Beth yw swyn i roi'r gorau i ysmygu

Mae sigaréts yn gyffur sy'n achosi dibyniaeth ar gemegau. Felly, mae llawer o bobl yn ei chael hi'n anodd iawn rhoi'r gorau i ysmygu. Felly, hyd yn oed gwybod am y problemau iechyd a achosir gan ddibyniaeth, megis canser a gorbwysedd, nid yw rhoi'r gorau iddi yn dasg syml.

Felly, gall cydymdeimlad i roi'r gorau i ysmygu fod yn gynghreiriaid da. Maent yn cynnwys math o hud sy'n gysylltiedig â gwerinwyr sy'n cael eu trosglwyddo o genhedlaeth i genhedlaeth trwy brofiad. Yn ogystal, maent yn gysylltiedig ag ofergoelion ac mae angen meddwl cadarnhaol i weithio.

Trwy gydol yr erthygl, bydd rhai cydymdeimladau'n cael eu harchwilio a all helpu i roi'r gorau i gaethiwed i sigaréts. I ddysgu mwy, parhewch i ddarllen.

Cydymdeimlo â rhoi'r gorau i ysmygu, rhoi terfyn ar gaethiwed a dileu blys

Un o'r sylweddau a geir mewn sigaréts yw nicotin, sy'n deillio o dybaco ac sy'n gyfrifol am achosi dibyniaeth ar gemegau. Mae'n seicoweithredol sy'n cynhyrchu teimlad o bleser ac, felly, sy'n gyfrifol am gynhyrchu'r awydd i ysmygu, sy'n ysgogi caethiwed.

Felly, i roi'r gorau i ysmygu, mae angen mynd i'r afael â'r angen hwn, y mae rhai yn cydymdeimlo ag ef. gwneud trwy eu defodau. Mae dileu'r ysfa hon yn haws i'r rhai sydd am roi'r gorau i ysmygu i gyflawni eu pwrpas. Ond, mae'r cyfan yn dibynnu ar feddwl cadarnhaol a chryfderi nodi y gall yfed mewn sefyllfaoedd cymdeithasol, yn enwedig gyda ffrindiau ysmygu, wneud i chi gefnu ar eich bwriad i gael gwared ar y caethiwed, oherwydd ni fydd eich ymennydd eto wedi datgymalu sigaréts o eiliadau o bleser.

Ymarfer ymarferion a thechnegau ymlacio

Gall ymarferion corfforol a thechnegau ymlacio fod yn gynghreiriaid ardderchog ar gyfer brwydro yn erbyn caethiwed i sigaréts. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod yr ymarferion yn rhyddhau endorffin, hormon sy'n gallu achosi teimlad o hapusrwydd a phleser, rhywbeth sydd hefyd yn digwydd gyda sigaréts.

Mae ymlacio, yn ei dro, yn helpu gyda'r mater o lid y mae llawer o bobl yn ei deimlo pan fyddant yn ceisio cicio caethiwed. Nid yw'n anghyffredin i lawer roi'r gorau i'w cenhadaeth oherwydd eu bod yn teimlo'n flin yn gyson. Fodd bynnag, gyda'r technegau hyn gellir lliniaru hyn.

A oes unrhyw wrtharwyddion wrth wneud cyfnod i roi'r gorau i ysmygu?

Nid oes unrhyw wrtharwyddion wrth wneud cyfnod i roi'r gorau i ysmygu. Mae llawer yn dibynnu ar ddeunyddiau cyffredin bob dydd yn unig, fel dŵr, neu elfennau fel canhwyllau a darnau o bapur. Felly, nid ydynt yn peri unrhyw risg i gyfanrwydd corfforol neu seicolegol ymarferwyr.

Mae'n bwysig nodi, fodd bynnag, bod cydymdeimlad yn dibynnu ar ffydd a grym ewyllys. Felly heb y ddau bwynt hollbwysig hyn, ni fyddant yn llwyddiannus. Felly,nid yw'n ddefnyddiol perfformio math o hud heb gredu y gall ddod â'r hyn yr ydych yn chwilio amdano mewn gwirionedd. Mae'r math hwnnw o feddwl yn gyrru egni cadarnhaol i ffwrdd.

Cydymdeimlo â rhoi'r gorau i ysmygu

Rhowch saith bonyn sigarét mewn amlen wen. Ychwanegu halen trwchus a'i gladdu mewn fâs planhigyn. Yna gofynnwch i'r ddaear hallt gymryd y caethiwed i ffwrdd. Yn syth ar ôl cyflawni'r broses hon, goleuwch gannwyll wen ar soser i Saint Vincent de Paul.

Arhoswch nes bydd y gannwyll wedi gorffen llosgi a chladdu ei gweddillion mewn ffiol o flodyn yr ydych yn ei hoffi'n fawr. Dywedwch weddi arall i ddiolch i Saint Vincent.

Cydymdeimlad i roi'r gorau i ysmygu

I wneud swyn i'ch helpu i roi'r gorau i ysmygu, rhowch saith bonion sigarét sydd eisoes wedi'u smygu mewn bag plastig neu bapur. Ychwanegwch lond dwrn o halen craig ac, yn ddiweddarach, claddwch y bag mewn fâs o'r planhigyn gyda fi-neb-all.

Yn ystod y broses hon, mae angen i chi feddwl na fydd unrhyw beth yn gallu eich atal rhag cyflawni eich pwrpas i roi'r gorau i gaethiwed. Mae'n werth nodi, ar ôl perfformio'r swyn hwn, fod yn rhaid i chi olchi'ch dwylo, gan fod y planhigyn dan sylw yn wenwynig.

Sillafu i roi'r gorau i ysmygu a chael gwared ar yr ysfa

I berfformio'r swyn hwn, prynwch becyn o sigaréts. Cyn goleuo'r un cyntaf, dywedwch wrth yr eneidiauamddiffynwyr bod y tân wedi'i gysegru iddynt a gofynnwch iddynt eich helpu i gyflawni eich awydd i roi'r gorau i'r caethiwed.

Ar ôl dweud y weddi wedi'i hamlygu, cynnau'r sigarét a chymerwch un pwff yn unig. Wrth i chi wneud hyn, meddyliwch am eich awydd i roi'r gorau i ysmygu a diffodd y sigarét, yna ei daflu yn y sbwriel ynghyd â gweddill y pecyn.

Cydymdeimlad am roi'r gorau i gaethiwed i sigaréts

Dylai'r cyfnod ar gyfer rhoi'r gorau i gaethiwed i sigaréts fod yn seiliedig ar saith darn bach o fara, y mae angen eu gofyn gan gymdogion neu berthnasau. Felly, bob dydd mae angen i bwy bynnag sy'n dymuno rhoi'r gorau i'r arferiad fwyta un o'r darnau hyn a gofyn i Iesu roi'r bwyd iddo bob dydd a chael gwared ar y caethiwed, gan nodi mai rheswm dros boenydio yw hyn.

Mae'n Mae’n bwysig pwysleisio, er mwyn bod yn effeithiol, bod yn rhaid cydymdeimlo am saith diwrnod yn olynol a bod yn rhaid i’r awdur ymprydio wrth ei berfformio.

Cydymdeimlo â rhywun arall am roi'r gorau i ysmygu

Mae angen i bwy bynnag sydd eisiau helpu rhywun arall i roi'r gorau i ysmygu ysgrifennu ei enw ar ddarn o bapur gwag a'i rolio. Yna, dylech wneud twll mewn cnau coco a gosod y papur gyda'r enw y tu mewn i'r ffrwythau. Yn dilyn hynny, rhaid llenwi'r twll a wneir â darn o gannwyll wedi toddi.

Yn olaf, mae angen claddu'r cnau coco wrth droed coeden cnau coco. Yn nesaf, rhaid i'r awdwr ddywedyd tri Henffych well Mary a thri Ein Tad wrth angel ofgwarcheidwad y person y mae am ei helpu yn gofyn am roi'r gorau i gaethiwed.

Cydymdeimlo i roi terfyn ar gaethiwed

Yn ystod y Lleuad Sy'n Cilio, ysgrifennwch eich enw ar ddarn o bapur gwyn. Rhowch ef o dan soser y dylid cynnau cannwyll wen arno. Yna, wrth iddi losgi, dywed weddi i'ch angel gwarcheidiol.

Gofynnwch iddo eich helpu i ddianc rhag caethiwed. Unwaith y bydd y weddi wedi'i chwblhau, lapiwch weddillion y gannwyll yn y papur gyda'ch enw arno a thaflu'r cyfan yn y sbwriel. Yn olaf, golchwch y soser.

Swynion i roi'r gorau i ysmygu gyda sigaréts, potel PET, bara ac eraill

Mae sawl ffordd o wneud swynion i roi'r gorau i ysmygu, o'r rhai sy'n cynnwys gweddïau i angylion gwarcheidiol a seintiau i'r rhai hynny cynnwys eitemau bob dydd fel poteli PET a sigaréts eu hunain. Felly, y rhai sydd am roi'r gorau i'r caethiwed sydd i ddewis beth sy'n gweddu i'w realiti.

Mae'n werth nodi nad oes unrhyw rwystr i fwy nag un cydymdeimlad gael ei berfformio ar yr un pryd. Mae'n ddigon bod ffydd a'r ewyllys i roi'r gorau i ysmygu yn cael eu gosod ym mhob un ohonyn nhw er mwyn i'r canlyniad fod yn bositif.

Felly, os ydych chi am roi'r gorau i ysmygu ac yn chwilio am rywbeth i'ch helpu, ystyriwch un o'r rhain. y cydymdeimlad sydd yn bresennol yn adran nesaf yr erthygl. Darllen ymlaen.

Cydymdeimlad i roi'r gorau i ysmygu gyda sigaréts

Gwahanwch y saith diwethafsigaréts o becyn ac ysmygu dim ond hanner ohono. Yna, storio'r gweddill mewn blwch matsys. Ar ôl gwneud hyn, bydd angen aros tan ddydd Mercher lleuad sy'n gwanhau. Ar yr achlysur hwnnw, claddwch y bocs mewn man yn agos i fynwent.

Yn ddiweddarach, gweddïwch Ein Tad a ffarweliwch â'r caethiwed yn barhaol. Mae'r cydymdeimlad hwn yn gweithio fel ffordd o fagneteiddio awydd a'i gyflawni trwy ewyllys a meddwl cadarnhaol. Felly, mae'n dibynnu arnoch chi hefyd.

Cydymdeimlo i roi'r gorau i ysmygu gyda photel PET

Llenwch botel PET 2L â dŵr tap ac ailadroddwch saith gwaith: “dŵr sy'n glanhau, yn dileu dibyniaeth ar y sigarét fy mywyd”. Wedi hynny, cymerwch becyn o sigaréts sydd dal heb eu hagor ac ailadroddwch saith gwaith eich bod yn cael gwared ar y caethiwed.

Yna, yfwch wydraid o'r dŵr hwn ac yfwch un o'r sigarets. Ailadroddwch y llawdriniaeth unwaith y dydd, bob amser ar stumog wag, nes bod y dŵr yn y botel yn rhedeg allan. Gellir ei storio naill ai mewn oergell neu y tu allan. Ar gyfer pob gwydr a dynnir, rhaid ysmygu sigarét.

Cydymdeimlad i roi'r gorau i ysmygu gan Cosimo a Damião

Gwahanwch becyn o sigaréts, 21 candies mêl a dalen wag o bapur. Peidiwch â rhoi unrhyw sigaréts neu candy i berson arall. Pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo fel ysmygu, cymerwch y sigarét gyntaf, smygwch hi a thaflwch un o'r candies mewn gardd gyhoeddus ar gyfer Cosme a Damião.

Felly, pan fydd yr ysfa i ysmyguyn ôl, gwnewch y llawdriniaeth i'r gwrthwyneb: sugno un o'r candies a thaflu'r sigarét mewn man cyhoeddus. Y trydydd tro, gwrthdroi'r broses eto. A pharhau fel hyn nes bod y pac a'r bwledi yn rhedeg allan. Mae'n bwysig dilyn y drefn arall.

Cydymdeimlad i roi'r gorau i ysmygu gyda bara

Gofynnwch i berthynas roi darn o fara ichi bob dydd. Bob dydd, bwyta'r bara hwn ac ailadrodd bob amser gyda ffydd fawr: “Iesu, rho i mi'r bara bob dydd, sef fy mwyd. Yn enw Duw, symud oddi wrthyf y caethiwed i ysmygu, sy'n poenydio fi. Amen.”

Rhaid ailadrodd y broses hon am o leiaf wythnos er mwyn i’w heffeithiau gael eu teimlo, ond gellir ei hymestyn os oes angen. Hefyd, mae angen i chi fod yn ymprydio er mwyn iddo fod yn effeithiol.

Cydymdeimlad rhoi'r gorau i ysmygu gyda soser

Rhowch gannwyll wedi'i goleuo ar soser. Yna, ysgrifennwch eich enw ar ddarn gwag o bapur a'i osod yn union o dan y soser. Tra bydd y gannwyll yn llosgi, dywedwch weddi wrth eich angel gwarcheidiol a gofynnwch iddo eich helpu i roi'r gorau i ysmygu.

Unwaith y bydd y gannwyll yn peidio â llosgi, codwch ei gweddillion a'u taflu yn y sothach wedi'i lapio mewn papur. Mae'r broses yn fwyaf effeithiol pan gaiff ei chynnal ar ddiwrnodau'r Lleuad Clymu.

Cydymdeimlo, cadarnhad a gweddïau i roi'r gorau i ysmygu

Heb os, mae ffydd yn gynhwysyn hanfodol mewn unrhyw swyn i roi'r gorau i ysmygu. Mae hyn yn digwydd oherwydder bod swynion yn hen ffurf ar hud, maent yn dibynnu ar gred i weithio ac felly nid ydynt yn effeithiol ar gyfer y rhai heb ffydd.

Mae yna hefyd rai gweddïau a all helpu yn hyn o beth. Mae rhai yn benodol i'r rhai sydd am roi'r gorau i ysmygu, ac eraill weithiau'n cael eu cyfeirio at seintiau sy'n adnabyddus am helpu gydag achosion anodd iawn.

Archwilir y gweddïau hyn yn adran nesaf yr erthygl. Felly, os credwch y gall y dull hwn eich helpu i roi'r gorau i ysmygu, darllenwch ymlaen i ddysgu mwy amdano.

Cydymdeimlad a chadarnhad i roi'r gorau i ysmygu

Gwahanwch dri darn o lo, tair cangen o gini sych, tair clof o arlleg, tair darn o siarcol a thair cangen o riw sych a'u gosod mewn cynhwysydd alwminiwm. Goleuwch y siarcol a mwg tŷ'r person rydych chi am ei helpu i roi'r gorau i ysmygu.

Yna ailadroddwch y cadarnhad: “Gwnaeth Duw i chi ddod i'r byd gyda chariad a chyda'r un cariad fe'ch cadwaf di yma a thu allan. unrhyw fath o gaethiwed. Boed i'r pethau drwg adael eich corff a'ch meddwl.”

Gweddi sigarét

“Iesu Grist, rhyddha fi rhag caethiwed i sigaréts. Mae'n bresenoldeb gelyn yn fy mywyd ac yn lle dod â bywyd i mi, mae'n dod â mi yn nes at farwolaeth a phechod. Dysgwch fi i ddefnyddio'r arian sy'n cael ei wario ar dybaco ar gyfer gwaith caredigrwydd ac ar gyfer y rhai mewn angen. Helpa fi i ddeall ein bod ni'n cael ein niweidioyn gorfforol ac yn seicolegol ar gyfer yr offeryn pechod hwn.”

Ailadroddwch y weddi bob dydd nes i chi deimlo'r awydd i ysmygu yn lleihau. Bydd hyn yn digwydd yn raddol ac mae angen amynedd.

Gweddi i São Tomé

Mae'r weddi i São Tomé fel arfer yn effeithiol iawn wrth helpu pobl i roi'r gorau i ysmygu. Rhaid i'r ysmygwr ei hun weddi i'r sant ac addo cadw'r arian sy'n cael ei wario ar sigarets yn ystod y mis, gan ei wario ar ryw weithred elusennol o'i ddewis.

Yn gyfnewid, bydd y sant yn helpu'r sawl sy'n gyfrifol am hynny. addewid i roi'r gorau i gaethiwed. Yn ogystal, mae angen cysegru tri Ein Tadau y dydd i São Tomé, yn union ar ôl deffro. Pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo fel ysmygu, dim ond llusgo a thaflu i ffwrdd, hefyd yn gweddïo tri Ein Tad.

Awgrymiadau eraill i'ch helpu i roi'r gorau i ysmygu

Er bod swynion yn ddulliau a all helpu unrhyw un sydd am roi'r gorau i ysmygu, yn enwedig oherwydd eu cysylltiad â hud a lledrith hynafol a ffydd, Mae'n werth pwysleisio bod cryfder mewnol yn hanfodol i helpu yn y broses hon.

Felly, mae angen i'r ysmygwr fod eisiau rhoi'r gorau i'r arferiad cyn unrhyw beth arall. Yn ogystal, mae angen iddo gofio na fydd hyn yn hawdd ac y bydd angen llawer o amynedd, yn ogystal â gofyn am adolygiad o arferion a allai achosi'r awydd i ysmygu yn y pen draw.

Yr agweddau hyn yn cael ei archwilio yn fanylach isod iceisio helpu'r rhai sydd am roi'r gorau i ysmygu. Parhewch i ddarllen i ddarganfod mwy.

Byddwch yn amyneddgar

Amynedd yw'r allwedd i roi'r gorau i ysmygu. Rhaid cofio na ddechreuodd ei gaethiwed gydag un sigarét, ond cafodd ei adeiladu dros amser ac wrth i’r arferiad o ysmygu ddwysau.

Felly, ni fydd rhoi’r gorau iddi yn gyflym ac ni fydd yn digwydd ychwaith ar hyn o bryd. rydych chi'n meddwl amdano. Mynnwch y dull rydych chi wedi'i ddewis i'ch helpu chi i roi'r gorau i ysmygu, oherwydd mae rhan dda o ennill yn yr achos hwn yn dibynnu ar eich grym ewyllys.

Tynnwch eich sylw oddi ar eich awydd

Pryd bynnag y byddwch yn teimlo fel ysmygu, chwiliwch am ffyrdd i dynnu sylw eich meddwl. Mae sawl posibilrwydd o gamau gweithredu i wneud hyn a newid ffocws yr ymennydd i agweddau llai niweidiol. Un peth y mae llawer o bobl yn tueddu i'w wneud yw mabwysiadu arferion fel gwm cnoi neu sugno candy pan fyddant yn teimlo fel ysmygu.

Mae hyn yn helpu'r ymennydd i wneud cysylltiadau newydd a thros amser mae'n tueddu i wneud y broses yn haws, gan leihau y Pa mor aml ydych chi'n meddwl am sigaréts?

Byddwch yn ofalus wrth yfed

Mae diodydd alcoholig yn gymhelliant gwych i ysmygu. Felly, o leiaf yn yr eiliadau cyntaf yr ydych yn ceisio rhoi’r gorau i’r caethiwed, y peth a argymhellir fwyaf yw peidio ag yfed alcohol er mwyn peidio â chael atglafychiad yn y pen draw a rhoi’r broses gyfan ar wastraff.

Vale