Çima çayê vedixwin da ku mêzê kêm bikin?

Bi gelemperî, çayên ku ji bo sivikkirina mêzê têne bikar anîn, di derbarê bandoriya wan de delîlên zanistî nînin. Lêbelê, ew vê bandorê dikin ku dibe sedema kişandina masûlkeyên uterus, teşwîqkirina desquamasyona wan. Her wiha li hin parzemînan wek Asya, Afrîka û Amerîkaya Başûr di dermanan de bi berfirehî tên bikaranîn.

Hêjayî gotinê ye ku hin pispor amaje dikin ku bandora çayan ji bo kêmkirina heyzê tenê dema ku jin xuya dike. wan bi forma konsantrekirî û bi mîqdarên girîng vedixwe. Ji ber vê yekê, ji bo bandorkirina wan dosageyek rast tune, ji ber ku her organîzmek dikare cûda bersivê bide.

Ji ber vê yekê, berî ku karanîna bikar bînin, pêdivî ye ku sedemên derengbûna mêzê werin destnîşankirin. Ev dikare bi xwarkirina maddeyên mîna qehwe an pirsgirêkên tenduristiyê yên ciddî, ​​wek guheztinên tîrîdê, çêbibe. Zêdetir li jêr li ser çayên ji bo hêsankirina mêzê binêre!

Çaya ji bo hêsankirina heyzê bi zencîreyê

Ji bo jinên ducanî ewle tê hesibandin, ji ber ku yek ji derengmayîna çerxa mehane dibe ku bi Di destpêkirina ducaniyê de, çaya zencîreyê bi gelemperî ji bo kêmkirina menstruasyonê tê bikar anîn, bi şertê ku di dozên kêm û ji bo demên kurttir de be. Zêdetir li ser taybetmendiyên wê, nîşan, awayê çêkirinê û pêkhateyên wê li seranserê bibînindi dawiyê de, hêjayî gotinê ye ku divê kesên bi şekir ji çaya pelê rîspî dûr bikevin, ji ber ku tê de hejmareke zêde ya monosakarîd û dîsakarîd heye, ji ber vê yekê dikare bandorê li asta şekirê xwînê bike û bibe sedema reaksiyonên neyînî. .

Melzeme

Dema mesele tê ser malzemeyan, çaya pelê rîwayê zêde nîne. Hûn tenê hewce ne ku 1 heta 2 kevçîyên çayê pelên hûrkirî û 1 kasa (200 ml) ava kelandî bikar bînin. Ger hewce be ku van tedbîran zêde bikin, divê heman rêjeyan bêne rêz kirin. Ji ber vê yekê di 400 ml avê de 2 heta 4 kevçîyên pelên rîspî tên bikaranîn.

Çêkirina wê

Ji bo amadekirina çaya pelê mijê gava ewil kelandina avê ye. Piştî ku ev gav qediya, hûn hewce ne ku pelên raspberry bi cîh bikin. Divê konteynir 10 deqeyan bê girtin û paşê, piştî ku ev dem derbas bû, tenê têkelê bihejînin, bihêlin sar bibe û vexwin.

Çê çêtir e ku meriv di nav 24 saetan de çayê vexwe, di navbera 1 û 3 de were dabeş kirin. rojê carekê. Piştî ku ev heyam derbas dibe dest pê dike taybetiyên xwe winda dike û dibe ku bandorên ku tê xwestin nemîne.

Çaya ji bo sivikkirina heyzê bi pelê tîrêjê re

Li gor hinekan çaya tîrêjê. lêkolînan, ew ji bo hêsankirina destpêka menstruasyonê îdeal e. Ji ber ku hinekên wî henekirinên ku dibin sedem ku uterus teşwîq bibe, vê pêvajoyê hêsan dike.

Ji bo îsbatkirina sedemên ku ev celeb çalakiya wê heye hin faktor hatin nirxandin û ev yek ji ber hebûna hin maddeyên taybetî ye ku di vê yekê de dibin alîkar. herêmê.

Ji ber bedensaziya heyî, heman tişt dikare çêbibe, her weha sûdê ji organên din ên cihêreng jî werdigire, wek mîde û rûvî, ku ew jî bi masûlkeyan ve girêdayî ne, û hem jî uterus. Zêdetir li ser kiryarên çaya pelê tîrêjê fêr bibin!

Taybetmendî

Rêzik çîçekek pir xurek e û ji ber vê yekê tijî taybetmendî ye. Ji ber vê yekê, ew pir pirreng e, her çend pir kes bawer dikin ku divê ew tenê ji bo xwarinê were bikar anîn. Wek mînak pelên wê ji bo laş tijî milkên bikêr in û bi gelemperî têne avêtin.

Di nav taybetmendiyên sereke yên ku di pelên tîrêjê de têne dîtin kombûna zêde ya hesin, selenium, fosfor, kalsiyûm û vîtamînên cûrbecûr yên wekî B û C. Ji ber vê yekê, çaya pelê radihê dikare ji bo gelek armancên cûda were bikar anîn.

Nîşan

Ji ber gelek taybetmendiyên ku di pelên rahîn de têne dîtin, nîşan dikarin çendîn bin. Di vê rewşê de, çaya ku bi vê nebatê hatî çêkirin dikare were bikar anîn ji bo alîkariya pêvajoya mêzê, heke dereng be, lêEw dikare ji bo armancên din jî were bikar anîn, wek pêşîlêgirtina kêmxwînî û parastina tenduristiya dil.

Ji ber ku di nav de gelek vîtamîn hene, nemaze A û C, çaya pelê tîrêjê jî ji bo bihêzkirina parastinê pir tê destnîşan kirin. , pêşîlêgirtina nexweşiyên din û her weha grîp û sermayê dike.

Berevajîkirin

Ji ber ku ew xwarinek xwezayî ye û ji bo tenduristiyê pir bikêr e, tîrêj û pelên wê hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hebe. contraindication. Lê her gav girîng e ku meriv li ber çavan bigire ku dibe ku hin kes li hember pêkhate û pêkhateyên ku di nebatê de têne dîtin hesas bin û di vê rewşê de divê ew tiştek bi wê ve girêdayî bikar neynin.

Yek ji pêşniyarên ku ev in. lê tê çêkirin, divê çaya kesên ku bi ulcera mîdeyê û gastrîtê ketine neyên bikaranîn, ji ber ku ew dikare van pirsgirêkan girantir bike.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya tîrêjê, ew têra xwe ye. hêsan û pêvajo bi tenê çend malzemeyan tê hesibandin. Pelên dîtina wan ne pir dijwar e, ew di xwarinên tenduristî an firotgehên fêkî û sebzeyan de, digel radeyê, gelemperî ne. Li malzemeyên çêkirina çayê binêre:

- 5 heta 6 pelên tîrêjê;

- 150 ml av.

Çawa tê çêkirin

Ji bo amadekirina çaya tîrêjê, hûn hewce ne ku pelên nebatê, ku dê di xwezayî de bin, bişon, ji ber ku ev herî zêde ye.bikaranîna hevpar. Wan bi avê re bixin nav blenderekê û bihelînin. Divê bê zanîn ku ev çay ne hewce ye ku wek yên din bi awayê kevneşopî, bi ava kelandî û bi înfuzyonê bê çêkirin.

Piştî ku pelan di blenderê de bi 150 ml av re têkel bikin, tenê bihêlin û vexwin. , avêtina bermayên din ên bermayî. Tête pêşniyar kirin ku ev çay rojê ji 2 heta 3 şûşeyan bê vexwarin, li gorî berevajîkirinê.

Çaya boldo ya ji bo mejîyê

Boldo riwek pir berbelav e û çaya wê ji bo çend armancên cuda tê bikaranîn. Di vê rewşê de, ew dikare ji bo teşwîqkirina mêjê dema ku dereng be an jî her cûreyek pirsgirêkek din a girêdayî wê were bikar anîn, ji ber ku hin jin di vê heyama mehê de rastî hin zehmetiyan tên.

Sedema sereke ya vê yekê çay dikare di vê demê de were bikar anîn ji ber ku çalakiyên wê hene ku bi kêrî gera xwînê werdigirin û di encamê de herikîna mehane ya kontrolkirî hêsantir dike.

Li jêr, bêtir li ser feydeyên çaya boldo ji bo tenduristiya xwe û çerxa menstrualiya xwe bibînin. !

Taybetmendî

Boldo ji aliyê piraniya mirovan ve bi taybetmendiyên xwe yên herî berbelav ku bi mîde û kezebê ve girêdayî ye, tê zanîn. Lê ev nebatek dermanî ye ku tijî serîlêdan e, ji bilî ku xwedan feydeyên ku helandinê û fonksiyonan baştir dike.kezeb.

Taybetmendiyên boldoyê berfirehtir dibin, û ev çay dikare ji bo baştirkirina deverên din jî were bikar anîn, ji ber ku fonksiyonên wê yên diuretîk, dij înflamatuar û hem jî antîoksîdan heye. Ew dikare ji bo şerkirina cûrbecûr nexweşî û nexweşiyên ku dikarin mirovan di van hin deveran de nerehet bikin were bikar anîn.

Nîşan

Ji ber ku boldo xwedan cûrbecûr taybetmendiyên cihêreng e, ew dikare ji bo dermankirina alîkar a nexweşiyên cûrbecûr were destnîşan kirin, ji ber ku ew hema hema tavilê ji hin hestên xirab re garantî dike.

Ji ber vê yekê, ew karûbarê kezebê çêtir dike, alîkariya nexweşên ku bi dermankirinên têkildarî pirsgirêkên kezebê re rû bi rû ne û di heman demê de mêzînê jî pir çêtir dike, di vê wateyê de dema ku rojane piştî xwarinê tê vexwarin dikare gazan kêm bike û rêz li sînorên karanînê bigire. ji çayê.

Herweha ji ber taybetmendiyên xwe yên digestive dikare di tedawiya gastrîtê û pirsgirêkên bêtehamuliya xwarinê de jî bibe alîkar.

Berevajîkirin

Her tim dema ku bikar bînin cureyê nebatê, her çend ew hilberek xwezayî be û bi giştî encamên wê yên cidî nebin jî, divê baldar bin ku zirarê nede tenduristiya xwe.

Di vê rewşê de ev e. pêdivî ye ku, dema ku çaya boldo bikar bînin, kontrol bikin ka ew ne wusa ye dibe sedema bandorên neyînî an jî heke nîşanek alerjî hebe. LiBi gelemperî, vexwarina çaya boldo ewle ye, ku di demek kurt de tê bikar anîn. Wekî din, ew dikare bibe sedema jehrîbûna kezebê, bi bandorên wekî gêjbûn, vereşîn û îshal.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya boldo, hindik malzeme têne bikar anîn. Ev nebat bi awayên cihêreng tê dîtin, wek kapsul, şîranî û tincture jî, lê ya herî gelemperî ev e ku çaya we bi pelên xwezayî, ku gelek kes li malê xwedî dikin, tê çêkirin. Vana di firotgehên xwarinên tenduristiyê de jî hişkkirî têne dîtin.

Malzemeyên kontrol bikin:

- 1 kevçîyê xwarinê boldoyê hûrkirî;

- 150 ml av.

Heke hûn pelê ziwa hildibijêrin, ew amade ye ku ji bo çayê bixin ber agir, bêyî ku pêdivî bi pelçiqandina pelan hebe.

Çawa tê kirin

150 ml av têxin kelandinê û paşê dema ku ew gihîşte nuqteya kelandinê, pelên hûrkirî çi hişk be, çi xwezayî be, lê bixin. Bila pel bi qasî 5 heta 10 deqîqeyan di nav vê avê de bimînin, da ku pel hemî taybetmendiyên tê de derbikeve û çay bi hêztir û di encamê de bi hêztir bibe.

Wek ​​ku hate destnîşan kirin ev e têkel rojê 2-3 caran tê vexwarin. Di bikaranîna zêde de divê baldar be û ev mîqdara rojane neyê zêdekirin.

Çaya ku bi oregano re menstruasyonê sivik dike

Oregano çayek e.giyayê bîhnxweş di çêkirina xwarinê de pir tê zanîn, ku bi gelemperî ji bo selete û sosê tê bikar anîn. Lê ev ne tenê sepana wê ye, her çend ev nebata herî berbelav û ya ku hemî mirov di roja xwe de bikar tînin jî ev e.

Di hin çandan de gelemperî ye ku ev nebat ji bo dermankirinê jî were bikar anîn. xwedan çend taybetmendiyên cihêreng e ku dikarin sûdê ji gera xwînê werbigirin.

Bi kirina vê çalakiyê, ew herikîna menstrual çêtir dike û hem jî dikare ji bo hêsankirina pêvajoya kedê ku ji bo hin kesan, pir tevlihev û dijwar e were bikar anîn. Li jêrê bêtir li ser çaya oregano binêre!

Taybetmendî

Oregano ji bilî ku ji bo amadekirina xwarinan pir xweş e, xwedan taybetmendiyên bêhempa ye. Di nav wan de vîtamînên A, C û kompleksa B hene, ku alîkariya xurtkirina sîstema parastinê dikin.

Di pêkhatina vê giyaya bîhnxweş de hêmanên din jî hene ku dikarin ji bo kesên ku wê bikar tînin, hem di xwarinê de, hem jî di xwarinê de bêtir tenduristiyê peyda bikin. û bi rêya çayan, wek mîqdarên bilind ên omega-3, zinc, kalsiyûm, magnesium û potassium.

Ev çend ji taybetmendiyên berfireh in ku di oregano de têne dîtin û ew ê tenduristiya we pir zêde bîne rojên we. .

Nîşan

Çiya orîgano ji bo çend armancan tê bikaranîn. Wekî ku hate destnîşan kirin, ev giyayê bîhnxweş heyetaybetmendiyên ecêb û pir bi hêz. Di vê rewşê de, wekî alîkariyek di dermankirinên cûrbecûr ên wekî astimê de tê destnîşan kirin.

Herwiha li dijî pîrbûna pêşwext têdikoşe û dibe sedema bihêzkirina pergala berevaniyê, kêmkirina êşa mêzê û rêziknameya dewrê.

Çalakiyên din ên oreganoyê, wek kêmkirina şansê penceşêra kolorektal, girîngiyek e ku hêja ye ku ji vê giyayê re were dayîn, û her weha kiryarên wê yên ku dehandinê teşwîq dike û alîkariya kêmkirina kolesterolê dike û rastiya ku taybetmendiyên wê hene ku tevdigerin. li dijî kêzik û bakteriyan.

Berevajîkirin

Orîgano wekî giyayek derman û bîhnxweş, gelek bertengiya wê nîne, lê divê hin kes vê çayê bikar neynin. Ev ji bo kesên alerjîk li ser taybetmendiyên di vê riwekê de heye.

Herwiha ji bo jinên ducanî jî pir berevajî ye, ji ber ku hin lêkolîn destnîşan dikin ku gelek giya û biharat xwedî kapasîteyên nefsê ne. Ji ber vê yekê, baştirîn e ku di vê demê de ji karanîna wê were dûr kirin, ji ber ku ew dikare ji bo tenduristiyê ji feydeyên gelek zêdetir xetereyan bi xwe re bîne.

Malzeme

Çaya orîganoyê bi du awayan ve girêdayî ye. tercîha bikarhêner an hêsaniya dîtina nebatê bi hin awayan. Ji ber ku oreganoya herî berbelav ku li pir cihan tê dîtin hişk e, lê nebata xwezayî û teze jî dikare were bikar anîn.Pîvana her yekî li jêr binihêrin.

Rêçeya yekem:

- 1 kevçîyê îsotê hişkkirî;

- 1 kevçî av.

Reçeteya duyemîn :

- 2 kevçî pelên îsotê yên teze

- 1 kevçî av.

Çawa tê çêkirin

Ji bo amadekirina çaya îsotê ya bi hişkî. pel, avê germ bikin û bihêlin ku bigihîje xala kelandinê. Paşê pelên îsotê yên hişkkirî têxin qedehekê û ava kelandî bixin ser. Nêzîkî 5 hûrdeman bihêlin sergirtî û têr bihêlin. Dema ku germ bû, pelan jê derdixin, dizivirin û çayê vedixwin.

Ji bo çaya ku bi pelên teze tê çêkirin, bi qasî ku tê diyar kirin avê bihelînin û pelên teze bixin binê qedehekê. Ava kelandî deynin ser û bihêlin 10 hûrdeman bisekine, da ku taybetmendî jê derkeve. Dema ku germ dibe, pelan jê bikin û vexwin.

Çaya ku bi hibiscus re mêzê dike. pêvajoya kêmbûna kîloyan û her weha ji bo tama wê, ku di dermankirinê de neyê bikar anîn jî pir xweş derdikeve.

Lê ev nebat di heman demê de ji bo kesên ku di çerxa menstrual de bi pirsgirêkan re rû bi rû dimînin jî dikare bibe alternatîfek hêja. , wek dereng, ji ​​ber ku ew dibe sedem ku uterus were teşwîq kirin, ev yek hêsantir dike ku di rewşek bêtir de çêbibe.kontrolkirî ye.

Herweha, ew di heman demê de rehetiyê di çerxa menstrual de jî tîne, ji ber ku potansiyela wê heye ku kezebên ku di vê demê de pir dijwar dibin sivik bike. Li jêr, hinekî bêtir li ser hibiscus û sepanên wê binêre!

Taybetmendî

Taybetmendiyên çaya hibiscus çend in, ji ber ku ev nebat bi rengek gelemperî ji bo tenduristiyê çend hêmanên pir girîng hene. Di nav wan de, hibiscus ji hêla flavonoîdan ve dewlemend e.

Ya sereke ya ku di vê nebatê de heye anthocyanin e, ku xwedan bandorek antîoksîdan û dijî-înflamatuar e. Vexwarina ku ji hibiscus tê çêkirin dikare ji bo bandorek diuretîk, di şerê li dijî iltîhaba û di kontrolkirina kolesterolê de jî were bikar anîn.

Xalên din ên erênî yên karanîna çaya hibiscus ev e ku ew mêzekirinê çêtir dike, nemaze heke piştî xwarinê tê vexwarin.

Nîşan

Çaya hibiscus ji ber taybetmendiyên xwe yên bêhempa ji bo dermankirinên cûrbecûr wekî alîkariyek tê destnîşan kirin, ji ber ku ew bi xwe re bandorên bihêz dike. Di vê rewşê de, ew dikare ji bo pêvajoya windakirina kîloyan bibe hevkarek hêja û ji bo kesên ku tansiyona wan bilind in jî tê destnîşan kirin, ji ber ku rasterast di vê sektorê de tevdigere.

Kesên ku bi pirsgirêkên kolesterolê re rû bi rû dimînin jî heke hûn feydeyên vê çayê bikar tînin da ku xetereyên zêdebûna domdar a kolesterolê xwînê kêm bikin, ku dikare pêşve bibe.ji beşa paşîn a gotarê!

Taybetmendî

Zencefîl ji ber gelek taybetmendiyên xwe yên bikêr di amadekirina çayan de kokek e. Ew wekî antî-înflamatuar û antîoksîdanek tevdigere, ji ber vê yekê ew ji bo dermankirina şert û mercên wekî serma û gêjbûnê tê destnîşan kirin. Lêbelê, ew ji bo teşwîqkirina menstruasyonê pir baş e, nemaze dema ku nêzîkê destpêka çerxê tê bikar anîn.

Ev yek ji ber ku zencîre dikare girêbestên uterus teşwîq bike. Bi vî awayî, ew di pêvajoya desquamasyonê de dibe alîkar, dibe sedem ku mêjê dakeve.

Nîşan

Çiyayên ji bo sivikkirina menstruasyonê dikarin ji bo jinên ducanî xeternak bin, ji ber ku hin taybetmendiyên wan ên aborkirinê hene. Ji ber ku di destpêka ducaniyê de gelemperî ye ku jin ji vê rastiyê nezanin heya ku ew yekem dereng di çerxên xwe de nebin, çaya zencîr di van rewşan de vebijarkek ewletir e.

Lê belê, balkêş e ku were zanîn ku ew Pêdivî ye ku di dozên kêm de were bikar anîn, da ku ew ji jinên ducanî re xeterek peyda neke. Di vê wateyê de, di her dozekê de meriv heta 1 gram bi ewle ye û tenê 3 an 4 rojên li pey hev vexwarinê bikar tîne.

Contraindications

Dozên bilind ên çaya zincîrê ji bo kesên ku bi îhtîmala derengmayîna menstruasyonê ji hêla ducaniyê ve bawer dikin. Ev ji ber taybetmendiyên kokê, yên ku uterus xwediyê wê ye, dibepirsgirêkên tenduristiyê yên hîn mezintir.

Berevajîkirin

Di derbarê vexwarina çaya hibiscus de hin tedbîr hene ku divê werin girtin, ji ber ku taybetmendiyên wê di hin kesan de dibe sedema reaksiyonên neyînî. Her weha hêjayî gotinê ye ku kesên ku ji nîşanek piçûktir re alerjîk in, divê tavilê di rojên xwe de dev ji vexwarinê berdin.

Di derbarê karanîna çaya hibiscus de nakokîya herî mezin a ku meriv dikare destnîşan bike ev e ku ew dikare astê pir kêm bike. estrojenê di bedenê de. Ji bo kesên ku di bin dermankirina hormonan de ne, ev dikare bibe sedema gelek pirsgirêkan. Her weha ji bo kesên ku dixwazin ducanî bibin jî nayê destnîşan kirin, ji ber ku bi astengkirina ovulation dikare bandorê li ser zayiniyê bike.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya hibiscus tenê du made hewce ne. Çayê li supermarketan di kîsikên kulîlkan de peyda dibe, lê çêtir e ku meriv wê bi kulîlkên hişkkirî çêbike, ku di firotgehên xwarinên tenduristiyê de û pir bi hêsanî têne peyda kirin:

- 1 lître av;

- 1 kevçîyek kulîlkên hibiskûs ên hişkkirî.

Ev mîqdara çayê ye ku di nava rojê de were vexwarin. Lê divê meriv li zêdegaviyê hay ji xwe hebe, her gav bala xwe bide ku sînorên diyarkirî derbas neke.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çaya hibiscus, 1 lître av têxin tenekeya ku hûn dikare biçe ser agir û bihêle bikele. Dema ku hûn gihîştin vê derê, cîh bikinkevçîyek ji kulîlkên hibiskûs ên hişkkirî têxin ava germ û bihêlin ku bi qasî 5-10 deqeyan di konteynera navborî de bihelînin.

Piştî vê demê, kulîlkan ji konteynirê derxînin û çay dikare were vexwarin. Baştir e ku rojê 2 fincanên 200 ml vexwin, lê dema ku di laş de guhertinek ne asayî tê dîtin, divê hûn bi bijîşk re şêwir bikin û vexwarina vexwarinê berdin.

Çend caran? ?

Her çayên destnîşankirî xwedî frekansa cuda ye ku divê were vexwarin. Bi vî awayî, divê bala xwe bidin mîqdara ku rojane tê xwarin û her weha zêdeyî çi dikare bibe sedema tenduristiya we.

Di vê rewşê de ji bo alîkariya pêvajoya mêjêkirinê tê destnîşan kirin ku çayan, ji bo ku bandoriya xwe winda nekin, bi awayeke bêserûber neyê bikar anîn. Ji ber vê yekê, eger hûn bala xwe bidin ku heyama we çend rojan dereng maye, heya ku dakeve û were rêkûpêkkirin bikar bînin, lê heya meha pêş me vexwarina wê nedomînin. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê bêtir ji alîkariya birêkûpêkkirina serdema we!

Ji ber vê yekê, zencîr dikare bibe sedema ducanbûnê. Ji bilî vê, hêjayî gotinê ye ku kesên ku dermanên antîkoagulant bikar tînin dema çaya zencîreyê vedixwin rîska xwînrijandinê zêde ye û ji ber vê yekê divê vebijarkên din tercîh bikin.

Malzeme

Awantajeke din a çayê zencîr ji bo amadekirina wê ne hewceyî gelek malzemeyan e. Bi 2 an 3 cm koka teze, perçekirî û bi qedehek ava kelandî (200 ml) tê çêkirin, bêyî ku hewce bike tiştekî din lê zêde bike.

Heke hûn hewce ne ku mîqdarê zêde bikin, bişopînin. heman rêjeyan ji bo amadekirinê têne pêşniyar kirin. Mînak 400 ml avê di navbera 4 an 6 cm kok de zêde bikin.

Çawa çêdibe

Amadekirina çaya zencîreyê pir hêsan e. Pêşî avê bi qasî ku tê xwestin bikelînin, zencîreyê têxin binê tasekê û paşê ava kelandî birijînin ser. Bihêlin ku têkelê ji 5 heta 10 hûrdeman bişewitîne. Piştî vê demê, çay dê amade be. Tenê hejînin û bixwin.

Çêtir e ku hûn rojê 2-3 caran bixwin. Ji ber vê yekê, bala xwe bidin mîqdaran da ku zêde nebin, ji ber ku piştî 24 demjimêran bandor kêm dibe. Ji ber vê yekê divê çaya zencîreyê her roj di dema bikaranînê de were çêkirin.

Çaya ku bi darçîn re mêzê kêm bike

Dema ku mijar tê teşwîqkirinamenstruasyon, çaya darçîn yek ji herî populer e. Ev yek ji ber bandora wê ya erênî li ser çerxa menstrualiyê pêk tê, ji ber ku nebat xwediyê taybetmendiyên wê ye ku alîkariya rêkûpêkkirina wê dike û ji ber vê yekê rê li ber derengmayîna wê digire.

Tevî vê yekê jî, zanistê hîn delîl nedîtiye ku darçîn xwedî her çalakiyek li ser masûlkeyên uterus bixwe. Li jêr li ser taybetmendî û çawaniya çêkirina çaya darçîn binêre!

Taybetmendî

Ji bo ku çaya darçîn bi rastî li ser çerxa menstruasyonê bi bandor be, pêdivî ye ku ew bi cureyê Cinnamomum zeylanicum, ya herî zêde li seranserê cîhanê tê vexwarin. Ev diqewime ji ber ku taybetmendiya wê heye ku dikare alîkariya kontrolkirina herikîna mêzê bike û çerxê bi rêkûpêktir bike, ji derengmayînê dûr bikeve.

Herwiha, ev celeb darçîn di heman demê de dibe alîkar ku êşa mêzê jî kêm bike. Her weha hêjayî gotinê ye ku darçîn dibe alîkar ku nerehetiya giştî ya dema menstrual kêm bike, ji ber ku asta endorphin zêde dike û asta prostaglandin kêm dike.

Nîşan

Dema ku di mîqdarên îdeal de were vexwarin, nemaze heke were pêşniyar kirin. ji hêla naturopat an jî herbalîst ve, çaya darçîn bandorek rehet dike. Ji ber vê yekê, ew ji bo kêmkirina girêbestên uterus tevdigere, ku ji êşa mêzê rehet dike.

Ji ber ku ev nebat li ser pirsgirêkên pergala gera xwînê jî tevdigere, ew dikare bibe alîkar kukêmbûna herikîna menstrual di jinên ku pir zêde hene. Wekî din, darçîn ji bo sivikkirina nîşanên PMS-ê jî tê destnîşan kirin, ji ber ku ew dikare asta endorphin zêde bike.

Contraindications

Çaya darçîn ji bo jinên ducanî berevajî ye. Dema ku behsa darçîn tê kirin, ti pirsgirêk di vexwarinê û bandorên neyînî yên li ser jinên ducanî de nehatin dîtin, lê kamfora darçîn dikare bibe sedema xwînrijandinê, ji bilî guhertinên di malzarokê de.

Li gorî lêkolînekê, rûnê bingehîn darçîn heye. taybetmendiyên abortifacient. Lêbelê, ceribandinên navborî heya nuha tenê bi heywanan re hatine pêşve xistin û ne hewce ye ku heman bandor li mirovan jî dubare bibe. Lê ji ber kêmbûna delîlan, ya herî ewledar ew e ku jinên ducanî xwe ji çaya darçîn dûr bixin.

Malzeme

Di warê pêkhateyan de çaya darçîn tê çêkirin pir hêsan e. Ji bo her kasa avê (200 ml) 1 darçîn bikar bînin. Ger hewce be ku rêjeyan zêde bikin, divê tedbîrên destnîşankirî bêne rêz kirin. Ji ber vê yekê, mînakî, ji bo amadekirina 400 ml çaya darçîn pêdivî bi karanîna 2 darên nebatê heye.

Meriv çawa çêdibe

Gava dor tê amadekirin, çaya darçîn pir hêsan e. Ji bilî ku hêsan û bilez e, ji bo kesên ku wextê wan zêde tune ye vebijarkek pir xweş e. Tenê darçîn têxin nav avê ûbila bihele, ku bi qasî 5 deqeyan bigire. Dû re tenê bihêlin ku têkel sar bibe, darçîn jê derxin û dê ji bo vexwarinê amade be.

Eger xerîdar bixwaze çay dikare şîrîn bibe. Divê ev mîqdar di nav heyama 24 saetan de bêne vexwarin, da ku armanca kêmkirina mêzê were bidestxistin. Piştî maweya diyarkirî, bandora wê winda dibe.

Çaya ku bi senna re mêze dike rehet dike

Tevî ku herî zêde bi taybetiyên xwe yên laxatîf tê nasîn jî, senna di heman demê de xwedî wê hêzê ye ku girêbestan di nav xwînê de derxe. uterus ji ber maddeyên ku masûlkeyên nerm teşwîq dikin.

Ji ber vê yekê ji hêla jinên ku dixwazin destpêkirina mêşê teşwîq bikin dikare were bikar anîn. Li jêr, hûrguliyên zêdetir li ser taybetmendî, nîşan û berevajîyên karanîna çaya senna bibînin!

Taybetmendî

Senna nebatek e ku karibe girêbesta masûlkeyê xweş teşwîq bike, tam ya ku di nav de heye. uterus. Ji ber ku ev cure masûlk di rûvî de jî tê dîtin, di dawîyê de wekî laxatîfek pir populer bû, lê ji bo kêmkirina mêzê dikare were bikar anîn û di vî warî de bandorek pir erênî heye. çalakiya nisbeten bi lez, gelek jin dema ku ew dixwazin destpêkirina menstruasyonê bilezînin, vexwarinê hildibijêrin. Lêbelê, zêdebûn bi tam ji ber hêza xwe, û ya herî zêde zirardar dibeTê pêşnîyar kirin ku çay bêyî rênîşandana bijîjkî ya rast neyê vexwarin.

Nîşan

Bi gelemperî, çaya senna ji bo rewşên ku tê de hewce ye ku masûlkeyên nerm rehet bibin tê destnîşan kirin. ya rovî. Ji ber vê yekê, ew bi taybetmendiyên xwe yên laxative, paqijker, depurative û vermifuge tê zanîn. Ji ber ku ew tiştek pir bi hêz e, di vê wateyê de populer bû.

Lêbelê, ji ber ku ev yek jî masûlkek nerm a laşê mirovan e, tê destnîşan kirin ku zik girê dide. Ji ber vê yekê ji bo kêmkirina menstruasyonê vebijarkek hêja ye, lê divê karanîna wê bi baldarî were şopandin, ji ber ku hin xetereyan çêdike.

Berevajîkirin

Vexwarina çaya senna ji bo piçûkên 14 salî nayê pêşniyar kirin. Her wiha divê jinên ducanî û jinên ku ji îhtîmala ducanîbûnê ne ewle ne jî jê dûr bikevin, ji ber ku ji ber şiyana wê ya girêdayina uterus dikare bibe sedema ducanîbûnê.

Ji bilî komên navborî, senna çay jî divê jinên ku şîr didin xwe dûr bixin. Hin ji wan nîşanên ku têne pêşkêş kirin îshal, vereşîn û di rewşa jinan de, zêdebûnek berbiçav di herikîna menstruasyonê de ne. Çaya zêde jî dibe sedema nexweşiya rovî.

Malzeme

Di warê pêkhateyan de çaya Senna ji bo amadekirina gelek tiştan hewce nake. Are2 gram pelên nebatê û tasek ava kelandî (200 ml) hewce ne. Ger hewce be ku hêjmaran zêde bikin, divê pîvanên destnîşankirî bêne rêz kirin. Mînak, ger hewce bike ku 400 ml çayê çêbibe, divê hûn 4 g pelên senna lê bikin.

Çawa çêdibe

Amadekirina çaya senna pir hêsan e. Pêdivî ye ku av were kelandin û paşê pelan tê de bihêle, di navbera 5 û 10 hûrdeman de bihêle. Ji ber vê yekê, tenê têkelê hûr bikin û ew ê ji bo vexwarinê amade be. Divê ev mîqdar rojê 2-3 caran bên vexwarin.

Hewl bidin ku ji 24 saetan derbas nebe, ji ber ku giya hêdî hêdî nirxa xwe winda dike. Hêjayî gotinê ye ku ji ber taybetiyên xwe yên sistkirinê, eger çaya Senna di dermankirina qebizê de neyê bikaranîn, dibe sedema îshalê.

Çaya ji bo sivikkirina mejîyê bi pelê mêzînê

Dikare bê gotin ku çaya pelê rîspî ji bo alîkariya jinên ku di kelecanê de ne tê zanîn. Ew dikare li malê were amadekirin û ji bo hêsankirina vê pêvajoyê dibe alîkar ku ji bo gelek jinên ducanî êşdar be.

Lêbelê, feydeyên vexwarinê bi çerxa mehane û paqijkirina uterus re jî girêdayî ye. ku ew dikare bibe alîkar ku mêza dakeve. Zêdetir li jêr binêre!

Taybetmendî

Bi gelemperî, çaya pelê raspberry bi kedê re têkildar e, ji ber ku ewEw gelek caran wekî dermanê malê tê bikar anîn da ku vê pêvajoyê bileztir bike, û êşa wê kêmtir bike.

Lêbelê, ew hem berî ducaniyê hem jî piştî ducaniyê dikare were bikar anîn, ji ber ku ew gelek feydeyên ji bo uterus tîne û paqijkirina wê pêşve dike. – ev jî bi destpêkirina dereng mêjê ve girêdayî ye.

Bi vî awayî çaya pelê rîspî ji holê rakirina perçeyên endometrium û tevnên din ên ku bi tevahî nehatine rakirin, dike. Ev dibe sedem ku uterus vegere mezinahiya xwe ya normal.

Nîşan

Nîşana sereke ji bo çaya raspberry paqijkirina zik e. Bi vî rengî, ew dibe alîkar ku perçeyên endometrium û tevnên din ên ku dibe ku bi tevahî nehatibin derxistin. Ev yek dihêle ku uterus vegere mezinahiya xwe ya normal û dengê wê xurt bibe.

Xaleke din a ku çaya rîwayê jê re dibe alîkar, mêza ye, ji ber ku taybetmendiyên wê girêbesta uterus zêde dike û ji ber vê yekê, dibe sedema ku herikîna dereng bi rêkûpêk bibe.

Contraindications

Dikare were destnîşan kirin ku divê çaya pelê rîwayetê ji hêla kesên ku dermanên antîkoagulant bikar tînin an jî meyla wan çêbûna kuliyan heye jê were dûrxistin, ji ber ku ew dikare bibe sedema xwînê. dema ji aliyê wan ve tê bikaranîn.

Herwiha jinên ducanî jî nikarin wê bixwin, ji ber ku dibe sedema alerjiyê di fetusê de û heta