Özgüven nedir?

Özgüven, bir kişinin kararlarına güvenip güvenmediği ve seçimlerinin olası sonuçlarına olumlu bir şekilde inanıp inanmadığı konusunda kendine duyduğu güvendir. Bilgiden, deneyimlerden ve esas olarak kendine ve hayata olan inançtan kaynaklanır.

Özgüven aynı zamanda kişinin kendi seçimlerinden ve başkalarının seçimlerinden zarar görmesine veya görmemesine ne kadar izin verdiğiyle, kendini sevmesiyle de yakından ilişkilidir. Dahası, insanları ve fırsatları kendine çeker, çünkü kişi kendine güvenirse, başkaları da güvenir ve olasılıklar çoğalır.

Bu makalede, özgüvenin tüm yönlerini ve bundan işte, kişisel yaşamda nasıl yararlanabileceğinizi ve ayrıca bunu nasıl başaracağınızı kontrol edeceksiniz.

Özgüvenin anlamı

Özgüvenin ne olduğunu ve nasıl kazanılacağını anlamak çok önemlidir. Özgüven aslında sizi dolu dolu bir yaşama yönlendirebilecek şeydir, çünkü arzularınızı, hayallerinizi ve hedeflerinize ulaşmak için neler yapıp yapamayacağınızı yalnızca siz derinlemesine bilirsiniz.

Aşağıda özgüvenin tanımı ve özgüvenli kişinin özellikleri yer almaktadır, bu sayede başarılı olmak için bu yeteneğin nasıl geliştirileceğini bir kez ve herkes için öğrenebilirsiniz.

Özgüvenin tanımı

Özgüven, kişinin kendine güvenmesidir. Kişi kendi içinde güvenli bir liman olduğunu fark ettiğinde, başarılı olmak ve korunmak için kendi kararlarına ve sezgilerine güvenebileceğini bildiğinde var olur.

Kendine güvenen kişinin özellikleri

Kendine güvenen bir kişi, her şeyden önce kendi kapasitesine inanan, sınırlarını bilen ve niteliklerini nasıl yücelteceğini bilen kişidir. Bu özellikler, bu kişinin engelleri daha kolay aşmasını ve daha hafif bir yaşam sürmesini sağlar.

Özgüvenin başlıca faydaları, korkunun, felç noktasına varan güvensizliğin ve elbette dolu, mutlu ve sağlıklı bir yaşamın olmamasıdır, çünkü özgüven kişinin sağlığına da doğrudan fayda sağlar.

Özgüvenin kişisel faydaları

Sadece özgüvenle hedeflerinize tam olarak ulaşabilirsiniz. Çünkü özgüven, kişisel gücünüzle ve hayatınızdaki şeyleri algılama ve başarma yeteneğinizle doğrudan bağlantılıdır.

Bu güveni elde ettiğinizde ve onunla uyum içinde yaşayabildiğinizde, ortaya çıkan sayısız fayda vardır. Aşağıda mutluluk, kişisel gelişim, dayanıklılık ve hatta kaygının azalması gibi özgüvenle ilişkili ana faydalar yer almaktadır.

Mutluluk

Mutluluk elbette herkesin arayışıdır, bu nedenle mutlu olmak insanlar arasında çok farklı tanımlara sahip olabilir. Özgüven ise esas olarak kendinize ve hayata dair beklentilerinizin gelişeceğine ve başarılı olacağına inanma becerisini getirir. Bu nedenle özgüven mutluluğu da beraberinde getirir.

Bir insanın mutlu olup olmadığını belirleyen şey, zor günlerde güven ve neşe içinde yaşama olasılığıdır. Hayat iniş ve çıkışlardan oluşur ve en zor aşamaların üstesinden gelmek için kişinin kendine güvenmesi ve rüzgârlar olumlu estiğinde kendi değerlerinin farkına varması esastır. Özgüven bunu garanti eder.

Aşk ilişkileri

Özgüven, aşk ilişkilerinde de son derece faydalıdır. Bir ilişki partnerlerden bir şeyler vermeyi gerektirdiği kadar, kişinin kendi değerini bilmesi ve kişisel sınırlarını tanıması da vazgeçilmezdir.

Böylece, aşk ilişkilerinde özgüven sizi yalnızca kişisel istismardan ve manipülatif insanlardan korumakla kalmaz, aynı zamanda partnerinize yalnızca elinizden gelenin en iyisini vermeye hazır olmanızı sağlar. Dahası, kaçınılmaz olarak ortaya çıkacak engeller karşısında her zaman acılarınızı iyileştirmeye ve zaferlere inanacaksınız.

Kişisel gelişim

Çoğu zaman başarısızlık, bir durumu anlamadaki eksiklikle veya esas olarak belirli sorunlarla yüzleşmek için kişisel kapasiteyle ilgilidir. Bu nedenle, insanoğlu zamanla daha iyi hale gelir ve daha önce çözemediği sorunları çözmeye başlar.

Özgüven ise kendinize ve yüzleşebileceğiniz ya da yüzleşemeyeceğiniz durumlara ilişkin bu nosyonu güçlendirir. Sonuç kaçınılmaz olarak kişisel gelişimdir, böylece özgüvenli bir kişi yalnızca hayatın engelleri karşısında gelişir.

Daha çok eğlenin

Kendine güvenen bir kişi daha çok eğlenir. Çünkü gerçekten eğlenebilmek ve neşe duyabilmek için her şeyin yolunda olduğuna yürekten inanmanız gerekir. Kendinden şüphe eden veya her an kötü bir şey olabileceğini düşünen bir kişinin neşeli bir insan olması çok zordur.

Yani özgüven, her şeyin yolunda olduğu ve eğer yolunda değilse, işleri yoluna koymak için çalışabileceğiniz hissini getirir. Bu hafif enerjiyle, hayatınız için minnettar, paylaşmayı seven ve zevk anlarını çoğaltan bir insan olursunuz. Daha fazla eğlenirsiniz ve aynı zamanda harika bir arkadaş olursunuz.

Daha az kaygı

Özgüven aynı zamanda anksiyetenin de panzehiridir. Anksiyete, şimdiki zamanda kalmanın ve bulunduğunuz yerde hafif hissetmenin zorluğuyla bağlantılıdır.

Dolayısıyla, değerinizi, varlığınızın önemini ve yaşamın her zaman yaşamın kendisi yönünde, yani çözüm, şifa ve anlayış yoluyla nasıl ilerlediğini gerçekten anlayabilirseniz, düşünceleriniz huzurlu bir yerde güvende olacak ve kaygıdan neredeyse hiç muzdarip olmayacaksınız.

Dolayısıyla, özgüven tüm bu duyguları yaratır çünkü öz-sevgiyle bağlantılıdır ve acı çekmeye inanmanızı engeller.

Finansal yaşam

Kendinize ve hayata olan inancınız, parayla ve finansal yaşamla olan ilişkinize sonsuz fayda sağlar. Finansal karmaşa genellikle gerçekliğiniz ve özellikle de ihtiyaçlarınız hakkında geliştirdiğiniz kötü düşüncelerin bir sonucudur. Dolayısıyla, özgüven, durumunuzun yüzüne bakabilmenizi, organize olmanızı ve plan yapmanızı sağlar.

Ayrıca, sadece daha dayanıklı olduğunuz için değil, aynı zamanda kendinizden memnun olduğunuz ve iyi hissetmek için dış maddi uyaranlara ihtiyaç duymadığınız için de gereksiz harcamalardan kaçınırsınız.

Deneyimler

Kendinizi kabul ettiğinizde ve özgüvenle seçimlerinize inandığınızda, yaşamınızda çok daha hoş ve yapıcı deneyimler yaşamaya başlarsınız. Deneyimlerin gerçek değerini anlamaya başlarsınız ve böylece gerçeği ve kaliteyi ararsınız.

Özgüven ve kendini kabullenme sürecinden sonra kişinin daha fazla seyahat etmeye, bir iş kurmaya ya da zehirli ilişkilerden kurtulmaya başlaması yaygındır. Bunun nedeni, deneyimlerin yeni bir anlam kazanması, her şeyin hayatın bir armağanı haline gelmesidir. Daha minnettar bir insan olmanın yanı sıra, tüm bunları mutlu ve yoğun bir şekilde yaşamak için elinizden gelenin en iyisini aramaya başlarsınız.

Dayanıklılık

Özgüven aynı zamanda kişinin dayanıklılığını da büyük ölçüde artırır. Dayanıklılık, zorluklarla karşılaşıldığında bile bir değişiklik ya da zafer için denemeye devam etme yeteneğidir. Özgüven eksikliği olan kişiler, kazanamayacaklarına ya da bunun çok zor olduğuna inandıkları için kolayca pes ederler.

Dolayısıyla, özgüvene sahip olmak size durumlar zorlaştığında bile devam etme gücü verir. Bu, zafere inanmakla ilgilidir ve eğer kendinize ve başarınıza gerçekten inanırsanız, neredeyse hiçbir şey sizi pes ettirecek kadar aşağı çekemez.

Depresyonu azaltır

Depresyon her zaman psikolojik ve tıbbi takip ile tedavi edilmelidir. Ayrıca, tüm depresif durumların ortak noktası, depresyondaki kişinin hayata ve mutluluğa gerçekten inanamamasıdır. Çoğu durumda, travmalar gerçekten derindir ve kişi artık yaşamanın anlamını görememektedir.

Bu nedenle, kendinize güvenmeniz depresyonu azaltmada çok etkili olabilir. Düşüncelerinizin frekansını değiştirmek, başarıya ve mutluluğa inanmak mutlu bir yaşamın gerçek yoludur. Dolayısıyla, her şeyin geçici olduğunu, hayatın her gün daha iyi olabileceğini akılda tutmak ve kendinizi bir mucize olarak görmek kötü düşüncelerden kurtulmanın anahtarlarıdır.

Daha iyi sağlık

Düşünceler hayatımızı, sadece duygularımızı değil kararlarımızı da doğrudan etkiler. Mutlu olmadığınızda daha fazla satın almanız veya daha az sağlıklı bir şeyler yemeniz yaygındır. Bu nedenle özgüven daha iyi bir sağlığa sahip olmaya da yardımcı olur.

Kendinizden memnun olduğunuzu hissederseniz, yemek ya da içmek gibi sizin için kötü olan abartılara neredeyse hiç kapılmazsınız. Bu durum bütün bir yaşam için analiz edildiğinde, tüm hastalıkların ilacı ortaya çıkar: hafif ve mutlu bir yaşam. Bu nedenle, kendinizi temiz tutacak yakıtı bulmak için kendinize inanmanız şarttır.

Özgüvenin profesyonel faydaları

Özgüvene sahip olmak profesyonel sonuçlarınız için de çok olumlu olabilir. Çünkü kendinize ve potansiyelinize inanarak harika sonuçlar elde edebilirsiniz. Sadece fikirleriniz ve yaratıcılığınız daha keskin hale gelmekle kalmaz, aynı zamanda zorluklarla yüzleşmek ve kariyerinizde gelişmek için çok daha yetenekli hale gelirsiniz.

Aşağıda, özgüvenin işinize de yansıdığında fayda sağladığı kariyer gelişimi, işsizlikle yüzleşmede kolaylık ve artan iletişim becerileri gibi ana hususlar yer almaktadır.

Daha fazla sonuç

Üretkenliğiniz, hedeflerinizi gözlemleme, fikirlerinize inanma ve amaçlarınızın peşinden gitme becerinizle doğrudan ilişkilidir. Özgüvenle, beklenen sonuçlara ulaşmanızı engellemeye hizmet eden kendi kendinizi sabote etmekten, karamsarlık akımlarından ve kendi işinize olan inanç eksikliğinden kaçınırsınız.

Böylece giderek daha fazla sonuç üretirsiniz, çünkü ürettiklerinizle ilgili güvensizlik krizleriyle başarılı bir şekilde yüzleşebilirsiniz. Sadece sonuçlarınız daha iyi olmakla kalmaz, üretkenliğiniz de önemli ölçüde artar ve sizi yaptığınız işte iyi ve verimli hale getirir.

Kariyer gelişimi

Kendinize derinden inandığınızda, değerinizi üstleriniz de dahil olmak üzere başkalarına gösterebilir hale gelirsiniz. Böylece, zaman içinde kariyerinizde doğal olarak gelişirsiniz, çünkü elinizden gelenin en iyisini yaparsınız ve bu da çalıştığınız şirketin veya kurumun sonuçlarına yansır.

Aslında, çok yetenekli olmayan ama kendine güvenen insanları yüksek mevkilerde görmek, tam tersini görmekten daha kolaydır. Çünkü karar vermek esas olarak kendine inanmayı ve sorumluluk almayı gerektirir ve özgüven tüm bunların temelidir.

Liderlik pozisyonu

Çoğu zaman, bir liderin bir konu hakkındaki özel bilgisinden çok, pozisyon ve sorumlulukları üstlenme cesaretine sahip olması gerekir. Bu nedenle, liderlik pozisyonu için kişinin kendine güvenmesi esastır. Başarılar, kişinin kendi kararlarına inanma kapasitesi sayesinde gerçekleşir.

Bu nedenle, gelecekte liderlik pozisyonuna ulaşmak için üzerinde çalışılması gereken beceri şüphesiz özgüvendir. Fırsatlar her zaman ortaya çıkar ve özgüvene sahip olduğunuzda, önünüze çıktığında kendinizinkini yakalamaya hazır hissedersiniz.

Daha az işsizlik

Dünyadaki tüm işlere ihtiyacınız yok, sadece bir fırsata ihtiyacınız var, istediğiniz ve size uygun olan bir fırsata. Özgüven, piyasa nasıl olursa olsun, her zaman bir fırsat yakalayabileceğiniz ve tanınmak için değerinizi gösterebileceğiniz fikrini içinize yerleştirmekten sorumludur.

Bu nedenle, kendine güvenen insanların işsiz kalması çok zordur. Her zaman kendine değer vermeyi bilen, fikirlere ve ideallere inanan birinin çalışma enerjisini isteyen birileri olacaktır. Çoğu zaman, bu insanların bir ekipte olması çok iyidir, çünkü çok şey katarlar ve bu durumda, boş pozisyon olmasa bile bir pozisyon alırlar.

Daha fazla öğrenme

Özgüven aynı zamanda zeki ve yetenekli insanların oluşmasından da sorumludur, çünkü yeni bir şeyler öğrenmeye gerçekten ilgi duyulduğunda ve her fırsatın özel olduğundan emin olunduğunda, deneyimler daha yapıcı olur ve korkulara ve güvensizliğe çok fazla enerji harcanmaz.

Bu nedenle, mükemmel bir eğitim almamış, ancak son derece anlayışlı ve çeşitli ve karmaşık işlevleri yerine getirebilen insanlar görmek çok yaygındır. Bunun nedeni, bu insanların tüm fırsatlardan yararlanmaları ve bilgiyi çok verimli bir şekilde özümsemeleridir.

Aktif Ağ İletişimi

Kendine güvenen insanlar aynı zamanda iyi bağlantılara sahip olmanın kapıları açmak anlamına geldiğinin farkındadır ve bu nedenle aktif bir ağa sahiptirler. Ağ kurma konusunda zorluk yaşayan insanlar vardır. Bunun nedeni kendilerine gerçekten inanmamaları ve dolayısıyla bu nitelikleri diğer insanlarda da görmemeleridir.

Özel olduğunuzu ve bilginizi, yetenekli olduğunu anladığınız ve kendilerine aynı şekilde inanan insanlara açabileceğinizi anladığınızda, ağ kurmanın, müşteri ve iş edinmenin istatistiklerinin ve yaygın süreçlerinin ötesinde, fırsatları, görüşleri, ilişkileri ve işleri çoğaltmak için güçlü bir araç olduğunu göreceksiniz.

İletişim

İletişim, özgüvenden doğrudan etkilenir. Çünkü konuşma becerinizin büyük bir kısmı, söylediklerinize olan inancınızla bağlantılıdır. Kekemelik, kelime bulamama ve diğer iletişim engelleri, söylediklerinize dair bilgi ve güven eksikliğinin sonucudur.

Söylediklerinize güven duyduğunuzda, kendinize ve fikirlerinize inandığınızda, iletişiminiz de fayda sağlar, fikirlerinizi çok daha net ve akıcı bir şekilde aktarabilirsiniz. Ayrıca daha esnek olursunuz, bir hata yaptığınızda bunun için kendinizi suçlamadan anlayabilir ve hatalı olduğunuzda bile rahat iletişim kurabilirsiniz.

Daha iyi maaş

Özgüvenin profesyonel olarak sağlayabileceği bu kadar çok faydanın tek bir olası sonucu olabilir: daha iyi bir maaş. Dolayısıyla, kendini işine adamış, hedeflerine ve işine inanan, insanlara liderlik edebilen ve sorunları güvenle çözebilen bir profesyonelseniz, bunun karşılığını alacaksınız.

Dahası, iş yerinde özgüvene sahip olanlar ekstra kazanç fırsatları yakalayabilirler. Böylece, böyle bir kişi doğal olarak daha fazla para kazanır ve onlara daha büyük kazanç fırsatları sunan diğer şirketler tarafından da her zaman izlenir.

Nasıl daha özgüvenli olunur?

Özgüven sahibi olmak, kendini tanıma ve sevme sürecinin doğal bir sonucudur. Kendinizi tanıyıp sevdiğinizde, niteliklerinizi fark etmeye, korkularınızı bir kenara bırakmaya ve geçmiş başarılarınıza dayanarak hayallerinize ve geleceğinize inanmaya başlarsınız.

Yine de, özgüveninizi artırmak için üzerinde çalışabileceğiniz bazı hususlar vardır. Aşağıda, karşılaştırmadan kaçınmak, vücudunuza dikkat etmek, risk almak gibi daha fazla özgüvene sahip olmanın ana yollarını bulacaksınız.

Karşılaştırma yok

Özgüven kazanmak için kendi değerinizi, kendi sınırlarınızı, arzularınızı ve hayallerinizi tanımanız şarttır. Bunu özümsediğinizde, kendinizi başkalarıyla aşırı derecede kıyaslamanın sadece enerjinizi tüketen ve güvensizlik getiren bir şey olduğunu anlarsınız, çünkü diğer kişi sizinle aynı yeteneklere ve deneyimlere sahip değildir.

Bir insanın sınırlarını kendi deneyimleri ve koşulları belirler ve her ne olursa olsun başkaları gibi yapabileceğinizi veya olabileceğinizi düşünmek, sadece kendinize olan inancınızı zayıflatacak bir şeydir. Özgüvene sahip olarak, neyin sizin için olduğunu ve olmadığını anlar ve bununla iyi yaşarsınız.

Kendini tanıma

Kendini tanıma üzerinde çalışmak, özgüveninizi fethetmek için gereklidir ve bunun tersi de geçerlidir. Kendini tanıma, kendi içinize bakma, kendi yaralarınızı iyileştirme ve kendinize olan inancınızı ve gerçekte kim olduğunuza dayanarak yaşama isteğinizi güçlendirme sürecidir.

Kendinizi tanıdığınızda sınırlarınızı anlarsınız, zorlukları düşünmeyi bırakırsınız ve niteliklerinize, sadece siz olduğunuza, kişisel geçmişinizle ilgili olana odaklanırsınız. O andan itibaren ne kadar benzersiz bir şekilde özel olduğunuzu ve başarınızın ne kadar sadece size bağlı olduğunu fark eder ve bununla ilgilenmeye başlarsınız.

Vücut bakımı

Günümüz dünyasında beden kültü pek çok kişi için bir meydan okumadır, çünkü genellikle ulaşılamaz standartlar belirlemek kişinin ruhsal dengesine zarar verebilir. Ancak, kendinize bakmak ve bedeninize hayran olmak kendinizi sevmenin ve özgüven kazanmanın bir yoludur.

Dolayısıyla, kendinizi çekici bulur ve kendinize hayranlık duyarsanız, diğer insanların veya durumların önünde kendinizi daha az veya küçük hissedersiniz. Dolayısıyla, vücudunuza özen göstererek kendinizi daha rahat hissedersiniz. Bu, diğer insanların beklentilerini karşılamakla ilgili değil, kendiniz hakkında iyi hissetmek ve sağlığınıza özen göstermekle ilgilidir.

Duygusal zeka

Duygusal zeka, sizi inciten durumlara boyun eğmeden, kendinizi gereksiz yere açığa çıkarmadan veya zorluklarla öfkeyle ya da melankoliyle başa çıkmadan duygularınızla akıllıca başa çıkma becerinizle ilgilidir. Duygusal zeka üzerinde çalışmak aynı zamanda özgüven kazanmanın etkili bir yoludur.

Çünkü duygusallığın mantığını ve insanlar arasındaki farklılıkları daha iyi anlayarak, durumların kurbanı olmadığınızı ve kendinizi savunmasız hissetmediğinizi fark edersiniz. Böylece, zorluklarla olgun bir şekilde başa çıkabilir ve aslında insan varlığının bir parçası olan durumlar karşısında zayıf düşmezsiniz. Bu nedenle, duygusal zekaya sahip olmak özgüveni güçlendirir.

Kendinizi sizi küçümseyenlerden korumak

Ne yazık ki, yetiştirilme tarzı ve eğitim nedeniyle pek çok insan kendini daha iyi hissetmek için diğer insanları küçümseme ihtiyacı duyuyor ya da bunu farkında olmadan yapıyor çünkü onlara böyle öğretilmiş. Bu nedenle, bu davranışı tespit etmek ve sizi sarsmasına izin vermeden kendinizi buna karşı korumak, özgüveninizi artırmanın harika bir yoludur.

Sadece sizi küçültmek isteyenlerin sözlerine inanmayı bıraktığınızda, kendinizi duygusal olarak güçlendirir ve kırılganlıklar karşısında güçlü kalırsınız. Bu dengeyi bir kez sağladığınızda, sizi ayakta tutan ve besleyen o içsel gücü, yani özgüveni bir daha nadiren kaybedersiniz.

Öz-şefkat

İçsel güç ve dayanıklılık nasıl özgüvenle birlikte gelen unsurlarsa, öz-şefkat, kendinizi kusurlu olarak algılama ve kendinizi affetme becerisi de çok önemlidir. Bir kez insan olduğunuzu ve bu nedenle hatalar yapabileceğinizi anladığınızda, bunun için kendinizi cezalandırmadan hatalarınızdan güçlenirsiniz.

Bu nedenle, öz-şefkat üzerinde çalışmak özgüvene ulaşmanız için çok önemlidir. Bu şekilde, hatalara daha az ağırlık verirsiniz ve bunu evrim ve olgunlaşma sürecinin bir parçası olarak anlarsınız. Ancak, sorumluluk duygusunun eksikliğine neden olabilecek aşırı öz-şefkat konusunda dikkatli olmalısınız.

Risk almak

Özgüven üzerinde çalışmanın harika bir yolu, size iyi gelebileceğini derinden hissettiğiniz deneyimler için risk almaktır. Genellikle, güvenlik eksikliği ve korku deneyim eksikliğinden kaynaklanır, bu nedenle risk almaz ve süreçleri başlatmaya çalışmazsanız bir şeye gerçekten hazır hissetmeniz imkansız olacaktır.

Muhtemelen hatalar yapacak, bazı gerçeklerle ve sonuçlarla karşılaşacaksınız, ancak bunların hepsi olgunlaşmanın ve hayallerinizin peşinden gitmenin güzel yolculuğunun bir parçası. Olmak istediğiniz şey olmak cesaret ister ve gerekli riskleri alarak bu güvensizliğin üstesinden geldiğinizde kendinize olan güveniniz artar ve kendinize inanmaya başlarsınız.

Davranışsal deneyimler

Kendinize ve durumların ve bağlamların size kendilerini nasıl gösterdiğine bakmak, özgüven kazanmak için çok önemlidir. Hayat bir gizemdir, ancak durmalı ve varoluş içindeki rolünüzü görmeyi başarmalısınız. Ailenizi, arkadaşlarınızı ve kendinizi anlayın, sadece sizi sınırlayan aşırı yargılara karşı dikkatli olun.

Davranış deneyimlerinden, kişiliğinizin ve size eşlik eden insanların hata ve erdemlerinin boyutunu anlayabilirsiniz. Tüm bunlar, hayatınızı ve dünyayı dönüştürmedeki rolünüzün tam olarak mümkün ve gerekli olduğu ölçüde giderek daha fazla farkında olmanıza hizmet eder.

Olumsuz düşüncelere dikkat edin

Düşünceler tutumlarımızı yönlendirmekten sorumludur ve sürekli olarak olumsuz düşüncelerle yönlendirilmek yalnızca olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu nedenle, korkmak güvenliği sağlamak için önemlidir. Ancak, her zaman her şeyin yanlış gideceğine inanmak her şeyin yanlış gitmesine neden olabilir, çünkü sizin için bu mümkün olan tek yoldur.

Bu nedenle, olumsuz düşüncelerle ilgilenmek ve olumlu sonuçları teşvik etmek, başarıyı garantilemek ve aslında işleri yoluna koyabileceğinizi fark ettiğinizde özgüveni güçlendirmek için harika bir yoldur.

Şimdiki an

Özgüvene sahip olmak için şimdiki anı iyi yaşayabilmek de önemlidir. Kaygı, depresyon gibi birçok psikolojik rahatsızlığın ana nedenidir ve çoğu zaman gerçekleşmeyecek olan korkuların beklentisinden kaynaklanır.

Dolayısıyla, burada ve şu anda mutlu olmanın önemini anlamak, gerçekten mutlu bir yaşam sürmek için şarttır. Şu anda kendini iyi hisseden kişi, her şeyin yoluna gireceğine dair güveni içinde taşır ve bu nedenle kendine daha fazla güvenir, bu da özgüveni önemli ölçüde artırır.

Bilgi

Güvensizlik ve korku, kişinin bir şey hakkında sahip olduğu bilgiyle ilgilidir. Bir şeyin doğal yolunu bilmiyorsanız, korku yaratacak ve belki de ilerlemenizi engelleyecek olumsuz sonuçlar varsaymaya başlayabilirsiniz çünkü tam olarak ne bekleyeceğinizi bilmiyorsunuzdur.

Bilgi edinmenin özgüveni artırmasının nedeni budur. Kendinizi hazırladığınızda, bir konuda deneyim kazandığınızda ve olası sonuçlar hakkında fikir sahibi olduğunuzda, artık çok fazla korku veya endişe hissetmezsiniz. Bu, herhangi bir meslek, ilişkiler ve elbette kişinin kendi erdemlerini ve sınırlamalarını kabul etmesi gibi birçok şey için geçerli bir gerçektir.

Hayat kısa

Hayatın sınırlı bir süreye sahip olduğunu ve dahası, her anın hayattaki son an olabileceğini fark etmek, şimdinin ve halihazırda yaşayabildiğiniz anların tadını çıkarmanız gerektiğini anlamanızı sağlar. Bu, kötü şeyleri düşünerek zaman kaybedemeyeceğinizi veya korkuyla deneyimlerden vazgeçemeyeceğinizi fark ettiğiniz ölçüde özgüveninizi artırır.

Böylece, hayatı yoğun bir şekilde yaşanması gereken bir an olarak kabul etmek, bilinmeyeni denemek ve bilmeden de olsa hayallerinizin peşinden gitmeyi başarabileceğinize inanmak için cesaret verir. Zamanla, gerçekten dolu dolu yaşamak isteyenlerde özgüven kendiliğinden doğar.

Özgüven her şeyi çözer mi?

Özgüven, bir kişinin hayatı için neyin önemli olup olmadığı konusunda akıllıca kararlar vermesine rehberlik etmek için çok önemlidir. Bu nedenle, bir kişinin hayatında çözülmesi zor olan birçok sorunu gerçekten çözebilir, çünkü bu şekilde hareket ederek kişi suçluluk veya korku gibi ağır duygulardan kurtulur.

Yalnızca aşırı güven konusunda dikkatli olmanız gerekir, bu da sorumluluk duygusunun eksikliğine neden olabilir. Örneğin aşırı güven duyarak tehditleri görmezden gelebilir veya başkalarının duygularını incitebilirsiniz.

Her halükarda, özgüveniniz, kendinize ve hayata olan inancınız üzerinde çalışmak çok önemlidir. Bu sayede, sizi etkileyen gölgelerin çoğunun aslında en güzel şeyleri görmek için cesaret eksikliği olduğunu göreceksiniz.