Ce este încrederea în sine?

Încrederea în sine este siguranța pe care o persoană o simte în ea însăși, dacă are sau nu încredere în deciziile sale și dacă crede sau nu într-un mod pozitiv în rezultatele posibile ale alegerilor sale. Ea se naște din cunoștințe, experiențe și, în principal, din credință, în sine și în viață.

Încrederea în sine este, de asemenea, strâns asociată cu iubirea de sine, cu cât de mult își permite cineva să fie sau să nu fie afectat de propriile alegeri și de alegerile altora. În plus, atrage oameni și oportunități, pentru că, dacă cineva are încredere în sine, și ceilalți vor avea încredere și ei, iar posibilitățile se înmulțesc.

În acest articol veți verifica toate aspectele legate de încrederea în sine și cum puteți beneficia de ea, la locul de muncă, în viața personală și, de asemenea, cum să o obțineți.

Înțelesul de încredere în sine

Este foarte important să înțelegi ce este încrederea în sine și cum să o cucerești. Încrederea în sine este, de fapt, ceea ce te poate ghida spre o viață plină, pentru că numai tu îți cunoști în profunzime dorințele, visele și ceea ce poți și ce nu poți face pentru a-ți atinge obiectivele.

Iată mai jos definiția încrederii în sine și caracteristicile persoanei încrezătoare în sine, pentru a învăța odată pentru totdeauna cum să creștem această capacitate de a reuși.

Definiția încrederii în sine

Încrederea în sine este încrederea în sine. Ea există atunci când o persoană poate recunoaște în sine un port sigur, când știe că se poate baza pe propriile decizii și intuiție pentru a reuși și a rămâne protejată.

Caracteristicile persoanei încrezătoare în sine

O persoană încrezătoare în sine este o persoană care, înainte de toate, crede în propriile capacități, își cunoaște limitele și știe cum să-și exalte calitățile. Aceste caracteristici îi permit acestei persoane să depășească mai ușor obstacolele și să ducă o viață mai ușoară.

Principalele beneficii ale încrederii în sine sunt absența fricii, a nesiguranței până la paralizie și, bineînțeles, o viață împlinită, fericită și sănătoasă, deoarece încrederea în sine aduce beneficii directe și pentru sănătatea unei persoane.

Beneficiile personale ale încrederii în sine

Numai cu încredere în sine veți putea să vă atingeți pe deplin obiectivele. Aceasta deoarece este direct legată de puterea personală și de capacitatea de a percepe și de a realiza lucruri în viața dumneavoastră.

Odată ce dobândești această siguranță și reușești să trăiești în armonie cu ea, există nenumărate beneficii care se dezvăluie. Mai jos sunt prezentate principalele beneficii asociate cu încrederea în sine, cum ar fi fericirea, dezvoltarea personală, reziliența și chiar reducerea anxietății.

Fericire

Fericirea este, bineînțeles, căutarea fiecăruia, așa că a fi fericit poate avea definiții foarte diferite între oameni. La rândul său, încrederea în sine aduce capacitatea de a crede în principal în tine însuți și în îmbunătățirea și succesul așteptărilor tale despre viață. De aceea, încrederea în sine aduce și fericire.

Această posibilitate de a trăi cu încredere și bucurie în zilele dificile este cea care determină dacă o persoană este fericită sau nu. Viața este alcătuită din suișuri și coborâșuri și este esențial să ai încredere în tine pentru a depăși fazele cele mai grele, precum și să îți recunoști meritele atunci când vânturile sunt favorabile. Încrederea în sine garantează acest lucru.

Relații de dragoste

Încrederea în sine este, de asemenea, extrem de benefică în relațiile amoroase. Pe cât de mult o relație poate necesita dăruire din partea partenerilor, pe atât de indispensabilă este și recunoașterea propriei valori și cunoașterea limitelor personale.

Astfel, încrederea în sine în relațiile amoroase nu numai că te protejează de abuzurile personale și de persoanele manipulatoare, dar te asigură că ești gata să dai doar ce ai mai bun pentru partenerul tău. Mai mult, vei crede mereu în vindecarea durerilor și în victorii în fața obstacolelor care vor apărea inevitabil.

Dezvoltare personală

De cele mai multe ori, eșecul este legat de lipsa de înțelegere a unei situații sau, în principal, de capacitatea personală de a face față anumitor probleme. De aceea, cu timpul, ființa umană devine mai bună și începe să rezolve probleme pe care înainte nu le putea rezolva.

Încrederea în sine, la rândul ei, întărește această noțiune despre tine și despre situațiile pe care ești capabil sau nu să le înfrunți. Rezultatul este inevitabil dezvoltarea personală, astfel încât o persoană încrezătoare în sine nu face decât să evolueze în fața obstacolelor vieții.

Distrează-te mai mult

O persoană încrezătoare în sine se distrează mai mult. Acest lucru se datorează faptului că, pentru a te deda cu adevărat distracției și bucuriei, trebuie să crezi în inima ta că totul este în regulă. O persoană care se îndoiește de ea însăși sau care crede că în orice moment se poate întâmpla ceva rău, cu greu va fi o persoană veselă.

Așadar, încrederea în sine aduce acel sentiment că totul este în regulă, iar dacă nu este, că vei putea lucra pentru a face lucrurile să fie bine. Cu această energie ușoară, devii o persoană recunoscătoare pentru viața ta, căreia îi place să împărtășească și să multiplice momentele de plăcere. Te distrezi mai mult și ești și o companie excelentă.

Mai puțină anxietate

Încrederea în sine este, de asemenea, antidotul anxietății. Anxietatea este legată de dificultatea de a rămâne în prezent și de a te simți ușor la locul tău.

Așadar, dacă reușești să înțelegi cu adevărat valoarea ta, importanța existenței tale și cum viața se mișcă întotdeauna în direcția vieții înseși, adică prin soluție, vindecare și înțelegere, gândurile tale vor fi în siguranță într-un loc de pace și vei suferi cu greu de anxietate.

Prin urmare, încrederea în sine creează toate aceste sentimente, deoarece este legată de iubirea de sine, care te împiedică să crezi în suferință.

Viața financiară

Faptul de a avea convingere în tine și în viață îți aduce beneficii infinite în relația cu banii și cu viața financiară. De multe ori, dezastrul financiar este rezultatul gândurilor proaste pe care le cultivi despre realitatea ta și mai ales despre nevoile tale. Așadar, încrederea în tine însuți îți permite să fii capabil să privești situația în față, să te organizezi și să planifici.

De asemenea, evitați cheltuielile inutile, nu numai pentru că deveniți mai rezistent, ci și pentru că sunteți mulțumit de dumneavoastră și nu aveți nevoie de stimuli materiali externi pentru a vă simți bine.

Experiențe

Odată ce te accepți pe tine însuți și ai încredere în alegerile tale prin încrederea în tine însuți, începi să ai parte de experiențe mult mai plăcute și constructive în viața ta. Ajungi să înțelegi adevărata valoare a experiențelor și, astfel, cauți adevărul și calitatea.

Este obișnuit ca, după un proces de încredere în sine și acceptare de sine, o persoană să înceapă să călătorească mai mult, să deschidă o afacere sau să scape de relații toxice. Acest lucru se întâmplă pentru că experiențele capătă un nou sens, totul devine un dar de la viață. Pe lângă faptul că ești o persoană mai recunoscătoare, începi să cauți tot ce poți pentru a trăi toate acestea cu bucurie și intensitate.

Reziliență

De asemenea, încrederea în sine îmbunătățește foarte mult reziliența unei persoane. Reziliența este abilitatea de a persista, de a continua să încerce o schimbare sau o victorie chiar și în fața adversității. Persoanele care nu au încredere în sine renunță cu ușurință, deoarece cred că nu sunt capabile să câștige sau că este prea dificil.

Așadar, încrederea în tine însuți îți dă puterea de a persista chiar și atunci când situațiile devin dificile. Este vorba despre a crede în victorie, iar dacă crezi cu adevărat în tine și în succesul tău, aproape nimic nu te va doborî până la punctul de a te face să renunți.

Reduce depresia

Depresia trebuie tratată întotdeauna cu monitorizare psihologică și medicală. În plus, ceea ce au în comun toate stările depresive este incapacitatea persoanei depresive de a crede cu adevărat în viață și fericire. În multe cazuri, traumele sunt cu adevărat profunde, iar persoana nu mai vede sensul vieții.

Prin urmare, a avea încredere în tine însuți poate fi foarte eficient în reducerea depresiei. Schimbarea frecvenței gândurilor tale, credința în succes și fericire sunt adevărata cale spre o viață fericită. Așadar, a ține cont de faptul că totul este trecător, că viața poate fi mai bună în fiecare zi și a te vedea pe tine însuți ca pe un miracol sunt chei pentru a scăpa de gândurile rele.

Sănătate mai bună

Gândurile ne influențează direct viața, nu doar emoțiile, ci și deciziile noastre. Este obișnuit să cumperi mai mult sau să mănânci ceva mai puțin sănătos atunci când nu ești fericit. De aceea, încrederea în sine ajută și la o sănătate mai bună.

Dacă te simți mulțumit de tine însuți, cu greu îți vei permite exagerări care îți fac rău, cum ar fi mâncatul sau băutura. Când acest lucru este analizat pentru o viață întreagă, acesta este leacul pentru toate bolile: o viață ușoară și fericită. Prin urmare, să crezi în tine însuți este esențial pentru a găsi combustibilul pentru a te menține curat.

Beneficiile profesionale ale încrederii în sine

A avea încredere în tine însuți poate fi, de asemenea, foarte pozitiv pentru rezultatele tale profesionale. Acest lucru se datorează faptului că, crezând în tine și în potențialul tău, ești capabil să obții rezultate uimitoare. Nu numai că ideile și creativitatea ta devin mai ascuțite, dar devii mult mai capabil să faci față provocărilor și să evoluezi în cariera ta.

Mai jos sunt prezentate principalele aspecte de care beneficiază încrederea în sine atunci când aceasta se reflectă și în activitatea profesională, cum ar fi creșterea în carieră, ușurința de a face față șomajului și creșterea abilităților de comunicare.

Mai multe rezultate

Productivitatea ta este direct legată de capacitatea ta de a-ți observa scopurile, de a crede în ideile tale și de a-ți urmări obiectivele. Cu încredere în tine însuți, eviți autosabotajul, curentele de pesimism și lipsa de încredere în propria muncă, care au rolul de a te împiedica să obții efectiv rezultatele așteptate.

Astfel, ceea ce se întâmplă este că vei produce din ce în ce mai multe rezultate, pentru că poți face față cu succes crizelor de nesiguranță cu privire la ceea ce produci. Nu numai că rezultatele tale sunt mai bune, dar și productivitatea ta crește considerabil, făcându-te bun și eficient în ceea ce faci.

Dezvoltarea carierei

Atunci când crezi profund în tine, devii capabil să demonstrezi valoarea ta celorlalți, inclusiv superiorilor tăi. Astfel, în timp, evoluezi în mod natural în carieră, pentru că ești capabil să dai tot ce ai mai bun, iar acest lucru se reflectă în rezultatele companiei sau instituției pentru care lucrezi.

De fapt, este mai ușor să vezi în poziții înalte persoane care nu sunt atât de capabile, dar care sunt destul de încrezătoare, decât invers, deoarece luarea deciziilor implică în primul rând să crezi în tine însuți și să-ți asumi responsabilitatea, iar încrederea în sine este baza tuturor acestor lucruri.

Poziția de conducere

De multe ori, mai mult decât cunoștințele specifice despre un subiect, un lider trebuie să aibă curajul de a-și asuma poziții și responsabilități. Prin urmare, pentru o poziție de conducere este esențial ca persoana să aibă încredere în sine. Prin această capacitate de a crede în propriile decizii, realizările se materializează de fapt prin această capacitate de a crede în propriile decizii.

Prin urmare, pentru a ajunge într-o poziție de conducere în viitor, fără îndoială, abilitatea la care trebuie lucrat este încrederea în sine. Oportunitățile apar tot timpul, iar posedând încredere în sine, te vei simți pregătit să o apuci pe a ta atunci când îți iese în cale.

Mai puțin șomaj

Nu ai nevoie de toate locurile de muncă din lume, ai nevoie doar de o singură oportunitate, cea pe care ți-o dorești și care ți se potrivește. Încrederea în tine însuți este responsabilă pentru a sădi în tine acea noțiune că, indiferent de cum este piața, vei fi întotdeauna capabil să prinzi o oportunitate și să-ți demonstrezi valoarea pentru a fi recunoscut.

Așadar, este foarte greu ca oamenii încrezători în sine să fie șomeri. Întotdeauna se va găsi cineva care să dorească energia de muncă a unei persoane care știe să se prețuiască și să creadă în idei și idealuri. Adesea, aceste persoane sunt pur și simplu foarte bune de avut într-o echipă, pentru că aduc un plus și, în acest caz, obțin un post chiar dacă nu există un post liber.

O mai bună învățare

Încrederea în sine este, de asemenea, responsabilă pentru formarea unor oameni inteligenți și capabili, deoarece atunci când există un interes real de a învăța ceva nou și certitudinea că fiecare oportunitate este specială, experiențele sunt mai constructive și nu se irosește atât de multă energie pe temeri și neîncredere.

Din acest motiv, este foarte frecvent să vedem persoane care nu au o educație excelentă, dar care sunt extrem de perspicace și capabile să îndeplinească funcții diverse și complexe. Acest lucru se datorează faptului că aceste persoane profită de toate oportunitățile și absorb foarte eficient cunoștințele.

Rețele active

Persoanele încrezătoare în sine recunosc, de asemenea, că a fi bine conectat înseamnă a deschide uși și, din acest motiv, au o rețea activă de relații. Există persoane care au dificultăți în crearea de rețele. Acest lucru se întâmplă deoarece nu cred cu adevărat în ele însele și, în consecință, nu văd aceste calități nici la alte persoane.

Odată ce ai înțeles că ești special și că îți poți deschide cunoștințele către oameni despre care înțelegi că sunt capabili și care cred în ei înșiși în același mod, vei vedea că networking-ul este un instrument puternic pentru a multiplica oportunitățile, punctele de vedere, relațiile și afacerile, dincolo de statisticile și procesele obișnuite de dobândire a clienților și a muncii.

Comunicare

Comunicarea este direct influențată de încrederea în sine. Acest lucru se datorează faptului că o mare parte din abilitatea de a vorbi este legată de încrederea pe care o aveți în ceea ce spuneți. Bâlbâiala, faptul că nu găsiți cuvintele și alte obstacole în comunicare sunt rezultatele lipsei de cunoștințe și de încredere în ceea ce spuneți.

Odată ce ai încredere în ceea ce spui, crezi cu credință în tine și în ideile tale, comunicarea ta are și ea de câștigat, devii capabil să îți transmiți ideile mult mai clar și mai fluent. De asemenea, devii mai flexibil, capabil să înțelegi dacă faci o greșeală fără să te învinovățești pentru asta și chiar și atunci când greșești, te vei simți confortabil în comunicare.

Un salariu mai bun

Atâtea beneficii pe care încrederea în sine le poate aduce pe plan profesional nu pot avea decât un singur rezultat posibil: un salariu mai bun. Așadar, dacă ești un profesionist dedicat, crezi în obiectivele și în munca ta, ești capabil să conduci oameni și să rezolvi probleme cu încredere, vei fi plătit pentru asta.

În plus, cei care au încredere în sine la locul de muncă sunt capabili să profite de oportunități de câștig suplimentar. Astfel, o astfel de persoană primește în mod natural mai mulți bani și este mereu urmărită de alte companii care îi oferă oportunități de câștiguri mai mari, de asemenea.

Cum să fii mai încrezător în tine însuți

Încrederea în sine este o consecință firească a procesului de autocunoaștere și iubire de sine. Cunoscându-te și iubindu-te, începi să îți recunoști calitățile, să îți îndepărtezi temerile și să crezi în visele tale și în viitorul tău pe baza realizărilor din trecut.

Chiar și așa, există câteva aspecte la care poți lucra pentru a-ți crește încrederea în tine. Mai jos vei găsi principalele modalități de a avea mai multă încredere în tine, cum ar fi evitarea comparațiilor, grija față de corpul tău, asumarea de riscuri, printre altele. Verifică-le.

Fără comparație

Pentru a dobândi încredere în tine însuți, este esențial să-ți recunoști propria valoare, propriile limite, dorințe și vise. Când asimilezi acest lucru, înțelegi că a te compara în mod excesiv cu ceilalți este un lucru care nu poate decât să-ți secătuiască energia și să-ți aducă nesiguranță, deoarece cealaltă persoană nu are aceleași abilități și experiențe ca și tine.

Limitele unei persoane sunt determinate de experiența și condițiile specifice ale acesteia, iar a crede că poți face sau fi ca alții, indiferent de orice, este un lucru care nu va face decât să-ți slăbească încrederea în tine. Având încredere în tine însuți, înțelegi ce este și ce nu este pentru tine și trăiești bine cu asta.

Cunoașterea de sine

Să lucrezi la autocunoaștere este esențial pentru a-ți cuceri încrederea în tine însuți și viceversa. Autocunoașterea este procesul de a privi în interiorul tău, de a-ți vindeca propriile răni și de a-ți întări încrederea în tine însuți și în voința ta de a trăi pe baza a ceea ce ești cu adevărat.

Cunoscându-te pe tine însuți, îți înțelegi limitele, încetezi să te mai gândești la dificultăți și te concentrezi pe calitățile tale, pe ceea ce numai tu ești, pe ceea ce are legătură cu istoria ta personală. Din acel moment îți dai seama cât de unic și special ești și cât de mult succesul tău depinde numai de tine, și începi să te ocupi de el.

Îngrijirea corpului

În lumea de astăzi, cultul corpului este o provocare pentru mulți, deoarece stabilirea unor standarde adesea de neatins poate dăuna echilibrului psihic al unei persoane. Cu toate acestea, a avea grijă de tine și a-ți admira corpul este un mod de a te iubi și de a obține încredere în tine.

Așadar, dacă te consideri atrăgătoare și te admiri, cu greu te vei simți mai mică sau neînsemnată în fața altor persoane sau situații. Așadar, având grijă de corpul tău, te simți mai bine în interiorul tău. Nu este vorba de a satisface așteptările altora, ci de a te simți bine în pielea ta și de a avea grijă de sănătatea ta.

Inteligența emoțională

Inteligența emoțională se referă la abilitatea de a face față emoțiilor în mod inteligent, fără a te supune unor situații care te rănesc, fără a te expune inutil și fără a face față cu furie sau melancolie adversităților. Lucrul la inteligența emoțională este, de asemenea, o modalitate eficientă de a dobândi încredere în sine.

Asta pentru că, înțelegând mai bine logica afectivității și diferențele dintre oameni, vă dați seama că nu sunteți o victimă a situațiilor și nu vă simțiți vulnerabil. Astfel, sunteți capabil să faceți față într-un mod matur dificultăților și nu sunteți slăbit de situațiile care fac parte, de fapt, din existența umană. Prin urmare, a avea inteligență emoțională întărește încrederea în sine.

Să te protejezi de cei care te diminuează

Din păcate, din cauza educației și a educației, mulți oameni au nevoie să îi diminueze pe ceilalți pentru a se simți mai bine în pielea lor sau pur și simplu o fac fără să-și dea seama, pentru că așa au fost învățați. Așadar, identificarea acestui comportament și protejarea împotriva lui, fără a te lăsa zdruncinat, este o modalitate excelentă de a-ți crește încrederea în tine însuți.

Atunci când încetezi să mai crezi în cuvintele celor care nu vor decât să te diminueze, te întărești emoțional și rămâi puternic în fața vulnerabilităților. Odată ce ai atins acest echilibru, rareori mai pierzi acea forță interioară care te susține și te hrănește, și anume încrederea în tine însuți.

Autocompătimire

Așa cum puterea interioară și rezistența sunt elemente care vin odată cu încrederea în sine, la fel de esențială este și autocompătimirea, capacitatea de a te percepe ca fiind imperfect și de a te ierta. Odată ce înțelegi că ești o ființă umană și, prin urmare, faci greșeli, nu faci decât să devii mai puternic din greșeli, fără să te penalizezi pentru asta.

Prin urmare, să lucrezi la autocompătimirea este esențial pentru ca tu să obții încredere în tine însuți. În acest fel, acorzi mai puțină importanță greșelilor și înțelegi acest lucru ca parte a procesului de evoluție și de maturizare. Totuși, trebuie să fii atent doar la autocompătimirea excesivă, care poate duce la lipsa simțului responsabilității.

Asumarea riscului

O modalitate foarte bună de a lucra la încrederea în sine este să îți asumi riscuri pentru experiențe pe care le simți în profunzime și care îți pot face bine. Adesea, lipsa de siguranță și frica provin din lipsa de experiență, așa că va fi imposibil să te simți cu adevărat pregătit pentru ceva dacă nu îți asumi riscuri și nu încerci să începi procesele.

Este probabil că vei face greșeli, vei suferi cu unele adevăruri și consecințe, dar toate acestea fac parte din frumoasa călătorie de maturizare și de urmărire a viselor tale. Este nevoie de curaj pentru a fi ceea ce vrei să fii, iar atunci când depășești această nesiguranță asumându-ți riscurile necesare, încrederea în tine crește și începi să crezi în tine însuți.

Experiențe comportamentale

Să te privești pe tine însuți și modul în care situațiile și contextele ți se dezvăluie este esențial pentru a dobândi încredere în tine. Viața este un mister, dar trebuie să te oprești și să reușești să îți vezi rolul în cadrul existenței. Înțelege-ți familia, prietenii și pe tine însuți, doar ai grijă la judecățile excesive, care nu fac decât să te limiteze.

Din experiențele comportamentale, poți înțelege dimensiunea defectelor și virtuților personalității tale și a oamenilor care te însoțesc. Toate acestea au rolul de a te face din ce în ce mai conștient de rolul tău în transformarea vieții tale și a lumii, în măsura exactă a ceea ce este posibil și necesar.

Ferește-te de gândurile negative

Gândurile sunt responsabile de ghidarea atitudinilor noastre, iar faptul de a fi ghidat în mod constant de gânduri negative nu poate avea ca rezultat decât rezultate negative. Astfel, a avea frică este important pentru a asigura siguranța. Cu toate acestea, faptul de a crede mereu că totul va merge prost este ceea ce poate cauza ca totul să meargă prost, deoarece pentru tine aceasta este singura cale posibilă.

Așadar, să te ocupi de gândurile negative și să promovezi rezultatele pozitive reprezintă o modalitate excelentă de a asigura succesul și de a consolida încrederea în tine însuți, deoarece îți dai seama că ești capabil să faci lucrurile să meargă.

Momentul prezent

Pentru a avea încredere, este esențial să poți trăi bine momentul prezent. Anxietatea este principala cauză a multor tulburări psihologice, cum ar fi depresia, și provine din anticiparea unor temeri, a unor lucruri care de multe ori nici nu se vor adeveri.

Astfel, înțelegerea importanței de a fi mulțumit de momentul prezent este esențială pentru a avea o viață cu adevărat fericită. Persoana care se simte bine în momentul prezent aduce în sine încrederea că totul va merge bine și, prin urmare, are și mai multă încredere în sine, ceea ce crește semnificativ încrederea în sine.

Cunoștințe

Nesiguranța și teama sunt legate de cunoștințele pe care o persoană le are despre ceva. Dacă nu cunoști calea naturală a unui lucru, poți începe să presupui rezultate negative care îți vor aduce teamă și poate te vor împiedica să mergi mai departe pentru că nu știi exact la ce să te aștepți.

De aceea, dobândirea de cunoștințe sporește încrederea în sine. Atunci când te pregătești, dobândești experiență în legătură cu ceva și poți avea o idee despre rezultatele posibile, nu mai simți atât de multă teamă sau neliniște. Acesta este un adevăr care se aplică la multe lucruri, cum ar fi orice profesie, relațiile și, bineînțeles, acceptarea propriilor virtuți și limite.

Viața este scurtă

Realizarea faptului că viața are un timp finit și, mai mult, că fiecare clipă poate fi ultima dintr-o viață, te face să înțelegi că este necesar să te bucuri de prezent și de momentele pe care le poți trăi deja. Acest lucru crește încrederea în sine în măsura în care îți dai seama că nu poți pierde timpul gândindu-te la lucruri rele sau renunțând la experiențe din teamă.

Astfel, a lua viața ca pe o clipă care trebuie trăită intens aduce curajul de a încerca necunoscutul și de a crede că, chiar și fără să știi, poți reuși să-ți urmezi visele. Cu timpul, încrederea în sine se naște în mod natural la cei care doresc cu adevărat să trăiască pe deplin.

Încrederea în sine rezolvă totul?

Încrederea în sine este foarte importantă pentru a ghida o persoană să ia decizii inteligente cu privire la ceea ce este important sau nu pentru viața sa. Din acest motiv, este într-adevăr capabilă să rezolve multe probleme din viața unei persoane care sunt dificil de rezolvat, deoarece acționând astfel persoana scapă de sentimente grele, cum ar fi vinovăția sau frica.

Trebuie doar să aveți grijă la excesul de încredere, care poate duce la lipsa simțului responsabilității. Fiind prea încrezător, puteți ignora amenințările sau puteți răni sentimentele altora, de exemplu.

În orice caz, este foarte important să lucrezi la încrederea în tine însuți, în tine și în viață. Astfel, vei vedea că multe dintre umbrele care te afectează sunt de fapt o lipsă de curaj de a vedea cele mai frumoase lucruri.