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Pourquoi prendre du thé diurétique ?
Les infusions appelées thés peuvent être préparées pour la consommation à partir d'herbes, d'épices, de feuilles, de racines ou de fruits. Selon les éléments utilisés pour la préparation, la boisson peut contenir des propriétés diurétiques qui peuvent contribuer à la santé de l'organisme et apporter des bienfaits au corps en améliorant ses fonctions.
Le terme "diurétique" est utilisé pour interpréter toute substance qui favorise le fonctionnement des reins et du foie, en contribuant au filtrage et à l'absorption de l'eau et des sels minéraux consommés et expulsés par l'organisme. Pour cette raison, l'ingestion de thés diurétiques aide à réduire l'accumulation de sodium, l'un des principaux responsables de la rétention d'eau, en particulier dans lefemme.
La consommation d'infusions diurétiques est également couramment recommandée par les spécialistes et les nutritionnistes dans les régimes pour la réduction du poids, car elles aident à détoxifier l'organisme et à amincir le corps, en plus de favoriser une plus grande volonté. La perte de poids doit toujours être liée à des activités physiques, par conséquent, la volonté et l'énergie offertes par les infusions sont également bénéfiques.
Quant à l'action diurétique, c'est un processus qui conduit les toxines filtrées par les reins vers la voie de l'expulsion par l'urine. Découvrez ci-dessous quelques recettes de thés diurétiques que nous avons sélectionnées pour vous et, plus encore, l'influence de leurs éléments sur les activités de votre corps !
Thé diurétique au persil
Beaucoup de gens ne le savent pas, mais le persil est une plante qui est également utilisée à des fins médicinales, en plus de son application en cuisine comme assaisonnement, qui est plus connue. Avec une saveur marquée, son utilisation médicinale est, entre autres, recommandée pour les besoins de soulager la digestion et assurer l'accumulation de plus faibles niveaux d'acide urique dans le corps.
Même ceux qui n'aiment pas l'arôme de la plante peuvent utiliser la version thé pour stimuler les fonctions de l'organisme. Poursuivez votre lecture et apprenez-en plus sur les indications, les propriétés, les contre-indications et accédez à une suggestion de recette pour un délicieux thé avec la présence de persil. Consultez-la !
Propriétés
Tout d'abord, il convient de rappeler que le persil est également connu sous le nom de persil, cheiro-verde, ou même perrexil dans certaines régions et états du Brésil. Il est très populaire et peut facilement être trouvé dans les marchés ouverts ou cultivé dans de petits jardins et lits à la maison, à partir de semis facilement extraits de ses branches principales.
C'est une plante aux grandes propriétés diurétiques, car elle stimule la production d'urine, contribuant ainsi au processus d'élimination des liquides de l'organisme et des conducteurs de toxines.
Indications
L'utilisation d'infusions contenant du persil comme élément principal est indiquée pour favoriser la réduction de l'accumulation de liquides, en particulier dans la région des jambes. Si vous vous sentez lourd et fatigué dans les jambes, utilisez cette préparation et profitez-en pour vous détendre, en plaçant les jambes dans un mode plus élevé que le reste du corps. Profitez-en et reposez-les.
Outre le thé, le persil peut être utilisé dans des jus pour améliorer la santé de la peau. En raison de ses propriétés antioxydantes, lorsqu'il est ajouté à un jus vert, qui contient d'autres plantes et herbes de valeur égale, le persil est indiqué pour renforcer les propriétés des autres éléments.
Contre-indications
La plante de persil devrait être évitée, sous quelque forme ou application que ce soit, par les personnes qui ont de graves problèmes rénaux ou qui ont connu des conditions spécifiques avec les reins (comme la néphrite, les kystes rénaux, etc.), tandis que le thé de persil, spécifiquement, ne devrait être évité que par les femmes qui sont en état de grossesse ou qui appliquent l'allaitement.
Ingrédients
Pour préparer un délicieux thé au persil, vous avez besoin des ingrédients suivants : 1 branche de persil, de préférence frais et contenant encore les tiges (pour référence : 25 grammes de la plante) ; 1 tasse d'eau et une demi-tasse de jus de citron. Conseil : essayez de ne pas couper la plante avec un couteau, si possible cassez-la avec vos mains, cette action aide à maintenir toutes les propriétés.intact.
Comment s'y prendre
Nettoyez le persil en le rinçant avec beaucoup d'eau. Ajoutez le persil haché dans une casserole avec de l'eau et portez-la à ébullition. Dès qu'elle commence à bouillonner, éteignez le feu et couvrez le récipient. Laissez agir l'infusion pendant environ 5 à 10 minutes. À la fin, filtrez-la pour éliminer la plante, ajoutez du citron et buvez-la encore chaude.
Thé diurétique au fenouil et au persil pour les femmes enceintes
Pour les femmes enceintes, seuls les thés qui contribuent à maintenir le système nerveux calme et tranquille sont recommandés. Bien que le thé au persil n'en fasse pas partie, s'il est combiné à l'action du foin d'odeur, il apporte d'excellentes propriétés diurétiques aux femmes enceintes et aide à améliorer la circulation.
En plus d'être savoureuse, cette tisane apporte du réconfort à l'organisme et peut être consommée avant la pause de l'après-midi ou le soir, avant de s'endormir. Poursuivez votre lecture et découvrez une suggestion de tisane sucrée avec une petite quantité de persil pour les femmes enceintes, ainsi que ses propriétés, indications et contre-indications. Consultez-la !
Propriétés
Cette herbe douce, en plus de son effet apaisant, possède de bonnes propriétés capables d'aider à améliorer les scénarios de mauvaise digestion et/ou d'inconfort abdominal, comme les crampes menstruelles et la sensation de ballonnement dans la région abdominale après la consommation d'un aliment mal digéré.
Cela est dû au fait que l'herbe a une forte concentration de potassium en tant que nutriment et de vitamines A et C. Lorsque l'herbe douce est combinée au persil, ses propriétés sont potentialisées, ce qui lui confère des actions diurétiques, analgésiques et anti-inflammatoires.
Indications
Le thé au fenouil associé au persil a des propriétés diurétiques et peut être utilisé pour contrôler l'accumulation de liquides chez les femmes enceintes, mais peut également être utilisé par les femmes non enceintes pour soulager les symptômes des crampes menstruelles.
Si elle est déjà dans le cycle menstruel, en utilisant cette infusion, la femme ressentira plus de soulagement dans la région abdominale et dans la circulation, principalement du flux sanguin dans les jambes.
Chez les femmes qui ne sont pas encore dans le processus de gestation, la mélisse associée au persil est indiquée pour soulager les crampes de la période menstruelle. Comme elles ont des caractéristiques analgésiques et anti-inflammatoires, ces plantes sont capables de contrôler les tensions des muscles et de réguler les douleurs abdominales.
Contre-indications
Le persil est contre-indiqué en grande quantité pour les femmes enceintes, tandis que le foin d'odeur, selon certaines études, est lié à la fertilité et, par conséquent, n'est pas recommandé par certains experts pour les femmes qui suivent un traitement contre le cancer du sein. Dans tous les cas, si vous avez des doutes sur la possibilité de le consommer, demandez toujours une évaluation médicale et l'avis d'un expert.
Ingrédients
Pour faire du thé au fenouil et utiliser le persil, vous aurez besoin des ingrédients suivants : 1 mesure (cuillère à soupe) de fenouil ; 1 mesure (cuillère à café) de persil et environ 250 ml d'eau chaude. Notez qu'il ne sera pas nécessaire d'assaisonner avec du sucre, du miel ou autre, car le fenouil a un arôme doux qui aide à contrôler le goût.
Comment s'y prendre
L'infusion de fenouil avec ajout de persil se fait à partir de l'infusion sans faire bouillir les deux plantes. Par conséquent, vous aurez besoin d'une eau très chaude. Mettez la mesure de fenouil et de persil dans une tasse. Insérez l'eau bouillante, puis couvrez la tasse. Attendez quelques minutes et consommez la boisson chaude.
Thé diurétique au pissenlit
Parce que c'est une plante nutritive, le pissenlit, lorsqu'il est utilisé sous forme de thé, a des actions diurétiques et aide à dégonfler l'organisme.
En plus de ses bienfaits diurétiques, le pissenlit est utilisé pour contribuer au traitement et au soulagement d'affections telles que les rhumatismes ou la goutte, car il possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui aide à assouplir les jambes, les pieds, les bras et les mains, au bénéfice des articulations.
Contrairement à la croyance populaire, ce ne sont pas les belles fleurs jaunes qui sont utilisées pour les infusions, mais la racine de la plante, qui contient de grandes quantités d'antioxydants et de composés médicinaux. Lisez la suite pour en savoir plus sur les indications, les propriétés, les contre-indications et comment réaliser une recette de thé aromatique au pissenlit.
Propriétés
En plus de favoriser l'action diurétique, l'infusion de pissenlit a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, c'est-à-dire qu'elle contribue à la santé de la peau et des cheveux. Sa composition aide également à la digestion des protéines d'origine animale, elle peut donc être utilisée après les repas, dans l'après-midi, en améliorant la digestion.
Il contient également de la vitamine C, de la vitamine B6 et des minéraux. C'est pourquoi il est suggéré par les nutritionnistes et les experts en régimes alimentaires pour favoriser la perte de poids et l'élimination des graisses de l'organisme. En même temps qu'il détoxifie et favorise l'élimination des toxines, il est capable d'apporter des nutriments qui contribuent à la santé de l'organisme.
Indications
Cette infusion est totalement adaptée aux adultes et aux enfants. Elle sera responsable de l'augmentation de la production d'urine dans l'organisme. L'augmentation de la production d'urine aidera à l'élimination des liquides, dans le cas où la personne a tendance à retenir les liquides. Ainsi, les reins en bénéficieront également, car la présence de minéraux, tels que le potassium et le phosphore, aidera à la filtration et à la production d'urine.l'urine.
Dans ses diverses applications, il est également indiqué pour traiter les problèmes du système digestif, le manque d'appétit chez les enfants, les troubles biliaires, les hémorroïdes et la diminution de la présence de mauvais cholestérol dans le corps. La racine de la plante a également un léger effet laxatif. Des maladies telles que les rhumatismes et les maladies du foie peuvent également être soulagées par la consommation de pissenlit.
Contre-indications
Seule la racine de la plante pissenlit est contre-indiquée dans certaines situations. Les personnes souffrant de maladies liées aux reins (comme la néphrite, les calculs rénaux, entre autres) doivent éviter l'infusion. Les problèmes d'estomac graves (comme la gastrite et les ulcères) doivent également être observés, si vous avez ces problèmes, évitez la consommation. Pour les femmes enceintes, cette infusion est également déconseillée.
Ingrédients
Préparez les ingrédients suivants pour faire une infusion de pissenlit : 15 grammes de feuilles et de racine de pissenlit. Notez que les fleurs ne sont pas incluses. Prenez également 250 ml d'eau très chaude. Idéalement, les feuilles et la racine de la plante doivent être fraîches, donc laissez-les cueillir ou acheter au moment de faire l'infusion.
Comment s'y prendre
Pour préparer l'infusion, mettez de l'eau chaude dans un récipient avec un couvercle. Placez les feuilles et les racines dans l'eau et fermez hermétiquement. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis filtrez et buvez.
Thé diurétique avec des cheveux de maïs
Partie intégrante des épis de maïs, la chevelure de maïs n'en a pas l'air, mais c'est une plante. En plus de contribuer à la fertilisation et à la conception de l'épi, la chevelure de maïs est également utilisée à des fins médicinales. La consommation d'infusions à base de cette plante est couramment utilisée pour soulager les gonflements et faciliter l'élimination des liquides retenus.
Le poil de maïs contient des substances (protéines, nutriments et hydrates de carbone) qui contribuent à améliorer l'organisme. C'est un produit totalement naturel à effet diurétique qui peut être consommé sous sa forme naturelle et fraîche ou sous forme d'extrait sec.
Propriétés
La plante du poil de maïs contient des vitamines, des protéines, du potassium, du magnésium, du sodium et aussi des glucides, tous considérés comme d'excellents conducteurs d'énergie pour lutter contre l'usure des cellules du corps.
Indications
L'infusion de cheveux de maïs est fortement recommandée par les médecins et les spécialistes pour le traitement des pathologies liées aux reins et, par conséquent, le traitement de l'hypertension artérielle. Elle est utilisée en complément des activités de contrôle de ces maladies dans le but principal de gonfler et d'améliorer les modes d'élimination des liquides.
Pour les femmes, c'est également un excellent thé à utiliser pendant la période menstruelle pour soulager les tensions. Sa consommation peut être employée pour aider à soulager les crampes, les éventuels maux de tête, les désagréments des courbatures dans tout le corps, l'anxiété et le stress potentialisés pendant cette période.
Grâce à ses propriétés alcalines, le poil de maïs contribue également à réduire les niveaux d'acide dans l'ensemble du corps, ce qui équilibre les réactions anti-inflammatoires et aide à combattre les douleurs musculaires et articulaires spécifiques.
Contre-indications
Bien qu'elle ne présente pas de contre-indications graves, la consommation de l'infusion doit être effectuée avec prudence par les personnes qui suivent un traitement de la prostate, car la plante a des propriétés diurétiques et, avec l'augmentation de la production d'urine, peut provoquer des complications telles que des douleurs et des gênes lors de la miction. Pour les femmes enceintes, la consommation est déconseillée.
Ingrédients
Pour préparer l'infusion, récoltez les poils de maïs frais d'un ou deux épis (2 cuillères). Vous pouvez également utiliser l'extrait sec, dans cette version, utilisez également deux cuillères. Séparez deux tasses d'eau à température ambiante. Contrairement aux autres infusions, celle-ci sera directement bouillie avec la plante déjà immergée.
Comment s'y prendre
Choisissez de préparer le thé aux cheveux de maïs juste avant de le consommer, car il a un arôme marqué, ce qui permettra une consommation plus aromatique. Mettez tous les ingrédients ensemble dans une casserole et portez à ébullition. Éteignez le feu et laissez reposer brièvement, filtrez et consommez encore chaud.
Thé diurétique à la prêle
La prêle est reconnue comme une herbe diurétique, et largement utilisée dans divers régimes amaigrissants car elle aide le corps à éliminer les toxines et améliore les conditions d'élimination des liquides retenus. Tout l'excès d'eau dans le corps peut être travaillé, essentiellement purifié et expulsé avec l'utilisation d'infusions à base de prêle.
Son action directe sur la filtration des minéraux essentiels au fonctionnement de l'organisme fait de cette plante l'une des plus indiquées pour agir comme diurétique. Certains spécialistes lui attribuent même la capacité d'effectuer un drainage naturel des lymphes. Continuez à lire et découvrez les indications et les contre-indications de la consommation de tisane de prêle. Consultez-la !
Propriétés
Parmi toutes ses propriétés, celles qui ressortent le plus sont ses actions anti-inflammatoires et antioxydantes, contribuant, principalement et directement, à l'élimination des toxines et à la santé de la jeunesse des cellules. Il aide également à conduire l'élimination du sodium de l'organisme et l'expulsion des bactéries.
Indications
Cette infusion est fortement recommandée aux personnes qui souffrent d'inconfort ou de gonflement dans la région abdominale, que ce soit en raison de la consommation d'aliments à impact ou d'une suralimentation. Elle doit également être consommée par ceux qui ont des problèmes dans le système urinaire, car elle favorise l'élimination et la purification des liquides.
L'utilisation de la prêle aide également à maintenir la disposition des os du corps. Cela se produit en raison de la présence de minéraux (tels que le calcium et le phosphore) qui contribuent à renforcer et à augmenter la résistance du corps. En externe, elle est indiquée pour améliorer l'apparence des ongles, en les rendant plus forts et la peau, offrant un aspect sain.
Contre-indications
La consommation prolongée d'infusions contenant de la prêle n'est pas conseillée car elle favorise l'élimination des toxines, notamment des minéraux qui n'ont pas été absorbés par l'organisme, ce qui peut entraîner un retrait excessif des toxines. La règle est d'en faire une consommation parcimonieuse et de ne pas en faire une habitude. Elle doit être entrecoupée d'autres infusions de valeur nutritionnelle égale.
Il est conseillé à toutes les personnes qui utilisent cette infusion de faire attention à leur consommation d'eau, voire de l'augmenter, car la prêle a une concentration élevée de potassium (ce qui peut constituer un risque pour les personnes ayant des problèmes cardiaques).
Ingrédients
Il s'agit d'une tisane simple et rapide à préparer, au goût amer prononcé, mais tout à fait buvable sans sucre ajouté. Ses ingrédients sont une bonne dose de prêle (1 cuillère à café) et un demi-litre d'eau bouillante. Vous pouvez utiliser l'herbe séchée que vous trouverez facilement dans les magasins spécialisés dans les herbes médicinales.
Comment s'y prendre
Placez la portion de prêle dans une tasse. Ajoutez de l'eau chaude sur la plante et couvrez la tasse avec une soucoupe. Il faut laisser reposer pendant 10 minutes. Le thé est préparé en faisant infuser la plante. Après cette période, passez-le pour éliminer les résidus de prêle et consommez. Il peut être préparé en plus grandes quantités et conservé pour une consommation froide ou glacée.
Thé diurétique au gingembre
La racine de gingembre est utilisée dans de nombreuses infusions et est également associée à divers autres ingrédients pour rehausser la saveur et l'arôme des boissons et des plats raffinés.
Beaucoup de gens ne le savent pas, mais le gingembre est un facilitateur des fonctions diurétiques de l'organisme pour être thermogénique. Il est également compétent utilisé pour effectuer le dégagement des voies respiratoires, des irritations de la gorge et même dans la réduction des frissons liés à une faible immunité.
Le gingembre a un goût marqué et parfois piquant en bouche. Largement utilisé dans les infusions orientales par les Japonais et les Chinois, l'arôme du gingembre est indéniable lorsqu'il est présent dans les infusions, même si celles-ci sont accompagnées d'autres éléments. Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits du thé au gingembre ? Découvrez-le ci-dessous !
Propriétés
Le thé au gingembre est une infusion qui possède des propriétés antioxydantes et antibactériennes, ainsi qu'une action thermogénique. Cette caractéristique contribue à activer le métabolisme, ce qui lui permet de produire plus d'énergie et, par conséquent, d'éliminer plus de toxines. Il contribue également à éliminer l'acide urique de l'organisme, ce qui aide à normaliser les activités intestinales.
Indications
Pour la protection de la santé du foie, le thé préparé avec du gingembre est indiqué pour ses actions anti-inflammatoires et antioxydantes.
Il peut être ingéré pour favoriser l'élimination des molécules appelées radicaux libres, qui agissent comme des toxines dans le foie et doivent être éliminées pour assurer un fonctionnement correct. Il est également indiqué pour les traitements liés aux maladies des voies respiratoires (grippe, rhume, mal de gorge).
Parce qu'il contient des composés actifs, le gingembre est capable de favoriser la relaxation de tous les muscles de l'intestin et de diminuer le taux d'acidité de l'estomac. Par conséquent, cette infusion est capable d'aider à prévenir les brûlures d'estomac et les gaz générés par l'intestin.
Contre-indications
Pour les personnes ayant des antécédents de maladies liées à l'intestin et au système gastrique, la consommation de gingembre sous toutes ses formes n'est pas recommandée. Dans les régimes où le thé au gingembre est utilisé pour aider à la perte de poids, il est conseillé de ne pas consommer plus de 3 tasses par jour.
En ce qui concerne le gingembre, la consommation d'aliments thermogènes est naturellement déconseillée aux personnes souffrant d'hyperthyroïdie, car leur métabolisme est en processus accéléré.
Une consommation excessive augmente le risque de perte de masse musculaire. En outre, les personnes souffrant de maladies cardiaques, de migraines chroniques, de problèmes gastriques et d'allergies ne doivent pas consommer d'aliments thermogènes en excès, car ils entraînent une augmentation de la pression sanguine dans les artères, une hypoglycémie, du stress, de l'insomnie et de la tachycardie.
Ingrédients
La préparation d'un thé au gingembre est très facile. Vous aurez besoin de : 3 mesures (cuillères à café) de racine de gingembre, idéalement fraîche et de préférence râpée ; un demi-litre d'eau filtrée ; 2 mesures (cuillères à soupe) de jus d'un citron ; 1 mesure (cuillère à soupe) de miel à votre goût.
Comment s'y prendre
Faites bouillir le gingembre dans une casserole couverte pendant 10 minutes, retirez la peau, qui doit être lâche et facile à enlever, passez-le au tamis et ajoutez le jus d'un citron. Enfin, ajoutez le miel. Consommez immédiatement, encore chaud.
Thé diurétique au gingembre, à la cannelle et au citron
L'union de plus d'un ingrédient à potentiel diurétique est un artifice qui vise à accélérer le processus d'absorption par l'organisme et à contribuer à des résultats plus rapides. Le gingembre et la cannelle ont des actions thermogéniques qui, avec le citron, aident à améliorer les fonctions qui contribuent à la libération des liquides qui peuvent être retenus dans le corps.
L'infusion de ces trois ingrédients, en plus d'être savoureuse et rafraîchissante, aide à renforcer le métabolisme, à améliorer le système immunologique et à éviter les maladies telles que les rhumes et les grippes. Apprenez-en plus sur les bienfaits de ces ingrédients et de ce thé pour votre santé !
Propriétés
Le gingembre, la cannelle et le citron ont des propriétés antioxydantes et antibactériennes. La cannelle, en particulier, est fortement employée pour combattre les bactéries et les champignons dans le corps. En outre, tous trois ont des substances qui régulent les fonctions des reins, assurant une amélioration constante du système d'expulsion des liquides du corps.
Indications
L'infusion de gingembre, cannelle et citron est indiquée pour soulager les gaz intestinaux et améliorer le gonflement abdominal. Comme il s'agit également d'une boisson athérogène, elle agit en augmentant le processus métabolique générant l'élimination des liquides par la transpiration et l'urine. Elle est indiquée par les spécialistes et les nutritionnistes pour les régimes hypocaloriques et les performances physiques.
Contre-indications
Les trois éléments de cette infusion (cannelle, citron et gingembre), doivent être consommés avec parcimonie, en respectant les indications nutritionnelles.
En ce qui concerne la cannelle en particulier, les contre-indications sont liées au fait de ne pas utiliser cette épice en même temps que les médicaments de synthèse qui sont éventuellement consommés, car il y a dans la cannelle la présence de principes actifs qui peuvent annuler l'action des composants des autres médicaments. Restez à l'écoute !
Ingrédients
Le thé au gingembre, citron et cannelle est très aromatique et doit être préparé près du moment de sa consommation, principalement parce qu'il contient du citron comme ingrédient, qui, lorsqu'il est stocké ou ajouté à n'importe quel aliment, peut accélérer le processus d'amertume. Pour préparer le thé, vous aurez besoin de 300 ml d'eau, 10 grammes de racine de gingembre, un demi-citron et un bâton de cannelle.
Comment s'y prendre
Pour préparer le thé, suivez les étapes suivantes : placez la portion de gingembre râpé dans une tasse, puis ajoutez l'eau bouillante, ajoutez le bâton de cannelle et laissez agir pendant environ 5 minutes. Enfin, assaisonnez avec le jus d'un demi-citron et servez. Il doit être consommé encore chaud. Si vous voulez le conserver, faites-le sans le citron et ajoutez-le seulement au moment de le consommer.
Thé diurétique à l'hibiscus
Bien connu pour l'utilisation de ses fleurs dans les thés, l'hibiscus est une plante aux propriétés médicinales. Il a une action diurétique lorsqu'il est consommé en certaines quantités et aide à combattre les malaises gastriques et la rétention d'eau. La fleur a une couleur frappante, avec des tons rougeâtres, et finit par transférer cette caractéristique à l'infusion.
La fleur d'hibiscus peut également être utilisée dans certaines recettes de plats divers, comme les gâteaux, les tartes (sucrées et salées) et même dans les gelées. Mais c'est dans le thé que les bienfaits pour la santé peuvent être renforcés. Découvrez tous les détails sur cette plante et préparez un délicieux thé à l'hibiscus !
Propriétés
L'infusion ne contient pas de calories et maintient les propriétés thermogéniques de la plante. Ainsi, l'hibiscus est une source de substances antioxydantes et anti-inflammatoires qui aident à débloquer les voies d'élimination des liquides de l'organisme. De plus, c'est une plante qui possède une forte concentration de minéraux et de vitamines qui aident à soulager les tensions et le système nerveux.
Indications
Si elle est consommée sous la supervision de médecins et de spécialistes, la tisane d'hibiscus est indiquée dans les régimes pour perdre du poids en raison de ses actions diurétiques. Elle est également suggérée dans les régimes pour améliorer la pression des artères et réduire le mauvais cholestérol dans l'organisme. Elle nettoie également les graisses du foie. Grâce à ses propriétés antioxydantes, elle est une source de prévention de l'usure des cellules.
Dans le cas de maladies telles que le diabète et les maladies liées à l'excès de poids, l'hibiscus est capable d'offrir une augmentation du bon cholestérol, ce qui améliore la santé et permet de commencer des traitements plus profonds avec des médicaments de synthèse.
Contre-indications
Parce que sa saveur est proche de l'acide, tout en restant douce, le thé d'hibiscus est facile à boire. Cependant, s'il est consommé en excès, il peut affecter le fonctionnement de l'intestin en provoquant des diarrhées et des empoisonnements mineurs.
Comme il contribue à la production d'urine, il peut également entraîner une perte constante de potassium et de sodium, d'où la nécessité de l'utiliser avec parcimonie. Sa consommation est déconseillée aux femmes enceintes.
Ingrédients
Le thé d'hibiscus est fabriqué à partir des fleurs séchées de la plante, mais contrairement à la croyance populaire, ce ne sont pas les fleurs que l'on voit habituellement dans les jardins. Cherchez le bon type dans les magasins spécialisés dans les herbes et les plantes à infuser. Pour le préparer, vous aurez donc besoin de 2 cuillères à soupe de fleurs d'hibiscus séchées et d'un litre d'eau préchauffée.
Comment s'y prendre
Pour commencer la préparation, portez l'eau à ébullition et laissez-la bouillir. Lorsqu'elle commence, éteignez le feu et ajoutez les fleurs d'hibiscus séchées sur l'eau. Il sera nécessaire de couvrir le récipient pour que l'infusion ait lieu. Laissez reposer pendant 10 minutes, puis filtrez-la en retirant les fleurs et servez-la encore chaude. Elle peut être conservée au réfrigérateur pendant 1 jour et consommée fraîche et/ou sur glace.
Thé diurétique avec chapeaux
Le chapéu-de-couro est une plante qui, selon la région du Brésil, peut se trouver sous d'autres noms (comme erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo, etc.). Son action diurétique est bien connue, surtout des personnes âgées, qui utilisaient déjà la plante à des fins médicinales. Elle est également utilisée pour l'amélioration des maladies, grâce à ses actions anti-inflammatoires.
Son thé est préparé à partir de feuilles déjà séchées et constitue une bonne option pour ceux qui n'aiment pas le goût des infusions. Il a un goût doux, mais, malgré cela, il peut recevoir l'ajout de sucre ou d'autres épices pour composer des boissons aromatisées. Apprenez-en plus sur la plante chapéu-de-couro et essayez le thé !
Propriétés
Le chapéu-de-couro est une plante herbacée reconnaissable à ses grandes feuilles. Il pousse et se développe généralement dans des endroits humides tels que les bords des rivières, des lacs et même des marécages. Au Brésil, on le trouve principalement dans les régions de Minas Gerais, São Paulo et Mato Grosso. D'autres États ont également la présence de la plante, mais dans une moindre mesure.
C'est une plante qui contient des minéraux en abondance et qui possède des propriétés antioxydantes contribuant à la santé des cellules de l'organisme. De plus, elle possède des propriétés anti-inflammatoires, laxatives et astringentes. Toutes ces combinaisons aident à la désinflammation des systèmes lymphatiques de l'organisme, permettant l'élimination complète des liquides éventuellement retenus.
Indications
Dans sa version thé, le chapéu-de-couro est indiqué pour les personnes qui souffrent des inflammations les plus diverses, des inflammations de la peau (comme les boutons, etc.) aux inflammations liées au système digestif. Contrairement à d'autres thés, celui-ci est totalement indiqué pour les personnes qui souffrent, par exemple, de gastrite ou d'autres maladies chroniques de l'estomac.
Outre la consommation orale, la prêle bouillie est également utilisée dans les bains et les lavabos pour améliorer et combattre les inflammations comme la syphilis. Elle est également utilisée pour laver le visage et contribuer à assécher les boutons et les altérations de la peau.
A titre de curiosité, dans certaines régions du Brésil, les feuilles du "chapéu-de-couro" sont également utilisées dans des procédés de chevelure naturelle et de coloration des cheveux, par infusion et macération des feuilles et utilisation d'alcool à 70 %. Consulter les informations auprès de spécialistes, et ne pas utiliser sans orientation spécifique à cet effet.
Contre-indications
Pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiovasculaire, l'utilisation du thé chapeau de cuir doit être évitée. Son ingestion en même temps que des médicaments de synthèse pour le traitement des problèmes rénaux n'est pas recommandée car il possède des principes actifs qui peuvent inhiber l'action de ces médicaments.
Ingrédients
Les feuilles séchées de la plante chapéu-de-cuir et l'eau sont les seuls ingrédients nécessaires à la réalisation de l'infusion. Ayez donc à portée de main deux généreuses cuillères à soupe de feuilles séchées de chapéu-de-cuir et un demi-litre d'eau pour la préparation.
Comment s'y prendre
Portez l'eau (1 litre) à ébullition. Dès qu'elle bout, ajoutez les feuilles de prêle séchées et mettez-les de côté. Gardez la casserole bouillante couverte pendant 10 minutes, sans l'ouvrir. Ensuite, retirez les résidus de feuilles restants et servez encore chaud. Si vous préférez, utilisez l'édulcorant de votre choix.
Thé diurétique au thé vert
Après le thé d'hibiscus, le thé vert est l'un des plus connus et des plus utilisés dans les régimes pour perdre du poids et réduire les mesures, car il est une source de thé pour les actions diurétiques de l'organisme. Il peut également être associé à des fruits, de valeur diurétique égale, ce qui renforce son action.
Originaire de Chine et de certaines régions de l'Inde, le thé vert est fabriqué à partir des feuilles d'une plante appelée Camélia. C'est un thé polyvalent qui peut être consommé chaud, froid, sous sa forme liquide ou même en capsules. La souplesse de consommation est également un différentiel. Apprenez-en plus sur cette infusion et préparez un délicieux thé vert dès aujourd'hui.
Propriétés
Les infusions de thé vert ont pour particularité la présence de caféine. En plus de stimuler le métabolisme, contribuant à la combustion des calories, elle provoque des réactions de stimulation aidant aux activités d'attention et de concentration. Le thé vert apporte également à l'organisme des propriétés antioxydantes, des vitamines (B, E et C), des minéraux (calcium, magnésium, zinc, fer et potassium, entre autres).
Indications
En plus de son indication dans les régimes de contrôle du poids, grâce à ses actions diurétiques, s'il est associé à des fruits (par exemple l'ananas) de valeur égale, le thé vert aide au traitement de maladies comme le diabète. Il est également indiqué, dans sa version chaude ou tiède, pour améliorer la sensation de digestion.
Grâce à ses propriétés antioxydantes, il est également utilisé pour atténuer le vieillissement prématuré des cellules de l'organisme, car le thé vert combat les radicaux libres, contribuant ainsi à prévenir la flaccidité, l'un des principaux facteurs visuels du vieillissement.
Contre-indications
La principale contre-indication à la consommation de thé vert est liée à la présence de caféine. Il est important de savoir qu'il est déconseillé à toute personne de le consommer le soir, car il a des propriétés stimulantes et peut provoquer des insomnies et/ou des agitations qui interfèrent avec le sommeil.
En outre, il doit être évité par les personnes souffrant de troubles rénaux ou de maladies gastriques constantes. Enfin, il est déconseillé aux femmes enceintes.
Ingrédients
Selon la façon dont le thé est préparé, il peut présenter une amertume caractéristique, c'est pourquoi la suggestion de la recette indique l'association avec un fruit : l'ananas. Pour préparer le thé, vous aurez besoin de : un demi-litre d'eau, 2 grandes tranches d'ananas et 1 cuillère à soupe et demie de thé vert. Dans ce cas, recherchez les feuilles séchées ou la version en poudre du thé.
Comment s'y prendre
Portez un demi-litre d'eau à ébullition dans une casserole. Une fois l'eau bouillante, ajoutez les deux grandes tranches d'ananas et portez à nouveau à ébullition.
Ajoutez ensuite le thé en poudre ou les feuilles de thé séchées (déjà aseptisées). Éteignez le feu et couvrez la casserole. Il faudra attendre 10 minutes. Retirez le reste des feuilles et l'ananas, filtrez et servez. Ce thé est également excellent dans sa version glacée, à déguster avec des glaçons.
Thé diurétique au fenouil
Souvent confondu avec le fenouil, en raison de sa forme et de son aspect, le fenouil est une plante qui possède également des propriétés diurétiques et des qualités aromatiques permettant de créer des boissons et des infusions bénéfiques pour la santé de l'organisme. En bouche, il a un goût proche de l'anis, ce qui rend sa saveur bien acceptée par les adultes et les enfants.
Outre son application dans les thés, le fenouil est utilisé en pharmacie pour la production de principes actifs utilisés dans l'esthétique et la beauté, notamment ceux ayant une action relaxante, comme les crèmes pour le corps, les pieds et les mains. Comprenez-en plus sur le fenouil et comment l'utiliser dans votre thé !
Propriétés
Le fenouil contient des nutriments, des vitamines et des fibres qui constituent sa valeur nutritive, ainsi qu'une grande richesse en minéraux : potassium, calcium, fer, phosphore, sodium et zinc. Largement utilisé pour son action expectorante, le fenouil possède des propriétés qui favorisent la détente interne (gorge, poumons et voies respiratoires) et externe (peau, tissus et muscles).
Indications
Les personnes souffrant de maladies liées à la fonction de la vessie et ayant une prédisposition à l'hypertension artérielle peuvent utiliser le thé au fenouil, car son action diurétique aide à augmenter la production d'urine et conditionne le besoin d'éliminer les liquides du corps. Il est également indiqué pour le traitement des gaz et autres désagréments provenant du système digestif.
Appliqué aux aliments sous d'autres formes, comme assaisonnement ou ajouté aux recettes de gâteaux et de tartes, le fenouil aide à combattre la constipation et la diarrhée. Il favorise également la réduction de l'anxiété et du stress et, par conséquent, aide à améliorer le sommeil constant.
Contre-indications
Le thé au fenouil est contre-indiqué pour les épileptiques ainsi que pour les personnes allergiques ou sensibles aux plantes et aux épices. La consommation doit être évaluée par des spécialistes pour être intégrée au régime alimentaire avec modération, surtout pour les enfants. La consommation par les femmes enceintes est déconseillée, car elle altère les fonctions de l'utérus.
Ingrédients
Dans cette suggestion, l'infusion au fenouil est réalisée à partir des graines de la plante, que l'on peut trouver dans les maisons ou les magasins spécialisés dans les herbes et les épices. Vous aurez besoin d'une cuillère à café de graines de fenouil et également d'une grande tasse d'eau bouillante.
Comment s'y prendre
Le thé est préparé en immergeant les graines dans de l'eau bouillante, donc ajoutez d'abord les graines dans la tasse, puis remplissez-la d'eau très chaude. Utilisez une soucoupe pour couvrir la tasse et gardez-la fermée pendant 10 minutes, puis retirez les graines et buvez. Si vous faites une plus grande quantité, rappelez-vous que le thé se conserve jusqu'à 3 jours s'il est stocké dans un réfrigérateur.
Thé diurétique à la cannelle
Il n'est pas courant d'utiliser la cannelle seule dans les thés. Elle est généralement ajoutée pour composer ou aromatiser une boisson chaude contenant d'autres éléments. Mais sachez que la cannelle elle-même est un actif diurétique et que, consommée sous forme de thé, elle peut aider à brûler des calories et à accélérer les fonctions de l'organisme, ainsi que l'élimination des liquides.
Elle a un arôme fort et frappant et peut être consommée à tout moment de la journée, mais il est préférable de la consommer le matin, avant de faire de l'exercice, car la cannelle donne de l'énergie et de la force à l'organisme. Apprenez-en plus sur cette application de la cannelle et préparez un thé revigorant dès maintenant !
Propriétés
Grâce aux substances présentes dans sa conception, la cannelle possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à maintenir la jeunesse des cellules. C'est également une épice qui contient des flavonoïdes, lesquels aident à combattre les cellules malignes qui peuvent favoriser l'apparition de maladies telles que le cancer et le diabète.
Le composé cinnamaldéhyde, présent dans la cannelle, est responsable de l'accélération de l'organisme et de l'amélioration des conditions mentales (attention et concentration). Si elle est associée à d'autres boissons avec la présence de caféine, la cannelle a la capacité d'augmenter la combustion des calories.
Indications
Il est totalement indiqué pour les personnes qui suivent des régimes pour réduire le poids et les mesures, car il offre de l'énergie et la volonté d'effectuer des exercices de haute performance et des séances d'entraînement intenses, ce qui aide à la perte de graisse. Son effet thermogénique, contribue également à l'amélioration des maladies qui, du processus de transpiration, deviennent plus doux comme la grippe et le rhume.
L'ingestion de cannelle sous forme de thé, ou même pour assaisonner les boissons à base de lait (comme les vitamines et les yaourts) permet de lutter contre la mauvaise haleine (causée par la gastrite) et de prévenir les maladies buccales telles que les caries, les gingivites et autres inflammations dans cette région du corps.
Contre-indications
La principale recommandation est que la cannelle ne doit pas être administrée en même temps que la consommation de médicaments, car ses propriétés peuvent interférer avec l'action des principes actifs et réduire leur capacité. De plus, en raison de son action thermogénique, elle ne doit pas être consommée par les femmes enceintes ou allaitantes.
Ingrédients
Pour cette suggestion de thé à la cannelle, vous aurez besoin de 250 ml d'eau, d'un petit morceau de gingembre, d'un demi-bâton de cannelle et de trois tranches épaisses de citron avec le zeste.
Comment s'y prendre
Pour préparer le thé, vous devrez faire bouillir l'eau dans une casserole pendant quelques minutes, puis ajouter les petits morceaux de gingembre et le bâton de cannelle et attendre qu'elle bouille à nouveau, puis éliminer tous les résidus en filtrant le liquide, laisser reposer l'infusion pendant quelques minutes supplémentaires et ajouter le citron, consommer immédiatement pour éviter l'amertume.
Thé diurétique avec Boldo
Bien qu'il s'agisse d'une plante aromatique, le boldo est surtout connu pour son amertume et son goût prononcé, généralement utilisé pour soigner les maux d'estomac et de foie. Mais le thé boldo a également des propriétés diurétiques et peut être utilisé pour favoriser l'élimination des toxines et des liquides retenus dans le corps.
Son pouvoir de nettoyer les toxines du corps est grand et assure l'efficacité de son utilisation. Par conséquent, il vaut la peine de connaître les avantages de cette plante pour l'inclure correctement dans le régime alimentaire. Comprendre plus sur cette plante, ses indications et contre-indications en lisant ci-dessous. Apprenez également une version plus assaisonnée de la recette pour la consommation.
Propriétés
La version la plus connue de la plante Boldo au Brésil est la version à feuilles vertes aux caractéristiques veloutées. Cette version a des propriétés stimulantes pour le système digestif et analgésiques.
Il aide également à éliminer les brûlures d'estomac car il contient une substance appelée forscoline, qui contribue à améliorer les fonctions du foie. Enfin, il a la présence de caféine, qui aide l'humeur et la motivation du corps.
Indications
Les experts et les nutritionnistes recommandent l'usage modéré du thé Boldo pour faciliter les régimes amaigrissants. Il est également recommandé pour aider à traiter les affections de la vésicule biliaire. Pour améliorer la digestion, le thé Boldo peut être administré juste après les repas. Par conséquent, il est également bénéfique pour la fonction intestinale.
Après avoir consommé des boissons alcoolisées pour réduire la gueule de bois et les nausées, l'infusion Boldo est indiquée pour soulager et peut également être associée à la consommation de certains fruits qui aident à rétablir les conditions normales de l'organisme. Après avoir bu l'infusion, essayez de manger de la pastèque, du kiwi ou de l'ananas.
Contre-indications
Comme toute autre infusion forte, le thé boldo doit être consommé avec parcimonie pour éviter un empoisonnement du foie, voire des nausées et des effets indésirables.
En outre, il faut noter qu'il peut provoquer des allergies chez les personnes extrêmement sensibles à la consommation de plantes ou d'herbes qui contiennent de la caféine dans leur composition. Comme il agit directement sur les fonctions de l'estomac, ce thé est déconseillé aux femmes enceintes.
Ingrédients
Pour le thé Boldo, l'idéal est de récolter au préalable les feuilles de la plante et de les laisser sécher naturellement. Une fois séchées, pour préparer le thé, il vous faudra 1 litre d'eau bouillante pour 50 grammes de feuilles. Il n'est pas recommandé de sucrer, mais vous pouvez ajouter des gouttes de citron pour parfumer et réduire l'amertume.
Comment s'y prendre
Pour préparer le thé, n'oubliez pas de faire sécher naturellement les feuilles de boldo récoltées au préalable. Placez-les dans une casserole avec un couvercle et versez de l'eau bouillante dessus, puis fermez le couvercle. L'infusion doit reposer à couvert pendant environ cinq minutes.
Après l'avoir réchauffé, versez-le dans une tasse et ajoutez des gouttes de citron à la boisson. Le thé doit être consommé dans les deux jours pour conserver ses propriétés.
A quelle fréquence puis-je prendre le thé diurétique ?
Bien qu'il s'agisse de boissons qui apportent du réconfort à diverses situations inconfortables de l'organisme et aident à récupérer l'énergie et les vitamines nécessaires à la vie quotidienne, la consommation de thés diurétiques doit être observée avec beaucoup de précaution. L'utilisation répétée d'un même type de thé, selon les éléments qui le composent, peut provoquer des dysfonctionnements et des changements dans l'organisme et la santé du corps.
Par conséquent, choisissez toujours d'essayer de nouvelles versions et apprenez à connaître de nouvelles herbes, fruits et épices qui peuvent être transformés en infusions et apporter les bienfaits que vous désirez. En plus de connaître toutes les capacités du thé que vous avez choisi, vous devriez également demander conseil à des spécialistes et à des nutritionnistes sur l'application du thé dans votre régime et votre alimentation.
N'oubliez pas que les plantes médicinales agissent différemment d'un organisme à l'autre, il est donc important que vous connaissiez vos propres besoins en vitamines et en nutriments afin de choisir la bonne infusion.
La nature offre de nombreuses possibilités, c'est donc à vous, par la recherche d'informations et de conseils, de choisir ce qui vous plaît le plus en termes de goût et d'arôme, mais aussi en termes d'application et de fonction. Alors, apprenez-en toujours plus et faites de bons choix de thés diurétiques pour votre corps !
