ঋতুস্ৰাৱ কমাবলৈ চাহ কিয় খাব লাগে?

সাধাৰণতে ঋতুস্ৰাৱ লাঘৱ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা চাহবোৰৰ ফলপ্ৰসূতাৰ বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ নাথাকে। কিন্তু ইহঁতে এই প্ৰভাৱ পেলায় জৰায়ুৰ পেশীবোৰ সংকোচন কৰি, ইহঁতৰ ডিস্কুৱেমেচনক উদ্দীপিত কৰি। ইয়াৰ উপৰিও এছিয়া, আফ্ৰিকা আৰু দক্ষিণ আমেৰিকা আদি কিছুমান মহাদেশত চিকিৎসা বিজ্ঞানত ইহঁতৰ ব্যাপক ব্যৱহাৰ হয়।

উল্লেখযোগ্য যে কিছুমান বিশেষজ্ঞই আঙুলিয়াই দিছে যে ঋতুস্ৰাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ চাহৰ প্ৰভাৱ কেৱল তেতিয়াহে দেখা দিয়ে যেতিয়া মহিলাগৰাকীয়ে ঘন ৰূপত আৰু যথেষ্ট পৰিমাণে সেৱন কৰে। এইদৰে ইহঁতৰ ফলপ্ৰসূ হ’বলৈ কোনো সঠিক মাত্ৰা নাই, যিহেতু প্ৰতিটো জীৱই বেলেগ বেলেগ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰে।

সেয়েহে ব্যৱহাৰৰ সংজ্ঞা দিয়াৰ আগতে ঋতুস্ৰাৱ পলম হোৱাৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰাটো প্ৰয়োজনীয়। কফিৰ দৰে পদাৰ্থ গ্ৰহণ কৰিলে বা অধিক গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, যেনে থাইৰয়ডৰ পৰিৱৰ্তন হ’লে এনে হ’ব পাৰে। ঋতুস্ৰাৱ কম কৰিবলৈ চাহৰ বিষয়ে তলত অধিক চাওক!

আদাৰ সৈতে ঋতুস্ৰাৱ সহজ কৰিবলৈ চাহ

গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে নিৰাপদ বুলি গণ্য কৰা হয়, যিহেতু ঋতুচক্ৰৰ এটা পলম হোৱাৰ সৈতে ক গৰ্ভাৱস্থাৰ আৰম্ভণিতে আদাৰ চাহ প্ৰায়ে ঋতুস্ৰাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যদিহে কম মাত্ৰাত আৰু কম সময়ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ গুণ, ইংগিত, নিৰ্মাণৰ ধৰণ আৰু উপাদানৰ বিষয়ে অধিক চাওক সমগ্ৰ সময়ছোৱাতগৰ্ভপাত।

শেষত উল্লেখযোগ্য যে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে, কাৰণ ইয়াত মনোচেকাৰাইড আৰু ডিচেকাৰাইডৰ পৰিমাণ বেছি, যাতে ই শেষত তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে .

উপাদান

উপাদানৰ কথা আহিলে ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহত বহুত নাথাকে। মাত্ৰ ১ৰ পৰা ২ চামুচ কটা পাত আৰু ১ কাপ (২০০ মিলিলিটাৰ) উতলা পানী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। এই ব্যৱস্থাসমূহ বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’লে একে অনুপাতক সন্মান কৰিব লাগিব। গতিকে ৪০০ মিলিলিটাৰ পানীত ২ৰ পৰা ৪ চামুচ ৰাস্পবেৰী পাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কেনেকৈ বনাব

ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ প্ৰথম পদক্ষেপত পানী উতলাই লোৱা হয়। এই পদক্ষেপটো কৰিলেই ৰাস্পবেৰীৰ পাতখিনি ৰাখিব লাগিব। পাত্ৰটো ১০ মিনিট ঢাকি ৰাখিব লাগিব আৰু তাৰ পিছত এই সময় পাৰ হ'লে মাত্ৰ মিশ্ৰণটো চেকি লওক, ঠাণ্ডা হ'বলৈ দিয়ক আৰু খাব লাগে।

চাহ ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত খোৱাটো ভাল, ১ৰ পৰা ৩ৰ ভিতৰত ভাগ কৰি দিনটোত বাৰ। এই সময় পাৰ হোৱাৰ পিছত ইয়াৰ গুণ হেৰুৱাবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু ইয়াৰ আকাংক্ষিত প্ৰভাৱ নাথাকিবও পাৰে।

মূলা পাতৰ সৈতে ঋতুস্ৰাৱ লাঘৱ কৰিবলৈ চাহ

মূলা চাহ, কিছুমানৰ মতে অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ই ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হোৱাৰ সুবিধাৰ বাবে আদৰ্শ। কাৰণ তেওঁৰ কিছুমান আছেএই প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ কৰি তোলা কাৰ্য্যসমূহৰ ফলত জৰায়ুক উদ্দীপিত কৰা হয়।

ইয়াৰ এই ধৰণৰ ক্ৰিয়া হোৱাৰ কাৰণ প্ৰমাণ কৰিবলৈ কিছুমান কাৰকৰ মূল্যায়ন কৰা হৈছিল, আৰু ইয়াৰ কাৰণ হ'ল ইয়াত সহায় কৰা কিছুমান নিৰ্দিষ্ট পদাৰ্থৰ উপস্থিতি

উপস্থিত শৰীৰ গঠনৰ বাবে একেই হ'ব পাৰে, ইয়াৰ ফলত অন্যান্য বিভিন্ন অংগ যেনে পেট আৰু অন্ত্ৰ, যিবোৰ পেশীৰ লগতে জৰায়ুৰেও আবৃত। মূলা পাতৰ চাহৰ ক্ৰিয়াৰ বিষয়ে অধিক জানক!

গুণ

মূলা অতি পুষ্টিকৰ কন্দ আৰু সেয়েহে ই গুণেৰে ভৰপূৰ। ইয়াৰ বাবেই ই অতি বহুমুখী যদিও বহুতে বিশ্বাস কৰে যে ইয়াক কেৱল খাদ্যৰ বাবেহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। উদাহৰণস্বৰূপে ইয়াৰ পাত শৰীৰৰ বাবে উপকাৰী গুণেৰে ভৰপূৰ, আৰু সাধাৰণতে পেলাই দিয়া হয়।

মূলা পাতৰ জৰিয়তে পোৱা মূল গুণসমূহৰ ভিতৰত আইৰণ, চেলেনিয়াম, ফছফৰাছ, কেলচিয়াম আৰু... বিভিন্ন ভিটামিন যেনে বি আৰু চি।সেয়েহে মূলা পাতৰ চাহ বহুতো ভিন্ন কামত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।

ইংগিত

মূলৰ পাতত পোৱা বিপুল পৰিমাণৰ গুণৰ বাবে ইংগিত কেইবাটাও হ’ব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত এই গছজোপাৰে তৈয়াৰী চাহ ব্যৱহাৰ কৰি ঋতুস্ৰাৱ প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিব পাৰি, যদিহে দেৰি হয়, কিন্তু...ইয়াক আন কামতো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যেনে ৰক্তহীনতা প্ৰতিৰোধ কৰা আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰা।

যিহেতু ইয়াত বিভিন্ন ধৰণৰ ভিটামিন বিশেষকৈ এ আৰু চি থাকে, সেয়েহে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাৰ বাবে মূলা পাতৰ চাহও অতিশয় উপযুক্ত , অন্যান্য ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা, লগতে ফ্লু আৰু চৰ্দি।

বিৰোধিতা

যিহেতু ই এক প্ৰাকৃতিক খাদ্য আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী, মূলা আৰু ইয়াৰ পাতবোৰ প্ৰায় কোনো ধৰণৰ বিৰোধীতা। কিন্তু এইটো সদায় লক্ষ্য কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে কিছুমান মানুহ উদ্ভিদত পোৱা যৌগ আৰু উপাদানৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হ’ব পাৰে আৰু এই ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকে ইয়াৰ সৈতে জড়িত কোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।

যিটো পৰামৰ্শ আছে গেষ্ট্ৰিক আলচাৰ আৰু গেষ্ট্ৰাইটিছ ৰোগীয়ে চাহ ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে, কাৰণ ই এই সমস্যাবোৰ আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে।

উপাদান

মূলা চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ ই যথেষ্ট সহজ আৰু প্ৰক্ৰিয়াটো মাত্ৰ কেইটামান উপাদানৰ সৈতে গণনা কৰা হয়। পাত বিচাৰি পোৱাটো বৰ অসুবিধা নহয়, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য বা ফল-মূলৰ ভঁৰালত ইহঁত সাধাৰণতে পোৱা যায়, তাৰ লগত মূলাও থাকে। চাহ বনোৱাৰ উপাদানসমূহ চাওক:

- ৫ৰ পৰা ৬টা মূলাৰ পাত;

- ১৫০ মিলিলিটাৰ পানী।

কেনেকৈ বনাব পাৰি

মূলাৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ গছজোপাৰ পাত ধুব লাগিব, যিটো প্ৰকৃতিত থাকিব, কিয়নো এইটোৱেই আটাইতকৈ বেছিব্যৱহাৰ কৰা সাধাৰণ। পানীৰ সৈতে ব্লেণ্ডাৰত থৈ মিহলাই লওক। মন কৰিবলগীয়া যে এই চাহ আনবোৰৰ দৰে পৰম্পৰাগত পদ্ধতিৰে, উতলা পানী আৰু ইনফিউজনেৰে তৈয়াৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।

পাতবোৰ ব্লেণ্ডাৰত ১৫০ মিলিলিটাৰ পানীৰ সৈতে মিহলাই লোৱাৰ পিছত মাত্ৰ চেকি লওক আৰু পান কৰক , বাকী বাকী থকা আৱৰ্জনাবোৰ পেলাই দি। এই চাহটো দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ গিলাচলৈকে সেৱন কৰাটো বাঞ্ছনীয়, বিৰোধীতাক সন্মান জনাই।

ঋতুস্ৰাৱৰ বাবে বল্ডো চাহ

বল্ডো এটা অতি সাধাৰণ উদ্ভিদ, আৰু ইয়াৰ চাহ হৈছে কেইবাটাও ভিন্ন উদ্দেশ্যত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱ পলম হ’লে বা ইয়াৰ লগত জড়িত আন যিকোনো ধৰণৰ সমস্যাৰ বাবেও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিয়নো মাহৰ এই সময়ছোৱাত কিছুমান মহিলাৰ কিছুমান অসুবিধা হয়।

ইয়াৰ মূল কাৰণ এই সময়ত চাহ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি কাৰণ ইয়াৰ এনে ক্ৰিয়া আছে যিয়ে তেজ চলাচলত উপকৃত কৰে আৰু ফলস্বৰূপে শেষত অধিক নিয়ন্ত্ৰিত ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ সহজ কৰি তোলে।

তলত, আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু আপোনাৰ ঋতুচক্ৰৰ বাবে বল্ডো চাহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অধিক চাওক !

গুণ

বল্ডো বেছিভাগ মানুহেই ইয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ গুণৰ বাবে জনা যায়, যিবোৰ পেট আৰু যকৃতৰ সৈতে জড়িত। কিন্তু এইটো প্ৰয়োগেৰে ভৰা ঔষধি উদ্ভিদ, ইয়াৰ উপৰিও ইয়াৰ উপকাৰ আছে যিয়ে হজম আৰু কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰে।হেপাটিক।

বল্ডোৰ গুণ বিস্তৃত হয়, আৰু এই চাহৰ অন্যান্য অঞ্চল উন্নত কৰিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কাৰণ ইয়াৰ প্ৰস্ৰাৱ, প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট কাৰ্য্যও আছে। এই কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত মানুহক অস্বস্তিত পেলাব পৰা বিভিন্ন ৰোগ আৰু বিকাৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব পাৰি।

ইংগিত

যিহেতু বোল্ডোৰ বিভিন্ন গুণৰ বিস্তৃত পৰিসৰ আছে, গতিকে ইয়াক বিভিন্ন ৰোগৰ সহায়ক চিকিৎসাৰ বাবে ইংগিত দিব পাৰি, কাৰণ ই কিছুমান বেয়া অনুভূতিৰ পৰা প্ৰায় তাৎক্ষণিক সকাহ দিয়াৰ নিশ্চয়তা দিয়ে।

বিৰোধিতা

সদায় যিকোনো ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত গছৰ প্ৰকাৰ, যদিও ই প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰী আৰু যিটোৰ সাধাৰণভাৱে গুৰুতৰ প্ৰভাৱ নপৰে, তথাপিও সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় যাতে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি নহয়।

এই ক্ষেত্ৰত, সেয়াই হয় প্ৰয়োজনীয় যে , বোল্ডো চাহ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত, ই নহয় নেকি পৰীক্ষা কৰক বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাইছে বা এলাৰ্জীৰ কোনো ইংগিত থাকিলে। ভিতৰতসাধাৰণতে বল্ডো চাহ খোৱাটো নিৰাপদ, কম সময়ৰ ভিতৰতে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অন্যথা ইয়াৰ ফলত যকৃতত বিষক্ৰিয়া হ’ব পাৰে, যাৰ প্ৰভাৱ যেনে বমি, বমি আৰু ডায়েৰিয়া।

উপাদান

বল্ডো চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ কম উপাদান ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই গছজোপা বিভিন্ন ৰূপত পোৱা যায়, যেনে কেপচুল, ৰস আৰু টিংচাৰো, কিন্তু আটাইতকৈ সাধাৰণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ চাহ প্ৰাকৃতিক পাতেৰে তৈয়াৰ কৰা হয়, যিটো বহুতৰে ঘৰত থাকে। এইবোৰ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকানতো শুকুৱাই পোৱা যায়।

উপাদান পৰীক্ষা কৰক:

- ১ চামুচ কটা বল্ডো;

- ১৫০ মিলিলিটাৰ পানী।

কেনেকৈ কৰিব

১৫০ মিলিলিটাৰ পানী উতলিবলৈ ৰাখক আৰু তাৰ পিছত যেতিয়া ই উতল বিন্দুত উপনীত হ’ব, তেতিয়া শুকান বা প্ৰাকৃতিক হওক কটা পাতখিনি দিব। এই পানীত পাতবোৰ প্ৰায় ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটমান ঢালি দিব লাগে, যাতে পাতটোৱে ইয়াত থকা সকলো গুণ মুক্ত কৰে আৰু যাতে চাহ শক্তিশালী আৰু ফলস্বৰূপে অধিক শক্তিশালী হয়।

যেনেকৈ ইংগিত দিয়া হৈছে যে এইটো মিশ্ৰণটো দিনটোত প্ৰায় ২ৰ পৰা ৩ বাৰকৈ খাব লাগে। অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হ’ব লাগিব, আৰু এই দৈনিক পৰিমাণ অতিক্ৰম কৰিব নালাগে।

অৰেগানোৰ সৈতে ঋতুস্ৰাৱ কম কৰিবলৈ চাহ

অৰেগানো হৈছে কৰন্ধা-বঢ়াত অতি পৰিচিত সুগন্ধি বনৌষধি, সাধাৰণতে চালাড আৰু চচৰ জুতি ল'বলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু এইটোৱেই ইয়াৰ একমাত্ৰ প্ৰয়োগ নহয়, যদিও ই আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু সকলো মানুহে নিজৰ দিনত ব্যৱহাৰ কৰা।

কিছুমান সংস্কৃতিত এই উদ্ভিদবিধ ঔষধি হিচাপেও ব্যৱহাৰ কৰাটো সাধাৰণ কথা, ইয়াৰ বাবে ৰক্ত সঞ্চালনত উপকৃত হ'ব পৰা কেইবাটাও ভিন্ন গুণ আছে।

এই ক্ৰিয়াৰ দ্বাৰা ই ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ উন্নত কৰে আৰু আনকি প্ৰসৱ প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ কৰি তুলিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি যিটো কিছুমান মানুহৰ বাবে যথেষ্ট জটিল আৰু তীব্ৰ। তলত অৰেগানো চাহৰ বিষয়ে অধিক চাওক!

বৈশিষ্ট্য

অৰেগানো, খাদ্য প্ৰস্তুত কৰাৰ বাবে অতি সোৱাদযুক্ত হোৱাৰ উপৰিও, অবিশ্বাস্য গুণ আছে। ইয়াৰ ভিতৰত ভিটামিন এ, চি আৰু কমপ্লেক্স বি আছে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে।

এই সুগন্ধি বনৌষধিৰ গঠনত আন কিছুমান উপাদানও আছে যিয়ে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ বাবে অধিক স্বাস্থ্য কঢ়িয়াই আনিব পাৰে, খাদ্য দুয়োটাতে আৰু চাহৰ জৰিয়তে, যেনে ওমেগা-৩, জিংক, কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ উচ্চ ঘনত্ব।

এইবোৰ হৈছে অৰেগানোত পোৱা কিছুমান বিশাল গুণ আৰু যিয়ে আপোনাৰ দিনলৈ বহুত বেছি স্বাস্থ্য কঢ়িয়াই আনিব .

ইংগিত

অৰেগানো চাহ কেইবাটাও কামত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। উল্লেখ কৰা অনুসৰি এই সুগন্ধি বনৌষধিটোৱে...আচৰিত আৰু অতি শক্তিশালী বৈশিষ্ট্য। এই ক্ষেত্ৰত ইয়াক বিভিন্ন চিকিৎসাত সহায়ক বুলি কোৱা হয়, যেনে হাঁপানী।

ই অকাল বয়স বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধেও যুঁজ দিয়ে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে, ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প হ্ৰাস কৰে আৰু চক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে।

অৰেগানোৰ অন্যান্য ক্ৰিয়া, যেনে কলৰেক্টাল কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰা, এই বনৌষধিটোক দিয়াৰ যোগ্য এটা হাইলাইট, লগতে ইয়াৰ কাৰ্য্যই হজম শক্তিক উদ্দীপিত কৰে আৰু কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে আৰু ইয়াৰ কাৰ্য্য কৰা গুণ আছে ভেঁকুৰ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে।

বিৰোধিতা

ঔষধ আৰু সুগন্ধি বনৌষধি হিচাপে অৰেগানোৰ বহু বিৰোধিতা নাই, কিন্তু কিছুমান মানুহে এই চাহ ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে। এই উদ্ভিদত থকা গুণৰ প্ৰতি এলাৰ্জী থকাসকলৰ বাবে এইটো উপযুক্ত।

গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবেও ইয়াৰ ব্যৱহাৰ অতি বিৰোধী, কিয়নো কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে বহুতো বনৌষধি আৰু মছলাৰ গৰ্ভপাতৰ ক্ষমতা আছে। গতিকে এই সময়ত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ এৰাই চলাটোৱেই উত্তম, কিয়নো ই স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰতকৈ বহু বেছি বিপদ কঢ়িয়াই আনিব পাৰে।

উপকৰণ

অৰেগানো চাহ দুটা ধৰণে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি , ইয়াৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ব্যৱহাৰকাৰীৰ পছন্দ বা কিছুমান বিশেষ ধৰণে উদ্ভিদ বিচাৰি পোৱাৰ সহজতা। কাৰণ বেছিভাগ ঠাইতে পোৱা আটাইতকৈ সাধাৰণ অৰেগানো শুকুৱাই লোৱা হয় যদিও প্ৰাকৃতিক আৰু সতেজ উদ্ভিদটোও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।তলত প্ৰতিটোৰ জোখ পৰীক্ষা কৰক।

প্ৰথম ৰেচিপি:

- ১ চামুচ শুকান অৰেগানো;

- ১ কাপ পানী।

দ্বিতীয় ৰেচিপি :

- ২ চামুচ সতেজ অৰেগানো পাত

- ১ কাপ পানী।

কেনেকৈ বনাব

শুকান সৈতে অৰেগানো চাহ প্ৰস্তুত কৰাৰ বাবে পাত খাই পানী গৰম কৰি উতলা বিন্দুত উপনীত হ’বলৈ দিয়ক। তাৰ পিছত শুকান অৰেগানো পাত এটা কাপত থৈ তাৰ ওপৰত উতলি থকা পানীখিনি থৈ দিব। ৫ মিনিটমান ঢাকি থৈ বন্ধ কৰি ৰাখিব। গৰম হ’লে পাত আঁতৰাই চেকি চাহ খাব।

সতেজ পাতেৰে বনোৱা চাহৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ পানী উতলাই সতেজ পাতখিনি কাপৰ তলত ৰাখিব। ওপৰত উতলি থকা পানী দি ১০ মিনিট জিৰণি লওক, যাতে গুণবোৰ মুক্ত হয়। গৰম কৰাৰ সময়ত পাত আঁতৰাই পান কৰক।

হিবিস্কাছৰ সৈতে ঋতুস্ৰাৱ সহজ কৰিবলৈ চাহ

হিবিস্কাছ চাহ, বেছিভাগৰ বাবে, দুটা নিৰ্দিষ্ট কাৰণত ব্যৱহাৰ কৰা হয়: সহায়ক বিচৰা লোকসকলে ওজন কমাব পৰা প্ৰক্ৰিয়া আৰু ইয়াৰ সোৱাদৰ বাবেও, যিটো অতি সুখদায়ক বুলি প্ৰমাণিত হয়, যদিও ইয়াক ঔষধি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা নহয়।

কিন্তু এই উদ্ভিদ ঋতুচক্ৰৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱা লোকসকলৰ বাবেও এক উৎকৃষ্ট বিকল্প হ'ব পাৰে , যেনে পলম, কাৰণ ই জৰায়ুক উদ্দীপিত কৰে, যাৰ ফলত এইটো অধিকত হোৱাটো সহজ হয়নিয়ন্ত্ৰিত।

ইয়াৰ উপৰিও ই ঋতুচক্ৰলৈও সকাহ দিয়ে, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা এই সময়ত অতি কঠিন হ'ব পৰা ক্ৰেম্প কমোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। তলত হিবিস্কাছ আৰু ইয়াৰ প্ৰয়োগৰ বিষয়ে অলপ বেছি চাওক!

ধৰ্ম

হিবিস্কাছ চাহৰ ধৰ্ম কেইবাটাও, কিয়নো এই উদ্ভিদত সাধাৰণভাৱে স্বাস্থ্যৰ বাবে কেইবাটাও অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান আছে। ইয়াৰ ভিতৰত হিবিস্কাছত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ফ্লেভন’ইড থাকে।

এই উদ্ভিদত উপস্থিত থকা প্ৰধানটো হ’ল এন্থ’চাইনিন, যাৰ এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ক্ৰিয়া আছে। হিবিস্কাছৰ পৰা তৈয়াৰী পানীয়টো প্ৰস্ৰাৱৰ প্ৰভাৱৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত আৰু কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণত।

হিবিস্কাছ চাহ ব্যৱহাৰ কৰাৰ আন ইতিবাচক দিশটো হ’ল ই হজম শক্তি উন্নত কৰে, বিশেষকৈ যদি...

ইংগিত

ইয়াৰ অবিশ্বাস্য গুণৰ বাবে, হিবিস্কাছ চাহক সহায়ক হিচাপে বিভিন্ন চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কাৰণ ইয়াৰ লগত শক্তিশালী ক্ৰিয়া থাকে। এই ক্ষেত্ৰত ই ওজন হ্ৰাস প্ৰক্ৰিয়াৰ বাবে এক উৎকৃষ্ট অংশীদাৰ হ’ব পাৰে আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ থকা লোকৰ বাবেও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিয়নো ই এই খণ্ডত প্ৰত্যক্ষভাৱে কাম কৰে।

কলেষ্টেৰলৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হোৱা লোকসকলেও যদি... আপুনি এই চাহৰ উপকাৰিতাৰ ব্যৱহাৰ কৰি তেজৰ কলেষ্টেৰল অহৰহ বৃদ্ধি হোৱাৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে, যিটো বিকশিত হ'ব পাৰেপ্ৰবন্ধটোৰ পৰৱৰ্তী খণ্ডৰ পৰা!

গুণ

আদা ইয়াৰ বহুতো উপকাৰী গুণৰ বাবে চাহ প্ৰস্তুত কৰাত বহুলভাৱে ব্যৱহৃত এটা শিপা। ই এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট হিচাপে কাম কৰে, গতিকে ইয়াক চৰ্দি আৰু বমিৰ দৰে অৱস্থাৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। কিন্তু বিশেষকৈ চক্ৰৰ আৰম্ভণিৰ ওচৰত ব্যৱহাৰ কৰিলে ঋতুস্ৰাৱক উদ্দীপিত কৰাৰ বাবে ই অতি উত্তম।

এইটো কাৰণ আদাই জৰায়ুৰ সংকোচনক উদ্দীপিত কৰিবলৈ সক্ষম। এইদৰে ই ডিচকুৱেমেচন প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰে, যাৰ ফলত ঋতুস্ৰাৱ কমি যায়।

ইংগিত

ঋতুস্ৰাৱ কম কৰিবলৈ চাহ গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে বিপদজনক হ’ব পাৰে, কিয়নো কিছুমানৰ গৰ্ভপাতৰ গুণ থাকে। গৰ্ভাৱস্থাৰ আৰম্ভণিতে মহিলাসকলেও এই সত্যৰ বিষয়ে অজ্ঞাত হোৱাটো সাধাৰণ কথা, যেতিয়ালৈকে তেওঁলোকে চক্ৰত প্ৰথম পলম অনুভৱ নকৰে, এই ক্ষেত্ৰত আদাৰ চাহ এটা নিৰাপদ বিকল্প।

কিন্তু মন কৰিবলগীয়া যে ই কম মাত্ৰাত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, যাতে ই গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে কোনো ধৰণৰ বিপদৰ সৃষ্টি নকৰে। এই অৰ্থত প্ৰতিটো মাত্ৰাত ১ গ্ৰাম পৰ্যন্ত সেৱন কৰাটো নিৰাপদ আৰু একেৰাহে মাত্ৰ ৩ বা ৪ দিনৰ বাবেহে পানীয় ব্যৱহাৰ কৰাটো নিৰাপদ।

বিৰোধিতা

আদা চাহৰ অধিক মাত্ৰা ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয় যিসকল লোকে গৰ্ভাৱস্থাৰ ফলত ঋতুস্ৰাৱ পলম হোৱাৰ সম্ভাৱনাত বিশ্বাস কৰে। শিপাৰ গুণৰ বাবে এনে হয়, যাৰ ফলত জৰায়ুৰ ইয়াৰ...

বিৰোধিতা

হিবিস্কাছ চাহ খোৱাৰ ক্ষেত্ৰত কিছুমান সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব লাগিব, কিয়নো ইয়াৰ গুণে কিছুমান মানুহৰ ক্ষেত্ৰত বিৰূপ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও মন কৰিবলগীয়া যে যিসকলে সামান্যতম লক্ষণৰ প্ৰতি এলাৰ্জী থাকে তেওঁলোকে তৎক্ষণাত নিজৰ দিনত পানীয়টো ব্যৱহাৰ কৰা বন্ধ কৰিব লাগে।

হিবিস্কাছ চাহৰ ব্যৱহাৰৰ সন্দৰ্ভত যিটো ডাঙৰ বিৰোধিতা আলোকপাত কৰিব পাৰি সেয়া হ’ল ইয়াৰ মাত্ৰা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিব পাৰে শৰীৰত ইষ্ট্ৰজেনৰ পৰিমাণ। হৰম’ন থেৰাপী কৰা লোকৰ বাবে ইয়াৰ ফলত বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। গৰ্ভধাৰণ কৰিব বিচৰাসকলৰ বাবেও ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা নহয়, কিয়নো ই ডিম্বাণু নিঃসৰণত বাধা দি প্ৰজনন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

উপকৰণ

হিবিস্কাছ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ মাত্ৰ দুটা উপাদানৰ প্ৰয়োজন। চাহ চুপাৰ মাৰ্কেটত বেগত পোৱা যায়, কিন্তু শুকান ফুলৰ সৈতে বনোৱাটো ভাল, যিটো স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ দোকানত আৰু অতি সহজে পোৱা যায়:

- ১ লিটাৰ পানী;

- ১ চামুচ শুকান হিবিস্কাছ ফুল।

এই পৰিমাণ চাহৰ বাবে গোটেই দিনটো খাব লাগে। কিন্তু অতিৰিক্তৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হ’ব লাগিব, সদায় লক্ষ্য ৰাখিব লাগিব যাতে নিৰ্দিষ্ট সীমা অতিক্ৰম নকৰে।

ইয়াক কেনেকৈ বনাব

হিবিস্কাছ চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ, এটা পাত্ৰত ১ লিটাৰ পানী দিব লাগে যিটো আপুনি... জুইৰ ওচৰলৈ গৈ উতলিবলৈ দিব পাৰে। এই বিন্দুত উপনীত হ’লে স্থানশুকান হিবিস্কাছ ফুলৰ চামুচ গৰম পানীত দি প্ৰশ্ন কৰা পাত্ৰটোত প্ৰায় ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটমান ঢালি দিব লাগে।

এই সময়ৰ পিছত পাত্ৰটোৰ পৰা ফুলবোৰ উলিয়াই চাহখিনি ব্ৰু কৰি খাব পাৰি। দিনটোত প্ৰায় দুই ২০০ মিলিলিটাৰ কাপ খালে ভাল, কিন্তু শৰীৰত কোনো অস্বাভাৱিক পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰিলে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ পানীয় খোৱা বন্ধ কৰিব লাগে।

কিমান সঘনাই?ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ কৰিবলৈ চাহ খাব পাৰোনে ?

উল্লেখ কৰা প্ৰতিটো চাহৰ খোৱাৰ কম্পাঙ্ক বেলেগ বেলেগ। এইদৰে দৈনিক কিমান পৰিমাণে গ্ৰহণ কৰিব পাৰি আৰু লগতে অতিৰিক্ত পৰিমাণে আপোনাৰ স্বাস্থ্যলৈ কি আনিব পাৰে তাৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিব লাগিব।

এই ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱ প্ৰক্ৰিয়াত সহায় কৰিবলৈ ইংগিত দিয়া হৈছে যে... চাহবোৰ, যাতে ইয়াৰ ফলপ্ৰসূতা হেৰাই নাযায়, অসাধাৰণভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা নহয়। গতিকে যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে আপোনাৰ মাহেকীয়া কেইদিনমান পিছুৱাই গৈছে, তেন্তে ই কমি যোৱালৈকে আৰু নিয়ন্ত্ৰণ নোহোৱালৈকে ব্যৱহাৰ কৰক, কিন্তু পিছৰ মাহলৈকে ইয়াক সেৱন কৰি নাথাকিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মাহেকীয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰাতকৈ অধিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে!

সেয়েহে আদাই গৰ্ভপাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও উল্লেখযোগ্য যে যিসকলে এন্টিকোএগুলেণ্ট ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে তেওঁলোকে আদাৰ চাহ খোৱাৰ সময়ত তেজ ওলোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় আৰু সেয়েহে তেওঁলোকে আন বিকল্প পছন্দ কৰিব লাগে।

উপাদান

চাহৰ আন এটা সুবিধা আদাৰ প্ৰস্তুতিৰ বাবে বহু উপাদানৰ প্ৰয়োজন নাই। ইয়াক ২ বা ৩ চে.মি প্ৰস্তুতিৰ বাবে পৰামৰ্শ দিয়া একে অনুপাত। উদাহৰণস্বৰূপে ৪০০ মিলিলিটাৰ পানীত ৪ বা ৬ চে.মি.ৰ ভিতৰত শিপা দিব।

কেনেকৈ বনাব

আদাৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো যথেষ্ট সহজ। প্ৰথমে পানীখিনি আকাংক্ষিত পৰিমাণত উতলাই এটা কাপৰ তলত আদাখিনি থৈ তাৰ ওপৰত উতলি থকা পানীখিনি ঢালি দিব। ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটৰ বাবে মিশ্ৰণটো ইনফিউজ কৰিবলৈ দিব। এই সময়ৰ পিছত চাহ প্ৰস্তুত হ’ব। মাত্ৰ চেকি লওক আৰু সেৱন কৰক।

দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰ গ্ৰহণ কৰাটো ভাল। গতিকে পৰিমাণৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব যাতে অতিমাত্ৰা নহয়, কিয়নো ২৪ ঘণ্টাৰ পিছত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কমি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। এইদৰে ব্যৱহাৰৰ সময়ছোৱাত আদাৰ চাহ দৈনিক বনাব লাগে।

ডালচেনিৰে ঋতুস্ৰাৱ কম কৰিবলৈ চাহ

যেতিয়া উদ্দীপনা দিয়াৰ কথা আহে...ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ডালচেনি চাহ অন্যতম জনপ্ৰিয়। ঋতুচক্ৰত ইয়াৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱৰ বাবেই এনে হয়, কিয়নো উদ্ভিদটোৰ এনে গুণ আছে যিয়ে ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু সেয়েহে পলম হোৱাত বাধা দিয়ে।

ইয়াৰ পিছতো বিজ্ঞানে এতিয়াও প্ৰমাণ পোৱা নাই যে ডালচেনিত আছে জৰায়ুৰ পেশীৰ ওপৰত নিজেই যিকোনো ক্ৰিয়া। তলত দালচেনিৰ চাহ কেনেকৈ বনাব পাৰি তাৰ বিষয়ে অধিক চাওক!

গুণ

ডালচেনিৰ চাহ ঋতুচক্ৰত সঁচাকৈয়ে ফলপ্ৰসূ হ'বলৈ হ'লে ইয়াক Cinnamomum zeylanicum, the প্ৰজাতিৰ সৈতে প্ৰস্তুত কৰিব লাগিব বিশ্বজুৰি সৰ্বাধিক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। যিহেতু ইয়াৰ ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হোৱা গুণ আছে আৰু চক্ৰটোক অধিক নিয়মীয়া কৰি তুলিব পাৰে, পলম হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও এই ধৰণৰ ডালচেনিয়ে ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প দূৰ কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও মন কৰিবলগীয়া যে ডালচেনে ঋতুস্ৰাৱৰ সাধাৰণ অস্বস্তি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, কিয়নো ই এণ্ড’ৰ্ফিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে আৰু প্ৰষ্টাগ্লেণ্ডিনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে।

ইংগিত

যেতিয়া আদৰ্শ পৰিমাণত সেৱন কৰা হয়, বিশেষকৈ যদি পৰামৰ্শ দিয়া হয় প্ৰকৃতি চিকিৎসক বা বনৌষধি বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা দালচেনি চাহৰ শিথিল প্ৰভাৱ থাকে। এইদৰে ই জৰায়ুৰ সংকোচন হ্ৰাস কৰাৰ কাম কৰে, যিয়ে ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্পৰ পৰা সকাহ দিয়ে।

যিহেতু এই উদ্ভিদে ৰক্ত সঞ্চালন তন্ত্ৰৰ সমস্যাতো কাম কৰে, সেয়েহে ই সহায় কৰিবলৈ সক্ষমঅতি প্ৰচুৰ পৰিমাণে হোৱা মহিলাৰ ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ হ্ৰাস পায়। ইয়াৰ উপৰিও ডালচেনি পিএমএছৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিয়নো ই এণ্ড’ৰ্ফিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিবলৈ সক্ষম।

বিৰোধিতা

গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে ডালচেনি চাহ খোৱাটো বিৰোধী। Cinnamomum zeylanicum ৰ কথা কওঁতে সেৱনৰ কোনো সমস্যা বা গৰ্ভৱতী মহিলাৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পোৱা নগ’ল, কিন্তু Cinnamoum campphora ৰ ফলত ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে, জৰায়ুৰ পৰিৱৰ্তনৰ উপৰিও।

এটা অধ্যয়ন অনুসৰি ডালচেনিৰ আৱশ্যকীয় তেল আছে গৰ্ভপাতকাৰী গুণ। কিন্তু প্ৰশ্ন কৰা পৰীক্ষাসমূহ এতিয়ালৈকে কেৱল জীৱ-জন্তুৰ ক্ষেত্ৰতহে প্ৰচাৰ কৰা হৈছে আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে মানুহৰ ক্ষেত্ৰতো একে প্ৰভাৱ পুনৰাবৃত্তি হ’ব। কিন্তু প্ৰমাণৰ অভাৱত গৰ্ভৱতী মহিলাই ডালচেনি চাহ পৰিহাৰ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ নিৰাপদ।

উপকৰণ

উপাদানৰ ক্ষেত্ৰত ডালচেনি চাহ বনোৱাটো যথেষ্ট সহজ। প্ৰতি কাপ পানীৰ বাবে ১ টা ডালচেনিৰ লাঠি (২০০ মিলিলিটাৰ) ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। যদি অনুপাত বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে ইংগিত দিয়া ব্যৱস্থাসমূহ সন্মান কৰিব লাগিব। গতিকে উদাহৰণস্বৰূপে ৪০০মিলিলিটাৰ ডালচেনি চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ গছজোপাৰ ২ টা লাঠি ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।

কেনেকৈ বনাব

প্ৰস্তুতিৰ কথা আহিলে ডালচেনি চাহ যথেষ্ট সহজ। সহজ আৰু দ্ৰুত হোৱাৰ উপৰিও যিসকলৰ বেছি সময় নাই তেওঁলোকৰ বাবে ই এক উত্তম বিকল্প। মাত্ৰ ডালচেনিখিনি পানীত দি...উতলিবলৈ দিয়ক, য’ত প্ৰায় ৫ মিনিট সময় লাগে। তাৰ পিছত, মাত্ৰ মিশ্ৰণটো ঠাণ্ডা হ’বলৈ দিয়ক, ডালচেনিটো আঁতৰাই দিয়ক আৰু ই খোৱাৰ বাবে সাজু হ’ব।

গ্ৰাহকে ইচ্ছা কৰিলে চাহ মিঠা কৰিব পাৰি। এই পৰিমাণ ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত সেৱন কৰিব লাগিব, যাতে ঋতুস্ৰাৱ হ্ৰাস কৰাৰ লক্ষ্যত উপনীত হয়। নিৰ্দিষ্ট সময়ৰ পিছত ইয়াৰ প্ৰভাৱ হেৰাই যায়।

চেনাৰ সৈতে ঋতুস্ৰাৱ সহজ কৰিবলৈ চাহ

যদিও ইয়াৰ ৰেচক গুণৰ বাবে বেছিকৈ পৰিচিত, চেনাত সংকোচন উত্তেজিত কৰাৰ ক্ষমতাও আছে মসৃণ পেশীক উদ্দীপিত কৰা পদাৰ্থৰ বাবে জৰায়ুৰ সৃষ্টি হয়।

সেয়েহে ইয়াক ঋতুস্ৰাৱ আৰম্ভ হোৱাত উদ্দীপিত কৰিব বিচৰা মহিলাসকলে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। তলত, চেনা চাহৰ ব্যৱহাৰৰ গুণ, ইংগিত আৰু বিৰোধৰ বিষয়ে অধিক বিৱৰণ চাওক!

গুণ

চেনা হৈছে পেশীৰ সংকোচন মসৃণ উদ্দীপিত কৰিবলৈ সক্ষম এবিধ উদ্ভিদ, ঠিক সেইটোৱেই যিটোত উপস্থিত থাকে জৰায়ু। যিহেতু এই ধৰণৰ পেশী অন্ত্ৰতো পোৱা যায়, সেয়েহে ই ৰেচক হিচাপে অধিক জনপ্ৰিয় হৈ পৰিল, কিন্তু ইয়াক ঋতুস্ৰাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি আৰু সেই অৰ্থত ইয়াৰ অতি ইতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে।

ইয়াৰ শক্তিশালী আৰু... তুলনামূলকভাৱে দ্ৰুত কাৰ্য্য, বহু মহিলাই যেতিয়া ঋতুস্ৰাৱৰ আৰম্ভণি ত্বৰান্বিত কৰিব বিচাৰে তেতিয়া সেৱনৰ পথ বাছি লয়। কিন্তু অতিৰিক্ততাই ইয়াৰ শক্তিৰ বাবেই ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে, আৰু আটাইতকৈ বেছিচিকিৎসাৰ সঠিক নিৰ্দেশনা অবিহনে চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয়।

ইংগিত

সাধাৰণতে, যিবোৰ পৰিস্থিতিত মসৃণ পেশীবোৰ শিথিল কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, তেনে পৰিস্থিতিৰ বাবে চেনা চাহ খোৱাৰ ব্যৱস্থা কৰা হয় অন্ত্ৰৰ। ইয়াৰ বাবেই ইয়াৰ ৰেচক, পাৰ্গেটিভ, ডিপুৰেটিভ আৰু ভাৰমিফিউজ গুণৰ বাবে জনাজাত। যিহেতু ই অতি শক্তিশালী কিবা এটা, এই অৰ্থত ই জনপ্ৰিয় হৈ পৰিল।

অৱশ্যে ইয়াক জৰায়ু সংকোচন কৰিবলৈও ইংগিত দিয়া হৈছে, যিহেতু এইটোও মানুহৰ শৰীৰৰ এটা মসৃণ পেশী। গতিকে ঋতুস্ৰাৱ হ্ৰাস কৰাৰ বাবে ই এক উৎকৃষ্ট বিকল্প, কিন্তু ইয়াৰ ব্যৱহাৰ ভালদৰে লক্ষ্য কৰিব লাগিব, কিয়নো ইয়াৰ কিছু বিপদৰ সৃষ্টি হয়।

বিৰোধিতা

১৪ বছৰ বয়সৰ নাবালকৰ বাবে চেনা চাহ খোৱাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। ইয়াৰ উপৰিও গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহোৱা মহিলাসকলেও ইয়াক পৰিহাৰ কৰিব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ জৰায়ুৰ সংকোচন ক্ষমতাৰ বাবে গৰ্ভপাত হ’ব পাৰে।

পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা গোটসমূহৰ উপৰিও, টি চেনা স্তনপান কৰা মহিলাসকলেও পৰিহাৰ কৰিব লাগে। উপস্থাপন কৰা কিছুমান লক্ষণ হ’ল ডায়েৰিয়া, বমি আৰু মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱৰ প্ৰবাহ যথেষ্ট বৃদ্ধি। অতিৰিক্ত চাহৰ ফলত অন্ত্ৰৰ অশোষণো হয়।

উপাদান

উপাদানৰ ক্ষেত্ৰত চেনা চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ বহু বস্তুৰ প্ৰয়োজন নহয়। আৰেগছৰ পাত ২ গ্ৰাম আৰু একাপ উতলা পানী (২০০ মিলিলিটাৰ)ৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰাৰ প্ৰয়োজন হয় তেন্তে নিৰ্দিষ্ট অনুপাতক সন্মান কৰিব লাগিব। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি ৪০০ মিলিলিটাৰ চাহ বনাব লাগে তেন্তে ৪ গ্ৰাম চেনা পাত দিব লাগে।

কেনেকৈ বনাব

চেনা চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো যথেষ্ট সহজ। পানী উতলাই পিছলৈ পাতবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰি ৫ৰ পৰা ১০ মিনিটৰ ভিতৰত ঢালি দিব লাগে। গতিকে, মাত্ৰ মিশ্ৰণটো চেকি লওক আৰু ই খোৱাৰ বাবে সাজু হ’ব। এই পৰিমাণ দিনটোত ২ৰ পৰা ৩ বাৰ সেৱন কৰিব লাগে।

২৪ ঘণ্টাৰ অধিক নহ’বলৈ চেষ্টা কৰক, কিয়নো বনৌষধিবিধৰ মূল্য ক্ৰমান্বয়ে কমি যায়। উল্লেখযোগ্য যে, ইয়াৰ ৰেচক গুণৰ বাবে কোষ্ঠকাঠিন্যৰ চিকিৎসাত চেনা চাহ ব্যৱহাৰ নকৰিলে ই ডায়েৰিয়া হ’ব পাৰে।

ৰাস্পবেৰী পাতৰ সৈতে ঋতুস্ৰাৱ লাঘৱ কৰিবলৈ চাহ

ক'ব পাৰি যে ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহ প্ৰসৱত থকা মহিলাক সহায় কৰাৰ বাবে সুপৰিচিত। ইয়াক ঘৰতে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ কৰি তোলাত সহায় কৰে, যিটো বহু গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে বিষাদজনক হ’ব পাৰে।

অৱশ্যে এই পানীয়ৰ সুফল ঋতুচক্ৰ আৰু জৰায়ু পৰিষ্কাৰ কৰাৰ সৈতেও জড়িত, গতিকে... যে ই ঋতুস্ৰাৱ কমি অহাত সহায় কৰিব পাৰে। তলত অধিক চাওক!

গুণ

সাধাৰণতে ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহ শ্ৰমৰ সৈতে জড়িত, যিহেতু ইএই প্ৰক্ৰিয়াটো ক্ষিপ্ৰ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ ইয়াক প্ৰায়ে ঘৰুৱা উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যাৰ ফলত ই কম বিষাদজনক হয়।

কিন্তু ইয়াক গৰ্ভাৱস্থাৰ আগতে আৰু পিছত দুয়োটাতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিয়নো ই জৰায়ুলৈ বহু উপকাৰ আনে আৰু ইয়াৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বৃদ্ধি কৰে – যিটো ঋতুস্ৰাৱৰ পলমকৈ আৰম্ভ হোৱাৰ সৈতেও জড়িত।

এইদৰে ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহে সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া নোহোৱা এণ্ডোমেট্ৰিয়াম আৰু অন্যান্য কলাৰ টুকুৰাবোৰ নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ ফলত জৰায়ু স্বাভাৱিক আকাৰলৈ ঘূৰি আহে।

ইংগিত

ৰাস্পবেৰী চাহৰ মূল ইংগিত হ’ল জৰায়ু পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰা। এইদৰে ই এণ্ডোমেট্ৰিয়াম আৰু অন্যান্য কলাৰ টুকুৰাবোৰ বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে যিবোৰ হয়তো সম্পূৰ্ণৰূপে নাইকিয়া হোৱা নাছিল। ইয়াৰ ফলত জৰায়ুটো স্বাভাৱিক আকাৰলৈ ঘূৰি আহে আৰু ইয়াৰ সুৰ শক্তিশালী হয়।

ৰাস্পবেৰী চাহে সহায় কৰা আন এটা কথা হ'ল ঋতুস্ৰাৱ, যিহেতু ইয়াৰ গুণে জৰায়ুৰ সংকোচনক প্ৰসাৰিত কৰে আৰু সেয়েহে , শেষত পলমকৈ হোৱা প্ৰবাহ নিয়মিত হয়।

বিৰোধিতা

এইটো আঙুলিয়াই দিয়া সম্ভৱ যে এন্টিকোএগুলেণ্ট ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা বা ক্লট গঠন হোৱাৰ প্ৰৱণতা থকা লোকে ৰাস্পবেৰী পাতৰ চাহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে, কিয়নো ইয়াৰ ফলত শেষত ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে যেতিয়া তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰে।

ইয়াৰ উপৰিও গৰ্ভৱতী মহিলাইও ইয়াক সেৱন কৰিব নোৱাৰে, কিয়নো ই ভ্ৰুণত এলাৰ্জীও সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু আনকি সৃষ্টি কৰিব পাৰে