តើអ្វីជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង?

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាសុវត្ថិភាពដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនគាត់ ថាតើគាត់ជឿជាក់លើការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់ឬអត់ និងថាតើគាត់ជឿជាក់ជាវិជ្ជមានលើលទ្ធផលដែលអាចកើតមាននៃជម្រើសរបស់គាត់ឬអត់។ វាកើតចេញពីចំណេះដឹង បទពិសោធន៍ និងជាចម្បងពីជំនឿលើខ្លួនឯង និងក្នុងជីវិត។

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងផងដែរ ថាតើបុគ្គលនោះអនុញ្ញាត ឬមិនទទួលរងគ្រោះថ្នាក់ពីជម្រើសរបស់អ្នក និង ជម្រើសរបស់អ្នកដទៃ។ លើសពីនេះទៀត វាទាក់ទាញមនុស្ស និងឱកាស ពីព្រោះដោយការជឿជាក់លើខ្លួនឯង អ្នកដទៃក៏ជឿជាក់លើអ្នកផងដែរ ហើយលទ្ធភាពកើនឡើង។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងពិនិត្យមើលគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងរបៀបដែលអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវា នៅកន្លែងធ្វើការ ក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងរបៀបដើម្បីសម្រេចបានវា។

អត្ថន័យនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺជាអ្វី និងរបៀបយកឈ្នះវា។ តាមពិតការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺជាអ្វីដែលអាចនាំអ្នកទៅកាន់ជីវិតដែលពោរពេញដោយភាពរីករាយ ពីព្រោះមានតែអ្នកដឹងជ្រៅជ្រះពីបំណងប្រាថ្នា សុបិន និងដឹងពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ឬមិនអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

តាមដានរឿង និយមន័យនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង រៀនម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពនេះឱ្យជោគជ័យ។

និយមន័យនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង គឺជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សជោគជ័យនិងមានសមត្ថភាព ពីព្រោះនៅពេលដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដក្នុងការរៀនអ្វីថ្មី ហើយប្រាកដណាស់ថាឱកាសនីមួយៗគឺពិសេស បទពិសោធន៍កាន់តែមានភាពស្ថាបនា ហើយថាមពលច្រើនមិនត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច និងការមិនទុកចិត្តឡើយ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលឃើញមនុស្សដែលមិនមានការអប់រំល្អ ប៉ុន្តែជាអ្នកដែលមានការយល់ដឹងខ្លាំង និងមានសមត្ថភាពអនុវត្តមុខងារចម្រុះ និងស្មុគស្មាញ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សទាំងនេះចាប់យកគ្រប់ឱកាស និងស្រូបយកចំណេះដឹងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

បណ្តាញសកម្ម

មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏ទទួលស្គាល់ថាការភ្ជាប់គ្នាបានល្អមានន័យថាបើកទ្វារ ហើយដូច្នេះមានបណ្តាញសកម្ម។ មានមនុស្សដែលមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតបណ្តាញ។ វាកើតឡើងដោយសារតែពួកគេពិតជាមិនជឿលើខ្លួនឯង ហើយជាលទ្ធផល ក៏មិនឃើញគុណសម្បត្តិទាំងនេះនៅក្នុងអ្នកដ៏ទៃដែរ។

នៅពេលដែលអ្នកយល់ថាអ្នកជាមនុស្សពិសេស ហើយអាចបើកចំណេះដឹងរបស់អ្នកទៅកាន់មនុស្សដែលយល់ថាពួកគេ មានសមត្ថភាព ហើយជឿលើខ្លួនឯងតាមរបៀបដូចគ្នា អ្នកនឹងឃើញថា បណ្តាញគឺជាឧបករណ៍ដ៏មានអានុភាពក្នុងការបង្កើនឱកាស ចក្ខុវិស័យ ទំនាក់ទំនង និងអាជីវកម្ម លើសពីស្ថិតិ និងដំណើរការទូទៅនៃការទទួលបានអតិថិជន និងការងារ។

ការទំនាក់ទំនង

ទំនាក់ទំនងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ វាកើតឡើងដោយសារតែសមត្ថភាពនិយាយច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំនឿដែលអ្នកមានវាមានអ្វីដែលវានិយាយ។ ការនិយាយស្ទាក់ស្ទើរ ការមិនស្វែងរកពាក្យ និងឧបសគ្គក្នុងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត គឺជាលទ្ធផលនៃកង្វះចំណេះដឹង និងទំនុកចិត្តលើអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។

នៅពេលដែលអ្នកមានទំនុកចិត្តលើអ្វីដែលអ្នកនិយាយ អ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងគំនិតរបស់អ្នកដោយស្មោះត្រង់ ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺ ក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ អ្នកអាចបង្ហាញគំនិតរបស់អ្នកបានកាន់តែច្បាស់ និងច្បាស់លាស់។ អ្នកក៏កាន់តែមានភាពបត់បែន អាចយល់បាន ប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុសដោយមិនបន្ទោសខ្លួនឯង ហើយសូម្បីតែពេលអ្នកខុស អ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនង។

ប្រាក់ខែកាន់តែប្រសើរ

អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអាចនាំមកដោយវិជ្ជាជីវៈអាចទទួលបានលទ្ធផលតែមួយគត់៖ ប្រាក់ខែកាន់តែប្រសើរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជំនាញដែលឧស្សាហ៍ព្យាយាម ជឿជាក់លើគោលដៅ និងការងាររបស់អ្នក អាចដឹកនាំមនុស្ស និងដោះស្រាយបញ្ហាដោយភាពជឿជាក់ នោះអ្នកនឹងត្រូវចំណាយសម្រាប់វា។

លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកដែលមានខ្លួនឯង - មានទំនុកចិត្តលើការងារ អាចចាប់យកឱកាសរកប្រាក់ចំណូលបន្ថែម។ ដូច្នេះ បុគ្គលនេះទទួលបានប្រាក់ច្រើនជាងធម្មតា ហើយតែងតែត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់សម្រាប់ការរកប្រាក់ចំណូលកាន់តែច្រើនផងដែរ។

របៀបធ្វើឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន

ការមានខ្លួនឯង - ទំនុកចិត្តគឺជាផលវិបាកធម្មជាតិនៃដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ តាមរយៈការស្គាល់ និងស្រលាញ់ខ្លួនឯង អ្នកចាប់ផ្តើមស្គាល់ពីគុណសម្បត្តិរបស់អ្នក រុញច្រានការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយជឿជាក់លើសុបិនរបស់អ្នក និងរបស់អ្នក។អនាគតដោយផ្អែកលើសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកកាលពីអតីតកាល។

នៅតែមានទិដ្ឋភាពមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ អ្នកនឹងធ្វើតាមវិធីសំខាន់ៗដើម្បីឱ្យមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន របៀបជៀសវាងការប្រៀបធៀប ប្រយ័ត្ននឹងរាងកាយរបស់អ្នក ប្រថុយនឹងអ្នកដទៃ។ សូមពិនិត្យមើលវា។

គ្មានការប្រៀបធៀប

ដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលស្គាល់តម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន ដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន បំណងប្រាថ្នា និងក្តីសុបិន្ត។ នៅពេលអ្នកបញ្ចូលវា អ្នកយល់ថាការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកខ្លាំងពេកជាមួយអ្នកដទៃគឺជាអ្វីមួយដែលអាចស្រូបយកថាមពលរបស់អ្នក និងនាំមកនូវភាពអសន្តិសុខ ពីព្រោះអ្នកដ៏ទៃមិនមានសមត្ថភាព និងបទពិសោធន៍ដូចអ្នកទេ។

ដែនកំណត់នៃ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានកំណត់ដោយបទពិសោធន៍ និងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់របស់គាត់ ហើយការគិតថាគាត់អាចធ្វើបាន ឬដូចអ្នកដ៏ទៃ ទោះជាមានរឿងអ្វីក៏ដោយ គឺជាអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យមានជំនឿលើខ្លួនឯងចុះខ្សោយ។ មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អ្នកយល់ពីអ្វីដែលមាន និងអ្វីដែលមិនមែនសម្រាប់អ្នក ហើយអ្នករស់នៅជាមួយវាបានល្អ។

ចំណេះដឹងខ្លួនឯង

ការធ្វើការលើចំណេះដឹងខ្លួនឯងគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបាននូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ហើយផ្ទុយទៅវិញ។ ចំណេះដឹងខ្លួនឯងគឺជាដំណើរការនៃការមើលខាងក្នុងខ្លួនអ្នក ព្យាបាលរបួសរបស់អ្នក និងពង្រឹងជំនឿលើខ្លួនអ្នក និងឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅដោយផ្អែកលើអ្នកពិតប្រាកដ។

ដោយស្គាល់ខ្លួនឯង អ្នកយល់ពីដែនកំណត់របស់អ្នក ឈប់គិត អំពីការលំបាក និងផ្តោតលើរបស់អ្នក។គុណសម្បត្តិ នៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯង ដែលត្រូវធ្វើជាមួយប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ចាប់ពីពេលនោះមក អ្នកដឹងថាតើអ្នកពិសេសប៉ុណ្ណា ហើយភាពជោគជ័យរបស់អ្នកអាស្រ័យលើអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមថែរក្សាវា។

ការថែរក្សារាងកាយ

នៅក្នុងពិភពលោកបច្ចុប្បន្ន ការគោរពនៃរាងកាយគឺជាបញ្ហាប្រឈមសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដោយសារការបង្កើតស្តង់ដារដែលជារឿយៗមិនអាចទៅដល់បានអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងសរសើររូបរាងកាយរបស់អ្នក គឺជាវិធីនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក និងសម្រេចបាននូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានភាពទាក់ទាញ និងកោតសរសើរខ្លួនឯង វាមិនទំនងទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតូចជាងនេះ ឬតិចតួចនៅចំពោះមុខមនុស្សឬស្ថានភាពផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះដោយការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងខ្លួនអ្នក។ វាមិនមែនជាការបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកដ៏ទៃនោះទេ ប៉ុន្តែជាការមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក និងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។

ភាពវៃឆ្លាតនៃអារម្មណ៍

ភាពវៃឆ្លាតនៃអារម្មណ៍ ដោះស្រាយជាមួយនឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ប្រកបដោយភាពឆ្លាតវៃ ដោយមិនចុះចូលនឹងស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ បង្ហាញខ្លួនអ្នកដោយមិនចាំបាច់ ឬដោះស្រាយជាមួយនឹងកំហឹង ឬភាពស្រងូតស្រងាត់ជាមួយនឹងភាពមិនអនុគ្រោះ។ ការធ្វើការលើភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ក៏ជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងផងដែរ។

នេះដោយសារតែការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីតក្កវិជ្ជានៃឥទ្ធិពល និងភាពខុសគ្នារវាងមនុស្ស អ្នកដឹងថាអ្នកមិនមែនជាជនរងគ្រោះនៃស្ថានភាពនោះទេ ហើយ អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះទេ។ ដូច្នេះវាគ្រប់គ្រងក្នុងវិធីចាស់ទុំជាមួយការលំបាក និងមិនត្រូវបានចុះខ្សោយដោយស្ថានភាពដែលជាការពិតជាផ្នែកមួយនៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះ ការ​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ពង្រឹង​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង។

ការការពារខ្លួនអ្នកពីអ្នកដែលធ្វើឲ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ

ជាអកុសល ដោយសារតែការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា និងការអប់រំ មនុស្សជាច្រើនត្រូវដាក់មនុស្សផ្សេងទៀតចុះក្រោម ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង ឬពួកគេគ្រាន់តែធ្វើវាដោយមិនដឹងខ្លួន។ ព្រោះនោះជារបៀបដែលពួកគេបានរៀន។ ដូច្នេះហើយ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណអាកប្បកិរិយានេះ និងការពារខ្លួនអ្នកប្រឆាំងនឹងវា ដោយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានការរង្គោះរង្គើ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

នៅពេលដែលអ្នកឈប់ជឿពាក្យរបស់អ្នកដែលគ្រាន់តែចង់បន្ថយអ្នក នោះអ្នក ពង្រឹង​អារម្មណ៍​ខ្លួន​ឯង ហើយ​នៅ​តែ​រឹងមាំ​ក្នុង​ការ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ភាព​ងាយ​រងគ្រោះ។ នៅពេលដែលអ្នកសម្រេចបានសមតុល្យនេះ អ្នកកម្រនឹងបាត់បង់កម្លាំងខាងក្នុងដែលទ្រទ្រង់ និងចិញ្ចឹមអ្នកម្តងទៀត ដែលជាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង

ដូចគ្នានឹងកម្លាំងខាងក្នុង និងភាពធន់គឺជាធាតុដែលកើតឡើង ជាមួយនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការអាណិតអាសូរខ្លួនឯង សមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញថាខ្លួនឯងជាមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះ និងការអភ័យទោសខ្លួនឯងក៏ជាកត្តាចាំបាច់ផងដែរ។ នៅពេលដែលអ្នកយល់ថាអ្នកជាមនុស្ស ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកធ្វើខុស នោះអ្នកកាន់តែរឹងមាំជាមួយនឹងកំហុសដោយមិនដាក់ទោសខ្លួនឯងចំពោះវា។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលការធ្វើការលើការអាណិតអាសូរខ្លួនឯងគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវខ្លួនឯង។ ទំនុកចិត្ត។ វិធីនោះ អ្នកផ្តល់ទម្ងន់តិចចំពោះកំហុស ហើយយល់ថានេះជាផ្នែកនៃដំណើរការវិវត្តន៍ និងភាពចាស់ទុំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការយកគ្រាន់តែប្រយ័ត្នចំពោះការអាណិតខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខ្វះទំនួលខុសត្រូវ។

ទទួលយកហានិភ័យ

វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើការលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺត្រូវទទួលយកហានិភ័យនៃ បទពិសោធន៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកល្អ។ ជារឿយៗ ការខ្វះទំនុកចិត្ត និងការភ័យខ្លាចកើតចេញពីការខ្វះបទពិសោធន៍ ដូច្នេះវានឹងមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីមួយ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រថុយ ហើយព្យាយាមចាប់ផ្តើមដំណើរការ។

វាទំនងជាអ្នក នឹងមានកំហុស រងទុក្ខជាមួយនឹងការពិត និងផលវិបាកមួយចំនួន ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះគឺជាផ្នែកនៃដំណើរដ៏ស្រស់បំព្រងនៃភាពចាស់ទុំ និងដេញតាមសុបិនរបស់អ្នក។ វាត្រូវការភាពក្លាហានដើម្បីក្លាយជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ហើយនៅពេលដែលអ្នកយកឈ្នះលើភាពអសន្តិសុខនេះដោយទទួលយកហានិភ័យចាំបាច់ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងរបស់អ្នកកើនឡើង ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមជឿជាក់លើខ្លួនឯង។

បទពិសោធន៍អាកប្បកិរិយា

ការសម្លឹងមើល ខ្លួនអ្នក និងរបៀបដែលស្ថានភាព និងបរិបទបង្ហាញសម្រាប់អ្នក មានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលបានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ជីវិត​គឺ​ជា​អាថ៌​កំបាំង ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​តែ​ឈប់ ហើយ​អាច​មើល​ឃើញ​តួនាទី​របស់​អ្នក​ក្នុង​អត្ថិភាព។ ស្វែងយល់ពីគ្រួសាររបស់អ្នក មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងខ្លួនអ្នក ដោយគ្រាន់តែប្រយ័ត្នជាមួយការវិនិច្ឆ័យហួសហេតុ ដែលកំណត់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។

ពីបទពិសោធន៍នៃអាកប្បកិរិយា អ្នកអាចយល់ពីវិមាត្រនៃគុណវិបត្តិ និងគុណធម៌របស់អ្នក និងមនុស្សដែលនៅជាមួយអ្នក។ ទាំងអស់នេះបម្រើឱ្យអ្នកកាន់តែច្រើនឡើងដឹងអំពីតួនាទីរបស់គាត់ក្នុងការកែប្រែជីវិតរបស់គាត់ និងពិភពលោក តាមលទ្ធភាពពិតប្រាកដ និងចាំបាច់។

ប្រយ័ត្នចំពោះគំនិតអវិជ្ជមាន

ការគិតមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការដឹកនាំអាកប្បកិរិយារបស់យើង ហើយការដឹកនាំជានិច្ចដោយគំនិតអវិជ្ជមានអាចទទួលបានលទ្ធផលអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ការភ័យខ្លាចជារឿងសំខាន់ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការជឿជាក់ជានិច្ចថាអ្វីៗនឹងខុស គឺជាអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗទាំងអស់ខុស ពីព្រោះសម្រាប់អ្នកនេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ដូច្នេះ ការយកចិត្តទុកដាក់លើគំនិតអវិជ្ជមាន និងការលើកកម្ពស់លទ្ធផលវិជ្ជមានគឺជាការ វិធីដ៏ល្អក្នុងការធានាជោគជ័យ និងពង្រឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ពីព្រោះអ្នកដឹងថាអ្នកពិតជាមានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបាន។

បច្ចុប្បន្នកាល

ដើម្បីមានទំនុកចិត្ត វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការមានលទ្ធភាព រស់នៅឱ្យបានល្អក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ការថប់បារម្ភគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តជាច្រើន ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយវាកើតឡើងពីការរំពឹងទុកនៃការភ័យខ្លាច អំពីអ្វីដែលជារឿយៗនឹងមិនក្លាយជាការពិត។

ដូច្នេះ ការយល់ដឹងអំពីសារៈសំខាន់នៃការរីករាយជាមួយនៅទីនេះ។ ហើយឥឡូវនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានជីវិតដ៏រីករាយពិតប្រាកដ។ បុគ្គលដែលមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន មានទំនុកចិត្តថាអ្វីៗនឹងដំណើរការល្អ ហើយដូច្នេះក៏ជឿជាក់លើខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ដែលបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។

ចំណេះដឹង

អសន្តិសុខ និងភាពភ័យខ្លាចទាក់ទងទៅនឹងចំណេះដឹងដែលមនុស្សម្នាក់មានអំពីអ្វីមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្គាល់ផ្លូវធម្មជាតិនៃអ្វីមួយ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមសន្មតថាលទ្ធផលអវិជ្ជមានដែលនឹងនាំមកនូវការភ័យខ្លាច ហើយប្រហែលជារារាំងអ្នកពីការឆ្ពោះទៅមុខ ពីព្រោះអ្នកមិនដឹងថាត្រូវរំពឹងអ្វីឱ្យពិតប្រាកដ។

ដូច្នេះ ការទទួលបានចំណេះដឹងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ នៅពេលអ្នករៀបចំខ្លួនអ្នក ទទួលបានបទពិសោធន៍អំពីអ្វីមួយ ហើយគ្រប់គ្រងដើម្បីដឹងពីលទ្ធផលដែលអាចកើតមាន នោះអ្នកលែងមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬបារម្ភទៀតហើយ។ នេះគឺជាការពិតដែលអនុវត្តចំពោះអ្វីៗជាច្រើន ដូចជាវិជ្ជាជីវៈ ទំនាក់ទំនងណាមួយ ហើយជាការពិត ការទទួលយកគុណធម៌ និងដែនកំណត់របស់មនុស្សម្នាក់។

ជីវិតគឺខ្លី

ការដឹងថាជីវិតមានពេលវេលាកំណត់ និងច្រើនទៀត ដែលរាល់ពេលភ្លាមៗអាចក្លាយជាចុងក្រោយក្នុងមួយជីវិត ធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថា វាចាំបាច់ក្នុងការរីករាយជាមួយពេលនេះ និងពេលវេលាដែលអ្នកអាចរស់នៅរួចហើយ។ នេះបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកដឹងថាអ្នកមិនអាចខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាគិតអំពីរឿងអាក្រក់ ឬបរាជ័យក្នុងការទទួលបានបទពិសោធន៍ដោយការភ័យខ្លាចនោះទេ។

ដូច្នេះ ការទទួលយកជីវិតភ្លាមៗដែលត្រូវតែរស់នៅយ៉ាងខ្លាំងក្លានាំមកនូវភាពក្លាហានដើម្បីសាកល្បងអ្វីដែលមិនស្គាល់។ ហើយជឿថា ទោះបីជាមិនដឹងក៏ដោយ ក៏អ្នកអាចជោគជ័យក្នុងការបន្តក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ យូរៗទៅ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកើតមកដោយធម្មជាតិចំពោះអ្នកដែលពិតជាចង់រស់នៅយ៉ាងពេញលេញ។

តើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអាចដោះស្រាយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានទេ?

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹកនាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ឆ្លាតវៃអំពីអ្វីដែលសំខាន់ឬមិនសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដោយហេតុផលនេះ វាពិតជាមានសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សដែលពិបាកដោះស្រាយ ពីព្រោះដោយការប្រព្រឹត្តតាមរបៀបនេះ បុគ្គលនោះអាចបំបាត់នូវអារម្មណ៍ធ្ងន់ៗ ដូចជាកំហុស ឬការភ័យខ្លាច។

អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការ ប្រយ័ត្ន​ដោយ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ខ្លាំង​ពេក ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​ខ្វះ​ស្មារតី​ទទួល​ខុស​ត្រូវ។ តាមរយៈការជឿជាក់ខ្លាំងពេក អ្នកអាចមិនអើពើនឹងការគំរាមកំហែង ឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃជាឧទាហរណ៍។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើការលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ជំនឿលើខ្លួនឯង និងក្នុងជីវិត។ ជាមួយនោះ អ្នកនឹងឃើញថាស្រមោលជាច្រើនដែលធ្វើទុក្ខអ្នកពិតជាខ្វះភាពក្លាហានក្នុងការមើលរបស់ដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត។

លក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺ អ្នកដែលជឿលើសមត្ថភាពខ្លួនឯង ដឹងពីដែនកំណត់ និងដឹងពីរបៀបលើកតម្កើងគុណសម្បត្ដិរបស់គាត់។ លក្ខណៈទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលនោះអាចជម្នះឧបសគ្គបានកាន់តែងាយស្រួល និងដឹកនាំជីវិតកាន់តែស្រាល។

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងគឺអវត្តមាននៃការភ័យខ្លាច អសន្តិសុខរហូតដល់ពិការ ហើយជាការពិត។ ជីវិតពេញលេញ សប្បាយរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ ព្រោះថាការជឿជាក់លើខ្លួនឯងក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួននៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

មានតែភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ វាកើតឡើងដោយសារតែវាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការយល់ឃើញ និងសម្រេចកិច្ចការក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានសុវត្ថិភាពនេះ ហើយគ្រប់គ្រងដើម្បីរស់នៅដោយសុខដុមរមនាជាមួយវា វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញរាប់មិនអស់។ សូមអនុវត្តតាមអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗខាងក្រោមដែលទាក់ទងនឹងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ដូចជាសុភមង្គល ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ភាពធន់ និងសូម្បីតែការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។

សុភមង្គល

សុភមង្គលគឺជាការស្វែងរករបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ដូច្នេះហើយ ការសប្បាយអាចមាននិយមន័យខុសគ្នាខ្លាំង។រវាងមនុស្ស។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនាំមកនូវសមត្ថភាពក្នុងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងជាចម្បង និងក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង និងជោគជ័យនៃការរំពឹងទុករបស់មនុស្សម្នាក់អំពីជីវិត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏នាំមកនូវសុភមង្គលផងដែរ។

លទ្ធភាពនៃការរស់នៅដោយមានទំនុកចិត្ត និងរីករាយនៅថ្ងៃដ៏លំបាក គឺជាអ្វីដែលកំណត់ថាតើមនុស្សម្នាក់សប្បាយចិត្តឬអត់។ ជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការឡើងចុះ ហើយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងដើម្បីយកឈ្នះលើដំណាក់កាលដ៏លំបាកបំផុត ក៏ដូចជាទទួលស្គាល់គុណសម្បត្តិរបស់អ្នកនៅពេលដែលខ្យល់បក់អំណោយផល។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងធានាដល់រឿងនេះ។

ទំនាក់ទំនងស្នេហា

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងចំពោះទំនាក់ទំនងស្នេហាផងដែរ។ ដូចជាទំនាក់ទំនងអាចទាមទារការបរិច្ចាគពីដៃគូ ការទទួលស្គាល់តម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងការដឹងពីដែនកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏ចាំបាច់ផងដែរ។

ដូច្នេះ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាមិនត្រឹមតែការពារអ្នកពីការរំលោភបំពានផ្ទាល់ខ្លួន និងមនុស្សបោកបញ្ឆោតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ធានាថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីផ្តល់តែអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងតែងតែជឿជាក់លើការព្យាបាលការឈឺចាប់របស់អ្នក និងក្នុងការទទួលជ័យជម្នះនៅពេលប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គដែលនឹងលេចឡើងដោយជៀសមិនរួច។

ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន

ភាគច្រើន បរាជ័យគឺទាក់ទងនឹងការខ្វះការយល់ដឹង។ នៃស្ថានភាពមួយ ឬជាចម្បងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយូរ ៗ ទៅមនុស្សក្លាយជាកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាដែលគាត់មិនអាចពីមុនបាន។

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ពង្រឹងការយល់ឃើញអំពីខ្លួនអ្នក និងស្ថានភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ឬមិនអាចប្រឈមមុខបាន។ លទ្ធផលគឺជៀសមិនរួចពីការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ដូច្នេះមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានការវិវឌ្ឍនៅពេលប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គក្នុងជីវិត។

មានភាពសប្បាយរីករាយកាន់តែច្រើន

មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងកាន់តែមានភាពសប្បាយរីករាយ។ នេះគឺដោយសារតែ ដើម្បីទទួលបាននូវភាពសប្បាយរីករាយ និងរីករាយពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវតែជឿចេញពីបាតបេះដូងរបស់អ្នកថាអ្វីៗគឺល្អ។ អ្នកដែលសង្ស័យខ្លួនឯង ឬអ្នកដែលគិតថាមានរឿងអាក្រក់អាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនោះ ទំនងជាមិនមែនជាមនុស្សដែលសប្បាយចិត្តនោះទេ។

ដូច្នេះ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនាំមកនូវអារម្មណ៍ដែលថាអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ ហើយប្រសិនបើវាមិនមែន t, បន្ទាប់មកថាអ្នកនឹងអាចធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងត្រឹមត្រូវ។ ជាមួយនឹងថាមពលពន្លឺនេះ អ្នកក្លាយជាមនុស្សដឹងគុណសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក ដែលចូលចិត្តចែករំលែក និងបង្កើនពេលវេលារីករាយ។ អ្នកកាន់តែមានភាពសប្បាយរីករាយ និងជាក្រុមហ៊ុនដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។

ការថប់បារម្ភតិច

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏ជាថ្នាំបំបាត់ការថប់បារម្ភផងដែរ។ ការថប់បារម្ភត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការលំបាកក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ន ហើយមានអារម្មណ៍ស្រាលនៅកន្លែងដែលអ្នកកាន់កាប់។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកអាចយល់បានយ៉ាងពិតប្រាកដពីតម្លៃរបស់អ្នក សារៈសំខាន់នៃអត្ថិភាពរបស់អ្នក និងវិធីដែលអ្នកតែងតែដើរ។ នៅក្នុងទិសដៅនៃជីវិតខ្លួនឯង នោះគឺសម្រាប់ដំណោះស្រាយ ការព្យាបាល និងការយល់ដឹង គំនិតរបស់អ្នក។អ្នកនឹងមានសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងដែលមានសន្តិភាព ហើយអ្នកនឹងពិបាកទទួលរងពីការថប់បារម្ភ។

ដូច្នេះ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងបង្កើតអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះ ដោយសារវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ដែលរារាំងអ្នកពីការជឿលើការរងទុក្ខ។

ជីវិតហិរញ្ញវត្ថុ

ការមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងក្នុងជីវិត ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជានិរន្តរ៍ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងលុយ និងជីវិតហិរញ្ញវត្ថុ។ ភាពរញ៉េរញ៉ៃហិរញ្ញវត្ថុច្រើនតែជាលទ្ធផលនៃគំនិតអាក្រក់ដែលអ្នកបណ្តុះអំពីការពិតរបស់អ្នក និងជាពិសេសអំពីតម្រូវការរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងធ្វើឱ្យអ្នកអាចមើលស្ថានភាពរបស់អ្នកចំពោះមុខ រៀបចំ និងរៀបចំផែនការ។

វិធីនេះ អ្នកយល់ថាអ្នកទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះភាពជោគជ័យរបស់អ្នក ហើយអ្នកចាប់ផ្តើម ធ្វើការឆ្ពោះទៅរកវា។ អ្នកក៏ជៀសវាងការចំណាយដែលមិនចាំបាច់ មិនត្រឹមតែដោយសារតែអ្នកមានភាពធន់ជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែអ្នកពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក និងមិនត្រូវការការជំរុញពីសម្ភារៈខាងក្រៅដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អផងដែរ។

បទពិសោធន៍

នៅពេលដែលអ្នកទទួលយកខ្លួនឯង ហើយមានជំនឿលើជម្រើសរបស់អ្នក តាមរយៈទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង នោះអ្នកនឹងទទួលបាននូវបទពិសោធន៍រីករាយ និងស្ថាបនាកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកមកស្វែងយល់ពីតម្លៃពិតនៃបទពិសោធន៍ ហើយដូច្នេះស្វែងរកការពិត និងគុណភាព។

វាជារឿងធម្មតាទេ បន្ទាប់ពីដំណើរការនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការទទួលយកខ្លួនឯង មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរកាន់តែច្រើន ឬបើកដំណើរការ អាជីវកម្ម ឬកម្ចាត់ទំនាក់ទំនងពុល។ វាកើតឡើងដោយសារតែបទពិសោធន៍ទទួលបានអត្ថន័យថ្មី អ្វីគ្រប់យ៉ាងក្លាយជាអំណោយនៃជីវិត។ បន្ថែមពីលើការក្លាយជាមនុស្សដែលដឹងគុណកាន់តែច្រើន អ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរស់នៅដោយរីករាយ និងខ្លាំងក្លា។

ភាពធន់

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏ជួយបង្កើនភាពធន់របស់មនុស្សផងដែរ។ ភាពអត់ធ្មត់គឺជាសមត្ថភាពក្នុងការតស៊ូ ព្យាយាមដើម្បីការផ្លាស់ប្តូរ ឬជ័យជំនះ ទោះជាប្រឈមមុខនឹងភាពមិនអនុគ្រោះក៏ដោយ។ មនុស្សដែលខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងងាយនឹងបោះបង់ ពីព្រោះពួកគេជឿថាពួកគេមិនមានលទ្ធភាពឈ្នះ ឬវាពិបាកពេក។

ដូច្នេះ ការមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីតស៊ូ បើទោះបីជាស្ថានភាពក្លាយជា លំបាក។ វានិយាយអំពីការជឿជាក់លើជ័យជំនះ ហើយប្រសិនបើអ្នកពិតជាជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នក នោះស្ទើរតែគ្មានអ្វីអាចធ្វើឲ្យអ្នកធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតនៃការបោះបង់នោះទេ។

កាត់បន្ថយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគួរតែត្រូវបានព្យាបាលជានិច្ច។ ការតាមដានផ្លូវចិត្ត និងវេជ្ជសាស្ត្រ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្វីដែលស្ថានភាពជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានដូចគ្នា គឺអសមត្ថភាពរបស់មនុស្សបាក់ទឹកចិត្តក្នុងការជឿជាក់យ៉ាងពិតប្រាកដលើជីវិត និងសុភមង្គល។ ក្នុងករណីជាច្រើន របួសពិតជាជ្រៅ ហើយបុគ្គលនោះលែងមើលឃើញអត្ថន័យនៃការរស់នៅទៀតហើយ។

ដូច្នេះ ការមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការផ្លាស់ប្តូរភាពញឹកញាប់នៃគំនិតរបស់អ្នក ការជឿជាក់លើភាពជោគជ័យ និងសុភមង្គល គឺជាផ្លូវពិតទៅកាន់ជីវិតដ៏រីករាយ។ ដូច្នេះសូមចាំថាអ្វីៗគឺអ្នកដំណើរ នោះជីវិតអាចកាន់តែប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយការមើលឃើញខ្លួនឯងជាអព្ភូតហេតុ គឺជាគន្លឹះក្នុងការកម្ចាត់គំនិតអាក្រក់។

សុខភាពកាន់តែប្រសើរ

ការគិតប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងដោយផ្ទាល់ មិនត្រឹមតែអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំង ការសម្រេចចិត្ត។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកទិញច្រើន ឬញ៉ាំរបស់ដែលមិនសូវមានសុខភាពល្អនៅពេលដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏ជួយឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នក វានឹងពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកការបំផ្លើសដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក ដូចជាអាហារ ឬភេសជ្ជៈជាដើម។ នៅពេលដែលវាត្រូវបានវិភាគពេញមួយជីវិតនោះមានការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺទាំងអស់: ជីវិតស្រាលនិងរីករាយ។ ដូច្នេះហើយ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកប្រេងឥន្ធនៈដើម្បីរក្សាភាពស្អាតស្អំ។

អត្ថប្រយោជន៍វិជ្ជាជីវៈនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

ការមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏អាចមានភាពវិជ្ជមានផងដែរសម្រាប់លទ្ធផលវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។ នេះកើតឡើងដោយសារការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងសក្តានុពលរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចផ្តល់លទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿ។ មិនត្រឹមតែគំនិត និងភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកកាន់តែមុតស្រួចប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកកាន់តែមានសមត្ថភាពប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈម និងឈានទៅមុខក្នុងអាជីពរបស់អ្នក។

អនុវត្តតាមទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗខាងក្រោម ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ពីទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង នៅពេលដែលវាឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការងាររបស់អ្នកផងដែរ។ ដូចជាកំណើនអាជីព ភាពងាយស្រួលក្នុងការប្រឈមមុខនឹងភាពអត់ការងារធ្វើ និងបង្កើនជំនាញទំនាក់ទំនង។

លទ្ធផលច្រើនទៀត

របស់អ្នកផលិតភាពគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីសង្កេតមើលគោលដៅរបស់អ្នក និងជឿជាក់លើគំនិតរបស់អ្នក និងបន្តគោលដៅរបស់អ្នក។ ដោយមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អ្នកជៀសវាងការបំផ្លិចបំផ្លាញលើខ្លួនឯង ភាពទុទិដ្ឋិនិយម និងកង្វះជំនឿលើការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលបម្រើដើម្បីការពារអ្នកពីការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលរំពឹងទុក។

ដូច្នេះ អ្វីដែលកើតឡើងគឺអ្នកនឹងបង្កើតលទ្ធផលនីមួយៗ។ លទ្ធផលកាន់តែច្រើនឡើង ដោយសារវាគ្រប់គ្រងដោយជោគជ័យក្នុងការប្រឈមមុខនឹងវិបត្តិនៃភាពអសន្តិសុខអំពីអ្វីដែលវាបង្កើត។ មិនត្រឹមតែលទ្ធផលរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែផលិតភាពរបស់អ្នកកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។

កំណើនអាជីព

នៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ នោះអ្នកអាចបង្ហាញពីតម្លៃរបស់អ្នកទៅកាន់អ្នកដទៃ រួមទាំងថ្នាក់លើរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ យូរៗទៅ អ្នកមានការវិវឌ្ឍក្នុងអាជីពរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ ពីព្រោះអ្នកចេះផ្ដល់ឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក ហើយនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងលទ្ធផលរបស់ក្រុមហ៊ុន ឬស្ថាប័នដែលអ្នកធ្វើការឱ្យ។

ជាការពិត ការរីកលូតលាស់ក្នុងអាជីពរបស់អ្នកដោយគ្មាន ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងពិតជាពិបាកណាស់។ តាមពិតទៅ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការមើលឃើញមនុស្សដែលមិនមានសមត្ថភាព ប៉ុន្តែមានទំនុកចិត្តខ្ពស់នៅក្នុងមុខតំណែងជាន់ខ្ពស់ជាងវិធីផ្សេងទៀត។ វាកើតឡើងដោយសារតែការសម្រេចចិត្តភាគច្រើនពាក់ព័ន្ធនឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងការទទួលខុសត្រូវ ហើយការជឿជាក់លើខ្លួនឯងគឺជាមូលដ្ឋាននៃរឿងទាំងអស់នេះ។

តួនាទីជាអ្នកដឹកនាំ

ជាញឹកញាប់ ច្រើនជាងចំណេះដឹងជាក់លាក់លើមុខវិជ្ជាមួយ អ្នកដឹកនាំត្រូវមានភាពក្លាហានក្នុងការទទួលយកមុខតំណែង និងទំនួលខុសត្រូវ។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់មុខតំណែងជាអ្នកដឹកនាំ ដែលបុគ្គលនោះមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ វាគឺតាមរយៈសមត្ថភាពនេះក្នុងការជឿជាក់លើការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្លួនឯង ដែលសមិទ្ធិផលសម្រេចបានជាក់ស្តែង។

ដូច្នេះ ដើម្បីឈានទៅដល់មុខតំណែងជាអ្នកដឹកនាំនាពេលអនាគត សមត្ថភាពដែលត្រូវតែធ្វើគឺទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយគ្មានការសង្ស័យ។ ឱកាសកើតឡើងគ្រប់ពេល ហើយមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់យករបស់អ្នកនៅពេលដែលវាឆ្លងកាត់អ្នក។

ភាពអត់ការងារធ្វើតិច

អ្នកមិនត្រូវការការងារទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកទេ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការឱកាសមួយ ដែលអ្នកចង់បាន និងសមនឹងអ្នក។ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការដាំដុះលើអ្នកនូវគោលគំនិតនេះ ដែលថាមិនថាទីផ្សារបែបណាក៏ដោយ អ្នកនឹងតែងតែអាចចាប់យកឱកាស និងបង្ហាញពីតម្លៃរបស់អ្នកដើម្បីអោយគេទទួលស្គាល់។

ដូច្នេះវាពិបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ខ្លួនឯង។ - ប្រជាជនមានទំនុកចិត្តដើម្បីក្លាយជាអ្នកអត់ការងារធ្វើ។ វាតែងតែមាននរណាម្នាក់ចង់បានថាមពលការងាររបស់នរណាម្នាក់ដែលចេះឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង និងជឿជាក់លើគំនិត និងឧត្តមគតិ។ ជាច្រើនដង មនុស្សទាំងនេះពិតជាល្អណាស់ដែលមាននៅក្នុងក្រុម ដោយសារពួកគេប្រមូលផ្តុំគ្នាច្រើន ហើយក្នុងករណីនេះ ទទួលបានមុខតំណែង ទោះបីជាមិនមានកន្លែងទំនេរក៏ដោយ។

ការរៀនសូត្រកាន់តែច្រើន

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក៏ទទួលខុសត្រូវក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលមនុស្សឆ្លាតផងដែរ។