धुम्रपान थांबवण्यासाठी काय शब्दलेखन आहे

सिगारेट हे एक औषध आहे ज्यामुळे रासायनिक अवलंबित्व होते. त्यामुळे अनेकांना धूम्रपान सोडणे फार कठीण जाते. त्यामुळे, कर्करोग आणि उच्चरक्तदाब यासारख्या व्यसनामुळे होणाऱ्या आरोग्य समस्यांबद्दल माहिती असूनही, व्यसन सोडणे हे सोपे काम नाही.

म्हणून, धूम्रपान थांबविण्याची सहानुभूती चांगली सहयोगी असू शकते. त्यामध्ये शेतकरी लोकांशी जोडलेल्या जादूचा एक प्रकार आहे जो अनुभवाद्वारे पिढ्यानपिढ्या जातो. याव्यतिरिक्त, ते अंधश्रद्धेशी जोडलेले आहेत आणि कार्य करण्यासाठी सकारात्मक विचारांची आवश्यकता आहे.

संपूर्ण लेखात, काही सहानुभूती शोधल्या जातील ज्यामुळे सिगारेटचे व्यसन सोडण्यात मदत होईल. अधिक जाणून घेण्यासाठी, वाचन सुरू ठेवा.

धूम्रपान थांबवण्यासाठी सहानुभूती, व्यसनाधीनता आणि तृष्णा दूर करण्यासाठी

सिगारेटमध्ये आढळणारा एक पदार्थ निकोटीन आहे, जो तंबाखूपासून प्राप्त होतो आणि रासायनिक अवलंबनासाठी कारणीभूत असतो. हे एक मनोवैज्ञानिक आहे जे आनंदाची भावना निर्माण करते आणि म्हणूनच, धूम्रपान करण्याची इच्छा निर्माण करण्यास जबाबदार असते, ज्यामुळे व्यसन लागते.

अशा प्रकारे, धूम्रपान थांबवण्यासाठी, या गरजेचा सामना करणे आवश्यक आहे, ज्याची काही सहानुभूती आहे त्यांच्या विधीद्वारे करा. ज्यांना त्यांचा उद्देश साध्य करण्यासाठी धूम्रपान सोडायचे आहे त्यांच्यासाठी ही इच्छा दूर करणे सोपे आहे. पण, हे सर्व सकारात्मक विचार आणि ताकदीवर अवलंबून आहेसामाजिक परिस्थितीत, विशेषत: धुम्रपान करणाऱ्या मित्रांसोबत मद्यपान केल्याने तुम्ही व्यसनापासून मुक्त होण्याचा तुमचा हेतू सोडून देऊ शकता, कारण तुमच्या मेंदूने अद्याप आनंदाच्या क्षणांपासून सिगारेट विभक्त केलेली नाहीत.

सराव व्यायाम आणि विश्रांती तंत्र

शारीरिक व्यायाम आणि विश्रांती तंत्र सिगारेटच्या व्यसनाशी लढण्यासाठी उत्कृष्ट सहयोगी असू शकतात. असे घडते कारण व्यायामामुळे एंडॉर्फिन हा हार्मोन सोडला जातो, जो आनंद आणि आनंदाची भावना निर्माण करण्यास सक्षम असतो, जे सिगारेटच्या बाबतीतही घडते.

विश्रांती, यामधून, बर्याच लोकांना वाटत असलेल्या चिडचिडीच्या समस्येवर मदत करते. जेव्हा ते व्यसन सोडण्याचा प्रयत्न करत असतात. अनेकांनी त्यांचे ध्येय सोडणे असामान्य नाही कारण त्यांना सतत चिडचिड वाटते. तथापि, या तंत्राने हे कमी केले जाऊ शकते.

धुम्रपान थांबवण्यासाठी स्पेल करताना काही विरोधाभास आहेत का?

धूम्रपान थांबवण्यासाठी स्पेल करताना कोणतेही विरोधाभास नाहीत. बरेच लोक फक्त सामान्य दैनंदिन साहित्य जसे की पाणी किंवा मेणबत्त्या आणि कागदाच्या तुकड्यांवर अवलंबून असतात. त्यामुळे, ते अभ्यासकांच्या शारीरिक किंवा मानसिक अखंडतेला कोणताही धोका देत नाहीत.

तथापि, सहानुभूती विश्वास आणि इच्छाशक्तीवर अवलंबून असते हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे. त्यामुळे या दोन महत्त्वाच्या मुद्द्यांशिवाय ते यशस्वी होणार नाहीत. अशा प्रकारे,तुम्ही जे शोधत आहात ते ते तुमच्यापर्यंत पोहोचवू शकते यावर विश्वास न ठेवता जादूचा एक प्रकार करून उपयोग नाही. अशा प्रकारची विचारसरणी सकारात्मक ऊर्जा दूर करते.

धूम्रपान थांबवण्यासाठी, व्यसनाचा अंत करण्यासाठी आणि इच्छाशक्तीपासून मुक्त होण्यासाठी काही सहानुभूती खालील गोष्टींना संबोधित केल्या जातील. त्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा.

धुम्रपान थांबवण्यासाठी सहानुभूती

पांढऱ्या पाकिटात सिगारेटचे सात बुटके ठेवा. जाड मीठ घाला आणि रोपाच्या फुलदाण्यामध्ये पुरवा. मग खारट पृथ्वीला व्यसन दूर करण्यास सांगा. ही प्रक्रिया पार पाडल्यानंतर लगेच, सेंट व्हिन्सेंट डी पॉलसाठी बशीवर एक पांढरी मेणबत्ती लावा.

मेणबत्ती जळत नाही तोपर्यंत थांबा आणि त्याचे अवशेष तुम्हाला खूप आवडत असलेल्या फुलांच्या फुलदाणीमध्ये दफन करा. सेंट व्हिन्सेंटचे आभार मानण्यासाठी दुसरी प्रार्थना म्हणा.

धूम्रपान सोडण्याबद्दल सहानुभूती

धूम्रपान थांबवण्यास मदत करण्यासाठी, प्लास्टिक किंवा कागदाच्या पिशवीत आधीच धुम्रपान केलेल्या सिगारेटचे सात बट ठेवा. मूठभर खडे मीठ घाला आणि नंतर, पिशवी मी-कोणीही करू शकत नाही अशा रोपाच्या फुलदाण्यामध्ये पुरून टाका.

या प्रक्रियेदरम्यान, तुम्हाला हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की कोणतीही गोष्ट तुम्हाला साध्य करण्यापासून रोखू शकणार नाही. व्यसन सोडण्याचा तुमचा उद्देश. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की हे शब्दलेखन केल्यानंतर, आपण आपले हात धुवावेत, कारण प्रश्नातील वनस्पती विषारी आहे.

धुम्रपान थांबवण्यासाठी आणि इच्छाशक्तीपासून मुक्त होण्यासाठी शब्दलेखन करा

हे शब्दलेखन करण्यासाठी, सिगारेटचे एक पॅकेट खरेदी करा. पहिला दिवा लावण्यापूर्वी आत्म्यांना सांगासंरक्षकांनी सांगितले की आग त्यांना समर्पित आहे आणि व्यसन सोडण्याची तुमची इच्छा पूर्ण करण्यासाठी त्यांना मदत करण्यास सांगा.

हायलाइट केलेली प्रार्थना म्हटल्यानंतर, सिगारेट पेटवा आणि फक्त एक ड्रॅग घ्या. तुम्ही हे करत असताना, धूम्रपान सोडण्याच्या तुमच्या इच्छेबद्दल विचार करा आणि सिगारेट बाहेर टाका, नंतर उर्वरित पॅकसह कचरापेटीत टाका.

सिगारेटचे व्यसन सोडण्यासाठी सहानुभूती

सिगारेटचे व्यसन सोडण्याचे शब्दलेखन ब्रेडच्या सात लहान तुकड्यांवर आधारित असावे, जे शेजारी किंवा नातेवाईकांकडून विचारले जाणे आवश्यक आहे. म्हणून, दररोज ज्याला ही सवय सोडायची असेल त्याने यापैकी एक तुकडा खावा लागतो आणि येशूला दररोज त्याला अन्न द्यावे आणि व्यसन दूर करण्यास सांगितले पाहिजे, हे लक्षात घेऊन की हे यातनाचे कारण आहे.

हे आहे. प्रभावी होण्यासाठी सहानुभूती सलग सात दिवस करणे आवश्यक आहे आणि ते करत असताना लेखकाने उपवास केला पाहिजे यावर जोर देणे महत्वाचे आहे.

धुम्रपान थांबवण्यासाठी इतर कोणाची सहानुभूती

धूम्रपान थांबवण्यासाठी कोणाला मदत करायची असेल त्यांनी त्यांचे नाव एका कोऱ्या कागदावर लिहून ते गुंडाळले पाहिजे. नंतर, नारळात छिद्र करा आणि फळाच्या आत नाव असलेला कागद ठेवा. त्यानंतर, केलेले छिद्र वितळलेल्या मेणबत्तीच्या तुकड्याने भरले पाहिजे.

शेवटी, नारळ नारळाच्या झाडाच्या पायथ्याशी पुरणे आवश्यक आहे. पुढे, लेखकाने देवदूताला तीन हेल मेरी आणि तीन आमचे पिता म्हणणे आवश्यक आहेव्यसनाधीनतेचा त्याग करण्यास सांगण्यास मदत करू इच्छित असलेल्या व्यक्तीचा पालक.

व्यसनांचा अंत करण्यासाठी सहानुभूती

मावळत्या चंद्राच्या वेळी, पांढऱ्या कागदावर तुमचे नाव लिहा. एका बशीखाली ठेवा ज्यावर पांढरी मेणबत्ती पेटली पाहिजे. मग, जळत असताना, तुमच्या पालक देवदूताला प्रार्थना करा.

तुम्हाला व्यसनापासून दूर जाण्यास मदत करण्यासाठी त्याला विचारा. प्रार्थना पूर्ण झाल्यावर, मेणबत्तीचे अवशेष कागदावर आपले नाव गुंडाळा आणि ते सर्व कचराकुंडीत फेकून द्या. शेवटी, बशी धुवा.

सिगारेट, पीईटी बाटली, ब्रेड आणि इतरांसह धूम्रपान थांबविण्याचे मंत्र

धूम्रपान थांबविण्याचे अनेक मार्ग आहेत, ज्यामध्ये पालक देवदूत आणि संत यांच्या प्रार्थनांचा समावेश आहे. पीईटी बाटल्या आणि सिगारेट यांसारख्या दैनंदिन वस्तूंचा समावेश करणे. अशाप्रकारे, ज्यांना व्यसन सोडायचे आहे ते त्यांच्या वास्तविकतेला अनुकूल आहे ते निवडणे त्यांच्यावर अवलंबून आहे.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की एकाच वेळी एकापेक्षा जास्त सहानुभूती दाखवण्यात कोणताही अडथळा नाही. परिणाम सकारात्मक होण्यासाठी विश्वास आणि धूम्रपान सोडण्याची इच्छा प्रत्येकामध्ये ठेवली आहे हे पुरेसे आहे.

म्हणून, जर तुम्हाला धूम्रपान सोडायचे असेल आणि तुम्हाला मदत करण्यासाठी काहीतरी शोधत असाल, तर त्यापैकी एकाचा विचार करा लेखाच्या पुढील भागात असलेल्या सहानुभूती. वाचा.

सिगारेटने धूम्रपान थांबवण्याची सहानुभूती

शेवटचे सात वेगळे कराएका पॅकमधून सिगारेट घ्या आणि त्यातील अर्धाच धुम्रपान करा. नंतर, उर्वरित एका आगपेटीत साठवा. हे केल्यावर, बुधवारच्या लुप्त होणार्‍या चंद्रापर्यंत प्रतीक्षा करावी लागेल. त्या प्रसंगी, स्मशानभूमीच्या जवळ असलेल्या ठिकाणी पेटी दफन करा.

नंतर, आमच्या पित्याला प्रार्थना करा आणि व्यसनाचा कायमचा निरोप घ्या. ही सहानुभूती इच्छेला चुंबक बनवण्याचा आणि इच्छाशक्ती आणि सकारात्मक विचारसरणीद्वारे ती साध्य करण्याचा एक मार्ग म्हणून कार्य करते. त्यामुळे, ते तुमच्यावर देखील अवलंबून आहे.

पीईटी बाटलीने धूम्रपान थांबविण्याची सहानुभूती

2L पीईटी बाटली नळाच्या पाण्याने भरा आणि सात वेळा पुन्हा करा: “पाणी जे स्वच्छ करते, व्यसन दूर करते. माझ्या आयुष्याची सिगारेट." त्यानंतर, न उघडलेले सिगारेटचे पॅकेट घ्या आणि सात वेळा पुन्हा करा की तुम्ही व्यसनातून मुक्त होत आहात.

नंतर, हे पाणी एक ग्लास प्या आणि एक सिगारेट ओढा. बाटलीतील पाणी संपेपर्यंत दिवसातून एकदा, नेहमी रिकाम्या पोटी ऑपरेशनची पुनरावृत्ती करा. ते रेफ्रिजरेटरमध्ये किंवा बाहेर ठेवता येते. प्रत्येक ग्लास काढून टाकण्यासाठी, एक सिगारेट ओढली पाहिजे.

कोसिमो आणि डॅमियाओची धूम्रपान थांबवण्याची सहानुभूती

सिगारेटचे एक पॅकेट, 21 मध कॅंडी आणि कागदाचा एक कोरा शीट वेगळा करा. दुसऱ्या व्यक्तीला सिगारेट किंवा कँडी देऊ नका. जेव्हा जेव्हा तुम्हाला धूम्रपान करावेसे वाटेल तेव्हा पहिली सिगारेट घ्या, ती ओढा आणि कॉस्मे आणि डॅमिओसाठी सार्वजनिक बागेत एक कँडी फेकून द्या.

म्हणून, जेव्हा धूम्रपान करण्याची इच्छा असेल तेव्हापरत, उलट ऑपरेशन करा: कँडीपैकी एक शोषून घ्या आणि सिगारेट सार्वजनिक ठिकाणी फेकून द्या. तिसऱ्या वेळी, प्रक्रिया पुन्हा उलटा. आणि पॅक आणि बुलेट संपेपर्यंत अशा प्रकारे सुरू ठेवा. पर्यायी क्रमाचे पालन करणे महत्वाचे आहे.

ब्रेडसोबत धुम्रपान थांबवण्याची सहानुभूती

तुमच्या नातेवाईकाला दररोज ब्रेडचा तुकडा द्यायला सांगा. दररोज, ही भाकर खा आणि नेहमी मोठ्या विश्वासाने पुनरावृत्ती करा: “येशू, मला दररोज भाकर द्या, जी माझे अन्न आहे. देवाच्या नावाने, माझ्यापासून धूम्रपानाचे व्यसन काढून टाका, जे मला त्रास देत आहे. आमेन.”

या प्रक्रियेचे परिणाम जाणवण्यासाठी किमान एक आठवडा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे, परंतु आवश्यक असल्यास ती वाढवता येऊ शकते. तसेच, ते प्रभावी होण्यासाठी तुम्हाला उपवास करणे आवश्यक आहे.

बशीसह धूम्रपान थांबविण्याची सहानुभूती

बशीवर पेटलेली मेणबत्ती ठेवा. नंतर, एका कोऱ्या कागदावर तुमचे नाव लिहा आणि थेट बशीखाली ठेवा. मेणबत्ती जळत असताना, तुमच्या पालक देवदूताला प्रार्थना करा आणि त्याला धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यास सांगा.

एकदा मेणबत्ती जळणे थांबले की, त्याचे अवशेष उचला आणि कागदात गुंडाळलेल्या कचऱ्यात टाका. क्षीण चंद्राच्या दिवसांत ही प्रक्रिया सर्वात प्रभावी असते.

स्मोकिंग थांबवण्यासाठी सहानुभूती, पुष्टी आणि प्रार्थना

निःसंशय, धूम्रपान थांबवण्यासाठी कोणत्याही स्पेलमध्ये विश्वास हा एक आवश्यक घटक आहे. हे घडते कारणजरी जादू हे जादूचे प्राचीन प्रकार असले तरी ते कार्य करण्यासाठी विश्वासावर अवलंबून असतात आणि म्हणून विश्वास नसलेल्यांसाठी ते प्रभावी नाहीत.

या संदर्भात काही प्रार्थना देखील आहेत ज्या मदत करू शकतात. काही ज्यांना धूम्रपान सोडायचे आहे त्यांच्यासाठी विशिष्ट आहेत आणि इतर काहीवेळा अत्यंत कठीण कारणांसाठी मदत करणाऱ्या संतांकडे निर्देशित केले जातात.

या प्रार्थना लेखाच्या पुढील भागात शोधल्या जातील. म्हणून, जर तुम्हाला विश्वास असेल की ही पद्धत तुम्हाला धूम्रपान सोडण्यास मदत करू शकते, तर त्याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचा.

धूम्रपान थांबवण्यासाठी सहानुभूती आणि पुष्टी

कोळशाचे तीन तुकडे, कोरड्या गिनीच्या तीन फांद्या, लसणाच्या तीन पाकळ्या, कोळशाचे तीन तुकडे आणि कोरड्या रुईच्या तीन फांद्या वेगळ्या करा आणि त्या एका खोलीत ठेवा. अॅल्युमिनियम कंटेनर. कोळशाचा दिवा लावा आणि धुम्रपान थांबवण्यास मदत करू इच्छित असलेल्या व्यक्तीच्या घरी धुम्रपान करा.

मग पुनरावृत्ती करा: “देवाने तुम्हाला प्रेमाने जगात आणले आहे आणि त्याच प्रेमाने मी तुम्हाला येथे आणि न ठेवता ठेवीन. कोणत्याही प्रकारचे व्यसन. वाईट गोष्टी तुमचे शरीर आणि तुमचे मन सोडून जावोत.”

सिगारेट प्रार्थना

“येशू ख्रिस्त, मला सिगारेटच्या व्यसनापासून मुक्त कर. तो माझ्या जीवनात शत्रूची उपस्थिती आहे आणि मला जीवन देण्याऐवजी तो मला मृत्यू आणि पापाच्या जवळ आणतो. तंबाखूवर खर्च केलेले पैसे दयाळू आणि गरजू लोकांसाठी वापरण्यास मला शिकवा. आमचे नुकसान झाले आहे हे समजण्यास मला मदत कराया पापाच्या साधनासाठी शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या.”

धूम्रपान करण्याची इच्छा कमी होईपर्यंत प्रार्थनेची दररोज पुनरावृत्ती करा. हे हळूहळू होईल आणि संयम आवश्यक आहे.

São Tomé ला प्रार्थना

साओ टोमेची प्रार्थना सहसा लोकांना धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी खूप प्रभावी असते. धूम्रपान करणार्‍याने स्वतः संताला प्रार्थना केली पाहिजे आणि महिन्याभरात सिगारेटवर खर्च केलेले पैसे आपल्या आवडीच्या काही धर्मादाय कृतीवर खर्च करण्याचे वचन दिले पाहिजे.

बदल्यात, संत जबाबदार व्यक्तीला मदत करेल व्यसन सोडण्याची शपथ. याव्यतिरिक्त, जागृत झाल्यानंतर लगेच, साओ टोमेला दिवसातून तीन आमच्या वडिलांना समर्पित करणे आवश्यक आहे. जेव्हा केव्हा तुम्हाला धुम्रपान करावेसे वाटेल, तेव्हा फक्त एक ओढा घ्या आणि फेकून द्या, तसेच तीन आमच्या वडिलांची प्रार्थना करा.

धूम्रपान थांबविण्यास मदत करण्‍यासाठी इतर टिपा

जरी जादू ही अशा पद्धती आहेत ज्या ज्यांना धूम्रपान थांबवायचे आहे, विशेषत: प्राचीन जादूशी आणि श्रद्धेशी असलेल्‍या संबंधामुळे, ते मदत करू शकतात. या प्रक्रियेत मदत करण्यासाठी आंतरिक शक्ती आवश्यक आहे यावर जोर देण्यासारखे आहे.

म्हणून, धूम्रपान करणार्‍याला इतर कोणत्याही गोष्टीपूर्वी ही सवय सोडण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, त्याला हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की हे सोपे होणार नाही आणि त्यासाठी खूप संयम आवश्यक आहे, तसेच सवयींचे पुनरावलोकन करण्यास सांगणे आवश्यक आहे ज्यामुळे धूम्रपान करण्याची इच्छा निर्माण होऊ शकते.

या पैलू खाली अधिक तपशीलवार शोधले जाईलज्यांना धूम्रपान सोडायचे आहे त्यांना मदत करण्याचा प्रयत्न करा. अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचन सुरू ठेवा.

धीर धरा

धूम्रपान सोडण्यासाठी संयम ही गुरुकिल्ली आहे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की त्याचे व्यसन एका सिगारेटने सुरू झाले नाही, परंतु कालांतराने आणि धूम्रपानाची सवय जशी तीव्र होत गेली तशी ती तयार झाली.

म्हणून, सोडणे लवकर होणार नाही आणि होणार नाही. क्षण तुम्ही याचा विचार करा. धूम्रपान सोडण्यास मदत करण्यासाठी तुम्ही निवडलेल्या पद्धतीचा आग्रह धरा, कारण या प्रकरणात जिंकण्याचा चांगला भाग तुमच्या इच्छाशक्तीवर अवलंबून असतो.

तुमची इच्छा विचलित करा

जेव्हा तुम्हाला धूम्रपान करावेसे वाटते, तेव्हा तुमचे मन विचलित करण्याचे मार्ग शोधा. हे करण्यासाठी कृती करण्यासाठी आणि मेंदूचे लक्ष कमी हानिकारक वृत्तींवर बदलण्याच्या अनेक शक्यता आहेत. बर्‍याच लोकांची एक गोष्ट आहे जी त्यांना धुम्रपान केल्यासारखे वाटते तेव्हा च्युइंग गम किंवा कँडी शोषण्यासारख्या सवयी अंगीकारतात.

हे मेंदूला नवीन सहवास निर्माण करण्यास मदत करते आणि कालांतराने प्रक्रिया सुलभ करते, कमी करते. तुम्ही सिगारेटबद्दल किती वेळा विचार करता?

मद्यपान करताना सावधगिरी बाळगा

अल्कोहोलिक पेये धुम्रपानासाठी एक उत्तम प्रोत्साहन आहेत. म्हणूनच, कमीतकमी पहिल्या क्षणी जेव्हा तुम्ही व्यसन सोडण्याचा प्रयत्न करत आहात, सर्वात शिफारस केलेली गोष्ट म्हणजे अल्कोहोलचा वापर न करणे म्हणजे पुन्हा पडणे आणि संपूर्ण प्रक्रिया व्यर्थ जाऊ नये.

वेले