අන්තර්ගත වගුව
ආත්ම විශ්වාසය යනු කුමක්ද?
ආත්ම විශ්වාසය යනු පුද්ගලයෙකු තම තීරණ විශ්වාස කළත් නැතත් සහ ඔහුගේ තේරීම්වල ඇති විය හැකි ප්රතිඵල ගැන ධනාත්මකව විශ්වාස කළත් ඔහුට තමා තුළම දැනෙන ආරක්ෂාවයි. එය පැන නගින්නේ දැනුම, අත්දැකීම් සහ ප්‍රධාන වශයෙන් ඇදහිල්ලෙන්, තමා තුළ සහ ජීවිතය තුළ ය.
ආත්ම විශ්වාසය ද ස්වයං ආදරය සමඟ සමීපව බැඳී ඇත, පුද්ගලයා ඔබේ තේරීම්වලින් හානියක් කිරීමට හෝ නොකිරීමට කොපමණ ඉඩ දෙනවාද යන්න සහ අන් අයගේ තේරීම්. ඊට අමතරව, එය මිනිසුන් සහ අවස්ථාවන් ආකර්ෂණය කරයි, මන්ද ඔබ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමෙන්, අන් අය ඔබව විශ්වාස කරන අතර හැකියාවන් වැඩි වේ.
මෙම ලිපියෙන් ඔබ ආත්ම විශ්වාසයේ සියලු අංග සහ ඔබට එයින් ප්‍රයෝජන ගත හැකි ආකාරය පරීක්ෂා කරනු ඇත. රැකියාවේදී, පෞද්ගලික ජීවිතයේදී සහ එය සාක්ෂාත් කර ගන්නේ කෙසේද.
ආත්ම විශ්වාසයේ තේරුම
ආත්ම විශ්වාසය යනු කුමක්ද සහ එය ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ගැන විශ්වාසය යනු ඔබට තෘප්තිමත් ජීවිතයකට මඟ පෙන්විය හැක්කේ කුමක් ද, මන්ද ඔබේ ආශාවන්, සිහින ගැඹුරින් දන්නේ ඔබ පමණක් වන අතර ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබට කළ හැකි හෝ කළ නොහැකි දේ දනී.
කතාව අනුගමනය කරන්න. ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ නිර්වචනය සහ ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් පුද්ගලයාගේ ලක්ෂණ, සාර්ථක වීමට මෙම හැකියාව වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි එක් වරක් ඉගෙන ගැනීමට.
ආත්ම විශ්වාසයේ නිර්වචනය
ආත්ම විශ්වාසය යනු ඔබ ගැන ඇති විශ්වාසයයි. පුද්ගලයා සාර්ථක වූ විට එය පවතීසහ හැකියාව ඇත, මක්නිසාද යත් අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට අව්‍යාජ උනන්දුවක් ඇති විට සහ සෑම අවස්ථාවක්ම විශේෂ වන බවත්, අත්දැකීම් වඩාත් නිර්මාණාත්මක වන අතර බියෙන් හා අවිශ්වාසයෙන් එතරම් ශක්තියක් අපතේ නොයනු ඇත.
මේ හේතුව නිසා, විශිෂ්ඨ අධ්‍යාපනයක් නොමැති, නමුත් අතිශයින් සංජානනශීලී සහ විවිධ හා සංකීර්ණ කාර්යයන් ඉටු කිරීමට හැකියාව ඇති පුද්ගලයින් දැකීම ඉතා සුලභ ය. මෙය සිදු වන්නේ මෙම පුද්ගලයින් සෑම අවස්ථාවක්ම ප්‍රයෝජනයට ගෙන දැනුම ඉතා කාර්යක්ෂමව අවශෝෂණය කර ගන්නා බැවිනි.
ක්‍රියාකාරී ජාලකරණය
ආත්ම විශ්වාසයෙන් සිටින අය හොඳින් සම්බන්ධ වීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ දොරටු විවෘත කිරීම බවත්, එබැවින් ක්‍රියාකාරී ජාලකරණයක් ඇති බවත් හඳුනා ගනී. ජාලයක් ස්ථාපනය කිරීමේදී දුෂ්කරතා ඇති අය සිටිති. මෙය සිදු වන්නේ ඔවුන් ඇත්තටම තමන් ගැන විශ්වාස නොකරන නිසාත්, එම නිසා, අනෙක් පුද්ගලයින් තුළත් මෙම ගුණාංග නොපෙනීමයි.
ඔබ විශේෂිත බව ඔබ තේරුම් ගත් පසු, ඔවුන් බව තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින්ට ඔබේ දැනුම විවෘත කළ හැකිය. හැකියාව ඇති සහ තමන් ගැනම විශ්වාස කරන අය, සංඛ්‍යාලේඛන සහ සේවාලාභීන් අත්පත් කර ගැනීමේ සහ වැඩ කිරීමේ පොදු ක්‍රියාවලියෙන් ඔබ්බට, අවස්ථා, දර්ශන, සබඳතා සහ ව්යාපාර ගුණ කිරීමට ජාලකරණය ප්‍රබල මෙවලමක් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
සන්නිවේදනය
සන්නිවේදනයට සෘජුවම බලපාන්නේ ආත්ම විශ්වාසයයි. මෙය සිදුවන්නේ බොහෝ කථන හැකියාව ඔබ යන විශ්වාසය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බැවිනිඑය කියන දේ ඇත. ගොතගැසීම, වචන සොයා නොගැනීම සහ වෙනත් සන්නිවේදන බාධාවන් වන්නේ ඔබ පවසන දේ ගැන දැනුමක් නොමැතිකම සහ විශ්වාසය නොමැතිකමයි.
ඔබ පවසන දේ ගැන ඔබට විශ්වාසයක් ඇති වූ පසු, ඔබ ඔබ සහ ඔබේ අදහස් විශ්වාසවන්තව විශ්වාස කරයි, ඔබේ සන්නිවේදනය ද ප්‍රයෝජන ගෙන ඇත, ඔබේ අදහස් වඩාත් පැහැදිලිව හා දියාරු ලෙස ප්‍රකාශ කිරීමට ඔබට හැකි වේ. ඔබ ද වඩාත් නම්‍යශීලී, වරදක් කළහොත් ඔබටම දොස් නොකියා තේරුම් ගැනීමට හැකි වන අතර ඔබ වැරදි වූ විට පවා සන්නිවේදනය කිරීමට ඔබට පහසු වනු ඇත.
වඩා හොඳ වැටුපක්
ප්රතිලාභ රැසක් වෘත්තීයමය වශයෙන් ආත්ම විශ්වාසය ගෙන ඒමට හැකි වන්නේ එක් ප්‍රතිඵලයක් පමණි: වඩා හොඳ වැටුපක්. එබැවින්, ඔබ කැපවූ, ඔබේ අරමුණු සහ ඔබේ වැඩ ගැන විශ්වාස කරන, විශ්වාසයෙන් යුතුව මිනිසුන් මෙහෙයවීමට සහ ගැටළු විසඳීමට හැකි වෘත්තිකයෙකු නම්, ඔබට ඒ සඳහා ගෙවනු ලැබේ.
ඊට අමතරව, ස්වයංක්‍රීයව ඇති අයට. - රැකියාවේ විශ්වාසය අමතර ඉපැයීම් සඳහා අවස්ථා ලබා ගැනීමට සමත් වේ. මේ අනුව, මෙම පුද්ගලයාට ස්වභාවිකවම වැඩි මුදලක් ලැබෙන අතර ඔහුට වැඩි ඉපැයීම් සඳහා අවස්ථා ලබා දෙන වෙනත් සමාගම් විසින් නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද
ස්වයං තිබීම -විශ්වාසය යනු ස්වයං දැනුමේ සහ ස්වයං ආදරයේ ක්රියාවලියේ ස්වාභාවික ප්‍රතිවිපාකයකි. ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමෙන් හා ආදරය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ ගුණාංග හඳුනා ගැනීමටත්, ඔබේ බිය දුරු කිරීමටත්, ඔබේ සිහින සහ ඔබේ සිහින විශ්වාස කිරීමටත් පටන් ගනී.අතීතයේ ඔබගේ ජයග්‍රහණ මත පදනම් වූ අනාගතය.
තවමත්, ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කර ගැනීමට ක්‍රියා කළ හැකි අංශ කිහිපයක් තිබේ. ඊළඟට, ඔබ වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට ප්‍රධාන ක්‍රම අනුගමනය කරනු ඇත, සංසන්දනය වළක්වා ගන්නේ කෙසේද, ඔබේ ශරීරය සමඟ ප්‍රවේශම් වන්න, අවදානම් ගන්න. එය පරීක්ෂා කර බලන්න.
සැසඳීමක් නැත
ආත්ම විශ්වාසය ඇති කර ගැනීමට, තමාගේම වටිනාකම, තමාගේම සීමාවන්, ආශාවන් සහ සිහින හඳුනා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබ මෙය උකහා ගන්නා විට, ඔබ අන් අය සමඟ අධික ලෙස සංසන්දනය කිරීම ඔබේ ශක්තිය උරා බොන සහ අනාරක්ෂිත භාවයක් ගෙන දෙන දෙයක් බව ඔබට වැටහේ, මන්ද අනෙක් පුද්ගලයාට ඔබට සමාන හැකියාවන් සහ අත්දැකීම් නොමැති බැවිනි.
ක සීමාව පුද්ගලයා තීරණය කරනු ලබන්නේ ඔහුගේ අත්දැකීම් සහ නිශ්චිත කොන්දේසි මත වන අතර, ඔහුට කුමක් කළත්, ඔහුට කළ හැකි හෝ අන් අය මෙන් විය හැකි යැයි සිතීම, තමා කෙරෙහි ඇති ඔහුගේ විශ්වාසය දුර්වල කරන දෙයකි. ආත්ම විශ්වාසයක් ඇතිව, ඔබට ඇති දේ සහ ඔබට නොගැලපෙන දේ ඔබ තේරුම් ගෙන ඔබ එය සමඟ හොඳින් ජීවත් වේ.
ස්වයං-දැනුම
ආත්ම-විශ්වාසය ලබා ගැනීමට ස්වයං දැනුම මත වැඩ කිරීම අත්යවශ්ය වේ, සහ අනෙක් අතට. ස්වයං දැනුම යනු ඔබ තුළම සොයා බැලීම, ඔබේම තුවාල සුව කිරීම සහ ඔබ ගැන ඔබේ විශ්වාසය ශක්තිමත් කිරීම සහ ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න මත පදනම්ව ජීවත් වීමට ඔබේ කැමැත්ත ශක්තිමත් කිරීමයි.
ඔබ ගැන දැන ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ සීමාවන් තේරුම් ගෙන, සිතීම නවත්වන්න. දුෂ්කරතා ගැන සහ ඔබේ අවධානය යොමු කරන්නගුණාංග, ඔබ තනිව සිටින දේ, ඔබේ පෞද්ගලික ඉතිහාසය සමඟ සම්බන්ධ වේ. එතැන් සිට, ඔබ කෙතරම් සුවිශේෂීද යන්න සහ ඔබේ සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ ඔබ මත පමණක් වන ආකාරය ඔබට වැටහෙන අතර ඔබ එය රැකබලා ගැනීමට පටන් ගනී.
කය ගැන සැලකිලිමත් වීම
අද ලෝකයේ බොහෝ දෙනාට ළඟා විය නොහැකි ප්‍රමිතීන් ස්ථාපිත කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ මානසික සමතුලිතතාවයට හානි කළ හැකි බැවින්, කාය වන්දනාව බොහෝ දෙනෙකුට අභියෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ඔබේ ශරීරය අගය කිරීම ඔබට ආදරය කිරීම සහ ආත්ම විශ්වාසය ඇති කර ගැනීමේ මාර්ගයකි.
එබැවින්, ඔබ ආකර්ශනීය යැයි සිතන්නේ නම් සහ ඔබ අගය කරන්නේ නම්, ඔබ කුඩා වනු ඇතැයි සිතීම ඉතා අඩුය. හෝ වෙනත් පුද්ගලයින් හෝ තත්වයන් ඉදිරියේ සුළු වශයෙන්. මේ අනුව, ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන්, ඔබ තුළ වඩාත් සුවපහසු හැඟීමක් ඇති වේ. එය අන් අයගේ අපේක්ෂාවන් ඉටු කිරීම නොව, ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් සහ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම.
චිත්තවේගීය බුද්ධිය
චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඔබට නරකක් දැනෙන තත්වයන්ට යටත් නොවී, අනවශ්‍ය ලෙස ඔබව හෙළිදරව් නොකර හෝ විපත්ති සමඟ කෝපයෙන් හෝ ශෝකයෙන් කටයුතු නොකර බුද්ධිමත්ව හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමේ ඔබේ හැකියාව සමඟ කටයුතු කරයි. චිත්තවේගීය බුද්ධිය මත වැඩ කිරීම ආත්ම විශ්වාසය ඇති කර ගැනීමේ කාර්යක්ෂම ක්‍රමයකි.
මෙයට හේතුව, බලපෑමේ තර්කනය සහ මිනිසුන් අතර ඇති වෙනස්කම් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමෙන්, ඔබ තත්වයන්ට ගොදුරු නොවන බව ඔබට වැටහෙන බැවිනි. ඔබට අවදානමක් දැනෙන්නේ නැත. මේ අනුව, එය පරිණත ආකාරයකින් කටයුතු කිරීමට සමත් වේදුෂ්කරතා සහ ඇත්ත වශයෙන්ම මිනිස් පැවැත්මේ කොටසක් වන තත්වයන් මගින් දුර්වල නොවේ. එබැවින් චිත්තවේගීය බුද්ධිය තිබීම ආත්ම විශ්වාසය ශක්තිමත් කරයි.
ඔබව පහත් කරන අයගෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම
අවාසනාවකට, හැදී වැඩීම සහ අධ්‍යාපනය හේතුවෙන්, බොහෝ දෙනෙකුට තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට වෙනත් පුද්ගලයින් පහත් කිරීමට අවශ්ය වේ, නැතහොත් ඔවුන් එය නොදැනුවත්ව එය කරයි. මොකද ඒ අය ඉගෙන ගත්තේ එහෙමයි. එමනිසා, මෙම හැසිරීම හඳුනාගෙන, ඔබම කම්පා වීමට ඉඩ නොතබමින්, එයින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීම, ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කිරීමට හොඳ මාර්ගයකි.
ඔබව හීන කිරීමට පමණක් කැමති අයගේ වචන විශ්වාස කිරීම ඔබ නැවැත්වූ විට, ඔබ ඔබව චිත්තවේගීයව ශක්තිමත් කර අවදානම් හමුවේ ශක්තිමත්ව සිටින්න. ඔබ මෙම සමතුලිතතාවයට ළඟා වූ පසු, ඔබට නැවත ඔබව පෝෂණය කරන සහ පෝෂණය කරන එම අභ්‍යන්තර ශක්තිය අහිමි වන්නේ කලාතුරකිනි, එය ආත්ම විශ්වාසයයි.
ස්වයං අනුකම්පාව
ඇතුළත ශක්තිය සහ ඔරොත්තු දීමේ මූලද්‍රව්‍ය පැමිණෙනවා සේම. ආත්ම විශ්වාසය, ආත්ම අනුකම්පාව සමඟින්, තමා අසම්පූර්ණ යැයි වටහා ගැනීමට සහ තමාට සමාව දීමට ඇති හැකියාව ද අත්යවශ්ය වේ. ඔබ මිනිසෙක් බවත්, ඔබ වැරදි කරන්නේ එබැවිනි බවත් ඔබ තේරුම් ගත් පසු, ඔබටම දඬුවම් නොකර, වැරදි සමඟින් ඔබ ශක්තිමත් වේ.
ඔබට ස්වයං-අනුකම්පාවෙන් වැඩ කිරීම අත්යවශ්ය වන්නේ එබැවිනි. විශ්වාසය. එමගින්, ඔබ වැරදි සඳහා අඩු බරක් ලබා දෙන අතර, පරිණාමයේ සහ පරිණත වීමේ ක්රියාවලියේ කොටසක් ලෙස මෙය තේරුම් ගන්න. කෙසේ වෙතත්, එය ගැනීම අවශ්ය වේවගකීම පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැතිකමට හේතු විය හැකි අධික ආත්ම අනුකම්පාවෙන් පරෙස්සම් වන්න.
අවදානම ගැනීම
ආත්ම විශ්වාසය මත වැඩ කිරීමට හොඳ ක්‍රමයක් නම් අවදානම් ගැනීමයි. ඔබට ගැඹුරින් දැනෙන අත්දැකීම් ඔබට යහපතක් කළ හැකිය. බොහෝ විට, විශ්වාසය නොමැතිකම සහ බිය ඇති වන්නේ අත්දැකීම් නොමැතිකම නිසා ය, එබැවින් ඔබ අවදානමක් නොගෙන ක්‍රියාවලීන් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ නොකරන්නේ නම්, යමක් සඳහා සැබවින්ම සූදානම් බවක් දැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
එය ඔබ විය හැකිය. වැරදි සිදු කරනු ඇත, සමහර සත්‍යයන් සහ ප්‍රතිවිපාක සමඟ දුක් විඳිති, නමුත් මේ සියල්ල පරිණත වීමේ සහ ඔබේ සිහින හඹා යාමේ සුන්දර ගමනේ කොටසකි. ඔබට අවශ්ය දේ වීමට ධෛර්යය අවශ්ය වන අතර, අවශ්ය අවදානම් ගනිමින් මෙම අනාරක්ෂිත භාවය ජයගත් විට, ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය වැඩි වන අතර ඔබ ඔබ ගැනම විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී.
චර්යාත්මක අත්දැකීම්
බැලීම ඔබ සහ ඔබ සඳහා තත්වයන් සහ සන්දර්භ දිග හැරෙන ආකාරය ආත්ම විශ්වාසය ලබා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. ජීවිතය අභිරහසක්, නමුත් ඔබ නතර කළ යුතු අතර පැවැත්ම තුළ ඔබේ භූමිකාව දැකීමට හැකි විය යුතුය. ඔබේ පවුල, ඔබේ මිතුරන් සහ ඔබම තේරුම් ගන්න, අධික විනිශ්චයන්ගෙන් ප්‍රවේශම් වන්න, එය ඔබව සීමා කරයි.
චර්යාත්මක අත්දැකීම් වලින්, ඔබට ඔබේ පෞරුෂයේ අඩුපාඩු සහ ගුණධර්මවල මානය සහ ඔබ සමඟ එන පුද්ගලයින් තේරුම් ගත හැකිය. මේ සියල්ල ඔබව තව තවත් වැඩි කිරීමට සේවය කරයිඔහුගේ ජීවිතය සහ ලෝකය පරිවර්තනය කිරීමේ ඔහුගේ භූමිකාව ගැන දැනුවත්ව, හැකි තරම් සහ අවශ්ය ප්‍රමාණයට.
සෘණාත්මක සිතිවිලි වලින් පරිස්සම් වන්න
අපගේ ආකල්ප මෙහෙයවීම සඳහා සිතුවිලි වගකිව යුතු අතර, නිෂේධාත්මක සිතුවිලි මගින් නිරන්තරව මෙහෙයවීම සෘණාත්මක ප්රතිඵල වලට හේතු විය හැක. එබැවින් ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා බිය වීම වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම සෑම දෙයක්ම වැරදි ලෙස සිදුවනු ඇතැයි විශ්වාස කිරීම සෑම දෙයක්ම වැරදි වීමට හේතු විය හැක, මන්ද ඔබට මෙය කළ හැකි එකම මාර්ගය මෙයයි.
එබැවින්, ඍණාත්මක සිතුවිලි ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ධනාත්මක ප්රතිඵල ප්රවර්ධනය කිරීම සාර්ථකත්වය සහතික කිරීමට සහ ආත්ම විශ්වාසය ශක්තිමත් කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයක්, මන්ද ඔබට දේවල් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සැබවින්ම හැකියාව ඇති බව ඔබ තේරුම් ගන්නා බැවිනි.
වර්තමාන මොහොත
විශ්වාසය ඇති කර ගැනීමට, එයද අත්යවශ්ය වේ වර්තමාන මොහොතේ හොඳින් ජීවත් වන්න. මානසික අවපීඩනය වැනි බොහෝ මානසික ආබාධ සඳහා ප්‍රධාන හේතුව කාංසාව වන අතර, එය සිදුවන්නේ බිය, බොහෝ විට සැබෑ නොවන දේ අපේක්ෂා කිරීමෙනි.
එබැවින්, මෙහි සතුටු වීමේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම. සැබෑ ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට දැන් අත්යවශ්ය වේ. වර්තමාන මොහොතේ හොඳ යැයි හැඟෙන පුද්ගලයාට සෑම දෙයක්ම සාර්ථක වනු ඇති බවට විශ්වාසයක් ඇති අතර, එබැවින් තමා ගැන වැඩි විශ්වාසයක් ඇති අතර එය ආත්ම විශ්වාසය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
දැනුම
අනාරක්ෂිත බව සහ බිය වේයම් දෙයක් ගැන පුද්ගලයෙකුට ඇති දැනුම හා සම්බන්ධයි. ඔබ යම් දෙයක ස්වාභාවික මාර්ගය නොදන්නේ නම්, ඔබ බලාපොරොත්තු විය යුතු දේ හරියටම නොදන්නා නිසා, බිය ගෙන දෙන සහ සමහර විට ඔබව ඉදිරියට යාම වළක්වන ඍණාත්මක ප්රතිඵල උපකල්පනය කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
එබැවින්, දැනුම ලබා ගැනීම ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරයි. ඔබ ඔබම සූදානම් වන විට, යමක් පිළිබඳ අත්දැකීම් ලබාගෙන, හැකි ප්රතිඵල පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීමට සමත් වූ විට, ඔබට තවදුරටත් එතරම් බියක් හෝ බියක් දැනෙන්නේ නැත. මෙය ඕනෑම වෘත්තියක්, සම්බන්ධතාවයක් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, කෙනෙකුගේ ගුණධර්ම සහ සීමාවන් පිළිගැනීම වැනි බොහෝ දේවලට අදාළ වන සත්‍යයකි.
ජීවිතය කෙටියි
ජීවිතයට සීමිත කාලයක් ඇති බව වටහා ගැනීම. , සහ තවත් බොහෝ දේ, සෑම මොහොතකම ජීවිත කාලය තුළ අන්තිමයා බවට පත්විය හැකි බව, ඔබට දැනටමත් ජීවත් විය හැකි දැන් සහ අවස්ථා භුක්ති විඳීමට අවශ්ය බව ඔබට අවබෝධ කරවයි. නරක දේ ගැන සිතමින් හෝ බියෙන් අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට අපොහොසත් වීමෙන් ඔබට කාලය නාස්ති කළ නොහැකි බව ඔබට වැටහෙන විට මෙය ආත්ම විශ්වාසය වැඩි කරයි.
එබැවින්, ජීවිතය ගත කළ යුතු ක්‍ෂණයක් ලෙස ජීවිතය ගත කිරීම නොදන්නා දේ උත්සාහ කිරීමට ධෛර්යය ගෙන දෙයි. , සහ එය විශ්වාස කිරීම, ඔබ නොදැනුවත්වම, ඔබේ සිහින හඹා යාමේදී ඔබට සාර්ථක විය හැක. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, සැබවින්ම පූර්ණ ලෙස ජීවත් වීමට කැමති අය තුළ ආත්ම විශ්වාසය ස්වභාවිකවම උපත ලබයි.
ආත්ම විශ්වාසය සියල්ල විසඳයිද?
පුද්ගලයෙකුට බුද්ධිමත් තීරණ ගැනීමට මඟ පෙන්වීම සඳහා ආත්ම විශ්වාසය ඉතා වැදගත් වේඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් හෝ නැති දේ. මේ හේතුව නිසා, ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ විසඳීමට අපහසු බොහෝ ගැටළු විසඳීමට එය සමත් වේ, මන්ද මේ ආකාරයෙන් ක්‍රියා කිරීමෙන් පුද්ගලයා වරදකාරිත්වය හෝ බිය වැනි බර හැඟීම් වලින් මිදෙයි.
ඔබට පමණක් අවශ්ය වේ. වගකීම පිළිබඳ හැඟීමක් නොමැතිකමට හේතු විය හැකි අධික විශ්වාසයකින් පරෙස්සම් විය යුතුය. ඕනෑවට වඩා විශ්වාස කිරීමෙන්, ඔබට තර්ජන නොසලකා හැරීමට හෝ අන් අයගේ හැඟීම් රිදවීමට හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ආත්ම විශ්වාසය, ඔබ සහ ජීවිතය කෙරෙහි විශ්වාසය මත වැඩ කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඒ සමඟම, ඔබට පීඩා කරන බොහෝ සෙවණැලි ඇත්තෙන්ම ලස්සනම දේ දැකීමට ධෛර්යයේ අඩුවක් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඔබ තුළම ආරක්ෂිත තෝතැන්නක් හඳුනා ගන්න, ඔබට ඔබේම තීරණ සහ ඔබේ බුද්ධිය සාර්ථක කර ගැනීමට සහ ආරක්ෂා වී සිටීමට හැකි බව ඔබ දන්නා විට.ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් පුද්ගලයාගේ ලක්ෂණ
ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් පුද්ගලයා සියල්ලටම වඩා, තමාගේම හැකියාව ගැන විශ්වාස කරන, ඔහුගේ සීමාවන් දන්නා සහ ඔහුගේ ගුණාංග උසස් කිරීමට දන්නා තැනැත්තා. මෙම ලක්ෂණ එම පුද්ගලයාට බාධක ජය ගැනීමටත්, සැහැල්ලු ජීවිතයක් ගත කිරීමටත් ඉඩ සලසයි.
ආත්ම විශ්වාසයේ ප්‍රධාන ප්රතිලාභ නම්, භීතිය නොමැතිකම, අංශභාගය දක්වා අනාරක්ෂිත භාවය සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පූර්ණ ජීවිතයක්, ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ආත්ම විශ්වාසය පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට සෘජුවම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
ආත්ම විශ්වාසයේ පුද්ගලික ප්රතිලාභ
ඔබේ ඉලක්ක සම්පූර්ණයෙන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට හැකි වන්නේ ආත්ම විශ්වාසයකින් පමණි. මෙය සිදු වන්නේ එය ඔබගේ පුද්ගලික බලයට සෘජුවම සම්බන්ධ වී ඇති නිසා සහ ඔබේ ජීවිතයේ දේවල් අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඉටු කිරීමට ඇති හැකියාව සමඟිනි.
ඔබ මෙම ආරක්ෂාව ලබාගෙන එයට එකඟව ජීවත් වීමට සමත් වූ පසු, අනාවරණය වූ ප්රතිලාභ ගණන් කළ නොහැකි තරම්ය. සතුට, පුද්ගල සංවර්ධනය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ කාංසාව අඩු කිරීම වැනි ආත්ම විශ්වාසය හා සම්බන්ධ ප්‍රධාන ප්රතිලාභ පහතින් අනුගමනය කරන්න.
සතුට
සතුට යනු නිසැකවම, සෑම කෙනෙකුගේම සෙවීමයි. එමනිසා, සන්තෝෂයට විවිධ අර්ථකථන තිබිය හැකිය.මිනිසුන් අතර. අනෙක් අතට, ආත්ම විශ්වාසය ප්‍රධාන වශයෙන් තමා ගැන විශ්වාස කිරීමේ හැකියාව සහ ජීවිතය පිළිබඳ කෙනෙකුගේ අපේක්ෂාවන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ සාර්ථකත්වය ගෙන එයි. ඒ නිසාම ආත්ම විශ්වාසයත් සතුට ගෙන දෙනවා.
දුෂ්කර දවස්වල විශ්වාසයෙන් සතුටින් ජීවත් වෙන්න තියෙන මේ හැකියාව තමයි කෙනෙක් සතුටින් ඉන්නවද නැද්ද කියන එක තීරණය කරන්නේ. ජීවිතය උස් පහත්වීම් වලින් සමන්විත වන අතර, දුෂ්කරම අවධීන් ජය ගැනීමට ඔබ විශ්වාස කිරීම අත්යවශ්ය වන අතර, සුළං වාසිදායක වන විට ඔබේ කුසලතා හඳුනා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ආත්ම විශ්වාසය මෙය සහතික කරයි.
ප්‍රේම සබඳතා
ආත්ම විශ්වාසය ප්‍රේම සබඳතාවලදීද අතිශයින් ප්‍රයෝජනවත් වේ. සම්බන්ධතාවයකට හවුල්කරුවන්ගෙන් පරිත්‍යාගයක් අවශ්ය වන තරමට, ඔබේම වටිනාකම හඳුනා ගැනීම සහ ඔබේ පුද්ගලික සීමාවන් දැන ගැනීම ද අත්යවශ්ය වේ.
එබැවින්, ආදරණීය සබඳතා පිළිබඳ ආත්ම විශ්වාසය ඔබව පුද්ගලික අපයෝජනයන්ගෙන් සහ උපාමාරු කරන පුද්ගලයින්ගෙන් පමණක් නොව, නමුත් ඔබේ සහකරු වෙනුවෙන් ඔබේ උපරිමය පමණක් දීමට ඔබ සූදානම් බව සහතික කරයි. ඊට අමතරව, ඔබේ වේදනාව සුව කිරීම සහ නොවැළැක්විය හැකි බාධක හමුවේ ජයග්‍රහණ ගැන ඔබ සැමවිටම විශ්වාස කරනු ඇත.
පුද්ගලික සංවර්ධනය
බොහෝ විට, අසාර්ථකත්වය සම්බන්ධ වන්නේ අවබෝධයක් නොමැතිකම සමඟ ය. තත්වයක හෝ ප්‍රධාන වශයෙන් යම් යම් ගැටළු වලට මුහුණ දීමේ පුද්ගලික හැකියාව. කාලයත් සමඟම මිනිසුන් බවට පත්වන්නේ එබැවිනිමීට පෙර ඔහුට නොහැකි වූ ප්‍රශ්න විසඳීමට පටන් ගනී.
ආත්ම විශ්වාසය, අනෙක් අතට, ඔබ ගැන සහ ඔබට මුහුණ දිය හැකි හෝ මුහුණ දීමට නොහැකි තත්ත්වයන් පිළිබඳ මෙම අදහස ශක්තිමත් කරයි. එහි ප්‍රතිඵලය නොවැළැක්විය හැකි ලෙසම පුද්ගල සංවර්ධනයයි, එවිට ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් පුද්ගලයෙකු පරිණාමය වන්නේ ජීවිතයේ බාධක හමුවේ පමණි.
වැඩිපුර විනෝද වන්න
ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් පුද්ගලයෙකුට වැඩි විනෝදයක් ලැබේ. මක්නිසාද යත් ඇත්ත වශයෙන්ම විනෝදයෙන් හා ප්‍රීතියෙන් මිදීමට නම්, සියල්ල හොඳින් සිදුවන බව ඔබ හදවතින්ම විශ්වාස කළ යුතුය. තමා ගැනම සැක කරන, හෝ ඕනෑම මොහොතක නරක දෙයක් සිදු විය හැකි යැයි සිතන පුද්ගලයෙකු සන්තෝෂවත් පුද්ගලයෙකු වීමට ඉඩක් නැත.
ඉතින්, ආත්ම විශ්වාසය මෙම හැඟීම ගෙන එන්නේ සෑම දෙයක්ම හොඳයි, එය එසේ නොවේ නම්' t, එවිට ඔබට දේවල් නිවැරදි කිරීමට වැඩ කිරීමට හැකි වනු ඇත. මෙම සැහැල්ලු ශක්තිය සමඟ, ඔබ ඔබේ ජීවිතයට කෘතඥපූර්වක පුද්ගලයෙකු බවට පත් වේ, ඔහු විනෝදයේ අවස්ථා බෙදා ගැනීමට සහ ගුණ කිරීමට කැමති. ඔබට වැඩි විනෝදයක් ඇති අතර විශිෂ්ට සමාගමක් ද වේ.
අඩු කාංසාව
ආත්ම විශ්වාසය යනු කාංසාව සඳහා ප්‍රතිවිරෝධයයි. කාංසාව යනු වර්තමානයේ රැඳී සිටීමේ දුෂ්කරතාවය හා ඔබ සිටින ස්ථානයේ සැහැල්ලුවක් දැනීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
එබැවින්, ඔබේ වටිනාකම, ඔබේ පැවැත්මේ වැදගත්කම සහ ඔබේ ජීවිතය සැමවිටම ගමන් කරන ආකාරය සැබවින්ම තේරුම් ගැනීමට ඔබට හැකි නම් ජීවිතයේ දිශාවටම, එනම් විසඳුම, සුවය සහ අවබෝධය සඳහා, ඔබේ සිතුවිලිඔබ සාමකාමී ස්ථානයක ආරක්ෂිත වනු ඇත, ඔබ කිසිසේත්ම කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳින්නේ නැත.
එබැවින් ආත්ම විශ්වාසය මේ සියලු හැඟීම් ඇති කරයි, එය ස්වයං-ආදරය හා සම්බන්ධ වී ඇති බැවින්, දුක් වේදනා විශ්වාස කිරීමෙන් ඔබව වළක්වයි.
මූල්‍ය ජීවිතය
ඔබ ගැනත් ජීවිතය ගැනත් විශ්වාසයක් තිබීම මුදල් හා මූල්‍ය ජීවිතය සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාවට අසීමිත ලෙස ප්‍රයෝජන ලබයි. මූල්‍ය අවුල බොහෝ විට ඔබේ යථාර්ථය සහ විශේෂයෙන් ඔබේ අවශ්‍යතා පිළිබඳව ඔබ වගා කරන නරක සිතුවිලිවල ප්‍රතිඵලයකි. එබැවින්, ආත්ම විශ්වාසය ඔබට ඔබේ තත්වය දෙස බැලීමට, සංවිධානය කිරීමට සහ සැලසුම් කිරීමට හැකි වේ.
මෙම ආකාරයෙන්, ඔබේ සාර්ථකත්වයට ඔබ පමණක් වගකිව යුතු බව ඔබ තේරුම් ගෙන ඔබ ආරම්භ කරන්න. ඒ දෙසට වැඩ කරනවා. ඔබ අනවශ්‍ය වියදම් වලින් වැළකී සිටින්නේ ඔබ වඩා ඔරොත්තු දෙන නිසා පමණක් නොව, ඔබ ඔබ ගැනම සෑහීමකට පත්වන නිසාත්, හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට බාහිර ද්‍රව්‍යමය උත්තේජක අවශ්ය නොවන නිසාත් ය.
අත්දැකීම්
ඔබ ඔබව පිළිගෙන ආත්ම විශ්වාසය තුළින් ඔබේ තේරීම් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබූ පසු, ඔබේ ජීවිතය තුළ ඔබට වඩාත් ප්‍රසන්න සහ නිර්මාණාත්මක අත්දැකීම් ලැබෙනු ඇත. ඔබ අත්දැකීම්වල සැබෑ වටිනාකම අවබෝධ කර ගන්නා අතර, එම නිසා සත්‍යය සහ ගුණාත්මක බව සොයන්න.
ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වයං-පිළිගැනීමේ ක්‍රියාවලියකින් පසුව, පුද්ගලයෙකු වැඩිපුර සංචාරය කිරීම හෝ විවෘත කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ව්යාපාර, හෝ විෂ සහිත සබඳතා ඉවත් කිරීම. මෙය සිදුවන්නේ අත්දැකීම් නිසායනව අර්ථයක් ලබා ගන්න, සෑම දෙයක්ම ජීවිතයේ තෑග්ගක් බවට පත් වේ. වඩා කෘතවේදී පුද්ගලයෙකු වීමට අමතරව, ඔබ මේ සියල්ල සතුටින් හා දැඩි ලෙස ජීවත් වීමට ඔබට හැකි හොඳම දේ සෙවීමට පටන් ගනී.
ඔරොත්තු දීම
ආත්ම විශ්වාසය ද පුද්ගලයෙකුගේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කරයි. ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව යනු විපත්ති හමුවේ වුවද වෙනස් වීමට හෝ ජයග්‍රහණය සඳහා දිගටම උත්සාහ කිරීමේ හැකියාවයි. ආත්ම විශ්වාසයක් නැති අය පහසුවෙන් අත්හරින්නේ, තමන්ට ජයග්‍රහණය කිරීමට හැකියාවක් නැති බව හෝ එය ඉතා අපහසු බව ඔවුන් විශ්වාස කරන නිසා ය.
ඉතින්, ආත්ම විශ්වාසය ඔබට තත්වයන් ඇති වූ විට පවා නොනැසී සිටීමට ශක්තිය ලබා දෙයි. දුෂ්කර. එය ජයග්‍රහණය කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමයි, ඔබ සැබවින්ම ඔබ සහ ඔබේ සාර්ථකත්වය ගැන විශ්වාස කරන්නේ නම්, කිසිවක් ඔබව අත්හැරීමේ මට්ටමට ඇද දමන්නේ නැත.
මානසික අවපීඩනය අඩු කරයි
විෂාදය සැමවිටම ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. මනෝවිද්යාත්මක හා වෛද්ය පසු විපරම්. තවද, සියලු මානසික අවපීඩන තත්වයන්ට පොදු වන්නේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ජීවිතය සහ සතුට ගැන සැබවින්ම විශ්වාස කිරීමට ඇති නොහැකියාවයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, කම්පන සැබවින්ම ගැඹුරු වන අතර, පුද්ගලයා තවදුරටත් ජීවත්වීමේ අරුත නොදකියි.
එබැවින්, ආත්ම විශ්වාසයක් තිබීම මානසික අවපීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ඉතා කාර්යක්ෂම විය හැකිය. ඔබේ සිතුවිලි වල වාර ගණන වෙනස් කිරීම, සාර්ථකත්වය සහ සතුට ගැන විශ්වාස කිරීම ප්‍රීතිමත් ජීවිතයකට සැබෑ මාවතයි. එබැවින් සෑම දෙයක්ම පවතින බව මතක තබා ගන්නමගියා, ජීවිතය සෑම දිනකම වඩා හොඳ විය හැකි අතර ඔබ ආශ්චර්යයක් ලෙස දැකීම නරක සිතුවිලි වලින් මිදීමට යතුර වේ.
වඩා හොඳ සෞඛ්යය
සිතුවිලි අපගේ ජීවිතයට සෘජුවම බලපායි, හැඟීම් පමණක් නොව, ද තීරණ. ඔබ සතුටට පත් නොවන විට වැඩිපුර මිල දී ගැනීම හෝ අඩු සෞඛ්‍ය සම්පන්න දෙයක් අනුභව කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඒ නිසාම ආත්ම විශ්වාසය හොඳ සෞඛ්‍යයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඔබ ගැන ඔබට තෘප්තිමත් බවක් දැනේ නම්, ඔබට ආහාර පාන වැනි ඔබට අහිතකර අතිශයෝක්තියෙන් පෙළඹීම දුෂ්කර වනු ඇත. මෙය ජීවිත කාලය පුරාම විග්‍රහ කළ විට, සියලු රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර තිබේ: සැහැල්ලු හා ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක්. එමනිසා, පිරිසිදුව සිටීමට ඉන්ධන සෙවීම සඳහා ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
ආත්ම විශ්වාසයේ වෘත්තීය ප්රතිලාභ
ආත්ම විශ්වාසයක් තිබීම ඔබේ වෘත්තීය ප්රතිඵල සඳහා ද ඉතා ධනාත්මක විය හැක. මෙය සිදු වන්නේ, ඔබ සහ ඔබේ හැකියාවන් විශ්වාස කිරීමෙන්, ඔබට ඇදහිය නොහැකි ප්රතිඵල ලබා දීමට හැකි වන බැවිනි. ඔබේ අදහස් සහ නිර්මාණශීලිත්වය වඩාත් තියුණු වෙනවා පමණක් නොව, අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සහ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය ඉදිරියට ගෙන යාමට ඔබ වඩාත් දක්ෂ වනු ඇත.
ඔබේ කාර්යය තුළද එය පිළිබිඹු වන විට ආත්ම විශ්වාසයෙන් ප්‍රයෝජන ලැබෙන ප්‍රධාන අංග පහතින් අනුගමනය කරන්න. , වෘත්තීය වර්ධනය, විරැකියාවට මුහුණ දීමේ පහසුව සහ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි කිරීම වැනි.
තවත් ප්රතිඵල
ඔබේඵලදායිතාව ඔබේ ඉලක්ක නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ අදහස් විශ්වාස කිරීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක හඹා යාමට ඔබට ඇති හැකියාව සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. ආත්ම විශ්වාසය සමඟින්, ඔබ ස්වයං කඩාකප්පල්කාරීත්වය, අශුභවාදී ගලායාම සහ ඔබේම වැඩ කෙරෙහි ඇදහිල්ල නොමැතිකම වළක්වයි, එය සැබවින්ම අපේක්ෂිත ප්රතිඵල අත්කර ගැනීමෙන් ඔබව වළක්වයි.
ඉතින්, සිදු වන්නේ ඔබ එක් එක් නිෂ්පාදනය කිරීමයි. එය නිෂ්පාදනය කරන දේ පිළිබඳ අනාරක්ෂිත අර්බුදවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමට සමත් වන බැවින්, වැඩි වැඩියෙන් ප්රතිඵල. ඔබේ ප්රතිඵල වඩා හොඳ වනවා පමණක් නොව, ඔබේ ඵලදායිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන අතර, ඔබ කරන දෙයෙහි ඔබ හොඳ සහ කාර්යක්ෂම වේ.
වෘත්තීය වර්ධනය
ඔබ ඔබ ගැන ගැඹුරින් විශ්වාස කරන විට, ඔබේ උසස් නිලධාරීන් ඇතුළු අන් අයට ඔබේ වටිනාකම ප්‍රදර්ශනය කිරීමට ඔබට හැකි වේ. ඉතින්, කාලයත් සමඟම, ඔබ ස්වභාවිකවම ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ පරිණාමය වන්නේ, ඔබ ඔබේ උපරිමය ලබා දීමට සමත් වන නිසා, සහ ඔබ වැඩ කරන සමාගමේ හෝ ආයතනයේ ප්‍රතිඵලවලින් මෙය පිළිබිඹු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ වෘත්තිය තුළ වර්ධනය නොවී ආත්ම විශ්වාසය ඇත්තටම අමාරුයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉහළ තනතුරුවල එතරම් දක්ෂ නොවන නමුත් තරමක් විශ්වාසදායක පුද්ගලයින් අනෙක් අතට වඩා දැකීම පහසුය. මෙය සිදු වන්නේ තීරණ ගැනීමේදී ප්‍රධාන වශයෙන් ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීම සහ වගකීම භාර ගැනීම සහ ආත්ම විශ්වාසය මේ සියල්ලටම පදනම වන බැවිනි.
නායකත්ව භූමිකාව
බොහෝ විට, වඩාවිෂයයක් පිළිබඳ නිශ්චිත දැනුමක්, නායකයෙකුට තනතුරු සහ වගකීම් භාර ගැනීමට ධෛර්යය තිබිය යුතුය. එබැවින් නායකත්ව තනතුරක් සඳහා පුද්ගලයාට ආත්ම විශ්වාසයක් තිබීම අත්යවශ්ය වේ. තමාගේ තීරණ කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමේ මෙම හැකියාව තුළින් තමයි ජයග්‍රහණ සැබෑ ලෙසම ක්‍රියාත්මක වන්නේ.
එබැවින් අනාගතයේ නායකත්ව තනතුරකට පැමිණීමට සැකයකින් තොරව ක්‍රියා කළ යුතුම හැකියාව ආත්ම විශ්වාසයයි. අවස්ථා සෑම විටම පැනනගින අතර, ආත්ම විශ්වාසය ඇතිව, එය ඔබ පසුකර යන විට ඔබට එය උදුරා ගැනීමට සූදානමක් දැනෙනු ඇත.
අඩු විරැකියාව
ඔබට ලෝකයේ සියලුම රැකියා අවශ්ය නොවේ. , ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඔබට අවශ්ය සහ ඔබට ගැලපෙන අවස්ථාවක් පමණි. වෙළඳපොල කෙසේ වෙතත්, ඔබට සැමවිටම අවස්ථාවක් ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ වටිනාකම හඳුනා ගැනීමට හැකි බව පෙන්වීමට ඔබට හැකි වනු ඇත යන මෙම අදහස ඔබ තුළ රෝපණය කිරීමට ආත්ම විශ්වාසය වගකිව යුතුය. රැකියා විරහිත බවට විශ්වාස කරන පුද්ගලයින්. තමාව අගය කිරීමට දන්නා සහ අදහස් සහ පරමාදර්ශ විශ්වාස කරන කෙනෙකුගේ වැඩ ශක්තිය අවශ්ය අය සැමවිටම සිටිනු ඇත. බොහෝ විට, මෙම පුද්ගලයින් කණ්ඩායමක සිටීම ඇත්තෙන්ම හොඳ ය, මන්ද ඔවුන් බොහෝ දේ එකතු කරන අතර, මෙම අවස්ථාවේ දී, පුරප්පාඩුවක් නොමැති වුවද තනතුරක් ලබා ගන්න.
විශාල ඉගෙනීම
බුද්ධිමත් මිනිසුන් පුහුණු කිරීම සඳහා ආත්ම විශ්වාසය ද වගකිව යුතුය
