Xwebawerî çi ye?

Bi xwebawerî ewlekariya ku mirov bi xwe hîs dike, gelo ew bi biryarên xwe bawer dike an na û gelo ew bi erênî bi encamên gengaz ên bijartinên xwe bawer dike. Ew ji zanîn, serpêhatî û bi giranî ji baweriyê, bi xwe û jiyanê re çêdibe.

Ji xwebawerî jî ji nêz ve bi xwehezkirinê ve girêdayî ye, ka mirov çiqasî destûrê dide ku ji tercîhên we zirarê nebîne û nekeve. hilbijartinên yên din. Bi ser de jî mirov û derfetan dikişîne, ji ber ku bi baweriya xwe, kesên din jî bi we bawer dikin û îmkan jî zêde dibin.

Di vê gotarê de hûn ê hemû aliyên xwebaweriyê û çawa dikarin jê sûd werbigirin kontrol bikin. di kar de, di jiyana kesane de û her weha meriv wê çawa bi dest bixe.

Wateya xwebaweriyê

Pir girîng e ku meriv têbigihîje ku xwebawerî çi ye û meriv wê çawa bi dest bixe. Baweriya bi xwe bi rastî ew e ku dikare we ber bi jiyanek têr ve bibe, ji ber ku tenê hûn bi kûrahî xwestek, xewnên xwe dizanin û dizanin ku hûn dikarin çi bikin an çi nekarin bikin da ku bigihîjin armancên xwe.

Çîrokê bişopînin û bişopînin pênaseya xwebaweriyê û taybetmendiyên kesê xwebawer, ku carekê û her dem fêr bibe ka meriv çawa vê şiyana serfiraziyê zêde dike.

Pênaseya xwebaweriyê

Ji xwebawerî baweriya bi xwe ye. Dema ku mirov bi ser bikeve heyeû jêhatî, ji ber ku dema eleqeyek rasteqîn ji fêrbûna tiştekî nû hebe, û piştrast be ku her derfetek taybetî ye, ezmûn çêkertir in û ewqas enerjî bi tirs û bêbaweriyê winda nabe.

Ji ber vê yekê, Pir gelemperî ye ku meriv mirovên ku ne xwedan perwerdehiyek hêja ne, lê pir têgihiştin in û dikarin fonksiyonên cihêreng û tevlihev pêk bînin, têne dîtin. Ev yek diqewime ji ber ku ev mirov her fersendê distînin û zanînê pir bi bandor digirin.

Tora çalak

Mirovên xwebawer jî dizanin ku baş girêdayîbûn tê wateya vekirina deriyan û, ji ber vê yekê, xwedî tora çalak in. Kesên ku di avakirina torê de zehmetiyan dikişînin hene. Ev diqewime ji ber ku ew bi rastî ji xwe bawer nakin û ji ber vê yekê, van taybetmendiyan di mirovên din de jî nabînin.

Dema ku hûn fêm bikin ku hûn taybetî ne û dikarin zanîna xwe ji kesên ku fêm dikin re vekin. ku jêhatî ne û yên ku bi heman awayî bi xwe bawer in, hûn ê bibînin ku torgilok amûrek bi hêz e ku derfet, dîtin, têkilî û karsaziyê, ji statîstîk û pêvajoyên hevpar ên bidestxistina xerîdar û xebatê zêdetir bike.

Ragihandin.

Pêwendî rasterast ji hêla xwebaweriyê ve tê bandor kirin. Ev diqewime ji ber ku pir jêhatîbûna axaftinê bi baweriya ku we ve girêdayî yetiştê ku dibêje heye. Stutkirin, ne dîtina peyvan û astengiyên din ên ragihandinê netîceya nezanîn û baweriya bi gotina te ye.

Dema ku tu bi gotina xwe bawer be, tu bi dilsozî bi xwe û ramanên xwe bawer bikî, pêwendiya te ev e. di heman demê de sûd werdigire, hûn dikarin ramanên xwe pir zelaltir û zelaltir ragihînin. Her weha hûn nermtir dibin, dikarin têbigihîjin ka hûn xeletiyek dikin bêyî ku xwe ji ber wê sûcdar bikin, û gava ku hûn xelet jî bin jî, hûn ê bi rehetî danûstandinê bikin.

Meaş çêtir

Gelek feydeyên ku xwebawerî dikare bi profesyonelî bîne, tenê dikare encamek mumkin hebe: meaşek çêtir. Ji ber vê yekê, eger hûn pisporek dilsoz in, bi armanc û xebata xwe bawer dikin, dikarin rêberiya mirovan bikin û pirsgirêkan bi bawerî çareser bikin, hûn ê ji bo vê yekê heqê we bidin.

Herweha kesên ku xwedan xwe ne. -baweriya li ser kar dikare derfetan ji bo dahatên zêde bi dest bixe. Ji ber vê yekê, ev kes bi xwezayî bêtir drav distîne û her gav ji hêla pargîdaniyên din ve tê şopandin ku ji bo dahatên mezintir jî fersend pêşkêşî wî dikin.

Meriv çawa bêtir xwebawer dibe

Xwedîbûn -bawerî encameke xwezayî ya pêvajoya xwenasîn û xwehezkirinê ye. Bi naskirin û hezkirina xwe, hûn dest pê dikin ku taybetmendiyên xwe nas bikin, tirsên xwe ji holê rakin û bi xewn û xeyalên xwe bawer bikin.paşerojê li ser bingeha destkeftiyên we yên berê.

Lê dîsa jî, hin aliyên ku dikarin li ser bixebitin hene ku hûn xwebaweriya we zêde bikin. Dûv re, hûn ê rêyên sereke bişopînin da ku hûn bêtir xwebawer bin, ka meriv çawa ji hevberdanê dûr dikeve, ji laşê xwe haydar be, di nav yên din de xeternak bin. Binêrin.

Na berawirdkirin

Ji bo bidestxistina xwebaweriyê, pêdivî ye ku meriv nirxê xwe, sînorên xwe, daxwaz û xeyalên xwe nas bike. Dema ku hûn vê yekê asîmîle dikin, hûn fêm dikin ku hevberdana xwe ya zêde bi yên din re tiştek e ku tenê dikare enerjiya we bimije û bêewlehiyê bîne, ji ber ku kesê din ne xwediyê heman şiyan û ezmûnên we ye.

Sînorên mirov bi serpêhatiya xwe û şert û mercên taybet ve tê destnîşankirin, û fikirîna ku ew dikare bike an bibe mîna yên din, çi dibe bila bibe, ew tiştek e ku tenê baweriya wî bi xwe qels dike. Bi xwebawerî, hûn fêm dikin ku ji bo we çi ye û çi ne, û hûn pê re baş dijîn.

Xwenasîn

Xebata li ser xwenasînê ji bo bidestxistina xwebaweriyê girîng e û berevajî. Xwenasîn pêvajoya nihêrîna li hundurê xwe ye, dermankirina birînên xwe û xurtkirina baweriya xwe bi xwe û îradeya xwe ya jiyanê li ser bingeha ku hûn bi rastî ne.

Bi naskirina xwe, hûn sînorên xwe fam dikin, ji fikirînê rawestin. li ser zehmetiyên xwe û li ser xwekalîteyên, di tiştê ku hûn bi tenê ne, ku bi dîroka we ya kesane ve girêdayî ye. Ji hingê ve, hûn fêhm dikin ku hûn çiqas taybetî taybetî ne û serkeftina we çawa tenê bi we ve girêdayî ye, û hûn dest bi lênihêrîna wê dikin.

Lênêrîna laş

Di cîhana îroyîn de, perestiya laş ji bo gelek kesan dijwariyek e, ji ber ku danîna pîvanên ku pir caran negihîştin dikare zirarê bide hevsengiya derûnî ya mirov. Lêbelê, lênihêrîna xwe û heyrankirina laşê xwe rêyek e ku hûn ji xwe hez bikin û bigihîjin xwebaweriyê.

Ji ber vê yekê, heke hûn difikirin ku hûn balkêş in û heyranê xwe dikin, ne gengaz e ku hûn xwe piçûktir hîs bikin. an jî hindik li ber mirov an rewşên din. Bi vî rengî, bi lênihêrîna laşê xwe, hûn di nav xwe de rehettir hîs dikin. Ew ne ji bo pêkanîna hêviyên kesên din e, lê ew e ku hûn xwe xweş hîs bikin û li tenduristiya xwe miqate bin.

Aqilê hestyarî

Aqilê hestyarî bi şiyana we ve mijûl dibe ku hûn bi aqilane bi hestan re mijûl bibin, bêyî ku serî li rewşên ku we xirab dikin, xwe nehewce eşkere bikin an jî bi hêrs û melankoliyê re mijûl bibin. Xebata li ser îstîxbarata hestyarî di heman demê de rêyek bikêrhatî ye ji bo bidestxistina xwebaweriyê.

Ev yek ji ber ku bi baştir têgihiştina mantiqa bandorkeriyê û cûdahiyên di navbera mirovan de, hûn fam dikin ku hûn ne qurbaniya rewşan in, û tu xwe bêhêz hîs nakî. Ji ber vê yekê, ew bi rêgezek gihîştî re mijûl dibezehmetiyan dikişîne û ji ber rewşên ku bi rastî beşek ji hebûna mirovî ne qels nabe. Ji ber vê yekê, hebûna îstîxbarata hestyarî xwebaweriyê xurt dike.

Parastina xwe ji wan kesên ku te dixeniqînin

Mixabin, ji ber mezinbûn û perwerdehiyê, gelek kes hewce ne ku mirovên din deynin ser xwe da ku xwe xweştir hîs bikin an jî bêyî ku haya wan jê hebe, dikin. ji ber ku ew bi vî awayî fêr bûn. Ji ber vê yekê, naskirina vê tevgerê û parastina xwe li hember wê, bêyî ku xwe bihejîne, ji bo zêdekirina xwebaweriya xwe rêyek baş e.

Dema ku hûn dev ji gotinên kesên ku tenê dixwazin we kêm bikin, bawer nekin, hûn xwe bi hestyarî xurt bikin û li hemberî qelsiyan xurt bimînin. Dema ku hûn vê hevsengiyê bi dest bixin, hûn kêm caran wê hêza hundurîn a ku we ji nû ve diparêze û terbiye dike, winda dikin, ku ew jî xwebawerî ye.

Xwe-şehmkirin

Çawa ku hêza hundurîn û berxwedan hêmanên ku têne bi xwebawerî, ji xwe rehmê, şiyana ku mirov xwe kêmasî bibîne û xwe efû bike jî esas e. Gava ku hûn fêm bikin ku hûn mirov in û ji ber vê yekê hûn xeletiyan dikin, hûn tenê bi xeletiyan bihêztir dibin, bêyî ku xwe ji ber vê yekê ceza bikin.

Loma xebata li ser dilovaniya xwe ji bo we pêdivî ye ku hûn xwe bi dest bixin. bawerî. Bi vî rengî, hûn kêmtir giraniyê didin xeletiyan, û vê yekê wekî beşek ji pêvajoya pêşkeftin û mezinbûnê fam dikin. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv bigiretenê hay ji xwehezkirina zêde hebin, ku dibe sedema nebûna hesta berpirsiyariyê.

Rîsk girtin

Rêyek girîng a xebata li ser xwebaweriyê ew e ku meriv xetereyên serpêhatiyên ku hûn kûr hîs dikin ku dikarin ji we re baş bikin. Gelek caran, bêbawerî û tirs ji kêmbûna ezmûnê tê, ji ber vê yekê ne mimkun e ku hûn bi rastî ji tiştek re amade bin heke hûn xetereyê negirin û hewl bidin ku pêvajoyan bidin destpêkirin.

Dibe ku hûn dê xeletiyan bike, bi hin rastî û encaman re cefayê bikişîne, lê ev hemî beşek ji rêwîtiya xweşik a mezinbûn û şopandina xewnên we ne. Ew cesaret lazim e ku hûn bibin tiştê ku hûn dixwazin, û gava hûn vê bêewlehiyê bi girtina xetereyên pêwîst derbas bikin, xwebaweriya we zêde dibe û hûn dest pê dikin ku bi xwe bawer bikin.

Tecrûbeyên Behavioral

Nêrîn xwe û rewş û şert û mercên ji bo we çawa çêdibin ji bo bidestxistina xwebaweriyê girîng e. Jiyan sir e, lê divê hûn rawestin û karibin rola xwe di hundurê hebûnê de bibînin. Malbata xwe, hevalên xwe û xwe fehm bikin, tenê hay ji dadbariyên zêde hebin, ku tenê we bisînor dike.

Ji ezmûnên behrê, hûn dikarin mezinahiya kêmasiyên kesayetî û fezîletên xwe û kesên ku bi we re dibin fam bikin. Hemî ev xizmet dike ku hûn bêtir û bêtir bikinhay ji rola xwe ya di veguherandina jiyana xwe û cîhanê de, bi qasî ku gengaz û pêdivî ye.

Hay ji ramanên neyînî hebin

Raman berpirsiyar in ku helwêstên me bi rê ve bibin, û bi berdewamî ji hêla ramanên neyînî ve têne rêve kirin tenê dikare encamên neyînî derxe holê. Ji ber vê yekê, tirsa girîng e ku ewlehiya ewlehiyê bike. Lêbelê, her gav baweriya ku her tişt dê xelet bibe ew e ku dibe sedema ku her tişt xelet bibe, ji ber ku ji bo we ev yekane riya gengaz e.

Ji ber vê yekê, lênihêrîna ramanên neyînî û pêşvebirina encamên erênî rêyek e. rêgezek mezin ji bo garantîkirina serkeftinê û bihêzkirina xwebaweriyê, ji ber ku hûn pê dihesin ku hûn bi rastî dikarin tiştan bişixulînin.

Dema niha

Ji bo ku hûn pê bawer bin, di heman demê de pêdivî ye ku hûn bikarin dema niha baş bijî. Xemgîn sedema sereke ya gelek nexweşiyên psîkolojîk e, wek depresyonê, û ew ji hêviya tirsan, ji tiştên ku pir caran pêk nayên pêk tê.

Ji ber vê yekê, têgihîştina girîngiya kêfxweşbûna bi vir û naha ji bo jiyanek bi rastî bextewar pêdivî ye. Kesê ku di dema niha de xwe baş hîs dike, pêbaweriya wê heye ku her tişt dê bi rê ve bibe û, ji ber vê yekê, xwe jî bêtir bawer dike, ku ev yek bi girîngî xwebaweriyê zêde dike.

Zanîn

Bêbawerî û tirs ingirêdayî zanîna ku mirov li ser tiştekî heye. Heke hûn riya xwezayî ya tiştek nizanin, hûn dikarin encamên neyînî yên ku dê tirsê bi xwe re bînin û dibe ku hûn nehêlin ku hûn pêşve biçin, ji ber ku hûn bi rastî nizanin ka hûn çi hêvî dikin.

Ji ber vê yekê, bidestxistina zanînê xwebaweriyê zêde dike. Dema ku hûn xwe amade dikin, di derbarê tiştek de ezmûnek bi dest bixin û ji encamên mumkun haydar bin, êdî hûn ew qas tirs û xofê hîs nakin. Ev rastiyeke ku ji bo gelek tiştan derbasdar e, wek her pîşe, têkilî û helbet qebûlkirina fezîlet û kêmasiyên xwe.

Jiyan kurt e

Têgihîştin ku jiyan demek bêdawî ye. , û hê bêtir, ku her gav dikare di jiyana xwe de bibe ya dawî, dihêle hûn fêm bikin ku pêdivî ye ku meriv niha û kêliyên ku hûn jixwe dikarin bijîn kêfê bikin. Ev yek xwebaweriyê zêde dike ji ber ku hûn dizanin ku hûn nikarin wextê winda bikin li ser tiştên xerab bifikirin an jî ji tirsê nebin xwedî tecrubeyên.

Ji ber vê yekê, girtina jiyanê wekî demek ku divê bi tundî were jiyîn wêrekiyê tîne ku meriv nenas biceribîne. , û bawer dikin ku, tewra bêyî ku hûn pê zanibin, hûn dikarin di şopandina xewnên xwe de biserkevin. Bi demê re, xwebawerî di wan kesên ku bi rastî dixwazin bi tevahî bijîn bi xwezayî çêdibe.

Ma bi xwebawerî her tiştî çareser dike?

Ji xwebawerî pir girîng e ku mirov rêberiyê bike ku di derheqê de biryarên biaqil bidedi jiyana we de çi girîng e an na. Ji ber vê sedemê, bi rastî ew dikare di jiyana mirov de gelek pirsgirêkên ku çareser kirina wan zehmet e, çareser bike, ji ber ku bi vî awayî mirov ji hestên giran ên wek sûcdarkirin û tirsê xilas dibe.

Tenê hewce ye bi xwebaweriya zêde hişyar be, ku dibe sedema nebûna hestek berpirsiyariyê. Bi zêdebawerbûna xwe, hûn dikarin guh nedin gefan an jî wek nimûne, hestên kesên din biêşînin.

Di her rewşê de, pir girîng e ku hûn li ser xwebaweriyê, baweriya bi xwe û jiyanê bixebitin. Bi wê re, hûn ê bibînin ku gelek siyên ku li we diêşin bi rastî kêmasiya wêrekiya dîtina tiştên herî xweş in.

Taybetmendiyên kesê ji xwe bawer

Kesê ji xwe bawer yê ku berî her tiştî bi hêza xwe bawer e, sînorên xwe nas dike û zanibe ku xisletên xwe bilind bike. Ev taybetmendî dihêle ku mirov bikaribe hêsantir astengiyan derbas bike, û jiyanek siviktir bi rê ve bibe.

Feydeyên sereke yên xwebaweriyê nebûna tirsê, bêewlehiyê heta asta felcbûnê û helbet jiyanek tije, bextewar û saxlem, ji ber ku xwebawerî rasterast bi tenduristiya mirov re jî sûd werdigire.

Feydeyên kesane yên ji xwebaweriyê

Tenê bi xwebaweriyê hûn ê bi tevahî bigihîjin armancên xwe. Ev yek diqewime ji ber ku ew rasterast bi hêza weya kesane ve girêdayî ye, û kapasîteya we ya têgihîştinê û pêkanîna tiştan di jiyana we de ye.

Dema ku hûn vê ewlehiyê bi dest bixin û bi rê ve bibin ku bi wê re bi hev re bijîn, bêhejmar feydeyên eşkere hene. Feydeyên sereke yên ku bi xwebaweriyê ve girêdayî ne, mîna bextewarî, pêşkeftina kesane, rehetbûn û hetta kêmkirina fikaran li jêr bişopînin.

Kêfxweşî

Bextewarî, bê guman, lêgerîna her kesî ye. Ji ber vê yekê, bextewarbûn dikare pênaseyên pir cûda hebe.di navbera mirovan de. Ji ber vê yekê, xwebawerî şiyana ku meriv bi giranî bi xwe bawer bike û bi başbûn û serfiraziya hêviyên xwe yên li ser jiyanê bawer bike tîne. Loma jî xwebawerî bextewariyê bi xwe re tîne.

Ev îmkana jiyana bi bawerî û şahî di rojên dijwar de diyar dike ku mirov bextewar e yan na. Jiyan ji hilkişîn û xwarê pêk tê, û pêdivî ye ku hûn bi xwe bawer bin ku hûn qonaxên herî dijwar derbas bikin, û her weha gava ku ba xweş be, hêjayiyên xwe nas bikin. Xwebawerî vê yekê misoger dike.

Têkiliyên evînê

Di têkiliyên evînê de jî xwebawerî pir bi fêde ye. Bi qasî ku têkiliyek ji hevalbendan bexşînê hewce dike, naskirina nirxa xwe û zanîna sînorên xwe yên kesane jî girîng e.

Ji ber vê yekê, xwebaweriya di têkiliyên hezkirinê de ne tenê we ji destdirêjiya kesane û mirovên manîpulatîf diparêze, lê piştrast dike ku hûn amade ne ku tenê çêtirîn xwe bidin hevjîna xwe. Wekî din, hûn ê her gav bi dermankirina êşên xwe û bi serketinên li pêşberî astengiyên ku bê guman dê derkevin bawer bikin.

Pêşkeftina kesane

Piraniya caran, têkçûn bi kêmasiya têgihîştinê ve girêdayî ye. ji rewşek an bi taybetî şiyana kesane ya rûbirûbûna hin pirsgirêkan. Loma jî bi demê re mirov dibeçêtir e û dest bi çareserkirina kêşeyên ku berê nedikarîbû çareser bike.

Bi xwebawerî, vê têgihîştina xwe û rewşên ku hûn dikarin rûbirû nebin xurtir dike. Netîce bêguman pêşkeftina kesane ye, lewra mirovekî ji xwe bawer tenê li hember astengiyên jiyanê pêş dikeve.

Zêdetir kêfa xwe bikin

Kêfxweşiya mirovê ji xwe bawer zêdetir e. Ji ber ku ji bo ku hûn bi rastî di kêf û şahiyê de bibin, divê hûn ji kûrahiya dilê xwe bawer bikin ku her tişt baş e. Kesê ku ji xwe guman dike, an ku difikire ku tiştek xirab her kêliyê dikare biqewime, ne mimkûn e ku bibe mirovek bextewar.

Ji ber vê yekê, xwebawerî vê hestê tîne ku her tişt baş e, û heke wusa nebe. t, wê hingê hûn ê bikaribin bixebitin ku tiştan rast bikin. Bi vê enerjiya ronahiyê, hûn ji jiyana xwe re dibin kesek spasdar, ku hez dike demên kêfê parve bike û zêde bike. Zêdetir kêfa te heye û di heman demê de hevalbendiyek mezin î.

Kêmtir xemgînî

Ji xwebawerî di heman demê de berdêla fikaran e. Xemgînî bi dijwariya mayîna di dema niha û hîskirina ronahiyê ve li cîhê ku hûn lê digirin ve girêdayî ye.

Ji ber vê yekê, heke hûn bi rastî bikarin nirxa xwe, girîngiya hebûna xwe û awayê ku hûn her gav dimeşe fam bikin. di rêya jiyanê de bi xwe, ango ji bo çareserî, dermankirin û têgihiştinê, ramanên xwehûn ê li cîhekî aram bin, û hûn ê bi zor ji fikaran derbikevin.

Ji ber vê yekê xwebawerî van hestan hemû diafirîne, ji ber ku ew bi xwehezkirinê ve girêdayî ye, ku nahêle hûn bi êşê bawer bikin.

Jiyana darayî

Di xwe û jiyanê de bawerî hebe bêsînor ji têkiliya we ya bi pere û jiyana aborî re sûd werdigire. Tevliheviya darayî bi gelemperî encama ramanên xirab e ku hûn di derbarê rastiya xwe de û nemaze di derbarê hewcedariyên we de çêdikin. Ji ber vê yekê, xwebawerî dihêle ku hûn karibin rewşa xwe li ber çavan bibînin, birêxistin bikin û plansaz bikin.

Bi vî rengî hûn fam dikin ku tenê hûn ji serkeftina xwe berpirsiyar in û hûn dest pê dikin. li ser wê dixebitin. Di heman demê de hûn ji lêçûnên nehewce jî dûr dikevin, ne tenê ji ber ku hûn berxwedêrtir in, lê di heman demê de ji ber ku hûn ji xwe razî ne û ji bo ku hûn xwe xweş hîs bikin ne hewceyî teşwîqên madî yên derveyî ne.

Tecrûbe

Dema ku hûn xwe qebûl bikin û bi xwebawerî bi hilbijartinên xwe bawer bin, hûn ê di jiyana xwe de bibin xwediyê ezmûnên pir xweş û avaker. Hûn nirxa rastîn a serpêhatiyan fam dikin, û ji ber vê yekê li rastî û kalîteyê digerin.

Piştî pêvajoyek ji xwebawerî û xwepejirandinê, pir gelemperî ye ku mirov bêtir dest bi rêwîtiyê bike, an jî rêgezek veke. karsazî, an ji têkiliyên toksîk xilas dibin. Ev ji ber ezmûnan dibewateyek nû bi dest bixin, her tişt dibe diyariya jiyanê. Ji xeynî ku hûn mirovek bêtir spasdar bin, hûn dest bi lêgerîna çêtirîn dikin ku hûn van hemûyan bi dilxweşî û dilxweşî bijîn.

Berxwedêrî

Ji xwebawerî jî rehetbûna mirov pir çêtir dike. Berxwedan şiyana domandinê ye, hewildana guhartinê an serketinê jî li hember dijwariyê ye. Kesên ku xwebaweriya wan tune ye, bi hêsanî dev jê berdidin, ji ber ku ew bawer dikin ku ew nikarin bi ser bikevin, an jî ew pir dijwar e.

Ji ber vê yekê, xwebawerî hêzê dide we ku hûn bidomînin jî dema ku rewş dibin. asteng. Ew bi serketinê ve girêdayî ye, û heke hûn bi rastî bi xwe û serfiraziya xwe bawer bikin, ne kêm e ku tiştek we bikeve asta ku hûn dev jê berdin.

Depresyonê kêm dike

Divê depresyonê her gav bi were derman kirin. şopandina psîkolojîk û bijîşkî. Wekî din, ya ku hemî şert û mercên depresyonê bi hev re ne, nekarbûna kesek depresyonê ye ku bi rastî ji jiyan û bextewariyê bawer bike. Di gelek rewşan de trawma bi rastî jî kûr in û êdî mirov wateya jiyanê nabîne.

Ji ber vê yekê, xwebawerî di kêmkirina depresyonê de pir bi bandor dibe. Guhertina frekansa ramanên xwe, baweriya bi serfirazî û bextewariyê riya rastîn a jiyanek bextewar e. Ji ber vê yekê ji bîr mekin ku her tişt erêwiyan, ku jiyan her roj dikare baştir bibe û xwe wekî mûcîzeyekê bibînin, ji bo xilasbûna ji ramanên xirab mifteyên ne.

Tenduristiya çêtir

Raman rasterast bandorê li jiyana me dike, ne tenê hestan, lê her weha biryarên. Dema ku hûn ne kêfxweş in, gelemperî ye ku hûn bêtir bikirin an jî tiştek kêmtir saxlem bixwin. Loma jî xwebawerî dibe alîkar ku tendurustiyek çêtir hebe.

Heke hûn xwe ji xwe têr hîs bikin, wê ji we re zehmet be ku hûn xwe bi zêdegaviyên ku ji bo we xirab in, wek xwarin û vexwarin, bikin. Dema ku ev ji bo jiyanek were analîz kirin, dermanê hemî nexweşiyan heye: jiyanek sivik û bextewar. Ji ber vê yekê, baweriya bi xwe girîng e ku meriv li sotemeniyê bigerin da ku paqij bimînin.

Feydeyên pîşeyî yên ji xwebaweriyê

Hêbûna xwebaweriyê dikare ji bo encamên weya pîşeyî jî pir erênî be. Ev diqewime ji ber ku, bi baweriya xwe û potansiyela xwe, hûn dikarin encamên nebawer peyda bikin. Ne tenê raman û afirîneriya we tûjtir dibe, lê hûn pir jêhatîtir dibin ku hûn bi dijwariyan re rû bi rû bibin û di kariyera xwe de pêş bikevin.

Li jêr aliyên sereke yên ku ji xwebaweriyê sûd werdigirin bişopînin dema ku ew di karê we de jî xuya dike. , wek mezinbûna kariyerê, hêsaniya rûbirûbûna bêkariyê û zêdekirina jêhatîbûna ragihandinê.

Encamên Zêdetir

Wehilberî rasterast bi şiyana we ve girêdayî ye ku hûn armancên xwe bişopînin û bi ramanên xwe bawer bikin û armancên xwe bişopînin. Bi xwebaweriyê, hûn xwe ji sabotajê, reşbîniyê diherikînin û nebaweriya bi xebata xwe diparêzin, ku ji we re dibe alîkar ku hûn bi rastî negihîjin encamên hêvîkirî.

Ji ber vê yekê, tiştê ku diqewime ev e ku hûn ê her yekê hilberînin. bêtir û bêtir encam, ji ber ku ew bi serfirazî rûbirûyê krîzên bêewlehiyê yên li ser tiştên ku ew hildiberîne dike. Ne tenê encamên we çêtir in, lê hilberîna we pir zêde dibe, ku hûn di tiştê ku hûn dikin de baş û bikêrhatî dikin.

Pêşveçûna Kariyerê

Dema ku hûn ji xwe kûr bawer bikin, hûn dikarin qedirê xwe ji kesên din re, tevî serwerên xwe, nîşan bidin. Ji ber vê yekê, bi demê re, hûn bi xwezayî di kariyera xwe de pêşve diçin, ji ber ku hûn çêtirîn xwe didin, û ev di encamên pargîdanî an saziya ku hûn lê dixebitin de xuya dike.

Bi rastî, di kariyera xwe de bêyî xwebawerî bi rastî pir dijwar e. Di rastiyê de, dîtina mirovên ne-qasî jêhatî lê pir pêbawer di postên payebilind de ji ya din hêsantir e. Ev diqewime ji ber ku girtina biryaran bi giranî bi xwe bawer û berpirsiyariyê digire, û xwebawerî bingeha van hemîyan e.

Rola serokatiyê

Gelek caran, jizanîna taybetî ya li ser mijarekê, pêdivî ye ku rêberek cesaret hebe ku post û berpirsiyariyan bigire. Ji ber vê yekê, ji bo pozîsyonek serokatiyê pêdivî ye ku mirov bi xwebawer be. Bi saya vê şiyana ku meriv bi biryarên xwe bawer bike, destkeftî bi rastî pêk tên.

Ji ber vê yekê di pêşerojê de meriv bigihîje pozîsyonek serokatiyê, bê şik şiyana ku divê li ser were xebitandin bawerî bi xwe ye. Derfet her dem derdikevin holê, û bi xwebawerî, hûn ê xwe amade hîs bikin ku gava ku ew ji we re derbas dibe, bi dest bixin.

Bêkarî Kêmtir

Hewcedariya we bi hemî karên li cîhanê tune , hûn tenê derfetek hewce ne, ya ku hûn dixwazin û ji we re lihevhatî ye. Ji xwebawerî berpirsiyar e ku di te de vê têgihîştinê çêbike ku bazar çawa be jî, hûn ê her gav bikarin fersendek bi dest bixin û qedirê xwe bidin nas kirin.

Ji ber vê yekê, ji bo xwe pir dijwar e. -Kesên jixwebawer bibin bêkar. Dê her gav kesek hebe ku enerjiya xebatê ya kesek bixwaze ku zanibe ku xwe çawa qîmet bike û bi raman û îdealan bawer bike. Gelek caran, ev mirov bi rastî pir baş in ku di tîmekê de hebin, ji ber ku ew pir berhev dikin û, di vê rewşê de, her çend cîhek vala tune be jî, pozîsyonek distînin.

Fêrbûna mezintir

Ji xwebawerî di perwerdekirina mirovên jîr de jî berpirsiyar e