¿Cuál es el sentido de la vida?

Una pregunta que atraviesa las épocas de la humanidad. ¿Cuál es el sentido de la vida? Personas de todas las épocas, culturas y religiones se han enfrentado a esta pregunta en algún momento de su existencia. Para la filosofía, ésta ha sido una cuestión esencial. Al fin y al cabo, se trata de un tema de profundo interés, y la búsqueda de una respuesta da lugar a una serie de nuevas preguntas.

Muchas personas afirman que el sentido de la vida reside en encontrar el propio lugar en el mundo, y relacionan este sentido con los logros personales o la satisfacción en las relaciones. En cualquier caso, no hay una respuesta única, y el descubrimiento es siempre un viaje individual.

El sentido de la vida para Viktor Frankl

Conoceremos las ideas sobre el sentido de la vida desarrolladas por el neuropsiquiatra Viktor Frankl, que ha escrito mucho sobre el tema. Sigue.

El libro de Viktor Frankl

Viktor Frankl (1905-1997) fue un neuropsiquiatra austriaco. Fundó una escuela de psicología conocida como la "Tercera Escuela Vienesa de Psicoterapia o Logoterapia y Análisis Existencial", cuyo enfoque es la búsqueda del sentido de la vida.

Frankl desarrolló su teoría a partir de su experiencia personal. De familia judía, fue enviado, junto con sus parientes, a los campos de concentración durante el Holocausto. En 1946, como superviviente de los horrores del nazismo, publicó "En busca del sentido", una obra en la que examina las razones para sobrevivir y encontrar el sentido en un mundo acosado por el mal y el sufrimiento.

Vivir con decisión

En su libro "En busca del sentido", Viktor Frankl observa que, en primer lugar, las personas deben tomar la decisión de vivir para encontrar el sentido diciendo sí a la vida. Luego, a partir de ahí, hay que elegir un camino a seguir.

En este sentido, es necesario alcanzar un grado de determinación que nos guíe en todos los momentos y retos a los que nos enfrentemos. Cuando decidimos ir en busca de algo, según Frankl, tenemos que creer en nosotros mismos y decidir que vamos a perseguir lo que queremos.

Esto significa ser dueños de nuestro propio destino, encontrar el valor para seguir un camino elegido.

Claridad de objetivos

Viktor Frankl asocia la búsqueda del sentido con la claridad de los propósitos. Es decir, la búsqueda del sentido de la vida es lo que nos salva de la depresión y de la sensación de que vivimos sin objetivos. Pero para buscar el sentido de la vida, primero debemos tener claridad de los propósitos.

Tener un propósito significa tener un por qué.Según Frankl, las personas que conocen el por qué de sus vidas soportan todos los 'cómos'.Los propósitos de vida son cosas que podemos construir.Se necesita enfoque y determinar por nosotros mismos el camino que nos gustaría recorrer.Este es un buen punto de partida.

Cambio de actitud

Para encontrar en uno mismo una claridad de propósitos y empezar a tomar decisiones, la persona necesita pasar primero por un proceso de cambio de actitud. Sin embargo, es importante que la persona sea consciente de que no puede cambiar todas las cosas. Aceptar lo que nos pasa significa hacer las paces con el pasado.

Pero no debemos ser prisioneros de ella. En este sentido, nuestra actitud puede transformarse: de la reacción negativa a la acción, con efectos positivos. La resiliencia consiste en tratar de ver las posibilidades a pesar de los malos acontecimientos, buscar salidas y utilizar las experiencias de sufrimiento como aprendizaje.

El sentido de la vida y la felicidad para los pensadores

A continuación, comprenda cómo varios pensadores de diferentes épocas han abordado la cuestión del sentido de la vida y la búsqueda de la felicidad. Compruébelo.

Joseph Campbell

Joseph Campbell (1904-1987) fue un escritor y profesor de mitología estadounidense. Para él, el sentido de la vida es algo atribuido por nosotros mismos, es decir, en lugar de buscarlo como algo vago y desconocido que no sabemos muy bien cuándo encontraremos, reside en el hecho mismo de estar vivos.

En otras palabras, somos los responsables de determinar nuestra razón de vivir, nuestro propósito en esta existencia. Según Campbell, la felicidad se encontrará cuando nos empeñemos en vivir lo que nos hace bien, es decir, muchas veces no somos felices porque tenemos miedo de perseguir lo que realmente queremos.

Platón

Platón, uno de los filósofos griegos más conocidos e importantes, vivió en el siglo IV a.C. en la Antigua Grecia. Para Platón, la felicidad está fundamentalmente relacionada con la ética. Así, no es posible alcanzar la felicidad sin perfeccionar primero las virtudes en uno mismo, siendo las principales la justicia, la sabiduría, la templanza y el valor.

Para Platón, el sentido de la vida sería la adquisición de la felicidad, algo que sólo puede lograrse a través de la superación personal, que implica necesariamente la búsqueda del bien común. La finalidad de la persona, por tanto, desde la perspectiva de Platón, consiste en perseguir la plenitud ética.

Epicuro

Epicuro, un filósofo griego que vivió durante el periodo helenístico, creía que la felicidad es el propósito común de todas las personas. En este sentido, debemos perseguir la satisfacción personal en nuestras vidas, buscando abstraer nuestros problemas y superar las barreras que nos separan de nuestra alegría.

Esta búsqueda se centra en la experiencia del placer, es decir, debemos encontrar lo que nos hace sentir bien y alejarnos lo más posible de las preocupaciones. Así, el sentido de la vida, según Epicuro, sería tratar de evitar todos los dolores no concretos, y soportar los del cuerpo, ya que no siempre podemos escapar de ellos, recordando que todo es pasajero.

Séneca

Séneca fue un filósofo perteneciente a la corriente del estoicismo, y vivió en la Roma del siglo I. Las creencias de Séneca en cuanto a la búsqueda del sentido de la vida y la felicidad están en consonancia con las enseñanzas de esta escuela filosófica.

Los estoicos buscaban basar su vida en las virtudes y se esforzaban por alejarse de las emociones destructivas. Así, para Séneca, la felicidad sólo podía encontrarse en el bienestar moral, que consiste principalmente en la práctica de la ética.

Así, el propósito de una persona debe ser soportar las dificultades, ser indiferente al placer tanto como pueda y contentarse con lo suficiente.

Franz Kafka

Franz Kafka (1883-1924) fue un escritor alemán nacido en la actual República Checa. Su visión del sentido de la vida puede considerarse trágica o extremadamente pesimista. El autor escribió que "el sentido de la vida es que se acaba". Sin embargo, en esta cita encontramos una profunda cuestión filosófica.

En la obra de Kafka, temas como la opresión, el castigo y la crueldad del mundo son utilizados para reflexionar sobre una sociedad que se rige por la más completa pérdida de sentido, ya que para Kafka no tiene sentido mantener un sistema injusto, basado en el miedo y la opresión, y la felicidad sólo puede existir con la ausencia de miedo.

Friedrich Nietzsche

Friedrich Nietzsche (1844-1900) fue un influyente filósofo alemán. El pensamiento de Nietzsche sobre la felicidad es que ésta es una construcción humana. Es decir, para el filósofo, las personas necesitan el deseo mucho más que los logros.

De este modo, la felicidad es vista por Nietzsche como algo frágil e imposible de ser constante, siendo tocada sólo en algunos momentos de la vida. En cuanto al sentido de la vida, Nietzsche creía que era necesario ir en su búsqueda, encontrando para uno mismo propósitos bien definidos.

Así pues, el sentido de la vida, en su perspectiva, dependía del deseo y la voluntad de cada persona de alcanzar la autorrealización.

El sentido de la vida y la eternidad para las religiones

Aprenda en esta sección cómo las religiones hablan sobre el sentido de la vida y la eternidad, abordando las similitudes en los puntos de vista. ¡Compruébelo!

Cristianismo

El cristianismo predica que el sentido de la vida está en las acciones que realizamos para el bien. Esto significa que, para los cristianos, sólo hay felicidad y sentido en la práctica de la bondad y la justicia, y que debemos vivir nuestras experiencias terrenales apuntando al desarrollo del espíritu.

Las enseñanzas de Jesucristo sirven de modelo para los cristianos, una meta espiritual que hay que perseguir. La eternidad de los justos es el descanso y la recompensa por las acciones realizadas durante la vida física. Durante el proceso de perfeccionamiento espiritual, debemos buscar el arrepentimiento y elevar nuestros pensamientos a Dios, apartándonos de los placeres materiales.

Judaísmo

Para los seguidores del judaísmo, el sentido de la vida está contenido en las escrituras sagradas y se resume en el cumplimiento y la observancia de las leyes divinas.

Así, el conocimiento de las enseñanzas recogidas en la Torá, por ejemplo, asociado a la constante reverencia a Dios y a la aceptación de su voluntad, lleva a los judíos a asumir en sus vidas comportamientos basados en valores espirituales.

De este modo, los judíos practicantes deben buscar la Presencia Divina en su interior. Es a través de esta práctica de las leyes de Dios que la persona asegura su lugar en la eternidad, que, para el entendimiento judío, es la inmortalidad en plenitud.

Hinduismo y budismo

Para el hinduismo, el sentido de la vida y la eternidad están profundamente interconectados. Esto se debe a que los hindúes creen que el ser humano cumple un propósito en la tierra que le lleva a la paz eterna de la vida después de la muerte. Este propósito pasa por etapas llamadas deseo, liberación, poder y armonía moral.

Los budistas creen que el ser está destinado a la Felicidad Absoluta, algo que comienza a alcanzarse en la vida física mediante el perfeccionamiento espiritual, y culmina en una eternidad de paz y plenitud. La Ley de Causa y Efecto, por tanto, rige el mundo: cosecharemos lo que sembremos.

Similitudes

Todas las religiones de la historia han tratado la cuestión del sentido de la vida. Del mismo modo, todas han tratado el tema de la eternidad, relacionado con la continuidad del espíritu, o del alma, después de la muerte.

Para algunas religiones, el espíritu debe volver en ciclos de encarnación para lograr la evolución espiritual, encaminada a la perfección. Para otras, son las acciones en la vida física actual las que garantizarán la felicidad del alma después de la muerte, en la eternidad.

En cualquier caso, existe un consenso entre los diferentes enfoques religiosos sobre la necesidad de vivir una vida basada en valores morales y buscar hacer el bien para alcanzar la felicidad.

Consejos para encontrar el sentido de la vida

Siga leyendo para conocer algunos consejos valiosos para encontrar el sentido de la vida. Es importante valorar la individualidad y descubrir sus preferencias. Siga leyendo.

Descubra sus preferencias

Existe un consenso sobre la búsqueda del sentido de la vida: sólo quien tiene un propósito puede encontrarlo. Pero para definir cuáles son los propósitos de tu vida es necesario, en primer lugar, conocerte a ti mismo. Conocerte a ti mismo, por supuesto, implica descubrir tus preferencias.

De acuerdo con muchos filósofos y pensadores que han analizado el tema del sentido de la vida, el sentido común también nos dice que tenemos que encontrar la alegría en lo que nos gusta hacer. Dedícate, por tanto, a encontrar tus placeres en la vida, tus pasiones y sueños. Perseguir un propósito es importante: perseguir es vivir con sentido.

Valorar la individualidad

Un aspecto de vital importancia para encontrar el sentido de la vida es valorar la individualidad. El mundo, al fin y al cabo, está formado por personas muy diversas, de culturas distintas, puntos de vista particulares y experiencias particulares. Para conocernos bien y sentirnos cómodos en nuestra propia piel, es necesario que nos dediquemos a valorarnos a nosotros mismos.

Sabiendo que cada uno tiene un valor especial y particular, uno puede seguir su propio camino, apuntando menos a la comparación con la vida de los demás y más a sus propias características y cualidades. De hecho, el sentido de la vida no es universal, sino que es siempre una noción adaptada a nuestros deseos, a lo que puede hacernos sentir plenos y satisfechos.

Perseguir el propósito

La búsqueda de un propósito es una etapa fundamental para encontrar el sentido de la vida. No es posible ser feliz sin un propósito. Objetivos, proyectos, sueños, deseos: cuando nos proponemos trazar un camino, estamos trazando un propósito. En primer lugar, debemos respetar nuestro propio deseo.

Pregúntate qué es lo que, según tu percepción, te falta para ser feliz. Para algunos es la seguridad económica, para otros formar una familia y otros buscan trabajar en lo que más les gusta. En realidad, más importante que los logros, es tener algo que perseguir, porque el deseo es el combustible de la vida.

Centrarse en lo que funciona

La búsqueda para identificar y determinar el propósito de la vida pasa por la experiencia. Toda experiencia en esta existencia terrenal incluye tanto errores como aciertos. Por lo tanto, quien quiere encontrar un proyecto de vida, o quien desea descubrir un sentido para estar aquí, debe arriesgarse.

La experiencia es una escuela para saber qué funciona y qué no funciona para nuestra personalidad. Una vez que te hayas dedicado a algún emprendimiento, proyecto o meta, presta atención a cómo te sentiste. Si eso te hizo feliz y pleno, si un determinado camino te resultó agradable y lleno de posibilidades, persíguelo.

Prestar atención a los detalles

El sentido de la vida es algo que podemos perseguir a lo largo de toda nuestra existencia, pero si nos detenemos a reflexionar profundamente, puede encontrarse en la vida cotidiana, incluso en las cosas más sencillas. Prestar atención a los detalles de tus experiencias en la tierra es aprender a ver cómo cada cosa puede estar llena de sentido.

Estar sano, por ejemplo, es tener la oportunidad de experimentar un sinfín de posibilidades de estar vivo. Pasar por problemas de salud, en cambio, puede ser una escuela de sufrimiento y superación. Quien está atento a lo que dice el universo encuentra más fácilmente las respuestas dentro de sí mismo.

Consideraciones generales sobre el sentido de la vida

A continuación, abordaremos algunos temas muy importantes para aquellos que deseen saber más sobre el sentido de la vida y la felicidad, ¡aprende más!

La búsqueda de la felicidad

Uno de los grandes interrogantes de la humanidad es la búsqueda de la felicidad. Se ha escrito mucho sobre el deseo humano de encontrar la felicidad. Hay escuelas de pensamiento que incluso cuestionan su propia existencia.

Si la felicidad es una utopía, es decir, algo idealizable pero inalcanzable, también hay pensadores que proponen que el sentido de la vida no está en encontrarla, sino en perseguirla.

El propio camino que recorremos en busca de las cosas que nos hacen sentir bien y nos aportan alegría y satisfacción personal sería, desde esta perspectiva, la razón de nuestra existencia. La felicidad consiste en la experiencia, especialmente en la determinación de propósitos para nuestra vida.

Recogemos lo que sembramos

Algunas escuelas filosóficas, así como algunas religiones, centran la cuestión del destino en algo que puede llamarse Ley de Causa y Efecto, pero también karma. Esta perspectiva sostiene que encontraremos en nuestro camino algo así como una devolución de nuestras acciones.

Sin embargo, en las cosechas de la vida no sólo están en juego las acciones. Los pensamientos y actitudes que asumimos frente a diversas situaciones nos dan indicios de lo que podemos encontrar por delante. Así, ver nuestros errores y lo malo que nos sucede puede ser algo que hay que afrontar bajo una perspectiva de aprendizaje.

Lo que creemos que es correcto

La búsqueda del sentido de la vida se basa en una serie de factores. Es importante, entre ellos, tener claro lo que queremos y trabajar para conseguir los objetivos deseados. Sin embargo, hay cuestiones éticas sobre las que es necesario reflexionar.

Todo lo que hacemos tiene consecuencias en el universo. Nuestras acciones se guían por nuestra personalidad, pero también por lo que nos han enseñado, ya sea por nuestros padres, por la escuela o por nuestras experiencias vividas.

Sin embargo, hay valores comunes para la sociedad, y lo que consideramos correcto debe basarse en buscar lo mejor para nosotros mismos sin perjudicar a otras personas.

Mejora personal

El camino hacia la felicidad pasa inevitablemente por la mejora personal. Hay personas que apuestan todas sus fichas a los beneficios materiales. Buscan una vida de confort para ellos, pero descuidan los aspectos emocionales y espirituales, por ejemplo.

El estancamiento es el efecto de las satisfacciones vanas, las que duran poco tiempo y no llenan realmente el alma.

Por ello, muchos pensadores centran el sentido de la vida en la mejora personal, y creen que sólo a través del desarrollo de la propia humanidad podemos alcanzar la felicidad.

La felicidad debe ser compartida

Casi todo el mundo ha leído o escuchado la máxima: la felicidad sólo es posible si se comparte. Es una frase que orienta a buscar, sobre todo, el desarrollo personal, es decir, la mejora de valores y percepciones como la empatía. La búsqueda de beneficios materiales aporta comodidad y satisfacción, pero la felicidad que genera es temporal y sin profundidad.

Al final, las personas necesitan a otras personas, interacciones que impliquen comprensión, afecto, reconocimiento. Además, en una sociedad llena de desigualdades, quienes buscan comprometerse con el bien común tienden a encontrar mayor sentido y realización para sus trayectorias personales.

El deseo es más importante que la satisfacción

Hay pensadores que sitúan el sentido de la vida en la propia búsqueda de sentido. Así, sostienen que el deseo es más importante que la satisfacción, porque cuando conseguimos alcanzar una meta prevista, o lograr un sueño, la tendencia es que nos preguntemos: y ahora, ¿qué viene después?

Puede seguir un vacío que necesita nuevos propósitos para ser llenado. Por lo tanto, la inclinación humana es seguir buscando. Lo que transforma una trayectoria, de la sensación de estar perdido a la sensación de estar vivo por alguna razón, son los propósitos. Las personas necesitan propósitos, soñar es fundamental y cumplir es una consecuencia.

¿Por qué buscar el sentido de la vida?

Una persona no puede ir por la vida sin un propósito. Es habitual que abandonemos un proyecto, que no consigamos cumplir un determinado sueño o que nuestros deseos y anhelos cambien, siendo sustituidos por otros.

Sin embargo, hay algo que permanece como una gran inquietud para la mayoría de las personas: queremos saber cuál es el sentido de la vida. Sentimos que la felicidad sólo se puede encontrar cuando respondemos a esta pregunta.

El sentido de la vida no es el mismo para todo el mundo, pero hay algo en común: es la propia búsqueda la que nos aporta sorpresas, autoconocimiento, sensibilidad y sabiduría. Quizás, el sentido de la vida sea precisamente centrarse en el cultivo, y no en la cosecha.