatutako probak animaliekin bakarrik sustatu dira orain arte eta ez dute zertan esan nahi gizakiengan eragin bera errepikatuko denik. Hala ere, froga faltagatik, haurdun dauden emakumeek kanela-tea saihestea da seguruena.

Osagaiak

Osagaiei dagokienez, kanela-tea nahiko erraza da egiteko. Erabili 1 kanela makila ur edalontzi bakoitzeko (200 ml). Proportzioak handitu behar badira, adierazitako neurriak errespetatu beharko dira. Beraz, adibidez, 400 ml kanela tea prestatzeko landarearen 2 makilak erabiltzea eskatzen da.

Nola egin

Prestatzerako orduan, kanela tea nahiko erraza da. Erraza eta azkarra izateaz gain, denbora askorik ez dutenentzat aukera paregabea da. Jarri kanela uretan etautzi irakiten, eta horrek 5 minutu inguru behar ditu. Ondoren, nahasketa hozten utzi, kanela kendu eta kontsumitzeko prest egongo da.

Kontsumitzaileak nahiago badu, tea gozotu daiteke. Kopuru horiek 24 orduko epean kontsumitu behar dira, hilekoa murrizteko helburua lortu dadin. Adierazitako epea igaro ondoren, efektua galtzen da.

Senarekin hilekoa arintzeko tea

Bere propietate laxanteengatik ezaguna den arren, senak uzkurdurak eragiteko ahalmena ere badu. muskulu leuna estimulatzen duten substantzien ondorioz umetokia.

Hortaz, hilekoaren hasiera estimulatu nahi duten emakumeek erabil dezakete. Jarraian, ikusi senna tearen propietateei, zantzuei eta kontraindikazioei buruzko xehetasun gehiago!

Ezaugarriak

Sena muskulu-uzkurdura leuna estimulatzeko gai den landare bat da, hain zuzen ere. umetokia. Muskulu mota hau hesteetan ere aurkitzen denez, laxante gisa ezagunagoa bihurtu zen azkenean, baina hilekoa murrizteko erabil daiteke eta zentzu horretan oso eragin positiboak ditu.

Bere indartsu eta indartsua dela eta. nahiko azkar ekintza, emakume askok kontsumoa aukeratzen dute hilekoaren agerpena azkartu nahi dutenean. Hala ere, gehiegizko kaltegarria izan daiteke, hain zuzen ere, bere potentziagatik, eta gehienGomendagarria da tea ez kontsumitzea mediku-orientazio egokirik gabe.

Adierazpenak

Oro har, senna tea muskulu leunak erlaxatzea beharrezkoa den egoeretarako ageri da, kasua den bezala. hestearena. Hori dela eta, bere propietate laxante, purgatibo, depuratibo eta vermifugeengatik da ezaguna. Oso indartsua den zerbait denez, zentzu honetan ezaguna bihurtu zen.

Hala ere, umetokia uzkurtzeko ere adierazten da, hau ere giza gorputzaren muskulu leuna baita. Hori dela eta, aukera bikaina da hilekoa murrizteko, baina bere erabilera arretaz zaindu behar da, arrisku batzuk dakartzalako.

Kontraindikazioak

Ez da gomendagarria senna tea kontsumitzea 14 urteko adingabeentzat. Horrez gain, haurdun dauden emakumeek eta haurdunaldia izateko aukeraren inguruan ziur ez dakiten emakumeek ere saihestu beharko lukete, umetokia uzkurtzeko duen ahalmenagatik abortuak eragin ditzakeelako.

Aipatutako taldeez gain, abortuak eragin ditzakeelako. tea senna edoskitzen ari diren emakumeek ere saihestu behar dute. Aurkezten diren sintoma batzuk beherakoa, oka eta, emakumeen kasuan, hilekoaren fluxua nabarmen handitzea dira. Gehiegizko teak ere hesteetako xurgapena eragiten du.

Osagaiak

Osagaiei dagokienez, senna teak ez du gauza askorik behar prestatzeko. AreLandarearen hostoen 2 gramo eta ur irakiten edalontzi bat (200 ml) behar dira. Kantitateak handitu behar badira, adierazitako proportzioak errespetatu beharko dira. Adibidez, 400 ml te egin behar badituzu, 4 g senna hosto gehitu behar dituzu.

Nola egin

Sena tea prestatzea nahiko erraza da. Ura egosi eta, geroago, hostoak sartu behar dira, 5 eta 10 minutu bitartean infusituta utziz. Beraz, nahasketa iragazi besterik ez dago eta prest egongo da kontsumitzeko. Kopuru horiek egunean 2 edo 3 aldiz kontsumitu behar dira.

Saiatu 24 ordu ez gainditzen, belarrak pixkanaka balioa galtzen duelako. Aipatzekoa da, bere propietate laxagarriak direla eta, senna tea idorreria tratatzeko erabiltzen ez bada, beherakoa eragin dezakeela.

Hilekoa arintzeko tea mugurdi hostoarekin

Esan daiteke mugurdi hosto-tea oso ezaguna dela erditzean dauden emakumeei laguntzeko. Etxean prestatu daiteke eta prozesu hori errazten laguntzen du, eta mingarria izan daiteke haurdun dauden emakume askorentzat.

Hala ere, edariaren onurak hilekoaren zikloarekin eta umetokiaren garbiketarekin ere lotuta daude, beraz. hilekoa jaisten lagun dezakeela. Ikusi gehiago behean!

Propietateak

Oro har, mugurdi hostoko tea lanarekin lotuta dago, izan ereprozesu hori bizkortzen laguntzeko etxeko erremedio gisa erabili ohi da, mingarri gutxiago izan dadin.

Hala ere, haurdunaldiaren aurretik zein ondoren erabil daiteke, umetokiari onura asko ekartzen dizkiolako eta garbiketa sustatzen baitu. – hileroko berantiarraren agerpenari ere lotuta dagoena.

Horrela, mugurdi hostoaren teak erabat ezabatu ez diren endometrio zatiak eta beste ehun batzuk ezabatzea sustatzen du. Honek umetokia bere tamaina normalera itzultzea eragiten du.

Adierazpenak

Mugurdi-tearen zantzu nagusia umetokiaren garbiketa sustatzea da. Horrela, guztiz ezabatu ez diren endometrio zatiak eta beste ehun batzuk kanporatzen laguntzen du. Honek umetokia bere tamaina normalera itzultzen du eta bere tonua indartu egiten du.

Mugurdi-teak laguntzen duen beste puntu bat hilekoa da, bere propietateek umetokiko uzkurdura sustatzen dutelako eta, beraz, atzeratutako fluxua erregularizatu egiten baita.

Kontraindikazioak

Nabarmendu daiteke mugurdi hostoaren tea saihestu behar dela sendagai antikoagulatzaileak erabiltzen dituzten pertsonek edo koaguluak sortzeko joera dutenek, odoljarioa eragin dezaketelako. haiek erabiltzen dutenean.

Gainera, haurdun dauden emakumeek ere ezin dute kontsumitu, fetuan alergiak eragin ditzakeelako eta are gehiago.