বিষয়বস্তুৰ তালিকা
Diuretic Tea কিয় খাব লাগে?
চাহ নামেৰে জনাজাত ইনফিউজন বনৌষধি, মছলা, পাত, শিপা বা ফলৰ পৰা খোৱাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি। প্ৰস্তুতিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা মৌল অনুসৰি পানীয়টোত প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ থাকিব পাৰে যিয়ে শৰীৰৰ স্বাস্থ্যত অৰিহণা যোগাব পাৰে আৰু ইয়াৰ কাৰ্য্য উন্নত কৰি শৰীৰৰ বাবে উপকাৰ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।
সকলোৰে ব্যাখ্যা কৰিবলৈ “প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ” শব্দটো ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু যিকোনো পদাৰ্থ যিয়ে বৃক্ক আৰু যকৃতৰ কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰে, শৰীৰে খোৱা আৰু বাহিৰ কৰা পানী আৰু খনিজ লৱণ ফিল্টাৰিং আৰু শোষণৰ কাৰ্য্যকলাপত অৰিহণা যোগায়। এই কাৰণেই প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ গ্ৰহণ কৰিলে বিশেষকৈ মহিলা জনসাধাৰণৰ মাজত তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাৰ অন্যতম মূল অপৰাধী ছডিয়ামৰ সঞ্চয় হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ খোৱাৰ পৰামৰ্শও সাধাৰণতে বিশেষজ্ঞ আৰু পুষ্টিবিদসকলে... ওজন হ্ৰাসৰ বাবে খাদ্য, যিহেতু ই শৰীৰক বিষমুক্ত কৰাত সহায় কৰে আৰু শৰীৰক বায়ুমুক্ত কৰাত সহায় কৰে, ইয়াৰ উপৰিও অধিক স্বভাৱৰ প্ৰসাৰ ঘটায়। ওজন হ্ৰাস সদায় শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে জড়িত হ’ব লাগে, সেয়েহে ইনফিউজনে আগবঢ়োৱা স্বভাৱ আৰু শক্তিও উপকাৰী।
প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াৰ কথা ক’বলৈ গ’লে ই এনে এক প্ৰক্ৰিয়া যিয়ে বৃক্কে ফিল্টাৰ কৰা বিষাক্ত পদাৰ্থক... প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে বহিষ্কাৰৰ পথ। আমি আপোনাৰ বাবে পৃথক কৰা কিছুমান প্ৰস্ৰাৱৰ চাহৰ ৰেচিপি জানি লওক, আৰু ইয়াৰ বিষয়ে অধিকফুলা কমোৱা আৰু তৰল পদাৰ্থৰ নিষ্কাশন উন্নত কৰাৰ মূল লক্ষ্যৰে এই ৰোগ নিয়ন্ত্ৰণৰ কাৰ্য্যকলাপৰ পৰিপূৰক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
মহিলাৰ বাবেও ই ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ব্যৱহাৰ কৰি হ্ৰাস কৰিবলৈ এক উৎকৃষ্ট চাহ উত্তেজনাবোৰ। ইয়াৰ গ্ৰহণৰ সহায়ত ক্ৰেম্প, সম্ভাৱ্য মূৰৰ বিষ, শৰীৰৰ বিষ, উদ্বেগ আৰু এই সময়ছোৱাত সম্ভাৱ্য মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পাব পাৰি।
ইয়াৰ ক্ষাৰকীয় গুণৰ বাবে কুঁহিয়াৰৰ চুলিয়ে সামগ্ৰিকভাৱে শৰীৰত এচিডৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু ইয়াৰ ফলত পেশীৰ বিষ আৰু নিৰ্দিষ্ট গাঁঠিৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰা প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী প্ৰতিক্ৰিয়াৰ মাজত ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা হয়।
বিৰোধিতা
যদিও ইয়াৰ গুৰুতৰ বিৰোধিতা নাই, সেৱন মানুহে সাৱধানে ইনফিউজন কৰিব লাগে প্ৰষ্টেট চিকিৎসাৰ অধীনত থকা, যিহেতু উদ্ভিদটোৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ থাকে আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধিৰ লগে লগে ই জটিলতা, যেনে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
উপকৰণ
চাহ বনাবলৈ কুঁহিয়াৰৰ এটা বা দুটা কাণৰ পৰা সতেজ কুঁহিয়াৰৰ চুলি সংগ্ৰহ কৰক (২ চামুচ)। আপুনি এতিয়াও শুকান নিষ্কাশন ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, এই সংস্কৰণত, দুটা চামুচও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। কোঠাৰ উষ্ণতাত দুকাপ পানী পৃথক কৰক। আন ইনফিউজনৰ দৰে এইটোক পোনে পোনে উতলাই লোৱা হ’বডুব যোৱা উদ্ভিদ।
কেনেকৈ বনাব
আপুনি পানীয়টো সেৱন কৰিবলৈ লোৱা মুহূৰ্তৰ হুবহু ওচৰতে কৰ্ণ হেয়াৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ বাছি লওক। যিহেতু ইয়াৰ সুগন্ধি প্ৰবল, ইয়াৰ ফলত অধিক সুগন্ধিযুক্ত ব্যৱহাৰৰ সুবিধা হ’ব। কেৰাহীত সকলো সামগ্ৰী একেলগে ৰাখি উতলিবলৈ দিব। জুই বন্ধ কৰি অলপ সময়ৰ বাবে জিৰণি লওক, চেকি লওক আৰু গৰম হৈ সেৱন কৰক।
ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
ঘোঁৰাৰ ঠেং প্ৰস্ৰাৱকাৰী বনৌষধি হিচাপে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত, আৰু বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ বহুল ব্যৱহাৰ কৰা হয় ওজন কমাব পৰা খাদ্য কাৰণ ই শৰীৰক বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে আৰু ৰখা তৰল পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাৰ অৱস্থা উন্নত কৰে। শৰীৰৰ সকলো অতিৰিক্ত পানীৰ ওপৰত কাম কৰিব পাৰি, মূলতঃ বিশুদ্ধ কৰি ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইনফিউজন ব্যৱহাৰ কৰি বাহিৰ কৰিব পাৰি।
জীৱৰ কাৰ্য্যকলাপৰ বাবে অপৰিহাৰ্য খনিজ পদাৰ্থ ফিল্টাৰ কৰাত ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ ক্ৰিয়াই বনৌষধিটোক অন্যতম কৰি তোলে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ হিচাপে কাম কৰাৰ বাবে সৰ্বোত্তম। আনকি কিছুমান বিশেষজ্ঞই প্ৰাকৃতিক লিম্ফ নিষ্কাশন কৰিব পৰা বনৌষধিবিধৰ নামো উল্লেখ কৰিছে। পঢ়ি থাকিব আৰু হৰ্চটেইল চাহ খোৱাৰ ইংগিত আৰু বিৰোধিতাৰ বিষয়ে জানি লওক। ইয়াক চাওক!
গুণ
ইয়াৰ সকলো গুণৰ ভিতৰত আটাইতকৈ বেছি উল্লেখযোগ্য গুণসমূহ হ'ল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়া থকা, যিয়ে মূলতঃ আৰু প্ৰত্যক্ষভাৱে বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত অৰিহণা যোগায় আৰু কোষ যুৱক-যুৱতীৰ স্বাস্থ্য। তাৰোপৰিইয়াৰ উপৰিও ই শৰীৰৰ পৰা ছডিয়াম আঁতৰোৱাত সহায় কৰে আৰু বেক্টেৰিয়া বাহিৰ কৰে।
ইংগিত
যিসকল লোকৰ পেটৰ অংশত অস্বস্তি বা ফুলা থাকে, সেয়া প্ৰভাৱশালী খাদ্য খোৱাৰ বাবেই হওক, তেওঁলোকৰ বাবে এই চাহ অতিশয় ব্যৱহাৰ কৰা হয় বা আনকি অতিমাত্ৰা খাদ্য খোৱাৰ বাবেও। প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰত সমস্যা থকাসকলেও ইয়াক সেৱন কৰিব লাগে, কিয়নো ই তৰল পদাৰ্থ নিষ্কাশন আৰু বিশুদ্ধ কৰাত সহায় কৰে।
ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ ব্যৱহাৰেও শৰীৰৰ হাড়ৰ স্বভাৱ বজাই ৰখাত সহায় কৰে। শৰীৰৰ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী আৰু বৃদ্ধিত অৰিহণা যোগোৱা খনিজ পদাৰ্থ (যেনে কেলচিয়াম আৰু ফছফৰাছ)ৰ উপস্থিতিৰ বাবে এনে হয়। বাহ্যিক অৱস্থাত ইয়াৰ দ্বাৰা নখৰ ৰূপ উন্নত কৰা হয়, ইহঁত শক্তিশালী আৰু ছাল হয়, সুস্থ ৰূপ প্ৰদান কৰা হয়।
বিৰোধিতা
ঘোঁৰাৰ ঠেংযুক্ত ইনফিউজন দীৰ্ঘদিন ধৰি সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, কাৰণ যেনে ই বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে, আৰু ইয়াৰ ভিতৰত শৰীৰে শোষণ নকৰা খনিজ পদাৰ্থও অন্তৰ্ভুক্ত, ইয়াৰ ফলত এইবোৰ অতিৰিক্তভাৱে আঁতৰি যাব পাৰে। নিয়মটো হ’ল খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত ক্ষুদ্ৰতা বজাই ৰখা আৰু ইয়াক অভ্যাসত নপৰা। ইয়াৰ মাজত সমান পুষ্টিকৰ মূল্যৰ অন্যান্য ইনফিউজন দিব লাগে।
চাহ ব্যৱহাৰ কৰা সকলো লোকৰ বাবে পানী খোৱাৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো বাঞ্ছনীয়, আনকি বৃদ্ধি কৰাও, যিহেতু ঘোঁৰাৰ ঠেংত পটাছিয়ামৰ ঘনত্ব বেছি (the... যিটো ৰোগীৰ বাবে বিপদ হ’ব পাৰেহৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা)।
উপাদান
এইটো এটা সহজ আৰু দ্ৰুত চাহ প্ৰস্তুত কৰা। ইয়াৰ তিতাতকৈ অধিক চিহ্নিত সোৱাদ থাকে, কিন্তু চেনি যোগ নকৰাকৈ সম্পূৰ্ণৰূপে ব্যৱহাৰযোগ্য। ইয়াৰ উপাদানসমূহ হ’ল মাত্ৰ ঘোঁৰাৰ ঠেং বনৌষধি (১ চামুচ) আৰু আধা লিটাৰ উতলি থকা পানীৰ এটা ভাল পৰিমাপ। ইতিমধ্যে শুকান বনৌষধি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যিটো ঔষধি বনৌষধিৰ বিশেষজ্ঞ দোকানত সহজে পোৱা যায়।
ইয়াক কেনেকৈ বনাব
ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ অংশটো কাপত ৰাখক। বনৌষধিৰ ওপৰত অতি গৰম পানীখিনি দি কাপটো চচৰেৰে ঢাকি দিব। ১০ মিনিট জিৰণি ল’বলৈ দিব লাগে। গছজোপা ডুবাই ৰখা প্ৰক্ৰিয়াৰ জৰিয়তে চাহ প্ৰস্তুত কৰা হয়। এই সময়ছোৱাৰ পিছত ঘোঁৰাৰ ঠেংৰ আৱৰ্জনা আঁতৰাই ষ্ট্ৰেইন কৰি খাব লাগে। ইয়াক অধিক পৰিমাণে তৈয়াৰ কৰি ঠাণ্ডা বা ফ্ৰীজত সেৱনৰ বাবে সংৰক্ষণ কৰিব পাৰি।
আদাৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
আদাৰ শিপা বহুতো ইনফিউজনত ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু আন কেইবাটাও উপাদানৰ সৈতেও মিহলাই পানীয় আৰু সুন্দৰ খাদ্যত ইয়াৰ সোৱাদ আৰু সুগন্ধি বৃদ্ধি কৰা হয়।
বহুতে নাজানে, কিন্তু আদা থাৰ্মোজেনিক হোৱাৰ বাবে শৰীৰৰ প্ৰস্ৰাৱৰ কামত সহায়ক। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াক বায়ুপথ পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ, ডিঙিৰ বিষ আৰু আনকি কম প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সৈতে জড়িত ঠাণ্ডা হ্ৰাস কৰিবলৈও দক্ষতাৰে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
আদাৰ লক্ষণীয় সোৱাদ থাকে, আৰু কেতিয়াবা মুখত টেঙা। জাপানীসকলে প্ৰাচ্যৰ ইনফিউজনত ব্যাপকভাৱে ব্যৱহৃত আৰু...চীনা, আদাৰ সুগন্ধি ইনফিউজনত উপস্থিত হ’লে ভুল নহয়, যদিও এইবোৰৰ লগত আন উপাদান থাকে। আদা চাহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক জানিব বিচাৰেনে? তলত চাওক!
গুণ
আদা চাহ হৈছে এনে এক ইনফিউজন যিয়ে তাপজনিত হোৱাৰ উপৰিও এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ বহন কৰে। এই বৈশিষ্ট্যই বিপাকীয় ক্ৰিয়া সক্ৰিয় কৰাত সহায় কৰে যাৰ ফলত ই অধিক শক্তি উৎপন্ন কৰে আৰু ফলস্বৰূপে অধিক বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই শৰীৰৰ পৰা ইউৰিক এচিড আঁতৰোৱাত অৰিহণা যোগায়, যিয়ে অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপ স্বাভাৱিক কৰাত সহায় কৰে।
ইংগিত
যকৃতৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আদাৰে প্ৰস্তুত কৰা চাহ ইয়াৰ এন্টি দ্বাৰা ইংগিত দিয়া হয় -প্ৰদাহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট ক্ৰিয়া।
ইয়াক গ্ৰহণ কৰি ফ্ৰী ৰেডিকেল নামেৰে জনাজাত অণুবোৰ আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰি, যিবোৰে যকৃতত বিষাক্ত পদাৰ্থ হিচাপে কাম কৰে আৰু সঠিকভাৱে কাম কৰাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ ইয়াক আঁতৰাই পেলাব লাগে। ইয়াৰ উপৰিও বায়ুপথৰ ৰোগ (ফ্লু, চৰ্দি, ডিঙিৰ বিষ)ৰ সৈতে জড়িত চিকিৎসাৰ বাবেও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
সক্ৰিয় যৌগ থকাৰ ফলত আদাই অন্ত্ৰৰ সকলো পেশীৰ শিথিলতা আৰু হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে পেটৰ এচিডিটিৰ হাৰ। গতিকে এই ইনফিউচনে অন্ত্ৰৰ পৰা উৎপন্ন হোৱা হাৰ্টবাৰ্ণ আৰু গেছ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ সক্ষম হয়।
বিৰোধিতা
যিসকল লোকৰ ৰোগৰ ইতিহাস আছে তেওঁলোকৰ বাবেঅন্ত্ৰ আৰু গেষ্ট্ৰিক ব্যৱস্থাৰ সৈতে জড়িত, আদা সকলো ধৰণৰ সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। যিবোৰ খাদ্যত আদাৰ চাহ ব্যৱহাৰ কৰি ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হয়, সেইবোৰ খাদ্যত দিনটোত ৩ কাপতকৈ অধিক সেৱন নকৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়।
বিশেষকৈ আদাৰ সন্দৰ্ভত স্বাভাৱিকতে তাপজনিত খাদ্য খোৱাৰ ফলত নহয় যিসকলৰ হাইপাৰথাইৰয়ডিজম আছে, কাৰণ তেওঁলোকৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া ত্বৰান্বিত প্ৰক্ৰিয়াত থাকে।
অত্যধিক সেৱনে পেশীৰ ভৰ হেৰুৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ উপৰিও হৃদৰোগ, দীৰ্ঘদিনীয়া মাইগ্ৰেইন, গেষ্ট্ৰিক সমস্যা আৰু এলাৰ্জী থকা লোকে থাৰ্মোজেনিক খাদ্য অতিৰিক্তভাৱে গ্ৰহণ কৰিব নালাগে, কাৰণ ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি, হাইপ’গ্লাইচেমিয়া, মানসিক চাপ, অনিদ্ৰা আৰু টেকিকাৰ্ডিয়া হয়।
উপাদান
<৩>আদা চাহ বনোৱাটো অতি সহজ। আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব: ৩ মাপ (চামুচ) আদাৰ শিপা। আদৰ্শ হ’ল আপুনি সতেজ শিপা ব্যৱহাৰ কৰক আৰু ভাল হ’লে কুটি লোৱা। আধা লিটাৰ ফিল্টাৰ কৰা পানী; ১ নেমুৰ পৰা ২ মাপ (চামুচ) ৰস; আপোনাৰ পছন্দ অনুসৰি ১ জোখ (চামুচ) মৌ।কেনেকৈ কৰিব
আপুনি গ্ৰহণ কৰিবলৈ লোৱা মুহূৰ্তৰ ওচৰতহে প্ৰস্তুতিটো সম্পন্ন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আদা ঢাকি থোৱা কেৰাহীত ১০ মিনিট উতলাই লওক। ইয়াৰ পিছত ছালখন ঢিলা হ’ব লাগে আৰু খুব সহজে আঁতৰাই পেলাব লাগে, চেকি লৈ ১ নেমুৰ ৰস দিব। শেষত মৌখিনি দিব।লগে লগে সেৱন কৰক, এতিয়াও গৰম।
আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
প্ৰস্ৰাৱৰ সম্ভাৱনা থকা এটাতকৈ অধিক উপাদানৰ সংমিশ্ৰণ হৈছে এনে এটা যন্ত্ৰ যিয়ে শোষণ প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ কৰাৰ লক্ষ্য ৰাখে শৰীৰৰ আৰু দ্ৰুত ফলাফলত অৰিহণা যোগায়। আদা আৰু ডালচেনিৰ তাপজনিত ক্ৰিয়া থাকে যিয়ে নেমুৰ সৈতে মিলি শৰীৰত ধৰি থাকিব পৰা তৰল পদাৰ্থৰ মুক্তিত অৰিহণা যোগোৱা কাৰ্য্যসমূহ উন্নত কৰাত সহায় কৰে।
তিনিও উপাদান একেলগে ঢালি দিয়া, ইয়াৰ উপৰিও সোৱাদযুক্ত আৰু সতেজ সামগ্ৰীৰ সৈতে ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উন্নত কৰি আৰু চৰ্দি আৰু চৰ্দিৰ দৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰি বিপাকীয় ক্ৰিয়া শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। এই উপাদানসমূহ আৰু এই চাহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক জানক আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে!
গুণ
আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আছে। বিশেষকৈ ডালচেনি শৰীৰৰ বেক্টেৰিয়া আৰু ভেঁকুৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ প্ৰবলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও তিনিওটাতে এনে পদাৰ্থ থাকে যিয়ে বৃক্কৰ কাৰ্য্যকলাপ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ নিষ্কাশন ব্যৱস্থাৰ অহৰহ উন্নতি নিশ্চিত হয়।
ইংগিত
আদা, ডালচেনি আৰু নেমুৰ ইনফিউচনে উপশম পোৱাৰ ইংগিত দিয়ে অন্ত্ৰৰ গেছ আৰু পেটৰ ফুলা উন্নত কৰে। যিহেতু ই এথেৰ’জেনিক পানীয়ও, সেয়েহে ই ঘামৰ জৰিয়তে তৰল পদাৰ্থৰ নিষ্কাশন সৃষ্টি কৰি বিপাকীয় প্ৰক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰি কাম কৰে আৰু...প্ৰস্ৰাৱ। কম কেলৰি আৰু শাৰীৰিক প্ৰদৰ্শনকাৰী খাদ্যৰ বাবে ইয়াক বিশেষজ্ঞ আৰু পুষ্টিবিদসকলে ইংগিত দিয়ে।
বিৰোধিতা
এই ইনফিউজনৰ তিনিওটা উপাদান (ডালচেনি, নেমু আৰু আদা) কম পৰিমাণে খাব লাগিব, পুষ্টিৰ ইংগিতসমূহ পালন কৰি .
বিশেষকৈ ডালচেনিৰ ক্ষেত্ৰত এই মছলাটো অৱশেষত খোৱা কৃত্ৰিম ঔষধৰ সৈতে ব্যৱহাৰ নকৰাৰ সৈতে জড়িত, কিয়নো ডালচেনিত এনে সক্ৰিয় পদাৰ্থৰ উপস্থিতি থাকে যিয়ে অন্য ঔষধৰ উপাদানসমূহৰ ক্ৰিয়াক বাতিল কৰিব পাৰে . মনোযোগ দিয়ক!
উপাদান
আদা, নেমু আৰু ডালচেনিৰ চাহ অতি সুগন্ধিযুক্ত আৰু ইয়াক খোৱাৰ মুহূৰ্তৰ ওচৰত প্ৰস্তুত কৰিব লাগে, মূলতঃ কাৰণ ইয়াত নেমু থাকে যিটো উপাদান হিচাপে থাকে যিটো, সংৰক্ষণ বা যোগ কৰাৰ সময়ত যিকোনো খাদ্যৰ প্ৰতি, ই তিতা প্ৰক্ৰিয়াটো ত্বৰান্বিত কৰিব পাৰে। চাহ বনাবলৈ ৩০০ মিলিলিটাৰ পানী, ১০ গ্ৰাম আদাৰ শিপা, আধা চেপি লোৱা নেমু আৰু এটা ডালচেনিৰ লাঠিৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
কেনেকৈ বনাব
চাহ বনাবলৈ অনুসৰণ কৰক তলত দিয়া নিৰ্দেশনাসমূহ: কুটি লোৱা আদাৰ এটা অংশ কাপত ৰাখক, তাৰ পিছত উতলি থকা পানীখিনি ৰাখক। ডালচেনিৰ লাঠিখিনি দি প্ৰায় ৫ মিনিট সময় কাম কৰিবলৈ দিব। শেষত আধা নেমুৰ ৰস দি জুতি লওক আৰু পৰিবেশন কৰক। ইয়াক এতিয়াও গৰম হৈ সেৱন কৰিব লাগিব। যদি আপুনি ইয়াক সংৰক্ষণ কৰিব বিচাৰে তেন্তে নেমু নিদিয়াকৈ কৰক আৰু খোৱাৰ সময়তহে সুমুৱাওক।
চাহহিবিস্কাছৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ
চাহত ফুল ব্যৱহাৰৰ বাবে সুপৰিচিত হিবিস্কাছ ঔষধি গুণ থকা উদ্ভিদ। নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণত সেৱন কৰিলে ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়া থাকে আৰু পেটৰ অস্বস্তি আৰু তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ফুলৰ ৰং আকৰ্ষণীয়, ৰঙা ৰঙৰ টোন থাকে আৰু শেষত এই বৈশিষ্ট্যটো ইনফিউজনলৈ স্থানান্তৰিত হয়।
হিবিস্কাছ ফুলটো বিভিন্ন খাদ্যৰ বাবে কিছুমান ৰেচিপিতো ব্যৱহাৰ কৰা দেখা যায়, যেনে কেক, পাই (মিঠা আৰু টেঙা ) ) আৰু আনকি জেলীতো। কিন্তু চাহতেই স্বাস্থ্য উপকাৰিতা বৃদ্ধি কৰিব পৰা যায়। এই উদ্ভিদৰ বিষয়ে সকলো বিৱৰণ চাওক আৰু এটা সুস্বাদু হিবিস্কাছ চাহ প্ৰস্তুত কৰক!
গুণ
ইনফিউচনত কেলৰি নাথাকে আৰু গছজোপাৰ তাপজনিত গুণ বজাই ৰাখে। এইদৰে হিবিস্কাছ হৈছে এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী পদাৰ্থৰ উৎস যিয়ে শৰীৰৰ তৰল পদাৰ্থ নিষ্কাশন পথ পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই এনে এবিধ উদ্ভিদ য’ত খনিজ পদাৰ্থ আৰু ভিটামিনৰ ঘনত্ব বেছি থাকে যিয়ে উত্তেজনা আৰু স্নায়ুতন্ত্ৰৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰে।
ইংগিত
চিকিৎসক আৰু বিশেষজ্ঞৰ তত্বাৱধানত সেৱন কৰিলে চাহ হিবিস্কাছৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াৰ বাবে স্লিমিং ডায়েট ৰচনা কৰিবলৈ ইংগিত দিয়া হয়। ৰক্তচাপ বৃদ্ধি আৰু শৰীৰৰ বেয়া কলেষ্টেৰল কমোৱাৰ বাবেও খাদ্যত ইয়াৰ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই চৰ্বিৰ পৰা পৰিষ্কাৰ কৰেযকৃত. ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণৰ বাবে ই কোষৰ পৰিধান প্ৰতিৰোধৰ উৎস।
শৰীৰত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাৰ বাবে হিবিস্কাছও এটা সুবিধা প্ৰদানকাৰী। ডায়েবেটিছ আৰু অতিৰিক্ত ওজনৰ সৈতে জড়িত ৰোগৰ দৰে ৰোগত হিবিস্কাছে ভাল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি, স্বাস্থ্য বৃদ্ধি আৰু গভীৰ চিকিৎসাৰ আৰম্ভণি প্ৰদান কৰিবলৈ সক্ষম হয়, কৃত্ৰিম ঔষধৰ সৈতে।
বিৰোধিতা
যুগম টেঙাৰ সোৱাদৰ ওচৰত, কিন্তু তথাপিও মিঠা, হিবিস্কাছ চাহ খোৱাটো সহজ, কিন্তু অতিৰিক্তভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে ই অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে যাৰ ফলত ডায়েৰিয়া আৰু সৰু সৰু মদ্যপানৰ সৃষ্টি হয়।
উৎপাদনত অৰিহণা যোগাই প্ৰস্ৰাৱৰ ফলত পটাছিয়াম আৰু ছডিয়ামৰ পৰিমাণো অহৰহ হেৰুৱাব পাৰে, সেয়েহে ইয়াক কম ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন হয়। গৰ্ভৱতী মহিলাই ইয়াক সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
উপকৰণ
হিবিস্কাছ চাহ উদ্ভিদৰ শুকান ফুলৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়, কিন্তু জনবিশ্বাসৰ বিপৰীতে এইবোৰ বাৰীত সাধাৰণতে দেখা পোৱা ফুল নহয় . বনৌষধি আৰু ইনফিউজন উদ্ভিদৰ বিশেষজ্ঞ দোকানত সঠিক ধৰণৰ বিচাৰিব। গতিকে, প্ৰস্তুতিৰ বাবে আপুনি ২ চামুচ শুকান হিবিস্কাছ ফুল আৰু এলিটাৰ আগতে গৰম কৰা পানীৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
কেনেকৈ কৰিব
প্ৰস্তুতি আৰম্ভ কৰিবলৈ পানীখিনি জুইত আনি থৈ দিব উতলি যোৱালৈকে। আৰম্ভ হ’লে জুই বন্ধ কৰি পানীত ফুলখিনি দিব।এই উপাদানসমূহৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপত, তলত!
পাৰ্চলিৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
বহুতে নাজানে, কিন্তু পাৰ্চলি হৈছে ঔষধৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা উদ্ভিদ, ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ... ৰন্ধা-বঢ়াত জুতি হিচাপে প্ৰয়োগ কৰা, যিটো বেছিকৈ জনা যায়। উল্লেখযোগ্য সোৱাদৰ সৈতে ইয়াৰ ঔষধি ব্যৱহাৰ অন্যান্যৰ লগতে হজম শক্তি সহজ কৰি তোলাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বাবে বাঞ্ছনীয় আৰু শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ কম মাত্ৰা জমা হোৱাটো নিশ্চিত কৰা হয়।
আনকি যিসকলে ইয়াৰ সুগন্ধি ভাল নাপায় উদ্ভিদ, শৰীৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ চাহৰ সংস্কৰণ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। পঢ়ি থাকিব আৰু ইয়াৰ ইংগিত, গুণ, বিৰোধৰ বিষয়ে অধিক জানি লওক আৰু পাৰ্চলিৰ সৈতে সুস্বাদু চাহৰ বাবে এটা পৰামৰ্শ দিয়া ৰেচিপি লাভ কৰক।
বৈশিষ্ট্যসমূহ
প্ৰথমে মনত ৰখা ভাল যে ব্ৰাজিলৰ কিছুমান অঞ্চল আৰু ৰাজ্যত পাৰ্চলিক পাৰ্চলি, সেউজীয়া গোন্ধ, বা আনকি পেৰেক্সিল বুলিও জনা যায়। ইয়াক অতি জনপ্ৰিয় আৰু ইয়াক ৰাজপথৰ বজাৰত সহজে পোৱা যায় বা আনকি ঘৰতে সৰু সৰু বাৰী আৰু ফুলৰ বিচনাতো খেতি কৰিব পাৰি, ইয়াৰ মূল ডালৰ পৰা সহজে উলিওৱা পুলিৰ পৰা।
এইটো প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ অতি উত্তম উদ্ভিদ, যিদৰে ই এই ক্ৰিয়াৰ পৰা শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থৰ পৰিবাহী তৰল পদাৰ্থ নিৰ্মূল প্ৰক্ৰিয়াত অৰিহণা যোগোৱা প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদনক উদ্দীপিত কৰে।
ইংগিত
যিবোৰ ইনফিউজনত পাৰ্চলি মূল উপাদান হিচাপে থাকে, সেইবোৰৰ ব্যৱহাৰশুকান হিবিস্কাছৰ। ইনফিউজন হ’বলৈ পাত্ৰটো ঢাকি ৰাখিব লাগিব। ১০ মিনিট সংৰক্ষণ কৰি ৰাখিব, তাৰ পিছত চেকি লওক, ফুলবোৰ উলিয়াই গৰম হৈও পৰিবেশন কৰক। ইয়াক ফ্ৰীজত ১ দিনৰ বাবে ৰাখিব পাৰি আৰু ঠাণ্ডা আৰু/বা বৰফৰ টুকুৰা খাব পাৰি।
চামৰাৰ টুপিৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
চামৰাৰ টুপী হৈছে এনে এটা উদ্ভিদ যিটো, নিৰ্ভৰ কৰি... ব্ৰাজিলৰ অঞ্চলত, অন্যান্য নামেৰে পোৱা যায় (যেনে: জলাশয়ৰ বনৌষধি, চাহ মিনেৰো, জলাশয়ৰ বনৌষধি আদি)। ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ষমতা বিশেষকৈ বয়সস্থ লোকে ভালদৰে জানে, যিসকলে ইতিমধ্যে এই উদ্ভিদবিধ ঔষধি কামত ব্যৱহাৰ কৰিছিল। ইয়াৰ উপৰিও ই ৰোগৰ উন্নতিৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী কাৰ্য্যৰ বাবে।
ইয়াৰ চাহ ইতিমধ্যে শুকান পাতৰ পৰা প্ৰস্তুত কৰা হয় আৰু যিসকলে ইনফিউজনৰ সোৱাদ অনুভৱ কৰিবলৈ ভাল নাপায় তেওঁলোকৰ বাবে ই এক উত্তম বিকল্প . ইয়াৰ সোৱাদ মৃদু যদিও তথাপিও ইয়াক চেনি বা অন্যান্য মছলাৰ সৈতে মিহলাই সোৱাদযুক্ত পানীয় বনাব পাৰি। চামৰাৰ টুপী উদ্ভিদৰ বিষয়ে অধিক জানক আৰু চাহ চেষ্টা কৰক!
গুণ
চামৰাৰ টুপি গছক ডাঙৰ পাত থকা ঘাঁহজাতীয় উদ্ভিদ হিচাপে স্বীকৃতি দিয়া হৈছে। সাধাৰণতে নদী, বিল, আনকি জলাশয়ৰ পাৰ আদি আৰ্দ্ৰ ঠাইত ইয়াৰ জন্ম আৰু বিকাশ হয়। ব্ৰাজিলত ইয়াক প্ৰধানকৈ মিনাছ গেৰাইছ, চাও পাওলো আৰু মাটো গ্ৰ’ছ’ অঞ্চলত পোৱা যায়। আন ৰাজ্যতো উদ্ভিদৰ উপস্থিতি আছে, কিন্তু কম পৰিমাণে।
এইটো এনে এটা উদ্ভিদ যিয়ে...ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে খনিজ পদাৰ্থ থাকে আৰু ইয়াত এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ থাকে যিয়ে শৰীৰৰ কোষৰ স্বাস্থ্যত অৰিহণা যোগায়। ইয়াৰ উপৰিও ই প্ৰদাহ নিবাৰণ, ৰেচক আৰু এষ্ট্ৰিংজেণ্ট গুণ বজাই ৰাখে। এই সকলোবোৰ সংমিশ্ৰণে শৰীৰৰ লিম্ফ ব্যৱস্থাৰ প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত সম্ভাৱ্য ৰখা তৰল পদাৰ্থ সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হয়।
ইংগিত
ইয়াৰ চাহৰ সংস্কৰণত, চামৰাৰ টুপীটো এনে লোকৰ বাবে নিৰ্দেশ দিয়া হয় যিসকলৰ আছে আটাইতকৈ বৈচিত্ৰময় প্ৰদাহ। ছালৰ প্ৰদাহৰ পৰা (যেনে পিম্পল আদি) পাচনতন্ত্ৰৰ লগত জড়িত প্ৰদাহলৈকে। আন চাহৰ দৰে নহয়, এইটো সম্পূৰ্ণৰূপে এনে লোকৰ বাবে উপযোগী যিসকলে উদাহৰণস্বৰূপে গেষ্ট্ৰাইটিছ বা অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া পেটৰ ৰোগত আক্ৰান্ত।
মৌখিকভাৱে খোৱাৰ উপৰিও উতলা চামৰাৰ টুপিও গা ধোৱা আৰু আসনত ব্যৱহাৰ কৰা হয় যাতে উন্নতি কৰাত সহায় কৰে আৰু চিফিলিছৰ দৰে প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব লাগে। মুখখন ধুবলৈ আৰু ছালৰ পিম্পলছ আৰু পৰিৱৰ্তন শুকুৱাই লোৱাত অৰিহণা যোগাবলৈ।
কৌতুহল হিচাপে ব্ৰাজিলৰ কিছুমান অঞ্চলত চামৰাৰ টুপিৰ পাত প্ৰাকৃতিক চুলি ৰং প্ৰক্ৰিয়া আৰু চুলিত ব্যৱহাৰ কৰা হয়, মাধ্যমেৰে পাতৰ ইনফিউজন আৰু মেচেৰেচন আৰু ৭০% এলকহল ব্যৱহাৰ কৰা। বিশেষজ্ঞৰ সৈতে তথ্যৰ পৰামৰ্শ লওক, আৰু এই উদ্দেশ্যে নিৰ্দিষ্ট নিৰ্দেশনা অবিহনে ব্যৱহাৰ নকৰিব।
বিৰোধিতা
হৃদযন্ত্ৰৰ অক্ষমতা থকা লোকৰ বাবে চামৰাৰ টুপি চাহএৰাই চলিব লাগিব। বৃক্কৰ সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে কৃত্ৰিম ঔষধৰ সৈতে ইয়াৰ গ্ৰহণ কৰাটোও বাঞ্ছনীয় নহয়, কিয়নো ইয়াত সক্ৰিয় উপাদান থাকে যিয়ে ইহঁতৰ ক্ৰিয়াত বাধা দিব পাৰে। ইয়াৰ ব্যৱহাৰ বিশেষজ্ঞৰ তত্বাৱধানত থাকিব লাগিব আৰু সঠিকভাৱে নিৰ্দেশনা দিব লাগিব।
উপাদান
চামৰাৰ টুপি গছৰ শুকান পাত আৰু পানীয়েই ইনফিউজন বনাবলৈ প্ৰয়োজনীয় একমাত্ৰ উপাদান। গতিকে, প্ৰস্তুতিৰ বাবে দুচামুচ (চূপ) শুকান পাত চামৰাৰ টুপী আৰু আধা লিটাৰ পানী খাওক।
কেনেকৈ কৰিব
পানী (১ লিটাৰ) দি প্ৰস্তুতি আৰম্ভ কৰক ) উতলিবলৈ। উতলি উঠাৰ লগে লগে চামৰাৰ টুপীৰ শুকান পাতখিনি সুমুৱাই দি এফালে থৈ দিব। উতলি থকা পাত্ৰটো ১০ মিনিট ঢাকি ৰাখিব, নোখোলাকৈ। ইয়াৰ পিছত পাতৰ পৰা বাকী থকা অৱশিষ্টখিনি আঁতৰাই গৰম হৈ থকা অৱস্থাত পৰিবেশন কৰিব। যদি আপুনি বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ প্ৰিয় মিঠাই ব্যৱহাৰ কৰক।
গ্ৰীণ টিৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
হিবিস্কাছ চাহৰ পিছত গ্ৰীণ টি হৈছে ওজন কমাব পৰা খাদ্যত ব্যৱহাৰ কৰা অন্যতম আৰু ই হ্ৰাসৰ ব্যৱস্থা কৰে . এনে হয় কাৰণ ই শৰীৰৰ প্ৰস্ৰাৱক ক্ৰিয়াৰ উৎস চাহ। ইয়াক ফলৰ সৈতেও মিহলাই ল’ব পাৰি, সমান প্ৰস্ৰাৱৰ মূল্যৰ আৰু যিয়ে ইয়াৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
চীন আৰু ভাৰতৰ অঞ্চলৰ পৰা অহা এই সেউজীয়া চাহ কেমেলিয়া নামৰ উদ্ভিদৰ পাতৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। ই এক বহুমুখী চাহ, যিটো সেৱন কৰিব পাৰিগৰম, ঠাণ্ডা, তৰল ৰূপত বা কেপচুলত। খৰচৰ নমনীয়তাও এটা পাৰ্থক্য। এই ইনফিউজনৰ বিষয়ে অধিক জানি লওক আৰু আজিয়েই এটা সুস্বাদু গ্ৰীণ টি বনাওক।
গুণ
গ্ৰীণ টিৰ সৈতে ইনফিউচনত, এককতা হিচাপে, কেফেইনৰ উপস্থিতি থাকে। কেলৰি জ্বলোৱাত অৰিহণা যোগোৱা বিপাকীয় ক্ৰিয়াক উদ্দীপিত কৰাৰ উপৰিও ই মনোযোগ আৰু একাগ্ৰতা কাৰ্য্যকলাপত সহায় কৰা উদ্দীপক বিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰে। সেউজীয়া চাহে শৰীৰত এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ, ভিটামিন (বি, ই আৰু চি), খনিজ পদাৰ্থ (কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম, জিংক, আইৰণ আৰু পটাছিয়াম আদি) যোগ কৰে।
ইংগিত
ইয়াৰ উপৰিও ওজন নিয়ন্ত্ৰণ খাদ্যৰ বাবে ইয়াৰ ইংগিতলৈকে, ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াৰ বাবে, যদি সমান মূল্যৰ ফল (উদাহৰণ: আনাৰস)ৰ সৈতে মিহলি কৰা হয়, তেন্তে সেউজীয়া চাহে ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে। ইয়াৰ গৰম বা উষ্ণ সংস্কৰণত হজমৰ অনুভূতি উন্নত কৰিবলৈও ইয়াক ইংগিত দিয়া হয়।
ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণৰ ভিত্তিত ইয়াক শৰীৰৰ কোষৰ অকাল বয়স কোমল কৰাৰ লক্ষ্যৰেও ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এইটো প্ৰচাৰ কৰা হয় কাৰণ সেউজীয়া চাহে তথাকথিত ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে, যিয়ে বয়স বৃদ্ধিৰ অন্যতম মূল দৃষ্টিশক্তিৰ কাৰক লৰচৰ হোৱা প্ৰতিৰোধত অৰিহণা যোগায়।
বিৰোধিতা
খোৱাৰ বাবে মূল বিৰোধ সেউজীয়া চাহৰ সৈতে কেফেইনৰ উপস্থিতিৰ সম্পৰ্ক আছে। এইটো জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে ইয়াক বাঞ্ছনীয় নহয়ৰাতি যিকোনো ব্যক্তিয়ে ব্যৱহাৰ কৰে, যিহেতু ইয়াৰ উদ্দীপক গুণ আছে আৰু ই অনিদ্ৰা আৰু/বা উত্তেজনা সৃষ্টি কৰিব পাৰে যিয়ে টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত বাধাৰ সৃষ্টি কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও, বৃক্কৰ বিকাৰগ্ৰস্ত বা অহৰহ গেষ্ট্ৰিক ৰোগ থকা লোকে ইয়াক এৰাই চলিব লাগে। শেষত, ই গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে বাঞ্ছনীয় নহয়।
উপাদান
চাহ কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰা হয় তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ইয়াৰ এটা বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ তিতা থাকিব পাৰে, সেয়েহে, ৰেচিপিৰ পৰামৰ্শই ক ফল: আনাৰস। চাহ বনাবলৈ প্ৰয়োজন হ’ব: আধা লিটাৰ পানী, আনাৰসৰ ২ টা ডাঙৰ টুকুৰা আৰু ডেৰ চামুচ গ্ৰীণ টি। এনে ক্ষেত্ৰত শুকান পাত বা চাহৰ গুড়ি কৰা সংস্কৰণটো বিচাৰিব।
কেনেকৈ বনাব
কেৰাহীত এবাৰতে আধা লিটাৰ পানী উতলাই লওক। উতলাৰ পিছত আনাৰসৰ ডাঙৰ টুকুৰা দুটা দি আকৌ উতলিবলৈ অপেক্ষা কৰক।
তাৰ পিছত চাহ গুড়ি বা শুকান চাহপাত (ইতিমধ্যে চেনিটাইজ) দিব। জুই বন্ধ কৰি কেৰাহীখন ঢাকি দিব। ১০ মিনিট অপেক্ষা কৰিব লাগিব। পাত আৰু আনাৰসৰ অৱশিষ্টখিনি আঁতৰাই চেকি লৈ পৰিবেশন কৰক। এই চাহ ঠাণ্ডা সংস্কৰণতো অতি উত্তম, বৰফৰ টুকুৰাৰ সৈতে উপভোগ কৰক।
ভেন্দিৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
ফেনেলৰ সৈতে অহৰহ বিভ্ৰান্ত, ইয়াৰ আকৃতি আৰু ৰূপৰ বাবে, ভেন্দ এটা উদ্ভিদ য'ত প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ আৰু সুগন্ধি অৱস্থাও থাকে যিয়ে পানীয় আৰু...শৰীৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী ইনফিউজন। মুখত ইয়াৰ সোৱাদ এনিবীজৰ ওচৰত, যাৰ ফলত ইয়াৰ সোৱাদ প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশু উভয়েই ভালদৰে গ্ৰহণ কৰে।
চাহত প্ৰয়োগ কৰাৰ উপৰিও ভেন্দিক ফাৰ্মাচীয়ে নান্দনিক আৰু... বিশেষকৈ শিথিল ক্ৰিয়া থকা সৌন্দৰ্য্য, যেনে শৰীৰ, ভৰি আৰু হাতৰ বাবে ক্ৰীম। ভেন্দিৰ বিষয়ে আৰু ইয়াক আপোনাৰ চাহত কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে অধিক বুজিব!
গুণ
ইয়াৰ গঠনত ভেন্দত পুষ্টিকৰ উপাদান, ভিটামিন আৰু আঁহ থাকে যিয়ে ইয়াৰ খাদ্যৰ ফ্ৰেম গঠন কৰে। ইয়াৰ উপৰিও খনিজ পদাৰ্থৰ উপস্থিতি প্ৰচুৰ: পটাছিয়াম, কেলচিয়াম, আইৰণ, ফছফৰাছ, ছডিয়াম আৰু জিংক। কফ নিষ্কাশন কাৰ্য্যৰ বাবে বহুলভাৱে ব্যৱহৃত ভেন্দিৰ এনে গুণ আছে যিয়ে আভ্যন্তৰীণ শিথিলতা (ডিঙি, হাওঁফাওঁ আৰু বায়ুপথ) আৰু বাহ্যিক শিথিলতা (ছাল, কলা আৰু পেশী) দুয়োটাতে সহায় কৰে।
ইংগিত
সম্পৰ্কীয় ৰোগ থকা লোকসকল মূত্ৰাশয়ৰ কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ প্ৰতি প্ৰৱণতাই ভেন্দিৰ চাহৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, কাৰণ ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াই প্ৰস্ৰাৱ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে আৰু শৰীৰৰ পৰা তৰল পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি কৰে। পাচনতন্ত্ৰৰ পৰা হোৱা গেছ আৰু অন্যান্য অস্বস্তিৰ চিকিৎসাৰ বাবেও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
অন্য ফৰ্মেটত খাদ্যত প্ৰয়োগ কৰিলে, জুতি হিচাপে বা কেক আৰু পাইৰ ৰেচিপিত যোগ কৰিলে, ভেনে কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু ডায়েৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা হ্ৰাস কৰাটোও প্ৰসাৰিত হয়
বিৰোধিতা
মৃগীৰোগীৰ বাবে আৰু এলাৰ্জী বা উদ্ভিদ আৰু মছলাৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা থকা লোকৰ বাবেও ভেন্দিৰ চাহ বিৰোধী। বিশেষকৈ শিশুৰ বাবে মধ্যমীয়া খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ বাবে বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা খোৱাৰ মূল্যায়ন কৰিব লাগে। গৰ্ভৱতী মহিলাই সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয় কাৰণ ইয়াৰ ফলত জৰায়ুৰ কাম-কাজ সলনি হয়।
উপাদান
এই পৰামৰ্শত ভেন্দিৰ সৈতে ইনফিউজন উদ্ভিদৰ বীজৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়, যিটো বনৌষধি আৰু মছলাৰ বিশেষজ্ঞ ঘৰ বা দোকানত পোৱা যায়। আপুনি এচামুচ (চাহৰ আকাৰ) ভেন্দিৰ গুটি আৰু লগতে এটা ডাঙৰ কাপ উতলা পানীৰ প্ৰয়োজন হ’ব।
কেনেকৈ বনাব
চাহ বীজ উতলা পানীত তিয়াই প্ৰস্তুত কৰা হয়। গতিকে কাপত প্ৰথমে গুটিখিনি দি পিছত অতি গৰম পানীৰে সম্পূৰ্ণ কৰি লওক। কাপটো ঢাকিবলৈ চচৰ ব্যৱহাৰ কৰি ১০ মিনিট বন্ধ কৰি ৰাখিব। তাৰ পিছত গুটিবোৰ আঁতৰাই জগাই পান কৰক। যদি আপুনি বেছি পৰিমাণে বনায় তেন্তে মনত ৰাখিব যে চাহ ৩ দিনলৈকে থাকে, যদিহে ফ্ৰীজত ৰখা হয়।
ডালচেনিৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
একক ডালচেনি ব্যৱহাৰ কৰাটো সাধাৰণ কথা নহয় চাহত . সাধাৰণতে ইয়াক অন্যান্য উপাদান থকা গৰম পানীয়ৰ যৌগ বা সোৱাদ দিবলৈ যোগ কৰা হয়। কিন্তু জানি থওক যে ডালচেনি নিজেই এটা সক্ৰিয়প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ আৰু যিটো চাহৰ ৰূপত সেৱন কৰিলে কেলৰি জ্বলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু শৰীৰৰ কাৰ্য্যকলাপ ত্বৰান্বিত কৰাৰ লগতে তৰল পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াৰ সুগন্ধি প্ৰবল আৰু আকৰ্ষণীয়। যিকোনো সময়তে ইয়াক সেৱন কৰিব পাৰি, কিন্তু ৰাতিপুৱা, ব্যায়াম কৰাৰ আগতে ইয়াক সেৱন কৰাটো এটা ভাল পছন্দ, কিয়নো ডালচেনে শৰীৰক শক্তি আৰু শক্তি প্ৰদান কৰে। ডালচেনিৰ এই ব্যৱহাৰৰ বিষয়ে অধিক জানক আৰু এতিয়াই এটা সজীৱ চাহ বনাওক!
গুণ
ইয়াৰ ধাৰণাত উপস্থিত পদাৰ্থৰ বাবে ডালচেনিৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ আছে যিয়ে... কোষবোৰৰ যৌৱন। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত ফ্লেভন’ইড থাকে, যিয়ে কেন্সাৰ আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগৰ আৱিৰ্ভাৱৰ অনুকূল হ’ব পৰা মাৰাত্মক কোষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে।
ডালচেনিত থকা যৌগ চিনামালডিহাইড শৰীৰক ত্বৰান্বিত কৰা আৰু মানসিক উন্নতিৰ বাবে দায়বদ্ধ অৱস্থা (মনোযোগ আৰু একাগ্ৰতা)। যদি আন কেফেইন যুক্ত পানীয়ৰ সৈতে মিহলি কৰা হয়, তেন্তে ডালচেনে ইয়াৰ কেলৰি জ্বলোৱাৰ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
ইংগিত
ডায়েটত থকা লোকসকলৰ বাবে ইয়াৰ ওজন আৰু জোখ-মাখ হ্ৰাস কৰাটো সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্দেশিত, কাৰণ ই শক্তি প্ৰদান কৰে আৰু উচ্চ কাৰ্যক্ষম ব্যায়াম আৰু তীব্ৰ প্ৰশিক্ষণ সম্পন্ন কৰিবলৈ ইচ্ছা, যিয়ে চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ থাৰ্মোজেনিক প্ৰভাৱে ৰোগৰ উন্নতিতো সহায় কৰেযিবোৰ ঘামৰ প্ৰক্ৰিয়াৰ পৰা ফ্লু আৰু চৰ্দিৰ দৰে মৃদু হৈ পৰে।
চাহৰ ৰূপত, আনকি গাখীৰ ভিত্তিক পানীয় (যেনে স্মুদি আৰু দৈ)ৰ জুতি ল'বলৈও দালচেনি গ্ৰহণ কৰিলে যুঁজত সহায় কৰে মুখৰ দুৰ্গন্ধ (গেষ্ট্ৰাইটিছৰ ফলত হোৱা) আৰু শৰীৰৰ এই অঞ্চলত মুখৰ ৰোগ যেনে ক্ষয়, জিঞ্জাইভাইটিছ আৰু অন্যান্য প্ৰদাহ প্ৰতিৰোধ কৰা।
বিৰোধিতা
মূল পৰামৰ্শ হ'ল ডালচেনি একেলগে প্ৰয়োগ নকৰিব ঔষধ সেৱনৰ সৈতে, যিহেতু ইয়াৰ গুণৰ বাবে ই সক্ৰিয় উপাদানসমূহৰ ক্ৰিয়াত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে। তদুপৰি, ইয়াৰ তাপজনিত ক্ৰিয়াৰ বাবে ইয়াক গৰ্ভৱতী মহিলা বা স্তন্যপায়ী মাতৃয়ে সেৱন কৰিব নালাগে।
উপকৰণ
ডালচেনি আন কিছুমান উপাদানৰ সৈতে মিহলাই খোৱাৰ সুবিধা আৰু পানীয় সুগন্ধিযুক্ত হয়। ডালচেনি চাহৰ এই পৰামৰ্শৰ বাবে আপুনি প্ৰয়োজন হ’ব: ২৫০ মিলিলিটাৰ পানী, আদাৰ সৰু টুকুৰা, আধা ডালচেনিৰ লাঠি আৰু খোলাৰ সৈতে নেমুৰ তিনিটা ডাঠ টুকুৰা।
কেনেকৈ বনাব পাৰি
<৩>চাহ বনাবলৈ কেৰাহীত পানী উতলাব লাগিব কেইমিনিটমান। ইয়াৰ পিছত আদাৰ সৰু সৰু টুকুৰা আৰু ডালচেনিৰ ডালখিনি দিব। আকৌ উতলিবলৈ অপেক্ষা কৰক। ইয়াৰ পিছত তৰলখিনি চেকি সকলো অৱশিষ্ট আঁতৰাই পেলাব লাগে। ইনফিউজনটো আৰু কেইমিনিটমান জিৰণি লওক আৰু তাৰ পিছত নেমুখিনি দিব। তৎক্ষণাত সেৱন কৰক যাতে নহয়তিতা।বোল্ডোৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
এবিধ সুগন্ধি উদ্ভিদ হোৱাৰ পিছতো বল্ডোক ইয়াৰ তিতা আৰু আকৰ্ষণীয় সোৱাদৰ বাবে সৰ্বোত্তমভাৱে মনত ৰখা হয়, সাধাৰণতে পেট আৰু যকৃতৰ সৈতে জড়িত ৰোগৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু বল্ডো চাহৰ প্ৰস্ৰাৱৰ গুণো থাকে আৰু ইয়াক শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আৰু ৰখা তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব পাৰি। গতিকে এই উদ্ভিদবিধক শুদ্ধভাৱে খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিবলৈ হ’লে ইয়াৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জনাটো ভাল। এই উদ্ভিদটোৰ বিষয়ে, ইয়াৰ ইংগিত আৰু বিৰোধিতাসমূহ তলত পঢ়ি অধিক বুজিব পাৰিব। লগতে খোৱাৰ বাবে ৰেচিপিৰ অধিক জুতিলগা সংস্কৰণ এটাও শিকিব।
ধৰ্ম
ব্ৰাজিলৰ বল্ডো উদ্ভিদৰ আটাইতকৈ পৰিচিত সংস্কৰণটো হ'ল মুগাৰ দৰে সেউজীয়া পাত থকা। এই সংস্কৰণটোৱে বিষনাশক হোৱাৰ উপৰিও পাচনতন্ত্ৰৰ বাবে উদ্দীপক গুণ আছে।
এই ক্ষমতাই হৃদস্পন্দন দূৰ কৰাত সহায় কৰে কাৰণ ইয়াত ফৰস্কোলিন নামৰ পদাৰ্থ থাকে, যিয়ে যকৃতৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰাত সহায় কৰে। শেষত, কেফেইনৰ উপস্থিতি আছে, যিয়ে শৰীৰৰ স্বভাৱ আৰু প্ৰেৰণাত সহায় কৰে।
ইংগিত
বিশেষজ্ঞ আৰু পুষ্টিবিদসকলে ওজন হ্ৰাস কৰা খাদ্যত সহায়ক হোৱাকৈ বল্ডো চাহৰ মৃদু ব্যৱহাৰৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। ইয়াৰ চিকিৎসাত সহায়ক হোৱাটোও সাধাৰণতে বাঞ্ছনীয়বিশেষকৈ ভৰিৰ অঞ্চলত তৰল পদাৰ্থৰ সঞ্চয় হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিবলৈ ইয়াক ইংগিত দিয়া হয়। যদি আপোনাৰ ভৰি দুখন গধুৰ আৰু ভাগৰুৱা অনুভৱ হয় তেন্তে এই প্ৰস্তুতি ব্যৱহাৰ কৰক আৰু সুযোগ গ্ৰহণ কৰি জিৰণি লওক, ভৰি দুখন শৰীৰৰ বাকী অংশতকৈ উচ্চ মোডত ৰাখক। উপভোগ কৰি জিৰণি লওক।
চাহৰ উপৰিও পাৰ্চলি ৰসত ব্যৱহাৰ কৰি ছালৰ স্বাস্থ্য উন্নত কৰিব পাৰি। ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণৰ বাবে সেউজীয়া ৰসত যোগ কৰিলে, য’ত অন্যান্য উদ্ভিদ আৰু সমান মূল্যৰ বনৌষধি থাকে, পাৰ্চলিয়ে অন্যান্য মৌলৰ গুণ বৃদ্ধি কৰাৰ ইংগিত দিয়ে। এই ৰেচিপিবোৰতো ইয়াক সুমুৱাওক।
বিৰোধিতা
যিসকল লোকৰ বৃক্কৰ গুৰুতৰ সমস্যা আছে বা ইতিমধ্যে বৃক্কৰ সৈতে ৰোগৰ নিৰ্দিষ্ট অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে (যেনে নেফ্ৰাইটিছ, চিষ্ট বৃক্ক আদি)। বিশেষকৈ পাৰ্চলি চাহ কেৱল গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰা মহিলাইহে খাব লাগে।
উপকৰণ
এটা সুস্বাদু পাৰ্চলি চাহ বনাবলৈ তলত দিয়া উপাদানসমূহ পৃথক কৰিব লাগিব: ১টা ডাঙৰ পাৰ্চলিৰ গোট , ভাল হ'লে সতেজ আৰু এতিয়াও ডাল থকা (উল্লেখৰ বাবে: ২৫ গ্ৰাম উদ্ভিদ); ১ জোখ (গিলাচ) পানী) আৰু ১ নেমুৰ পৰা আধা কাপ ৰস। টিপচঃ চেষ্টা কৰক যে গছজোপা কটাৰীৰে কাটিব নালাগে, সম্ভৱ হ’লে হাতেৰে ভাঙি পেলাওক, এই কাৰ্য্যই সহায় কৰেপিত্তথলীৰ ৰোগ। হজম শক্তিৰ উন্নতিৰ বাবে খাদ্য খোৱাৰ ঠিক পিছতেই বল্ডো চাহ দিব পাৰি। ফলস্বৰূপে ই অন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যকলাপৰ বাবেও উপকাৰিতাৰ চিকিৎসা কৰে।
মদ্যপানৰ অত্যধিক সেৱনৰ দ্বাৰা, হেংগঅভাৰ আৰু বমিৰ অনুভৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ, বল্ডো ইনফিউচনে ইয়াক উপশম কৰিবলৈ ইংগিত দিয়া হয় আৰু হ’বও পাৰে কিছুমান ফল খোৱাৰ সৈতে মিলি জীৱটোক স্বাভাৱিক অৱস্থা ঘূৰাই অনাত সহায় কৰে। চাহ খোৱাৰ পিছত খাবলৈ চেষ্টা কৰক: তৰমুজ, কিউই বা আনাৰস।
বিৰোধ
শক্তিশালী সক্ৰিয় পদাৰ্থৰ আন যিকোনো ইনফিউজনৰ দৰে যকৃতৰ বিষক্ৰিয়া বা আনকি বমি আৰু বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বল্ডো চাহ কমকৈ সেৱন কৰিব লাগে।
ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ উপৰিও... কেফেইনযুক্ত উদ্ভিদ বা বনৌষধি খোৱাৰ প্ৰতি অত্যন্ত সংবেদনশীল লোকৰ এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা লক্ষ্য কৰিব লাগিব। যিহেতু ই পেটৰ কাৰ্য্যত প্ৰত্যক্ষভাৱে ক্ৰিয়া কৰে, গতিকে গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে এই চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
উপকৰণ
বল্ডো চাহৰ বাবে আদৰ্শ হ’ল গছজোপাৰ পাত আগতীয়াকৈ চপাই শুকুৱাই লোৱা স্বাভাৱিকতে . এবাৰ শুকাই গ’লে চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ প্ৰতি ৫০ গ্ৰাম পাতৰ বিপৰীতে ১ লিটাৰ উতলা পানীৰ প্ৰয়োজন হ’ব। মিঠা কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়, কিন্তু ইচ্ছা কৰিলে সোৱাদত নেমুৰ টোপাল দি তিতা কম কৰিব পাৰে।
কেনেকৈ বনাব
প্ৰস্তুত কৰিবলৈচাহ খালে মনত ৰাখিব, চপোৱা বল্ডো পাতবোৰ আগতেই প্ৰাকৃতিকভাৱে শুকুৱাই ল’ব লাগে। ঢাকনি থকা কেৰাহীত থৈ ওপৰত উতলি থকা পানী ঢালি দিব, তাৰ পিছত ঢাকি দিব। ইনফিউজনটো প্ৰায় পাঁচ মিনিটমান ঢাকি ৰাখিব লাগে।
ঠাণ্ডা হোৱাৰ পিছত কাপত ঢালি পানীয়ত নেমুৰ টোপাল দিব লাগে। চাহৰ গুণ বজাই ৰাখিবলৈ দুদিনৰ ভিতৰত সেৱন কৰিব লাগে।
মই কিমান সঘনাই প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ খাব পাৰো?
যদিও এইবোৰ এনেকুৱা পানীয় যিয়ে শৰীৰৰ বিভিন্ন অস্বস্তিকৰ পৰিস্থিতিত আৰাম কঢ়িয়াই আনে আৰু দৈনন্দিন জীৱনৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় শক্তি আৰু ভিটামিন পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰে, তথাপিও প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত অতি সাৱধানে লক্ষ্য ৰাখিব লাগিব। একে ধৰণৰ চাহ বাৰে বাৰে ব্যৱহাৰ কৰিলে, ইয়াক গঠন কৰা উপাদান অনুসৰি, জীৱ আৰু শৰীৰৰ স্বাস্থ্যত বিসংগতি আৰু পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।
এই কাৰণে সদায় নতুন সংস্কৰণ চেষ্টা কৰিবলৈ বাছি লওক আৰু নতুন বনৌষধি , ফল আৰু মছলাৰ বিষয়ে জানি লওক যিবোৰক ইনফিউজনলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰি আৰু আপুনি বিচৰা সুবিধা আনিব পাৰে। নিৰ্বাচিত চাহৰ সকলো ক্ষমতা জনাৰ উপৰিও আপুনি আপোনাৰ খাদ্য আৰু খাদ্যত চাহ প্ৰয়োগৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞ আৰু পুষ্টিবিদৰ পৰাও নিৰ্দেশনা বিচাৰিব লাগে।
মনত ৰাখিব যে ঔষধি উদ্ভিদৰ জীৱৰ পৰা জীৱলৈ বিভিন্ন প্ৰভাৱ থাকে , আৰু সেইবাবেই আপুনি নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, ক্ষেত্ৰত...ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান, সঠিক ইনফিউজন বাছি ল'বলৈ।
প্ৰকৃতিয়ে কেইবাটাও বিকল্প প্ৰদান কৰে। গতিকে, তথ্য আৰু নিৰ্দেশনাৰ সন্ধানৰ জৰিয়তে আপুনি যিটো সোৱাদ আৰু সুগন্ধিৰ ক্ষেত্ৰত বেছি ভাল পায় সেইটো বাছি লোৱাটো আপোনাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, কিন্তু প্ৰয়োগ আৰু কাৰ্য্যৰ ক্ষেত্ৰতো। গতিকে, অধিক আৰু অধিক শিকিব আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহৰ ভাল বাছনি কৰক!
সকলো গুণ অক্ষত ৰাখিবলৈ।কেনেকৈ কৰিব
পাৰ্চলিক প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানীৰে ধুই চেনিটাইজ কৰক। ইতিমধ্যে কটা পাৰ্চলিখিনি কেৰাহীত পানীৰ সৈতে দি অভেনত লৈ উতলিব। বুদবুদ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে জুই বন্ধ কৰি পাত্ৰটো ঢাকি দিব। প্ৰায় ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটমান ইনফিউচনটোৱে কাম কৰিবলৈ দিব। শেষত গছজোপা আঁতৰাবলৈ চেকি লওক, নেমুখিনি দি এতিয়াও গৰম হৈ পান কৰক।
গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে ভেন্দি আৰু পাৰ্চলিৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে কেৱল চাহ যিবোৰে স্নায়ুতন্ত্ৰক শান্ত আৰু শান্তিপূৰ্ণ কৰি ৰখাত অৰিহণা যোগায়, সেইবোৰ বাঞ্ছনীয়। যদিও পাৰ্চলি চাহ ইয়াৰ ভিতৰত এটা নহয়, ভেন্দিৰ ক্ৰিয়াৰ সৈতে মিহলি হ’লে গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে ই উৎকৃষ্ট প্ৰস্ৰাৱৰ গুণ আনে আৰু ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰাত সহায় কৰে।
সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ উপৰিও এই চাহ শৰীৰলৈ আৰাম কঢ়িয়াই আনে আৰু... দুপৰীয়া বা ৰাতি জিৰণি লোৱাৰ আগতে, শুই উঠাৰ আগতে ইয়াক খাব পাৰি। পঢ়ি থাকিব আৰু গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে সামান্য পৰিমাণৰ পাৰ্চলিৰ সৈতে ভেন্দিৰ চাহৰ এটা পৰামৰ্শৰ বিষয়ে জানি লওক, ইয়াৰ গুণ, ইংগিত আৰু বিৰোধৰ উপৰিও।
গুণ
ভেন্দিৰ শান্তিদায়ক প্ৰভাৱৰ উপৰিও ভাল গুণ আছে যিয়ে দুৰ্বল হজম আৰু/বা পেটৰ অস্বস্তিৰ পৰিস্থিতি, যেনে ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প উন্নত কৰাত সহায় কৰিবলৈ সক্ষম আৰু ভালদৰে হজম নোহোৱা খাদ্য খোৱাৰ পিছত পেটত পেট ফুলাৰ অনুভৱ হয়।
এইটোএনে হয় কাৰণ এই বনৌষধিবিধত পুষ্টিকৰ হিচাপে পটাছিয়াম আৰু ভিটামিন এ আৰু চিৰ পৰিমাণ বেছি থাকে।যেতিয়া ভেন্দিক পাৰ্চলিৰ সৈতে মিহলি কৰা হয়, তেতিয়া ইয়াৰ গুণ বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াৰ লগতে বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰীও হয়।
ইংগিত
পাৰ্চলিৰ সৈতে মিহলি কৰা ভেন্দিৰ চাহৰ প্ৰস্ৰাৱৰ ইংগিত থাকে আৰু গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিন্তু ইয়াক ইন ঋতুস্ৰাৱৰ লক্ষণসমূহ কম কৰিবলৈ।
যদি আপুনি ইতিমধ্যে ঋতুচক্ৰত আছে, তেন্তে এই ইনফিউজন ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত মহিলাগৰাকীয়ে পেটৰ অঞ্চল আৰু ৰক্ত সঞ্চালনত অধিক সকাহ অনুভৱ কৰিব, বিশেষকৈ ভৰিৰ তেজৰ সোঁত।
যিসকল মহিলা এতিয়াও গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰক্ৰিয়াত নাই, তেওঁলোকৰ ক্ষেত্ৰত পাৰ্চলিৰ সৈতে ভেন্দি মিহলাই ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প কমোৱাত সহায়ক হোৱাটো বাঞ্ছনীয়। যিহেতু ইহঁতৰ বিষনাশক আৰু প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী বৈশিষ্ট্য আছে, গতিকে এই উদ্ভিদবোৰে পেশীৰ টান নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম হয় আৰু পেটৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সক্ষম হয়।
বিৰোধীতা
গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে পাৰ্চলি বৃহৎ পৰিমাণে ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। আনহাতে, কিছুমান গৱেষণাৰ মতে, ভেন্দিৰ সৈতে প্ৰজনন ক্ষমতাৰ সম্পৰ্ক আছে আৰু সেয়েহে স্তন কেন্সাৰৰ চিকিৎসা গ্ৰহণ কৰা মহিলাসকলৰ বাবে কিছুমান বিশেষজ্ঞই ইয়াক পৰামৰ্শ নিদিয়ে। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে যদি আপোনাৰ সন্দেহ হয় যে আপুনি ইয়াক গ্ৰহণ কৰিব পাৰে নেকি, তেন্তে সদায় বিচাৰিবচিকিৎসাৰ মূল্যায়ন আৰু বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ।
উপাদানসমূহ
ভেন্দিৰ চাহ বনাবলৈ আৰু পাৰ্চলি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আপুনি তলত দিয়া উপাদানসমূহৰ প্ৰয়োজন হ'ব: ভেন্দিৰ ১ মাপ (চামুচ); ১ জোখ (চামুচ) পাৰ্চলি আৰু প্ৰায় ২৫০ মিলিলিটাৰ গৰম পানী। মন কৰিব যে চেনি, মৌ বা তেনেধৰণৰ জুতি লোৱাৰ প্ৰয়োজন নহ’ব, কিয়নো ভেন্দিৰ মিঠা সুগন্ধি থাকে, যিয়ে সোৱাদ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
কেনেকৈ বনাব লাগে
পাৰ্চলিৰে অনুভৱ কৰক ইয়াক তৈয়াৰ কৰা হয় উদ্ভিদ দুটাৰ অজোলা ইনফিউজনৰ পৰা। গতিকে পানী অতি গৰম হ’বলৈ প্ৰয়োজন হ’ব। ভেন্দিৰ জোখ আৰু পাৰ্চলি এটা কাপত থৈ দিব। উতলি থকা পানীখিনি সোমাই তাৰ পিছত কাপটো ঢাকি দিব। কেইমিনিটমান অপেক্ষা কৰি গৰম পানীয়টো সেৱন কৰক।
ডেণ্ডেলিয়নৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱকাৰী চাহ
পুষ্টিকৰ উদ্ভিদ হিচাপে ডেণ্ডেলিয়ন চাহৰ ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিলে প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়া থাকে আৰু ই সহায় কৰে
প্ৰস্ৰাৱৰ উপকাৰিতাৰ উপৰিও বাত বা গাউটৰ দৰে ৰোগৰ চিকিৎসা আৰু সকাহত অৰিহণা যোগাবলৈ ডেণ্ডেলিয়ন ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিয়নো ইয়াৰ প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণ আছে, যিটোৱে ভৰিৰ পানী উলিওৱাত সহায় কৰে, ভৰি, বাহু আৰু হাতৰ সহায়ত গাঁঠিবোৰ উপকৃত হয়।
ভবাতকৈ পৃথক, হালধীয়া ৰঙৰ ছাঁত থকা ধুনীয়া ডেণ্ডেলিয়ন ফুলবোৰ নহয়, যিবোৰ ইনফিউজনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, বৰঞ্চ উদ্ভিদৰ শিপাহে। তাইয়েই যিয়েই বৃহৎ পৰিমাণৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ঔষধি হিচাপে স্বীকৃতিপ্ৰাপ্ত যৌগও কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে। ইয়াৰ ইংগিত, গুণ, বিৰোধ আৰু সুগন্ধি ডেণ্ডেলিয়ন চাহৰ ৰেচিপি কেনেকৈ বনাব পাৰি সেই বিষয়ে অধিক জানিবলৈ পঢ়ক।
গুণ
প্ৰস্ৰাৱৰ ক্ৰিয়াক প্ৰসাৰিত কৰাৰ উপৰিও ডেণ্ডেলিয়নৰ ইনফিউচনত এন্টি -প্ৰদাহ আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ, অৰ্থাৎ ই ছালৰ স্বাস্থ্য আৰু চুলিৰ স্বাস্থ্যতো অৰিহণা যোগায়। ইয়াৰ গঠনে পশু উৎপত্তিৰ প্ৰটিন হজমতো সহায় কৰে, গতিকে ইয়াক খাদ্য খোৱাৰ পিছত, দুপৰীয়া, হজম শক্তি উন্নত কৰিও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
ইয়াত ভিটামিন চি, ভিটামিন বি ৬ আৰু খনিজ পদাৰ্থও থাকে। গতিকে ওজন কমাবলৈ আৰু শৰীৰৰ চৰ্বি নাইকিয়া কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ পুষ্টিবিদ আৰু খাদ্য বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে। ই বিষমুক্ত কৰি বিষাক্ত পদাৰ্থ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰাৰ সমান্তৰালভাৱে শৰীৰৰ স্বাস্থ্যত অৰিহণা যোগোৱা পুষ্টিকৰ উপাদান আনিবলৈ সক্ষম হয়।
ইংগিত
এই ইনফিউজন সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশুৰ বাবে নিৰ্দেশিত। শৰীৰত প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধি পোৱাৰ দায়িত্ব তাইৰ হ’ব। যদি ব্যক্তিজন তৰল পদাৰ্থ ধৰি ৰখাৰ প্ৰৱণতা থাকে তেন্তে প্ৰস্ৰাৱৰ উৎপাদন বৃদ্ধিয়ে তৰল পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰাত সহায় কৰিব। এইদৰে বৃক্কেও উপকৃত হ’ব, কিয়নো পটাছিয়াম আৰু ফছফৰাছৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ উপস্থিতিয়ে প্ৰস্ৰাৱ পৰিশোধন আৰু উৎপাদনত সহায় কৰিব।
ইয়াৰ বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ প্ৰয়োগত ইয়াকো ইংগিত দিয়া হৈছেপাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা, শিশুৰ ভোকৰ অভাৱ, পিত্তৰ বিকাৰ, অৰ্শৰ চিকিৎসা আৰু শৰীৰত বেয়া কলেষ্টেৰলৰ উপস্থিতি হ্ৰাস কৰা। উদ্ভিদৰ শিপাতো মৃদু ৰেচক প্ৰভাৱ পৰে। ডেণ্ডেলিয়ন খোৱাৰ ফলত বাত আৰু যকৃতৰ ৰোগৰ দৰে ৰোগও উপশম হ’ব পাৰে।
বিৰোধিতা
কিছুমান পৰিস্থিতিত কেৱল ডেণ্ডেলিয়ন গছৰ শিপাহে বিৰোধী। যিসকল লোকৰ বৃক্কৰ লগত জড়িত ৰোগ (যেনে নেফ্ৰাইটিছ, বৃক্কত পাথৰ আদি) আছে তেওঁলোকে এই ইনফিউজন পৰিহাৰ কৰিব লাগে। পেটৰ গুৰুতৰ সমস্যা (যেনে গেষ্ট্ৰাইটিছ আৰু আলচাৰ)ও লক্ষ্য কৰিব লাগে, যদি এই সমস্যা আছে তেন্তে সেৱন নকৰিব। গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবেও এই ইনফিউচন ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়।
উপকৰণ
ডেণ্ডেলিয়ন চাহ বনাবলৈ তলত দিয়া উপাদানসমূহ হাতত ৰাখিব লাগে: ১৫ গ্ৰাম ডেণ্ডেলিয়ন পাত আৰু শিপাৰ ডেণ্ডেলিয়ন। মন কৰিব যে ফুলৰ কোনো অন্তৰ্ভুক্তি নাই। লগতে ২৫০ মিলিলিটাৰ অতি গৰম পানীও পৃথক কৰক। আদৰ্শগতভাৱে গছজোপাৰ পাত আৰু শিপা সতেজ হ’ব লাগে, গতিকে প্ৰকৃততে ইনফিউজন বনাবলৈ যোৱাৰ সময়ত সংগ্ৰহ কৰিবলৈ বা কিনিবলৈ এৰি দিয়ক।
কেনেকৈ কৰিব
বনাব ঢাকনি থকা পাত্ৰ এটাত পানী ভালদৰে গৰম কৰি দিব। পাত আৰু শিপা পানীত জিৰণি ল’বলৈ দি ভালদৰে বন্ধ কৰি দিব। ১০ মিনিটৰ বাবে তেনেকৈয়ে ৰাখিব। তাৰ পিছত coe আৰু ড্ৰিংক ইন দ্য ৱেক। মন কৰক যে এই চাহৰ সেৱন হব লাগিবদিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰহে অনুশীলন কৰিছিল।
কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰ সৈতে প্ৰস্ৰাৱৰ চাহ
কুঁহিয়াৰৰ কুঁহিয়াৰৰ এটা অবিচ্ছেদ্য অংশ, কুঁহিয়াৰৰ চুলি হয়তো ইয়াৰ দৰে নহ’বও পাৰে, কিন্তু ই এটা উদ্ভিদ। কাণৰ নিষেচন আৰু গৰ্ভধাৰণত অৰিহণা যোগোৱাৰ উপৰিও কুঁহিয়াৰৰ চুলি ঔষধি কামতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই উদ্ভিদৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ইনফিউজন সেৱন কৰিলে সাধাৰণতে ফুলা উপশম হয় আৰু ৰখা তৰল পদাৰ্থ আঁতৰোৱাত সহায় হয়।
কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰ গঠনত এনে পদাৰ্থ (প্ৰটিন, পুষ্টি আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেট) থাকে যিয়ে শৰীৰৰ উন্নতিত সহায় কৰে। ই এক সম্পূৰ্ণ প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী যাৰ প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰভাৱ আছে। ইয়াক প্ৰাকৃতিক আৰু সতেজ ৰূপত বা শুকান নিষ্কাশন হিচাপে সেৱন কৰিব পাৰি। এই উদ্ভিদৰ বিষয়ে অধিক জানি লওক আৰু কুঁহিয়াৰৰ চুলি থকা এটা সোৱাদযুক্ত চাহ বনাওক।
গুণ
কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰ উদ্ভিদত ভিটামিন, প্ৰটিন, পটাছিয়াম, মেগনেছিয়াম, ছডিয়াম আৰু লগতে কাৰ্বহাইড্ৰেট থাকে। এই সকলোবোৰ সম্পত্তিকে শৰীৰৰ কোষৰ ক্ষয়-ক্ষতিৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ শক্তিৰ উৎকৃষ্ট পৰিবাহী হিচাপে গণ্য কৰা হয়। প্ৰস্ৰাৱৰ অংশৰ কথা ক’বলৈ গ’লে, উদ্ভিদে মূত্ৰাশয়ৰ বেৰখন ঢিলা কৰাত সহায় কৰে, যিয়ে তাত থকা তৰল পদাৰ্থবোৰ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে।
ইংগিত
কুঁহিয়াৰৰ চুলিৰ ইনফিউচনৰ সন্মুখীন হ’লে চিকিৎসক আৰু বিশেষজ্ঞসকলে অতিশয় পৰামৰ্শ দিয়ে বৃক্কৰ সৈতে জড়িত ৰোগসমূহৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু ফলস্বৰূপে উচ্চ ৰক্তচাপৰ চিকিৎসা।
