Was ist Selbstvertrauen?

Selbstvertrauen ist die Sicherheit, die ein Mensch in sich spürt, ob er seinen Entscheidungen vertraut oder nicht und ob er positiv an die möglichen Ergebnisse seiner Entscheidungen glaubt oder nicht. Es entsteht aus Wissen, Erfahrungen und vor allem aus dem Glauben an sich selbst und an das Leben.

Selbstvertrauen steht auch in engem Zusammenhang mit Selbstliebe, damit, inwieweit man sich durch die eigenen Entscheidungen und die der anderen verletzen oder nicht verletzen lässt. Außerdem zieht es Menschen und Möglichkeiten an, denn wenn man sich selbst vertraut, werden auch andere Menschen vertrauen und die Möglichkeiten vervielfachen sich.

In diesem Artikel werden Sie alle Aspekte des Selbstbewusstseins kennenlernen und erfahren, wie Sie davon profitieren können, sei es im Beruf oder im Privatleben, und wie Sie es erreichen können.

Bedeutung von Selbstvertrauen

Es ist sehr wichtig zu verstehen, was Selbstvertrauen ist und wie man es erobern kann. Selbstvertrauen ist in der Tat das, was dich zu einem erfüllten Leben führen kann, denn nur du kennst deine Wünsche und Träume genau und weißt, was du tun kannst und was nicht, um deine Ziele zu erreichen.

Im Folgenden finden Sie eine Definition des Begriffs "Selbstvertrauen" und die Merkmale einer selbstbewussten Person, um ein für alle Mal zu lernen, wie Sie diese Fähigkeit zum Erfolg steigern können.

Definition von Selbstvertrauen

Selbstvertrauen ist das Vertrauen in sich selbst, das dann vorhanden ist, wenn ein Mensch in sich einen sicheren Hafen erkennt, wenn er weiß, dass er sich auf seine eigenen Entscheidungen und seine Intuition verlassen kann, um erfolgreich und geschützt zu sein.

Merkmale einer selbstbewussten Person

Ein selbstbewusster Mensch ist jemand, der vor allem an seine eigenen Fähigkeiten glaubt, seine Grenzen kennt und seine Qualitäten zur Geltung zu bringen weiß. Diese Eigenschaften ermöglichen es diesem Menschen, Hindernisse leichter zu überwinden und ein leichteres Leben zu führen.

Die wichtigsten Vorteile des Selbstbewusstseins sind die Abwesenheit von Angst und Unsicherheit bis hin zur Lähmung und natürlich ein erfülltes, glückliches und gesundes Leben, denn Selbstbewusstsein wirkt sich auch direkt auf die Gesundheit aus.

Persönlicher Nutzen von Selbstvertrauen

Nur mit Selbstvertrauen können Sie Ihre Ziele voll und ganz erreichen, denn es steht in direktem Zusammenhang mit Ihrer persönlichen Kraft und Ihrer Fähigkeit, die Dinge in Ihrem Leben wahrzunehmen und zu verwirklichen.

Sobald Sie diese Sicherheit erlangt haben und in der Lage sind, in Harmonie mit ihr zu leben, offenbaren sich unzählige Vorteile. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Vorteile, die mit Selbstvertrauen verbunden sind, wie Glück, persönliche Entwicklung, Widerstandsfähigkeit und sogar die Verringerung von Ängsten.

Glück

Glück ist natürlich das Bestreben eines jeden Menschen, so dass Glücklichsein von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich definiert werden kann. Selbstvertrauen wiederum bringt die Fähigkeit mit sich, vor allem an sich selbst und an die Verbesserung und den Erfolg der eigenen Erwartungen an das Leben zu glauben. Deshalb bringt Selbstvertrauen auch Glück.

Diese Möglichkeit, auch an schwierigen Tagen mit Zuversicht und Freude zu leben, entscheidet darüber, ob ein Mensch glücklich ist oder nicht. Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen, und es ist unerlässlich, Vertrauen in sich selbst zu haben, um die schwierigsten Phasen zu überwinden, aber auch seine Verdienste zu erkennen, wenn der Wind günstig steht. Selbstvertrauen garantiert dies.

Liebesbeziehungen

Selbstvertrauen ist auch in Liebesbeziehungen von großem Vorteil: So sehr eine Beziehung auch das Geben des Partners erfordert, so unerlässlich ist es auch, den eigenen Wert zu erkennen und die eigenen Grenzen zu kennen.

Selbstvertrauen in Liebesbeziehungen schützt Sie also nicht nur vor persönlichem Missbrauch und manipulativen Menschen, sondern stellt auch sicher, dass Sie bereit sind, Ihrem Partner nur Ihr Bestes zu geben. Außerdem werden Sie immer an die Heilung Ihrer Schmerzen und an Siege angesichts der Hindernisse glauben, die unweigerlich auftauchen werden.

Persönliche Entwicklung

Meistens hängt das Scheitern mit dem mangelnden Verständnis einer Situation zusammen oder hauptsächlich mit der persönlichen Fähigkeit, bestimmte Probleme zu bewältigen. Deshalb wird der Mensch mit der Zeit besser und beginnt, Probleme zu lösen, die er vorher nicht lösen konnte.

Das Selbstvertrauen wiederum stärkt diese Vorstellung von sich selbst und von den Situationen, die man bewältigen kann oder nicht. Das Ergebnis ist unweigerlich eine persönliche Entwicklung, so dass sich ein selbstbewusster Mensch nur angesichts der Hindernisse des Lebens weiterentwickelt.

Mehr Spaß haben

Ein selbstbewusster Mensch hat mehr Spaß. Denn um wirklich Spaß und Freude zu haben, muss man im Herzen daran glauben, dass alles in Ordnung ist. Ein Mensch, der an sich selbst zweifelt oder denkt, dass jeden Moment etwas Schlimmes passieren kann, wird kaum ein fröhlicher Mensch sein.

Selbstvertrauen bringt also das Gefühl mit sich, dass alles in Ordnung ist, und wenn nicht, dass man in der Lage ist, daran zu arbeiten, dass alles in Ordnung kommt. Mit dieser leichten Energie wird man zu einem dankbaren Menschen für sein Leben, der gerne teilt und Momente der Freude vervielfacht. Man hat mehr Spaß und ist auch eine gute Gesellschaft.

Weniger Ängste

Selbstvertrauen ist auch das Gegenmittel gegen Angst. Angst ist mit der Schwierigkeit verbunden, in der Gegenwart zu bleiben und sich leicht zu fühlen.

Wenn Sie also in der Lage sind, Ihren Wert wirklich zu verstehen, die Bedeutung Ihrer Existenz und wie sich das Leben immer in Richtung des Lebens selbst bewegt, d.h. durch Lösung, Heilung und Verständnis, werden Ihre Gedanken an einem Ort des Friedens sicher sein, und Sie werden kaum unter Angst leiden.

Das Selbstvertrauen erzeugt also all diese Gefühle, weil es mit der Selbstliebe verbunden ist, die uns daran hindert, an das Leiden zu glauben.

Finanzielles Leben

Die Überzeugung von sich selbst und vom Leben wirkt sich unendlich positiv auf Ihr Verhältnis zum Geld und zum finanziellen Leben aus. Oft ist das finanzielle Chaos eine Folge der schlechten Gedanken, die Sie über Ihre Realität und insbesondere über Ihre Bedürfnisse hegen. Selbstvertrauen ermöglicht es Ihnen also, Ihrer Situation ins Auge zu sehen, sich zu organisieren und zu planen.

Sie vermeiden auch unnötige Ausgaben, nicht nur, weil Sie widerstandsfähiger werden, sondern auch, weil Sie mit sich selbst zufrieden sind und keine äußeren materiellen Anreize brauchen, um sich wohl zu fühlen.

Erlebnisse

Wenn du dich selbst akzeptierst und durch Selbstvertrauen Vertrauen in deine Entscheidungen hast, wirst du in deinem Leben viel mehr angenehme und konstruktive Erfahrungen machen. Du begreifst den wahren Wert von Erfahrungen und suchst nach Wahrheit und Qualität.

Nach einem Prozess des Selbstbewusstseins und der Selbstakzeptanz fängt man häufig an, mehr zu reisen, ein Unternehmen zu gründen oder sich von toxischen Beziehungen zu lösen. Dies geschieht, weil Erfahrungen eine neue Bedeutung bekommen, alles wird zu einem Geschenk des Lebens. Man ist nicht nur dankbarer, sondern beginnt auch, nach dem Besten zu suchen, um all dies glücklich und intensiv zu leben.

Widerstandsfähigkeit

Selbstvertrauen verbessert auch die Widerstandsfähigkeit einer Person erheblich. Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, durchzuhalten, sich trotz widriger Umstände weiter um eine Veränderung oder einen Sieg zu bemühen. Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, geben leicht auf, weil sie glauben, dass sie nicht in der Lage sind, zu gewinnen, oder dass es zu schwierig ist.

Es geht darum, an den Sieg zu glauben, und wenn Sie tatsächlich an sich selbst und Ihren Erfolg glauben, wird Sie kaum etwas so weit herunterziehen, dass Sie aufgeben müssen.

Reduziert Depressionen

Depressionen sollten immer mit psychologischer und medizinischer Begleitung behandelt werden. Allen depressiven Erkrankungen gemeinsam ist die Unfähigkeit eines depressiven Menschen, wirklich an das Leben und das Glück zu glauben. In vielen Fällen sind die Traumata sehr tief, und die Person sieht keinen Sinn mehr im Leben.

Selbstvertrauen zu haben, kann daher sehr wirksam sein, um Depressionen zu verringern. Die Frequenz der Gedanken zu ändern, an Erfolg und Glück zu glauben, ist der wahre Weg zu einem glücklichen Leben. Sich vor Augen zu halten, dass alles vergänglich ist, dass das Leben jeden Tag besser werden kann und sich selbst als ein Wunder zu sehen, sind also die Schlüssel, um schlechte Gedanken loszuwerden.

Bessere Gesundheit

Die Gedanken wirken sich direkt auf unser Leben aus, nicht nur auf unsere Gefühle, sondern auch auf unsere Entscheidungen. Wenn wir unzufrieden sind, kaufen wir oft mehr oder essen weniger Gesundes. Deshalb trägt Selbstvertrauen auch zu einer besseren Gesundheit bei.

Wenn Sie mit sich selbst zufrieden sind, wird es Ihnen schwer fallen, sich Übertreibungen hinzugeben, die schlecht für Sie sind, wie Essen oder Trinken. Wenn dies für ein ganzes Leben analysiert wird, liegt darin das Heilmittel für alle Krankheiten: ein leichtes und glückliches Leben. Deshalb ist der Glaube an sich selbst wesentlich, um Treibstoff zu finden, um sich sauber zu halten.

Beruflicher Nutzen von Selbstvertrauen

Selbstvertrauen kann sich auch sehr positiv auf Ihre beruflichen Ergebnisse auswirken, denn wenn Sie an sich selbst und Ihr Potenzial glauben, sind Sie in der Lage, erstaunliche Leistungen zu erbringen. Nicht nur Ihre Ideen und Ihre Kreativität werden schärfer, sondern Sie werden auch viel besser in der Lage sein, sich Herausforderungen zu stellen und sich beruflich weiterzuentwickeln.

Im Folgenden werden die wichtigsten Aspekte genannt, die durch Selbstvertrauen begünstigt werden, wenn es sich auch in Ihrer Arbeit widerspiegelt, wie z. B. Karrierewachstum, Leichtigkeit im Umgang mit Arbeitslosigkeit und verbesserte Kommunikationsfähigkeiten.

Weitere Ergebnisse

Ihre Produktivität steht in direktem Zusammenhang mit Ihrer Fähigkeit, Ihre Ziele zu verfolgen und an Ihre Ideen zu glauben. Mit Selbstvertrauen vermeiden Sie Selbstsabotage, Pessimismus und mangelndes Vertrauen in die eigene Arbeit, die Sie daran hindern, die erwarteten Ergebnisse tatsächlich zu erreichen.

Das bedeutet, dass Sie mehr und mehr Ergebnisse erzielen, weil Sie die Krisen der Unsicherheit über das, was Sie produzieren, erfolgreich bewältigen können. Ihre Ergebnisse sind nicht nur besser, sondern Ihre Produktivität steigt beträchtlich, so dass Sie gut und effizient in dem sind, was Sie tun.

Berufliche Entwicklung

Wenn Sie fest an sich glauben, werden Sie in der Lage sein, anderen, auch Ihren Vorgesetzten, Ihren Wert zu demonstrieren. So entwickeln Sie sich im Laufe der Zeit auf natürliche Weise beruflich weiter, weil Sie in der Lage sind, Ihr Bestes zu geben, und dies spiegelt sich in den Ergebnissen des Unternehmens oder der Institution wider, für die Sie arbeiten.

In der Tat ist es einfacher, Menschen in hohen Positionen zu sehen, die nicht so fähig, aber sehr selbstbewusst sind, als umgekehrt, denn Entscheidungen zu treffen bedeutet vor allem, an sich selbst zu glauben und Verantwortung zu übernehmen, und Selbstvertrauen ist die Grundlage für all das.

Führende Position

Oftmals braucht eine Führungskraft mehr als spezifisches Wissen über ein Thema, nämlich den Mut, Positionen und Verantwortung zu übernehmen. Daher ist es für eine Führungsposition unerlässlich, dass die Person Selbstvertrauen hat. Durch diese Fähigkeit, an die eigenen Entscheidungen zu glauben, werden Erfolge auch tatsächlich erzielt.

Wenn Sie in Zukunft eine Führungsposition erreichen wollen, müssen Sie zweifellos an Ihrem Selbstvertrauen arbeiten, denn Gelegenheiten ergeben sich ständig, und wenn Sie über Selbstvertrauen verfügen, werden Sie bereit sein, sie zu ergreifen, wenn sie sich Ihnen bieten.

Weniger Arbeitslosigkeit

Sie brauchen nicht alle Jobs der Welt, Sie brauchen nur eine Chance, die, die Sie wollen und die zu Ihnen passt. Selbstvertrauen ist dafür verantwortlich, den Gedanken in Sie zu pflanzen, dass Sie, egal wie der Markt ist, immer in der Lage sein werden, eine Chance zu ergreifen und Ihren Wert zu zeigen, um anerkannt zu werden.

Daher ist es für selbstbewusste Menschen sehr schwierig, arbeitslos zu sein. Es wird immer jemanden geben, der die Arbeitsenergie von jemandem haben will, der sich selbst zu schätzen weiß und an Ideen und Ideale glaubt. Oft sind diese Menschen einfach sehr gut in einem Team zu gebrauchen, weil sie viel beitragen, und in diesem Fall bekommen sie eine Stelle, auch wenn es keine freie Stelle gibt.

Besseres Lernen

Selbstvertrauen ist auch dafür verantwortlich, intelligente und fähige Menschen zu formen, denn wenn ein echtes Interesse daran besteht, etwas Neues zu lernen, und die Gewissheit besteht, dass jede Gelegenheit etwas Besonderes ist, sind die Erfahrungen konstruktiver und es wird nicht so viel Energie für Ängste und Misstrauen verschwendet.

Aus diesem Grund trifft man häufig auf Menschen, die zwar keine hervorragende Ausbildung haben, aber über eine hohe Auffassungsgabe verfügen und in der Lage sind, vielfältige und komplexe Aufgaben zu erfüllen, weil sie alle Möglichkeiten nutzen und Wissen sehr effizient aufnehmen.

Aktive Netzwerkarbeit

Selbstbewusste Menschen erkennen auch, dass gute Kontakte Türen öffnen und betreiben daher aktives Networking. Es gibt Menschen, die Schwierigkeiten mit dem Networking haben, weil sie nicht wirklich an sich selbst glauben und folglich diese Qualitäten auch bei anderen Menschen nicht sehen.

Wenn Sie erst einmal verstanden haben, dass Sie etwas Besonderes sind und Ihr Wissen Menschen zugänglich machen können, von denen Sie wissen, dass sie fähig sind und die ebenso an sich glauben, werden Sie erkennen, dass Networking ein mächtiges Instrument zur Vervielfachung von Chancen, Ansichten, Beziehungen und Geschäften ist, jenseits der Statistiken und der üblichen Prozesse der Kunden- und Arbeitsakquise.

Kommunikation

Die Kommunikation wird direkt durch das Selbstvertrauen beeinflusst, denn ein Großteil der Sprechfertigkeit hängt mit dem Glauben an das, was man sagt, zusammen. Stottern, Wortfindungsstörungen und andere Kommunikationshindernisse sind das Ergebnis von mangelndem Wissen und Vertrauen in das, was man sagt.

Wenn Sie Vertrauen in das haben, was Sie sagen, wenn Sie an sich selbst und Ihre Ideen glauben, profitiert auch Ihre Kommunikation: Sie werden in der Lage sein, Ihre Ideen viel klarer und flüssiger zu vermitteln, Sie werden flexibler und können verstehen, wenn Sie einen Fehler machen, ohne sich dafür die Schuld zu geben, und selbst wenn Sie sich irren, werden Sie sich in der Kommunikation wohl fühlen.

Besseres Gehalt

So viele Vorteile, die Selbstvertrauen im Beruf mit sich bringen kann, können nur ein mögliches Ergebnis haben: ein besseres Gehalt. Wenn Sie also ein Fachmann sind, der sich engagiert, an seine Ziele und seine Arbeit glaubt, der in der Lage ist, Menschen zu führen und Probleme selbstbewusst zu lösen, dann werden Sie auch dafür bezahlt.

Wer im Beruf selbstbewusst auftritt, kann sich zusätzliche Verdienstmöglichkeiten erschließen, bekommt also natürlich mehr Geld und wird von anderen Unternehmen beobachtet, die ihm ebenfalls größere Verdienstmöglichkeiten bieten.

Wie man mehr Selbstvertrauen gewinnt

Selbstvertrauen ist eine natürliche Folge des Prozesses der Selbsterkenntnis und der Selbstliebe. Indem Sie sich selbst kennen und lieben, beginnen Sie, Ihre Qualitäten zu erkennen, Ihre Ängste abzulegen und auf der Grundlage Ihrer bisherigen Leistungen an Ihre Träume und Ihre Zukunft zu glauben.

Dennoch gibt es einige Aspekte, an denen Sie arbeiten können, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Wege zu mehr Selbstvertrauen, wie z. B. das Vermeiden von Vergleichen, den sorgsamen Umgang mit Ihrem Körper, das Eingehen von Risiken u. a. Probieren Sie es aus.

Kein Vergleich

Um Selbstvertrauen zu erlangen, ist es wichtig, den eigenen Wert, die eigenen Grenzen, Wünsche und Träume zu erkennen. Wenn Sie dies verinnerlicht haben, verstehen Sie, dass ein übermäßiger Vergleich mit anderen nur Ihre Energie aufzehren und Sie verunsichern kann, weil die andere Person nicht die gleichen Fähigkeiten und Erfahrungen hat wie Sie.

Die Grenzen einer Person werden durch ihre spezifischen Erfahrungen und Bedingungen bestimmt, und zu denken, dass man wie andere sein oder tun kann, ohne Rücksicht auf irgendetwas, ist etwas, das nur den Glauben an sich selbst schwächen wird. Wenn man Selbstvertrauen hat, versteht man, was für einen gilt und was nicht, und kann damit gut leben.

Selbsterkenntnis

Selbsterkenntnis ist der Prozess, in sich selbst hineinzuschauen, die eigenen Wunden zu heilen und den Glauben an sich selbst und den Willen, so zu leben, wie man wirklich ist, zu stärken.

Wenn man sich selbst kennt, versteht man seine Grenzen, hört auf, über die Schwierigkeiten nachzudenken und konzentriert sich auf seine Qualitäten, auf das, was nur Sie sind, was mit Ihrer persönlichen Geschichte zu tun hat. Von da an erkennen Sie, wie einzigartig Sie sind und wie sehr Ihr Erfolg nur von Ihnen abhängt, und Sie beginnen, sich darum zu kümmern.

Körperpflege

In der heutigen Welt ist der Körperkult für viele eine Herausforderung, da die Festlegung von oft unerreichbaren Standards dem seelischen Gleichgewicht schaden kann. Sich um sich selbst zu kümmern und seinen Körper zu bewundern, ist jedoch ein Weg, sich selbst zu lieben und Selbstvertrauen zu gewinnen.

Wenn Sie sich selbst attraktiv finden und sich selbst bewundern, werden Sie sich vor anderen Menschen oder in anderen Situationen kaum klein oder unbedeutend fühlen. Wenn Sie sich also um Ihren Körper kümmern, fühlen Sie sich in Ihrem Inneren wohler. Es geht nicht darum, die Erwartungen anderer Menschen zu erfüllen, sondern darum, sich selbst wohl zu fühlen und auf Ihre Gesundheit zu achten.

Emotionale Intelligenz

Bei der emotionalen Intelligenz geht es um die Fähigkeit, intelligent mit Emotionen umzugehen, ohne sich Situationen zu unterwerfen, die einen verletzen, ohne sich unnötig zu exponieren, ohne wütend oder melancholisch mit Widrigkeiten umzugehen. Die Arbeit an der emotionalen Intelligenz ist auch ein effizienter Weg, um Selbstvertrauen zu erlangen.

Denn wenn man die Logik der Affekte und die Unterschiede zwischen den Menschen besser versteht, wird man sich bewusst, dass man kein Opfer von Situationen ist und sich nicht verletzlich fühlt. So kann man reif mit Schwierigkeiten umgehen und wird nicht durch Situationen geschwächt, die eigentlich Teil der menschlichen Existenz sind. Emotionale Intelligenz stärkt also das Selbstvertrauen.

Schützen Sie sich vor denen, die Sie herabsetzen

Leider haben viele Menschen aufgrund ihrer Erziehung und Bildung das Bedürfnis, andere Menschen herabzusetzen, um sich selbst besser zu fühlen, oder sie tun es einfach, ohne es zu merken, weil es ihnen so beigebracht wurde. Dieses Verhalten zu erkennen und sich dagegen abzuschirmen, ohne sich davon erschüttern zu lassen, ist also ein guter Weg, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Wenn Sie aufhören, den Worten derjenigen Glauben zu schenken, die Sie nur herabsetzen wollen, stärken Sie sich emotional und bleiben angesichts von Schwachstellen stark. Wenn Sie dieses Gleichgewicht erreicht haben, verlieren Sie nur selten wieder jene innere Stärke, die Sie trägt und nährt, nämlich das Selbstvertrauen.

Selbstmitgefühl

Genauso wie innere Stärke und Widerstandsfähigkeit Elemente sind, die mit Selbstvertrauen einhergehen, ist auch Selbstmitgefühl, die Fähigkeit, sich selbst als unvollkommen wahrzunehmen und sich selbst zu verzeihen, von wesentlicher Bedeutung. Wenn man erst einmal verstanden hat, dass man ein menschliches Wesen ist und deshalb Fehler macht, wird man aus seinen Fehlern einfach stärker, ohne sich dafür zu bestrafen.

Deshalb ist die Arbeit am Selbstmitgefühl für Sie unerlässlich, um Selbstvertrauen zu erlangen. Auf diese Weise messen Sie Fehlern weniger Gewicht bei und begreifen sie als Teil des Entwicklungs- und Reifungsprozesses. Nur mit übermäßigem Selbstmitgefühl müssen Sie vorsichtig sein, denn das kann zu mangelndem Verantwortungsbewusstsein führen.

Das Risiko eingehen

Eine großartige Möglichkeit, am Selbstvertrauen zu arbeiten, besteht darin, Risiken einzugehen, um Erfahrungen zu machen, von denen Sie zutiefst überzeugt sind, dass sie Ihnen guttun können. Oft kommen mangelnde Sicherheit und Angst aus einem Mangel an Erfahrung, so dass es unmöglich sein wird, sich wirklich bereit für etwas zu fühlen, wenn Sie keine Risiken eingehen und versuchen, die Prozesse in Gang zu setzen.

Es ist wahrscheinlich, dass Sie Fehler machen, unter einigen Wahrheiten und Konsequenzen leiden werden, aber das ist alles Teil der schönen Reise des Reifens und der Verfolgung Ihrer Träume. Es erfordert Mut, das zu sein, was Sie sein wollen, und wenn Sie diese Unsicherheit überwinden, indem Sie die notwendigen Risiken eingehen, wächst Ihr Selbstvertrauen und Sie beginnen, an sich selbst zu glauben.

Verhaltenserfahrungen

Um Selbstvertrauen zu erlangen, ist es wichtig, sich selbst zu betrachten und zu sehen, wie sich Situationen und Zusammenhänge offenbaren. Das Leben ist ein Mysterium, aber man muss innehalten und es schaffen, seine Rolle in der Existenz zu erkennen. Verstehen Sie Ihre Familie, Ihre Freunde und sich selbst, aber seien Sie vorsichtig mit übertriebenen Urteilen, die Sie nur einschränken.

Anhand von Verhaltenserfahrungen können Sie die Dimension der Fehler und Tugenden Ihrer Persönlichkeit und der Menschen, die Sie begleiten, verstehen. All dies dient dazu, dass Sie sich Ihrer Rolle bei der Umgestaltung Ihres Lebens und der Welt immer bewusster werden, und zwar im Rahmen des Möglichen und Notwendigen.

Hüten Sie sich vor negativen Gedanken

Die Gedanken sind für die Steuerung unserer Einstellungen verantwortlich, und wenn wir uns ständig von negativen Gedanken leiten lassen, kann das nur zu negativen Ergebnissen führen. Deshalb ist es wichtig, Angst zu haben, um Sicherheit zu gewährleisten. Wenn Sie jedoch immer glauben, dass alles schief gehen wird, ist das vielleicht der Grund dafür, dass alles schief geht, denn für Sie ist das der einzig mögliche Weg.

Die Beseitigung negativer Gedanken und die Förderung positiver Ergebnisse sind also eine gute Möglichkeit, den Erfolg zu sichern und das Selbstvertrauen zu stärken, da Sie erkennen, dass Sie tatsächlich in der Lage sind, die Dinge zum Laufen zu bringen.

Gegenwärtiger Moment

Um Vertrauen zu haben, muss man auch in der Lage sein, den gegenwärtigen Moment gut zu leben. Angst ist die Hauptursache für viele psychische Störungen, wie z. B. Depressionen, und sie entsteht durch die Vorwegnahme von Ängsten, von Dingen, die oft gar nicht eintreten werden.

Wer sich im Hier und Jetzt wohlfühlt, bringt die Zuversicht in sich auf, dass alles gut gehen wird, und hat daher auch mehr Vertrauen in sich selbst, was das Selbstvertrauen deutlich erhöht.

Wissen

Unsicherheit und Angst hängen mit dem Wissen zusammen, das eine Person über etwas hat. Wenn man den natürlichen Weg einer Sache nicht kennt, kann man anfangen, negative Ergebnisse zu vermuten, die Angst auslösen und einen vielleicht davon abhalten, weiterzumachen, weil man nicht genau weiß, was einen erwartet.

Deshalb stärkt der Erwerb von Wissen das Selbstvertrauen. Wenn man sich vorbereitet, Erfahrungen mit einer Sache sammelt und eine Vorstellung von den möglichen Ergebnissen hat, verspürt man nicht mehr so viel Angst und Beklemmung. Diese Wahrheit gilt für viele Dinge, wie z. B. für jeden Beruf, für Beziehungen und natürlich für die Akzeptanz der eigenen Vorzüge und Grenzen.

Das Leben ist kurz

Die Erkenntnis, dass das Leben nur eine begrenzte Zeitspanne hat, und mehr noch, dass jeder Augenblick der letzte im Leben sein kann, lässt einen erkennen, dass es notwendig ist, das Jetzt und die Momente, die man bereits leben kann, zu genießen. Das stärkt das Selbstvertrauen in dem Maße, dass man erkennt, dass man keine Zeit damit verschwenden kann, über schlechte Dinge nachzudenken oder aus Angst auf Erfahrungen zu verzichten.

Das Leben als einen Augenblick zu begreifen, der intensiv gelebt werden muss, macht Mut, das Unbekannte zu wagen und daran zu glauben, dass man auch ohne es zu wissen, seine Träume verwirklichen kann. Mit der Zeit entsteht Selbstvertrauen auf natürliche Weise in denjenigen, die wirklich voll und ganz leben wollen.

Ist Selbstvertrauen die Lösung für alles?

Selbstvertrauen ist sehr wichtig, um eine Person dabei zu unterstützen, intelligente Entscheidungen darüber zu treffen, was für ihr Leben wichtig ist und was nicht. Aus diesem Grund ist es in der Tat in der Lage, viele Probleme im Leben einer Person zu lösen, die schwer zu lösen sind, weil die Person auf diese Weise schwere Gefühle wie Schuld oder Angst loswird.

Sie müssen sich nur vor übermäßigem Selbstvertrauen hüten, das zu mangelndem Verantwortungsbewusstsein führen kann. Durch Ihr übermäßiges Selbstvertrauen könnten Sie zum Beispiel Bedrohungen ignorieren oder die Gefühle anderer verletzen.

Auf jeden Fall ist es sehr wichtig, an Ihrem Selbstvertrauen, Ihrem Glauben an sich selbst und an das Leben zu arbeiten. Dann werden Sie sehen, dass viele der Schatten, die Sie plagen, in Wirklichkeit ein Mangel an Mut sind, die schönsten Dinge zu sehen.