ولې د حیض د کمولو لپاره چای څښل؟

په عموم کې، هغه چای چې د حیض د کمولو لپاره کارول کیږي د اغیزمنتیا په اړه ساینسي شواهد نلري. په هرصورت، دوی دا اغیزه د رحم د عضلاتو د انقباض سبب کیږي، د دوی د نسکوریدو هڅوي. برسېره پر دې، دوی په پراخه کچه په ځینو براعظمونو لکه آسیا، افریقا او جنوبي امریکا کې په درملو کې کارول کیږي.

د یادونې وړ ده چې ځینې متخصصین په ګوته کوي چې د حیض کمولو لپاره د چای اغیزې یوازې هغه وخت څرګندیږي کله چې ښځه دوی په متمرکز شکل او د پام وړ مقدار کې مصرفوي. په دې توګه، د دوی لپاره دقیق خوراک شتون نلري چې اغیزمن وي، ځکه چې هر ارګانیزم کولی شي په جلا توګه ځواب ورکړي.

له دې امله، د کارولو تعریف کولو دمخه، اړینه ده چې د حیض د ناوخته کیدو لاملونه وټاکئ. دا کیدی شي د موادو په خوړلو لکه قهوه یا ډیر جدي روغتیایي ستونزې، لکه د تایرایډ بدلونونه. لاندې د حیض د کمولو لپاره د چای په اړه نور معلومات وګورئ!

د زنجبیل سره د حیض د کمولو لپاره چای

د امیندوارو میرمنو لپاره خوندي ګڼل کیږي، ځکه چې د حیض په دوره کې یو له ځنډ سره تړاو لري. د امیندوارۍ په پیل کې، د زنجبیل چای اکثرا د حیض د کمولو لپاره کارول کیږي، په دې شرط چې په ټیټ دوزونو کې او د لنډ وخت لپاره. د هغې د ملکیتونو، نښو، د جوړولو طریقې او اجزاو په اړه نور وګورئسقط.

په پای کې، د یادولو وړ ده چې د راسبیري پاڼي چای باید د شکر ناروغۍ لرونکي خلکو څخه ډډه وکړي، ځکه چې دا په زیاته اندازه مونوساکرایډونه او ډیساکرایډونه لري، نو دا کولی شي د وینې د شکر په کچه اغیزه وکړي او د منفي عکس العمل لامل شي. .

اجزا

کله چې دا اجزاو ته راځي، د راسبیري پاڼي چای ډیری نه لري. تاسو اړتیا لرئ یوازې له 1 څخه تر 2 چمچ کټ شوي پاڼي او 1 پیاله (200 ملی لیتر) جوش شوي اوبه وکاروئ. که د دې اقداماتو زیاتولو ته اړتیا وي، ورته تناسب باید درناوی وشي. له همدې امله، د راسبیري پاڼې له 2 څخه تر 4 چمچه په 400 ملی لیتر اوبو کې کارول کیږي.

څنګه یې جوړ کړئ

د راسبیري پاڼو چای چمتو کولو لپاره، لومړی ګام د اوبو جوش کول دي. یوځل چې دا مرحله ترسره شي ، تاسو اړتیا لرئ د راسبیري پاڼي ځای په ځای کړئ. کانټینر باید د 10 دقیقو لپاره پوښل شي او بیا، کله چې دا وخت تیر شي، یوازې مخلوط پریږدئ، پریږدئ چې یخ او وخورئ.

دا غوره ده چې چای په 24 ساعتونو کې وڅښئ، د 1 څخه تر 3 پورې ویشل شوي. په ورځ کې څو ځله. د دې دورې له تېرېدو وروسته، دا خپل ځانګړتیاوې له لاسه ورکوي او ممکن مطلوب اغیزې ونه لري.

چای د مولی پاڼی سره د حیض د کمولو لپاره

د مولی چای، د ځینو په وینا مطالعې، دا د حیض پیل اسانه کولو لپاره مثالی دی. دا ځکه چې هغه یو څه لريهغه کړنې چې د رحم د محرک لامل ګرځي، دا پروسه اسانه کوي.

ځینې فکتورونه ارزول شوي ترڅو ثابت کړي چې ولې دا ډول عمل لري، او دا د ځینو ځانګړو موادو شتون له امله دی چې پدې کې مرسته کوي. ساحه.

د بدن جوړونې شتون له امله، ورته واقع کیدی شي، نورو مختلفو ارګانونو ته هم ګټه ورسوي، لکه معدې او کولمو، چې د عضلاتو پواسطه پوښل شوي، او همدارنګه رحم. د مولی پاڼی د چای د کړنو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ!

ملکیتونه

مولی یو ډیر مغذی تیوبر دی او له همدې امله د ځانګړتیاوو څخه ډک دی. د دې له امله، دا خورا متفاوت دی، که څه هم ډیری خلک پدې باور دي چې دا باید یوازې د خواړو لپاره وکارول شي. د مثال په توګه، د هغې پاڼې د بدن لپاره د ګټورو ملکیتونو څخه ډکې دي، او معمولا له مینځه وړل کیږي.

د اصلي ملکیتونو څخه چې د مولی د پاڼو له لارې موندل کیدی شي د اوسپنې، سیلینیم، فاسفورس، کلسیم او لوړ جمع کول دي. مختلف ویټامینونه لکه B او C. له همدې امله د مولی پاڼی چای د مختلفو موخو لپاره کارول کیدی شي.

نښې

د مولی په پاڼو کې د موندل شوي پراخه ملکیتونو له امله، نښې نښانې کیدای شي څو وي. په دې حالت کې، د دې بوټي سره جوړ شوي چای د حیض پروسې کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي، که چیرې ناوخته وي، مګردا د نورو موخو لپاره هم کارول کیدی شي، لکه د انیمیا مخنیوی او د زړه روغتیا ساتنه.

ځکه چې دا مختلف ویټامینونه لري، په ځانګړې توګه A او C، د مولی پاڼی چای د معافیت پیاوړتیا لپاره هم ډیره اشاره شوې. د نورو ناروغيو او همدارنګه د زکام او زکام مخه نيسي.

مخنوي

ځکه چې دا يو طبيعي خواړه دي او د روغتيا لپاره ډېر ګټور دي، نو مولۍ او پاڼې يې تقريبا په هيڅ ډول نه شمېرل کېږي. contraindication مګر دا تل مهمه ده چې په پام کې ونیول شي چې ځینې خلک ممکن په نبات کې موندل شوي مرکباتو او اجزاو سره حساس وي او په دې حالت کې دوی باید د دې پورې اړوند هیڅ شی ونه کاروي.

یو له سپارښتنو څخه په هرصورت، دا چای باید د معدې زخم او د معدې زخم لرونکي خلک ونه کاروي، ځکه چې دا کولی شي دا ستونزې لا پسې زیاتې کړي. ساده او پروسه یوازې د یو څو اجزاوو سره حساب کیږي. د پاڼو موندل خورا ستونزمن ندي، دوی په روغتیایی خواړو یا د میوو او سبزیجاتو پلورنځیو کې عام دي، د مولی سره. د چای د جوړولو اجزا وګورئ:

- له 5 څخه تر 6 د مولی پاڼي؛

- 150 ملی لیتره اوبه.

دا څنګه جوړ کړئ

د مولی چای چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د نبات پاڼي ومینځئ ، کوم چې به په طبیعي ډول وي ، ځکه چې دا خورا ډیر دی.د کارولو لپاره عام. په یو بلینڈر کې یې د اوبو سره واچوئ او مخلوط کړئ. دا باید په یاد ولرئ چې دا چای د نورو په څیر په دودیز ډول د جوش اوبو او انفیوژن سره جوړیدو ته اړتیا نلري. د نورو پاتې کثافاتو له مینځه وړل. دا سپارښتنه کیږي چې دا چای په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ګیلاس پورې وڅښل شي، د مخنیوی په پام کې نیولو سره.

د حیض لپاره د بولډو چای

بولډو یو ډیر عام نبات دی، او چای یې دی. د مختلفو موخو لپاره کارول کیږي. په دې حالت کې، د حیض د هڅولو لپاره هم کارول کیدی شي کله چې ناوخته وي یا په دې پورې اړوند کومه بله ستونزه وي، ځکه چې ځینې ښځې د میاشتې په دې موده کې ځینې ستونزې لري. چای په دې وخت کې کارول کیدی شي ځکه چې دا هغه کړنې لري چې د وینې جریان ته ګټه رسوي او په پایله کې د حیض جریان ډیر کنټرولوي.

لاندې، ستاسو د روغتیا او ستاسو میاشتني دورې لپاره د بولډو چای ګټو په اړه نور معلومات وګورئ. !

ملکیتونه

بولډو ډیری خلکو ته د دې خورا عام ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي ، کوم چې د معدې او جگر سره تړاو لري. مګر دا یو درمل دی چې د غوښتنلیکونو څخه ډک دی، د ګټو سربیره چې هضم او دندې ته وده ورکوي.هیپاټیک.

د بولډو خواص پراخوي، او دا چای د نورو برخو د ښه کولو لپاره هم کارول کیدی شي، ځکه چې دا ډیوریتیک، د التهاب ضد او د انټي اکسیډنټ دندې هم لري. دا د مختلفو ناروغیو او اختالفونو سره د مبارزې لپاره کارول کیدی شي چې کولی شي په دې ځانګړو سیمو کې خلک ناامنه کړي.

نښې

لکه څنګه چې بولډو د مختلفو ځانګړتیاو پراخه لړۍ لري، دا د مختلفو ناروغیو د مرستې لپاره اشاره کیدی شي، ځکه چې دا د ځینو بدو احساساتو لپاره نږدې سمدستي آرام تضمینوي.

له همدې امله، دا د ځیګر فعالیت ته وده ورکوي، د هغو ناروغانو سره مرسته کوي چې د معدې سره د ستونزو درملنې سره مخ دي او همدارنګه د هاضمي سیسټم خورا ښه کوي، پدې معنی، د دې توان لري چې د ګازو کمولو لپاره کله چې هره ورځ د خواړو وروسته وخوړل شي او د استعمال محدودیتونو ته درناوی وکړي. د چای.

سربیره پردې، دا کولی شي د هاضمي ځانګړتیاو له امله د معدې او د خوړو د نه زغم ستونزو په درملنه کې هم مرسته وکړي. د نبات ډول، حتی که دا یو طبیعي محصول وي او په عمومي توګه، جدي اغیزې نه لري، دا اړینه ده چې پام وکړئ چې ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي.

په دې حالت کې، دا دی. اړینه ده، کله چې د بولډو چای وکاروئ، وګورئ چې دا نه ده د منفي اغیزو لامل کیږي یا که چیرې د الرجی نښې شتون ولري. پهپه عموم کې، د بولډو چای مصرف خوندي دی، په لنډ وخت کې کارول کیږي. که نه نو، دا کولی شي د ځیګر د مسمومیت لامل شي، لکه د زړه بدوالی، کانګې او اسهال.

اجزا

د بولډو چای چمتو کولو لپاره، لږ اجزا کارول کیږي. دا نبات په مختلفو بڼو کې موندل کیږي، لکه کیپسول، جوس او ټیکچر هم، مګر ترټولو عام یې دا دی چې ستاسو چای د طبیعي پاڼو څخه جوړ شوی، کوم چې ډیری خلک په کور کې لري. دا د صحي خواړو په پلورنځیو کې هم وچه موندل کیدی شي.

اجزا چیک کړئ:

- 1 چمچ کټ شوی بولډو؛

- 150 ملی لیتر اوبه.

که تاسو وچه پاڼی غوره کړئ، دا چمتو ده چې د چای لپاره اور ته واچول شي، پرته له دې چې پاڼي پرې شي.

دا څنګه وکړو

150 ملی لیتر اوبه د جوش کولو لپاره ځای په ځای کړئ او بیا، کله چې د جوش نقطې ته ورسیږي، کټ شوي پاڼې، که وچې یا طبیعي وي. اجازه راکړئ چې پاڼې د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې د انفیوژن لپاره په دې اوبو کې پاتې شي، ترڅو پاڼي په هغې کې موجود ټول ملکیتونه خوشې کړي او په پایله کې چای پیاوړی شي او په پایله کې یې ډیر پیاوړی شي. مخلوط په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وخوړل شي. د ډیر استعمال سره باید احتیاط وشي، او دا ورځنی مقدار باید زیات نشي.

چای د حیض د آرامولو لپاره د اوریګانو سره

اوریګانو یو دی.اروماتیک بوټي په پخلي کې خورا ښه پیژندل شوي، په عمومي توګه د موسم سلاد او ساس لپاره کارول کیږي. مګر دا د هغې یوازینۍ غوښتنلیک نه دی، که څه هم دا خورا عام دی او ټول خلک یې په ورځ کې کاروي.

په ځینو کلتورونو کې، دا د دې نبات لپاره د درملو لپاره هم کارول کیږي. دا څو مختلف خصوصیات لري چې کولی شي د وینې جریان ته ګټه ورسوي.

د دې عمل په کولو سره، دا د میاشتني جریان ته وده ورکوي او حتی د کار د پروسې د اسانتیا لپاره کارول کیدی شي چې د ځینو خلکو لپاره خورا پیچلي او شدید وي. لاندې د oregano tea په اړه نور معلومات وګورئ!

Properties

Oregano، د پخلنځي چمتو کولو لپاره خورا خوندور سربیره، په زړه پوري ملکیتونه لري. د دوی په منځ کې ویټامین A، C او پیچلي B دي، چې د معافیت سیسټم په پیاوړتیا کې مرسته کوي.

د دې خوشبو بوټو په ترکیب کې نور عناصر هم شتون لري چې کولی شي د هغو کسانو لپاره چې په خوړو کې یې کاروي، روغتیا ته وده ورکړي. او د چایو له لارې، لکه د اومیګا -3، زنک، کلسیم، مګنیزیم او پوتاشیم لوړ غلظت.

دا ځینې پراخ ملکیتونه دي چې په اوریګانو کې موندل کیدی شي او دا به ستاسو ورځو ته ډیر روغتیا راوړي. .

نښې

د اوریګون چای د څو موخو لپاره کارول کیدی شي. لکه څنګه چې روښانه شوي، دا خوشبو بوټي لريحیرانونکي او خورا پیاوړي ملکیتونه. په دې حالت کې، دا په مختلفو درملنو کې د مرستې په توګه اشاره شوې، لکه د اسما.

دا د وخت څخه مخکې عمر سره مبارزه کوي او د معافیت سیسټم پیاوړتیا، د میاشتني دردونو کمولو او د سایکل تنظیم کولو المل ګرځي.

د اوریګانو نورې کړنې لکه د کولمو د سرطان د چانس کمول، هغه ځانګړتیا ده چې باید دې بوټي ته ورکړل شي، او همدارنګه د هغې کړنې چې هضم هڅوي او د کولیسټرول په کمولو کې مرسته کوي او حقیقت دا دی چې دا هغه ځانګړتیاوې لري چې عمل کوي. د فنګسي او باکتریا په مقابل کې.

مخنیوی

د درملو او خوشبو بوټو په توګه، اوریګانو ډیری مخنیوی نلري، مګر ځینې خلک باید دا چای ونه کاروي. دا هغه کسان چې په دې نبات کې موجود ملکیتونو سره حساسیت لري مناسب کوي.

دا د امیندوارۍ میرمنو لپاره هم ډیر مخنیوی دی، ځکه چې ځینې څیړنې وړاندیز کوي چې ډیری بوټي او مصالحې د سقط وړتیا لري. له همدې امله، په دې وخت کې د دې کارولو څخه غوره مخنیوی دی، ځکه چې دا کولی شي د روغتیا لپاره د ګټو په پرتله ډیر خطرونه راولي.

اجزا

د اوریګون چای په دوه لارو چمتو کیدی شي، په دې پورې اړه لري. د کارونکي غوره توب یا په ځانګړو لارو د نبات موندلو اسانتیا. دا ځکه چې په ډیری ځایونو کې موندل شوي خورا عام اوریګانو وچ دي ، مګر طبیعي او تازه بوټي هم کارول کیدی شي.لاندې د هر یوه اندازه وګورئ.

لومړی ترکیب:

- 1 چمچ وچ اوریګانو؛

- 1 پیاله اوبه.

دویم ترکیب :

- د اوریګانو تازه پاڼي 2 چمچه

- 1 پیاله اوبه.

دا څنګه جوړ کړو

د اوریګانو چای د وچولو لپاره پاڼي، اوبه ګرم کړئ او پریږدئ چې د جوش نقطې ته ورسیږي. بیا د اوریګانو وچې پاڼې په یوه پیاله کې واچوئ او په سر کې جوش شوې اوبه واچوئ. د شاوخوا 5 دقیقو لپاره پوښ ​​او ډک پریږدئ. کله چې ګرم شي، پاڼې لرې کړئ، فشار ورکړئ او چای وڅښئ.

د چای لپاره چې له تازه پاڼو څخه جوړ شوی وي، اوبه په ټاکل شوي مقدار کې جوش کړئ او تازه پاڼې د یوې پیالې په لاندې کې ځای په ځای کړئ. جوش شوي اوبه په سر کې واچوئ او د 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ، ترڅو ملکیتونه خوشې شي. کله چې ګرم شي، پاڼي لیرې کړئ او وڅښئ.

چای د هیبسکوس سره د حیض د کمولو لپاره

د هیبسکوس چای، ډیری برخه، د دوو ځانګړو دلیلونو لپاره کارول کیږي: هغه خلک چې د درملنې په لټه کې دي. د وزن کمولو پروسه او همدارنګه د هغې د خوند لپاره، کوم چې خورا خوندور ښکاري، حتی که دا په درملو کې هم نه کارول کیږي.

مګر دا نبات د هغو خلکو لپاره یو غوره بدیل کیدی شي چې د خپل میاشتني دورې سره ستونزې لري. لکه ځنډ، لکه څنګه چې دا د رحم د محرک لامل کیږي، دا د دې لپاره اسانه کويکنټرول شوی.

سربیره پردې، دا د میاشتني دورې لپاره آرام هم راوړي، ځکه چې دا د دردونو د کمولو توان لري چې پدې وخت کې خورا سخت وي. لاندې، د هیبسکوس او د هغې د کارونې په اړه لږ څه وګورئ!

ملکیتونه

د هیبسکوس چای ډیری ځانګړتیاوې لري، ځکه چې دا نبات په عمومي توګه د روغتیا لپاره ډیری مهمې برخې لري. د دوی په منځ کې، هیبسکوس په فلاوونایډونو کې بډای دی.

په دې نبات کې اصلي عنصر انتوکیانین شتون لري، کوم چې انټي اکسیډنټ او د التهاب ضد کړنې لري. هغه څښاک چې د هیبسکوس څخه جوړ شوی دی د ډیوریتیک اغیزې لپاره هم کارول کیدی شي د التهاب پروړاندې مبارزه او د کولیسټرول کنټرول کې.

د هیبسکوس چای کارولو نور مثبت ټکي دا حقیقت دی چې دا هضم ښه کوي ، په ځانګړي توګه که چیرې د خواړو وروسته وخوړل شي.

نښې

د دې د نه منلو وړ ملکیتونو له امله ، د هیبسکوس چای د مختلف درملنې لپاره د معاون په توګه اشاره شوې ، ځکه چې دا قوي عملونه لري. په دې حالت کې، دا د وزن د ضایع کولو پروسې لپاره یو ښه ملګری کیدی شي او د هغو خلکو لپاره هم اشاره کیږي چې د وینی لوړ فشار لري، ځکه چې دا په مستقیم ډول پدې برخه کې کار کوي. تاسو د دې چای ګټې وکاروئ ترڅو د وینې کولیسټرول کې د دوامداره زیاتوالي خطر کم کړئ ، کوم چې وده کولی شيد مقالې له بلې برخې څخه!

ملکیتونه

زنجبیل یوه ریښه ده چې د ډیرو ګټورو ملکیتونو له امله د چای په جوړولو کې په پراخه کچه کارول کیږي. دا د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي ، نو دا د شرایطو لکه زکام او التهاب درملنې ته اشاره کیږي. په هرصورت، دا د حیض د هڅولو لپاره خورا ښه دی، په ځانګړې توګه کله چې د دورې پیل ته نږدې کارول کیږي.

دا ځکه چې زنجبیل د رحم د انقباض هڅولو توان لري. په دې توګه، دا د حیض د کمولو په پروسه کې مرسته کوي.

نښې

د حیض د کمولو لپاره چای د امیندواره میرمنو لپاره خطرناک کیدی شي، ځکه چې ځینې یې د سقط ځانګړتیاوې لري. لکه څنګه چې د امیندوارۍ په لومړیو کې د میرمنو لپاره دا معمول دی چې د دې حقیقت څخه خبر نه وي تر هغه چې دوی د دوی په دوران کې لومړی ځنډ تجربه کړي، د ادرک چای په دې حالتونو کې یو خوندي انتخاب دی. باید په ټیټو دوزونو کې وکارول شي، نو دا د امیندوارۍ میرمنو لپاره کوم خطر نه وړاندې کوي. په دې معنی، دا خوندي دی چې په هر خوراک کې تر 1 ګرامه پورې وخورئ او یوازې د 3 یا 4 پرله پسې ورځو لپاره څښاک وکاروئ.

مخنیوی

د زنجبیل چای لوړ خوراکونه په ګوته شوي ندي. هغه خلک چې په امیندوارۍ کې د حیض د ځنډیدو په احتمال باور لري. دا د ریښو د ځانګړتیاوو له امله پیښیږي، کوم چې رحم د هغې لريحتی لوی روغتیایی ستونزې.

مخنیوی

د هیبسکوس چای د مصرف په اړه ځینې احتیاطي تدابیر شتون لري، ځکه چې د هغې ځانګړتیاوې په ځینو خلکو کې د منفي عکس العمل لامل کیدی شي. دا هم د یادولو وړ ده چې هغه څوک چې د لږې نښې سره حساسیت لري باید سمدلاسه په خپلو ورځو کې د څښاک کارول ودروي.

تر ټولو لوی مخنیوی چې د هیبسکوس چای کارولو په اړه روښانه کیدی شي دا حقیقت دی چې دا کولی شي کچه خورا ټیټه کړي. په بدن کې اسټروجن. د هغو خلکو لپاره چې د هورمون درملنې څخه تیریږي، دا کولی شي ډیری ستونزې رامنځته کړي. دا د هغو کسانو لپاره هم ندي اشاره شوي چې غواړي امیندواره شي، ځکه چې دا کولی شي د تخمدان په مخنیوي سره په زیږون اغیزه وکړي.

اجزا

د هیبسکوس چای چمتو کولو لپاره تاسو یوازې دوه اجزاو ته اړتیا لرئ. چای په سوپرمارکیټ کې په کڅوړو کې موندل کیدی شي، مګر دا غوره ده چې دا د وچو ګلونو څخه جوړ کړئ، کوم چې په روغتیایی خواړو پلورنځیو کې موندل کیدی شي او په اسانۍ سره:

- 1 لیتر اوبه؛

دا د چای لپاره یو مقدار دی چې د ورځې په اوږدو کې وخوړل شي. مګر تاسو باید ډیر احتیاط وکړئ، تل په پام کې ونیسئ چې د ټاکل شوي حد څخه تیر نشي.

څنګه یې جوړ کړئ

د هیبسکوس چای چمتو کولو لپاره، یو لیتر اوبه په یوه کڅوړه کې واچوئ چې تاسو یې کوئ. اور ته لاړ شئ او پریږدئ چې جوش شي. کله چې تاسو دې ځای ته ورسیږئ، ځای ونیسئیو کاچوغه وچ شوي هیبسکوس ګلونه په ګرمو اوبو کې واچوئ او پریږدئ چې د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره په کانټینر کې واچوئ.

له دې وخت وروسته ، ګلونه له کانټینر څخه لرې کړئ او چای څښل کیدی شي. دا غوره ده چې په ورځ کې شاوخوا دوه 200 ملی لیتره پیالې وڅښئ، مګر کله چې په بدن کې کوم غیر معمولي بدلون وګورئ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د څښاک څښل پریږدئ.

څو ځله کولی شم چای وڅښم ترڅو د حیض مخه ونیسي؟ ؟

هر یو اشاره شوي چای د مصرف کولو لپاره مختلف فریکونسۍ لري. په دې توګه، دا اړینه ده چې هغه مقدار ته پام وکړئ چې هره ورځ مصرف کیدی شي او همدارنګه هغه څه چې ستاسو روغتیا ته زیان رسوي. چای، د دې لپاره چې خپل تاثیر له لاسه ورنکړي، په ناڅاپه توګه مه کاروئ. له همدې امله، که تاسو ولیدل چې ستاسو دوره د څو ورځو لپاره ځنډول کیږي، تر هغه پورې یې وکاروئ تر څو چې دا راټیټ شي او تنظیم شي، مګر تر راتلونکې میاشتې پورې یې مصرف مه کوئ. دا ستاسو د دورې تنظیم کولو کې د مرستې په پرتله ډیرې روغتیایی ستونزې رامینځته کولی شي!

له همدې امله، ادرک کولی شي د سقط لامل شي. برسېره پر دې، دا د یادونې وړ ده چې هغه کسان چې د انټيکوګولینټ درمل کاروي د زنجبیل چای په څښلو کې د وینې د ډیریدو خطر لري او له همدې امله باید نورو انتخابونو ته ترجیح ورکړي.

اجزا

د چای بله ګټه د ادرک د چمتو کولو لپاره ډیری اجزاو ته اړتیا نلري. دا د 2 یا 3 سانتي مترو د تازه، ټوټه شوي ریښو سره او د یو پیال جوش اوبو (200 ملی لیتر) سره جوړ شوی، پرته له دې چې نور څه اضافه کړئ.

که تاسو اړتیا لرئ مقدار زیات کړئ، تعقیب کړئ. ورته تناسب د چمتو کولو لپاره وړاندیز شوی. د مثال په توګه، په 400 ملی لیتر اوبو کې، د 4 یا 6 سانتي مترو په مینځ کې ریښه اضافه کړئ.

څنګه یې جوړ کړئ

د زنجبیل چای چمتو کول خورا ساده دي. لومړی اوبه په مطلوبه اندازه جوش کړئ، ادرک د یوې پیالې لاندې کېږدئ او بیا په هغه باندې جوش شوي اوبه واچوئ. اجازه راکړئ چې مخلوط د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې وخورئ. د دې وخت وروسته، چای به چمتو شي. یوازې فشار ورکړئ او وخورئ.

غوره ده چې په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وخورئ. له همدې امله ، مقدارونو ته پاملرنه وکړئ ترڅو دا ډیر نه کړئ ، ځکه چې د 24 ساعتونو وروسته اغیز کمیږي. په دې توګه، د زنجبیل چای باید د استعمال په جریان کې هره ورځ وڅښل شي.

چای د دارچینی سره د حیض کمولو لپاره

کله چې دا د محرک کولو خبره راځي.حیض، د دارچینی چای یو له خورا مشهور دی. دا د حیض په دوره کې د مثبت اغیزو له امله پیښیږي، ځکه چې نبات داسې ځانګړتیاوې لري چې د هغې په تنظیم کولو کې مرسته کوي او له همدې امله د ځنډ څخه مخنیوی کوي.

سره له دې، ساینس لا تر اوسه داسې شواهد ندي موندلي چې دارچیني لري. د رحم د عضلاتو په اړه هر ډول عمل. د دارچیني چای د ځانګړتیاوو او د جوړولو څرنګوالي په اړه لاندې نور معلومات وګورئ!

ملکیتونه

د دې لپاره چې د دارچیني چای په میاشتنۍ دورې کې واقعیا اغیزمن وي، دا باید د Cinnamomum zeylanicum ډولونو سره چمتو شي. په ټوله نړۍ کې ډیری مصرف شوي. دا ځکه پیښیږي ځکه چې دا د حیض جریان کنټرولولو کې د مرستې وړتیا لري او دوره نوره منظمه کوي ، د ځنډ مخه نیسي.

سربیره پردې، دا ډول دارچیني د میاشتني دردونو په کمولو کې هم مرسته کوي. دا هم د یادولو وړ ده چې دارچیني د میاشتني دورې عمومي ناراحتي کمولو کې مرسته کوي، ځکه چې دا د انډورفین کچه لوړوي او د پروستګلینډین کچه راټیټوي.

نښې

کله چې په مناسب مقدار کې وخوړل شي، په ځانګړې توګه که سپارښتنه کیږي د نیچروپیت یا بوټو پوه لخوا ، د دارچیني چای آرام تاثیر لري. په دې توګه، دا د رحم د انقباض د کمولو لپاره کار کوي، کوم چې د میاشتني دردونو څخه راحت ورکوي.

ځکه چې دا نبات د دوراني سیسټم په مسلو کې هم کار کوي، دا د دې توان لري چې مرسته وکړي.په میرمنو کې د میاشتني جریان کمیدل چې خورا ډیر لري. برسېره پردې، دارچیني د PMS نښو کمولو لپاره هم اشاره شوې، ځکه چې دا د Endorphin کچه لوړوي.

مخنیوی

د دارچیني چای د امیندوارو میرمنو لپاره مخنیوی دی. کله چې د Cinnamomum zeylanicum په اړه وغږیږو، په امیندواره میرمنو کې د مصرف یا منفي اغیزو سره کومه ستونزه نده موندل شوې، مګر د Cinnamoum camphora په رحم کې د بدلونونو سربیره، د وینې جریان سبب کیدی شي. د تخریب کونکي ملکیتونه. په هرصورت، په پوښتنې کې ازموینې تر دې دمه یوازې د څارویو سره پرمخ وړل شوي او دا اړینه نده چې ورته اغیزه به په انسانانو کې تکرار شي. په هرصورت، د شواهدو د نشتوالي له امله، د امیندوارو میرمنو لپاره ترټولو خوندي شی د دارچیني چای څخه ډډه کول دي.

اجزا

د اجزاو له مخې، د دارچیني چای جوړول خورا ساده دي. د هر ګیلاس اوبو (200 ملی لیتر) لپاره 1 د دارچینی لرګی وکاروئ. که چیرې د تناسب زیاتولو ته اړتیا وي، نو هغه اقدامات باید درناوی وشي چې اشاره شوي. نو، د مثال په توګه، د 400 ملی لیتر دارچینی چای چمتو کول د نبات د 2 لرګیو کارولو ته اړتیا لري.

دا څنګه جوړ کړو

کله چې د چمتو کولو خبره راځي، د دارچیني چای خورا ساده دی. د اسانه او ګړندي کیدو سربیره ، دا د هغو کسانو لپاره عالي اختیار دی څوک چې ډیر وخت نلري. یوازې دارچیني په اوبو کې واچوئ اوپرېږدئ چې جوش راشي، کوم چې شاوخوا 5 دقیقې وخت نیسي. بیا، مخلوط پریږدئ چې یخ شي، دارچیني لرې کړئ او دا به د مصرف لپاره چمتو وي.

که چیرې مصرف کونکي غوره کړي، چای خواږه کیدی شي. دا مقدار باید په 24 ساعتونو کې وخوړل شي، ترڅو د حیض د کمولو هدف ترلاسه شي. د ټاکلې مودې وروسته، اغیز له لاسه ورکوي.

چای د سینه سره د حیض د آرامولو لپاره

که څه هم دا د خپلو جلاکونکو ځانګړتیاو لپاره خورا مشهور دی، سیننا د انقباض د هڅولو ځواک هم لري. رحم د هغه موادو له امله چې نرم عضلات هڅوي.

له دې امله دا د هغو میرمنو لخوا کارول کیدی شي چې غواړي د حیض پیل هڅوي. لاندې، د سیننا چای د کارولو لپاره د ملکیتونو، نښو او مخنیوی په اړه نور جزییات وګورئ!

ملکیتونه

سیننا یو نبات دی چې د عضلاتو انقباض په اسانۍ سره هڅوي، په حقیقت کې هغه یو چې شتون لري. رحم څرنګه چې دا ډول عضلې په کولمو کې هم موندل کیږي، نو دا د جلا کولو په توګه خورا مشهور شو، مګر دا د حیض د کمولو لپاره کارول کیدی شي او پدې معنی کې خورا مثبت اغیز لري.

نسبتا ګړندی عمل ، ډیری میرمنې مصرف غوره کوي کله چې دوی غواړي د حیض پیل ګړندی کړي. په هرصورت، اضافه کیدی شي دقیقا د هغې د ځواک له امله زیانمن وي، او خورا ډیردا سپارښتنه کیږي چې چای د مناسب طبي لارښوونې پرته ونه څښل شي.

نښې

په عموم کې، سینه چای د داسې شرایطو لپاره اشاره کیږي چې په هغه کې د نرم عضلاتو آرام کول اړین دي، لکه څنګه چې قضیه ده. د کولمو د دې له امله، دا د هغې د جلا کولو، پاکولو، پاکولو او ورمیفیوج ملکیتونو لپاره پیژندل کیږي. ځکه چې دا یو ډیر پیاوړی شی دی، دا په دې معنی کې مشهور شو.

په هرصورت، دا د رحم د تړون کولو لپاره هم اشاره شوې، ځکه چې دا د انسان د بدن یو نرم عضله هم ده. له همدې امله، دا د حیض د کمولو لپاره یو غوره انتخاب دی، مګر د هغې کارول باید په احتیاط سره وڅیړل شي، ځکه چې دا ځینې خطرونه لري. سربیره پردې، دا باید د امیندوارو میرمنو او میرمنو لخوا چې د امیندوارۍ د احتمال په اړه ډاډه نه وي مخنیوی وکړي ځکه چې دا د رحم د تړون کولو وړتیا له امله د سقط لامل کیدی شي.

د پورته ذکر شویو ډلو سربیره، د چای سینه باید د هغو میرمنو لخوا هم مخنیوی وشي چې شیدې ورکوي. ځینې ​​نښې نښانې چې وړاندې کیږي نس ناستې، کانګې او په ښځو کې د حیض په جریان کې د پام وړ زیاتوالی دی. اضافي چای د کولمو د خرابیدو لامل هم کیږي.

اجزا

د اجزاو له مخې، سینه چای د چمتو کولو لپاره ډیری شیانو ته اړتیا نلري. ديد نبات پاڼي 2 ګرامه او یو پیاله جوش شوي اوبه (200 ملی لیتر) ته اړتیا لري. که چیرې دا اړینه وي چې مقدار زیات کړي، نو اشاره شوي تناسب باید درناوی وشي. د مثال په توګه، که تاسو د 400 ملی لیتر چای جوړولو ته اړتیا لرئ، تاسو باید 4 ګرامه سینه پاڼي اضافه کړئ.

څنګه یې جوړ کړئ

د سینه چای چمتو کول خورا ساده دي. اوبه باید جوش شي او وروسته پاڼي پکې واچوي، د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې یې پریږدي. نو، یوازې مخلوط فشار کړئ او دا به د مصرف لپاره چمتو وي. دا مقدار باید په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وخوړل شي.

کوښښ وکړئ چې د 24 ساعتونو څخه زیات نه وي، ځکه چې بوټي په تدریج سره خپل ارزښت له لاسه ورکوي. د یادولو وړ ده چې که سینه چای د قبضیت په درملنه کې ونه کارول شي نو د اسهال لامل کیږي.

چای د حیض د کمولو لپاره د راسبیري پاڼي سره

دا ممکنه ده چې ووایو چې د راسبیري پاڼې چای د هغو میرمنو سره د مرستې لپاره مشهور دی چې د زیږون په حالت کې دي. دا په کور کې چمتو کیدی شي او د دې پروسې په اسانه کولو کې مرسته کوي، کوم چې د ډیری امیندوارو میرمنو لپاره دردناک کیدی شي.

په هرصورت، د څښاک ګټې د میاشتني دورې او د رحم له پاکوالي سره هم تړاو لري، نو چې دا کولی شي د حیض په کمولو کې مرسته وکړي. لاندې نور وګورئ!

ملکیتونه

په عموم کې، د راسبیري پاڼي چای د کار سره تړاو لري، لکه څنګه چې دادا اکثرا د دې پروسې ګړندۍ کولو کې د مرستې لپاره د کور درملنې په توګه کارول کیږي ، دا لږ دردناک کوي.

په هرصورت، دا د امیندوارۍ دمخه او وروسته دواړه کارول کیدی شي، ځکه چې دا رحم ته ډیرې ګټې راوړي او د هغې پاکولو ته وده ورکوي. - کوم چې د حیض د ناوخته پیل سره هم تړاو لري.

په دې توګه، د راسبیري پاڼي چای د Endometrium او نورو نسجونو له منځه وړلو ته وده ورکوي چې په بشپړه توګه له مینځه وړل شوي ندي. دا د دې لامل کیږي چې رحم بیرته خپل عادي اندازې ته راستون شي.

نښې

د راسبیري چای اصلي نښه د رحم پاکولو ته وده ورکول دي. په دې توګه، دا د Endometrium او نورو نسجونو ټوټې لرې کولو کې مرسته کوي چې ممکن په بشپړه توګه له منځه نه وي تللي. دا د رحم بیرته خپل نورمال اندازې ته راستنیږي او خپل ټون پیاوړی کوي.

بل ټکی چې د راسبیري چای سره مرسته کوي د حیض سره مرسته کوي، ځکه چې دا ځانګړتیاوې د رحم انقباض ته وده ورکوي او له همدې امله د ځنډیدلو جریان د منظم کیدو لامل کیږي.

متضادات

دا ممکنه ده په ګوته شي چې د راسبیري پاڼي چای باید د هغو خلکو څخه ډډه وکړي چې د انټي کوګولینټ درمل کاروي یا څوک چې د ټوټو رامینځته کیدو تمایل لري ځکه چې دا د وینې جریان لامل کیدی شي. کله چې د دوی لخوا کارول کیږي.

سربیره پردې، امیندواره میرمنې نشي کولی دا وخوري، ځکه چې دا کولی شي په جنین کې الرجی او حتی لامل شي.