Hvorfor drikke te for at mindske menstruation?

Generelt har de teer, der anvendes til at reducere menstruation, ikke videnskabeligt bevis for deres effektivitet, men de har denne virkning, fordi de forårsager sammentrækning af livmoderens muskler og stimulerer dens afskalning. Desuden er de meget udbredt i medicin på nogle kontinenter, såsom Asien, Afrika og Sydamerika.

Det er værd at bemærke, at nogle specialister påpeger, at virkningerne af te til at reducere menstruation kun vises, når kvinden indtager dem i koncentreret form og i betydelige mængder. Der er således ingen nøjagtig dosis for at de er effektive, da hver organisme kan reagere på en anden måde.

Dette kan ske på grund af indtagelse af stoffer som kaffe eller mere alvorlige helbredsproblemer, såsom skjoldbruskkirtelforandringer. Læs mere om teer til at sænke menstruation!

Te til at sænke menstruation med ingefær

Ingefærte anses for at være sikkert for gravide kvinder, da en af forsinkelserne i menstruationscyklussen kan være forbundet med en begyndende graviditet, og ingefærte bruges i vid udstrækning til at nedbringe menstruationen, så længe det sker i lave doser og i kortere perioder. Se mere om dens egenskaber, indikationer, hvordan man laver den og ingredienser i næste afsnit af artiklen!

Egenskaber

Ingefær er en meget anvendt rod til fremstilling af teer på grund af dens forskellige gavnlige egenskaber. Den virker antiinflammatorisk og antioxidant, så den er velegnet til behandling af sygdomme som influenza og kvalme. Samtidig er den fantastisk til at stimulere menstruation, især når den bruges tættere på cyklussens start.

Det sker, fordi ingefær kan stimulere livmoderens sammentrækninger og dermed hjælpe med at afgive menstruation, så menstruationen falder.

Indikationer

Nogle teer til at reducere menstruation kan være risikable for gravide kvinder, da nogle af dem har abortfremkaldende egenskaber. Da det er almindeligt, at kvinder i begyndelsen af graviditeten ikke er klar over dette faktum, indtil de oplever den første forsinkelse i deres cyklus, er ingefærte er en mere sikker løsning i disse tilfælde.

Det er dog interessant at bemærke, at det bør bruges i lave doser, så det ikke udgør nogen risiko for gravide kvinder. I denne forstand er det sikkert at forbruge op til 1 gram i hver dosis og kun bruge drikken i 3 eller 4 dage i træk.

Kontraindikationer

De højere doser af ingefærte er ikke indiceret til personer, der tror på muligheden for forsinket menstruation på grund af graviditet. Dette sker på grund af rodens egenskaber, som får livmoderen til at trække sig sammen og dermed til at gå ned.

Derudover er det værd at bemærke, at personer, der tager antikoagulerende medicin, har en øget risiko for blødning ved indtagelse af ingefærte, og derfor bør foretrække andre muligheder.

Ingredienser

En anden fordel ved ingefærte er, at den ikke kræver mange ingredienser til sin tilberedning. Den laves med 2 eller 3 cm frisk, skåret rod i skiver og en kop kogende vand (200 ml), uden at man behøver at tilsætte andet.

Hvis du har brug for at øge mængden, skal du følge de samme proportioner som ved tilberedningen. For eksempel skal du for 400 ml vand tilføje mellem 4 og 6 cm rod til 400 ml vand.

Sådan gør du det

Det er ganske enkelt at tilberede ingefærtee: kog først vandet i den ønskede mængde, læg ingefæren i bunden af en kop og hæld derefter det kogende vand over. Lad blandingen trække i 5-10 minutter. Efter denne tid er teen klar. Du skal blot si og drikke den.

Det anbefales mest at tage den 2 til 3 gange om dagen, men vær forsigtig med mængderne for ikke at overdrive, da virkningen har tendens til at aftage efter 24 timer. Ingefærte bør derfor indtages dagligt i brugsperioden.

Te til menstruation med kanel

Når det gælder stimulering af menstruation, er kanelte en af de mest populære. Det skyldes dens positive virkning på menstruationscyklussen, da planten har egenskaber, der hjælper med at regulere den og dermed forebygge forsinkelser.

På trods af dette har videnskaben endnu ikke fundet beviser for, at kanel har nogen virkning på selve livmoderens muskler. Se mere om egenskaberne og hvordan du laver kanelte nedenfor!

Egenskaber

Hvis kanelte skal være virkelig effektiv i forbindelse med menstruationscyklus, skal den tilberedes med Cinnamomum zeylanicum-arten, som er den mest udbredte i verden, fordi den har egenskaber, der kan hjælpe med at kontrollere menstruationsstrømmen og gøre cyklusen mere regelmæssig, så man undgår forsinkelser.

Desuden hjælper denne type kanel også med at lindre menstruationskramper. Det er også værd at bemærke, at kanel hjælper med at reducere de generelle generiske gener i menstruationsperioden, da den øger endorfinindekset og sænker prostaglandinindekset.

Indikationer

Kanelte har en afslappende virkning, når den indtages i ideelle mængder, især hvis det anbefales af en naturlæge eller urteforsker. Den virker således til at mindske sammentrækninger i livmoderen, hvilket lindrer menstruationskramper.

Da denne plante også virker på problemer i kredsløbssystemet, kan den hjælpe med at reducere menstruationsstrømmen hos kvinder, der regner med en meget rigelig menstruation. Desuden er kanel også indiceret til at lindre PMS-symptomer, da den er i stand til at øge endorfinniveauet.

Kontraindikationer

Kanelte er kontraindiceret for gravide kvinder. Når vi taler om Cinnamomum zeylanicum, er der ikke fundet problemer med indtagelse eller negativ effekt på gravide kvinder, men Cinnamoum camphora kan forårsage blødning samt ændringer i livmoderen.

Ifølge en undersøgelse har æterisk kanelolie abortfremkaldende egenskaber. De pågældende forsøg er dog indtil videre kun udført på dyr og betyder ikke nødvendigvis, at den samme effekt vil gentage sig hos mennesker. På grund af manglen på beviser er det sikreste for gravide kvinder at undgå kanelte.

Ingredienser

Med hensyn til ingredienser er kanelte ret enkel at lave: der bruges 1 kanelstang til hver kop vand (200 ml). Hvis det er nødvendigt at øge proportionerne, skal de angivne mål overholdes. Så for eksempel kræver tilberedningen af 400 ml kanelte, at der bruges 2 kanelstænger af planten.

Sådan gør du det

Når det kommer til tilberedning, er kanelte ret enkel. Ud over at være nem og hurtig er det en god mulighed for dem, der ikke har meget tid. Du skal blot tilsætte kanel til vandet og lade det koge, hvilket i gennemsnit tager 5 minutter. Derefter skal du blot lade blandingen blive blød, fjerne kanelen, og så er den klar til at blive spist.

Disse mængder skal indtages inden for 24 timer, så målet om at reducere menstruationerne opnås. Efter den angivne periode forsvinder virkningen.

Te til menstruation med sene

Selv om det er bedst kendt for sine afførende egenskaber, kan sene også forårsage sammentrækninger i livmoderen på grund af stoffer, der stimulerer de glatte muskler.

Derfor kan det bruges af kvinder, der ønsker at stimulere menstruationens ankomst. Nedenfor kan du se flere detaljer om egenskaber, indikationer og kontraindikationer for brugen af sene te!

Egenskaber

Sene er en plante, der er i stand til at stimulere sammentrækning af glatte muskler, præcis den type, der findes i livmoderen. Da denne type muskler også findes i tarmen, er den blevet mere populær som afføringsmiddel, men den kan bruges til at reducere menstruation og har meget positive virkninger i denne henseende.

På grund af dens kraftfulde og relativt hurtige virkning vælger mange kvinder at indtage den, når de ønsker at fremskynde menstruationens afvikling. Overskud kan dog være skadeligt netop på grund af dens styrke, og det anbefales, at teen ikke indtages uden lægelig rådgivning.

Indikationer

Generelt er sene te indiceret til situationer, hvor det er nødvendigt at slappe af i de glatte muskler, som det er tilfældet med tarmen. Derfor er den kendt for sine afførende, afførende, afførende, udrensende og vermifuge egenskaber.

Det er dog også indiceret til at få livmoderen til at trække sig sammen, da dette også er en glat muskel i den menneskelige krop. Derfor er det en fremragende mulighed for at nedbringe menstruation, men brugen skal observeres omhyggeligt, fordi det giver nogle risici.

Kontraindikationer

Indtagelse af sene te anbefales ikke til børn under 14 år. Det bør også undgås af gravide kvinder og kvinder, der er usikre på muligheden for graviditet, da det kan forårsage aborter på grund af dets evne til at trække livmoderen sammen.

Ud over de nævnte grupper bør sene te også undgås af kvinder, der ammer. Nogle af symptomerne er diarré, opkastninger og for kvinders vedkommende en betydelig stigning i menstruationsstrømmen. Overskydende te forårsager også tarmmalabsorption.

Ingredienser

Med hensyn til ingredienserne er der ikke meget at tilberede sene-te. Der skal bruges 2 g af plantens blade og en kop kogende vand (200 ml). Hvis det er nødvendigt at øge mængderne, skal de angivne proportioner overholdes. Hvis det f.eks. er nødvendigt at lave 400 ml te, skal der tilsættes 4 g sene-blade.

Sådan gør du det

Tilberedningen af sene te er ganske enkel: kog vandet og tilsæt derefter bladene og lad dem trække i 5-10 minutter. Derefter skal du blot si blandingen, og den er klar til indtagelse. Disse mængder bør indtages 2-3 gange om dagen.

Prøv ikke at overskride 24 timer, da urten gradvist mister sin værdi. Det er værd at nævne, at hvis sene te ikke bruges til behandling af forstoppelse, kan den på grund af dens afførende egenskaber forårsage diarré.

Te til menstruation med hindbærblad

Hindbærbladte er kendt for at hjælpe kvinder, der er ved at føde. Den kan tilberedes derhjemme og hjælper med at lette denne proces, som kan være smertefuld for mange gravide kvinder.

Men drikkevarens fordele er også forbundet med menstruationscyklus og udrensning af livmoderen, så den kan hjælpe menstruationen til at falde. Se mere nedenfor!

Egenskaber

Generelt forbindes hindbærbladte med fødsel, da det er et udbredt hjemmemiddel, der hjælper med at fremskynde processen og gøre den mindre smertefuld.

Det kan dog bruges både før og efter graviditeten, da det har flere fordele for livmoderen og fremmer dens udrensning - hvilket også er forbundet med at mindske forsinket menstruation.

Hindbærbladte fremmer således udskillelsen af dele af endometrium og andre vævstykker, der ikke er blevet fuldstændig fjernet, hvilket får livmoderen til at vende tilbage til sin normale størrelse.

Indikationer

Den vigtigste indikation for hindbærte er at rense livmoderen og dermed hjælpe med at uddrive stykker af endometrium og andre væv, som måske ikke er blevet helt fjernet. Dette får livmoderen til at vende tilbage til sin normale størrelse og til at få styrket sin tone.

Et andet punkt, som hindbærte hjælper med, er at mindske menstruationen, da dens egenskaber fremmer sammentrækning af livmoderen og derfor ender med at få den forsinkede menstruation til at blive regelmæssig.

Kontraindikationer

Det er muligt at påpege, at hindbærbladte bør undgås af personer, der tager antikoagulerende medicin eller er tilbøjelige til at danne blodpropper, da det kan ende med at forårsage blødning, når det bruges af dem.

Desuden må gravide kvinder heller ikke indtage det, da det kan forårsage allergi hos fosteret og endda forårsage aborter.

Endelig er det værd at nævne, at hindbærbladte bør undgås af diabetikere, fordi den har et højt indhold af monosakkarider og disakkarider, så den kan ende med at påvirke blodsukkerniveauet og forårsage bivirkninger.

Ingredienser

Når det gælder ingredienser, har hindbærbladte ikke mange. Du skal kun bruge 1-2 teskefulde af de hakkede blade og 1 kop (200 ml) kogende vand. Hvis du skal øge disse mål, skal de samme proportioner overholdes. Brug derfor 2-4 teskefulde hindbærblade til 400 ml vand.

Sådan gør du det

For at tilberede hindbærbladte er det første skridt at koge vandet. Når dette trin er udført, skal du lægge hindbærbladene i. Beholderen skal være dækket i 10 minutter, og når denne tid er gået, skal du blot si blandingen, lade den varme og forbruge den.

Det mest anbefalede er, at teen tages inden for 24 timer, fordelt mellem 1 til 3 gange om dagen. Efter denne periode begynder den at miste sine egenskaber og har måske ikke den ønskede virkning.

Te til menstruation med radise blade

Radise te er ifølge nogle undersøgelser ideel til at lette menstruationens afvikling. Dette skyldes, at den har nogle virkninger, der får livmoderen til at blive stimuleret, hvilket letter denne proces.

Nogle faktorer er blevet evalueret for at bevise, hvorfor den har denne type virkning, og det skyldes tilstedeværelsen af nogle specifikke stoffer, der hjælper på dette område.

På grund af den tilstedeværende muskuløsitet kan det samme ske, hvilket også gavner andre forskellige organer, såsom mave og tarme, som også er foret med muskler, samt livmoderen. Lær mere om virkningerne af radisebladte!

Egenskaber

Radisen er en meget næringsrig knold og derfor fuld af egenskaber. Derfor er den meget alsidig, selv om mange mennesker mener, at den kun bør bruges til mad. Dens blade er f.eks. fulde af gavnlige egenskaber for kroppen og bliver normalt kasseret.

Blandt de vigtigste egenskaber, der kan findes i radise blade, er den høje akkumulering af jern, selen, fosfor, calcium og forskellige vitaminer såsom B og C. Derfor kan radise blade te bruges til flere forskellige formål.

Indikationer

På grund af den store mængde egenskaber, der findes i radiseblade, kan indikationerne være forskellige. I dette tilfælde kan te lavet af denne plante bruges til at hjælpe menstruationsprocessen, hvis den er forsinket, men den kan også bruges til andre formål, såsom forebyggelse af anæmi og beskyttelse af hjertets sundhed.

Da den indeholder en række vitaminer, især A og C, anbefales radisebladte også stærkt til at styrke immuniteten og forebygge andre sygdomme som forkølelse og influenza.

Kontraindikationer

Fordi det er en naturlig fødevare og meget gavnlig for sundheden, har radise og dens blade næsten ingen kontraindikationer. Men det er altid vigtigt at huske på, at nogle mennesker kan være følsomme over for forbindelser og komponenter, der findes i planten, og i dette tilfælde bør de ikke bruge noget relateret til det.

En af anbefalingerne er dog, at teen ikke bør anvendes af personer med mavesår og gastritis, da den kan forværre disse problemer.

Ingredienser

Det er ganske enkelt at tilberede radise-te, og processen er baseret på få ingredienser. Bladene er ikke særlig svære at finde, de er almindelige i helsekostbutikker eller dagligvarebutikker sammen med radise. Tjek ingredienserne til tilberedning af teen:

- 5 til 6 radiseblade;

- 150 ml vand.

Sådan gør du det

For at forberede radise te skal du vaske bladene af planten, som vil være i natura, da dette er den mest almindelige måde at bruge dem på. Put dem i en blender med vand og pisk. Det skal bemærkes, at denne te ikke behøver at blive lavet på den traditionelle måde som de andre, med kogende vand og infusion.

Efter at have slået bladene i blenderen med 150 ml vand, skal du blot si og drikke, idet du kasserer eventuelle resterende rester. Det anbefales, at denne te indtages 2 til 3 glas om dagen, idet kontraindikationerne respekteres.

Te til at sænke menstruation med Boldo

Boldo er en meget almindelig plante, og dens te bruges til flere forskellige formål. I dette tilfælde kan den også bruges til at stimulere menstruationen, når den er forsinket, eller andre former for problemer i forbindelse hermed, da nogle kvinder har visse vanskeligheder i denne periode af måneden.

Hovedårsagen til, at denne te kan bruges på dette tidspunkt, er, at den har en virkning, der gavner blodcirkulationen og dermed fremmer en mere kontrolleret menstruationsstrøm.

Nedenfor kan du se mere om fordelene ved boldo-te for dit helbred og din menstruationscyklus!

Egenskaber

Boldo er kendt af de fleste mennesker for sine mest almindelige egenskaber, som er forbundet med maven og leveren. Men det er en lægeplante fuld af anvendelsesmuligheder, og den har også fordele, der forbedrer fordøjelsen og leverfunktionen.

Egenskaberne ved boldo er vidtrækkende, og denne te kan også bruges til at forbedre andre områder, da den har vanddrivende, antiinflammatoriske og også antioxidante funktioner. Den kan bruges til at bekæmpe forskellige sygdomme og lidelser, der kan forårsage ubehag hos mennesker i disse bestemte områder.

Indikationer

Da boldo har en bred vifte af forskellige egenskaber, kan den anvendes til hjælpebehandling af forskellige sygdomme, da den garanterer en næsten øjeblikkelig lindring af nogle dårlige fornemmelser.

Derfor forbedrer den leverens funktion, hjælper patienter, der står over for behandlinger relateret til galdeblæreproblemer, og forbedrer også i høj grad fordøjelsen og kan i denne forstand reducere gas, når den indtages efter måltider på daglig basis og respekterer grænserne for brugen af teen.

Derudover kan den også hjælpe i behandlingen af gastritis og ved problemer med fødevareintolerance på grund af dens fordøjelsesegenskaber.

Kontraindikationer

Når du bruger en plante, uanset hvilken type plante du bruger, selv om det er et naturprodukt og generelt set ikke har alvorlige konsekvenser, skal du altid være forsigtig, så du ikke ender med at skade dit helbred.

I dette tilfælde er det nødvendigt, når man bruger boldo te, at vurdere, om det ikke forårsager bivirkninger, eller om det præsenterede nogen indikation af allergier. Generelt er forbruget af boldo te sikkert, hvis det bruges i en kort periode. Ellers kan det ende med at forårsage leverforgiftning med virkninger som kvalme, opkastning og diarré.

Ingredienser

Denne plante findes i forskellige former, såsom kapsler, saft og tinkturer, men den mest almindelige er, at dens te laves med naturlige blade, som mange mennesker har derhjemme, og som også kan findes tørret i butikker for naturlige produkter.

Tjek ingredienserne:

- 1 skefuld hakket boldo;

- 150 ml vand.

Hvis du vælger de tørrede blade, er de allerede velegnede til at blive sat på bålet til te, uden at bladene skal hakkes.

Sådan gør du det

Bring 150 ml vand i kog, og når det når kogepunktet, tilsættes de hakkede blade, enten tørrede eller naturlige. Lad bladene trække i dette vand i 5-10 minutter, så bladene frigiver alle de egenskaber, de indeholder, og så teen bliver stærkere og dermed mere kraftfuld.

Det anbefales, at denne blanding indtages 2-3 gange om dagen.

Te til menstruation med oregano

Oregano er en aromatisk krydderurt, der er meget kendt i madlavningen, hvor den bruges til at krydre salater og saucer generelt. Men det er ikke dens eneste anvendelse, men det er den mest almindelige og den, som alle mennesker bruger i deres hverdag.

I nogle kulturer er det almindeligt, at denne plante også bruges medicinsk, da den har flere forskellige egenskaber, der kan gavne blodcirkulationen.

Fordi den har denne virkning, forbedrer den menstruationsstrømmen og kan endda bruges til at lette fødselsprocessen, som for nogle mennesker er ret kompliceret og intens. Se mere om oregano-te nedenfor!

Egenskaber

Ud over at være yderst velsmagende til tilberedning af retter har oregano utrolige egenskaber, herunder A-, C- og B-komplekset af vitaminer, som hjælper med at styrke immunsystemet.

Andre elementer er også til stede i sammensætningen af denne aromatiske urt, som kan give dem, der bruger den, både i mad og gennem te, mere sundhed, såsom høje koncentrationer af omega-3, zink, calcium, magnesium og kalium.

Dette er nogle af de mange egenskaber, der findes i oregano, og som vil give dig meget mere sundhed i dine dage.

Indikationer

Oregano-te kan bruges til forskellige formål. Som fremhævet har denne aromatiske urt utrolige og meget kraftfulde egenskaber. I dette tilfælde er det angivet som en hjælp i forskellige behandlinger, f.eks. for astma.

Det bekæmper også for tidlig aldring og styrker immunforsvaret, reducerer menstruationskramper og regulerer cyklusen.

Andre virkninger af oregano, såsom at reducere chancerne for tarmkræft, er en fremhævelse, der fortjener at blive givet til denne urt, såvel som dens virkninger, der stimulerer fordøjelsen og hjælper med at reducere kolesterol og det faktum, at den har egenskaber, der virker mod svampe og bakterier.

Kontraindikationer

Da oregano er en medicinsk og aromatisk urt, har den ikke mange kontraindikationer, men nogle mennesker bør ikke bruge denne te. Dette passer til dem, der er allergiske over for de egenskaber, der er indeholdt i denne plante.

Det er også stærkt kontraindiceret for gravide kvinder, da nogle undersøgelser tyder på, at mange urter og krydderier har abortfremkaldende egenskaber, så det er bedst at undgå at bruge det på dette tidspunkt, da det kan ende med at medføre langt flere sundhedsrisici end fordele.

Ingredienser

Oregano te kan tilberedes på to måder, afhængigt af præferencer eller hvor let det er for brugeren at finde planten i bestemte former. Dette skyldes, at den mest almindelige oregano, der findes de fleste steder, er tørret, men den friske, naturlige plante kan også bruges. Se nedenfor målene for hver af dem.

Første opskrift:

- 1 spiseskefuld tørret oregano;

- 1 kop vand.

Anden opskrift:

- 2 spiseskefulde friske oreganoblade

- 1 kop vand.

Sådan gør du det

For at tilberede oregano-te med tørrede blade skal du opvarme vand og lade det koge op. Kom derefter de tørrede oreganoblade i en kop og hæld det kogende vand ovenpå. Lad det stå tildækket og stille i ca. 5 minutter. Når det er varmt, skal du fjerne bladene, si og drikke teen.

For te, der er lavet med friske blade, koger du vand i den angivne mængde og lægger de friske blade i bunden af en kop. Hæld det kogende vand over og lad det hvile i 10 minutter, så dets egenskaber frigives. Når det er blevet varmt, fjerner du bladene og drikker det.

Te til menstruation med hibiscus

De fleste hibiscus te bruges af to specifikke grunde: folk, der søger hjælp til vægttabsprocessen, og også for dens smag, som er meget behagelig, selv om den ikke bruges medicinsk.

Men denne plante kan også være et glimrende alternativ for folk, der har problemer med deres menstruationscyklus, såsom forsinkelser, da den stimulerer livmoderen, hvilket gør det lettere for denne at ske på en mere kontrolleret måde.

Derudover giver den også lindring i menstruationscyklus, da den har potentiale til at lindre kramper, som kan være meget hårde i denne periode. Nedenfor kan du se lidt mere om hibiscus og dens anvendelsesmuligheder!

Egenskaber

Egenskaberne ved hibiscus te er mange, da denne plante har flere komponenter, som er meget vigtige for sundheden generelt. Blandt dem er hibiscus rig på flavonoider.

Det vigtigste i denne plante er anthocyanin, som har en antioxidant og antiinflammatorisk virkning. Drikken, der er lavet af hibiscus, kan også bruges som vanddrivende middel, til at bekæmpe inflammation og til at kontrollere kolesterol.

Andre positive punkter ved at bruge hibiscus te er, at den forbedrer fordøjelsen, især hvis den indtages efter måltider.

Indikationer

På grund af sine utrolige egenskaber er hibiscus te indiceret til forskellige behandlinger som hjælpemiddel, da den har en kraftig virkning. I dette tilfælde kan den være en fremragende partner i forbindelse med vægttabsprocessen og er også indiceret til personer med højt blodtryk, da den virker direkte i denne sektor.

Folk med kolesterolproblemer kan også gøre brug af fordelene ved denne te for at mindske risikoen for en konstant stigning i kolesterolet i blodet, hvilket kan udvikle endnu større sundhedsproblemer.

Kontraindikationer

Der er nogle forholdsregler, der bør tages i forbindelse med indtagelse af hibiscus te, da dens egenskaber kan forårsage bivirkninger hos nogle mennesker. Det er også værd at påpege, at de, der er allergiske over for det mindste tegn, straks bør stoppe med at bruge drikken i deres dage.

Den største kontraindikation, der kan fremhæves i forbindelse med brugen af hibiscus te, er det faktum, at det kan reducere østrogenniveauet i kroppen betydeligt. For personer, der er under hormonbehandling, kan dette forårsage mange problemer. Det er heller ikke indiceret til dem, der ønsker at blive gravide, da det kan påvirke fertiliteten og hæmme ægløsningen.

Ingredienser

For at tilberede hibiscus-te skal du kun bruge to ingredienser. Teen kan findes i små poser i supermarkedet, men det mest oplagte er at lave den med de tørrede blomster, som kan findes i naturproduktbutikker og er meget nemme at finde:

- 1 liter vand;

- 1 spiseskefuld tørrede hibiscusblomster.

Dette er en mængde te, der skal indtages i løbet af dagen, men man skal være forsigtig med overskud og altid sørge for ikke at overskride de angivne grænser.

Sådan gør du det

For at tilberede hibiscus-te skal du sætte 1 liter vand i en gryde, der kan opvarmes, og lade det koge. Når dette punkt er nået, lægger du en skefuld tørrede hibiscusblomster ned i det varme vand og lader dem trække i ca. 5-10 minutter.

Efter denne tid fjernes blomsterne fra beholderen, og teen kan drikkes. Det anbefales mest at drikke ca. to kopper på 200 ml om dagen, men det er nødvendigt, at hvis du bemærker nogen usædvanlige ændringer i kroppen, skal du søge en læge og stoppe med at drikke drikken.

Hvor ofte kan jeg tage teen for at mindske menstruation?

Hver af de angivne teer har en forskellig indtagelseshyppighed, så det er nødvendigt at være opmærksom på den mængde, der kan indtages dagligt, og også på, hvad overskuddet kan gøre ved dit helbred.

For at hjælpe menstruationsprocessen anbefales det i dette tilfælde, at teerne ikke bruges overdrevent, så de ikke mister deres effektivitet. Hvis du opdager, at din menstruation er et par dage forsinket, skal du derfor bruge dem, indtil den går ned og er reguleret, men du skal ikke fortsætte med at indtage dem indtil den følgende måned. Dette kan forårsage flere problemer for dit helbred end at hjælpe med at regulere din menstruation.menstruation!