خود اعتمادي ڇا آهي؟ 1> <3 اهو علم، تجربن ۽ خاص طور تي ايمان مان پيدا ٿئي ٿو، پاڻ ۾ ۽ زندگيءَ ۾.

خود اعتمادي جو تعلق خود محبت سان پڻ آهي، ان ڳالهه تي ته ماڻهو ڪيتري قدر اجازت ڏئي ٿو يا نه ته توهان جي پسند ۽ ٻين جا اختيار. ان کان علاوه، اهو ماڻهن ۽ موقعن کي متوجه ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته پنهنجو پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ سان، ٻيا ماڻهو به توهان تي ڀروسو ڪن ٿا ۽ امڪانن ۾ واڌارو ٿئي ٿو.

هن آرٽيڪل ۾ توهان خود اعتمادي جي سڀني پهلوئن کي جانچيندا ۽ ان مان ڪيئن فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا، ڪم تي، ذاتي زندگي ۾ ۽ ان کي ڪيئن حاصل ڪجي.

خود اعتمادي جو مطلب

اهو سمجهڻ تمام ضروري آهي ته خود اعتمادي ڇا آهي ۽ ان کي ڪيئن فتح ڪجي. پاڻ ۾ اعتماد، حقيقت ۾، اهو آهي جيڪو توهان کي هڪ ڀرپور زندگي ڏانهن رهنمائي ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته صرف توهان کي پنهنجي خواهش، خوابن ۽ ڄاڻو ٿا ته توهان پنهنجي مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا يا نه ٿا ڪري سگهو.

ڪهاڻي جي پيروي ڪريو خود اعتمادي جي تعريف ۽ خود اعتمادي شخص جي خاصيتون، هڪ ڀيرو ۽ سڀني لاء سکڻ لاء ڪيئن ڪامياب ٿيڻ جي صلاحيت کي وڌايو وڃي.

خود اعتمادي جي تعريف

خود اعتمادي خود اعتمادي آهي. اهو موجود آهي جڏهن ماڻهو ڪامياب ٿي۽ قابل، ڇاڪاڻ ته جڏهن ڪجهه نئين سکڻ ۾ حقيقي دلچسپي هوندي آهي، ۽ يقين آهي ته هر موقعو خاص آهي، تجربا وڌيڪ تعميري هوندا آهن ۽ خوف ۽ بي اعتمادي سان تمام گهڻي توانائي ضايع نه ٿيندي آهي.

انهي سبب، اهو عام آهي ته انهن ماڻهن کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو جن وٽ اعلي تعليم نه آهي، پر جيڪي انتهائي حساس ۽ متنوع ۽ پيچيده ڪم انجام ڏيڻ جي قابل آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ماڻهو هر موقعي تي قبضو ڪن ٿا ۽ علم کي تمام مؤثر طريقي سان جذب ڪن ٿا.

سرگرم نيٽ ورڪنگ

خود اعتمادي وارا ماڻهو پڻ سمجهندا آهن ته چڱي طرح ڳنڍڻ جو مطلب آهي دروازا کولڻ ۽ ان ڪري، فعال نيٽ ورڪنگ آهي. اهڙا ماڻهو آهن جن کي نيٽ ورڪ قائم ڪرڻ ۾ مشڪلاتون آهن. اهو ان ڪري ٿئي ٿو جو هو پاڻ تي يقين نه رکندا آهن ۽ نتيجي ۾ اهي خاصيتون ٻين ماڻهن ۾ به نه ڏسندا آهن.

جڏهن توهان سمجھو ٿا ته توهان خاص آهيو ۽ توهان جي ڄاڻ کي انهن ماڻهن ڏانهن کولي سگهو ٿا جيڪي سمجهندا آهن ته اهي قابل هوندا آهن ۽ جيڪي پاڻ ۾ ساڳيءَ طرح يقين رکندا آهن، توهان ڏسندا ته نيٽ ورڪنگ هڪ طاقتور اوزار آهي موقعن، نظرين، رشتن ۽ ڪاروبار کي وڌائڻ لاءِ، انگ اکر ۽ گراهڪ ۽ ڪم حاصل ڪرڻ جي عام عملن کان.

ڪميونيڪيشن

ڪميونيڪيشن سڌو سنئون خود اعتمادي کان متاثر ٿئي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته تقرير جي صلاحيت جو گهڻو حصو ان عقيدي سان ڳنڍيل آهي جيڪو توهاناهو آهي جيڪو چوي ٿو. اٿڻ ويهڻ، لفظن جو نه ڳولهڻ ۽ ٻين ڪميونيڪيشن ۾ رڪاوٽون اڻ ڄاڻائيءَ جو نتيجو آهن ۽ جيڪي توهان چئو ٿا ان ۾ اعتماد نه ٿا رکو.

جڏهن توهان کي پنهنجي ڳالهه تي اعتماد پيدا ٿي وڃي ته پوءِ توهان پنهنجي پاڻ تي ۽ پنهنجن خيالن تي ايمانداري سان يقين رکو ٿا، توهان جو ڪميونيڪيشن آهي پڻ فائدو ٿيو، توهان پنهنجي خيالن کي وڌيڪ واضح ۽ رواني طور تي پهچائڻ جي قابل ٿي ويا آهيو. توهان پڻ وڌيڪ لچڪدار ٿي ويندا آهيو، سمجهڻ جي قابل ٿي ويندا آهيو جيڪڏهن توهان غلطي ڪريو ٿا ان لاءِ پاڻ کي الزام ڏيڻ کان سواءِ، ۽ جيتوڻيڪ جڏهن توهان غلط آهيو، توهان آساني سان رابطو ڪندا.

بهتر تنخواه

تمام ڪيترائي فائدا اهو خود اعتمادي پيشه ورانه طور تي آڻي سگهي ٿو صرف هڪ ممڪن نتيجو ٿي سگهي ٿو: هڪ بهتر تنخواه. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هڪ پروفيشنل آهيو جيڪو وقف آهي، توهان جي مقصدن ۽ توهان جي ڪم تي يقين رکي ٿو، ماڻهن جي اڳواڻي ڪرڻ ۽ اعتماد سان مسئلا حل ڪرڻ جي قابل آهي، توهان کي ان لاء ادا ڪيو ويندو.

ان کان علاوه، جيڪي پنهنجو پاڻ آهن. - ڪم تي اعتماد اضافي آمدني جا موقعا پڪڙڻ جي قابل آهي. اهڙيء طرح، هي شخص قدرتي طور تي وڌيڪ پئسا حاصل ڪري ٿو ۽ هميشه ٻين ڪمپنين طرفان مشاهدو ڪيو ويندو آهي جيڪي هن کي وڌيڪ آمدني جا موقعا پيش ڪن ٿا.

وڌيڪ خود اعتمادي ڪيئن حاصل ڪجي

پنهنجو پاڻ کي حاصل ڪرڻ - اعتماد خود علم ۽ خود محبت جي عمل جو هڪ قدرتي نتيجو آهي. پاڻ کي ڄاڻڻ ۽ پيار ڪرڻ سان، توهان پنهنجي خوبين کي سڃاڻڻ شروع ڪيو، پنهنجن خوفن کي دٻايو ۽ پنهنجي خوابن ۽ توهان جي خوابن تي يقين رکو.توهان جي ماضي ۾ حاصل ڪيل ڪاميابين تي ٻڌل مستقبل.

اڃا به، ڪجهه پهلو آهن جن تي ڪم ڪري سگهجي ٿو توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ لاءِ. اڳيون، توھان وڌيڪ خود اعتمادي حاصل ڪرڻ لاءِ بنيادي طريقن جي پيروي ڪندا، مقابلي کان ڪيئن بچو، پنھنجي جسم سان محتاط رھو، خطرو وٺو، ٻين جي وچ ۾. چيڪ ڪريو. جڏهن توهان اهو سمجهو ٿا، توهان سمجهو ٿا ته پنهنجو پاڻ کي ٻين سان تمام گهڻو مقابلو ڪرڻ هڪ اهڙي شيء آهي جيڪا صرف توهان جي توانائي کي چوسڻ ۽ عدم تحفظ آڻي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ٻئي شخص ۾ توهان جي برابر صلاحيتون ۽ تجربا نه آهن.

هڪ شخص پنهنجي تجربي ۽ مخصوص حالتن جي ڪري طئي ڪيو آهي، ۽ اهو سوچڻ ته هو ڪري سگهي ٿو يا ٻين وانگر ٿي سگهي ٿو، ڪابه پرواهه ناهي، اها شيء آهي جيڪا صرف پنهنجي پاڻ تي اعتماد کي ڪمزور ڪري ٿي. خود اعتمادي سان، توهان سمجھندا آهيو ته ڇا آهي ۽ ڇا توهان لاء ناهي، ۽ توهان ان سان گڏ رهندا آهيو.

خود علم

خود-علم تي ڪم ڪرڻ ضروري آهي خود اعتمادي حاصل ڪرڻ لاءِ، ۽ ان جي برعڪس. خود علم پنهنجي اندر کي ڏسڻ جو عمل آهي، پنهنجي زخمن کي ڀرڻ ۽ پنهنجي پاڻ تي اعتماد کي مضبوط ڪرڻ ۽ توهان جي زندگي گذارڻ جي خواهش ان بنياد تي آهي ته توهان واقعي ڪير آهيو. مشڪلاتن جي باري ۾ ۽ توهان تي ڌيان ڏيڻخاصيتون، جيڪي توهان اڪيلو آهيو، ان ۾ توهان جي ذاتي تاريخ سان ڇا ڪرڻو آهي. تڏهن کان، توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪيترا منفرد آهيو ۽ توهان جي ڪاميابي جو دارومدار صرف توهان تي آهي، ۽ توهان ان جو خيال رکڻ شروع ڪيو.

جسم جي سنڀال

اڄ جي دنيا ۾، جسم جو ڪلٽ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ چيلنج آهي، ڇاڪاڻ ته اهي معيار قائم ڪرڻ جيڪي گهڻو ڪري اڻپورا هوندا آهن، انسان جي ذهني توازن کي خراب ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به، پنهنجو خيال رکڻ ۽ پنهنجي جسم جي تعريف ڪرڻ پنهنجو پاڻ کي پيار ڪرڻ ۽ خود اعتمادي حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان پرڪشش آهيو ۽ پنهنجو پاڻ کي ساراهيو ٿا، ته اهو ممڪن ناهي ته توهان پاڻ کي ننڍو محسوس ڪندا يا ٻين ماڻهن يا حالتن جي سامهون ٿورو. ان ڪري، توهان جي جسم جو خيال رکڻ سان، توهان پنهنجي اندر ۾ وڌيڪ آرام سان محسوس ڪيو. اهو ٻين جي اميدن کي پورو ڪرڻ بابت ناهي، پر پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ ۽ توهان جي صحت جو خيال رکڻ بابت.

جذباتي ذهانت

جذباتي ذهانت توهان جي جذبات کي هوشياري سان منهن ڏيڻ جي صلاحيت سان واسطو رکي ٿي، حالتن جي تابع ٿيڻ کان سواءِ جيڪي توهان کي خراب محسوس ڪن ٿا، پاڻ کي غير ضروري طور تي ظاهر ڪرڻ يا ڪاوڙ يا مايوسيءَ سان مشڪلاتن سان منهن ڏيڻ. جذباتي ذهانت تي ڪم ڪرڻ پڻ خود اعتمادي حاصل ڪرڻ جو هڪ ڪارائتو طريقو آهي.

اهو ان ڪري جو، اثر جي منطق ۽ ماڻهن جي وچ ۾ فرق کي بهتر سمجهڻ سان، توهان محسوس ڪيو ته توهان حالتن جو شڪار نه آهيو، ۽ توهان کي ڪمزور محسوس نه ڪريو. ان ڪري، اهو هڪ بالغ طريقي سان معاملو ڪرڻ جو انتظام ڪري ٿومشڪلاتون ۽ حالتن کان ڪمزور نه ٿيون جيڪي حقيقت ۾ انساني وجود جو حصو آهن. تنهن ڪري، جذباتي ڄاڻ حاصل ڪرڻ خود اعتمادي کي مضبوط ڪري ٿو.

پنهنجو پاڻ کي انهن کان بچائڻ جيڪي توهان کي هيٺ رکن ٿا

بدقسمتي سان، پرورش ۽ تعليم جي ڪري، ڪيترن ئي ماڻهن کي ٻين ماڻهن کي هيٺ رکڻ جي ضرورت آهي ته جيئن پاڻ کي بهتر محسوس ڪن يا اهي اهو محسوس ڪرڻ کان سواءِ ئي ڪن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو ڪيئن هو ته انهن سکيو. تنهن ڪري، هن رويي کي سڃاڻڻ ۽ ان جي خلاف پاڻ کي بچائڻ، پاڻ کي ڊاهڻ جي بغير، توهان جي خود اعتمادي کي وڌائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

جڏهن توهان انهن جي لفظن تي يقين ڪرڻ بند ڪيو جيڪي صرف توهان کي گهٽائڻ چاهيندا آهن، توهان پنهنجو پاڻ کي جذباتي طور تي مضبوط ڪريو ۽ ڪمزورين جي منهن ۾ مضبوط رهو. هڪ دفعو توهان اهو توازن حاصل ڪري سگهو ٿا، توهان گهٽ ۾ گهٽ اها اندروني طاقت وڃائيندا آهيو جيڪا توهان کي برقرار رکي ٿي ۽ توهان کي ٻيهر پالي ٿي، جيڪا خود اعتمادي آهي.

خود شفقت

جيئن اندروني طاقت ۽ لچڪ اهي عنصر آهن جيڪي ايندا آهن. خود اعتمادي، خود شفقت سان، پاڻ کي ناممڪن سمجهڻ جي صلاحيت ۽ پاڻ کي معاف ڪرڻ پڻ ضروري آهي. هڪ دفعو توهان سمجھو ٿا ته توهان هڪ انسان آهيو ۽ ان ڪري توهان غلطيون ڪندا آهيو، توهان صرف غلطين سان مضبوط ٿي ويندا آهيو، ان جي لاءِ پاڻ کي سزا ڏيڻ کان سواءِ. اعتماد. انهي طريقي سان، توهان غلطين کي گهٽ وزن ڏيو، ۽ هن کي ارتقاء ۽ پختگي جي عمل جو حصو سمجهي. تنهن هوندي به، وٺڻ ضروري آهيصرف حد کان وڌيڪ خود ترسيءَ کان بچو، جنهن جي نتيجي ۾ ذميواريءَ جي احساس جي کوٽ پيدا ٿي سگهي ٿي.

خطرو کڻڻ

خود اعتمادي تي ڪم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي خطرن کي کڻڻ تجربا جيڪي توهان کي تمام گهڻي محسوس ڪن ٿا جيڪي توهان کي سٺو ڪري سگهن ٿا. گهڻو ڪري، اعتماد جي کوٽ ۽ خوف تجربي جي کوٽ جي ڪري اچي ٿو، تنهنڪري اهو ناممڪن ٿي ويندو ته ڪنهن شيءِ لاءِ واقعي تيار محسوس ڪرڻ جيڪڏهن توهان خطرو نه کڻو ۽ عمل شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

امڪاني آهي ته توهان غلطيون ڪندا، ڪجهه سچائي ۽ نتيجن سان ڏک ڪندا، پر اهو سڀ ڪجهه پختو ٿيڻ ۽ توهان جي خوابن جي تعاقب جي خوبصورت سفر جو حصو آهي. اهو ٿيڻ لاءِ جرئت جي ضرورت آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا، ۽ جڏهن توهان ضروري خطرن کي کڻڻ سان هن عدم تحفظ تي قابو پائيندا آهيو، توهان جو خود اعتمادي وڌندو آهي ۽ توهان پنهنجو پاڻ تي يقين ڪرڻ شروع ڪندا آهيو.

رويي جا تجربا

ڏسندي خود اعتمادي حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري آهي ته توهان پاڻ ۽ توهان لاءِ ڪيئن حالتون ۽ حوالا سامهون اچن ٿا. زندگي هڪ اسرار آهي، پر توهان کي روڪڻو پوندو ۽ وجود ۾ پنهنجو ڪردار ڏسڻ جي قابل هوندو. پنهنجي خاندان، پنهنجن دوستن ۽ پاڻ کي سمجھو، صرف احتياط سان محتاط رھو، جيڪي صرف توھان کي محدود ڪن ٿا.

رويي جي تجربن مان، توھان سمجھي سگھوٿا پنھنجي شخصيت جي خامين ۽ خوبين جي طول و عرض، ۽ انھن ماڻھن کي جيڪي توھان سان گڏ آھن. هي سڀ توهان کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڪرڻ جي خدمت ڪري ٿوهن جي زندگي ۽ دنيا کي تبديل ڪرڻ ۾ هن جي ڪردار کان باشعور، بلڪل ممڪن ۽ ضروري حد تائين.

ناڪاري سوچن کان بچو

خيال اسان جي روين جي رهنمائي ڪرڻ جا ذميوار آهن، ۽ مسلسل منفي سوچن جي رهنمائي ڪرڻ سان ئي منفي نتيجا نڪري سگهن ٿا. ان ڪري، حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاء ڊپ هجڻ ضروري آهي. بهرحال، هميشه اهو مڃڻ ته سڀ ڪجهه غلط ٿيڻ وارو آهي، اهو سڀ ڪجهه غلط ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ڇو ته توهان لاءِ اهو ئي ممڪن طريقو آهي.

تنهنڪري، منفي سوچن جو خيال رکڻ ۽ مثبت نتيجن کي فروغ ڏيڻ هڪ آهي. ڪاميابي جي ضمانت ڏيڻ ۽ خود اعتمادي کي مضبوط ڪرڻ جو بهترين طريقو، ڇو ته توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان واقعي ڪم ڪرڻ جي قابل آهيو.

موجوده لمحو

اعتماد حاصل ڪرڻ لاءِ، اهو پڻ ضروري آهي ته توهان کي قابليت حاصل هجي. موجوده لمحو چڱي طرح رهو. پريشاني ڪيترن ئي نفسياتي خرابين جو بنيادي سبب آهي، جهڙوڪ ڊپريشن، ۽ اهو خوف جي توقع کان ٿيندي آهي، انهن شين جي جيڪي اڪثر ڪري نه سگهندا آهن.

اهڙيء طرح، هتي خوش ٿيڻ جي اهميت کي سمجهڻ. ۽ هاڻي ضروري آهي ته هڪ حقيقي خوش زندگي گذارڻ لاءِ. اهو شخص جيڪو موجوده وقت ۾ سٺو محسوس ڪري ٿو اهو اعتماد آهي ته سڀ ڪجهه ڪم ڪندو ۽، تنهن ڪري، پاڻ تي وڌيڪ اعتماد پڻ آهي، جيڪو خاص طور تي خود اعتمادي وڌائي ٿو.

علم

ناامني ۽ خوف آهنعلم سان لاڳاپيل آهي جيڪو هڪ شخص کي ڪنهن شيء بابت آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن شيءِ جي قدرتي رستي جي خبر نه آهي، ته توهان منفي نتيجا حاصل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا جيڪي خوف آڻيندا ۽ شايد توهان کي اڳتي وڌڻ کان روڪيندا، ڇاڪاڻ ته توهان کي خبر ناهي ته توهان کي ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي.

تنهنڪري، علم حاصل ڪرڻ سان خود اعتمادي وڌي ٿي. جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي تيار ڪيو، ڪنهن شيءِ بابت تجربو حاصل ڪريو ۽ ممڪن نتيجن کان آگاهه ٿيڻ جو انتظام ڪريو، توهان کي وڌيڪ خوف يا ڊپ محسوس نه ٿيندو. اهو هڪ سچ آهي جيڪو ڪيترن ئي شين تي لاڳو ٿئي ٿو، جهڙوڪ ڪو به پيشو، تعلق ۽ يقيناً، ڪنهن جي فضيلت ۽ حدن کي قبول ڪرڻ.

زندگي مختصر آهي

اهو محسوس ڪرڻ ته زندگي جو هڪ محدود وقت آهي. ، ۽ وڌيڪ، ته هر لمحو زندگيءَ ۾ آخري بڻجي سگهي ٿو، توهان کي اهو احساس ڏياري ٿو ته اهو ضروري آهي ته هاڻي ۽ انهن لمحن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ جيڪي توهان اڳ ۾ ئي رهي سگهو ٿا. اهو خود اعتمادي کي وڌائي ٿو جيئن توهان محسوس ڪيو ته توهان خراب شين بابت سوچڻ يا خوف کان ٻاهر تجربو ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيڻ جو وقت ضايع نٿا ڪري سگهو.

اهڙيء طرح، زندگي کي هڪ فوري طور تي کڻڻ، جيڪو شدت سان رهڻ گهرجي، اڻڄاتل ڪوشش ڪرڻ جي جرئت آڻيندو آهي. ، ۽ يقين رکو ته، ان کي ڄاڻڻ کان سواء، توهان پنهنجي خوابن جي تعاقب ۾ ڪامياب ٿي سگهو ٿا. وقت سان گڏ، خود اعتمادي قدرتي طور تي پيدا ٿئي ٿي انهن ۾ جيڪي واقعي مڪمل طور تي رهڻ چاهيندا آهن.

ڇا خود اعتمادي سڀ ڪجهه حل ڪري ٿي؟

خود اعتمادي تمام ضروري آهي هڪ شخص جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ سمارٽ فيصلا ڪرڻ لاءِتوهان جي زندگي ۾ ڇا اهم آهي يا نه. انهيءَ ڪري، اهو حقيقت ۾ هڪ شخص جي زندگيءَ ۾ ڪيترائي مسئلا حل ڪرڻ جي قابل هوندو آهي، جن کي حل ڪرڻ مشڪل هوندو آهي، ڇاڪاڻ ته ان طريقي سان عمل ڪرڻ سان ماڻهوءَ کي سخت احساسن جهڙوڪ گناهه يا خوف کان نجات ملي ويندي آهي.

توهان کي رڳو ضرورت آهي. حد کان وڌيڪ اعتماد سان محتاط رهڻ، جنهن جي نتيجي ۾ ذميواري جي احساس جي کوٽ ٿي سگهي ٿي. حد کان وڌيڪ اعتماد سان، توهان خطرن کي نظر انداز ڪري سگهو ٿا يا ٻين جي جذبات کي نقصان پهچائي سگهو ٿا، مثال طور.

ڪنهن به صورت ۾، اهو تمام ضروري آهي ته خود اعتمادي تي ڪم ڪرڻ، پنهنجي پاڻ تي ۽ زندگي ۾ اعتماد. ان سان گڏ، توهان ڏسندا ته ڪيتريون ئي پاڇيون جيڪي توهان کي متاثر ڪن ٿيون، حقيقت ۾ تمام خوبصورت شين کي ڏسڻ جي جرئت جي کوٽ آهي.

پاڻ ۾ هڪ محفوظ پناهه گاهه کي سڃاڻو، جڏهن توهان ڄاڻو ٿا ته توهان ڪامياب ٿيڻ لاءِ پنهنجن فيصلن ۽ پنهنجي وجدان تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ۽ محفوظ رهڻ لاءِ. جيڪو، سڀ کان وڌيڪ، پنهنجي قابليت تي يقين رکي ٿو، پنهنجي حدن کي ڄاڻي ٿو ۽ ڄاڻي ٿو ته پنهنجي خوبين کي ڪيئن بلند ڪرڻ. اهي خاصيتون ان شخص کي اجازت ڏين ٿيون ته هو وڌيڪ آسانيءَ سان رڪاوٽن کي پار ڪري، ۽ هڪ روشن زندگي گذاري سگهي.

خود اعتمادي جا بنيادي فائدا خوف جي غير موجودگي، مفلوج ٿيڻ تائين عدم تحفظ ۽ يقيناً، هڪ مڪمل زندگي، خوش ۽ صحتمند، جيئن خود اعتمادي پڻ سڌو سنئون هڪ شخص جي صحت کي فائدو ڏئي ٿي.

خود اعتمادي جا ذاتي فائدا

صرف خود اعتمادي سان توهان پنهنجي مقصد کي مڪمل طور تي حاصل ڪري سگهندا. ائين ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو سڌو سنئون توهان جي ذاتي طاقت سان ڳنڍيل آهي، ۽ توهان جي زندگي ۾ شين کي سمجهڻ ۽ حاصل ڪرڻ جي توهان جي صلاحيت.

هڪ دفعو توهان هن سيڪيورٽي کي حاصل ڪيو ۽ ان سان مطابقت ۾ رهڻ جو انتظام ڪيو، اتي بيشمار ظاهر ڪيل فائدا آهن. خود اعتمادي سان لاڳاپيل مکيه فائدن جي پيروي ڪريو، جهڙوڪ خوشي، ذاتي ترقي، لچڪ ۽ ايستائين جو پريشاني جي گھٽتائي.

خوشيءَ

خوشي، يقينن، هر ڪنهن جي ڳولا آهي. تنهن ڪري، خوش ٿي سگھي ٿو تمام مختلف وصفون.ماڻهن جي وچ ۾. موڙ ۾، خود اعتمادي بنيادي طور تي پاڻ تي يقين رکڻ جي صلاحيت آڻيندو آهي ۽ زندگي بابت ڪنهن جي اميدن جي بهتري ۽ ڪاميابي ۾. ان ڪري خود اعتمادي به خوشي آڻيندي آهي.

ڏکين ڏينهن تي اعتماد ۽ خوشي سان زندگي گذارڻ جو اهو امڪان ئي اهو طئي ڪري ٿو ته ماڻهو خوش آهي يا نه. زندگي اٿل پٿل تي مشتمل آهي، ۽ اهو ضروري آهي ته پاڻ تي ڀروسو ڪرڻ لاءِ سخت ترين مرحلن کي پار ڪرڻ لاءِ، ۽ گڏوگڏ پنهنجي خوبين کي سڃاڻو جڏهن هوائون سازگار هجن. خود اعتمادي ان ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿي.

پيار جا رشتا

خود اعتمادي پڻ پيار جي رشتن ۾ انتهائي فائديمند آهي. جيترو ڪنهن رشتي لاءِ ڀائيوارن کان چندي جي ضرورت هجي، پنهنجي قدر کي سڃاڻڻ ۽ پنهنجي ذاتي حدن کي ڄاڻڻ پڻ ضروري آهي.

تنهنڪري، محبت جي رشتن ۾ خود اعتمادي نه صرف توهان کي ذاتي بدسلوڪي ۽ هٿرادو ماڻهن کان بچائي ٿي، پر انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿو ته توهان پنهنجي ڀائيواري لاء صرف پنهنجو بهترين ڏيڻ لاء تيار آهيو. ان کان علاوه، توهان هميشه پنهنجي درد کي شفا ڏيڻ تي يقين رکو ٿا ۽ رڪاوٽن جي منهن ۾ فتوحات ۾ جيڪي ناگزير طور تي ظاهر ٿيندا.

ذاتي ترقي

اڪثر وقت، ناڪامي جو تعلق سمجھ جي کوٽ سان آهي. هڪ صورتحال يا خاص طور تي ڪجهه مسئلن کي منهن ڏيڻ جي ذاتي صلاحيت. ان ڪري، وقت گذرڻ سان، انسان بڻجي ٿوبهتر آهي ۽ انهن مسئلن کي حل ڪرڻ شروع ڪري ٿو جيڪي هو اڳ ۾ نه ڪري سگهيو آهي. نتيجو ناگزير طور تي ذاتي ترقي آهي، تنهنڪري هڪ خود اعتمادي شخص صرف زندگي جي رڪاوٽن کي منهن ڏيڻ ۾ ترقي ڪري ٿو.

وڌيڪ مزو ڪريو

هڪ خود اعتمادي شخص کي وڌيڪ مزو آهي. اهو ئي سبب آهي ته حقيقت ۾ مزو ۽ خوشي ۾ شامل ٿيڻ لاء، توهان کي پنهنجي دل جي تري مان يقين رکڻو پوندو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي. هڪ شخص جيڪو پاڻ تي شڪ ڪري ٿو، يا جيڪو سمجهي ٿو ته ڪنهن به وقت ڪجهه خراب ٿي سگهي ٿو، اهو ممڪن ناهي ته هڪ خوش ماڻهو هجي.

تنهنڪري، خود اعتمادي اهو احساس پيدا ڪري ٿو ته سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي، ۽ جيڪڏهن اهو آهي. t، ته پوءِ توهان ڪم ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا شين کي درست ڪرڻ لاءِ. هن روشني توانائي سان، توهان پنهنجي زندگي لاء شڪرگذار شخص بڻجي ويندا آهيو، جيڪو حصيداري ڪرڻ ۽ خوشي جي لمحن کي وڌائڻ پسند ڪندو آهي. توهان وٽ وڌيڪ مزو آهي ۽ توهان پڻ وڏي ڪمپني آهيو.

گهٽ پريشاني

3>خود اعتمادي پڻ پريشاني جو علاج آهي. پريشاني موجوده ۾ رهڻ جي ڏکيائي سان جڙيل آهي ۽ جنهن جاءِ تي توهان قبضو ڪيو اتي روشني محسوس ڪريو.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي اهميت کي سمجهڻ جي قابل آهيو، توهان جي وجود جي اهميت ۽ توهان جي زندگي گذارڻ جو طريقو هميشه هلندو آهي. پاڻ زندگيءَ جي رخ ۾، يعني حل، شفا ۽ سمجھڻ لاءِ، پنهنجا خيالتون امن واري جاءِ تي محفوظ رهندين، ۽ تون مشڪل سان پريشانيءَ جو شڪار ٿيندين.

تنهنڪري خود اعتمادي اهي سڀ احساس پيدا ڪري ٿي، جيئن اهو خود محبت سان جڙيل آهي، جيڪو توهان کي مصيبت ۾ يقين ڪرڻ کان روڪي ٿو.

مالي زندگي

پنهنجي پاڻ ۾ ۽ زندگي ۾ يقين رکڻ توهان جي پئسي ۽ مالي زندگي سان لاڳاپن کي لامحدود فائدو ڏئي ٿو. مالي خرابي اڪثر ڪري خراب سوچن جو نتيجو آهي جيڪو توهان پنهنجي حقيقت بابت ۽ خاص طور تي توهان جي ضرورتن بابت پوکيو ٿا. تنهن ڪري، خود اعتمادي توهان جي لاءِ ممڪن بڻائي ٿي ته توهان پنهنجي صورتحال کي منهن تي ڏسڻ، منظم ۽ منصوبابندي ڪرڻ جي قابل ٿي وڃو.

ان طريقي سان، توهان سمجهو ٿا ته توهان صرف پنهنجي ڪاميابي جا ذميوار آهيو، ۽ توهان شروع ڪيو. ان ڏانهن ڪم ڪري رهيو آهي. توهان غير ضروري خرچن کان به پاسو ڪيو، نه صرف ان ڪري جو توهان وڌيڪ لچڪدار آهيو، پر ان ڪري به ته توهان پنهنجي پاڻ سان مطمئن آهيو ۽ سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ ٻاهرين مادي محرڪن جي ضرورت نه آهي.

تجربا

هڪ دفعو توهان پنهنجو پاڻ کي قبول ڪيو ۽ خود اعتمادي جي ذريعي توهان جي چونڊ تي اعتماد ڪيو، توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ تمام گهڻو خوشگوار ۽ تعميري تجربو هوندو. توهان تجربن جي حقيقي قيمت کي سمجھندا آهيو، ۽ ان ڪري سچ ۽ معيار جي ڳولا ڪريو.

اهو عام آهي، خود اعتمادي ۽ خود قبوليت جي عمل کان پوء، هڪ شخص لاء وڌيڪ سفر شروع ڪرڻ، يا هڪ کولڻ شروع ڪرڻ لاء. ڪاروبار، يا زهر جي رشتن کان نجات حاصل ڪرڻ. اهو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته تجربوهڪ نئين معني حاصل ڪريو، هر شيء زندگي جو تحفو بڻجي ويندو آهي. وڌيڪ شڪر گذار شخص هجڻ سان گڏ، توهان اهو سڀ ڪجهه خوشيءَ ۽ شدت سان جيئڻ لاءِ بهترين ڳولڻ شروع ڪيو.

لچڪ

خود اعتمادي پڻ هڪ شخص جي لچڪ کي تمام گهڻو بهتر بڻائي ٿي. لچڪ برقرار رکڻ جي صلاحيت آهي، تبديلي يا فتح لاءِ ڪوشش جاري رکڻ جي باوجود به مشڪلاتن جي منهن ۾. جن ماڻهن ۾ خود اعتمادي جي کوٽ آهي، اهي آساني سان هارائي ڇڏيندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي يقين رکندا آهن ته اهي کٽڻ جي قابل نه آهن، يا اهو تمام ڏکيو آهي.

تنهنڪري، خود اعتمادي توهان کي حالتون بنجڻ جي باوجود به قائم رهڻ جي طاقت ڏئي ٿي. مشڪل. اهو فتح تي يقين رکڻ جي باري ۾ آهي، ۽ جيڪڏهن توهان واقعي پنهنجي پاڻ تي ۽ پنهنجي ڪاميابي تي يقين رکو ٿا، ته شايد ئي ڪا به شيءِ توهان کي هارائڻ جي حد تائين نه ڇڪيندي.

ڊپريشن کي گهٽائي ٿو

ڊپريشن جو هميشه سان علاج ڪيو وڃي. نفسياتي ۽ طبي تعاقب. ان کان علاوه، جيڪي سڀ ڊپريشن حالتون عام طور تي آهن، هڪ اداس شخص جي زندگي ۽ خوشي تي يقين ڪرڻ جي ناڪامي آهي. ڪيترين ئي صورتن ۾، صدمو واقعي گہرا هوندا آهن، ۽ ماڻهو هاڻي جيئڻ جو مطلب نه ٿو ڏسي.

تنهنڪري، خود اعتمادي هجڻ ڊپريشن کي گهٽائڻ ۾ تمام ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. پنهنجي سوچن جي تعدد کي تبديل ڪرڻ، ڪاميابي ۽ خوشين تي يقين رکڻ ئي هڪ خوش زندگي جو حقيقي رستو آهي. تنهنڪري ذهن ۾ رکو ته سڀ ڪجهه آهيمسافر، ته زندگي هر روز بهتر ٿي سگهي ٿي ۽ پنهنجو پاڻ کي معجزي طور ڏسڻ خراب سوچن کان نجات حاصل ڪرڻ جون ڪنجيون آهن.

بهتر صحت

سوچ اسان جي زندگيءَ تي سڌو سنئون اثر انداز ٿين ٿا، نه رڳو جذبات پر. فيصلا. جڏهن توهان خوش نه آهيو ته توهان لاءِ وڌيڪ خريد ڪرڻ يا ڪجهه گهٽ صحتمند کائڻ عام آهي. ان ڪري خود اعتمادي به بهتر صحت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان مطمئن محسوس ڪندا آهيو، ته توهان جي لاءِ اهو ڏکيو ٿيندو ته توهان جي لاءِ مبالغيءَ ۾ مبتلا ٿي وڃو جيڪي توهان لاءِ خراب آهن، جهڙوڪ کاڌو يا پيئڻ. جڏهن اهو تجزيو ڪيو وڃي ٿو ته سڄي زندگي، اتي سڀني بيمارين جو علاج آهي: هڪ روشن ۽ خوش زندگي. تنهن ڪري، پاڻ تي يقين رکڻ ضروري آهي ته صاف رهڻ لاءِ ٻارڻ جي ڳولا ڪجي.

خود اعتمادي جا پروفيشنل فائدا

خود اعتمادي پڻ توهان جي پيشه ورانه نتيجن لاءِ تمام مثبت ثابت ٿي سگهي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته، پنهنجي پاڻ تي ۽ توهان جي صلاحيت تي يقين رکڻ سان، توهان ناقابل اعتماد نتيجا پهچائڻ جي قابل آهيو. نه رڳو توهان جا خيال ۽ تخليقي صلاحيتون تيز ٿي وينديون آهن، پر توهان چئلينج کي منهن ڏيڻ ۽ پنهنجي ڪيريئر ۾ اڳتي وڌڻ جي قابل ٿي ويندا آهيو.

هيٺ ڏنل مکيه پهلوئن تي عمل ڪريو جيڪي خود اعتمادي مان فائدو وٺندا آهن جڏهن اهو توهان جي ڪم ۾ پڻ ظاهر ٿئي ٿو. ، جيئن ڪيريئر جي ترقي، بيروزگاري کي منهن ڏيڻ ۾ آساني ۽ رابطي جي صلاحيتن ۾ اضافو.

وڌيڪ نتيجا

توهان جيپيداوار جو تعلق سڌو سنئون توهان جي قابليت سان آهي توهان جي مقصدن جو مشاهدو ڪرڻ ۽ توهان جي خيالن تي يقين رکڻ ۽ توهان جي مقصدن جي پيروي ڪرڻ. خود اعتمادي سان، توهان خودڪشي کان پاسو ڪيو، مايوسي جي وهڪري ۽ توهان جي پنهنجي ڪم ۾ بي اعتمادي جي کوٽ، جيڪي توهان کي اصل ۾ متوقع نتيجا حاصل ڪرڻ کان روڪيندا آهن.

تو، ڇا ٿيندو اهو آهي ته توهان هر هڪ پيدا ڪندا وڌيڪ ۽ وڌيڪ نتيجا، جيئن اهو ڪاميابيءَ سان عدم تحفظ جي بحرانن کي منهن ڏيڻ جو انتظام ڪري ٿو ته اهو ڇا پيدا ڪري ٿو. نه رڳو توھان جا نتيجا بھتر آھن، پر توھان جي پيداوار تمام گھڻي وڌي ٿي، توھان کي سٺو ۽ ڪارائتو بڻائيندي توھان جيڪي ڪندا آھيو.

ڪيريئر جي واڌ

جڏهن توهان پنهنجي پاڻ تي تمام گهڻي يقين رکو ٿا، توهان ٻين کي پنهنجي قابليت جو مظاهرو ڪري سگهو ٿا، بشمول توهان جي اعلي آفيسرن کي. تنهن ڪري، وقت سان گڏ، توهان قدرتي طور تي پنهنجي ڪيريئر ۾ ترقي ڪندا آهيو، ڇو ته توهان پنهنجو بهترين ڏيڻ جو انتظام ڪندا آهيو، ۽ اهو توهان جي ڪم ڪندڙ ڪمپني يا اداري جي نتيجن ۾ ظاهر ٿئي ٿو. خود اعتمادي واقعي تمام ڏکيو آهي. حقيقت ۾، اهو ڏسڻ آسان آهي ته نه-توهان جي قابل پر ڪافي اعتماد رکندڙ ماڻهن کي سينيئر پوزيشن ۾ ٻين طريقن جي ڀيٽ ۾. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته فيصلا ڪرڻ ۾ بنيادي طور تي پنهنجو پاڻ تي يقين رکڻ ۽ ذميواري کڻڻ شامل آهي، ۽ خود اعتمادي انهن سڀني جو بنياد آهي.

قيادت جو ڪردار

اڪثر، کان وڌيڪهڪ موضوع تي مخصوص ڄاڻ، هڪ اڳواڻ کي پوزيشن ۽ ذميواريون فرض ڪرڻ جي جرئت جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، قيادت جي پوزيشن لاء ضروري آهي ته ماڻهو خود اعتمادي هجي. پنهنجي فيصلن تي يقين رکڻ جي ان صلاحيت ذريعي ئي ڪاميابيون حاصل ٿينديون آهن.

ان ڪري، مستقبل ۾ قيادت جي پوزيشن تائين پهچڻ لاءِ، بغير ڪنهن شڪ جي، اها صلاحيت آهي جنهن تي ڪم ڪرڻ گهرجي، خود اعتمادي آهي. موقعا هر وقت پيدا ٿيندا آهن، ۽ خود اعتمادي سان، توهان محسوس ڪندا ته توهان پنهنجو پاڻ تي قبضو ڪرڻ لاءِ تيار آهيو جڏهن اهو توهان کان گذري ويندو.

گهٽ بيروزگاري

توهان کي دنيا جي سڀني نوڪرين جي ضرورت ناهي ، توهان کي صرف هڪ موقعو جي ضرورت آهي، جيڪو توهان چاهيو ٿا ۽ توهان لاءِ مناسب آهي. خود اعتمادي توهان ۾ اهو تصور پيدا ڪرڻ جو ذميوار آهي ته مارڪيٽ ڪيئن به هجي، توهان هميشه هڪ موقعو حاصل ڪرڻ جي قابل هوندا ۽ پنهنجي قابليت جو مظاهرو ڪري سگهندا. - بيروزگار ٿيڻ جو يقين رکندڙ ماڻهو. اتي هميشه ڪو ماڻهو هوندو جيڪو ڪنهن جي ڪم جي توانائي چاهيندو آهي جيڪو ڄاڻي ٿو ته پنهنجو پاڻ کي ڪيئن قدر ڪرڻ ۽ خيالن ۽ نظرين تي يقين رکڻ. ڪيترا ئي ڀيرا، اهي ماڻهو هڪ ٽيم ۾ هجڻ لاءِ واقعي سٺا هوندا آهن، جيئن اهي تمام گهڻو مجموعو ڪن ٿا ۽، ان صورت ۾، پوزيشن حاصل ڪريو جيتوڻيڪ اتي ڪا به جاءِ موجود ناهي.

وڏي سکيا

خود اعتمادي پڻ سمارمن ماڻهن جي تربيت لاءِ ذميوار آهي