តារាងមាតិកា
ហេតុអ្វីត្រូវផឹកតែដើម្បីបំបាត់ការមករដូវ?
ជាទូទៅ ទឹកតែដែលប្រើដើម្បីសម្រួលដល់ការមករដូវ មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រអំពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមានឥទ្ធិពលនេះដោយបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំស្បូន ជំរុញឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញ។ លើសពីនេះទៀត ពួកវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងឱសថក្នុងទ្វីបមួយចំនួន ដូចជាអាស៊ី អាហ្រ្វិក និងអាមេរិកខាងត្បូង។ ប្រើប្រាស់ពួកវាក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំ និងក្នុងបរិមាណសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះហើយ មិនមានកម្រិតថ្នាំជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេ ព្រោះសារពាង្គកាយនីមួយៗអាចឆ្លើយតបខុសៗគ្នា។
ដូច្នេះ មុននឹងកំណត់ការប្រើប្រាស់ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុដែលការមករដូវយឺត។ នេះអាចកើតឡើងដោយការទទួលទានសារធាតុដូចជាកាហ្វេ ឬបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរទីរ៉ូអ៊ីតជាដើម។ សូមមើលខាងក្រោមអំពី teas ដើម្បីសម្រួលដល់ការមករដូវ!
តែដើម្បីសម្រាលការមករដូវជាមួយខ្ញី
ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដោយសារការពន្យាពេលនៃវដ្តរដូវអាចទាក់ទងនឹង ការចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ តែខ្ញីត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីកាត់បន្ថយការមករដូវ ដោយផ្តល់ថាក្នុងកម្រិតទាប និងរយៈពេលខ្លី។ មើលបន្ថែមទៀតអំពី its properties, indications, way of make and ingredients acrossការរលូតកូន។
ជាចុងក្រោយ វាគឺមានតំលៃនិយាយថាតែស្លឹក raspberry គួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមព្រោះវាមានបរិមាណ monosaccharides និង disaccharides ខ្ពស់ដូច្នេះវាអាចប៉ះពាល់ដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អ។ .
គ្រឿងផ្សំ
នៅពេលនិយាយអំពីគ្រឿងផ្សំ តែស្លឹក raspberry មិនមានច្រើនទេ។ អ្នកត្រូវប្រើស្លឹកខ្ទឹម ១ ទៅ ២ ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកដាំពុះ ១ ពែង (២០០ មីលីលីត្រ) ។ ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវបង្កើនវិធានការទាំងនេះ សមាមាត្រដូចគ្នាត្រូវតែគោរព។ ដូច្នេះ ស្លឹក Raspberry 2 ទៅ 4 ស្លាបព្រាត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទឹក 400 មីលីលីត្រ។
របៀបធ្វើ
ដើម្បីរៀបចំតែស្លឹក Raspberry ជំហានដំបូងគឺត្រូវដាំទឹកឱ្យពុះ។ បន្ទាប់ពីជំហាននេះរួចរាល់ អ្នកត្រូវដាក់ស្លឹក Raspberry ។ ធុងត្រូវតែបិទបាំងរយៈពេល 10 នាទី ហើយបន្ទាប់មក ពេលដែលពេលវេលានេះបានកន្លងផុតទៅហើយ គ្រាន់តែច្របាច់ល្បាយនោះទុកឱ្យត្រជាក់ ហើយទទួលទាន។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផឹកតែក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ដោយបែងចែករវាង 1 ទៅ 3 ។ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលនេះបានកន្លងផុតទៅ វាចាប់ផ្តើមបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា ហើយប្រហែលជាមិនមានផលប៉ះពាល់ដែលចង់បាន។
តែដើម្បីសម្រួលដល់ការមករដូវជាមួយស្លឹក radish
តែ Radish បើយោងតាមប្រភពមួយចំនួន ការសិក្សា វាជាការល្អសម្រាប់ការសម្របសម្រួលការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ នោះដោយសារតែគាត់មានខ្លះសកម្មភាពដែលបណ្តាលឱ្យស្បូនត្រូវបានរំញោច ដែលជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនេះ។
កត្តាមួយចំនួនត្រូវបានវាយតម្លៃដើម្បីបញ្ជាក់ពីមូលហេតុដែលវាមានសកម្មភាពបែបនេះ ហើយនេះគឺដោយសារតែវត្តមានសារធាតុជាក់លាក់មួយចំនួនដែលជួយក្នុងរឿងនេះ។ ផ្ទៃ។
ដោយសារការបង្កើតរាងកាយបច្ចុប្បន្ន ការដូចគ្នាអាចកើតមានផងដែរ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សរីរាង្គផ្សេងទៀតដូចជាក្រពះ និងពោះវៀន ដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយសាច់ដុំ ក៏ដូចជាស្បូនផងដែរ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសកម្មភាពរបស់តែស្លឹក radish!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
radish គឺជាមើមដែលមានជីវជាតិច្រើន ដូច្នេះហើយពោរពេញទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិ។ ដោយសារតែវាមានភាពចម្រុះខ្លាំងណាស់ ទោះជាមនុស្សជាច្រើនជឿថាវាគួរតែប្រើសម្រាប់តែអាហារក៏ដោយ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្លឹករបស់វាសម្បូរទៅដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ ហើយជាធម្មតាត្រូវបានគេបោះចោល។
ក្នុងចំណោមលក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ៗដែលអាចត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈស្លឹក radish គឺការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់នៃជាតិដែក សេលេញ៉ូម ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម និង វីតាមីនផ្សេងៗដូចជា B និង C. ដូច្នេះហើយ តែស្លឹក radish អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។
ការចង្អុលបង្ហាញ
ដោយសារតែបរិមាណដ៏ច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងស្លឹក radish ការចង្អុលបង្ហាញអាចមានច្រើន។ ក្នុងករណីនេះតែដែលធ្វើពីរុក្ខជាតិនេះអាចប្រើបានដើម្បីជួយដល់ដំណើរការមករដូវក្នុងករណីវាយឺត ប៉ុន្តែវាក៏អាចប្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតដូចជា ការពារភាពស្លេកស្លាំង និងការពារសុខភាពបេះដូង។
ព្រោះវាផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនប្រភេទ ជាពិសេស A និង C តែស្លឹក radish ក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញខ្ពស់សម្រាប់ការពង្រឹងភាពស៊ាំផងដែរ។ ការពារជំងឺផ្សេងៗ ក៏ដូចជាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។
ការទប់ស្កាត់
ព្រោះវាជាអាហារធម្មជាតិ និងមានប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព ផ្លែ radish និងស្លឹករបស់វាស្ទើរតែគ្មានប្រភេទ contraindication ។ ប៉ុន្តែវាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិចារណាថា មនុស្សមួយចំនួនអាចមានភាពរសើបចំពោះសមាសធាតុ និងសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិ ហើយក្នុងករណីនេះ ពួកគេមិនគួរប្រើអ្វីដែលទាក់ទងនឹងវានោះទេ។
អនុសាសន៍មួយក្នុងចំណោមអនុសាសន៍ដែលមាន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងថាតែមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានដំបៅក្រពះ និងរលាកក្រពះនោះទេព្រោះវាអាចបញ្ចប់បញ្ហាទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
គ្រឿងផ្សំ
ដើម្បីរៀបចំតែ radish វាពិតជាល្អណាស់។ សាមញ្ញហើយដំណើរការរាប់បញ្ចូលតែគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ ស្លឹកឈើមិនពិបាករកទេ វាមានជាទូទៅនៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព ឬបន្លែផ្លែឈើ អមដោយដើមរ៉ាឌី។ សូមពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើតែ៖
- ស្លឹក radish 5 ទៅ 6;
- ទឹក 150 ml។
របៀបធ្វើ
ដើម្បីរៀបចំតែ radish អ្នកត្រូវលាងស្លឹករបស់រុក្ខជាតិដែលនឹងមាននៅក្នុងធម្មជាតិព្រោះនេះគឺច្រើនបំផុតទូទៅក្នុងការប្រើប្រាស់។ ដាក់វានៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយទឹកហើយលាយ។ គួរកត់សម្គាល់ថាតែនេះមិនចាំបាច់ធ្វើតាមរបៀបបុរាណដូចអ្នកផ្សេងទៀតទេ ដោយចាក់ទឹកឆ្អិន និងចាក់ចូល។
បន្ទាប់ពីលាយស្លឹកម្រុំក្នុងម៉ាស៊ីនលាយជាមួយនឹងទឹក 150 មីល្លីលីត្រ ហើយគ្រាន់តែច្របាច់យកទឹកជាការស្រេច។ បោះចោលកាកសំណល់ដែលនៅសល់។ វាត្រូវបានណែនាំអោយផឹកតែនេះពី 2 ទៅ 3 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយគោរពតាមការហាមឃាត់។
តែ Boldo សម្រាប់ការមករដូវ
Boldo គឺជារុក្ខជាតិទូទៅមួយ ហើយតែរបស់វាគឺ ប្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងករណីនេះ វាក៏អាចប្រើដើម្បីជំរុញការមករដូវនៅពេលដែលវាយឺត ឬបញ្ហាប្រភេទផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងវា ដោយសារស្ត្រីមួយចំនួនមានការពិបាកមួយចំនួននៅក្នុងអំឡុងពេលនៃខែនេះ។
មូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះ តែអាចប្រើប្រាស់បាននៅពេលនេះ ដោយសារតែវាមានសកម្មភាពដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ចរន្តឈាម ហើយជាលទ្ធផលជួយសម្រួលដល់លំហូរមករដូវដែលមានការគ្រប់គ្រងកាន់តែច្រើន។
ខាងក្រោម សូមមើលបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃតែ boldo សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក និងវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ !
លក្ខណៈសម្បត្តិ
Boldo ត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះមនុស្សភាគច្រើនសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិទូទៅបំផុតរបស់វា ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងក្រពះ និងថ្លើម។ ប៉ុន្តែនេះគឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលពោរពេញទៅដោយកម្មវិធី បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងមុខងារ។ថ្លើម។
លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ boldo ពង្រីក ហើយតែនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អតំបន់ផ្សេងទៀតផងដែរព្រោះវាមានមុខងារ diuretic ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងមុខងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ និងជំងឺផ្សេងៗដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមិនស្រួលក្នុងផ្នែកមួយចំនួននេះ។
ការចង្អុលបង្ហាញ
ដោយសារ boldo មានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន វាអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួយនៃជំងឺផ្សេងៗ ព្រោះវាធានាការធូរស្រាលស្ទើរតែភ្លាមៗចំពោះអារម្មណ៍មិនល្អមួយចំនួន។
ដូច្នេះហើយ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់ថ្លើម ជួយអ្នកជំងឺដែលប្រឈមមុខនឹងការព្យាបាលទាក់ទងនឹងបញ្ហានៃថង់ទឹកប្រមាត់ ហើយថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារបានយ៉ាងល្អផងដែរ ក្នុងន័យនេះ កាត់បន្ថយឧស្ម័ននៅពេលទទួលទានបន្ទាប់ពីអាហារប្រចាំថ្ងៃ និងគោរពដែនកំណត់នៃការប្រើប្រាស់។ នៃតែ។
លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏អាចជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះ និងបញ្ហាមិនអត់ឱនចំពោះអាហារផងដែរ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរំលាយអាហាររបស់វា។
ការទប់ស្កាត់
ជានិច្ចកាលនៅពេលប្រើប្រាស់ណាមួយ ប្រភេទនៃរុក្ខជាតិ ទោះបីជាវាជាផលិតផលធម្មជាតិ ហើយដែលជាទូទៅមិនមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីនេះ វាគឺ ចាំបាច់នៅពេលប្រើតែ boldo សូមពិនិត្យមើលថាតើវាមិនមែនទេ។ វាបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន ឬប្រសិនបើមានការបង្ហាញណាមួយនៃអាឡែរហ្សី។ ក្នុងជាទូទៅ ការទទួលទានតែ boldo គឺមានសុវត្ថិភាព ដោយត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ បើមិនដូច្នោះទេ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលថ្លើម ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ដូចជា ចង្អោរ ក្អួត និងរាគ។
គ្រឿងផ្សំ
ដើម្បីរៀបចំតែ boldo គ្រឿងផ្សំមួយចំនួនត្រូវបានប្រើប្រាស់។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាដូចជា គ្រាប់ ទឹកផ្លែឈើ និងសារធាតុ tinctures ផងដែរ ប៉ុន្តែទូទៅបំផុតគឺថាតែរបស់អ្នកត្រូវបានផលិតដោយស្លឹកធម្មជាតិ ដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅផ្ទះ។ របស់ទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានគេរកឃើញស្ងួតនៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាពផងដែរ។
ពិនិត្យមើលគ្រឿងផ្សំ៖
- 1 ស្លាបព្រានៃ boldo chopped;
- 150 មីលីលីត្រនៃទឹក។
<៣>បើរើសយកស្លឹកស្ងួតយកទៅដុតតែដោយមិនចាំបាច់ហាន់ស្លឹក។របៀបធ្វើ
ដាក់ទឹក 150ml ឱ្យឆ្អិន រួចពេលវាដល់ចំណុចរំពុះ បន្ថែមស្លឹកខ្ទឹម ទោះជាស្ងួត ឬធម្មជាតិ។ ទុកឱ្យស្លឹកនៅក្នុងទឹកនេះប្រហែល 5 ទៅ 10 នាទីនៃការ infusion ដើម្បីឱ្យស្លឹកបញ្ចេញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងវាហើយដើម្បីឱ្យតែកាន់តែរឹងមាំហើយជាលទ្ធផលកាន់តែមានថាមពល។
ដូចដែលបានបញ្ជាក់គឺ ល្បាយនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ប្រហែល 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ហើយបរិមាណប្រចាំថ្ងៃនេះមិនគួរលើសពីនោះទេ។
តែដើម្បីសម្រួលដល់ការមករដូវជាមួយ oregano
Oregano គឺជាឱសថដែលមានក្លិនឈ្ងុយ ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ក្នុងការចម្អិនអាហារ ដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់រដូវសាឡាត់ និងទឹកជ្រលក់ជាទូទៅ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាកម្មវិធីតែមួយគត់របស់វាទេ ទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាបំផុត និងជាកម្មវិធីដែលមនុស្សគ្រប់រូបប្រើក្នុងថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
នៅក្នុងវប្បធម៌ខ្លះ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់រុក្ខជាតិនេះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថសម្រាប់វា មានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ចរន្តឈាម។
ដោយការធ្វើសកម្មភាពនេះ វាធ្វើអោយលំហូរមករដូវមានភាពប្រសើរឡើង ហើយថែមទាំងអាចប្រើដើម្បីជួយសម្រួលដល់ដំណើរការការងារ ដែលសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនមានភាពស្មុគស្មាញ និងខ្លាំង។ សូមមើលបន្ថែមអំពីតែ oregano ខាងក្រោម!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
Oregano បន្ថែមពីលើការមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ខ្ពស់សម្រាប់រៀបចំចាន មានលក្ខណៈសម្បត្តិមិនគួរឱ្យជឿ។ ក្នុងចំណោមនោះមានវីតាមីន A, C និងស្មុគស្មាញ B ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
វាក៏មានធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងសមាសភាពនៃឱសថក្រអូបនេះ ដែលអាចនាំមកនូវសុខភាពកាន់តែច្រើនដល់អ្នកដែលប្រើប្រាស់វា ទាំងអាហារ។ និងតាមរយៈតែ ដូចជាកំហាប់ខ្ពស់នៃអូមេហ្គា 3 ស័ង្កសី កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។
ទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលអាចរកបាននៅក្នុង oregano ហើយវានឹងនាំមកនូវសុខភាពកាន់តែច្រើនដល់ថ្ងៃរបស់អ្នក .
ការចង្អុលបង្ហាញ
តែ Oregano អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងជាច្រើន។ ដូចដែលបានគូសបញ្ជាក់ ឱសថក្រអូបនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យនិងខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាជាជំនួយក្នុងការព្យាបាលផ្សេងៗដូចជាជំងឺហឺត។
វាក៏ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ និងបណ្តាលឱ្យពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ និងការគ្រប់គ្រងវដ្ត។
សកម្មភាពផ្សេងទៀតនៃ oregano ដូចជាកាត់បន្ថយឱកាសនៃជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ គឺជាការបន្លិចដែលសមនឹងទទួលបានចំពោះឱសថនេះ ក៏ដូចជាសកម្មភាពរបស់វាដែលជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល និងការពិតដែលថាវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើសកម្មភាព។ ប្រឆាំងនឹងផ្សិត និងបាក់តេរី។
ការទប់ស្កាត់
ក្នុងនាមជាឱសថ និងឱសថក្រអូប Oregano មិនមាន contraindications ច្រើនទេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមិនគួរប្រើតែនេះទេ។ វាសមនឹងអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះ។
វាក៏ត្រូវបាន contraindicated ខ្ពស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផងដែរ ដោយសារតែការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាឱសថ និងគ្រឿងទេសជាច្រើនមានសមត្ថភាពរំលូតកូន។ ដូច្នេះហើយ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុតនៅពេលនេះ ព្រោះវាអាចនាំមកនូវហានិភ័យច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។
គ្រឿងផ្សំ
តែ Oregano អាចត្រូវបានរៀបចំតាមពីរវិធី អាស្រ័យលើ ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ឬភាពងាយស្រួលនៃការស្វែងរករោងចក្រតាមវិធីជាក់លាក់។ នេះគឺដោយសារតែ oregano ទូទៅបំផុតដែលត្រូវបានរកឃើញនៅកន្លែងភាគច្រើនស្ងួតហួតហែងប៉ុន្តែរុក្ខជាតិធម្មជាតិនិងស្រស់ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ផងដែរ។សូមពិនិត្យមើលការវាស់វែងនីមួយៗខាងក្រោម។
រូបមន្តទីមួយ៖
- 1 ស្លាបព្រានៃ oregano ស្ងួត;
- ទឹក 1 ពែង។
រូបមន្តទីពីរ :
- ស្លឹក Oregano ស្រស់ 2 ស្លាបព្រាបាយ
- ទឹក 1 ពែង។
របៀបធ្វើ
សម្រាប់ការរៀបចំតែ oregano ជាមួយស្ងួត ស្លឹក, កំដៅទឹកនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាឈានដល់ចំណុចរំពុះ។ បន្ទាប់មកដាក់ស្លឹកអូរីហ្គាណូស្ងួតដាក់ក្នុងពែងមួយ ហើយដាក់ទឹកពុះពីលើ។ ទុកចោលប្រហែល ៥ នាទី ហើយបិទជិត។ នៅពេលដែលវាក្តៅ យកស្លឹកត្របែកចេញ ហើយផឹកតែ។
សម្រាប់តែដែលធ្វើដោយស្លឹកស្រស់ ដាំទឹកឱ្យពុះក្នុងបរិមាណដែលបានកំណត់ ហើយដាក់ស្លឹកស្រស់នៅខាងក្រោមពែង។ ដាក់ទឹកដាំពុះពីលើហើយទុកចោល១០នាទីទើបចេញលក្ខណៈសម្បត្តិ។ នៅពេលក្តៅ យកស្លឹកហើយផឹក។
តែដើម្បីសម្រាលការមករដូវជាមួយ hibiscus
តែ Hibiscus ភាគច្រើនត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ហេតុផលជាក់លាក់ពីរ៖ មនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកជំនួយក្នុង ដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់ និងរសជាតិរបស់វា ដែលប្រែជារីករាយខ្លាំង ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានគេប្រើជាឱសថក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែរុក្ខជាតិនេះក៏អាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងវដ្តរដូវរបស់ពួកគេផងដែរ។ ដូចជាការយឺតយ៉ាវ ព្រោះវាធ្វើឱ្យស្បូនត្រូវបានរំញោច ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់រឿងនេះកើតឡើងនៅក្នុងច្រើនទៀត។បានគ្រប់គ្រង។
លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏នាំមកនូវការធូរស្រាលដល់វដ្តរដូវផងដែរ ព្រោះវាមានសក្តានុពលក្នុងការបន្ធូរបន្ថយការឈឺចុកចាប់ដែលអាចកើតមានខ្លាំងនៅពេលនេះ។ ខាងក្រោមនេះ សូមមើលបន្តិចទៀតអំពី hibiscus និងកម្មវិធីរបស់វា!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ hibiscus តែមានច្រើនប្រភេទ ព្រោះរុក្ខជាតិនេះមានសមាសធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពជាទូទៅ។ ក្នុងចំណោមពួកវា ផ្កាហ៊ីបស្គីសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids។
សារធាតុសំខាន់ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិនេះគឺ anthocyanin ដែលមានសកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ភេសជ្ជៈដែលផលិតពី hibiscus ក៏អាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ឥទ្ធិពល diuretic ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។
ចំណុចវិជ្ជមានផ្សេងទៀតនៃការប្រើតែ hibiscus គឺជាការពិតដែលថាវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ ជាពិសេសប្រសិនបើ ទទួលទានបន្ទាប់ពីអាហាររួច។
ការចង្អុលបង្ហាញ
ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់វា តែ hibiscus ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលផ្សេងៗជាជំនួយ ដោយសារវាមានសកម្មភាពដ៏ខ្លាំងក្លា។ ក្នុងករណីនេះ វាអាចជាដៃគូដ៏ល្អសម្រាប់ដំណើរការសម្រកទម្ងន់ និងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ដោយសារវាធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់នៅក្នុងវិស័យនេះ។
អ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលក៏អាចប្រសិនបើ អ្នកប្រើអត្ថប្រយោជន៍នៃតែនេះដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើនឡើងកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមជាប្រចាំ ដែលអាចវិវឌ្ឍពីផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទ!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
ខ្ញីគឺជាឫសដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការរៀបចំតែដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ វាដើរតួជាអ្នកប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដូច្នេះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីព្យាបាលលក្ខខណ្ឌដូចជាផ្តាសាយ និងចង្អោរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាពិតជាល្អសម្រាប់ជំរុញការមករដូវ ជាពិសេសនៅពេលប្រើកាន់តែជិតដល់ការចាប់ផ្តើមនៃវដ្ត។
នេះដោយសារតែខ្ញីអាចជំរុញការកន្ត្រាក់ស្បូន។ ដោយវិធីនេះ វាជួយក្នុងដំណើរការ desquamation ដែលធ្វើឱ្យការមករដូវធ្លាក់ចុះ។
ការចង្អុលបង្ហាញ
តែដើម្បីសម្រាលការមករដូវអាចមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ព្រោះខ្លះមានលក្ខណៈសម្បត្តិរំលូតកូន។ ដូចដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដំបូង វាជារឿងធម្មតាទេដែលស្ត្រីមិនដឹងពីការពិតនេះ រហូតដល់ពួកគេជួបប្រទះការពន្យាពេលដំបូងក្នុងវដ្តរបស់ពួកគេ តែខ្ញីគឺជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងនៅក្នុងករណីទាំងនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវា គួរប្រើក្នុងកម្រិតទាប ដើម្បីកុំឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងន័យនេះ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលទានរហូតដល់ 1 ក្រាមក្នុងមួយដូស ហើយប្រើភេសជ្ជៈត្រឹមតែ 3 ឬ 4 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។
ការទប់ស្កាត់
កម្រិតខ្ពស់នៃតែខ្ញីមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ មនុស្សដែលជឿជាក់លើលទ្ធភាពនៃការពន្យារពេលនៃការមករដូវដោយការមានផ្ទៃពោះ។ វាកើតឡើងដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឫសដែលធ្វើឱ្យស្បូនមានរបស់វា។បញ្ហាសុខភាពកាន់តែធំ។
ការទប់ស្កាត់
មានការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលត្រូវតែអនុវត្តទាក់ទងនឹងការទទួលទានតែ hibiscus ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ វាក៏គួរអោយកត់សំគាល់ផងដែរថាអ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសញ្ញាតិចតួចបំផុតគួរតែឈប់ប្រើភេសជ្ជៈភ្លាមៗនៅថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
ការទប់ស្កាត់ដ៏ធំបំផុតដែលអាចត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់តែ hibiscus គឺជាការពិតដែលថាវាអាចកាត់បន្ថយកម្រិតយ៉ាងខ្លាំង។ អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងខ្លួន។ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលបានការព្យាបាលដោយអ័រម៉ូនអាចបង្កបញ្ហាជាច្រើន។ វាក៏មិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលចង់មានផ្ទៃពោះដែរ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនដោយការរារាំងការបញ្ចេញពងអូវុល។
គ្រឿងផ្សំ
ដើម្បីរៀបចំតែ hibiscus អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការគ្រឿងផ្សំពីរមុខប៉ុណ្ណោះ។ តែអាចរកបានក្នុងថង់នៅផ្សារទំនើប ប៉ុន្តែយកល្អគួរតែធ្វើវាជាមួយផ្កាស្ងួត ដែលអាចរកបាននៅក្នុងហាងលក់អាហារសុខភាព និងងាយស្រួលបំផុត៖
- ទឹក 1 លីត្រ;
- 1 ស្លាបព្រានៃផ្កា hibiscus ស្ងួត។
នេះគឺជាបរិមាណសម្រាប់តែដែលត្រូវទទួលទានពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នជាមួយការលើស ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចកុំឱ្យលើសពីដែនកំណត់ដែលបានកំណត់។
របៀបធ្វើវា
ដើម្បីរៀបចំតែ hibiscus ដាក់ទឹក 1 លីត្រក្នុងសក្តានុពលមួយដែលអ្នក អាចទៅភ្លើងហើយទុកឱ្យវាឆ្អិន។ នៅពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចនេះសូមដាក់ដាក់ផ្កា hibiscus ស្ងួតមួយស្លាបព្រាក្នុងទឹកក្តៅ ហើយទុកវាចោលក្នុងធុងដែលសួរប្រហែល 5 ទៅ 10 នាទី។
បន្ទាប់ពីពេលនេះ យកផ្កាចេញពីធុង ហើយទឹកតែអាចញ៉ាំបាន។ យកល្អគួរតែផឹកទឹកប្រហែលពីរពែង 200ml ក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅពេលកត់សំគាល់ឃើញមានការប្រែប្រួលខុសពីធម្មតាក្នុងរាងកាយ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយឈប់ផឹកភេសជ្ជៈនេះ។
តើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា? តើខ្ញុំអាចផឹកតែដើម្បីបញ្ឈប់ការមករដូវបានទេ? ?
តែនីមួយៗដែលបានបញ្ជាក់មានប្រេកង់ផ្សេងគ្នាដែលត្រូវប្រើប្រាស់។ តាមរបៀបនេះ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណដែលអាចទទួលទានប្រចាំថ្ងៃ និងអ្វីដែលលើសអាចនាំឱ្យសុខភាពអ្នកបាន។
ក្នុងករណីនេះ ដើម្បីជួយដល់ដំណើរការមករដូវ វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថា តែដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាព មិនត្រូវប្រើក្នុងវិធីមិនសមរម្យ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថា រដូវរបស់អ្នកត្រូវបានពន្យារពេលពីរបីថ្ងៃ ចូរប្រើវារហូតដល់វាចុះមក ហើយត្រូវបានគ្រប់គ្រង ប៉ុន្តែកុំបន្តប្រើប្រាស់វារហូតដល់ខែបន្ទាប់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពច្រើនជាងជួយគ្រប់គ្រងរដូវរបស់អ្នក!
សមត្ថភាពកន្ត្រាក់ដែលមានសក្តានុពល ហើយដូច្នេះ desquamation ។ដូច្នេះ ខ្ញីអាចបញ្ចប់ការរលូតកូន។ លើសពីនេះ វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយថា អ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការហូរឈាមនៅពេលទទួលទានតែខ្ញី ហើយដូច្នេះគួរតែចូលចិត្តជម្រើសផ្សេងទៀត។
គ្រឿងផ្សំ
អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃតែ ខ្ញីមិនទាមទារគ្រឿងផ្សំច្រើនសម្រាប់ការរៀបចំរបស់វានោះទេ។ វាត្រូវបានគេធ្វើដោយឫសស្រស់ហាន់ជាចំណិត ២ ឬ ៣ សង់ទីម៉ែត្រ និងជាមួយនឹងពែងទឹកពុះ (២០០ មីលីលីត្រ) ដោយមិនចាំបាច់បន្ថែមអ្វីផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបង្កើនបរិមាណ សូមអនុវត្តតាម សមាមាត្រដូចគ្នាដែលបានណែនាំសម្រាប់ការរៀបចំ។ ឧទាហរណ៍ ក្នុងទឹក 400 មីលីលីត្រ បន្ថែមឫសពី 4 ទៅ 6 សង់ទីម៉ែត្រ។
របៀបធ្វើវា
ការរៀបចំតែខ្ញីគឺសាមញ្ញណាស់។ ដំបូងត្រូវដាំទឹកឱ្យពុះតាមបរិមាណដែលចង់បាន រួចដាក់ខ្ញីនៅបាតពែង រួចចាក់ទឹកពុះពីលើ។ ទុកឱ្យល្បាយរលាយអស់រយៈពេលពី ៥ ទៅ ១០ នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះទឹកតែនឹងរួចរាល់។ គ្រាន់តែសំពាធហើយទទួលទាន។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការយកវា 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើបរិមាណ ដើម្បីកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណ ព្រោះបន្ទាប់ពីរយៈពេល 24 ម៉ោង ប្រសិទ្ធភាពនឹងថយចុះ។ ដូច្នេះហើយ តែខ្ញីគួរតែញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រើប្រាស់។
តែដើម្បីបន្ថយការមករដូវជាមួយ cinnamon
នៅពេលដែលវាមកដើម្បីជំរុញការការមករដូវ, តែ cinnamon គឺជាផ្នែកមួយនៃការពេញនិយមបំផុត។ វាកើតឡើងដោយសារតែឥទ្ធិពលវិជ្ជមានរបស់វាទៅលើវដ្តរដូវ ដោយសាររុក្ខជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលជួយគ្រប់គ្រងវា ហើយដូច្នេះវាការពារការពន្យាពេលពីការកើតឡើង។
ទោះបីជារឿងនេះក៏ដោយ វិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់រកឃើញភស្តុតាងដែលថា cinnamon មាន សកម្មភាពណាមួយនៅលើសាច់ដុំនៃស្បូនខ្លួនឯង។ សូមមើលខាងក្រោមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងវិធីធ្វើតែ cinnamon!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
ដើម្បីឱ្យ cinnamon តែមានប្រសិទ្ធភាពលើវដ្តរដូវ ចាំបាច់ត្រូវរៀបចំជាមួយនឹងប្រភេទ Cinnamomum zeylanicum ដែលជាប្រភេទ ប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតនៅជុំវិញពិភពលោក។ វាកើតឡើងដោយសារវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងលំហូរឈាមរដូវ និងធ្វើឱ្យវដ្តរដូវកាន់តែទៀងទាត់ ជៀសវាងការពន្យារពេល។
លើសពីនេះ cinnamon ប្រភេទនេះក៏ជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពេលមករដូវផងដែរ។ វាក៏គួរអោយកត់សំគាល់ផងដែរថា cinnamon ជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលទូទៅនៃការមករដូវ ព្រោះវាបង្កើនកម្រិតអរម៉ូន endorphin និងបន្ថយកម្រិត prostaglandin។
សូចនាករ
នៅពេលទទួលទានក្នុងបរិមាណសមស្រប ជាពិសេសប្រសិនបើត្រូវបានណែនាំ។ ដោយ naturopath ឬ herbalist តែ cinnamon មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដូច្នេះហើយ វាដើរតួក្នុងការកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់ស្បូន ដែលផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការឈឺចុកចាប់ពេលមករដូវ។
ដោយសាររុក្ខជាតិនេះក៏ដើរតួរលើបញ្ហានៃប្រព័ន្ធឈាមរត់ដែរ វាអាចជួយក្នុងការការថយចុះនៃលំហូរមករដូវចំពោះស្ត្រីដែលមានច្រើនក្រៃលែង។ លើសពីនេះទៀត cinnamon ក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា PMS ផងដែរព្រោះវាអាចបង្កើនកម្រិតអរម៉ូន endorphin ។
ការទប់ស្កាត់
តែ cinnamon ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅពេលនិយាយអំពី Cinnamomum zeylanicum មិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការទទួលទាន ឬផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេរកឃើញនោះទេ ប៉ុន្តែ Cinnamoum camphora អាចបណ្តាលឱ្យហូរឈាម បន្ថែមពីលើការប្រែប្រួលនៃស្បូន។
យោងតាមការសិក្សាមួយ ប្រេងសំខាន់ៗ cinnamon មាន លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការរំលូតកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តនៅក្នុងសំណួរត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយតែជាមួយសត្វរហូតមកដល់ពេលនេះ ហើយមិនមានន័យថាផលប៉ះពាល់ដូចគ្នានេះនឹងត្រូវកើតឡើងម្តងទៀតចំពោះមនុស្សនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែមិនមានភស្តុតាង សុវត្ថិភាពបំផុតគឺសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដើម្បីចៀសវាងតែ cinnamon ។ ប្រើដំបង cinnamon 1 សម្រាប់រាល់ពែងទឹក (200 មីលីលីត្រ) ។ ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនសមាមាត្រវិធានការដែលបានចង្អុលបង្ហាញត្រូវតែគោរព។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍ ការរៀបចំតែ cinnamon 400ml តម្រូវឱ្យប្រើ 2 បន្ទះឈើ។
របៀបធ្វើ
នៅពេលនិយាយអំពីការរៀបចំ តែ cinnamon គឺសាមញ្ញណាស់។ បន្ថែមពីលើភាពងាយស្រួល និងរហ័ស វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនមានពេលវេលាច្រើន។ គ្រាន់តែដាក់ cinnamon នៅក្នុងទឹកនិងទុកឱ្យវាឆ្អិនដែលចំណាយពេលប្រហែល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែទុកឱ្យល្បាយនេះត្រជាក់ចុះ យកក្លិនឈុនចេញ វានឹងរួចរាល់សម្រាប់ការទទួលទាន។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ចូលចិត្ត តែអាចផ្អែមបាន។ បរិមាណទាំងនេះត្រូវតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង ដូច្នេះគោលដៅនៃការថយចុះការមករដូវត្រូវបានសម្រេច។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដែលបានចង្អុលបង្ហាញ ប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានបាត់បង់។
តែដើម្បីសម្រួលដល់ការមករដូវជាមួយ senna
ទោះបីជាវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាល្អបំផុតសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ទោរបង់របស់វាក៏ដោយ senna ក៏មានថាមពលក្នុងការបង្កការកន្ត្រាក់ក្នុង ស្បូនដោយសារតែសារធាតុដែលជំរុញឱ្យសាច់ដុំរលោង។
ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើដោយស្ត្រីដែលចង់ជំរុញការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ ខាងក្រោមនេះ សូមមើលព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិ ការចង្អុលបង្ហាញ និង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែ Senna!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
Senna គឺជារុក្ខជាតិដែលមានសមត្ថភាពជំរុញការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយរលូន ពិតប្រាកដណាស់ដែលមានវត្តមាននៅក្នុង ស្បូន។ ដោយសារសាច់ដុំប្រភេទនេះក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ វាបានក្លាយទៅជាការពេញនិយមជាថ្នាំបញ្ចុះទម្ងន់ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយការមករដូវ និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងក្នុងន័យនោះ។
ដោយសារតែវាមានឥទ្ធិពល និង សកម្មភាពលឿនគួរសម ស្ត្រីជាច្រើនជ្រើសរើសទទួលទាននៅពេលពួកគេចង់ពន្លឿនការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលើសអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងជាក់លាក់ ដោយសារតែថាមពលរបស់វា និងច្រើនបំផុតវាត្រូវបានណែនាំថាមិនត្រូវទទួលទានតែដោយគ្មានការណែនាំពីវេជ្ជសាស្រ្ដត្រឹមត្រូវ។
ការចង្អុលបង្ហាញ
ជាទូទៅ សេនណាតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ស្ថានភាពដែលចាំបាច់ត្រូវសម្រាកសាច់ដុំរលោង ដូចករណីដែរ។ នៃពោះវៀន។ ដោយសារតែនេះវាត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិ laxative, purgative, depurative និង vermifuge របស់វា។ ដោយសារតែវាគឺជាអ្វីដែលមានថាមពលខ្លាំង វាបានក្លាយទៅជាការពេញនិយមក្នុងន័យនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យស្បូនចុះកិច្ចសន្យា ព្រោះនេះក៏ជាសាច់ដុំរលោងនៃរាងកាយរបស់មនុស្សផងដែរ។ ដូច្នេះហើយ វាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយដើម្បីកាត់បន្ថយការមករដូវ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវតែត្រូវបានសង្កេតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាបង្កហានិភ័យមួយចំនួន។
ការទប់ស្កាត់
ការទទួលទានតែ Senna មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អនីតិជនដែលមានអាយុ 14 ឆ្នាំទេ។ លើសពីនេះ វាក៏គួរចៀសវាងផងដែរដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីដែលមិនប្រាកដអំពីលទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនដោយសារតែសមត្ថភាពនៃការកន្ត្រាក់ស្បូន។
បន្ថែមលើក្រុមដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ តែ senna ក៏គួរត្រូវបានជៀសវាងដោយស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ រោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបានបង្ហាញគឺ រាគ ក្អួត ហើយចំពោះស្ត្រី ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃលំហូរនៃការមករដូវ។ តែលើសក៏បណ្តាលឱ្យមានការស្រូបយកពោះវៀនផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំ
បើនិយាយពីគ្រឿងផ្សំ តែ senna មិនទាមទាររបស់ច្រើនដើម្បីរៀបចំទេ។ មាន2 ក្រាមនៃស្លឹករបស់រុក្ខជាតិនិងពែងទឹករំពុះ (200 មីលីលីត្រ) ត្រូវការ។ ប្រសិនបើវាចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនបរិមាណសមាមាត្រដែលបានចង្អុលបង្ហាញត្រូវតែគោរព។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការធ្វើតែ 400 មីលីលីត្រ អ្នកគួរតែបន្ថែមស្លឹកសេនណា 4 ក្រាម។
របៀបធ្វើ
ការរៀបចំតែសែនណាគឺសាមញ្ញណាស់។ ទឹកត្រូវដាំឱ្យពុះ ហើយក្រោយមកត្រូវដាក់ស្លឹកឈើទុកឱ្យពុះចន្លោះពី ៥ ទៅ ១០ នាទី ។ ដូច្នេះគ្រាន់តែច្រោះល្បាយនោះវានឹងរួចរាល់សម្រាប់ទទួលទាន។ បរិមាណទាំងនេះគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ព្យាយាមមិនឱ្យលើសពី 24 ម៉ោងព្រោះឱសថបាត់បង់តម្លៃរបស់វាបន្តិចម្តងៗ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ទោរបង់របស់វា ប្រសិនបើតែសេនណាមិនត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលការទល់លាមកទេនោះ វាអាចបណ្តាលឱ្យរាគបាន។
តែដើម្បីសម្រួលដល់ការមករដូវជាមួយស្លឹក raspberry
អាចនិយាយបានថា តែស្លឹក Raspberry ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថា ជួយដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ និងជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនេះ ដែលអាចជាការឈឺចាប់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើន។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយវដ្តរដូវ និងការសម្អាតស្បូនផងដែរ ដូច្នេះ ថាវាអាចជួយឱ្យរដូវមកចុះ។ សូមមើលខាងក្រោម!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
ជាទូទៅ តែស្លឹក raspberry ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្លាំងពលកម្ម ព្រោះវាជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជាឱសថផ្ទះដើម្បីជួយពន្លឿនដំណើរការនេះ ធ្វើឱ្យវាមិនសូវឈឺចាប់។
ទោះជាយ៉ាងណា វាអាចប្រើបានទាំងមុន និងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ ព្រោះវានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់ស្បូន និងលើកកម្ពស់ការសម្អាតរបស់វា។ – ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវយឺតផងដែរ។
ដូច្នេះ តែស្លឹក raspberry លើកកម្ពស់ការលុបបំបាត់បំណែកនៃ endometrium និងជាលិកាផ្សេងទៀតដែលមិនត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ វាបណ្តាលឱ្យស្បូនត្រឡប់ទៅទំហំធម្មតាវិញ។
សូចនាករ
ការចង្អុលបង្ហាញចម្បងសម្រាប់តែ raspberry គឺដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្អាតស្បូន។ ដូច្នេះវាជួយបណ្តេញបំណែកនៃ endometrium និងជាលិកាផ្សេងទៀតដែលប្រហែលជាមិនត្រូវបានលុបចោលទាំងស្រុង។ នេះធ្វើឱ្យស្បូនវិលមកទំហំធម្មតាវិញ និងមានភាពរឹងមាំ។
ចំណុចមួយទៀតដែលតែ raspberry ជួយគឺការមករដូវ ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាជំរុញឱ្យស្បូនមានការកន្ត្រាក់ ដូច្នេះហើយ ធ្វើឱ្យលំហូរយឺតត្រូវបានធ្វើឱ្យទៀងទាត់។
contraindications
គេអាចចង្អុលបង្ហាញថា តែស្លឹក raspberry គួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយអ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម ឬអ្នកដែលមានទំនោរក្នុងការបង្កើតកំណកឈាម ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាម។ នៅពេលប្រើដោយពួកគេ។
លើសពីនេះទៅទៀត ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏មិនអាចទទួលទានវាបានដែរ ព្រោះវាអាចបង្កជាអាឡែស៊ីនៅក្នុងទារក ហើយថែមទាំងបង្កជា
