छैठौं इन्द्रिय कसरी जागृत गर्ने?

छैटौं इन्द्रिय भनेको धेरै जनावरहरूले शारीरिक रूपमा अवस्थित नभएको वा अहिलेसम्म भएको नभएको कुरा बुझ्न सक्ने क्षमता हो। उदाहरण को लागी, तपाई कसैलाई केहि हुन गइरहेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र यो हुनु अघि यो अनुभव लिनुहोस्।

कुनै पनि सीप जस्तै, छैठौं इन्द्रियलाई प्रशिक्षित, जागृत वा विकास गर्न सकिन्छ, ताकि तपाई यसबाट लाभ उठाउन सक्नुहुनेछ। extrasensory sensitivity लाई intuition पनि भनिन्छ।

तपाईँको छैठौं इन्द्रियलाई जगाउनको लागि, तपाईले पहिले च्यानल खोल्नु पर्छ जुन आधारभूत संवेदी धारणा भन्दा बाहिर विस्तार हुन्छ। पाँच आधारभूत इन्द्रियहरू (गन्ध, स्पर्श, स्वाद, दृष्टि र श्रवण) को लेन्सको पछाडि के छ भनेर तपाईंले बुझ्न सक्नुहुन्छ भनेर यो गरिन्छ। तपाईको हिँडाइ, हामीले यस लेखमा तपाईको सीपहरू अभ्यासमा राख्नको लागि आवश्यक सुझावहरू सहितको द्रुत मार्गनिर्देशन ल्याएका छौं। यस तरिकाले, तपाईं थप सहज र मानसिक व्यक्ति बन्न सक्नुहुन्छ।

साथै, सबै भन्दा राम्रो, तपाईंले सामग्रीहरू किन्न आवश्यक पर्दैन। यो लक्ष्यमा पुग्नको लागि तपाईलाई आवश्यक छ तपाई आफै हो। तल आफ्नो अन्तर्ज्ञानको पर्दा खोल्न तयार हुनुहोस्!

सपनाहरूमा ध्यान दिनुहोस्

सपनाहरू भावना, विचार र विचारहरूको बारेमा अचेतनको अभिव्यक्ति हुन्। तसर्थ, तिनीहरूको लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण जानकारी समावेश गर्दछर तपाईं वास्तवमा को हुनुहुन्छ भन्ने पहिचानको माध्यमबाट आत्म-ज्ञान।

तपाईंलाई समर्थन छ

तपाईंको सम्भावित कमजोरीहरू भेटेपछि, तपाईं अझ कमजोर महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, तर त्यहाँ डराउनु वा चिन्ता गर्नुपर्ने केही छैन। चिन्ता। यो सबै तपाईको आध्यात्मिक विकास प्रक्रियाको एक भाग हो, जसको दौरान तपाईसँग छैठौं इन्द्रियको विकास गर्ने र यसको माध्यमबाट आत्म-ज्ञान प्राप्त गर्ने अनुपम अवसर हुनेछ।

साथै, यो पनि ध्यानमा राख्नुहोस् कि तपाईं यस क्षेत्रमा एक्लै हुनुहुनेछैन। प्रक्रिया। तपाईंको यात्रामा, तपाईं भित्रबाट आउने आवाजलाई गणना गर्न र सुन्न सिक्नुहुनेछ, यसमा प्रेरणा खोज्दै। त्यसकारण, आध्यात्मिक र भावनात्मक रूपमा साथ महसुस गर्नुहोस्, किनकि तपाईंसँग आध्यात्मिक मार्गदर्शिकाहरू र तपाईंको आफ्नै सारको समर्थन पनि हुनेछ।

एकान्तको आनन्द लिनुहोस्

यद्यपि धेरै मानिसहरूले एक्लोपनलाई अत्यन्त नकारात्मक कुराको रूपमा देख्छन्, यो वास्तवमा एक उत्कृष्ट अवसर हो। एक्लै हुँदा, तपाईं आफैं भित्र हेर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो भित्री आवाज खोज्ने यात्रामा। तल यस बहुमूल्य अवसरको बारेमा थप जान्नुहोस्!

आफ्नो लागि केहि गर्नुहोस्

जब तपाईं एक्लै हुनुहुन्छ, आफ्नो हृदय सुन्न प्रयास गर्नुहोस्। छैठौं इन्द्रियको खोजीमा, तपाईले के गर्नु पर्छ भनेर सोध्नुहोस् र, दुई पटक सोच नगरी, तपाईको लागि केहि गर्ने कार्य गर्नुहोस्। आफ्नो शरीरको हेरचाह गर्न समय छान्नुहोस्, आफ्नो व्यक्तिगत हेरचाह दिनचर्या गर्नुहोस् र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउने सबै कुरा गर्नुहोस्, जस्तै संगीत सुन्नुहोस्।तपाईलाई मनपर्ने परिकार खानुहोस्। यस आत्म-हेरचाह प्रक्रियामा, तपाईंको अन्तर्ज्ञानले ठूलो स्वरमा बोल्न सक्छ। त्यसकारण, यसलाई सुन्न इच्छुक हुनुहोस्।

कुनै आत्म-निर्णय छैन

तपाईको छैठौं इन्द्रियको खोजीको क्रममा, जब तपाइँ आफ्नो भित्री आवाज सुन्नुहुन्छ, न्याय नगर्नुहोस्, केवल कार्य गर्नुहोस्। यस अवस्थालाई तपाईं को हुन र आफ्नो उच्च आत्मसँग जोड्ने अवसरको रूपमा हेर्नुहोस्, साथै जीवनमा तपाईंको उद्देश्यसँग पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्। त्यसोभए आफुलाई आफ्नो निर्णयबाट अलग गर्नुहोस् र आफैलाई स्वीकार गर्न तयार हुनुहोस् र आफूलाई वास्तविक रूपमा तपाईंको हो र तपाईंको मूलबाट आएको कुराबाट प्रेरित हुन दिनुहोस्।

भित्री आवाजलाई आदर गर्नुहोस्, आफैलाई सम्मान गर्नुहोस्

सँग जडान गरेर। तपाईंको भित्री आवाज, यो सम्भव छ कि तपाईंले सुन्न चाहनुभएको कुरा सुन्नुहुन्न, तर तपाईंले के सुन्न आवश्यक छ। तपाईलाई दिइएको कुरालाई इन्कार गर्नुको सट्टा, आफैलाई निम्न प्रश्न सोध्नुहोस्: "किन होइन?"।

यस प्रक्रियामा, तपाईले आफैलाई राम्रोसँग बुझ्न मात्र सक्षम हुनुहुनेछैन, तर तपाई अझ बढी ग्रहणशील पनि हुनुहुनेछ। प्राप्त गर्नुपर्ने सन्देशहरूमा। आफ्नो भित्री आवाजको अनादर गर्नु भनेको आफ्नो लागि अनादर गर्ने कार्य हो।

त्यसैले आफ्नो आवाज सुन्नु र यसलाई सम्मान गर्नु भनेको अवतारको विकासवादी प्रक्रियामा आफ्नो यात्रालाई सम्मान गर्दै आफ्नो र आफ्नो उद्देश्यको सम्मान गर्ने तरिका हो। यसबाहेक, यो आफ्नो छैटौं खेती र सम्मान गर्न एक महत्त्वपूर्ण तरिका होइन्द्रिय।

छैटौं इन्द्रियलाई कसले जगाउन सक्छ?

किनकि यो एक सीप हो, जो कोहीले आफ्नो छैटौं इन्द्रिय जगाउन सक्छ, किनकि हरेक सीप सिक्न वा विकास गर्न सकिन्छ। त्यसमा तपाईं पनि समावेश हुनुहुन्छ।

यद्यपि, पौडी खेल्ने, गाउने वा विदेशी भाषा सिक्ने जस्ता संसारमा कुनै पनि सीपको रूपमा, त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले स्वाभाविक रूपमा आफ्नो छैठौं इन्द्रियको विकास गर्न सजिलो हुन्छ, जसलाई मनोविज्ञान वा माध्यम भनिन्छ। .

तपाईं "मानसिक रूपमा प्रतिभाशाली" मानिने व्यक्ति नभए पनि, निराश नहुनुहोस्। यसको विपरित, तपाईंले आफ्नो वर्तमान अवस्थाको बारेमा मात्र सचेत हुनुपर्छ र आफ्नो छैटौं इन्द्रियको विकास गर्न सक्दो प्रयास गर्नुपर्छ। याद गर्नुहोस् कि रातारात केहि पनि हुँदैन।

त्यसैले, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो छैठौं इन्द्रियलाई पूर्ण रूपमा विकास गर्नको लागि आफ्नो केही समय योजना बनाउनुहुन्छ र समर्पित गर्नुहोस्। दैनिक अभ्यास दिनचर्या सिर्जना गर्नुहोस् र यस लेखमा प्रस्तुत सुझावहरू पालना गर्नुहोस्।

त्यसैले तपाईको छैठौं इन्द्रियलाई जगाउनको लागि तपाईको यात्राको पहिलो चरणको रूपमा, तपाईले तिनीहरूलाई राम्ररी ध्यान दिन आवश्यक छ। कसरी पछ्याउने भनेर बुझ्नुहोस्!

सपनाको शक्ति

सपनाको शक्ति धेरै फराकिलो छ। सम्झनाहरू र तपाईंले सिकेका कुराहरू भण्डारण गर्नको लागि हाम्रो मस्तिष्कको प्राकृतिक संयन्त्रको हिस्सा हुनुको अतिरिक्त, यसले अझै पनि कठिन भावनाहरू र विचारहरूलाई प्रशोधन गर्न मद्दत गर्दछ। आध्यात्मिक दृष्टिकोणबाट, सपनालाई ईश्वरीय सन्देशको रूपमा मान्न सकिन्छ।

त्यसैले संस्थाहरू, आध्यात्मिक मार्गदर्शीहरू र देवताहरू पनि सपनाको माध्यमबाट मानिसहरूसँग सम्पर्कमा आउनु धेरै सामान्य छ। यसरी, तिनीहरू आउने कुराको लागि तयार हुन सक्छन् (पूर्वज्ञानात्मक सपनाहरूको मामलामा) वा के भयो वा के भइरहेको छ भनेर बुझ्न सकिन्छ (सपनाहरू प्रकट गर्ने)।

यस क्षमताको कारणले गर्दा कब्जा नगरिएको कुरासँग सम्पर्क स्थापित गर्न सकिन्छ। पाँच इन्द्रियहरू, सपनाहरू तपाईंको छैटौं इन्द्रियसँग जोड्ने उत्कृष्ट तरिका हुन्। त्यसकारण, तिनीहरूलाई ध्यान दिनुहोस्।

विवरणहरूमा ध्यान दिनुहोस्

सपनाहरूद्वारा ल्याइएका सन्देशहरू बुझ्न, तपाईंले तिनीहरूका प्रतीकहरूलाई ध्यान दिन आवश्यक छ। यसबाहेक, एउटै प्रतीकलाई सन्दर्भको आधारमा फरक रूपमा व्याख्या गर्न सकिन्छ, यो आवश्यक छ कि तपाईंले विवरणहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले सपना देख्नुभयो भनेसर्प, खराब समाचार वा विश्वासघातको संकेतको रूपमा व्याख्या गरिएको सपनाको एक प्रकार, सर्प कस्तो रंग हो? सपनामा तिम्रो सम्बन्धमा उसलाई के भयो? तपाईंले भर्खरै उसलाई देख्नुभयो वा मार्नु भयो? के तपाईलाई टोकियो वा खेदियो?

तपाईको सपनाको सन्देश बुझ्नको लागि यी सबै महत्त्वपूर्ण छ। उदाहरणका लागि, सर्पले टोक्नु विश्वासघातको संकेत भए तापनि मार्नु भनेको यसलाई जित्ने उत्कृष्ट चिन्ह हो। तसर्थ, सपनाको प्रत्येक विवरण मूल्यवान छ, त्यसैले तिनीहरूलाई नोट गर्नुहोस्।

सपनाको डायरी राख्नुहोस्

किनभने सपनाहरूले छविहरू र प्रतीकहरू देखाउन सक्षम छन् जुन सहजसँग व्याख्या गर्न सकिन्छ। तिनीहरूले ल्याउछन्, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले हामीले सपनाको डायरी भनेर नोटहरू लिनु पर्छ।

सपना डायरी एक प्रकारको डायरी भन्दा बढी केहि होइन जसमा तपाईंले आफ्नो सपनाको सबै विवरणहरू लेख्नुहुनेछ। यसमा तपाईंले के सपना देख्नुभयो, तपाईंले सपना कहिले देख्नुभयो, तपाईं कहाँ हुनुहुन्थ्यो, तपाईंले दिनभरि सपनाको कुनै पनि विषयवस्तुसँग सम्पर्क गर्नुभयो भने, तपाईंले महत्त्वपूर्ण ठान्नुभएको अन्य जानकारीका अतिरिक्त जानकारी समावेश गर्दछ।

अतिरिक्त। , तपाईं आफ्नो सपना मा देखेको कोर्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाईं थप चित्रित डायरी चाहनुहुन्छ भने। त्यसो गर्नको लागि, एउटा नोटबुक छनौट गर्नुहोस् जुन यस उद्देश्यको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ। नोटबुकको अभावमा, आफ्नो सेलफोनमा विशेष गरी आफ्ना सपनाहरू लेख्नको लागि एउटा नोटबुक फोल्डर सिर्जना गर्नुहोस्।

दैनिक विचारहरू लेख्नुहोस्

दिनभरका आफ्ना विचारहरू लेख्नु हो।तपाईंको छैटौं इन्द्रिय विकास गर्न उत्कृष्ट रणनीति। यो अभ्यास आत्म-प्रतिबिम्बको विकासको लागि मात्र होइन, यसले तपाइँको विचार ढाँचाहरू के हो र तपाइँले लेख्दा शब्दहरूमा कस्ता मानसिक प्रभाव वा भावनाहरू खिच्न र पुन: उत्पादन गर्न सक्नुहुन्छ भनेर पनि प्रदर्शन गर्न सक्छ। तलको कारण पत्ता लगाउनुहोस्!

"अनियमित" लाई महत्व दिनुहोस्

तपाईंले आफ्नो वरपर के भइरहेको छ भनेर ख्याल गरिरहँदा, स्वतन्त्र रूपमा लेख्ने प्रयास गर्नुहोस् र चेतनाको प्रवाहलाई पछ्याउन र लेख्न दिनुहोस्। जसलाई तपाई अनियमित ठान्नुहुन्छ। यी साना अनियमितताहरू तपाईंको अवचेतन वा मानसिक प्रभावहरूबाट सन्देशहरू हुन सक्छन् जुन त्यस क्षणमा कैद भइरहेका छन्।

अतिरिक्त, यो सम्भव छ कि तपाईंले प्रक्रियाको क्रममा अन्य विमानहरूबाट संस्था वा प्राणीहरूबाट सन्देशहरू सुन्न थाल्नुभयो। मनोविज्ञान भनिने अभ्यास। त्यसकारण, यो तपाईंको चेतनाको भागलाई यस विमानभन्दा बाहिरको कुनै चीजसँग पङ्क्तिबद्ध गर्नको लागि एक आवश्यक प्रविधि हो, जुन अनियमित रूपमा देखिन्छ, तपाईंको दिमागको तर्कसंगत भागले प्रक्रियामा हस्तक्षेप गर्नु अघि।

जबसम्म अर्थ खोज्नुहोस्। तर्कको लाइन पूरा गर्नुहोस्

लेख्दा, शान्त ठाउँमा बस्नुहोस् जहाँ तपाईं विचलित हुनुहुन्न। अधिमानतः, दिशानिर्देश बिनाको कागज राख्नुहोस्, ताकि तपाईंको सोच मोल्ड वा रेखीयताको सहायता बिना प्रवाह हुन सक्छ। त्यसपछि स्वचालित लेखन प्रक्रिया सुरु गर्न दिनुहोस् र लेख्नुहोस् जबसम्म तपाईं थकित महसुस गर्दै हुनुहुन्छतपाईंको आफ्नै विचारहरू।

लेखन सुरु गर्न, प्रश्नहरूको बारेमा सोच्नुहोस्: तपाईं पछिल्लो समय के बारे सोच्दै हुनुहुन्छ? प्रक्रियाको बखत, अर्थ लाग्ने चीजहरू खोज्न नबिर्सनुहोस्। तपाईको तर्कको लाइन कस्तो हुन्छ भन्ने निष्कर्षमा नआउन्जेल मात्र तपाईको लेखनलाई प्रवाह गर्न दिनुहोस्।

विवरणहरूमा इमानदारी

तपाईले लेख्दा, विवरणहरूमा इमान्दार हुनुहोस्। केहि कुरा लुकाउनु हुँदैन किनभने तपाईलाई लाग्दैन कि यो अर्थपूर्ण छ वा यो धेरै व्यक्तिगत छ। यो सामग्री फिल्टर गर्ने प्रक्रिया तपाईको तर्कसंगत दिमागको लागि तपाईको अन्तर्ज्ञान पुन: सुरु गर्ने प्रक्रियामा नियन्त्रण कायम राख्न प्रयास गर्ने एक तरिका हो।

तपाईको छैठौं इन्द्रिय तर्क र तर्कको संसार भन्दा फरक तरिकाले काम गर्दछ। त्यसोभए, भावनाहरू समावेश गर्नुहोस् र तपाईंले सोच्नुभएको सबै कुरा अज्ञानी छ। प्रक्रियाको अन्त्यमा, तपाईंसँग पजलका टुक्राहरू हुनेछन्, जसलाई विश्लेषण गरी सँगै राख्दा, तपाईंलाई धेरै सूक्ष्मता, विवरण र स्पष्टतासहितको तस्विर हेर्न अनुमति दिनेछ।

भावनाहरूलाई घृणा नगर्नुहोस् <1 3> भावनाहरू तपाईंको छैटौं इन्द्रियमा पहुँच गर्नको लागि गेटवे हुन सक्छ। त्यसैले तिनीहरूलाई घृणा नगर्नुहोस्। हामी देखाउने छौं, तिनीहरूले कसरी प्रकट गरे पनि, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं तिनीहरूको उपस्थिति बारे सचेत हुनुहुन्छ। यसलाई हेर्नुहोस्!

तपाईंले के महसुस गर्नुहुन्छ महत्त्वपूर्ण छ

सम्भवतः, यो भएको छ कि तपाईं निलोबाट दुखी हुनुहुन्छ, कुनै मूर्ख कुरामा रिसाउनु भएको छ, वा केवल खुशीलाई बर्बाद गर्नुहोस् र आफैलाई हाँस्नुहोस्। आफैलाई।यी संकेतहरूले संकेत गर्न सक्छ कि तपाईंले कुनै ठाउँ वा व्यक्तिको ऊर्जा र मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू कब्जा गर्नुभएको छ र त्यसैले, तपाईंले के महसुस गरिरहनुभएको छ त्यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले सन्देशहरू प्रकट गर्दछ।

जब तपाईं कुनै व्यक्तिलाई भेट्नुहुन्छ वा कुनै ठाउँमा जानुहुन्छ पहिलो पटक, तिनीहरूले तपाईंमा पैदा गर्ने भावनाहरू कब्जा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यो भनाइ, "पहिलो छाप अन्तिम हो", अक्सर सही छ। सन्देशहरूमा ग्रहणशील रहनुहोस् र आफूलाई लागेको कुरालाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।

हृदयको कुरा सुन्नुहोस्

हृदय शरीरमा रगत वितरण गर्न जिम्मेवार अंग मात्र होइन। यसको छेउमा हृदय चक्र स्थित छ। फलस्वरूप, उहाँसँग उहाँको वरिपरि के भइरहेको छ भन्ने बारेमा धेरै कुराहरू छन्।

त्यसैले जब तपाईं सक्नुहुन्छ आफ्नो पुरानो आवाज सुन्नुहोस्, अन्य मानिसहरूले भने पनि तपाईंले आफ्नो कारण मात्र सुन्नुपर्छ। अक्सर, यो हृदय हो जुन वास्तवमा तपाईंको लागि के राम्रो र के नराम्रो छुट्याउन सक्ने क्षमता हुन्छ।

प्रश्नोत्तरी लिनुहोस्

तपाईं आफ्नो कुरा सुन्न सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्न भने पनि हृदय र तपाईंको र तपाईंको छैठौं इन्द्रियको लागि सन्देशहरू प्राप्त गर्नुहोस्, कम्तिमा एक पटक निम्न परीक्षण प्रयास गर्नुहोस्।

यसको लागि, तपाईंले आफ्नो कम्फर्ट जोन बाहिर, नयाँ परिस्थितिमा आफूलाई उजागर गर्न आवश्यक छ, त्यसैले तपाईं स्वचालित रूपमा कार्य गर्नु अघि तपाईंको शरीरले भन्नु पर्ने सन्देश महसुस गर्न सक्छ। हुने सबै कुराको नोट लिनुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया गर्छप्रक्रिया।

सद्भावको पछि लाग्नुहोस्

याद गर्नुहोस् कि सबै कुरा सामंजस्यको कुरा हो। तपाईको अन्तर्ज्ञान खोज्दै र तपाईको हृदयले पठाएको सन्देशहरूको प्रतीक्षा गर्दै पनि, आजको समाजमा जीवनले तपाईलाई पनि आफ्नो दिनप्रतिदिन कार्य गर्नको लागि आफ्नो तर्कसंगतता प्रयोग गर्न आवश्यक छ।

त्यसोभए, प्रश्न त्यसको बारेमा होइन, अनुमतिबाट। तपाईंको तर्कसंगत दिमाग हावी हुन्छ वा यसलाई पूर्ण रूपमा बेवास्ता गर्दै केवल तपाईंको अन्तर्ज्ञान प्रयोग गर्न। यो ठीक उल्टो छ: तपाईंले आफ्नो दिमागको यी दुई भागहरू बीचको एकान्तरण गर्नुपर्छ जब पनि परिस्थितिले तिनीहरूमध्ये एउटाको लागि कल गर्छ। सन्तुलन सधैं छैठौं इन्द्रियको कुञ्जी हुनेछ।

ध्यान अभ्यास गर्नुहोस्

ध्यान निस्सन्देह आफ्नो छैठौं इन्द्रियको विकास गर्न खोज्ने मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो सहयोगी हो। यसको माध्यमबाट, आफ्नो मनलाई शान्त पार्न सम्भव छ, ताकि तपाईं यस भित्री मौनताबाट, तपाईं बाहिर अवस्थित संसारलाई शान्त रूपमा अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ।

यसबाहेक, ध्यान भनेको उन्मादबाट उम्कने उपाय हो। संसारको र आत्म-ज्ञानमा पुग्नको लागि आफ्नो भित्री आवाजसँग पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्, हामी तल देखाउँछौं!

बाहिरी आवाजलाई मौन गर्नुहोस्

जब तपाईं ध्यान अभ्यास गर्न थाल्नुहुन्छ, यो आवश्यक छ कि तपाईंले सुरु गर्नुहुनेछ। आफ्नो दिमागलाई मौन गर, बाहिरबाट आएका कुरालाई शान्त पार्न। यसका लागि शान्त ठाउँ खोज्नुहोस्, जहाँ बाहिरी आवाजले तपाईलाई विचलित नहोस्। बन्द गर्नको लागि यस वातावरणबाट कुनै पनि र सबै अवरोधहरू हटाउनुहोस्आँखा र तपाईंको शरीरमा आवाज, गन्ध र शारीरिक संवेदनाहरूमा ध्यान दिन थाल्नुहोस्।

गहिरो र समान रूपमा सास फेर्नुहोस्, तपाईंको शरीर भित्र र बाहिर जाने हावामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। सुरुमा, केहि मिनेटबाट सुरु गर्नुहोस् र, समयको साथ, आफ्नो दैनिक अभ्यासलाई विस्तार गर्नुहोस्, क्रमशः 5 मिनेटले बढाउनुहोस्।

आत्म-ज्ञानको बाटोमा

ध्यान अभ्यास गरेर, तपाईं आफ्नो जीवन उद्देश्य संग पङ्क्तिबद्ध गर्न सक्षम हुनेछ र फलस्वरूप थप आत्म-ज्ञान प्राप्त गर्न। ध्यान भनेको सचेत बन्ने र ध्यान निर्देशित गर्ने प्रक्रिया हो।

यस प्रक्रियाबाट, तपाईं आफ्नो भित्री आवाज सुन्न र आफ्नो अन्तर्ज्ञानसँग थप तालमेल गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। यस तरिकाले, सन्देशहरू अझ स्पष्ट र सही रूपमा सुन्न सकिन्छ।

छैठौं इन्द्रियहरूप्रति संवेदनशीलता

तपाईको दिमागको बारेमा एक पटक थप सजग र तपाइँ भित्र र बाहिर के भइरहेको छ भनेर पूर्ण रूपमा बुझ्नको लागि तयार। , तपाईंले आफ्नो छैटौं इन्द्रियको संवेदनशीलता विकास गर्नुहुनेछ। प्रारम्भमा, तपाईंले ध्यान प्रक्रियाहरूमा आफ्ना प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ।

तर समयको साथसाथै, उदाहरणका लागि, तपाईं पार्कमा हिंड्दा पनि तपाईंको अन्तर्ज्ञान आउनेछ। तसर्थ, जतिसक्दो चाँडो आफ्नो ध्यान अभ्यासहरू सुरु गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, किनकि शरीर, दिमाग र आत्माको लागि अनगिन्ती फाइदाहरू छन्।

विश्वको अवलोकन गर्नु

संसारको अवलोकन गर्नु हो। को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण प्रविधिअन्तर्ज्ञान को विकास। हामीले पहिले नै भनेका छौं, अन्तर्ज्ञानले मानिसहरूलाई 5 इन्द्रियहरूको फिल्टर भन्दा बाहिरको कुरामा पङ्क्तिबद्ध गर्दछ। तसर्थ, तपाइँ तपाइँको शरीरको लेन्स को संभावनाहरु लाई समाप्त गरेर तपाइँको आफ्नै अन्तर्ज्ञान को अन्वेषण गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई तल हेर्नुहोस्!

ऊर्जा चोरहरूको पहिचान

तपाईंको शरीरमा बाहिरी कुराहरूले तपाईंको कार्यहरूलाई कसरी प्रभाव पार्न सक्छ भनेर बुझ्नको लागि संसारको अवलोकन गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। धेरै पटक, शरीरले एक प्रकारको स्पन्ज जस्तै काम गर्छ र विभिन्न तरिकामा प्रकट हुने समस्याहरू अवशोषित गर्दछ।

यसैले, संसारको अवलोकन अभ्यास गर्दा, ज्ञात ऊर्जा चोरहरूको खोजीमा रहनुहोस्। उर्जा पिशाचको रूपमा पनि चिनिन्छ, यी मानिसहरूले महत्त्वपूर्ण ऊर्जा निकाल्छन्, शारीरिक र मानसिक थकान जस्ता संवेदनाहरू निम्त्याउँछन्।

त्यसैले, आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई ध्यान दिनुहोस् र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउनेहरूलाई ध्यान दिनुहोस्। जब तपाइँ कसैले तपाइँलाई ऊर्जावान रूपमा हानि पुर्‍याउने व्यक्तिलाई देख्नुहुन्छ, जब तपाइँ सक्नुहुन्छ त्यो व्यक्तिबाट टाढा जान प्रयास गर्नुहोस्।

तपाइँको कमजोर बिन्दु पत्ता लगाउनुहोस्

छैटौं इन्द्रियको खोजीमा, यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाइँ आफ्नो कमजोर बिन्दुहरू फेला पार्न आत्म-ज्ञानबाट आफ्नो यात्रा पछ्याउनुहोस्। तपाईको ध्यानमा, तपाईको भित्री आवाज खोज्नुहोस् र तपाईलाई कुन कुराले कमजोर बनाउँछ पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्।