โรคนอนไม่หลับคืออะไร?

ภาวะนอนไม่หลับเป็นความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการนอน ซึ่งพบได้ไม่บ่อย ดังนั้นหลายคนอาจมีอาการนี้โดยที่ไม่มีความรู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของมันด้วยซ้ำ โดยทั่วไป หนึ่งในอาการที่ชัดเจนที่สุดซึ่งอาจบ่งชี้ว่ามีปัญหาที่ต้องแก้ไขคืออาการง่วงนอนมากเกินไปตลอดทั้งวัน

เป็นที่น่าสังเกตว่าการนอนหลับอย่างต่อเนื่องนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าบุคคลนั้นจะได้รับผลกระทบจาก hypersomnia คุณได้นอนหลับเต็มอิ่มตลอดทั้งคืนและปัญหาอื่นๆ ผลที่ตามมาอื่นๆ ของอาการนอนไม่หลับมากเกินไปคือความเหนื่อยล้าอย่างมาก ขาดพลังงาน และสมาธิไม่ดี ซึ่งสามารถกระตุ้นอารมณ์หงุดหงิดได้ง่ายขึ้นแม้ในสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่างและทำความเข้าใจ!

ประเภทของอาการนอนไม่หลับมากเกินไป

มีภาวะนอนไม่หลับเกินบางประเภทที่สามารถทำให้การกระทำและผลที่ตามมาของโรคนี้ง่ายขึ้น ความแตกต่างไม่เพียงแต่จากผลกระทบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสาเหตุและสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยเริ่มแสดงพฤติกรรมประเภทนี้ซึ่งเกิดจากภาวะนอนไม่หลับมากเกินไป

มีปัจจัยหลายอย่างและสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นพันธุกรรมหรือมาจากปัจจัยอื่นๆ ปัญหาสุขภาพที่ต้องระบุ ตรวจสอบ และประเมิน เพื่อให้เข้าใจแนวทางการรักษาและการดูแลที่เหมาะสมที่สุด ดูประเภทของ hypersomnia ที่จะคำนึงถึงเพราะตามนี้การรักษาสามารถกำหนดได้

การรักษาด้วยยา

ในกรณีของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนอนไม่หลับที่ไม่ทราบสาเหตุหรือภาวะนอนไม่หลับแบบปฐมภูมิ เป็นเรื่องปกติที่แพทย์จะแนะนำผู้ป่วยเกี่ยวกับการใช้ยากระตุ้น ยาที่จะแนะนำเหล่านี้จะมีใบสั่งยาและการดูแลทางการแพทย์ตามประวัติของผู้ป่วยโดยประเมินเสมอว่าอะไรจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจริง ๆ ปฏิบัติตามที่คาดไว้เปลี่ยนขนาดยาและประเด็นอื่น ๆ ให้พิจารณาว่าแพทย์เท่านั้นที่จะมี ความรู้ที่จำเป็นในการทำ

การรักษาพฤติกรรม

ในกรณีอื่น ๆ เป็นไปได้ว่านักประสาทวิทยาจะพยายามหาวิธีอื่นในการควบคุมภาวะนอนไม่หลับมากเกินไปของผู้ป่วย ดังนั้นจึงมีการรักษาพฤติกรรม เหล่านี้ใช้ในกรณีของ hypersomnia ที่สอง

ยาสามารถใช้ร่วมกันได้ แต่โดยทั่วไป แพทย์จะเสนอการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในกิจวัตรประจำวันของผู้ป่วย เช่น โปรแกรมการงีบหลับและการปรับตารางเวลาเพื่อป้องกันสิ่งนี้ จบลงด้วยการปฏิบัติกิจวัตรที่ไม่เป็นไปตามเงื่อนไขและความสามารถของคุณ

ฉันควรกังวลเกี่ยวกับอาการนอนไม่หลับในที่ทำงานหรือไม่?

สิ่งสำคัญคือการสังเกตอาการที่อธิบายไว้ในอย่างต่อเนื่องชีวิตของคุณ ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ เนื่องจากความจริงแล้ว อาการนอนไม่หลับมากเกินไปเป็นสิ่งที่น่ากังวลเกี่ยวกับกิจกรรมสำคัญในแต่ละวัน เช่น การทำงานและการเรียน

อาจทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง เนื่องจากผู้ป่วยมักจะไม่ตั้งใจมากขึ้นและไม่มีสมาธิที่จำเป็น เพื่อทำกิจกรรมต่างๆ ของคุณ เพราะคุณรู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา

ดังนั้นจึงควรกังวลเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ เนื่องจากอาการนอนไม่หลับมากเกินไปอาจทำให้พัฒนาการในการทำงานของคุณแย่ลงได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องด้วยการติดตามทางการแพทย์- ขึ้น.

การนอนหลับเป็นเวลานานโดยไม่ทราบสาเหตุหลัก

ภาวะนอนไม่หลับมากเกินไปที่เรียกว่าไม่ทราบสาเหตุหรือเรียกอีกอย่างว่าสาเหตุหลัก ยังไม่สามารถแก้ไขและเข้าใจสาเหตุได้ทั้งหมดโดยวิทยาศาสตร์ในขณะนี้ แม้ว่าจะมีความพยายามเพื่อให้บรรลุตามความเป็นจริง เข้าใจทุกอย่าง ที่ครอบคลุมความผิดปกตินี้

แต่จากการศึกษาระบุว่าอาการนอนไม่หลับมากเกินไปนี้อาจเชื่อมโยงกับการรบกวนของสารเคมีที่ประกอบกันเป็นสมองและมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการทำงานของการนอนหลับ ในกรณีนี้ ความผิดปกติของการนอนเป็นเวลานานถูกระบุว่าเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดผลตามมา เช่น การนอนที่กินเวลาติดต่อกันมากกว่า 24 ชั่วโมง

โรคนอนไม่หลับที่ไม่ทราบสาเหตุหลักที่ไม่ได้นอนเป็นเวลานาน

ภาวะการนอนเกินที่ไม่ทราบสาเหตุหลักซึ่งไม่ได้นอนเป็นเวลานาน ทำหน้าที่คล้ายกับประเภทอื่น เนื่องจากเกิดขึ้นจากปัญหาของสารเคมีใน สมองส่วนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ เนื่องจากไม่ยาวนาน สิ่งที่บ่งบอกลักษณะของคนประเภทนี้คือความจริงที่ว่าแต่ละคนจะนอนหลับโดยเฉลี่ย 10 ชั่วโมงติดต่อกัน

อย่างไรก็ตาม รายละเอียดที่สำคัญอีกประการหนึ่งที่ต้องนำมาพิจารณา สำหรับการระบุนี้คือบุคคลนี้จะต้องงีบหลับเล็กน้อยตลอดทั้งวันเพื่อให้พวกเขารู้สึกเต็มใจและถึงอย่างนั้นพวกเขาก็ยังรู้สึกเหนื่อยมาก

อาการนอนไม่หลับทุติยภูมิ (Secondary Hypersomnia)

อาการง่วงนอนเกินปกติ (Secondary Hypersomnia) ทำหน้าที่ในลักษณะเพราะในกรณีนี้อาจเกิดจากโรคอื่นได้ ดังนั้น ความผิดปกติและโรคที่ทำให้นอนหลับมากเกินไปเหล่านี้มีอยู่เกือบทั้งวันในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบ

โรคบางชนิดที่สามารถทำให้เกิดความผิดปกติประเภทนี้ ได้แก่ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภาวะพร่องไทรอยด์ โรคอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน โรคซึมเศร้า และการขาดธาตุเหล็ก สำหรับผู้ที่ใช้ยา เช่น ยาลดความวิตกกังวล เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะได้รับผลกระทบจากภาวะนอนไม่หลับมากเกินไป เนื่องจากเป็นผลข้างเคียงที่คาดว่าจะได้รับจากยาประเภทนี้

อาการของภาวะง่วงเกิน

อาการของภาวะง่วงเกินนั้นปรากฏชัดเจนมาก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาการดังกล่าวนำมาซึ่งความเหนื่อยล้าและการนอนหลับมากเกินไป หลายคนอาจลงเอยด้วยความสับสนและเชื่อว่าอาการนี้รักษาได้ . ถ้าเพียงจากผลกระทบของกิจวัตรประจำวันที่มีปัญหาของงานจำนวนมากและงานหลายอย่างที่ต้องทำ

แต่สัญญาณบางอย่างอาจสนับสนุนความเข้าใจว่าแท้จริงแล้วมันคือความผิดปกติ ดังนั้น จึงควรปฏิบัติอย่างถูกต้อง พร้อมติดตามผลจากผู้เชี่ยวชาญที่จะดำเนินการวินิจฉัยโรคนี้ ด้านล่างนี้ ดูอาการบางส่วน!

ความง่วง

ผู้ที่เผชิญกับภาวะนอนไม่หลับมากเกินไปอาจได้รับผลกระทบจากอาการง่วงมาก ซึ่งเป็นผลมาจากโรคนี้อย่างชัดเจน และแสดงให้เห็นผ่านสัญญาณชีพที่อ่อนแอลง การหายใจและการเต้นของหัวใจแสดงให้เห็นในลักษณะแตกต่างจากปกติ

นอกจากนี้ยังรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง แม้จะนอนไปไม่กี่ชั่วโมง ดังนั้น ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบจากภาวะง่วงนอนมากเกินไปมักจะรู้สึกราวกับว่าเขาจำเป็นต้องนอนราบหรือนั่งลงเพราะเขาขาดการควบคุมกล้ามเนื้อซึ่งผ่อนคลายมากกว่าปกติ

ความวิตกกังวล

ความผิดปกติที่ส่งผลต่อการนอนหลับโดยทั่วไปอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลในผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบ นี่เป็นเพราะร่างกายของคุณขาดการควบคุมอย่างสมบูรณ์ และตราบใดที่คุณไม่ต้องการนอนอย่างมีเหตุผล คนๆ นั้นจะต้องยอมจำนนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะความเหนื่อยล้าอย่างมากจะทำให้คุณต้องงีบหลับไปสองสามครั้งตลอดทั้งคืน วันเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี

ความกระสับกระส่ายทั้งหมดที่เกิดจากความผิดปกติทำให้ผู้ป่วยวิตกกังวลมากขึ้นและอาจกลายเป็นการวนซ้ำได้

ความหงุดหงิด

ปัญหาประเภทต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นการนอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป เนื่องจากเป็นสิ่งที่พบได้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคนอนไม่หลับ และจบลงด้วยการสร้างความหงุดหงิดให้กับบุคคล . นี่เป็นอีกครั้งเนื่องจากการขาดการควบคุมร่างกายของตนเอง และแม้กระทั่งไม่สามารถเลือกที่จะตื่นได้อย่างแท้จริง เพราะความเหนื่อยล้าทำให้สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้

ดังนั้น อาการอย่างใดอย่างหนึ่งจึงเกิดขึ้นได้ง่าย สังเกตเห็นได้ในผู้ป่วยที่มีอาการนอนไม่หลับมากเกินไปคือความหงุดหงิดกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขามากขึ้น

ขาดสมาธิ

เพื่อให้มีสมาธิในการทำกิจวัตรประจำวัน ขอแนะนำให้ทุกคนนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งในกรณีนี้แม้ว่าผู้ป่วยจะมีแล้วก็ตาม ก็จะไม่เพียงพอที่จะกำจัดการนอนหลับส่วนเกินและความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นเนื่องจากอาการนอนไม่หลับ

ดังนั้นความเข้มข้นของผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบจากความผิดปกตินี้ ถูกประนีประนอม เพราะเมื่อตลอดทั้งวันเป็นไปได้ที่พวกเขาจะรู้สึกง่วงนอนมาก และสิ่งนี้ทำให้พวกเขาทำกิจวัตรประจำวันได้ยาก แม้แต่กิจกรรมที่ง่ายที่สุดก็ตาม

ตื่นนอนลำบาก

ผู้ป่วยที่มีอาการง่วงนอนมากเกินต้องการ พวกเขาจะตื่นไม่ขึ้นง่ายๆ เนื่องจากแม้จะนอนนานหลายชั่วโมงก็ยังรู้สึกเหนื่อยและต้องนอนนานขึ้น

เช่นในกรณีของภาวะนอนไม่หลับเกินจากการนอนเป็นเวลานาน ซึ่งผู้ป่วยสามารถนอนหลับได้นานกว่า 24 ชั่วโมงใน และแม้กระทั่งการตื่นนอนก็เป็นเรื่องยากมากที่จะทำกิจวัตรประจำวันต่อไปได้โดยไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องนอนลงอีกครั้งเพื่องีบหลับหรือนอนเพิ่มอีกสองสามชั่วโมง

การนอนหลับมากเกินไปในระหว่างวัน

ปัญหาที่ยากที่สุดในภาวะนอนไม่หลับมากเกินไปคือการจัดการกับปัญหาการนอนหลับในระหว่างวัน เนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถกำจัดความจำเป็นในการนอนหลับได้ ของการนอนที่มากเกินไปนั้นรู้สึกได้ช่วงเวลาต่างๆ ของกิจวัตรของพวกเขา

ดังนั้นจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องระบุความผิดปกตินี้เพื่อให้สามารถประเมินและดำเนินมาตรการที่จำเป็นได้ เพราะสำหรับคนจำนวนมากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะงีบหลับตามที่กำหนด โรคภัยไข้เจ็บเข้ามาในชีวิตประจำวันของคุณ

นอนมากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวันและง่วงนอน

ตลอดทั้งวัน แม้ว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคนอนไม่หลับเกินจะนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับคนส่วนใหญ่ พวกเขา ยังคงรู้สึกง่วงนอนมาก ตามประเภทของภาวะการหลับมากเกินไป ผู้ป่วยจะนอนนานเกิน 24 ชั่วโมงและไม่รู้สึกอิ่ม

และในอาการนอนไม่เป็นเวลา พวกเขาสามารถนอนได้ถึง 10 ชั่วโมงและยังรู้สึกง่วงมาก ในเวลาเดียวกัน ตลอดทั้งวัน ด้วยวิธีนี้ ความเหนื่อยล้าอย่างมากและการนอนระหว่างวันไม่เกี่ยวข้องกับระยะเวลา แต่ขึ้นอยู่กับความผิดปกติซึ่งจำเป็นต้องระบุ เมื่อสังเกตเห็นสถานการณ์ประเภทนี้ สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์

การวินิจฉัยภาวะ hypersomnia เกิดขึ้นได้อย่างไร

ผู้ป่วยสามารถสังเกตอาการ hypersomnia ด้วยวิธีง่ายๆ ได้อย่างไร เมื่อผู้ป่วยรู้สึกง่วงมากเป็นเวลานาน แสดงว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นจริง ผิด

นั่นคือเหตุผลที่เมื่อสังเกตเห็นสถานการณ์ประเภทนี้ สิ่งสำคัญคือผู้คนต้องแสวงหาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ดังนั้นมันจะเป็นเมื่อวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะสามารถสั่งจ่ายยาหรือวิธีปฏิบัติตัวที่ช่วยควบคุมการนอนมากเกินนี้ เพื่อให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในการทำกิจวัตรประจำวัน ดูวิธีการวินิจฉัยด้านล่าง!

ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา

เมื่อรู้สึกว่าไม่สามารถควบคุมการนอนหลับได้ ผู้ป่วยควรไปหาผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากเขาจะสามารถประเมินและเข้าใจสิ่งที่ กำลังเกิดขึ้นและถ้าในความเป็นจริงบุคคลนั้นมีภาวะ hypersomnia และประเภทใด

ผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะเข้าใจเรื่องนี้ในวงกว้างและชัดเจนยิ่งขึ้นคือนักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญนี้จะเป็นผู้เริ่มการวินิจฉัยโรค ผู้ป่วยอาจได้รับผลกระทบจากภาวะ hypersomnia นักประสาทวิทยาอาศัยความเชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อทำความเข้าใจความผิดปกติของการนอนอย่างชัดเจน และสามารถประเมินสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้ผู้ป่วยมีสุขภาพที่ดีขึ้น

การตรวจเลือด

จากนั้นผู้เชี่ยวชาญควรขอให้ผู้ป่วยรับการตรวจบางอย่าง การตรวจเฉพาะซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อประเมินว่าเขามีสุขภาพที่ดีเพียงใดเพื่อแยกแยะโรคอื่นๆ ซึ่งอาจเป็นตัวการที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับมากเกินไปในผู้ป่วย

ดังนั้น การตรวจจึงมีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจหาสาเหตุนี้ เช่น มีภาวะการนอนเกิน (hypersomnia) ชนิดหนึ่ง ดังที่กล่าวแล้ว ซึ่งอาจเกิดจากความผิดปกติอื่นๆ แม้กระทั่งฮอร์โมน เช่น ภาวะพร่องไทรอยด์โรคโลหิตจางซึ่งสามารถรักษาได้

การตรวจ Polysomnography

การตรวจอีกแบบหนึ่งที่นักประสาทวิทยาสามารถร้องขอได้คือการตรวจ polysomnography ซึ่งเป็นการตรวจแบบไม่รุกรานที่มีเป้าหมายเพื่อประเมินกิจกรรมการหายใจของผู้ป่วย เช่นเดียวกับการทำงานของกล้ามเนื้อและสมอง <4

การตรวจประเภทนี้ทำให้สามารถตรวจพบรูปแบบหรือพฤติกรรมแปลกๆ ระหว่างการนอนหลับได้ เพื่อให้แพทย์ที่ดูแลสามารถประเมินได้ว่าผู้ป่วยมีอาการนอนไม่หลับมากเกินไปหรือมีความผิดปกติในการนอนอื่นๆ หรือไม่ ดังนั้น การทดสอบจึงค่อนข้างสมบูรณ์เนื่องจากแสดงให้เห็นหลายด้านสำหรับการวินิจฉัยที่สมบูรณ์

แบบสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรม

หนึ่งในจุดเริ่มต้นหลักสำหรับแพทย์เพื่อให้สามารถเข้าใจว่าอะไรคือ ที่เกิดขึ้นจริงกับผู้ป่วย คือ แบบสอบถามพฤติกรรม จากการทดสอบนี้ เป็นไปได้ที่จะมีความคิดเกี่ยวกับการสอบและการประเมินผลอื่น ๆ ที่สามารถทำได้

ในกรณีนี้ แพทย์จะถามผู้ป่วยเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาการนอนหลับและความรู้สึกของเขา ตลอดทั้งวันเกี่ยวกับอาการง่วงนอนและด้านอื่นๆ กลยุทธ์หนึ่งที่ใช้สำหรับสิ่งนี้คือระดับความง่วงนอนของ Epworth ซึ่งช่วยในการระบุปัญหาเหล่านี้

การทดสอบอื่นๆ

แพทย์สามารถสั่งการทดสอบอื่นๆ บางอย่างเพื่อดูว่าผู้ป่วยรู้สึกอย่างไร ความผิดปกติ ในกรณีนี้ คุณยังสามารถสร้างการทดสอบเวลาแฝงของการนอนหลับหลายครั้ง

จะทำเพื่อประเมินและติดตามช่วงเวลาการนอนหลับทั้งหมดของผู้ป่วย เพื่อให้แพทย์สามารถตรวจสอบการทำงานของสมองในช่วงเวลานี้ จึงมีการประเมินด้านต่างๆ เช่น การเคลื่อนไหวของดวงตา ขา ระดับออกซิเจน และการทำงานของระบบทางเดินหายใจ

การรักษาภาวะ hypersomnia

หลังจากที่แพทย์ทำการวินิจฉัยอย่างครบถ้วนและยืนยันว่า แท้จริงแล้ว ผู้ป่วยมีอาการ hypersomnia ไม่ว่าจะเป็นประเภทใดก็ตาม การรักษาบางอย่างสามารถทำได้ด้วย โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วคนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานมากจากอาการง่วงนอนมากเกินไปซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อการเรียน การทำงาน และด้านอื่นๆ ของชีวิต การทำหัตถการจะต้องมีนักประสาทวิทยาร่วมด้วย อ่านเพิ่มเติมด้านล่าง!

คำแนะนำจากนักประสาทวิทยา

การรักษาจะต้องมาพร้อมกับผู้เชี่ยวชาญที่ทำการวินิจฉัย ในกรณีนี้คือนักประสาทวิทยา ดังนั้นเขาจะสามารถแนะนำผู้ป่วยได้อย่างเต็มที่เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความผิดปกติ การใช้ยาหรือการปฏิบัติอื่น ๆ ที่สามารถใช้ควบคุมการนอนหลับมากเกินไป

จำเป็นต้องดูแลเพราะ hypersomnia มีมากกว่าหนึ่งประเภท แต่ละประเภทต้องเป็น