Ano ang tiwala sa sarili?

Ang tiwala sa sarili ay ang seguridad na nadarama ng isang tao sa kanyang sarili, nagtitiwala man siya o hindi sa kanyang mga desisyon at kung siya ay positibong naniniwala sa mga posibleng resulta ng kanyang mga pagpili. Ito ay nagmumula sa kaalaman, mga karanasan at higit sa lahat mula sa pananampalataya, sa sarili at sa buhay.

Ang tiwala sa sarili ay malapit ding nauugnay sa pagmamahal sa sarili, sa kung gaano kalaki ang pinapayagan o hindi ng tao na masaktan mula sa iyong mga pagpili at ang mga pagpipilian ng iba. Bilang karagdagan, nakakaakit ito ng mga tao at pagkakataon, dahil sa pagtitiwala sa iyong sarili, pinagkakatiwalaan ka rin ng ibang tao at dumarami ang mga posibilidad.

Sa artikulong ito susuriin mo ang lahat ng aspeto ng tiwala sa sarili at kung paano ka makikinabang dito, sa trabaho, sa personal na buhay at kung paano ito makakamit.

Kahulugan ng tiwala sa sarili

Napakahalagang maunawaan kung ano ang tiwala sa sarili at kung paano ito masusupil. Ang pagtitiwala sa iyong sarili ay, sa katunayan, kung ano ang maaaring gabayan ka sa isang kasiya-siyang buhay, dahil ikaw lamang ang malalim na nakakaalam ng iyong mga hangarin, pangarap at nakakaalam kung ano ang iyong magagawa o hindi maaaring gawin upang makamit ang iyong mga layunin.

Sundin ang kuwento sundan ang kahulugan ng tiwala sa sarili at ang mga katangian ng taong may tiwala sa sarili, upang matuto nang minsan at para sa lahat kung paano dagdagan ang kakayahang ito upang magtagumpay.

Kahulugan ng tiwala sa sarili

Ang tiwala sa sarili ay tiwala sa iyong sarili. Ito ay umiiral kapag ang tao ay nagtagumpayat may kakayahan, dahil kapag may tunay na interes sa pag-aaral ng bago, at ang katiyakan na ang bawat pagkakataon ay espesyal, ang mga karanasan ay mas nakabubuo at napakaraming enerhiya ay hindi nasasayang ng mga takot at kawalan ng tiwala.

Dahil dito, karaniwan nang makakita ng mga taong walang mahusay na edukasyon, ngunit lubos na maunawain at may kakayahang magsagawa ng magkakaibang at kumplikadong mga tungkulin. Nangyayari ito dahil sinasamantala ng mga taong ito ang bawat pagkakataon at napakahusay na sumisipsip ng kaalaman.

Aktibong networking

Nakikilala din ng mga taong may tiwala sa sarili na ang pagiging mahusay na konektado ay nangangahulugan ng pagbubukas ng mga pinto at, samakatuwid, ay may aktibong networking. May mga taong nahihirapan sa pagtatatag ng network. Nangyayari ito dahil hindi talaga sila naniniwala sa kanilang sarili at, dahil dito, hindi rin nila nakikita ang mga katangiang ito sa ibang tao.

Sa sandaling maunawaan mo na ikaw ay espesyal at mabubuksan ang iyong kaalaman sa mga taong nakakaunawa na sila may kakayahan at naniniwala sa kanilang mga sarili sa parehong paraan, makikita mo na ang networking ay isang makapangyarihang tool para dumami ang mga pagkakataon, pananaw, relasyon at negosyo, lampas sa mga istatistika at mga karaniwang proseso ng pagkuha ng mga kliyente at trabaho.

Komunikasyon

Ang komunikasyon ay direktang naiimpluwensyahan ng tiwala sa sarili. Nangyayari ito dahil ang karamihan sa kakayahan sa pagsasalita ay nauugnay sa paniniwalang ikawmayroon itong sinasabi. Ang pagkautal, hindi paghahanap ng mga salita at iba pang mga hadlang sa komunikasyon ay bunga ng kawalan ng kaalaman at kumpiyansa sa iyong sinasabi.

Kapag may tiwala ka sa iyong sinasabi, tapat kang naniniwala sa iyong sarili at sa iyong mga ideya, ang iyong komunikasyon ay nakinabang din, naihatid mo ang iyong mga ideya nang mas malinaw at tuluy-tuloy. Mas nagiging flexible ka rin, nakakaintindi kung nagkamali ka nang hindi sinisisi ang sarili mo, at kahit mali ka, magiging komportable kang makipag-usap.

Mas magandang suweldo

Napakaraming benepisyo na ang tiwala sa sarili ay maaaring magdala ng propesyonal ay maaari lamang magkaroon ng isang posibleng resulta: isang mas mahusay na suweldo. Kaya, kung ikaw ay isang propesyonal na dedikado, naniniwala sa iyong mga layunin at iyong trabaho, ay kayang manguna sa mga tao at malutas ang mga problema nang may kumpiyansa, babayaran ka para dito.

Bukod dito, ang mga may sarili -Ang kumpiyansa sa trabaho ay nakakakuha ng mga pagkakataon para sa karagdagang kita. Kaya, ang taong ito ay natural na tumatanggap ng mas maraming pera at palaging sinusunod ng ibang mga kumpanya na nag-aalok din sa kanya ng mga pagkakataon para sa mas malaking kita.

Paano magkaroon ng higit na tiwala sa sarili

Pagkakaroon ng sarili -Ang pagtitiwala ay likas na bunga ng proseso ng pagkilala sa sarili at pagmamahal sa sarili. Sa pamamagitan ng pagkilala at pagmamahal sa iyong sarili, sinisimulan mong makilala ang iyong mga katangian, itulak ang iyong mga takot at maniwala sa iyong mga pangarap at sa iyo.hinaharap batay sa iyong mga nagawa sa nakaraan.

Gayunpaman, may ilang mga aspeto na maaaring gawin upang mapataas ang iyong tiwala sa sarili. Susunod, susundin mo ang mga pangunahing paraan upang magkaroon ng higit na tiwala sa sarili, kung paano maiwasan ang paghahambing, mag-ingat sa iyong katawan, makipagsapalaran, at iba pa. Tingnan ito.

Walang paghahambing

Upang magkaroon ng tiwala sa sarili, mahalagang kilalanin ang sariling halaga, sariling limitasyon, pagnanasa at pangarap. Kapag na-assimilate mo ito, nauunawaan mo na ang labis na paghahambing ng iyong sarili sa iba ay isang bagay na maaari lamang sumipsip ng iyong enerhiya at magdulot ng kawalan ng kapanatagan, dahil ang ibang tao ay walang katulad na kakayahan at karanasan tulad mo.

Ang mga limitasyon ng isang Ang tao ay tinutukoy ng kanyang karanasan at mga tiyak na kondisyon, at ang pag-iisip na kaya niyang gawin o maging katulad ng iba, anuman ang mangyari, ay isang bagay na magpapapahina lamang sa kanyang pananampalataya sa kanyang sarili. Ang pagkakaroon ng tiwala sa sarili, naiintindihan mo kung ano ang para sa iyo at kung ano ang hindi para sa iyo, at nabubuhay ka nang maayos dito.

Self-knowledge

Ang paggawa sa self-knowledge ay mahalaga para magkaroon ng tiwala sa sarili, at vice versa. Ang self-knowledge ay ang proseso ng pagtingin sa iyong sarili, paghilom ng iyong sariling mga sugat at pagpapalakas ng iyong pananampalataya sa iyong sarili at ang iyong kalooban na mamuhay batay sa kung sino ka talaga.

Sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong sarili, naiintindihan mo ang iyong mga limitasyon, huminto sa pag-iisip tungkol sa mga paghihirap at tumuon sa iyongmga katangian, sa kung ano ka nag-iisa, na may kinalaman sa iyong personal na kasaysayan. Mula noon, napagtanto mo kung gaano ka katangi-tangi at kung paano ang iyong tagumpay ay nakasalalay lamang sa iyo, at sinimulan mo itong pangalagaan.

Pangangalaga sa katawan

Sa panahon ngayon, ang kulto ng katawan ay isang hamon para sa marami, dahil ang pagtatatag ng mga pamantayan na kadalasang hindi maabot ay maaaring makapinsala sa balanse ng isip ng isang tao. Gayunpaman, ang pag-aalaga sa iyong sarili at paghanga sa iyong katawan ay isang paraan ng pagmamahal sa iyong sarili at pagkamit ng tiwala sa sarili.

Kaya, kung sa tingin mo ay kaakit-akit ka at hinahangaan ang iyong sarili, malamang na hindi ka makaramdam ng mas maliit o maliit sa harap ng ibang tao o sitwasyon. Kaya, sa pamamagitan ng pag-aalaga sa iyong katawan, mas komportable ka sa iyong sarili. Hindi ito tungkol sa pagtugon sa mga inaasahan ng iba, ngunit tungkol sa mabuting pakiramdam tungkol sa iyong sarili at pangangalaga sa iyong kalusugan.

Emosyonal na katalinuhan

Ang emosyonal na katalinuhan ay tumatalakay sa iyong kakayahan na harapin ang mga emosyon nang matalino, nang hindi sumusuko sa mga sitwasyong nagpapasama sa iyong pakiramdam, inilalantad ang iyong sarili nang hindi kinakailangan o nakikitungo sa galit o mapanglaw sa kahirapan. Ang pagtatrabaho sa emosyonal na katalinuhan ay isa ring mahusay na paraan upang magkaroon ng tiwala sa sarili.

Ito ay dahil, sa pamamagitan ng mas mahusay na pag-unawa sa lohika ng affectivity at mga pagkakaiba sa pagitan ng mga tao, napagtanto mo na hindi ka biktima ng mga sitwasyon, at hindi mo pakiramdam mahina. Kaya, ito namamahala sa pakikitungo sa isang mature na paraan sakahirapan at hindi pinahina ng mga sitwasyon na talagang bahagi ng pag-iral ng tao. Samakatuwid, ang pagkakaroon ng emosyonal na katalinuhan ay nagpapalakas ng tiwala sa sarili.

Pinoprotektahan ang iyong sarili mula sa mga taong nagpapababa sa iyo

Sa kasamaang palad, dahil sa pagpapalaki at edukasyon, maraming tao ang kailangang ibaba ang ibang tao upang maging mas mabuti ang pakiramdam tungkol sa kanilang sarili o ginagawa lang nila ito nang hindi namamalayan, kasi ganyan sila natuto. Samakatuwid, ang pagkilala sa pag-uugali na ito at pagprotekta sa iyong sarili laban dito, nang hindi hinahayaan ang iyong sarili na maalog, ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang iyong tiwala sa sarili.

Kapag huminto ka sa paniniwala sa mga salita ng mga taong gusto ka lang bawasan, ikaw palakasin ang iyong sarili sa emosyonal at manatiling matatag sa harap ng mga kahinaan. Kapag naabot mo na ang balanseng ito, bihira mong mawala ang panloob na lakas na nagpapanatili at nagpapalusog sa iyo muli, na kung saan ay tiwala sa sarili.

Self-Compassion

Kung paanong ang panloob na lakas at katatagan ay mga elemento na dumarating na may tiwala sa sarili, pakikiramay sa sarili, ang kakayahang makita ang sarili bilang hindi perpekto at patawarin ang sarili ay mahalaga din. Kapag naunawaan mo na na ikaw ay tao at iyon ang dahilan kung bakit ka nagkakamali, lalo ka lang lumakas sa mga pagkakamali, nang hindi pinarurusahan ang iyong sarili para dito.

Kaya ang paggawa sa self-compassion ay mahalaga para sa iyo na makamit ang iyong sarili. kumpiyansa. Sa ganoong paraan, binibigyan mo ng mas kaunting bigat ang mga pagkakamali, at nauunawaan mo ito bilang bahagi ng proseso ng ebolusyon at pagkahinog. Gayunpaman, kinakailangan na kumuhamag-ingat lamang sa labis na pagkahabag sa sarili, na maaaring magresulta sa kawalan ng pakiramdam ng responsibilidad.

Pagkuha ng panganib

Ang isang mahusay na paraan upang gawin ang tiwala sa sarili ay ang kunin ang mga panganib ng mga karanasang malalim ang nararamdaman mo na makakabuti sa iyo. Kadalasan, ang kawalan ng kumpiyansa at takot ay nagmumula sa kakulangan ng karanasan, kaya imposibleng makaramdam ng talagang handa para sa isang bagay kung hindi mo sasagutin ang panganib at subukang simulan ang mga proseso.

Malamang na ikaw magkakamali , magdurusa na may ilang katotohanan at kahihinatnan, ngunit ang lahat ng ito ay bahagi ng magandang paglalakbay ng pagpapahinog at paghabol sa iyong mga pangarap. Kailangan ng lakas ng loob upang maging kung ano ang gusto mo, at kapag nalampasan mo ang kawalan ng kapanatagan na ito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga kinakailangang panganib, tataas ang iyong tiwala sa sarili at magsisimula kang maniwala sa iyong sarili.

Mga Karanasan sa Pag-uugali

Pagtingin sa ang iyong sarili at kung paano lumaganap ang mga sitwasyon at konteksto para sa iyo ay mahalaga sa pagkakaroon ng tiwala sa sarili. Ang buhay ay isang misteryo, ngunit kailangan mong huminto at makita ang iyong papel sa loob ng pag-iral. Intindihin ang iyong pamilya, ang iyong mga kaibigan at ang iyong sarili, mag-ingat lamang sa mga labis na paghuhusga, na naglilimita lamang sa iyo.

Mula sa mga karanasan sa pag-uugali, mauunawaan mo ang dimensyon ng iyong mga bahid at birtud sa personalidad, at ang mga taong kasama mo. Ang lahat ng ito ay nagsisilbi upang gawin kang higit at higit pamulat sa kanyang papel sa pagbabago ng kanyang buhay at mundo, sa eksaktong lawak na posible at kinakailangan.

Mag-ingat sa mga negatibong kaisipan

Ang mga pag-iisip ay responsable sa paggabay sa ating mga saloobin, at ang patuloy na paggabay ng mga negatibong kaisipan ay maaari lamang magresulta sa mga negatibong resulta. Kaya, ang pagiging takot ay mahalaga upang matiyak ang kaligtasan. Gayunpaman, ang palaging paniniwalang magkakamali ang lahat ay maaaring maging sanhi ng lahat ng pagkakamali, dahil para sa iyo ito ang tanging posibleng paraan.

Kaya, ang pag-iingat sa mga negatibong kaisipan at pagtataguyod ng mga positibong resulta ay isang mahusay na paraan para magarantiyahan ang tagumpay at palakasin ang tiwala sa sarili, dahil napagtanto mo na kaya mo talagang gawin ang mga bagay.

Kasalukuyang sandali

Upang magkaroon ng kumpiyansa, mahalaga rin na magawa mabuhay ng maayos sa kasalukuyang panahon. Ang pagkabalisa ay ang pangunahing sanhi ng maraming mga sikolohikal na karamdaman, tulad ng depresyon, at ito ay nangyayari mula sa pag-asam ng mga takot, sa mga bagay na kadalasang hindi man lang magkakatotoo.

Kaya, ang pag-unawa sa kahalagahan ng pagiging masaya kasama ang narito. at ngayon ay mahalaga upang magkaroon ng tunay na masayang buhay. Ang taong nakakaramdam ng mabuti sa kasalukuyang sandali ay may tiwala na ang lahat ay gagana at, samakatuwid, ay higit na nagtitiwala sa kanyang sarili, na makabuluhang nagpapataas ng tiwala sa sarili.

Kaalaman

Ang kawalan ng kapanatagan at takot aynauugnay sa kaalaman na mayroon ang isang tao tungkol sa isang bagay. Kung hindi mo alam ang natural na landas ng isang bagay, maaari kang magsimulang mag-isip ng mga negatibong resulta na magdadala ng takot at maaaring makahadlang sa iyong sumulong, dahil hindi mo alam kung ano mismo ang aasahan.

Samakatuwid, ang pagkakaroon ng kaalaman ay nagdaragdag ng tiwala sa sarili. Kapag inihanda mo ang iyong sarili, nakakuha ng karanasan tungkol sa isang bagay at pinamamahalaang magkaroon ng kamalayan sa mga posibleng resulta, hindi ka na nakakaramdam ng labis na takot o pangamba. Ito ay isang katotohanan na naaangkop sa maraming bagay, tulad ng anumang propesyon, relasyon at, siyempre, pagtanggap sa mga birtud at limitasyon ng isang tao.

Ang buhay ay maikli

Napagtatanto na ang buhay ay may takdang panahon , at higit pa, na ang bawat sandali ay maaaring maging huli sa buong buhay, ay nagpapaunawa sa iyo na kailangang tamasahin ang ngayon at ang mga sandali na maaari ka nang mabuhay. Nadaragdagan nito ang tiwala sa sarili habang napagtanto mong hindi ka maaaring mag-aksaya ng oras sa pag-iisip tungkol sa masasamang bagay o hindi ka makaranas ng mga karanasan dahil sa takot.

Kaya, ang pagkuha ng buhay bilang isang instant na dapat mabuhay nang matindi ay nagdudulot ng lakas ng loob na subukan ang hindi alam. , at paniniwalang, kahit na hindi mo alam, maaari kang magtagumpay sa paghabol sa iyong mga pangarap. Sa paglipas ng panahon, natural na isinilang ang tiwala sa sarili sa mga talagang gustong mabuhay nang buo.

Nalulutas ba ng tiwala sa sarili ang lahat?

Napakahalaga ng tiwala sa sarili upang gabayan ang isang tao na gumawa ng matalinong pagpapasya tungkol sakung ano ang mahalaga o hindi sa iyong buhay. Dahil dito, talagang kaya nitong lutasin ang maraming isyu sa buhay ng isang tao na mahirap lutasin, dahil sa ganitong paraan ay naaalis ng tao ang mabibigat na damdamin tulad ng guilt o takot.

Kailangan mo lang mag-ingat sa labis na kumpiyansa, na maaaring magresulta sa kawalan ng pakiramdam ng responsibilidad. Sa sobrang kumpiyansa, maaari mong balewalain ang mga pagbabanta o saktan ang damdamin ng iba, halimbawa.

Sa anumang kaso, napakahalaga na magtrabaho sa tiwala sa sarili, pananampalataya sa iyong sarili at sa buhay. Sa pamamagitan nito, makikita mo na marami sa mga anino na nagpapahirap sa iyo ay talagang kawalan ng lakas ng loob na makita ang pinakamagandang bagay.

Mga katangian ng taong may tiwala sa sarili

Ang taong may tiwala sa sarili ay ang isa na, higit sa lahat, ay naniniwala sa kanyang sariling kakayahan, alam ang kanyang mga limitasyon at alam kung paano itaas ang kanyang mga katangian. Ang mga katangiang ito ay nagbibigay-daan sa taong iyon na mas madaling malampasan ang mga hadlang, at magkaroon ng mas magaan na buhay.

Ang mga pangunahing benepisyo ng pagtitiwala sa sarili ay ang kawalan ng takot, kawalan ng kapanatagan hanggang sa punto ng pagkaparalisa at, siyempre, isang buong buhay, masaya at malusog, dahil ang tiwala sa sarili ay direktang nakikinabang sa kalusugan ng isang tao.

Mga personal na benepisyo ng tiwala sa sarili

Tanging sa tiwala sa sarili mo ganap na makakamit ang iyong mga layunin. Nangyayari ito dahil direktang nauugnay ito sa iyong personal na kapangyarihan, at ang iyong kakayahang makita at magawa ang mga bagay sa iyong buhay.

Kapag nakuha mo na ang seguridad na ito at nagawa mong mamuhay nang naaayon dito, mayroong hindi mabilang na nahayag na mga benepisyo. Sundin sa ibaba ang mga pangunahing benepisyo na nauugnay sa tiwala sa sarili, tulad ng kaligayahan, personal na pag-unlad, katatagan at maging ang pagbabawas ng pagkabalisa.

Ang kaligayahan

Ang kaligayahan ay, tiyak, ang hinahanap ng lahat. Samakatuwid, ang pagiging masaya ay maaaring magkaroon ng ibang kahulugan.sa pagitan ng mga tao. Sa turn, ang tiwala sa sarili ay nagdudulot ng kakayahang higit na maniwala sa sarili at sa pagpapabuti at tagumpay ng mga inaasahan ng isang tao tungkol sa buhay. Kaya naman ang tiwala sa sarili ay nagdudulot din ng kaligayahan.

Itong posibilidad na mabuhay nang may kumpiyansa at kagalakan sa mahihirap na araw ang siyang nagpapasiya kung masaya o hindi ang isang tao. Ang buhay ay binubuo ng mga tagumpay at kabiguan, at mahalagang magtiwala sa iyong sarili na malampasan ang pinakamahirap na yugto, pati na rin kilalanin ang iyong mga merito kapag ang hangin ay pabor. Tinitiyak ito ng tiwala sa sarili.

Mga relasyon sa pag-ibig

Ang tiwala sa sarili ay lubhang kapaki-pakinabang din sa mga relasyon sa pag-ibig. Kahit na ang isang relasyon ay maaaring mangailangan ng donasyon mula sa mga kasosyo, ang pagkilala sa iyong sariling halaga at pag-alam sa iyong mga personal na limitasyon ay mahalaga din.

Kaya, ang tiwala sa sarili sa mapagmahal na mga relasyon ay hindi lamang nagpoprotekta sa iyo mula sa personal na pang-aabuso at manipulatibong mga tao, ngunit tinitiyak na handa kang ibigay lamang ang iyong makakaya para sa iyong kapareha. Bilang karagdagan, palagi kang maniniwala sa paghilom ng iyong sakit at sa mga tagumpay sa harap ng mga hadlang na hindi maiiwasang lalabas.

Personal na pag-unlad

Kadalasan, ang kabiguan ay nauugnay sa kawalan ng pag-unawa ng isang sitwasyon o higit sa lahat ang personal na kakayahang harapin ang ilang mga problema. Kaya naman, sa paglipas ng panahon, nagiging taomas mabuti at nagsimulang lutasin ang mga isyu na hindi niya kayang harapin noon.

Ang tiwala sa sarili, sa turn, ay nagpapatibay sa paniwalang ito ng iyong sarili at sa mga sitwasyong kaya mo o hindi. Ang resulta ay hindi maiiwasang personal na pag-unlad, kaya ang taong may tiwala sa sarili ay umuunlad lamang sa harap ng mga hadlang sa buhay.

Magsaya pa

Mas masaya ang taong may tiwala sa sarili. Ito ay dahil upang talagang magpakasawa sa saya at kagalakan, kailangan mong maniwala mula sa kaibuturan ng iyong puso na ang lahat ay maayos. Ang isang taong nagdududa sa kanyang sarili, o nag-iisip na may masamang mangyari anumang oras, ay malamang na hindi magiging isang masayang tao.

Kaya, ang tiwala sa sarili ay nagdadala ng pakiramdam na ang lahat ay maayos, at kung ito ay ' t, pagkatapos ay magagawa mong magtrabaho upang ayusin ang mga bagay. Sa magaan na enerhiyang ito, ikaw ay naging isang taong nagpapasalamat sa iyong buhay, na gustong magbahagi at magparami ng mga sandali ng kasiyahan. Mas masaya ka at mahusay kang kasama.

Mas kaunting pagkabalisa

Ang tiwala sa sarili ay panlaban din sa pagkabalisa. Ang pagkabalisa ay nauugnay sa kahirapan ng pananatili sa kasalukuyan at magaan ang pakiramdam sa lugar na iyong inookupahan.

Kaya, kung tunay mong nauunawaan ang iyong halaga, ang kahalagahan ng iyong pag-iral at ang paraan ng iyong pamumuhay palagi sa direksyon ng buhay mismo, iyon ay, para sa solusyon, pagpapagaling at pag-unawa, ang iyong mga iniisipikaw ay magiging ligtas sa isang lugar ng kapayapaan, at halos hindi ka magdurusa sa pagkabalisa.

Kaya ang tiwala sa sarili ay lumilikha ng lahat ng mga damdaming ito, dahil ito ay nauugnay sa pagmamahal sa sarili, na pumipigil sa iyo na maniwala sa pagdurusa.

Buhay sa pananalapi

Ang pagkakaroon ng paninindigan sa iyong sarili at sa buhay ay walang katapusang pakinabang sa iyong relasyon sa pera at buhay pinansyal. Ang gulo sa pananalapi ay kadalasang bunga ng masasamang pag-iisip na iyong nililinang tungkol sa iyong katotohanan at lalo na sa iyong mga pangangailangan. Kaya, ginagawang posible ng kumpiyansa sa sarili na makita mo ang iyong sitwasyon sa mukha, mag-ayos at magplano.

Sa ganitong paraan, mauunawaan mo na ikaw ang tanging responsable para sa iyong tagumpay, at magsisimula ka nagtatrabaho patungo dito. Iniiwasan mo rin ang mga hindi kinakailangang gastusin, hindi lamang dahil mas matatag ka, kundi dahil nasiyahan ka sa iyong sarili at hindi kailangan ng panlabas na materyal na pampasigla upang maging maganda ang pakiramdam.

Mga Karanasan

Sa sandaling tanggapin mo ang iyong sarili at magkaroon ng pananampalataya sa iyong mga pagpipilian sa pamamagitan ng tiwala sa sarili, magkakaroon ka ng higit na kaaya-aya at nakabubuo na mga karanasan sa iyong buhay. Nauunawaan mo ang tunay na halaga ng mga karanasan, at samakatuwid ay naghahanap ng katotohanan at kalidad.

Karaniwan, pagkatapos ng proseso ng tiwala sa sarili at pagtanggap sa sarili, para sa isang tao na magsimulang maglakbay nang higit pa, o magbukas ng isang negosyo, o pag-alis ng mga nakakalason na relasyon. Nangyayari ito dahil sa mga karanasanmagkaroon ng bagong kahulugan, lahat ay nagiging regalo ng buhay. Bilang karagdagan sa pagiging isang mas mapagpasalamat na tao, nagsisimula kang maghanap ng pinakamahusay na magagawa mo upang mabuhay ang lahat ng ito nang masaya at matindi.

Ang katatagan

Ang tiwala sa sarili ay lubos ding nagpapabuti sa katatagan ng isang tao. Ang katatagan ay ang kakayahang magpumilit, patuloy na magsikap para sa pagbabago o tagumpay kahit na sa harap ng kahirapan. Ang mga taong walang tiwala sa sarili ay madaling sumuko, dahil naniniwala sila na hindi nila kayang manalo, o na ito ay masyadong mahirap.

Kaya, ang pagkakaroon ng tiwala sa sarili ay nagbibigay sa iyo ng lakas na magpumilit kahit na may mga sitwasyon. mahirap. Ito ay tungkol sa paniniwala sa tagumpay, at kung talagang naniniwala ka sa iyong sarili at sa iyong tagumpay, halos walang anumang bagay ang magpapatumba sa iyo hanggang sa punto ng pagsuko.

Binabawasan ang depresyon

Ang depresyon ay dapat palaging tratuhin nang may sikolohikal at medikal na pagsubaybay. Higit pa rito, ang pagkakatulad ng lahat ng kondisyon ng depresyon ay ang kawalan ng kakayahan ng isang taong nalulumbay na tunay na maniwala sa buhay at kaligayahan. Sa maraming pagkakataon, ang mga trauma ay talagang malalim, at hindi na nakikita ng tao ang kahulugan ng pamumuhay.

Samakatuwid, ang pagkakaroon ng tiwala sa sarili ay maaaring maging napakahusay sa pagbabawas ng depresyon. Ang pagbabago ng dalas ng iyong mga iniisip, ang paniniwala sa tagumpay at kaligayahan ay ang tunay na landas tungo sa isang masayang buhay. Kaya tandaan na ang lahat aypasahero, na ang buhay ay maaaring maging mas mabuti araw-araw at ang pagtingin sa iyong sarili bilang isang himala ay mga susi sa pag-alis ng masasamang pag-iisip.

Mas mabuting kalusugan

Ang mga pag-iisip ay direktang nakakaapekto sa ating buhay, hindi lamang sa emosyon, kundi pati na rin mga desisyon. Karaniwan para sa iyo na bumili ng higit pa o kumain ng hindi gaanong malusog kapag hindi ka masaya. Kaya naman nakakatulong din ang tiwala sa sarili para magkaroon ng mas mabuting kalusugan.

Kung sa tingin mo ay kuntento ka sa iyong sarili, mahihirapan kang magpakasawa sa mga pagmamalabis na masama para sa iyo, tulad ng pagkain o inumin. Kapag ito ay pinag-aralan sa habambuhay, mayroong lunas sa lahat ng sakit: isang magaan at masayang buhay. Samakatuwid, ang paniniwala sa iyong sarili ay mahalaga upang maghanap ng gasolina upang manatiling malinis.

Mga propesyonal na benepisyo ng tiwala sa sarili

Ang pagkakaroon ng tiwala sa sarili ay maaari ding maging napakapositibo para sa iyong mga propesyonal na resulta. Nangyayari ito dahil, sa pamamagitan ng paniniwala sa iyong sarili at sa iyong potensyal, nagagawa mong maghatid ng hindi kapani-paniwalang mga resulta. Hindi lamang nagiging mas matalas ang iyong mga ideya at pagkamalikhain, ngunit nagiging mas may kakayahan kang harapin ang mga hamon at pagsulong sa iyong karera.

Sundin sa ibaba ang mga pangunahing aspeto na nakikinabang sa tiwala sa sarili kapag ito ay makikita rin sa iyong trabaho , tulad ng paglago ng karera, kadalian sa pagharap sa kawalan ng trabaho at pagtaas ng mga kasanayan sa komunikasyon.

Higit pang mga resulta

IyongAng pagiging produktibo ay direktang nauugnay sa iyong kakayahang obserbahan ang iyong mga layunin at maniwala sa iyong mga ideya at ituloy ang iyong mga layunin. Sa pagtitiwala sa sarili, maiiwasan mo ang pansabotahe sa sarili, pag-agos ng pesimismo at kawalan ng pananalig sa iyong sariling gawain, na nagsisilbing pumipigil sa iyong aktwal na makamit ang mga inaasahang resulta.

Kaya, ang mangyayari ay gagawa ka ng bawat isa. parami nang parami ang mga resulta, habang nagagawa nitong matagumpay na harapin ang mga krisis ng kawalan ng kapanatagan tungkol sa kung ano ang ginagawa nito. Hindi lamang mas mahusay ang iyong mga resulta, ngunit ang iyong pagiging produktibo ay tumataas nang malaki, na ginagawa kang mahusay at mahusay sa iyong ginagawa.

Paglago ng Karera

Kapag lubos kang naniniwala sa iyong sarili, naipapakita mo ang iyong halaga sa iba, kasama ang iyong mga nakatataas. Kaya, sa paglipas ng panahon, natural na nag-evolve ka sa iyong karera, dahil naibibigay mo ang iyong makakaya, at ito ay makikita sa mga resulta ng kumpanya o institusyong pinagtatrabahuhan mo.

Sa katunayan, lumalaki sa iyong karera nang wala ang hirap talaga ng self-confidence. Sa katunayan, mas madaling makakita ng mga taong hindi gaanong may kakayahan ngunit medyo kumpiyansa sa mga matataas na posisyon kaysa sa kabaligtaran. Nangyayari ito dahil ang paggawa ng mga desisyon ay pangunahing nagsasangkot ng paniniwala sa iyong sarili at pagkuha ng responsibilidad, at tiwala sa sarili ang batayan ng lahat ng ito.

Tungkulin sa pamumuno

Kadalasan, higit satiyak na kaalaman sa isang paksa, ang isang pinuno ay kailangang magkaroon ng lakas ng loob na umako sa mga posisyon at responsibilidad. Samakatuwid, ito ay mahalaga para sa isang posisyon sa pamumuno na ang tao ay may tiwala sa sarili. Sa pamamagitan ng kakayahang ito na maniwala sa sariling mga desisyon kung kaya't ang mga tagumpay ay talagang nasusukat.

Samakatuwid, upang maabot ang isang posisyon sa pamumuno sa hinaharap, nang walang pag-aalinlangan, ang kakayahan na dapat pagsikapan ay ang tiwala sa sarili. Ang mga pagkakataon ay lumalabas sa lahat ng oras, at pagkakaroon ng tiwala sa sarili, mararamdaman mong handa kang kunin ang sa iyo kapag ito ay dumaan sa iyo.

Mas Kaunting Kawalan ng Trabaho

Hindi mo kailangan ang lahat ng trabaho sa mundo , kailangan mo lang ng pagkakataon, yung gusto mo at nababagay sayo. Ang tiwala sa sarili ay may pananagutan sa pagtatanim sa iyo ng ideyang ito na gaano man ang merkado, palagi mong magagawang samantalahin ang isang pagkakataon at ipakita ang iyong halaga upang makilala.

Kaya, napakahirap para sa sarili -nagtitiwala sa mga tao na maging walang trabaho. Palaging may isang taong nagnanais ng lakas ng trabaho ng isang taong marunong magpahalaga sa sarili at maniwala sa mga ideya at mithiin. Maraming beses, ang mga taong ito ay talagang mahusay na makasama sa isang koponan, dahil marami silang pinagsama-sama at, sa kasong ito, nakakakuha ng posisyon kahit na walang bakanteng available.

Mas mahusay na pag-aaral

Ang tiwala sa sarili ay responsable din sa pagsasanay ng mga matatalinong tao