Ĝeneralaj konsideroj pri ananasŝela teo

Ananaso estas unu el la fruktoj plej ŝatataj de brazilanoj. Kun cítrico enhavo, sed sen perdi sian guston, la frukto estas bonega por ĉiutaga konsumo kaj estas fonto de vitaminoj kaj nutraĵoj. Riĉa je vitamino C, ĝi bone akompanas deserton kaj tra freŝaj kaj bone malvarmigitaj sukoj.

En pli varmaj tagoj, serĉi frukton refreŝigi kun aliaj produktoj, kiel mento, estas bonega elekto. Tamen, la ananasa haŭto estas same nutra kiel la frukto. Ananas-ŝelo-teo helpas batali malsanojn, infektojn kaj efike plifortigas la imunsistemon.

Por lerni pli pri la potencoj de la frukto kaj ĝia ŝelo, daŭrigu legante la artikolon kaj malkovru la multajn avantaĝojn de fari bongustan teon de ananasŝelo. . Sed, restu agordita. Ne ĉiuj povas ĝui ĉi tiujn avantaĝojn.

Teo de ananasŝelo, por kio ĝi estas uzata, kiel konsumi ĝin kaj demandoj

Laŭ specialistoj, la ananasŝelo enhavas 38% pli da vitamino C ol la frukto. Por konservi la nutraĵojn de la frukto kaj ĝui ĝiajn avantaĝojn, la konsilo estas konservi la restaĵojn de ĉi tiuj manĝaĵoj kaj havi riĉajn eblecojn plibonigi sanon. Helpante la korpon efike, ananasa ŝelo teo faciligas digeston kaj batalas malkomfortajn malsanojn. Daŭre legu kaj komprenu pli.

Por kio estas uzata teo de ananasŝelofizika aktiveco

Por subtenantoj de bona trejnado, teo de ananasŝelo estas bonega por trinki post fizika aktiveco. Kun ekzercado, la korpo perdas elektrolitojn kaj teo helpas replenigi la korpon per akvo kaj nutraĵoj. Havi tason aŭ glason kun ĉiu fizika aktiveco konservos funkcian sanan ekvilibron. Kaj daŭrigu kun via manĝaĵo por konservi la indicojn kaj substancojn, kiujn la korpo bezonas.

Kiu ne povas trinki teon de ananasŝelo kaj kiaj estas la kontraŭindikoj?

Malgraŭ esti tre utila kaj havi bonegajn ecojn por la korpo, la teo de ananasŝelo havas kelkajn kontraŭindikiĝojn. Ne ĉiuj homoj povas konsumi ĝin. Krom se estas medicina sekvado por konfirmi dozon aŭ ne rekomendi ingestaĵon.

Kiel ajn estas duboj, teo agas efike en la digesta procezo, antaŭenigante pli bonan digeston kaj purigadon. Sed eĉ kun ĉi tiuj avantaĝoj, ĝia konsumo devus esti modera. Kaj eĉ por ripetiĝantaj patologioj de la digesta sistemo, estas plej bone ne konsumi ĝin dum longa tempo.

Ĉar ĝi estas acida frukto, la konsumo de la frukto aŭ ĝia teo ne estas rekomendita por tiuj kun kronikaj. problemoj de gastrito, ulceroj aŭ aliaj stomakaj malsanoj. Tiuj, kiuj suferas de refluo, ne trinku la teon. Kaj li ankaŭ ne estas rekomendita por gravedaj aŭ lactantaj virinoj, por ke li ne malhelpu la sanon aŭ damaĝon de la bebo.mamnutrado.

Eĉ agante kiel natura rimedo, la teo de ananasŝelo ne povas esti uzata por definitivaj traktadoj en malsanoj. La trinkaĵo estu konservita kiel komplementa alternativo kaj neniam anstataŭu medikamentojn indikitajn por kuracadoj.

Ĉar ĝi estas frukto riĉa je vitamino C, troa konsumo de teo povas kaŭzi pirozon, naŭzon aŭ naŭzon, krom kaŭzi. problemoj kun haŭto aŭ eĉ venenado pro la troo de la vitamino. Konsumita modere, la risko de problemoj estos forigita kaj estos instigoj por utiligi la ecojn kaj avantaĝojn, kiujn la teo de ananasŝelo antaŭenigos al via sano.

Teo de ananasŝelo estas bonega por digesto kaj batalas stomakan infektojn kaj malpezigas estreñimiento. Ĝi malhelpas pli gravajn patologiojn kiel reŭmatismo kaj artrito. Kiel batalanto, ĝi helpas purigi la sangon kaj forigi toksinojn pro sia bonega diuretika potenco.

Kiel potenca natura kontraŭinflamatorio, ĝi reduktas la eblecojn de oportunismaj infektoj kaj helpas en la resanigaj procezoj de internaj aŭ internaj aŭ. eksteraj vundoj. Kaj por tiuj, kiuj ĝuas ekzercadon, la teo de ananasŝelo anstataŭigas la nutraĵojn perditajn post trejnado, plifortigante la korpon kaj tenante la organismon ekvilibrigita.

Kiel konsumi teon de ananasŝelo

Por trinki vian ananasŝelon. teo ĉiutage aŭ periode, konservu la fruktoŝelon. Ĉar ĝi estas riĉa je nutraĵoj kaj havas pli da vitamino C ol la pulpo, per teo oni povas konservi ĝiajn elementojn per la infuzaĵo.

Fakte, la vitaminoj en la teo povas konserviĝi ĝis tri tagoj kaj vi povas trinki varma aŭ glacia. Ĝi estas perfekta konsilo por korpigi la avantaĝojn de teo en vian ĉiutagan konsumon. Unu taso tage sufiĉas por konservi vian korpon sana.

Ĉu la teo de ananasŝelo estas tre kaloria?

Pro siaj propraĵoj, ananasŝela teo helpas purigi la korpon, estas diurezilo kaj forportas toksinojn de la korpo. Termogena, akcelas metabolon kaj elpuŝas nivelojn desanga graso.

Pliigante la senton de bona digesto, teo kapablas redukti la apetiton kaj estas bonega aliancano en la dieto por perdi pezon. Unu taso enhavas 40 kaloriojn, kio estas sufiĉe sana. Uzu teon se vi volas perdi pezon, sed ne lasu vian manĝaĵon flanken. Konsultu nutriston por adopti teon en via ĉiutaga vivo.

Ĉu teo de ananasŝelo povas esti dolĉigita?

Ne estas kontraŭindikoj por dolĉigi ananasŝelan teon. Tamen, por pli bone ĝui la guston de la trinkaĵo, plej bone estas trinki ĝin pura, sen sukero aŭ dolĉigiloj. Por garantii la ecojn de la teo kaj konservi ĝian naturan guston, estas interese, ke la teo estas konsumita pura. Se vi preferas dolĉigi vian teon, uzu malmulte da sukero aŭ kelkajn gutojn da dolĉigilo.

Kiel prepari malsamajn receptojn por ananasŝela teo

Ananasŝela teo postulas multe da kreemo en la prepara prepartempo. Vi povas fari vian propran teon kaj aldoni aliajn ingrediencojn por fari ĝin pli forta, pli bongusta kaj pli nutra. Kiel konsileto, aldonado de cinamo aŭ zingibro faros la trinkaĵon pli refreŝiga kaj kun pli da nutraj potencoj. Jen kelkaj konsiletoj por aldoni teon de ananaso.

Teo pri ananasŝelo

Por simpligi teon pri ananasŝelo, ĝi ne bezonas laboron kaj estas tre facile preparebla. Vidu kion uzi:

- 1,5 litroj da akvo;

- ŝelo deananaso.

Boligu akvon en granda poto. Poste aldonu la ŝelojn de ananaso. Malaltigu la fajron, kovru la paton kaj kuiru dum aliaj dek minutoj. Malŝaltu la fajron kaj lasu kelkajn minutojn pli en la infuzaĵo. Ĉi tiu parto certigos, ke la nutraĵoj amasiĝas en la trinkaĵo. Lasu malvarmigi, streĉu kaj servu. Konservu en ujo kaj konsumu ĝis tri tagoj.

Ananasŝela teo kun cinamo

Plibonigante vian teon, bonega konsilo estas prepari ĝin per cinamo. Pro la simileco en la propraĵoj de la ingrediencoj, la teo estos pli koncentrita kaj korpa, iĝante forta kaj potenca fonto de nutraĵoj.

En simila procezo al la preparado kun nur la ŝelo, vi povas inkluzivi pulvoran cinamon aŭ bastonon. En la pulvora versio, aldonu malprofundan kuleron en la miksaĵon post bolado de la ananasa haŭto. Lasu infuzi ĝis dek minutoj. Streĉu kaj servu je via preferata temperaturo.

Teo de ananasŝelo kun zingibro

Ĉi tio estas miksaĵo, kiu alportos multan guston al teo de ananasŝelo. Ĉar ĝi havas kontraŭinflamajn ecojn, zingibro estas forta elemento, kiu alportos pli da dispono kaj vigleco al sano. La preparado estas tre facila:

- Ŝeloj de ananaso;

- 2 aŭ 3 tranĉaĵoj de zingibro;

- 1,5 litroj da akvo.

Post boligado de la akvo, aldonu la ŝelojn de ananaso kaj zingibro. Malaltigu la varmegon kaj atendu kuiri dum kvin minutoj. Malŝaltu la fajron kaj lasu ĝin agi por plikelkajn minutojn. Por pliigi, aldonu mielon aŭ dolĉigilon. Por aldoni pli da gusto, aldonu malgrandajn pecojn da ananaspulpo.

Teo de ananasŝelo kun hibisko

La recepto estas tre praktika. Aldonante teon de ananaso, hibisko aldonas koloron kaj faras la teon pli sana. Sekvu la preparadon:

- Ŝeloj de unu ananaso;

- 1 kulero da hibisko;

- 1,5 litroj da akvo.

Sugestoj:

- 1 cinamo-bastono;

- 6 klavoj.

Boilu la ingrediencojn per mallaŭta fajro kun la pato kovrita dum dek minutoj. Poste, lasu ĝin infuzi dum kelkaj pliaj minutoj. Streĉu kaj servu.

Teo de ananasŝelo kun mento

Bonega sugesto por plenigi vian teon de ananasŝelo. Vaste uzata en frukta pulpa suko, mento enhavas multajn ecojn kaj donas pli da gusto al teo. Por fari ĝin, aldonu dek mentofoliojn al la bolantaj ananasaj feloj.

Lasu ĝin kuiri dum dek minutoj sur malalta fajro. Malŝaltante la fajron, konservu la infuzaĵon dum aliaj kvin minutoj. Post streĉado, servu vin kaj trinku varma aŭ malvarma. Refreŝiga kaj nutra. Kiel konsileto, trinku glaciaĵon kaj gustumu pli.

La avantaĝoj de la teo de ananasŝelo

Inter ĝiaj avantaĝoj, la teo de ananasŝelo batalas kontraŭ malsanoj kaj fortigas la korpon. Bonega aliancano por perdi pezon, ĝi havas termogenan proprieton, kiu faciligas sangan purigadon per forigo de grasoj.Antaŭzorgante malsanojn kaj enhavante antioksidantojn, la konsumo de teo korpigas pli da kvalito en sano kaj en ĉiutaga vivo. Vidu ĉi-sube, kion povas fari por vi teo de ananaso.

Helpas digeston

Kiel bona batalanto, teo de ananasŝelo helpas digeston kaj malpezigas la senton de pezeco en la stomako. Se vi troigis vin ĉe riĉa tablo kaj sentas vin sata, taso da teo mildigos la malkomforton en kelkaj minutoj.

Ananasŝelo enhavas antioksidantojn, kiuj batalas kontraŭ liberaj radikaluloj. Ili balaas toksinojn kaj rekte profitigas la hepaton kaj renojn. Tial la digesta procezo fariĝas pli lerta. Ĉiam tenu vian teon mane kaj trinku ĝin kiam ajn vi sentas ĉagrenitan stomakon.

Ĝi estas kontraŭmikroba

Kun bonega adstringa agado, ananasŝelo batalas inflamon kaj malpezigas infektajn procezojn. Ĝiaj kuracaj potencoj purigas la sangon kaj per sia diuretika agado, la teo akcelas sangan cirkuladon kaj purigas la korpon de toksinoj.

Fortigante la naturan defendan sistemon de la korpo, la teo de ananasŝelo malhelpas oportunismajn malsanojn aperi, lasante la korpon libera. de malbonaj bakterioj kaj mikroboj.

Plibonigas vidadon kaj haŭton

Pro la propraĵoj de vitamino C, la teo de ananasŝelo plifortigas la vidadon kaj malhelpas la aperon de problemoj kiel kataraktoj. Estas raportoj pri homoj kiuj, konsuminte la teon, akiris pli da trankvilo kun lavizio.

Por la haŭto kaj pro la agoj de vitamino C, teo malhelpas la aperon de akneo, aknoj, ekzemo kaj vundoj. Sen mencii, ĝi povas malhelpi antaŭtempan maljuniĝon.

Ĝi havas antioksidan agadon

Kiel antioksidanto, ananasa ŝelo teo kapablas batali liberajn radikalojn, kiuj kaŭzas damaĝon al la organismo kaj ĉeloj. Ĉar ĝi estas bonega natura purigilo, teo helpas forigi toksinojn per siaj diuretikaj efikoj.

La teo de ananasŝelo agas por malrustigi la korpon, promociante ĝin kiel ŝuobrilo por iuj partoj de la korpo. Adoptado de ĝi ĉiutage ankaŭ malhelpas ostajn kaj muskolajn problemojn, kontribuante al la malpezigo de reŭmatismo aŭ artrito.

Malpezigas la simptomojn de artrito

Kiel jam menciis, la teo de ananasŝelo malpezigas la simptomojn de artrito. Diru adiaŭ al la doloro kaj malkomforto de ĉi tiu problemo inkluzivante teon en via ĉiutaga vivo. La agoj de la teo kontraŭ inflamaj procezoj, batalas internan kaj eksteran inflamon, estante granda aliancano en la bontenado de via korpo.

Tamen, se vi subtenas medicinan traktadon, ne anstataŭigu vian medikamenton. Konsultu spertulon pri la afero.

Antaŭenigas ostan sanon

Enhavanta kalcion, propraĵojn kontraŭ inflamo kaj infektoj, kaj estante riĉa je vitamino C, ananasa teo plifortigos viajn ostojn. Maljunuloj kiuj havas diagnozon de osteopenio aŭosteoporozo, teo povas esti utila en la traktado de ĉi tiuj patologioj.

Ĉar ĝi plifortigas la korpon, ĝi antaŭenigos sekurecon kaj malhelpos ajnajn incidentojn kiel frakturoj, kiuj estas pli inklinaj al maljunuloj.

Se vi estas parto de la maljunaĝo, provu la kutimon konsumi la trinkaĵon. Tamen, indas substreki, ke la teo estas nur komplemento al iu ajn osta patologio, ne utilas kiel definitiva medikamento. Konsultu vian kuraciston por pliaj informoj.

Helpas en prevento de kancero

Kun antioksidantaj agoj kiuj batalas kontraŭ liberaj radikaluloj kiuj povas detrui aŭ damaĝi organojn, teo helpas en prevento de kancero. Ĉar ĝi enhavas nutraĵojn kiuj helpas forigi toksinojn, ananasŝelo protektas la DNA de ĉeloj, malhelpante la formadon de tumoroj.

Por tiuj, kiuj suferas traktadon, ananasŝelo teo povas redukti ĉelformajn tumorojn, alportante pli da vivokvalito kaj bone. -estado al pacientoj.

Plibonigas sangocirkuladon

Ĉar ĝi havas agojn, kiuj reguligas kolesterolon, teo de ananasŝelo aktivigas kaj signife plibonigas sangan cirkuladon. Diuretika kaj termogena, la teo pliigas la kapablon forigi grason el la sango, liberigante la arteriojn por pli bona sanga fluo.

Tio rezultigas pli bonajn kolesterolajn nivelojn kaj reduktas la eblecon de trombozo kaj kardiovaskulaj problemoj.Tamen, indas memori, ke teo ne estas medicino kaj se vi estas traktata, sekvu la medicinajn rekomendojn. Prenu teon kiel helpon.

Plifortigas la imunsistemon

Por krei barojn al infektaj agentoj, la teo de ananasŝelo antaŭenigas pliigon de la natura defendo de la korpo. Aliancita al la imunsistemo, teo garantias, pro siaj riĉaj propraĵoj, pli sanan rendimenton kaj forigas ajnan eblecon de infektoj aŭ inflamoj.

Unu el la ĉefaj elementoj de teo estas vitamino C, konsiderata forta elemento por la antaŭzorgo de gripo, malvarmumo aŭ aliaj patologioj. Kiel rekomendo, konsultu vian kuraciston se vi havas iun malsanon kaj petu gvidon pri inkluzivi la teon de ananaso kiel paliativa traktado.

Ĝi estas diuretiko kaj helpas per malplipeziĝo

Estante citrusa frukto, ananaso estas natura diuretiko. Kiel teo el sia ŝelo, ĝi fariĝas pli utila kaj agas pli rapide en siaj efikoj al la korpo. Kiel rezulto, ĝi forigas altajn nivelojn de graso antaŭenigante la naturan purigadon de la korpo.

Se vi estas dieto, teo funkcios kiel bonega amiko kaj antaŭenigos satecon. Natura subpremanto de apetito, kontribuos al malplipeziĝo. Ĉiuokaze, atentu. Konservu vian dieton ekvilibrigita kaj nepre replenigu nutraĵojn. Por pli da gvido, serĉu subtenon de nutristo kaj havu ekvilibran dieton.

Anstataŭigas elektrolitojn post kiam