ڈائیوریٹک چائے کیوں پیتے ہیں؟

انفیوژن جو چائے کے نام سے جانا جاتا ہے اسے جڑی بوٹیوں، مصالحوں، پتوں، جڑوں یا پھلوں سے استعمال کرنے کے لیے تیار کیا جا سکتا ہے۔ تیاری کے لیے استعمال ہونے والے عناصر کے مطابق، مشروب میں موتروردک خصوصیات شامل ہو سکتی ہیں جو جسم کی صحت میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں اور اس کے افعال کو بہتر بنا کر جسم کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں۔

اصطلاح "ڈیوریٹک" کا استعمال ان تمام چیزوں کی تشریح کے لیے کیا جاتا ہے۔ اور کوئی بھی مادہ جو گردے اور جگر کے کام کرنے میں مدد کرتا ہے، پانی اور معدنی نمکیات کو فلٹر کرنے اور جذب کرنے کی سرگرمیوں میں حصہ ڈالتا ہے جو جسم سے کھایا اور نکالتا ہے۔ اس وجہ سے، ڈائیورٹک چائے پینے سے سوڈیم کے جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، جو کہ مائع برقرار رکھنے کے اہم مجرموں میں سے ایک ہے، خاص طور پر خواتین میں۔ وزن میں کمی کے لیے غذائیں، کیونکہ وہ جسم کو زہر آلود کرنے اور جسم کو خراب کرنے میں مدد کرتی ہیں، اس کے علاوہ زیادہ مزاج کو فروغ دیتی ہیں۔ وزن میں کمی کو ہمیشہ جسمانی سرگرمیوں سے جوڑا جانا چاہیے، اس لیے انفیوژن کے ذریعے پیش کی جانے والی قوت اور توانائی بھی فائدہ مند ہے۔

جہاں تک موتروردک عمل کا تعلق ہے، یہ ایک ایسا عمل ہے جو گردوں کے ذریعے فلٹر کیے گئے زہریلے مادوں کی طرف لے جاتا ہے۔ پیشاب کے ذریعے اخراج کا راستہ۔ کچھ موتر آور چائے کی ترکیبیں جانیں جو ہم نے آپ کے لیے الگ کی ہیں، اور اس کے بارے میں مزیدسوجن کو کم کرنے اور مائعات کے اخراج کو بہتر بنانے کے بنیادی مقصد کے ساتھ ان بیماریوں کو کنٹرول کرنے کی سرگرمیوں کے لیے ایک تکمیلی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

خواتین کے لیے ماہواری کے دوران استعمال کی جانے والی ایک بہترین چائے بھی ہے کشیدگی اس کا استعمال اس عرصے کے دوران درد، ممکنہ سر درد، جسم کے درد، بے چینی اور تناؤ سے نجات کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔

اس کی الکلین خصوصیات کے ساتھ، مکئی کے بال بھی مجموعی طور پر جسم میں تیزاب کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اور یہ پٹھوں کے درد اور مخصوص جوڑوں کے درد سے نمٹنے میں مدد کرنے والے سوزش مخالف رد عمل کو متوازن بناتا ہے۔

تضادات

اگرچہ اس میں سنگین تضادات نہیں ہیں، لیکن لوگوں کو انفیوژن کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے۔ پروسٹیٹ کے علاج سے گزرنا، چونکہ پودے میں موتروردک خصوصیات ہیں اور، پیشاب کی پیداوار میں اضافے کے ساتھ، یہ پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے، جیسے پیشاب کرتے وقت درد اور تکلیف۔ حاملہ خواتین کے لیے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

اجزاء

چائے بنانے کے لیے مکئی کی ایک یا دو کانوں (2 چمچ) سے مکئی کے تازہ بال جمع کریں۔ آپ اب بھی خشک عرق استعمال کر سکتے ہیں، اس ورژن میں دو چمچ بھی استعمال کریں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر دو کپ پانی الگ کریں۔ دیگر ادخالوں کے برعکس، اس کو براہ راست کے ساتھ ابالا جائے گا۔ڈوبے ہوئے پلانٹ.

اسے کیسے بنایا جائے

مکئی کے بالوں والی چائے تیار کرنے کا انتخاب کریں جس وقت آپ مشروب پینے جارہے ہیں۔ کیونکہ اس کی خوشبو مضبوط ہے، اس سے زیادہ خوشبودار کھپت کی اجازت دینے میں مدد ملے گی۔ تمام اجزاء کو ایک پین میں ڈال کر ابال لیں۔ گرمی کو بند کر دیں اور اسے تھوڑا سا آرام کرنے دیں، گرم رہنے کے دوران اسے چھان لیں اور استعمال کریں۔

ہارسٹیل کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

ہارسٹیل کو موتر آور جڑی بوٹی کے طور پر پہچانا جاتا ہے، اور اسے مختلف اقسام میں وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ وزن میں کمی کی غذا کیونکہ یہ جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرنے میں مدد کرتی ہے اور برقرار رکھے ہوئے مائعات کو ختم کرنے کے حالات کو بہتر بناتی ہے۔ جسم میں تمام اضافی پانی پر کام کیا جا سکتا ہے، بنیادی طور پر صاف کیا جا سکتا ہے اور ہارس ٹیل پر مبنی انفیوژن کا استعمال کرتے ہوئے نکالا جا سکتا ہے۔

اس کا براہ راست عمل معدنیات کو فلٹر کرنے میں ہے جو کہ حیاتیات کے کام کے لیے ضروری ہیں، جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔ ایک موتروردک کے طور پر کام کرنے کے لیے بہترین اشارہ کیا جاتا ہے۔ کچھ ماہرین اس جڑی بوٹی کا نام بھی دیتے ہیں جو قدرتی لمف نکاسی کا کام کرنے کے قابل ہے۔ پڑھتے رہیں اور ہارسٹیل چائے کے استعمال کے اشارے اور تضادات کے بارے میں جانیں۔ اسے چیک کریں!

پراپرٹیز

اس کی تمام خصوصیات میں سے، جو سب سے زیادہ نمایاں ہیں وہ وہ ہیں جو سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ ایکشن کے حامل ہیں، جو بنیادی طور پر اور براہ راست زہریلے مادوں کے خاتمے میں اپنا حصہ ڈالتے ہیں۔ اور سیل نوجوانوں کی صحت۔ اس کے علاوہاس کے علاوہ، یہ جسم سے سوڈیم کو ختم کرنے اور بیکٹیریا کو باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔

اشارے

یہ چائے ان لوگوں کے لیے بہت زیادہ اشارہ کرتی ہے جن کے پیٹ کے حصے میں تکلیف یا سوجن ہوتی ہے، خواہ اس کے استعمال کی وجہ سے متاثر کن غذائیں ہوں۔ یا زیادہ کھانے کی وجہ سے بھی۔ اس کا استعمال ان لوگوں کو بھی کرنا چاہیے جو پیشاب کے نظام میں مسائل کا شکار ہیں، کیونکہ یہ مائعات کو ختم کرنے اور صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔

گھوڑے کی ٹیل کا استعمال جسم کی ہڈیوں کی ساخت کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ معدنیات (جیسے کیلشیم اور فاسفورس) کی موجودگی کی وجہ سے ہوتا ہے جو جسم کی مزاحمت کو مضبوط بنانے اور بڑھانے میں کردار ادا کرتے ہیں۔ بیرونی موڈ میں، یہ ناخن کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے، انہیں مضبوط اور جلد بنانے، ایک صحت مند ظہور فراہم کرنے کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے.

تضادات

گھوڑے کی ٹیل پر مشتمل انفیوژن کے طویل استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ یہ زہریلے مادوں کے خاتمے کو فروغ دیتا ہے، اور اس میں وہ معدنیات شامل ہیں جو جسم کے ذریعے جذب نہیں ہوئے تھے، یہ ان کو ضرورت سے زیادہ نکالنے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ قاعدہ یہ ہے کہ کھپت میں پارسائی برقرار رکھیں اور اسے عادت نہ بنائیں۔ اسے مساوی غذائیت کے دیگر ادخالوں کے ساتھ ملایا جانا چاہیے۔

یہ ان تمام لوگوں کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے جو چائے استعمال کرتے ہیں کہ وہ اپنے پانی کے استعمال کے بارے میں آگاہ رہیں، حتیٰ کہ اس میں اضافہ کریں، کیونکہ گھوڑے کی ٹیل میں پوٹاشیم کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ جو لوگوں کے لیے خطرہ بن سکتا ہے۔دل کے مسائل)۔

اجزاء

یہ ایک سادہ اور فوری تیار کرنے والی چائے ہے۔ اس کا ذائقہ تلخ سے زیادہ ہوتا ہے، لیکن بغیر شکر کے مکمل طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے اجزاء ہارس ٹیل جڑی بوٹی (1 چائے کا چمچ) اور آدھا لیٹر ابلتے ہوئے پانی کا صرف ایک اچھا پیمانہ ہے۔ آپ پہلے سے خشک جڑی بوٹیوں کا استعمال کر سکتے ہیں، جو دواؤں کی جڑی بوٹیوں میں مہارت رکھنے والی دکانوں میں آسانی سے مل جاتی ہے۔

اسے کیسے بنایا جائے

ایک کپ میں گھوڑے کی ٹیل کے حصے کو رکھیں۔ جڑی بوٹی کے اوپر بہت گرم پانی ڈالیں اور کپ کو طشتری سے ڈھانپ دیں۔ اسے 10 منٹ تک آرام کرنے دینا ضروری ہے۔ چائے پودے کو کھڑا کرنے کے عمل سے تیار کی جاتی ہے۔ اس مدت کے بعد، ہارسٹیل فضلہ کو ہٹا دیں اور استعمال کریں. اسے زیادہ مقدار میں بنایا جا سکتا ہے اور ٹھنڈے یا منجمد استعمال کے لیے ذخیرہ کیا جا سکتا ہے۔

ادرک کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

ادرک کی جڑ کو بہت سے ادرکوں میں استعمال کیا جاتا ہے اور اسے کئی دیگر اجزاء کے ساتھ ملا کر مشروبات اور شاندار پکوانوں میں اس کے ذائقے اور خوشبو کو بڑھایا جاتا ہے۔

ادرک کا ذائقہ نمایاں ہوتا ہے اور بعض اوقات منہ میں مسالیدار ہوتا ہے۔ بڑے پیمانے پر جاپانیوں کی طرف سے مشرقی infusions میں استعمال کیا جاتا ہے اورچینی، ادرک کی خوشبو جب انفیوژن میں موجود ہوتی ہے تو اس میں کوئی شک نہیں، چاہے ان کے ساتھ دیگر عناصر بھی ہوں۔ ادرک کی چائے کے فوائد کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں؟ اسے نیچے چیک کریں!

پراپرٹیز

ادرک کی چائے ایک انفیوژن ہے جو تھرموجینک ہونے کے علاوہ اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی رکھتی ہے۔ یہ خصوصیت میٹابولزم کو چالو کرنے میں مدد کرتی ہے جس کی وجہ سے یہ زیادہ توانائی پیدا کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں زیادہ زہریلے مادوں کو ختم کرتا ہے۔ یہ جسم سے یورک ایسڈ کے اخراج میں بھی حصہ ڈالتا ہے، جس سے آنتوں کی سرگرمی کو معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے۔

اشارے

جگر کی صحت کو بچانے کے لیے ادرک کے ساتھ تیار کی جانے والی چائے کو اس کے انسداد سے ظاہر ہوتا ہے۔ - سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ افعال۔

اسے فری ریڈیکلز کے نام سے جانے جانے والے مالیکیولز کو ختم کرنے میں مدد کے لیے کھایا جا سکتا ہے، جو جگر میں زہریلے مواد کے طور پر کام کرتے ہیں اور مناسب کام کو یقینی بنانے کے لیے اسے ہٹانا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ایئر ویز کی بیماریوں (فلو، نزلہ، گلے کی سوزش) سے متعلق علاج کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔

فعال مرکبات پر مشتمل ہونے سے، ادرک آنت کے تمام پٹھوں کے آرام کو فروغ دینے اور اس میں کمی لانے کے قابل ہے۔ پیٹ کی تیزابیت کی شرح لہذا، یہ انفیوژن آنتوں سے پیدا ہونے والی جلن اور گیس کو روکنے میں مدد کرنے کے قابل ہے۔

تضادات

ان لوگوں کے لیے جن کی بیماریوں کی تاریخ ہےآنتوں اور معدے کے نظام سے متعلق، ادرک کا استعمال اس کی تمام شکلوں میں تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔ ان غذاوں میں جن میں ادرک کی چائے کا استعمال وزن کم کرنے میں مدد کے لیے کیا جاتا ہے، سفارش کی جاتی ہے کہ دن میں 3 کپ سے زیادہ نہ کھائیں۔

خاص طور پر ادرک کے حوالے سے، قدرتی طور پر تھرموجینک کھانے کی اشیاء کا استعمال لوگوں کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔ جن کو ہائپر تھائیرائیڈزم ہے، کیونکہ ان کا میٹابولزم ایک تیز عمل میں ہے۔

زیادہ استعمال سے پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نقصان کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، دل کی بیماری، دائمی درد شقیقہ، معدے کے مسائل اور الرجی والے افراد کو تھرموجینک غذائیں زیادہ نہیں کھانی چاہئیں، کیونکہ یہ بلڈ پریشر، ہائپوگلیسیمیا، تناؤ، بے خوابی اور ٹکی کارڈیا کا باعث بنتے ہیں۔

اجزاء

ادرک کی چائے بنانا بہت آسان ہے۔ آپ کو ضرورت ہو گی: ادرک کی جڑ کے 3 پیمائش (چائے کے چمچ)۔ مثالی یہ ہے کہ آپ تازہ جڑ کا استعمال کریں اور ترجیحی طور پر grated. فلٹر شدہ پانی کا آدھا لیٹر؛ 1 لیموں سے رس کی 2 پیمائش (کھانے کے چمچ)؛ شہد کی 1 پیمانہ (کھانے کا چمچ) آپ کی پسند کے مطابق۔

اسے کیسے کریں

اس تیاری کو صرف اس لمحے کے قریب کرنے کی کوشش کریں جب آپ اسے استعمال کرنے جارہے ہیں۔ ادرک کو ڈھکنے والے پین میں 10 منٹ تک ابالیں۔ اس کے بعد، چھلّی کو ہٹا دیں، جو ڈھیلی اور نکالنے میں بہت آسان ہونی چاہیے، چھان لیں اور 1 لیموں کا رس شامل کریں۔ آخر میں، شہد شامل کریں.فوری طور پر استعمال کریں، ابھی بھی گرم۔

ادرک، دار چینی اور لیموں کے ساتھ ڈائیورٹک چائے

ڈیوریٹک صلاحیت کے ساتھ ایک سے زیادہ اجزاء کا مجموعہ ایک ایسا آلہ ہے جس کا مقصد جذب کے عمل کو تیز کرنا ہے۔ جسم کی اور تیزی سے نتائج میں شراکت. ادرک اور دار چینی میں تھرموجینک افعال ہوتے ہیں جو کہ لیموں کے ساتھ مل کر ان افعال کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں جو جسم میں برقرار رہنے والے سیالوں کے اخراج میں معاون ہوتے ہیں۔

مزید ہونے کے علاوہ تینوں اجزاء کو ایک ساتھ ملانا اور تازگی بخش مواد کے ساتھ، یہ مدافعتی نظام کو بہتر بنا کر میٹابولزم کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے اور نزلہ و زکام جیسی بیماریوں سے بچاتا ہے۔ اپنی صحت کے لیے ان اجزاء اور اس چائے کے فوائد کے بارے میں مزید جانیے!

خواص

ادرک، دار چینی اور لیموں میں اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ دار چینی، خاص طور پر، جسم میں بیکٹیریا اور فنگس سے لڑنے کے لیے بھرپور استعمال ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، ان تینوں میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو گردوں کے افعال کو منظم کرتے ہیں، جو جسم کے رطوبت کے اخراج کے نظام میں مسلسل بہتری کو یقینی بناتے ہیں۔

اشارے

ادرک، دار چینی اور لیموں کا ادخال آرام کرنے کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ آنتوں کی گیس اور پیٹ کی سوجن کو بہتر بناتا ہے۔ چونکہ یہ ایک ایتھروجینک مشروب بھی ہے، یہ میٹابولک عمل کو بڑھا کر پسینے کے ذریعے مائع کا اخراج پیدا کرتا ہے اورپیشاب اس کی نشاندہی ماہرین اور غذائیت کے ماہرین نے کم کیلوریز والی اور جسمانی کارکردگی والی غذا کے لیے کی ہے۔

تضادات

اس ادرک کے تینوں عناصر (دار چینی، لیموں اور ادرک) کو غذائیت کے اشارے کو دیکھتے ہوئے کم استعمال کرنا چاہیے۔ .

خاص طور پر دار چینی کے لیے، تضادات اس مصالحے کو مصنوعی ادویات کے ساتھ استعمال نہ کرنے سے جڑے ہوئے ہیں جو آخر کار استعمال کی جا رہی ہیں، کیونکہ دار چینی میں ایکٹیو کی موجودگی ہوتی ہے جو دیگر ادویات کے اجزاء کے عمل کو ختم کر سکتی ہے۔ . دھیان دیں!

اجزاء

ادرک، لیموں اور دار چینی کی چائے بہت خوشبودار ہوتی ہے اور اسے استعمال کے لمحے کے قریب تیار کیا جانا چاہیے، بنیادی طور پر اس لیے کہ اس میں لیموں ایک جز کے طور پر ہوتا ہے، جب اسے ذخیرہ یا شامل کیا جاتا ہے۔ کسی بھی کھانے کے لیے، یہ کڑوی کے عمل کو تیز کر سکتا ہے۔ چائے بنانے کے لیے آپ کو 300 ملی لیٹر پانی، 10 گرام ادرک کی جڑ، آدھا نچوڑا ہوا لیموں اور ایک دار چینی کی چھڑی کی ضرورت ہوگی۔

اسے بنانے کا طریقہ

چائے بنانے کے لیے فالو کریں مندرجہ ذیل ہدایات: ایک کپ میں پسی ہوئی ادرک کا ایک حصہ رکھیں، پھر ابلتا ہوا پانی رکھیں۔ دار چینی کی چھڑی شامل کریں اور اسے تقریبا 5 منٹ تک کام کرنے دیں۔ آخر میں آدھے لیموں کا رس ملا کر سرو کریں۔ یہ اب بھی گرم استعمال کیا جانا چاہئے. اگر آپ اسے ذخیرہ کرنا چاہتے ہیں تو اسے لیموں ڈالے بغیر کریں اور اسے صرف استعمال کے وقت ڈالیں۔

چائےhibiscus کے ساتھ diuretic

چائے میں اپنے پھولوں کے استعمال کے لیے مشہور، ہیبِسکس دواؤں کی خصوصیات والا پودا ہے۔ ایک خاص مقدار میں استعمال ہونے پر اس میں موتروردک اثر ہوتا ہے اور پیٹ کی تکلیف اور سیال برقرار رکھنے سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔ پھول کا رنگ حیرت انگیز ہے، سرخی مائل ٹونز کے ساتھ اور اس خصوصیت کو انفیوژن میں منتقل کر دیتا ہے۔

ہبِسکس کے پھول کو مختلف پکوانوں، جیسے کیک، پائی (میٹھا اور لذیذ) کے لیے کچھ ترکیبوں میں بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ )) اور یہاں تک کہ جیلیوں میں بھی۔ لیکن یہ چائے میں ہے کہ صحت کے فوائد کو بڑھایا جا سکتا ہے. اس پودے کے بارے میں تمام تفصیلات دیکھیں اور ایک مزیدار ہیبسکس چائے تیار کریں!

پراپرٹیز

انفیوژن میں کیلوریز نہیں ہوتی ہیں اور پودے کی تھرموجینک خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے۔ اس طرح، ہیبسکس اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کو روکنے والے مادوں کا ذریعہ ہے جو جسم کے مائعات کے اخراج کے راستوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ایک ایسا پودا ہے جس میں معدنیات اور وٹامنز کی زیادہ مقدار ہوتی ہے جو تناؤ اور اعصابی نظام کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔

اشارے

اگر ڈاکٹروں اور ماہرین کی نگرانی میں پیا جائے تو چائے hibiscus کے اس کے موتروردک اعمال کے لئے slimming غذا بنانے کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے. یہ بلڈ پریشر کو بہتر بنانے اور جسم میں خراب کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے غذا میں بھی تجویز کیا جاتا ہے۔ اس سے چربی بھی صاف ہوتی ہے۔جگر. اپنی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے، یہ خلیات کے پہننے سے بچاؤ کا ذریعہ ہے۔

جسم میں خراب کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے لیے، ہیبسکس بھی ایک سہولت کار ہے۔ ذیابیطس اور زیادہ وزن سے متعلق بیماریوں جیسی بیماریوں میں، ہیبسکس اچھے کولیسٹرول میں اضافہ، صحت کو بڑھانے اور گہرے علاج کی شروعات فراہم کرنے کے قابل ہے، مصنوعی ادویات کے ساتھ۔

تضادات

ذائقہ کے لحاظ سے کھٹی کے قریب، لیکن پھر بھی میٹھی، ہیبسکس چائے پینا آسان ہے، تاہم، اگر اس کا زیادہ استعمال کیا جائے تو یہ آنتوں کے کام کو متاثر کر سکتی ہے جس سے اسہال اور معمولی نشہ پیدا ہوتا ہے۔

پیداوار میں حصہ ڈال کر پیشاب کی وجہ سے، یہ پوٹاشیم اور سوڈیم کے مسلسل نقصان کا باعث بھی بن سکتا ہے، اس لیے اسے تھوڑا استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ حاملہ خواتین کے استعمال کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

اجزاء

ہبسکس چائے پودے کے خشک پھولوں سے تیار کی جاتی ہے، لیکن عام خیال کے برعکس، یہ وہ پھول نہیں ہیں جو باغات میں عام طور پر دیکھے جاتے ہیں۔ . اسٹورز پر صحیح قسم کی تلاش کریں جو جڑی بوٹیوں اور انفیوژن پلانٹس میں مہارت رکھتے ہیں۔ لہذا، تیاری کے لیے آپ کو 2 کھانے کے چمچ خشک ہیبسکس کے پھول اور ایک لیٹر پہلے سے گرم پانی کی ضرورت ہوگی۔

یہ کیسے کریں

تیاری شروع کرنے کے لیے، پانی کو آگ پر لائیں اور چھوڑ دیں۔ جب تک یہ ابلتا ہے. جب یہ شروع ہو جائے تو آنچ بند کر دیں اور پھولوں کو پانی میں ڈال دیں۔آپ کے جسم کی سرگرمیوں پر ان عناصر کا اثر، ذیل میں!

اجمود کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن اجمود ایک پودا ہے جو اس کے علاوہ دواؤں کے مقاصد کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ ایک مسالا کے طور پر کھانا پکانے میں درخواست، جو سب سے زیادہ جانا جاتا ہے. ایک شاندار ذائقہ کے ساتھ، اس کے دواؤں کے استعمال کی سفارش کی جاتی ہے، دوسروں کے درمیان، عمل انہضام کو آسان بنانے اور جسم میں یورک ایسڈ کی نچلی سطح کے جمع ہونے کو یقینی بنانے کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔

یہاں تک کہ وہ لوگ جو اس کی خوشبو پسند نہیں کرتے پلانٹ، جسم کے افعال کو بڑھانے کے لئے چائے کا ورژن استعمال کر سکتے ہیں. پڑھتے رہیں اور اشارے، خصوصیات، تضادات کے بارے میں مزید جانیں اور اجمودا کے ساتھ مزیدار چائے کی تجویز کردہ ترکیب تک رسائی حاصل کریں۔ اسے چیک کریں!

پراپرٹیز

سب سے پہلے، یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ برازیل کے کچھ علاقوں اور ریاستوں میں اجمودا کو اجمودا، سبز بو، یا یہاں تک کہ perrexil کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ بہت مشہور ہے اور گلیوں کے بازاروں میں آسانی سے پایا جا سکتا ہے یا گھر میں چھوٹے باغات اور پھولوں کے بستروں میں بھی اگایا جا سکتا ہے، اس کی اہم شاخوں سے آسانی سے نکالے جانے والے پودوں سے پیشاب کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے جو اس عمل سے جسم سے سیالوں کو خارج کرنے کے عمل میں حصہ ڈالتا ہے، زہریلے مادوں کے موصل۔

اشارے

انفیوژن کا استعمال جس میں اجمودا بنیادی عنصر کے طور پر ہوتا ہےخشک hibiscus کے. انفیوژن ہونے کے لیے کنٹینر کو ڈھانپنا ضروری ہوگا۔ اسے 10 منٹ کے لیے محفوظ رہنے دیں، اس کے بعد اسے چھان لیں، پھولوں کو اتار کر گرم گرم پیش کریں۔ اسے 1 دن کے لیے فریج میں رکھا جا سکتا ہے اور اسے ٹھنڈا اور/یا آئس کیوب کھایا جا سکتا ہے۔

چمڑے کی ٹوپی کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

چمڑے کی ٹوپی ایک پودا ہے جو کہ برازیل کا علاقہ، دوسرے ناموں کے ساتھ پایا جا سکتا ہے (جیسے: دلدل کی جڑی بوٹی، ٹی مینیرو، دلدل کی جڑی بوٹی وغیرہ)۔ اس کی موتروردک کارکردگی کو اچھی طرح سے جانا جاتا ہے، خاص طور پر بوڑھے لوگ، جو پہلے ہی اس پودے کو دواؤں کے مقاصد کے لیے استعمال کر چکے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس کا استعمال بیماریوں کو بہتر بنانے کے لیے بھی کیا جاتا ہے، اس کے سوزش کو روکنے کے لیے۔

اس کی چائے پہلے سے خشک پتوں سے تیار کی جاتی ہے اور ان لوگوں کے لیے ایک اچھا انتخاب ہے جو انفیوژن کا ذائقہ محسوس کرنا پسند نہیں کرتے۔ . اس کا ذائقہ ہلکا ہے، لیکن ذائقہ دار مشروبات بنانے کے لیے اسے چینی یا دیگر مسالوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔ چمڑے کے ہیٹ پلانٹ کے بارے میں مزید جانیں اور چائے آزمائیں!

پراپرٹیز

چمڑے کی ٹوپی کے پودے کو بڑے پتوں والے جڑی بوٹیوں والے پودے کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر مرطوب جگہوں پر پیدا ہوتا ہے اور نشوونما پاتا ہے جیسے ندیوں کے کناروں، جھیلوں اور یہاں تک کہ دلدل۔ برازیل میں، یہ بنیادی طور پر Minas Gerais، São Paulo اور Mato Grosso کے علاقوں میں پایا جاتا ہے۔ دیگر ریاستوں میں بھی پودے کی موجودگی ہے، لیکن ایک حد تک۔

یہ ایک ایسا پودا ہے جواس میں معدنیات وافر مقدار میں موجود ہیں اور اس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں جو جسم کے خلیوں کی صحت میں معاون ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ سوزش، جلاب اور کسیلی خصوصیات کو برقرار رکھتا ہے. یہ تمام مجموعے جسم کے لمف نظام کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس سے ممکنہ طور پر برقرار رکھے گئے سیالوں کو مکمل طور پر ختم کیا جا سکتا ہے۔

اشارے

اس کے چائے کے ورژن میں، چمڑے کی ٹوپی ان لوگوں کے لیے بتائی گئی ہے جو سب سے زیادہ متنوع سوزش. جلد کی سوزش سے لے کر نظام انہضام سے متعلق سوزشوں (جیسے پمپلز وغیرہ)۔ دوسری چائے کے برعکس، یہ مکمل طور پر ان لوگوں کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے جو اس میں مبتلا ہیں، مثال کے طور پر، گیسٹرائٹس یا پیٹ کی دیگر دائمی بیماریوں سے۔

زبانی طور پر استعمال کرنے کے علاوہ، ابلی ہوئی چمڑے کی ٹوپی کو حمام اور نشست میں بھی استعمال کیا جاتا ہے تاکہ بہتری میں مدد ملے۔ اور سوزش جیسے آتشک کا مقابلہ کریں۔ اس کے علاوہ چہرے کو دھونے اور مہاسوں کے خشک ہونے اور جلد میں ہونے والی تبدیلیوں میں حصہ ڈالنے کے لیے۔

تجسس کے طور پر، برازیل کے کچھ علاقوں میں، چمڑے کی ٹوپی کے پتے بالوں کو رنگنے کے قدرتی عمل اور بالوں میں استعمال کیے جاتے ہیں۔ پتوں کا انفیوژن اور میکریشن اور 70٪ الکحل کا استعمال۔ ماہرین سے معلومات حاصل کریں، اور اس مقصد کے لیے مخصوص رہنمائی کے بغیر اسے استعمال نہ کریں۔

تضادات

دل کی کمی والے لوگوں کے لیے، چمڑے کی ٹوپی والی چائےسے بچنا چاہیے. گردے کے مسائل کے علاج کے لیے مصنوعی علاج کے ساتھ اس کے استعمال کی بھی سفارش نہیں کی جاتی ہے، کیونکہ اس میں فعال اجزاء ہوتے ہیں جو ان کے عمل کو روک سکتے ہیں۔ اس کا استعمال ایک ماہر کی نگرانی میں ہونا چاہیے اور اسے صحیح طریقے سے ہدایت کی جانی چاہیے۔

اجزاء

چمڑے کے ہیٹ پلانٹ کے خشک پتے اور پانی ہی انفیوژن بنانے کے لیے درکار اجزاء ہیں۔ اس لیے تیاری کے لیے چمڑے کی ٹوپی کے خشک پتوں کے دو چمچ (سوپ) اور آدھا لیٹر پانی لیں۔

یہ کیسے کریں

پانی (1 لیٹر) شامل کرکے تیاری شروع کریں۔ ) جوش دینا، ابالنا. جیسے ہی یہ ابلتا ہے، چمڑے کی ٹوپی کے سوکھے پتے ڈالیں اور ایک طرف رکھ دیں۔ ابلتے ہوئے برتن کو بغیر کھولے 10 منٹ تک ڈھانپ کر رکھیں۔ اس کے بعد، باقی باقیات کو پتوں سے ہٹا دیں اور گرم ہونے پر سرو کریں۔ اگر آپ چاہیں تو اپنا پسندیدہ میٹھا استعمال کریں۔

سبز چائے کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

ہبِسکس چائے کے بعد سبز چائے وزن کم کرنے والی غذاؤں اور اقدامات میں سب سے زیادہ مشہور اور استعمال کی جاتی ہے۔ . ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ یہ جسم کے موتروردک افعال کے لیے ایک ذریعہ چائے ہے۔ اسے پھلوں کے ساتھ بھی ملایا جا سکتا ہے، مساوی موتر آور قیمت اور جو اس کی کارکردگی کو بڑھاتے ہیں۔

چین اور ہندوستان کے علاقوں سے آنے والی سبز چائے کیمیلیا نامی پودے کے پتوں سے بنائی جاتی ہے۔ یہ ایک ورسٹائل چائے ہے، جسے پیا جا سکتا ہے۔گرم، ٹھنڈا، مائع شکل میں یا کیپسول میں۔ کھپت کی لچک بھی ایک فرق ہے۔ اس انفیوژن کے بارے میں مزید جانیں اور آج ہی ایک مزیدار سبز چائے بنائیں۔

خواص

سبز چائے کے ساتھ انفیوژن میں، کیفین کی موجودگی ایک انفرادیت کے طور پر ہوتی ہے۔ کیلوری جلانے میں تعاون کرنے والے تحول کو متحرک کرنے کے علاوہ، یہ محرک ردعمل کا سبب بنتا ہے جو توجہ اور ارتکاز کی سرگرمیوں میں مدد کرتا ہے۔ سبز چائے جسم میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات، وٹامنز (بی، ای اور سی)، معدنیات (کیلشیم، میگنیشیم، زنک، آئرن اور پوٹاشیم وغیرہ) میں بھی اضافہ کرتی ہے۔

اشارے

اس کے علاوہ وزن پر قابو پانے والی غذاؤں کے لیے اس کے پیشاب کے عمل کے لیے، اگر مساوی قیمت کے پھلوں (مثال: انناس) کے ساتھ ملایا جائے تو سبز چائے ذیابیطس جیسی بیماریوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ اس کے گرم یا گرم ورژن میں، ہاضمے کی حس کو بہتر بنانے کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔

اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی بنیاد پر، اس کا استعمال جسم کے خلیات کی قبل از وقت عمر بڑھنے کو نرم کرنے کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔ اس کی تشہیر اس لیے کی جاتی ہے کیونکہ سبز چائے نام نہاد فری ریڈیکلز کا مقابلہ کرتی ہے، جو کہ عمر بڑھنے کے اہم بصری عوامل میں سے ایک، جھکنے کی روک تھام میں معاون ہے۔ سبز چائے کا تعلق کیفین کی موجودگی سے ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔رات کو کوئی بھی استعمال کرے، کیونکہ اس میں محرک خصوصیات ہیں اور یہ بے خوابی اور/یا مشتعل ہو سکتا ہے جو نیند میں خلل ڈالتا ہے۔

اس کے علاوہ، گردوں کی خرابی یا مسلسل معدے کی بیماریوں میں مبتلا افراد کو اس سے پرہیز کرنا چاہیے۔ آخر میں، یہ ایک انفیوژن ہے جس کی حاملہ خواتین کے لیے سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

اجزاء

چائے کو تیار کرنے کے طریقہ پر منحصر ہے، اس میں ایک خصوصیت کی کڑواہٹ ہو سکتی ہے، اس لیے نسخہ کی تجویز اس کے ساتھ مرکب کی نشاندہی کرتی ہے۔ پھل: انناس۔ چائے بنانے کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی: آدھا لیٹر پانی، انناس کے 2 بڑے ٹکڑے اور ڈیڑھ کھانے کا چمچ سبز چائے۔ اس صورت میں، خشک پتے یا چائے کا پاؤڈر والا ورژن دیکھیں۔

اسے بنانے کا طریقہ

ایک پین میں آدھا لیٹر پانی ایک ساتھ ابالیں۔ ابالنے کے بعد، انناس کے دو بڑے سلائسیں شامل کریں اور اس کے دوبارہ ابلنے کا انتظار کریں۔

پھر پاؤڈر چائے یا خشک چائے کی پتی (پہلے سے ہی صاف شدہ) شامل کریں۔ آنچ بند کر کے پین کو ڈھانپ دیں۔ آپ کو 10 منٹ انتظار کرنا پڑے گا۔ پتے اور انناس کی باقیات کو ہٹا دیں، چھان کر سرو کریں۔ یہ چائے اپنے ٹھنڈے ورژن میں بھی بہت اچھی ہے، آئس کیوبز کے ساتھ لطف اٹھائیں۔

سونف کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

سونف کے ساتھ مسلسل الجھتی رہتی ہے، اس کی شکل اور شکل کی وجہ سے سونف ایک پودا ہے۔ اس میں موتروردک خصوصیات اور خوشبودار حالات بھی ہیں جو مشروبات کی تخلیق کی اجازت دیتے ہیں۔انفیوژن جو جسم کی صحت کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔ منہ میں، اس کا ذائقہ سونف کے قریب ہوتا ہے، جس سے اس کا ذائقہ بڑوں اور بچوں دونوں کو اچھی طرح سے قبول ہوتا ہے۔

چائے میں اس کے استعمال کے علاوہ، سونف کا استعمال فارمیسی کے ذریعے جمالیات میں استعمال ہونے والے ایکٹو کی تیاری کے لیے کیا جاتا ہے۔ خوبصورتی، خاص طور پر وہ جو آرام دہ عمل کے ساتھ، جیسے جسم، پاؤں اور ہاتھوں کے لیے کریم۔ سونف کے بارے میں مزید جانیں اور اسے اپنی چائے میں کیسے استعمال کریں!

خواص

اس کی ساخت میں، سونف میں غذائی اجزاء، وٹامنز اور فائبر ہوتے ہیں جو اس کے کھانے کا فریم بناتے ہیں۔ اس کے علاوہ معدنیات کی موجودگی بھی بھرپور ہے: پوٹاشیم، کیلشیم، آئرن، فاسفورس، سوڈیم اور زنک۔ افزائش کے عمل کے لیے وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والی سونف میں ایسی خصوصیات ہیں جو اندرونی سکون (گلے، پھیپھڑوں اور ایئر ویز) اور بیرونی سکون (جلد، ٹشوز اور پٹھوں) دونوں میں مدد کرتی ہیں۔

اشارے

بیماریوں میں مبتلا افراد مثانے کے کام کاج اور ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ سونف کی چائے کا استعمال کر سکتا ہے، کیونکہ اس کا موتروردک عمل پیشاب کی پیداوار کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے اور جسم سے سیالوں کو ختم کرنے کی ضرورت کو پورا کرتا ہے۔ یہ نظام ہاضمہ سے گیس اور دیگر تکالیف کے علاج کے لیے بھی اشارہ کیا جاتا ہے۔

دوسرے فارمیٹس میں کھانے پر استعمال کیا جاتا ہے، مسالا کے طور پر یا کیک اور پائی کی ترکیبوں میں شامل کیا جاتا ہے، سونف قبض اور اسہال سے لڑنے میں مدد کرتی ہے۔ کی کمی کو بھی فروغ دیتا ہے۔اضطراب اور تناؤ اور، نتیجے کے طور پر، مستقل نیند کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔

تضادات

سونف کی چائے مرگی کے مریضوں کے لیے اور ان لوگوں کے لیے بھی جن کی الرجی ہے یا پودوں اور مسالوں سے حساسیت ہے۔ معتدل غذا میں شامل کرنے کے لیے ماہرین کی طرف سے کھپت کا جائزہ لیا جانا چاہیے، خاص طور پر بچوں کے لیے۔ حاملہ خواتین کے استعمال کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ یہ بچہ دانی کے افعال کو تبدیل کرتی ہے۔

اجزاء

اس تجویز میں، سونف کے ساتھ انفیوژن پودے کے بیجوں سے بنایا جاتا ہے، جو کہ جڑی بوٹیوں اور مصالحوں میں مہارت رکھنے والے گھروں یا دکانوں میں پایا جاسکتا ہے۔ آپ کو ایک چائے کا چمچ (چائے کا سائز) سونف کے بیج اور ایک بڑا کپ ابلتے ہوئے پانی کی بھی ضرورت ہوگی۔

اسے بنانے کا طریقہ

بیجوں کو ابلتے ہوئے پانی میں بھگو کر چائے تیار کی جاتی ہے۔ اس لیے کپ میں پہلے بیج ڈالیں اور بعد میں بہت گرم پانی سے مکمل کریں۔ کپ کو ڈھانپنے کے لیے طشتری کا استعمال کریں اور اسے 10 منٹ تک بند رکھیں۔ پھر بیج نکال کر جاگ میں پی لیں۔ اگر آپ زیادہ مقدار میں بناتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ چائے 3 دن تک چلتی ہے، اگر اسے ریفریجریٹر میں رکھا جائے۔

دار چینی کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

صرف دار چینی کا استعمال عام نہیں ہے۔ چائے میں اسے عام طور پر ایک گرم مشروب کے مرکب یا ذائقہ میں شامل کیا جاتا ہے جس میں دیگر عناصر ہوتے ہیں۔ لیکن جان لیں کہ دار چینی بذات خود ایک فعال ہے۔موتروردک اور اسے، اگر چائے کی شکل میں کھایا جائے تو، کیلوریز کو جلانے اور جسم کے افعال کو تیز کرنے کے ساتھ ساتھ مائعات کو ختم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اس میں ایک مضبوط اور حیرت انگیز مہک ہے۔ اسے کسی بھی وقت کھایا جا سکتا ہے، لیکن صبح کے وقت ورزش کرنے سے پہلے اس کا استعمال کرنا ایک اچھا انتخاب ہے، کیونکہ دار چینی جسم کو توانائی اور طاقت دیتی ہے۔ دار چینی کے اس استعمال کے بارے میں مزید جانیں اور ابھی ایک حوصلہ افزا چائے بنائیں!

خواص

اس کے تصور میں موجود مادوں کی وجہ سے، دار چینی میں سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہوتی ہیں جو کہ جسم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ خلیات کے نوجوان. یہ ایک ایسا مسالا بھی ہے جس میں فلیوونائڈز ہوتے ہیں، جو ایسے مہلک خلیوں سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں جو کینسر اور ذیابیطس جیسی بیماریوں کے لیے مددگار ثابت ہوتے ہیں۔

دار چینی میں موجود مرکب cinnamaldehyde، جسم کو تیز کرنے اور دماغ کو بہتر بنانے کے لیے ذمہ دار ہے۔ حالات (توجہ اور ارتکاز)۔ اگر دیگر کیفین پر مشتمل مشروبات کے ساتھ ملایا جائے تو دار چینی کیلوریز جلانے کی اپنی صلاحیت کو بڑھاتی ہے۔

اشارے

یہ مکمل طور پر ان لوگوں کے لیے اشارہ کیا گیا ہے جو غذا پر ہیں وزن اور پیمائش کو کم کرنے کے لیے، کیونکہ یہ توانائی فراہم کرتا ہے۔ اور اعلی کارکردگی کی مشقیں کرنے کی خواہش اور شدید تربیت، جو چربی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اس کا تھرموجینک اثر بیماریوں کی بہتری میں بھی مدد کرتا ہے۔جو پسینے کے عمل سے فلو اور نزلہ زکام کی طرح ہلکے ہو جاتے ہیں۔

چائے کی شکل میں دار چینی کا استعمال، یا یہاں تک کہ سیزن میں دودھ پر مبنی مشروبات (جیسے اسموتھیز اور دہی) کا استعمال لڑائی میں مدد کرتا ہے۔ سانس کی بدبو (گیسٹرائٹس کی وجہ سے) اور منہ کی بیماریوں جیسے کیریز، مسوڑھوں کی سوزش اور جسم کے اس علاقے میں ہونے والی دیگر سوزشوں سے بچاؤ۔

تضادات

بنیادی سفارش یہ ہے کہ دار چینی کو ایک ساتھ نہ دیا جائے۔ ادویات کی کھپت کے ساتھ، کیونکہ یہ، اس کی خصوصیات کی وجہ سے، فعال اجزاء کے عمل میں مداخلت کر سکتا ہے اور ان کی صلاحیت کو کم کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، اس کے تھرموجینک اثر کی وجہ سے، اسے حاملہ خواتین یا دودھ پلانے والی ماؤں کو نہیں پینا چاہیے۔

اجزاء

کھانے میں سہولت اور مشروبات کو خوشبودار بنانے کے لیے دار چینی کو کچھ دوسرے اجزاء کے ساتھ ملا دیں۔ دار چینی کی چائے کی اس تجویز کے لیے آپ کو ضرورت ہو گی: 250 ملی لیٹر پانی، ادرک کا ایک چھوٹا ٹکڑا، آدھا دار چینی کی چھڑی اور چھلکے کے ساتھ لیموں کے تین موٹے ٹکڑے۔

اسے کیسے بنایا جائے

چائے بنانے کے لیے، آپ کو ایک پین میں پانی کو چند منٹ کے لیے ابالنا ہوگا۔ اس کے بعد ادرک کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے اور دار چینی کی چھڑی شامل کریں۔ اس کے دوبارہ ابلنے کا انتظار کریں۔ اس کے بعد، مائع کو دبا کر تمام باقیات کو ہٹا دیں۔ انفیوژن کو مزید چند منٹ آرام کرنے دیں اور پھر لیموں شامل کریں۔ فوری طور پر استعمال نہ کریں۔کڑوی۔

بولڈو کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

ایک خوشبودار پودا ہونے کے باوجود، بولڈو کو اس کی کڑواہٹ اور شاندار ذائقے کے لیے سب سے زیادہ یاد کیا جاتا ہے، جو عام طور پر معدے اور جگر سے متعلق بیماریوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ لیکن بولڈو چائے میں موتروردک خصوصیات بھی ہوتی ہیں اور اس کا استعمال جسم سے زہریلے مادوں اور پانی کو برقرار رکھنے میں مدد کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ لہذا، اس پلانٹ کے فوائد کو جاننا ضروری ہے تاکہ اسے اپنی خوراک میں صحیح طریقے سے شامل کیا جاسکے۔ ذیل میں پڑھ کر اس پلانٹ، اس کے اشارے اور تضادات کے بارے میں مزید سمجھیں۔ کھپت کی ترکیب کا مزید تجربہ کار ورژن بھی سیکھیں۔

پراپرٹیز

برازیل میں بولڈو پلانٹ کا سب سے مشہور ورژن مخملی خصوصیات کے ساتھ سبز پتوں والا ہے۔ یہ نسخہ ینالجیسک ہونے کے علاوہ نظام انہضام کے لیے محرک خصوصیات رکھتا ہے۔

یہ صلاحیت سینے کی جلن کو ختم کرنے میں بھی مدد دیتی ہے کیونکہ اس میں فارسکولین نامی مادہ ہوتا ہے، جو جگر کے افعال کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ آخر میں، کیفین کی موجودگی ہوتی ہے، جو جسم کے مزاج اور تحریک میں مدد کرتی ہے۔

اشارے

ماہرین اور غذائیت کے ماہرین وزن کم کرنے والی غذاوں میں مدد کے لیے بولڈو چائے کے ہلکے استعمال کی سفارش کرتے ہیں۔ عام طور پر علاج میں مدد کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔یہ خاص طور پر ٹانگوں کے علاقے میں سیال کے جمع ہونے میں کمی کو فروغ دینے کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ اگر آپ کو اپنی ٹانگوں میں بھاری پن اور تھکاوٹ کا احساس ہے تو اس تیاری کو استعمال کریں اور آرام کرنے کا موقع لیں، اپنی ٹانگوں کو اپنے باقی جسم کے مقابلے میں اونچے موڈ میں رکھیں۔ ان سے لطف اندوز ہوں اور آرام کریں۔

چائے کے علاوہ، اجمودا کو جلد کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے جوس میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی اینٹی آکسیڈنٹ خاصیت کی وجہ سے، جب سبز جوس میں شامل کیا جاتا ہے، جس میں دیگر پودے اور مساوی قیمت کی جڑی بوٹیاں شامل ہوتی ہیں، اجمودا کو دیگر عناصر کی خصوصیات کو بڑھانے کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ اسے بھی ان ترکیبوں میں ڈالیں۔

تضادات

پارسلے کے پودے کو کسی بھی شکل یا استعمال میں ان لوگوں سے گریز کرنا چاہیے جن کو گردے کے شدید مسائل ہوں یا وہ پہلے ہی گردوں کی بیماریوں کی مخصوص حالتوں سے گزر چکے ہوں (جیسے ورم گردہ، cysts گردے، وغیرہ). اجمود کی چائے، خاص طور پر، صرف حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو ہی پرہیز کرنا چاہیے۔

اجزا

مزید اجمودا چائے بنانے کے لیے، آپ کو درج ذیل اجزاء کو الگ کرنا ہوگا: اجمودا کا 1 بڑا گچھا , ترجیحا تازہ اور اب بھی ڈنٹھل پر مشتمل ہے (حوالہ کے لیے: پودے کے 25 گرام)؛ 1 پیمانہ (گلاس) پانی) اور 1 لیموں سے آدھا کپ رس۔ ٹپ: کوشش کریں کہ پودے کو چاقو سے نہ کاٹیں، اگر ممکن ہو تو اسے اپنے ہاتھوں سے توڑ دیں، یہ عمل مدد کرتا ہے۔پتتاشی کی بیماریوں. ہاضمہ کی بہتری کے لیے بولڈو چائے کھانے کے فوراً بعد دی جا سکتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ آنتوں کے کام کرنے کے لیے بھی فوائد کا علاج کرتا ہے۔

الکوحل والے مشروبات کے زیادہ استعمال کے ذریعے، ہینگ اوور اور متلی کے احساس کو کم کرنے کے لیے، بولڈو انفیوژن کو اس کے خاتمے کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے اور یہ بھی ہو سکتا ہے۔ کچھ پھلوں کی کھپت کے ساتھ مل کر جو جسم میں معمول کے حالات کو واپس لانے میں مدد کرتے ہیں۔ چائے پینے کے بعد، کھانے کی کوشش کریں: تربوز، کیوی یا انناس۔

متضاد

مضبوط ایکٹو کے کسی بھی دوسرے انفیوژن کی طرح، بولڈو چائے کو تھوڑا سا پینا چاہیے تاکہ جگر کے زہر سے بچنے یا متلی اور منفی ردعمل سے بچا جا سکے۔

اس کے علاوہ، ایسے لوگوں میں الرجی پیدا ہونے کے امکان کو دیکھا جانا چاہیے جو پودوں یا جڑی بوٹیوں کے استعمال کے لیے انتہائی حساس ہیں جن کی ساخت میں کیفین موجود ہے۔ چونکہ یہ معدے کے افعال پر براہ راست کام کرتی ہے، اس لیے حاملہ خواتین کے لیے اس چائے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

اجزاء

بولڈو چائے کے لیے مثالی یہ ہے کہ پودے کے پتوں کو پہلے سے کاٹ لیں اور انہیں خشک ہونے دیں۔ قدرتی طور پر خشک ہونے کے بعد، چائے تیار کرنے کے لیے، آپ کو ہر 50 گرام پتے کے لیے 1 لیٹر ابلتے پانی کی ضرورت ہوگی۔ میٹھا بنانے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، لیکن اگر آپ چاہیں تو ذائقے میں لیموں کے قطرے ڈال کر کڑواہٹ کو کم کر سکتے ہیں۔

اسے کیسے بنایا جائے

تیار کرناچائے، کٹے ہوئے بولڈو کے پتوں کو قدرتی طور پر خشک کرنا یاد رکھیں۔ انہیں ڈھکن کے ساتھ ایک پین میں رکھیں اور اوپر ابلتا ہوا پانی ڈالیں، پھر ڈھانپ دیں۔ انفیوژن کو تقریباً پانچ منٹ تک ڈھانپ کر آرام کرنا چاہیے۔

ٹھنڈا ہونے کے بعد اسے ایک کپ میں ڈالیں اور مشروب میں لیموں کے قطرے ڈالیں۔ چائے کی خصوصیات کو برقرار رکھنے کے لیے اسے دو دن کے اندر پی لینا چاہیے۔

میں موتروردک چائے کتنی بار پی سکتا ہوں؟

اگرچہ یہ ایسے مشروبات ہیں جو جسم میں مختلف غیر آرام دہ حالات میں سکون لاتے ہیں اور روزمرہ کی زندگی کے لیے ضروری توانائی اور وٹامنز کی بحالی میں مدد کرتے ہیں، لیکن موتروردک چائے کے استعمال کو بہت احتیاط سے دیکھنا چاہیے۔ ایک ہی قسم کی چائے کا بار بار استعمال، اس کے مرکب عناصر کے مطابق، جسم اور جسم کی صحت میں خرابی اور تبدیلی کا باعث بن سکتا ہے۔

اس وجہ سے، ہمیشہ نئے ورژن آزمانے کا انتخاب کریں۔ اور نئی جڑی بوٹیوں، پھلوں اور مسالوں کے بارے میں جانیں جو انفیوژن میں تبدیل ہو سکتے ہیں اور اپنے مطلوبہ فائدے لا سکتے ہیں۔ منتخب چائے کی تمام صلاحیتوں کو جاننے کے ساتھ ساتھ، آپ کو اپنی غذا اور خوراک میں چائے کے استعمال کے بارے میں ماہرین اور غذائیت کے ماہرین سے رہنمائی بھی حاصل کرنی چاہیے۔

یاد رکھیں کہ دواؤں کے پودوں کے جسم سے دوسرے جاندار پر مختلف اثرات ہوتے ہیں، اور اسی لیے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی ضروریات کو جانیں۔وٹامنز اور غذائی اجزاء، صحیح انفیوژن کا انتخاب کرنے کے لیے۔

قدرت کئی اختیارات فراہم کرتی ہے۔ لہذا، یہ آپ پر منحصر ہے، معلومات اور رہنما خطوط کی تلاش کے ذریعے، ذائقہ اور خوشبو کے لحاظ سے، بلکہ اطلاق اور کام کے لحاظ سے بھی آپ کو سب سے زیادہ پسند کی چیز کا انتخاب کرنا ہے۔ لہذا، زیادہ سے زیادہ جانیں اور اپنے جسم کے لیے موتر آور چائے کے اچھے انتخاب کریں!

یہ کیسے کریں

اجمود کو کافی مقدار میں پانی سے دھو کر جراثیم سے پاک کریں۔ پہلے سے کٹے ہوئے اجمودا کو ایک پین میں پانی کے ساتھ ڈالیں اور ابالنے کے لیے تندور میں لے جائیں۔ جیسے ہی یہ بلبلا شروع ہو، آنچ بند کر دیں اور کنٹینر کو ڈھانپ دیں۔ انفیوژن کو تقریباً 5 سے 10 منٹ تک کام کرنے دیں۔ آخر میں، پودے کو ہٹانے کے لیے دبائیں، اس میں لیموں ڈالیں اور اسے اب بھی گرم پی لیں۔

حاملہ خواتین کے لیے سونف اور اجمودا کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

حاملہ خواتین کے لیے، صرف چائے جو کہ اعصابی نظام کو پرسکون اور پرامن رکھنے میں معاون ثابت ہوتے ہیں۔ اگرچہ اجمودا کی چائے ان میں سے ایک نہیں ہے، لیکن اگر سونف کے عمل کے ساتھ ملایا جائے تو یہ حاملہ خواتین کے لیے بہترین موتر آور خصوصیات لاتی ہیں اور خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

مزید ہونے کے ساتھ ساتھ یہ چائے جسم کو سکون بھی دیتی ہے اور اسے دوپہر کو آرام کرنے سے پہلے یا رات کو سونے سے پہلے کھایا جا سکتا ہے۔ پڑھنا جاری رکھیں اور حاملہ خواتین کے لیے اجمودا کی تھوڑی مقدار کے ساتھ سونف کی چائے کی تجویز کے بارے میں جانیں، اس کی خصوصیات، اشارے اور تضادات کے علاوہ۔ اسے چیک کریں!

خصوصیات

سونف، سکون بخش اثر کے علاوہ، اچھی خاصیت رکھتی ہے جو کہ خراب ہاضمہ اور/یا پیٹ کی تکلیف جیسے ماہواری کے درد کے حالات کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اور اچھی طرح سے ہضم نہ ہونے والے کھانے کے بعد پیٹ میں پھولنے کا احساس۔

یہایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ جڑی بوٹی میں ایک غذائیت کے طور پر پوٹاشیم اور وٹامن A اور C کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ جب سونف کو اجمودا کے ساتھ ملایا جاتا ہے، تو اس کی خصوصیات میں اضافہ ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں موتروردک افعال کے ساتھ ساتھ ینالجیسک اور سوزش کو دور کرتے ہیں۔

اشارے

سونف کی چائے میں اجمودا کے ساتھ مل کر موتروردک اشارہ ہوتا ہے اور اسے حاملہ خواتین کے لیے سیالوں کے جمع ہونے کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ غیر حاملہ خواتین بھی استعمال کر سکتی ہیں ماہواری کے درد کی علامات کو دور کرنے کے لیے۔

اگر آپ پہلے سے ہی ماہواری میں ہیں، تو اس انفیوژن کو استعمال کرتے وقت، عورت کو پیٹ کے علاقے اور دوران خون، خاص طور پر ٹانگوں میں خون کے بہاؤ میں زیادہ راحت محسوس ہوگی۔

ان خواتین میں جو ابھی حمل کے عمل میں نہیں ہیں، سونف کو اجمودا کے ساتھ ملا کر ماہواری کے درد کو دور کرنے میں مدد کرنے کے لیے اشارہ کیا جاتا ہے۔ چونکہ ان میں ینالجیسک اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، یہ پودے پٹھوں کے تناؤ کو کنٹرول کرنے اور پیٹ کے درد کو کنٹرول کرنے کے قابل ہیں۔

تضادات

پارسلے حاملہ خواتین کے لیے بڑی مقدار میں متضاد ہے۔ دوسری طرف، کچھ مطالعات کے مطابق، سونف کا تعلق زرخیزی سے ہے اور اس لیے، بعض ماہرین ان خواتین کے لیے تجویز نہیں کرتے جو چھاتی کے کینسر کا علاج کروا رہی ہیں۔ کسی بھی صورت میں، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ اسے استعمال کر سکتے ہیں، ہمیشہ تلاش کریںطبی تشخیص اور ماہرین کا مشورہ۔

اجزاء

سونف کی چائے بنانے اور اجمودا استعمال کرنے کے لیے، آپ کو درج ذیل اجزاء کی ضرورت ہوگی: 1 پیمانہ (کھانے کا چمچ) سونف؛ 1 پیمانہ (چائے کا چمچ) اجمودا اور تقریباً 250 ملی لیٹر گرم پانی۔ یاد رکھیں کہ چینی، شہد یا اسی طرح کے ساتھ سیزن کرنا ضروری نہیں ہوگا، کیونکہ سونف کی خوشبو میٹھی ہوتی ہے، جو ذائقہ کو کنٹرول کرنے میں مدد دیتی ہے۔

بنانے کا طریقہ

اجمود سے محسوس ہوتا ہے۔ دو پودوں کے ابلے ہوئے ادخال سے۔ لہذا، آپ کو پانی بہت گرم ہونے کی ضرورت ہوگی. سونف کی پیمائش اور اجمودا کو ایک کپ میں رکھیں۔ ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور پھر کپ کو ڈھانپ دیں۔ چند منٹ انتظار کریں اور گرم مشروب پی لیں۔

ڈینڈیلین کے ساتھ ڈائیوریٹک چائے

ایک غذائیت سے بھرپور پودے کے طور پر، ڈینڈیلین، جب چائے کی شکل میں استعمال کیا جاتا ہے، موتروردک افعال رکھتا ہے اور مدد کرتا ہے۔ جسم کو ڈیفلیٹ کرنے کے لیے۔

ڈیریوٹک فوائد کے علاوہ، ڈینڈیلین کو گٹھیا یا گاؤٹ جیسی بیماریوں کے علاج اور ریلیف میں حصہ ڈالنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، کیونکہ اس میں سوزش مخالف خصوصیات ہیں، جو ٹانگوں کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے، پیروں، بازوؤں اور ہاتھوں سے جوڑوں کو فائدہ ہوتا ہے۔

جو سوچا جاتا ہے اس سے مختلف، یہ خوبصورت ڈینڈیلین پھول نہیں ہیں، جو پیلے رنگ کے رنگوں میں ہیں، جو انفیوژن کے لیے استعمال ہوتے ہیں، بلکہ پودے کی جڑ ہیں۔ یہ وہ ہے جوبڑی مقدار میں اینٹی آکسیڈینٹ رکھتا ہے اور دواؤں کے طور پر تسلیم شدہ مرکبات بھی۔ اشارے، خواص، تضادات اور خوشبودار ڈینڈیلین چائے کی ترکیب کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھیں۔

خواص

ڈیوریٹک عمل کو فروغ دینے کے علاوہ، ڈینڈیلین کے انفیوژن میں اینٹی ہے - سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات، یعنی یہ جلد اور بالوں کی صحت میں معاون ہے۔ اس کی ساخت جانوروں سے پیدا ہونے والے پروٹین کے ہاضمے میں بھی مدد کرتی ہے، اس لیے اسے کھانے کے بعد، دوپہر کے وقت بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، جس سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔

اس میں وٹامن سی، وٹامن بی 6 اور معدنیات بھی ہوتے ہیں۔ لہذا، غذائیت کے ماہرین اور غذائی ماہرین کے ذریعہ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ وزن میں کمی اور جسم کی چربی کو ختم کرنے میں مدد کریں۔ ایک ہی وقت میں جب یہ زہریلے مادوں کو ختم کرتا ہے اور اسے فروغ دیتا ہے، یہ ایسے غذائی اجزاء لانے کے قابل ہے جو جسم کی صحت میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

اشارے

یہ انفیوژن مکمل طور پر بالغوں اور بچوں کے لیے اشارہ کیا گیا ہے۔ وہ جسم میں پیشاب کی بڑھتی ہوئی نسل فراہم کرنے کی ذمہ دار ہوگی۔ پیشاب کی بڑھتی ہوئی پیداوار سے سیال کے خاتمے میں مدد ملے گی اگر وہ شخص سیال برقرار رکھنے کا شکار ہے۔ اس طرح، گردوں کو بھی فائدہ ہوگا، کیونکہ معدنیات، جیسے پوٹاشیم اور فاسفورس کی موجودگی پیشاب کی فلٹریشن اور پیداوار میں مدد کرے گی۔

اس کے متنوع اطلاق میں، اس کی نشاندہی بھی کی گئی ہے۔نظام انہضام کے مسائل، بچوں میں بھوک کی کمی، بلاری کے امراض، بواسیر اور جسم میں خراب کولیسٹرول کی موجودگی کو کم کرنے کے لیے۔ پودے کی جڑ میں بھی ہلکا جلاب اثر ہوتا ہے۔ ڈینڈیلین کے استعمال سے گٹھیا اور جگر کے امراض جیسے امراض کو بھی ختم کیا جا سکتا ہے۔

تضادات

بعض حالات میں صرف ڈینڈیلین کے پودے کی جڑوں کو روکا جاتا ہے۔ جن لوگوں کو گردے سے متعلق بیماریاں ہیں (جیسے ورم گردہ، گردے کی پتھری وغیرہ) انہیں ادخال سے پرہیز کرنا چاہیے۔ پیٹ کے سنگین مسائل (جیسے گیسٹرائٹس اور السر) کا بھی مشاہدہ کیا جانا چاہیے، اگر آپ کو یہ مسائل ہیں تو اس کے استعمال سے پرہیز کریں۔ یہ انفیوژن حاملہ خواتین کے لیے بھی تجویز نہیں کیا جاتا ہے۔

اجزاء

ڈینڈیلین چائے بنانے کے لیے درج ذیل اجزاء ہاتھ میں رکھیں: 15 گرام ڈینڈیلین کے پتے اور جڑوں کے ڈینڈیلین۔ نوٹ کریں کہ پھولوں کی کوئی شمولیت نہیں ہے۔ 250 ملی لیٹر بہت گرم پانی بھی الگ کریں۔ مثالی طور پر، پودے کے پتے اور جڑ تازہ ہونی چاہیے، اس لیے جب آپ واقعی انفیوژن بنانے جا رہے ہوں تو اسے جمع کرنے یا خریدنے کے لیے چھوڑ دیں۔

اسے کیسے کریں

بنانا ادخال، ایک ڑککن کے ساتھ ایک کنٹینر میں پانی اچھی طرح سے گرم شامل کریں. پتیوں اور جڑوں کو پانی میں آرام کرنے کے لیے رکھیں اور مضبوطی سے بند کریں۔ اسے 10 منٹ تک اسی طرح رہنے دیں۔ coe اور جاگ میں پینے کے بعد. دھیان دیں کہ اس چائے کا استعمال ضروری ہے۔دن میں صرف 2 سے 3 بار مشق کریں۔

مکئی کے بالوں والی ڈائیوریٹک چائے

مکئی کے چھلکے کا ایک لازمی حصہ، مکئی کے بال اس کی طرح نظر نہیں آتے، لیکن یہ ایک پودا ہے۔ کان کی فرٹیلائزیشن اور تصور میں حصہ ڈالنے کے علاوہ، مکئی کے بالوں کو دواؤں کے مقاصد کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ اس پودے پر مبنی انفیوژن کا استعمال عام طور پر سوجن کو دور کرنے اور برقرار مائعات کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مکئی کے بالوں کی ساخت میں ایسے مادے (پروٹین، غذائی اجزاء اور کاربوہائیڈریٹ) ہوتے ہیں جو جسم کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر قدرتی مصنوع ہے جس میں موتروردک اثر ہوتا ہے۔ اسے قدرتی اور تازہ شکل میں یا خشک عرق کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس پودے کے بارے میں مزید جانیں اور مکئی کے بالوں والی لذیذ چائے بنائیں۔

پراپرٹیز

مکئی کے بالوں کے پودے میں وٹامنز، پروٹین، پوٹاشیم، میگنیشیم، سوڈیم اور کاربوہائیڈریٹ بھی ہوتے ہیں۔ ان تمام اثاثوں کو جسم کے خلیات کے ٹوٹ پھوٹ کا مقابلہ کرنے کے لیے توانائی کا بہترین موصل سمجھا جاتا ہے۔ جہاں تک موتروردک حصے کا تعلق ہے، پودا مثانے کی دیوار کو ڈھیلا کرنے میں مدد کرتا ہے، اس میں موجود مائعات کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اشارے

مکئی کے بالوں کو مکئی کے بالوں میں ڈالنے کی سفارش ڈاکٹروں اور ماہرین کی طرف سے بہت زیادہ سفارش کی جاتی ہے۔ گردوں سے متعلق پیتھالوجیز کے علاج کی ضرورت اور اس کے نتیجے میں ہائی بلڈ پریشر کا علاج۔