لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيىنى بىلەمسىز؟

لىمون بىلەن ھىبىسكۇس چېيى ئادەم بەدىنىگە ئەڭ پايدىلىق ئىككى خىل ئاكتىپ تەركىبنىڭ بىرىكىشىنىڭ بىرى. بۇ ئىچىملىك ​​ئادەم بەدىنىگە نىسبەتەن ئاجايىپ كۆپ خىل مۇھىم بولغان ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ مۇكەممەل ئارىلاشمىسى بولۇپ ، ھەر پەسىلدە ئىسسىق ياكى سوغۇق ئىچىشكە بولىدىغان چاينىڭ كۆپ خىللىقى بار.

نۇرغۇنلىغان ھىبىكۇس چاي ھەۋەسكارلىرى ئاچچىقتىن ئاغرىنىدۇ بۇ تېتىتقۇنىڭ تەمىنى تېتىپ بېقىڭ. بۇ تەرەپنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، لىموننىڭ ئارىلاشمىسىدا بولۇشى ھەممىدىن مۇھىمى ھەتتا تەمنى ياخشىلايدۇ ، بۇنىڭ بىلەن ئېغىزنى ئازراق يېيىشلىك قىلىدۇ.

ئەمما شۇنى ئېتىراپ قىلىش كېرەككى ، ھەتتا تەمنىمۇ يەڭگىلى بولمايدۇ. بۇ چايدا بار بولغان ئاجايىپ خاسلىق دائىرىسى. بۇ ماقالىدە ، بىز بۇ دورىلىق ئىچىملىكنى ئىشلىتىشنى باشلاش ۋە سالامەتلىكىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ، ھىبىكۇس لىمون چېيى توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق نەرسىلەرنى سۆزلەپ ئۆتىمىز!

ھىبىكۇس لىمون چېيى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش بۇ ماقالىنى ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا باشلاش ئۈچۈن ، لىمون بىلەن ھىبىكۇس چاينىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە ئىشلىتىلىشى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلار بىلەن تولغان بەش ئالاھىدە تېما ئېلىپ كەلدۇق. قاراڭلار!

بۇ ئۆسۈملۈكلەر ئاسىيادا بارلىققا كەلگەن بولۇشى مۇمكىندەملەشنى قانداق تەييارلاشنى ئۇقتۇرۇڭ. شۇڭا داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ ھەمدە بارلىق تەركىبلەرنى ۋە بۇ كۈچلۈك چاينى قانداق تەييارلاشنى كۆرۈڭ! ;

- 10 گرام قۇرۇتۇلغان ھىبىكۇس يوپۇرمىقى (ياكى ئىككى پۈتۈن گۈل); چاينى ، سۇنى تۆۋەن ئوتقا ئېلىپ كىرىڭ. ئاللىقاچان قىزىپ كەتكەندىن كېيىن ، قاينىتىشتىن بۇرۇن ، ھىبىكۇس يوپۇرمىقىنى سېلىپ سۇنى قاينىتىڭ. ئۇ قاينىغاندىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، قازاننى سۇ بار يەردە يېپىپ ، 15 مىنۇت ئەتراپىدا دەملەپ قويۇڭ. ئاندىن ، لىموننى ئىككى تال قىلىپ كېسىپ ، ئۇنىڭ شىرنىسىنىڭ ھەممىسىنى چايغا قىسىپ ، ھەممىنى قوشۇق بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، دەملەپ ئىچىڭ. تەييارلانغان چاينىڭ مىقدارى بىراقلا ئىككى ئادەمگە مۇلازىمەت قىلىدۇ. لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلار. چاي ياساشنىڭ ئۇسۇللىرى ، قانچىلىك ۋاقىتتا ئوكۇلنىڭ قوبۇل قىلىنىدىغانلىقى ، ئىچىملىكنى ئىشلىتىشنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان چەكلەش ۋە ئەكىس تەسىرلىرى ۋە تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بىلىڭ!>

چاينىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتىئىمكانقەدەر ئاز مىقداردا خۇرۇچ ئىچكەندە ، ھىبىكۇس ۋە ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى ئەڭ ياخشى سۈمۈرۈلىدۇ. شۇڭلاشقا ، چاي تەييارلىغاندا ئەڭ ياخشى ئۇسۇل ئۇنى تاتلىق يېمەكلىكلەر ۋە ئۇنىڭ ھەرىكىتىگە دەخلى يەتكۈزىدىغان باشقا ماددىلاردىن خالىي قىلىش.

بۇنىڭدىن باشقا ، چاي ياساشنىڭ باسقۇچلۇق كۆرسەتمىلىرىگە سادىقلىق بىلەن ئەمەل قىلىش كېرەك. دەملەش ۋاقتى ۋە لىموننىڭ قوشۇلۇش ئۇسۇلى ، مەسىلەن ، ئارىلاشمىنى تېخىمۇ موللاشتۇرىدىغان تەپسىلاتلار.

لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيى بىلەن ياخشى ئۆتىدىغان باشقا تەركىبلەر لىمون بىلەن ئاللىبۇرۇن تەمى جەھەتتىن ، ھەم خۇسۇسىيىتى ۋە پايدىسى جەھەتتە يېتەرلىك غەلىتە ۋە تولۇق ئىچىملىك. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئېتىراپ قىلىش كېرەككى ، ھىبىكۇسنىڭ ئاچچىق تەمى ۋە لىموننىڭ سىتروس تۈزۈلۈشى بەزىدە يان تاماققا چاقىرىدۇ.

ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتىگە دەخلى قىلماي چايغا قوشقىلى بولىدىغان ئىككى خىل مەھسۇلات دارچىن. پاراشوك ياكى غولى) ۋە ھەسەل. دارچىن مەززىلىك پۇراقتىن باشقا ، چاينىڭ تەمىنى تەڭپۇڭلاشتۇرالايدۇ.

تونۇشتۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولمىغان ھەسەل مۇكەممەل تەبىئىي تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك رولىنى ئوينايدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، چايغا قوشۇمچە ئېلېمېنتلارنىڭ قوشۇلۇشىنى كونترول قىلىش كېرەك ، پەقەت ئاز مىقداردا ئوكۇل سېلىش كېرەك.

لىمون بىلەن ھىبىكۇس چاينى قانچە قېتىم ئىستېمال قىلغىلى بولىدۇ؟

ھەقىقىي تەبىئىي دورا بولسىمۇنۇرغۇن كېسەللىك ۋە پايدىسىز ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن ، لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيىنى تەرتىپسىز ئىستېمال قىلماسلىق كېرەك ، چۈنكى ئۇ ئاخىرىدا جىگەرنىڭ يۈكىنى ئېغىرلىتىۋېتىدۇ.

شۇڭا ، توغرا نەرسە ئىستېمال قىلىش. ھەر كۈنى ئەڭ كۆپ بولغاندا ئىككى قېتىم ، دائىم تاماقتىن بۇرۇن ياكى تاماقتىن كېيىن ۋە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ، ئۇدا 15 كۈن دەم ئېلىش. ئىككى ھەپتىلىك ئۈزۈلۈپ قالمىغان ئىستېمالغا يەتكەندە ، ئىشلەتكۈچى يەنە 15 كۈن كۈتۈپ ئىچىملىكنى قايتا ئىستېمال قىلىشنى باشلىشى كېرەك.

لىمون بىلەن لىموننى ئىستېمال قىلىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى تەبىئىي مەھسۇلاتلارنىڭ قويۇقلۇقى ئەڭ يۇقىرى بولغان تەبىئىي مەھسۇلاتلارنىڭ. شۇڭلاشقا ، بۇ ئېلېمېنتلارنى ئىستېمال قىلغاندا چايغا ئوخشاش پايدا ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى بايان قىلىش توغرا. سالاتقا ياكى ئېزىپ ، تېتىتقۇ قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئىچىملىك ​​قاتارلىقلار. ئىچىملىك ​​ئىستېمالبۇ بەزى قائىدىلەرگە ھۆرمەت قىلىشى كېرەك. لىموننى ھوشسىز ئىستېمال قىلىش يەنە پايدىسىز تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن جىگەر ، بۆرەك ، ئاشقازان ۋە ئۈچەيدىكى لىمون كىسلاتاسىنىڭ ئېشىپ كېتىشىدىن كېلىپ چىققان يۈرەك سانجىقى ۋە قورساق ئاغرىقى. ساغلام كىشىلەر كۆرسىتىلگەن كۆرسەتمىلەرگە رىئايە قىلسىلا ، ھىبىكۇس چېيىنى لىمون بىلەن قورقماي ئىستېمال قىلالايدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، قان بېسىمنى كونترول قىلىشتا ئىشلىتىلىدىغان كۈچلۈك سۈيدۈك ھەيدەش سۇيۇقلۇقىغا ئوخشاش بەزى دورىلارنى ئىشلىتىدىغانلارنىڭ ئوكۇلنى ئىستېمال قىلىشى چەكلىنىدۇ.

ھامىلىدارلار ۋە سىناق قىلىۋاتقان ئاياللارمۇ چاي ئىچمەسلىكى كېرەك ، چۈنكى ئارىلاشتۇرۇشنىڭ بالا چۈشۈرۈش رولى بار. بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللار ئىچىملىكنى ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك ، چۈنكى سۈتنىڭ سۈپىتى ھىبىكۇس ۋە لىموننى تەشكىل قىلىدىغان ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ.

لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيىنىڭ بىر قانچە پايدىسى بار!

بۇ ماقالىدە ، لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيىدا بار بولغان خۇسۇسىيەت ۋە پايدىلار ئايدىڭلاشتى. بىز ئوقۇغان نەرسىلەرنىڭ ھەممىسىدىن كېيىن ، بۇ ئوكۇلنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقنى ساقلاشقا ياردەم بەرگەندىن باشقا ، بىر قانچە كېسەللىكنىڭ تەبىئىي داۋاسى بولالايدىغانلىقىنى ئېيتىش توغرا.

قانداقلا بولمىسۇن ، چاي ئىستېمال قىلىش كېرەكئاڭلىق ھالدا ، ئۇنىڭ تەييارلىقى چوقۇم ھەر بىر تەركىبنىڭ توغرا مىقدارىنى ئويلىشىشى كېرەك. بۇ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ئۇنىڭ سۈمۈرۈلگۈچىلەرگە پايدىسىز تەسىرلەرنى ئېلىپ كەلمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ.ئوتتۇرا ، ئوتتۇرا شەرق ۋە شىمالىي ئافرىقا ۋە كونا قىتئەدە داڭقىنى تارقاتقان سودىگەرلەر ئارقىلىق ياۋروپادا ئاخىرلاشتى. ياۋروپادىن ، ھىبىكۇس دۇنيانى قولغا كەلتۈردى ، بازارغا سېلىندى ۋە كۈچلۈك تەبىئىي دورا سۈپىتىدە سېتىلدى. مەلۇم مەنىدىن ياشاشقا تىرىشىڭ. نۇرغۇن پايدىسى بار دەپ نام ئالغان. بۇ يېيىشلىك گۈلنىڭ نۇرغۇن پايدىلىرىنى ئۇنىڭ تەركىبىدە قىممەتلىك ماددىلارنىڭ بارلىقىنى ئىسپاتلايدىغان سىناقلار ئارقىلىق ئىسپاتلىغىلى بولىدۇ. بۇلار ھەر خىل ئۆسۈملۈك ، مېۋە ۋە كۆكتاتلاردا بار بولغان ھەر خىل كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشتا موھىم بولغان پىگمېنتلار ؛

• ھەر خىل مىنېرال ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، مەسىلەن مىس ، تۆمۈر ، كالتسىي ، فوسفور ، ماگنىي ، كالىي قاتارلىقلار. <<، C ۋە مۇرەككەپ B.

لىموننىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە ئالاھىدىلىكى

O.لىمون كۆپ خىل سېترىس مېۋىسى بولۇپ ، ئالاھىدىلىكى ئاچچىق تەم ، يېشىل پوستى بولۇپ ، ئۇ ھەر خىل تۇپراقتا ئۆستۈرگىلى بولىدىغان ، لىمون دەرىخى دەپ ئاتالغان مەڭگۈ يېشىل دەرەختىن كېلىدۇ.

لىموننىڭ كېلىپ چىقىشى ئەمەس. پۈتۈنلەي ئېنىق ، ئەمما ھازىر ئۇنىڭ ئاسىيادا بارلىققا كەلگەنلىكى ، بولۇپمۇ جۇڭگونىڭ جەنۇبى ۋە ھىندىستاننىڭ شىمالىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان رايوندا بارلىققا كەلگەنلىكى توغرىسىدىكى پەرەز ئەڭ قوبۇل قىلىنغان.

يىراق شەرقتىن كەلگەن بۇ مېۋە. يەرشارىدا ئەڭ داڭلىق ، ھازىرقى ئىران بولغان رايوندا پارسلارنىڭ قولىغا يەتتى. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇ ھازىرقى ئىسپانىيەنىڭ جەنۇبىدا ئولتۇراقلاشقان ئەرەبلەرگە باردى. ئۇ يەردىن لىمون ياۋروپاغا تارقىلىپ ، تېرىقچىلىق ئاسانلىقى ۋە ئېتىراپ قىلىنغان خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن پۈتۈن دۇنياغا ئېرىشتى. مېۋىنىڭ خۇسۇسىيىتى. ئۇ ھەتتا بەزى ماددىلارنىڭ سانىدا چېمپىيون بولۇپ ، ئىلگىرى ئۇ 18-ئەسىردىن 20-ئەسىرگىچە بولغان ئارىلىقتا نەچچە ئون مىليون ئادەمنى ئۆلتۈرگەن يەلتاشما ۋە ئىسپانىيە زۇكىمى قاتارلىق ئەجەللىك كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىشكە مەسئۇل بولغان.

لىموننىڭ ئاساسلىق خۇسۇسىيەتلىرىگە قاراڭ:

• تەركىبىدە ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى. ماددىنىڭ قويۇقلۇقى يۇقىرى بولسا لىمون نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ۋە ياللۇغقا قارشى «كۈچ» بېرىدۇ.كۆپ خىل ؛

• ئۇنىڭ تەركىبىدە تۆمۈر ، كالىي ، ماگنىي قاتارلىق نۇرغۇن مىنېرال ماددىلار بار ؛

• ئۇ لىمون كىسلاتاسىنىڭ ئاساسلىق مەنبەسى ، بىرىكمە بىرىكمە ئاپېلسىن ۋە ئاناناس قاتارلىق باشقا مېۋىلەردە ئۇچرايدۇ ، ھەمدە تەبىئىي ئىشقارلاش دورىسى دەپ قارىلىدۇ ؛

• ئۇنىڭدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار ، مەسىلەن كۇكېرېتتىن ؛

• كۆپىنچە مېۋە ۋە كۆكتاتلارغا ئوخشاش ، ئۇنىڭدا ئېرىشچان تالالار مول.

لىمون بىلەن ھىبىكۇس چاي دېگەن نېمە؟

ھىبىكۇس ۋە لىمون قوشاق «چاقچاق يوق». بۇ ئىككى تەبىئىي مەھسۇلاتنىڭ نۇرغۇن ئوخشىشىپ كېتىدىغان خۇسۇسىيەتلىرى بار بولۇپ ، ئاخىرىدا ئۇلارنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار يەنە بىر-بىرىنى تولۇقلايدۇ ، چۈنكى بەزى بىرىكمىلەر لىموندا ئەمەس ، بەلكى ھىبىكۇستا ئەمەس ، ئەكسىچە. زۇكام ۋە نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ، سىزنىڭ ئورۇقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ئۈچەينىڭ ئايلىنىشىنى تەڭشەيدۇ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ ۋە تېخىمۇ كۆپ.

لىمون بىلەن ھىبىكۇس چاينىڭ پايدىسى ھىبىكۇس ۋە لىموننىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە خۇسۇسىيىتى ، بۇ ئىككى كۈچلۈك تەبىئىي مەھسۇلاتنىڭ بىرىكىشىنىڭ ئادەم بەدىنىنى قانداق تەمىنلىيەلەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!

ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ

ئورۇقلاش يۈز بېرىدۇ بەدەندىكى ئارتۇقچە مايلار كۆيگەندە. مايبەدەن ئۆز نۆۋىتىدە شەخسنىڭ كۈندىلىك ئىسسىقلىق مىقدارىدىن كۆپ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ئىستېمال قىلغاندا ئۇنىڭ سەۋىيىسى ئۆسىدۇ. ئىچىملىك ​​تەركىبىدىكى بەزى ماددىلار بەدەننىڭ ماددا ئالمىشىش نىسبىتىنى ئاشۇرۇپ ، تېخىمۇ كۆپ ئېنېرگىيەنىڭ سەرپ قىلىنىشىنى ۋە ماينى خورىتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ئالماشتۇرۇشتا يېقىلغۇ رولىنى ئوينايدۇ. چېنىقىشتىن بۇرۇن ئىستېمال قىلىڭ.

ئۇنىڭدا سۈيدۈك ھەيدەش رولى بار سۈيدۈكنىڭ. بۇنىڭ بىلەن ، بۆرەكنىڭ ياخشى ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان بارلىق ماددىلارنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش دەپ قارىلىدىغانلىقىنى تەكىتلەشكە ئەرزىيدۇ. لىمون ، لىمون كىسلاتاسى ، ئۇ قاندىكى بار بولغان بۇلغانمىلارنى يوقىتىشقا مەسئۇل تەبىئىي ئىشقارلىق. قاندىن چىققاندىن كېيىن ، بۇ زەھەرلىك ماددىلار سۈيدۈككە ئايلىنىپ ، بۆرەك تەرىپىدىن يوقىتىلىدۇ.

ئۇنىڭدا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار ھەمدە كۇكېرېتتىن قاتارلىق ماددىلارنىڭ كۆپلىكى سەۋەبىدىن تەبىئىي ياللۇغ قايتۇرۇش ،پولىفېنول ۋە ۋىتامىن C ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تەركىبىدە لىمون ۋە كوففېئىن كىسلاتاسىنىڭ مىقدارىمۇ كۆپ ، مەسىلەن ، ئۇ يەنە ياللۇغنى كونترول قىلىش رولىنى ئوينايدۇ. پۈتۈن بەدەندىكى ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈش ، ھەتتا ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەر خىل كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشقا مەسئۇل. ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە. ياللۇغ ھەر خىل قالايمىقانچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە ئۆلۈمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ھىبىكۇس چېيى ناھايىتى ياخشى ئىتتىپاقداش بولۇپ قالىدۇ. بۇ سىستېمىنىڭ ئىچىدە بار بولغان ھەزىم قىلىش كىسلاتاسىنىڭ ئۈنۈمى ۋە توغرا مىقدارىغا باغلىق. بۇ ماددا ئۈچەي ۋە ئاشقازاندىكى كىسلاتاغا قوشۇلۇپ ، ھەزىم قىلىش ئىقتىدارىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ. ئورگانھەزىم قىلىش سىستېمىسى. 4>

ھەزىم قىلىشنى غىدىقلايدىغان لىمون كىسلاتاسىنىڭ رولى بىلەن ، ھىبىكۇس بەرگەن بەدەننىڭ مېتابولىزم نىسبىتىنىڭ ئېشىشىغا ئەگىشىپ ، لىمون بىلەن ھىبىكۇس چاي ھەزىم قىلىش ۋە تەرەتنى تېزلىتىش ، قەۋزىيەتكە قارشى تۇرۇش يوشۇرۇن كۈچىگە ئىگە.

جىگەرنىڭ ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ

جىگەرنى ئادەم بەدىنىنىڭ ئىقتىدارى ئۈچۈن مېڭى ۋە يۈرەكنىڭ يېنىدىكى ئۈچ مۇھىم ئەزاغا ئاسانلا ئورۇنلاشتۇرغىلى بولىدۇ. تېز سۈرئەتتە ئۆز-ئۆزىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارىغا قىزىقىدىغان بۇ ئەزا قاننى سۈزۈش ۋە ئۇنىڭدىن بارلىق «ئەڭ ئېغىر» بۇلغانمىلارنى چىقىرىپ تاشلاشقا مەسئۇل.

نورمال ئىشلىمىسە ، جىگەر ئاخىرلىشىشى مۇمكىن. قان ئارقىلىق كەلگەن ياغنى پارچىلايدىغان بىر قىسىم ئېنزىملارنى قويۇپ بېرەلمىگەنلىكتىن ، بۇ ياغنىڭ قۇرۇلمىسىدا يىغىلىپ قېلىش ئازابىنى تارتىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال جىگەر قېتىشىش ياكى ياغلىق جىگەر دەپ ئاتىلىدۇ. جىگەرنىڭ ئىقتىدارىغا ياردەم بېرىدۇ.

قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ

تېرىنىڭ قېرىشى ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ۋە بىر قانچە ئامىللار تۈپەيلىدىن يۈز بېرىدىغان تەبىئىي جەريان. بۇ ئامىللارنىڭ بىرى ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھەرىكىتى بولۇپ ، ئۇ تېرە ھۈجەيرىسىنى يوقىتىدۇ ، ئېلاستىكىلىقىنى يوقىتىدۇ ۋە تېرىنىڭ يىرىڭلىق تەرىپىنى چىقىرىپ تاشلايدۇ ، بۇ قورۇق پەيدا بولىدۇ.

چۈنكى ئۇنىڭدا مول ۋىتامىن C ۋە باشقا تۈرلەر بار. ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرىدىغان تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيىنى تېرىنىڭ قېرىشىغا قارشى تۇرۇشتىكى ياردەم دەپ قاراشقا بولىدۇ ، بۇنىڭ بىلەن تېرە ۋە يۇقۇملىنىشنىڭ مۇھىم قۇرۇلمىلىرى ئۇزۇن مۇددەت ساقلىنىپ قالىدۇ.

ۋىتامىننىمۇ تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدۇ. A ، كەڭ كۆلەمدە لىموندا بار بولۇپ ، تېرىگە نىسبەتەن تەبىئىي «دېزىنفېكسىيە دورىسى» دەپ قارىلىدۇ ، بۇلغانمىلارنى چىقىرىپ تاش ۋە بەز بەزلىرىنىڭ پائالىيىتىنى كونترول قىلىدۇ.

ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ

ئادەم بەدىنىنىڭ سىزىقى مۇداپىئەلىنىش ئاق قان ھۈجەيرىسى ، لىمفا ھۈجەيرىسى ، نېپروفىل ، ماكرو پەردە ۋە باشقا بىر قىسىم ئالاھىدە ھۈجەيرە تىپلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ھۈجەيرىسىدىن تەركىب تاپقان.

ئۇلار كەڭ كۆلەمدە ئىشلەپچىقىرىلغان ۋە m قوبۇل قىلالايدىغان مىقدار سۆڭەك يىلىمى ۋە باشقا قۇرۇلمىلاردا ، بۇ كىچىك ئەسكەرلەر ئوتتۇرا ۋە ئېغىر دەرىجىدىكى ھەر قانداق كېسەلگە ئاساسەن دېگۈدەك تاقابىل تۇرالايدۇ. سىستېمائىممۇنىتېت سىستېمىسى ، ئۇنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، ھەتتا ياردەمچى قوغدىغۇچى رولىنى ئوينايدۇ. بىز ۋىتامىن C ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولى بار باشقا بىرىكمىلەرنى سۆزلەۋاتىمىز.

قان بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ئارتېرىيە تومۇرى توسۇلۇش سەۋەبىدىن تېخىمۇ مۇرەككەپ بولىدۇ ، مەسىلەن ، ئۇ خەتەرلىك يۇقىرى قان بېسىم ياكى يۇقىرى قان بېسىمنى خاراكتېرلەندۈرەلەيدۇ. تومۇر ۋە ئارتېرىيە تومۇرى توسۇلۇش ، ماي تاختىسىنى پارچىلاش ۋە ئارتۇقچە ماي ​​ۋە زەھەرلىك ماددىلارنىڭ قېنىنى تازىلاپ ، سۇيۇقلۇقنى تېخىمۇ سۇيۇقلۇققا ئايلاندۇرىدۇ.

ئۇنىڭ ئازادە رولى بار

بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ مۇسكۇللارنىڭ قېتىشىش ۋە ھورمون تەڭپۇڭسىزلىقى ، بۇ ناچار كەيپىيات ، تەشۋىش ۋە بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نېرۋا تولۇقلىغۇچنىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ھورمون ئىشلەپچىقارغۇچى بەزنى تىنچلاندۇرۇپ ، مۇسكۇللارنىڭ زەھەرلىنىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ قىممەتلىك ئەسەر بىرلا ۋاقىتتا مۇسكۇل ۋە زېھنىنى بوشىتىپ ، ئىچىملىكنى ئىشلىتىدىغان شەخسنىڭ كەيپىياتى ۋە ئۇيقۇسىنى ياخشىلايدۇ.

لىمون بىلەن ھىبىكۇس چاينىڭ رېتسىپى لىمون بىلەن ھىبىكۇس چېيى توغرىسىدا پاراڭلىشىشنىڭ پايدىسى يوق