ആർത്തവം കുറയ്ക്കാൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്?

പൊതുവെ, ആർത്തവത്തെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചായകൾക്ക് അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി സംബന്ധിച്ച് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭാശയ പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാവുകയും അവയുടെ ശോഷണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് അവയ്ക്ക് ഈ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. കൂടാതെ, ഏഷ്യ, ആഫ്രിക്ക, തെക്കേ അമേരിക്ക തുടങ്ങിയ ചില ഭൂഖണ്ഡങ്ങളിൽ അവ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.

ചില വിദഗ്ദർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് ആർത്തവം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചായയുടെ ഫലങ്ങൾ സ്ത്രീകളിൽ മാത്രമേ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയുള്ളൂ. അവ സാന്ദ്രീകൃത രൂപത്തിലും ഗണ്യമായ അളവിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഓരോ ജീവജാലത്തിനും വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, അവ ഫലപ്രദമാകുന്നതിന് കൃത്യമായ ഡോസുകൾ ഇല്ല.

അതിനാൽ, ഉപയോഗം നിർവചിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, ആർത്തവം വൈകുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കാപ്പി പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെയോ തൈറോയ്ഡ് മാറ്റങ്ങൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൂടെയോ ഇത് സംഭവിക്കാം. ആർത്തവത്തെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചായയെക്കുറിച്ച് താഴെ കൂടുതൽ കാണുക!

ഇഞ്ചി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ആർത്തവത്തെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചായ

ഗർഭിണികൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ആർത്തവചക്രത്തിലെ കാലതാമസങ്ങളിലൊന്ന് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഗർഭധാരണം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചി ടീ പലപ്പോഴും ആർത്തവം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞ അളവിലും കുറഞ്ഞ കാലയളവിലും. അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, സൂചനകൾ, ഉണ്ടാക്കുന്ന രീതി, ചേരുവകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാണുകഗർഭം അലസലുകൾ.

അവസാനം, റാസ്ബെറി ഇല ചായ പ്രമേഹരോഗികൾ ഒഴിവാക്കണം എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, കാരണം അതിൽ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള മോണോസാക്രറൈഡുകളും ഡിസാക്കറൈഡുകളും ഉള്ളതിനാൽ ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ ബാധിക്കുകയും പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. .

ചേരുവകൾ

സാമഗ്രികളുടെ കാര്യത്തിൽ, റാസ്ബെറി ഇല ചായയിൽ അധികം ഇല്ല. നിങ്ങൾ 1 മുതൽ 2 ടീസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ഇലകളും 1 കപ്പ് (200 മില്ലി) തിളച്ച വെള്ളവും മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഈ നടപടികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, അതേ അനുപാതങ്ങൾ മാനിക്കണം. അതിനാൽ, 400 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 2 മുതൽ 4 സ്പൂൺ റാസ്ബെറി ഇലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

റാസ്ബെറി ഇല ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ഘട്ടം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ റാസ്ബെറി ഇലകൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കണ്ടെയ്നർ 10 മിനിറ്റ് മൂടി വയ്ക്കണം, ഈ സമയം കഴിഞ്ഞാൽ, മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക, തണുത്ത ശേഷം കഴിക്കുക.

24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചായ കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, 1 മുതൽ 3 വരെ തിരിച്ച് ദിവസത്തിൽ പ്രാവശ്യം. ഈ കാലയളവ് കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ആവശ്യമുള്ള ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല.

ചിലരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ റാഡിഷ് ഇല

റാഡിഷ് ടീ ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവത്തെ ലഘൂകരിക്കാൻ ചായ. പഠനങ്ങൾ, ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം സുഗമമാക്കുന്നതിന് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. അയാൾക്ക് ചിലത് ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ്ഗര്ഭപാത്രത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഈ പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ.

ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ തെളിയിക്കാൻ ചില ഘടകങ്ങൾ വിലയിരുത്തപ്പെട്ടു, ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഇത് വിസ്തൃതി.

ഇനി ബോഡിബിൽഡിംഗ് ഉള്ളതിനാൽ, ഇത് സംഭവിക്കാം, ഇത് മറ്റ് വ്യത്യസ്ത അവയവങ്ങളായ ആമാശയം, കുടൽ എന്നിവയും പേശികളാൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഗര്ഭപാത്രത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും. റാഡിഷ് ഇല ചായയുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക!

ഗുണവിശേഷതകൾ

റാഡിഷ് വളരെ പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു കിഴങ്ങാണ്, അതിനാൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇത് വളരെ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ എന്ന് പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഇലകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്, അവ സാധാരണയായി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.

റാഡിഷ് ഇലകളിലൂടെ കണ്ടെത്താവുന്ന പ്രധാന ഗുണങ്ങളിൽ ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, ഫോസ്ഫറസ്, കാൽസ്യം, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന ശേഖരണമാണ്. ബി, സി തുടങ്ങിയ വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ. അതിനാൽ, റാഡിഷ് ഇല ചായ പല ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം.

സൂചനകൾ

റാഡിഷ് ഇലകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന വലിയ അളവിലുള്ള ഗുണങ്ങൾ കാരണം, സൂചനകൾ പലതായിരിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ ചെടി ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായ, ആർത്തവ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം, വൈകിയാൽ, പക്ഷേവിളർച്ച തടയുക, ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഇതിൽ പലതരം വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് എ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് റാഡിഷ് ഇല ചായയും വളരെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. , മറ്റ് രോഗങ്ങൾ, അതുപോലെ പനി, ജലദോഷം എന്നിവ തടയുന്നു.

വിപരീതഫലങ്ങൾ

ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ ഭക്ഷണമായതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും, റാഡിഷും അതിന്റെ ഇലകളും ഏതാണ്ട് ഒരു തരത്തിലും കണക്കാക്കില്ല. വിപരീതഫലം. എന്നാൽ ചില ആളുകൾ പ്ലാന്റിൽ കാണപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങളോടും ഘടകങ്ങളോടും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായിരിക്കാമെന്നും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നും ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

ആവശ്യമായ ശുപാർശകളിൽ ഒന്ന് എന്നിരുന്നാലും, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുള്ള ആളുകൾ ചായ ഉപയോഗിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

ചേരുവകൾ

റാഡിഷ് ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ് ലളിതവും കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രക്രിയ കണക്കാക്കുന്നു. ഇലകൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, അവ ആരോഗ്യ ഭക്ഷണത്തിലോ പഴം, പച്ചക്കറി സ്റ്റോറുകളിലോ റാഡിഷിനൊപ്പം സാധാരണമാണ്. ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക:

- 5 മുതൽ 6 വരെ റാഡിഷ് ഇലകൾ;

- 150 മില്ലി വെള്ളം.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

റാഡിഷ് ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ചെടിയുടെ ഇലകൾ കഴുകേണ്ടതുണ്ട്, അത് പ്രകൃതിയിലായിരിക്കും, കാരണം ഇത് ഏറ്റവും കൂടുതലാണ്.ഉപയോഗിക്കാൻ സാധാരണ. അവ വെള്ളമൊഴിച്ച് ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു ഇളക്കുക. ഈ ചായ മറ്റുള്ളവയെപ്പോലെ പരമ്പരാഗത രീതിയിൽ തിളച്ച വെള്ളവും കഷായം ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

ഇലകൾ 150 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ ബ്ലെൻഡറിൽ മിക്‌സ് ചെയ്ത ശേഷം അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. , ബാക്കിയുള്ള മറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ദോഷഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഈ ചായ ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 ഗ്ലാസ് വരെ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ആർത്തവത്തിനുള്ള ബോൾഡോ ചായ

ബോൾഡോ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു സസ്യമാണ്, അതിന്റെ ചായ വിവിധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാസത്തിലെ ഈ കാലയളവിൽ ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ചില ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആർത്തവം വൈകുമ്പോഴോ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം രക്തചംക്രമണത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും തന്മൂലം കൂടുതൽ നിയന്ത്രിത ആർത്തവപ്രവാഹം സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ ചായയ്ക്ക് ഈ സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കാം.

ചുവടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആർത്തവചക്രത്തിനും ബോൾഡോ ചായയുടെ ഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ കാണുക !

പ്രോപ്പർട്ടികൾ

ആമാശയം, കരൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഗുണങ്ങളാൽ ബോൾഡോ മിക്കവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ഇത് ദഹനത്തെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു ഔഷധ സസ്യമാണ്.ഹെപ്പാറ്റിക്.

ബോൾഡോയുടെ ഗുണങ്ങൾ വിപുലീകരിക്കുന്നു, ഡൈയൂററ്റിക്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ മറ്റ് മേഖലകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഈ ചായ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പ്രത്യേക മേഖലകളിൽ ആളുകളെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളെയും വൈകല്യങ്ങളെയും ചെറുക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

സൂചനകൾ

ബോൾഡോയ്ക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ഗുണങ്ങളുള്ളതിനാൽ, വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ സഹായ ചികിത്സയ്ക്കായി ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം, കാരണം ഇത് ചില മോശം വികാരങ്ങൾക്ക് ഉടനടി ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

കൂടാതെ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിലും ഇത് സഹായിക്കും.

വിപരീതഫലങ്ങൾ

എപ്പോഴും ഏതെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചെടിയുടെ തരം, അത് പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണെങ്കിലും, പൊതുവേ, ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ബോൾഡോ ചായ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് ഇല്ലെങ്കിൽ പരിശോധിക്കുക പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അലർജിക്ക് എന്തെങ്കിലും സൂചനയുണ്ടെങ്കിൽ. ഇൻപൊതുവേ, ബോൾഡോ ചായയുടെ ഉപയോഗം സുരക്ഷിതമാണ്, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ഫലങ്ങളോടെ ഇത് കരൾ വിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ചേരുവകൾ

ബോൾഡോ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, കുറച്ച് ചേരുവകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ. ക്യാപ്‌സ്യൂളുകൾ, ജ്യൂസുകൾ, കഷായങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ഈ ചെടി കാണപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് നിങ്ങളുടെ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് സ്വാഭാവിക ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ്, അത് പലരുടെയും വീടുകളിലുണ്ട്. ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിലും ഇവ ഉണക്കിയതായി കാണാം.

ചേരുവകൾ പരിശോധിക്കുക:

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ അരിഞ്ഞ ബോൾഡോ;

- 150 മില്ലി വെള്ളം.

ഉണങ്ങിയ ഇലയാണ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തതെങ്കിൽ, ഇലകൾ നുറുക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ, ചായയ്ക്ക് തീയിൽ എടുക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം

150 മില്ലി വെള്ളം തിളപ്പിക്കാൻ വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് തിളയ്ക്കുന്ന ഘട്ടത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, ഉണങ്ങിയതോ സ്വാഭാവികമോ ആയ ഇലകൾ അരിഞ്ഞത് ചേർക്കുക. ഇലകൾ ഏകദേശം 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഈ വെള്ളത്തിൽ നിൽക്കട്ടെ, അതുവഴി ഇല അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ ഗുണങ്ങളും പുറത്തുവിടുകയും ചായ കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും തൽഫലമായി കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൂചിപ്പിച്ചത് ഇതാണ്. മിശ്രിതം ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കഴിക്കണം. അമിതമായ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ഈ പ്രതിദിന അളവ് കവിയാൻ പാടില്ല.

ഓറഗാനോ ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവത്തെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചായ

ഓറഗാനോ ഒരുപാചകത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന സുഗന്ധമുള്ള സസ്യം, പൊതുവെ സലാഡുകൾക്കും സോസുകൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് അതിന്റെ ഒരേയൊരു പ്രയോഗമല്ല, എന്നിരുന്നാലും ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണവും എല്ലാ ആളുകളും അവരുടെ കാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.

ചില സംസ്കാരങ്ങളിൽ, ഈ ചെടി ഔഷധമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. രക്തചംക്രമണത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ഈ പ്രവർത്തനം നടത്തുന്നതിലൂടെ, ഇത് ആർത്തവപ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ ചില ആളുകൾക്ക് വളരെ സങ്കീർണ്ണവും തീവ്രവുമായ തൊഴിൽ പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഒറഗാനോ ടീയെ കുറിച്ച് താഴെ കാണുക അവയിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, കോംപ്ലക്സ് ബി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ സുഗന്ധമുള്ള സസ്യത്തിന്റെ ഘടനയിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യം നൽകുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമുണ്ട്. ഒമേഗ-3, സിങ്ക്, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത പോലുള്ള ചായകളിലൂടെയും.

ഇവ ഓറഗാനോയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില വിശാലമായ ഗുണങ്ങളാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആരോഗ്യം നൽകും. .

സൂചനകൾ

ഒറെഗാനോ ടീ പല ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കാം. ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്തതുപോലെ, ഈ സുഗന്ധമുള്ള സസ്യം ഉണ്ട്അതിശയകരവും വളരെ ശക്തവുമായ ഗുണങ്ങൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആസ്ത്മ പോലുള്ള വിവിധ ചികിത്സകളിൽ ഇത് ഒരു സഹായമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഇത് അകാല വാർദ്ധക്യത്തെ ചെറുക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആർത്തവ മലബന്ധം കുറയ്ക്കുകയും ചക്രം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊലൊറെക്റ്റൽ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ഓറഗാനോയുടെ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഈ സസ്യത്തിന് നൽകേണ്ട ഒരു ഹൈലൈറ്റ് ആണ്, അതുപോലെ തന്നെ ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളും അതിന് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ.

വിപരീതഫലങ്ങൾ

ഔഷധവും സുഗന്ധമുള്ളതുമായ ഒരു സസ്യമെന്ന നിലയിൽ, ഒറിഗാനോയ്ക്ക് ധാരാളം വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല, എന്നാൽ ചില ആളുകൾ ഈ ചായ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഈ ചെടിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളോട് അലർജിയുള്ളവർക്ക് ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വളരെ വിരുദ്ധമാണ്, കാരണം ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പല ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്കും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്കും ഗർഭഛിദ്ര ശേഷിയുണ്ടെന്ന്. അതിനാൽ, ഈ സമയത്ത് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതകൾ കൊണ്ടുവരും.

ചേരുവകൾ

ഓറഗാനോ ടീ രണ്ട് തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കാം. ഉപയോക്താവിന്റെ മുൻഗണന അല്ലെങ്കിൽ ചില വഴികളിൽ പ്ലാന്റ് കണ്ടെത്താനുള്ള എളുപ്പം. കാരണം, മിക്ക സ്ഥലങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒറെഗാനോ ഉണങ്ങിയതാണ്, പക്ഷേ സ്വാഭാവികവും പുതിയതുമായ ചെടിയും ഉപയോഗിക്കാം.ചുവടെയുള്ള ഓരോന്നിന്റെയും അളവുകൾ പരിശോധിക്കുക.

ആദ്യ പാചകക്കുറിപ്പ്:

- 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഓറഗാനോ;

- 1 കപ്പ് വെള്ളം.

രണ്ടാം പാചകക്കുറിപ്പ് :

- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്രഷ് ഒറെഗാനോ ഇലകൾ

- 1 കപ്പ് വെള്ളം.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഉണങ്ങിയ ഓറഗാനോ ടീ തയ്യാറാക്കാൻ ഇലകൾ, വെള്ളം ചൂടാക്കി തിളയ്ക്കുന്ന പോയിന്റിൽ എത്തട്ടെ. അതിനുശേഷം ഉണങ്ങിയ ഓറഗാനോ ഇലകൾ ഒരു കപ്പിൽ ഇട്ടു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം മുകളിൽ വയ്ക്കുക. ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് അടച്ച് സ്റ്റഫ് ആയി വിടുക. ചൂടാകുമ്പോൾ, ഇലകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അരിച്ചെടുക്കുക, ചായ കുടിക്കുക.

പുതിയ ഇലകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചായയ്ക്ക്, സൂചിപ്പിച്ച അളവിൽ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് പുതിയ ഇലകൾ ഒരു കപ്പിന്റെ അടിയിൽ വയ്ക്കുക. മുകളിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഇട്ടു 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ, അങ്ങനെ പ്രോപ്പർട്ടികൾ പുറത്തിറങ്ങും. ചൂടാകുമ്പോൾ, ഇലകൾ നീക്കംചെയ്ത് കുടിക്കുക.

Hibiscus ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവത്തെ ലഘൂകരിക്കാൻ തേയില

Hibiscus ടീ, മിക്കവാറും, രണ്ട് പ്രത്യേക കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു: സഹായങ്ങൾ തേടുന്ന ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രക്രിയയും അതിന്റെ രുചിയും, ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിലും, അത് വളരെ മനോഹരമായി മാറുന്നു.

എന്നാൽ, ആർത്തവചക്രത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ ചെടി ഒരു മികച്ച ബദൽ കൂടിയാണ്. , കാലതാമസം പോലെ, ഇത് ഗർഭാശയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നുനിയന്ത്രിച്ചു.

കൂടാതെ, ഇത് ആർത്തവ ചക്രത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, കാരണം ഈ സമയത്ത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മലബന്ധം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. താഴെ, Hibiscus അതിന്റെ പ്രയോഗങ്ങൾ കുറിച്ച് കുറച്ച് കൂടുതൽ കാണുക!

ഗുണവിശേഷതകൾ

Hibiscus ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്, കാരണം ഈ ചെടിക്ക് പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ, ഹൈബിസ്കസിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ആന്റി ഓക്സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉള്ള ആന്തോസയാനിൻ ആണ് ഈ ചെടിയിൽ പ്രധാനമായും ഉള്ളത്. ഹൈബിസ്കസിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയം ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ഫലത്തിനും, വീക്കംക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രണത്തിലും ഉപയോഗിക്കാം.

ഹബിസ്കസ് ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ മറ്റ് പോസിറ്റീവ് പോയിന്റുകൾ, ഇത് ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം കഴിക്കുന്നു.

സൂചനകൾ

അവിശ്വസനീയമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഹൈബിസ്കസ് ടീ വിവിധ ചികിത്സകൾക്കായി ഒരു സഹായകമായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം അത് ശക്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച പങ്കാളിയാകാം, കൂടാതെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾക്കും ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം, കാരണം ഇത് ഈ മേഖലയിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കൊളസ്ട്രോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്ന ആളുകൾക്കും കഴിയും രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ നിരന്തരമായ വർദ്ധനവിന്റെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഈ ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് വികസിപ്പിച്ചേക്കാംലേഖനത്തിന്റെ അടുത്ത വിഭാഗത്തിൽ നിന്ന്!

ഗുണവിശേഷതകൾ

ഇഞ്ചി അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളാൽ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു റൂട്ടാണ്. ഇത് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ ജലദോഷം, ഓക്കാനം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സൈക്കിളിന്റെ ആരംഭത്തോട് അടുത്ത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.

ഇഞ്ചിക്ക് ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ രീതിയിൽ, ഇത് ഡീസ്ക്വാമേഷൻ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആർത്തവം കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

സൂചനകൾ

ആർത്തവത്തെ ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചായകൾ ഗർഭിണികൾക്ക് അപകടകരമാണ്, കാരണം ചിലർക്ക് ഗർഭഛിദ്ര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ തുടക്കത്തിലെന്നപോലെ, ചക്രങ്ങളുടെ ആദ്യ കാലതാമസം അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ വസ്തുത അറിയാതിരിക്കുക സാധാരണമാണ്, ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇഞ്ചി ചായ ഒരു സുരക്ഷിതമായ ഓപ്ഷനാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് രസകരമാണ്. കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കണം, അതിനാൽ ഇത് ഗർഭിണികൾക്ക് അപകടസാധ്യത നൽകുന്നില്ല. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഓരോ ഡോസിലും 1 ഗ്രാം വരെ കഴിക്കുന്നതും തുടർച്ചയായി 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 ദിവസത്തേക്ക് പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതമാണ്.

Contraindications

ഇഞ്ചി ചായയുടെ ഉയർന്ന ഡോസേജുകൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. ഗർഭധാരണം വഴി ആർത്തവം വൈകാനുള്ള സാധ്യതയിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകൾ. റൂട്ടിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭാശയത്തെ ഉണ്ടാക്കുന്നുഇതിലും വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ.

Contraindications

Hibiscus Tea കഴിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ചിലരിൽ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ചെറിയ ലക്ഷണത്തോട് അലർജിയുള്ളവർ അവരുടെ ദിവസങ്ങളിൽ പാനീയം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉടനടി നിർത്തണം എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഹബിസ്കസ് ടീയുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എടുത്തുകാണിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ വിപരീതഫലം അതിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും എന്നതാണ്. ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ. ഹോർമോൺ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെയധികം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അണ്ഡോത്പാദനം തടയുന്നതിലൂടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഗർഭിണിയാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

ചേരുവകൾ

ഹബിസ്കസ് ചായ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ചാക്കുകളിൽ ചായ കിട്ടും, പക്ഷേ ഉണക്കിയ പൂക്കൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അത് ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിലും വളരെ എളുപ്പത്തിലും കാണാം:

- 1 ലിറ്റർ വെള്ളം;

- 1 നുള്ളു ഉണങ്ങിയ Hibiscus പൂക്കൾ.

ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കേണ്ട ചായയുടെ തുകയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അമിതമായി ശ്രദ്ധിക്കണം, സൂചിപ്പിച്ച പരിധികൾ കവിയാതിരിക്കാൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

Hibiscus ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 ലിറ്റർ വെള്ളം ഒഴിക്കുക തീയിൽ പോയി തിളപ്പിക്കാം. നിങ്ങൾ ഈ പോയിന്റിൽ എത്തുമ്പോൾ, സ്ഥാപിക്കുകഒരു നുള്ളു ഉണങ്ങിയ ഹൈബിസ്കസ് പൂക്കൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ സംശയാസ്പദമായ പാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

ഈ സമയത്തിന് ശേഷം, പാത്രത്തിൽ നിന്ന് പൂക്കൾ നീക്കം ചെയ്ത് ചായ കുടിക്കാം. ദിവസവും രണ്ട് 200 മില്ലി കപ്പ് കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അസ്വാഭാവികമായ മാറ്റം കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ആ പാനീയം കുടിക്കുന്നത് നിർത്തണം.

എത്ര തവണ?ആർത്തവം നിർത്താൻ എനിക്ക് ചായ കുടിക്കാമോ? ?

ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ഓരോ ചായയ്ക്കും കഴിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത ആവൃത്തിയുണ്ട്. ഈ രീതിയിൽ, ദിവസേന കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന അളവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എന്ത് അധികമാണ് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുക എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആർത്തവ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ചായകൾ, അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ, മിതമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കാലയളവ് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് വൈകുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് കുറയുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക, എന്നാൽ അടുത്ത മാസം വരെ ഇത് കഴിക്കുന്നത് തുടരരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും!

അതിനാൽ, ഇഞ്ചി ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ആൻറിഓകോഗുലന്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ഇഞ്ചി ചായ കഴിക്കുമ്പോൾ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

ചേരുവകൾ

ചായയുടെ മറ്റൊരു ഗുണം ഇഞ്ചി തയ്യാറാക്കാൻ ധാരാളം ചേരുവകൾ ആവശ്യമില്ല. 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 സെന്റീമീറ്റർ പുതിയതും അരിഞ്ഞതുമായ വേരും ഒരു കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളവും (200 മില്ലി) ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, മറ്റൊന്നും ചേർക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ, പിന്തുടരുക. തയ്യാറാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അതേ അനുപാതങ്ങൾ. ഉദാഹരണത്തിന്, 400 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ, 4 അല്ലെങ്കിൽ 6 സെന്റീമീറ്റർ റൂട്ട് ചേർക്കുക.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഇഞ്ചി ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ആദ്യം, ആവശ്യമുള്ള അളവിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ഒരു കപ്പിന്റെ അടിയിൽ ഇഞ്ചി വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക. മിശ്രിതം 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ സമയം കഴിഞ്ഞാൽ ചായ തയ്യാറാകും. അരിച്ചെടുത്ത് കഴിക്കുക.

ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതിനാൽ, 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം പ്രഭാവം കുറയുന്നതിനാൽ, അമിതമാകാതിരിക്കാൻ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിനാൽ, ഉപയോഗ കാലയളവിൽ ഇഞ്ചി ചായ ദിവസവും ഉണ്ടാക്കണം.

കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവം കുറയ്ക്കാൻ ചായ

ഉത്തേജിപ്പിക്കുമ്പോൾആർത്തവം, കറുവപ്പട്ട ചായ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ ഒന്നാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ആർത്തവ ചക്രത്തിൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ സ്വാധീനം മൂലമാണ്, കാരണം ചെടിക്ക് അതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ കാലതാമസം സംഭവിക്കുന്നത് തടയുന്നു.

ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണെങ്കിലും, കറുവപ്പട്ടയ്ക്ക് ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രത്തിന് ഇതുവരെ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ പേശികളിലെ ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനം. കറുവാപ്പട്ട ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ചുവടെ കാണുക!

ഗുണങ്ങൾ

ആർത്തവചക്രത്തിൽ കറുവപ്പട്ട ടീ ശരിക്കും ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, സിന്നമോമം സെയ്‌ലാനിക്കം എന്ന ഇനം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപഭോഗം. ആർത്തവപ്രവാഹം നിയന്ത്രിക്കാനും സൈക്കിൾ കൂടുതൽ ക്രമപ്പെടുത്താനും കാലതാമസം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഇത്തരത്തിലുള്ള കറുവപ്പട്ട ആർത്തവ വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കറുവാപ്പട്ട എൻഡോർഫിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ആർത്തവ കാലയളവിലെ പൊതുവായ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ കറുവപ്പട്ട സഹായിക്കുന്നു എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

സൂചനകൾ

അനുയോജ്യമായ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്താൽ ഒരു പ്രകൃതിചികിത്സകൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹെർബലിസ്റ്റ്, കറുവപ്പട്ട ചായയ്ക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്. അങ്ങനെ, ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ആർത്തവ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഈ പ്ലാന്റ് രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ്റെ പ്രശ്നങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, ഇതിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയും.വളരെ സമൃദ്ധമായ സ്ത്രീകളിൽ ആർത്തവത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് കുറയുന്നു. കൂടാതെ, കറുവാപ്പട്ട പിഎംഎസ് ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഇതിന് എൻഡോർഫിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

വിപരീതഫലങ്ങൾ

കറുവാപ്പട്ട ചായ ഗർഭിണികൾക്ക് വിപരീതഫലമാണ്. Cinnamomum zeylanicum-നെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള സ്ത്രീകളുടെ ഉപഭോഗത്തിലോ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളിലോ പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല, എന്നാൽ സിന്നമോം കർപ്പൂര ഗർഭാശയത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകും.

ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, കറുവപ്പട്ടയുടെ അവശ്യ എണ്ണ ഗർഭച്ഛിദ്ര ഗുണങ്ങൾ. എന്നിരുന്നാലും, സംശയാസ്പദമായ പരിശോധനകൾ ഇതുവരെ മൃഗങ്ങളുമായി മാത്രമേ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂ, അതേ ഫലം മനുഷ്യരിലും ആവർത്തിക്കുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, തെളിവുകളുടെ അഭാവം മൂലം, ഗർഭിണികൾ കറുവപ്പട്ട ചായ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ കാര്യം.

ചേരുവകൾ

ചേരുവകളുടെ കാര്യത്തിൽ, കറുവപ്പട്ട ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. ഓരോ കപ്പ് വെള്ളത്തിനും (200 മില്ലി) 1 കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കുക. അനുപാതങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, സൂചിപ്പിച്ച നടപടികൾ മാനിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, 400 മില്ലി കറുവപ്പട്ട ചായ തയ്യാറാക്കാൻ ചെടിയുടെ 2 വിറകുകൾ ആവശ്യമാണ്.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ കറുവപ്പട്ട ചായ വളരെ ലളിതമാണ്. എളുപ്പവും വേഗവുമുള്ളതിനൊപ്പം, കൂടുതൽ സമയമില്ലാത്തവർക്ക് ഇത് മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. കറുവാപ്പട്ട വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടാൽ മതിഇത് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, ഇത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് എടുക്കും. അതിനുശേഷം, മിശ്രിതം തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, കറുവപ്പട്ട നീക്കം ചെയ്യുക, അത് ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാകും.

ഉപഭോക്താവിന് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ചായ മധുരമാക്കാം. ഈ തുകകൾ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കഴിക്കണം, അങ്ങനെ ആർത്തവം കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാനാകും. സൂചിപ്പിച്ച കാലയളവിനുശേഷം, പ്രഭാവം നഷ്ടപ്പെടും.

സെന്ന ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള ചായ

അതിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണെങ്കിലും, സങ്കോചങ്ങളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും സെന്നയ്ക്ക് ശക്തിയുണ്ട്. മിനുസമാർന്ന പേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ മൂലമാണ് ഗർഭപാത്രം.

അതിനാൽ ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. സെന്ന ടീയുടെ ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഗുണങ്ങൾ, സൂചനകൾ, വിപരീതഫലങ്ങൾ എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ ചുവടെ കാണുക!

ഗുണങ്ങൾ

സെന്ന, പേശികളുടെ സങ്കോചത്തെ സുഗമമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു സസ്യമാണ്. ഗർഭപാത്രം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പേശികൾ കുടലിലും കാണപ്പെടുന്നതിനാൽ, ഇത് ഒരു പോഷകമെന്ന നിലയിൽ കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നു, പക്ഷേ ഇത് ആർത്തവത്തെ കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ആ അർത്ഥത്തിൽ വളരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

അതിന്റെ ശക്തിയും താരതമ്യേന വേഗത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം, പല സ്ത്രീകളും ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭം ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഉപഭോഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അധികമായത് അതിന്റെ ശക്തി കാരണം കൃത്യമായി ദോഷകരമാണ്, ഏറ്റവും കൂടുതൽശരിയായ മെഡിക്കൽ മാർഗനിർദേശമില്ലാതെ ചായ കഴിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സൂചനകൾ

സാധാരണയായി, മിനുസമാർന്ന പേശികൾക്ക് അയവ് ആവശ്യമായി വരുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ സെന്ന ടീ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കുടലിന്റെ. ഇക്കാരണത്താൽ, ഇത് പോഷകഗുണമുള്ള, ശുദ്ധീകരണ, ശുദ്ധീകരണ, വെർമിഫ്യൂജ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇത് വളരെ ശക്തമായ ഒന്നായതിനാൽ, ഈ അർത്ഥത്തിൽ അത് ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ മിനുസമാർന്ന പേശിയായതിനാൽ ഗർഭപാത്രം ചുരുങ്ങാനും ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആർത്തവം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ ഉപയോഗം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കണം, കാരണം ഇത് ചില അപകടസാധ്യതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

വിപരീതഫലങ്ങൾ

14 വയസ്സുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവർക്ക് സെന്ന ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഗർഭധാരണ സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലാത്ത ഗർഭിണികളും സ്ത്രീകളും ഇത് ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് ഗർഭാശയത്തെ ചുരുങ്ങാനുള്ള കഴിവ് കാരണം ഗർഭം അലസലുകൾക്ക് കാരണമാകും.

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് പുറമേ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും ടീ സെന്ന ഒഴിവാക്കണം. അവതരിപ്പിച്ച ചില ലക്ഷണങ്ങൾ വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി, സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ആർത്തവത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. അധിക ചായ കുടൽ മാലാബ്സോർപ്ഷനും കാരണമാകുന്നു.

ചേരുവകൾ

ചേരുവകളുടെ കാര്യത്തിൽ, സെന്ന ടീ തയ്യാറാക്കാൻ പലതും ആവശ്യമില്ല. ആകുന്നുചെടിയുടെ 2 ഗ്രാം ഇലകളും ഒരു കപ്പ് തിളച്ച വെള്ളവും (200 മില്ലി) ആവശ്യമാണ്. അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, സൂചിപ്പിച്ച അനുപാതങ്ങൾ മാനിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് 400 മില്ലി ചായ ഉണ്ടാക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 4 ഗ്രാം സെന്ന ഇലകൾ ചേർക്കണം.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

സെന്ന ടീ തയ്യാറാക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്. വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്, പിന്നീട് ഇലകൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം, അവ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഒഴിച്ചുവെക്കണം. അതിനാൽ, മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക, അത് ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാകും. ഈ തുകകൾ ഒരു ദിവസം 2 മുതൽ 3 തവണ വരെ കഴിക്കണം.

24 മണിക്കൂറിൽ കൂടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാരണം ചെടിയുടെ മൂല്യം ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടും. പോഷകഗുണമുള്ളതിനാൽ, മലബന്ധത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ സെന്ന ടീ ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകുമെന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.

റാസ്ബെറി ഇല ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവം ലഘൂകരിക്കാൻ ചായ

പ്രസവബാധിതരായ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്നതിന് റാസ്ബെറി ഇല ചായ അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കുകയും ഈ പ്രക്രിയ സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് പല ഗർഭിണികൾക്കും വേദനാജനകമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, പാനീയത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആർത്തവചക്രം, ഗർഭപാത്രം വൃത്തിയാക്കൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ആർത്തവം കുറയാൻ സഹായിക്കും. താഴെ കൂടുതൽ കാണുക!

ഗുണവിശേഷതകൾ

സാധാരണയായി, റാസ്ബെറി ഇല ചായ പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.ഈ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വീട്ടുവൈദ്യമായി ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഗർഭപാത്രത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ഉപയോഗിക്കാം, കാരണം ഇത് ഗർഭാശയത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുകയും അതിന്റെ ശുദ്ധീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. – ഇത് വൈകി ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, റാസ്ബെറി ഇല ചായ എൻഡോമെട്രിയത്തിന്റെയും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളുടെയും കഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഗര്ഭപാത്രം അതിന്റെ സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.

സൂചനകൾ

റാസ്ബെറി ടീയുടെ പ്രധാന സൂചന ഗർഭാശയത്തിൻറെ ശുദ്ധീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. അങ്ങനെ, ഇത് എൻഡോമെട്രിയത്തിന്റെയും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളുടെയും കഷണങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകില്ല. ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തെ അതിന്റെ സാധാരണ വലുപ്പത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരികയും അതിന്റെ ടോണ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

റാസ്ബെറി ടീ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു കാര്യം ആർത്തവത്തെയാണ്, കാരണം അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ , കാലതാമസമുള്ള ഒഴുക്ക് ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

Contraindications

ആൻറിഓകോഗുലന്റ് മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നവരോ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടപിടിക്കുന്ന പ്രവണതയുള്ളവരോ റാസ്ബെറി ഇല ചായ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ഇത് രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. അവർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.

കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾക്കും ഇത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകും.