বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ ওপৰত সাধাৰণ বিবেচনা
আমি সদায় ইজনে সিজনৰ লগত সম্পৰ্ক ৰাখিছো। ৰোমান্টিকভাৱে হওক, কৰ্মক্ষেত্ৰতেই হওক বা পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে হওক, আমাৰ সম্পৰ্কৰ মংগল নিৰ্ভৰ কৰে জড়িত পক্ষসমূহে ইয়াৰ যত্ন কেনেকৈ লয় তাৰ ওপৰত।
অৰ্থাৎ যিকোনো সম্পৰ্কই কাম কৰিবলৈ এটা অপৰিহাৰ্য কথা হ’ল যে দায়িত্ব মৰম খেতি কৰা হয়। অৰ্থাৎ সততা আৰু স্বচ্ছতাই এই সংযোগসমূহক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব লাগিব। সহানুভূতিশীল হোৱা আৰু আনজনৰ অনুভৱক সন্মান কৰাটোৱে ইমানবোৰ নিৰাপত্তাহীনতা আৰু ভগ্ন আশাৰ অবিহনে সম্পৰ্কটো বৈ যাবলৈ অনুমতি দিয়ে।
এই লেখাটোত আমি আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ অৰ্থ, ইয়াৰ অনুশীলনৰ প্ৰভাৱ আৰু সম্পৰ্কত ইয়াৰ অভাৱৰ বিষয়ে অন্বেষণ কৰিম আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কত সফল হ’বলৈ অসংখ্য টিপছ দিব। অধিক জানিব বিচাৰেনে? পঢ়ি থাকিব!
আৱেগিক দায়িত্ব আৰু ইয়াক কেনেকৈ চিনি পাব পাৰি
স্নেহ হৈছে মানুহৰ এক স্বাভাৱিক অনুভূতি, আৰু ইয়াক কিবা এটা বা কাৰোবাৰ প্ৰতি থকা অনুভৱৰ কোমলতাৰ জৰিয়তে প্ৰকাশ কৰা হয়। এই অনুভৱ সকলো সম্পৰ্কতে ঘটে আৰু ই আটাইতকৈ শক্তিশালী বন্ধন গঢ়ি তোলে।
আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ অভ্যাস কৰাটোৱেই যিকোনো সংঘৰ ভেটি। জীৱনৰ বিভিন্ন দিশত আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ বিষয়ে অধিক জানিবলৈ পঢ়ি থাকিব!
আৱেগিক দায়িত্ব কি
মুঠতে আৱেগিক দায়বদ্ধতাই সম্পৰ্কত নৈতিকতা আৰু স্বচ্ছতাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে। ইয়াৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তৈয়াৰ কৰা হৈছেআপুনি যি অনুভৱ কৰে তাৰ নিশ্চয়তা।
প্ৰতিশ্ৰুতি আৰু সহানুভূতি
এবাৰ পক্ষসমূহ একত্ৰিত হ'লে আৰু তেওঁলোকৰ অনুভৱ ঘোষণা কৰিলে, কোনো ধৰণৰ প্ৰতিশ্ৰুতি থাকিব নে নাই সেইটো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ সময় আহি পৰিছে। হতাশাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ প্ৰত্যেকেই কি ধৰণৰ আৰু স্তৰৰ প্ৰতিশ্ৰুতি বিচাৰে সেয়াও স্পষ্ট কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
দম্পতীহালে যি ধৰণেৰে সম্পৰ্ক স্থাপনৰ সিদ্ধান্ত নলওক কিয়, কৰা প্ৰতিশ্ৰুতি মানি চলাটো আৰু সহানুভূতি প্ৰাধান্য থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। নিৰাপত্তাহীনতা আৰু আনকি অত্যধিক ঈৰ্ষাৰ দৰে অনুভৱৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ বিশ্বাস উপস্থিত থাকিব লাগিব।
দম্পতীহালৰ সৈতে জড়িত সিদ্ধান্ত লওঁতে নিজকে আনজনৰ ঠাইত ৰাখক, আৰু আপুনি কি অনুভৱ কৰে আৰু কি বিচাৰে সেই বিষয়ে নিশ্চিতভাৱে স্বচ্ছ হওক। ইয়াৰ ফলত সৃষ্টি হোৱা মতানৈক্য আৰু সমস্যা সমাধান কৰাত বহুত সহজ হ’ব।
সকলো সম্পৰ্কতে আৱেগিক দায়িত্ব গঢ়ি তোলাটো প্ৰয়োজনীয় নেকি?
যদিও ইয়াক সাধাৰণতে প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ বাবে উল্লেখ কৰা হয়, নিঃসন্দেহে সকলো সম্পৰ্কতে আৱেগিক দায়িত্ব গঢ়ি তোলাটো মৌলিক। আমি সদায় মানুহৰ সৈতে লেনদেন কৰি আছো, আৰু ফলস্বৰূপে তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ সৈতে।
গতিকে, সম্পৰ্কটো পাৰিবাৰিক, বন্ধুত্ব, পেছাদাৰী বা বৈবাহিক হওক, আনৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল আৰু দায়িত্বশীল হোৱাটো এটা সুস্থ সম্পৰ্কৰ বাবে এক প্ৰয়োজনীয়তা। আৱেগিক দায়িত্বৰ অভ্যাস কৰি আপুনি আনজনৰ মংগল ৰক্ষা কৰাই নহয়, আনজনৰ...আপোনাৰ অনুভৱ।
কেৱল আৱেগিক দায়িত্ব অভ্যাস কৰাই নহয়, আপুনি লগত বাস কৰা মানুহৰ মাজতো ইয়াক উৎসাহিত কৰক। ব্যক্তিজনৰ কেনে অনুভৱ হৈছে সুধিব, তেওঁক মুক্তভাৱে এৰি দিয়ক আৰু তেওঁলোকৰ মতামত প্ৰকাশ কৰক। আৰু যেতিয়া তাই কৰে, তেতিয়া ভালদৰে আৰু সহানুভূতিৰে শুনিব, সমস্যা সমাধানৰ সেতু হিচাপে সদায় সংলাপ বিচাৰিব।
নিজৰ লগত আৰু আনজনৰ লগত অনুভৱৰ আন্তৰিকতা, বন্ধনটোৱে নিৰাপত্তাহীনতা আৰু ভুৱা আশাৰ সৃষ্টি নকৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।গতিকে, যেতিয়া আপুনি আৱেগিক দায়িত্ব অভ্যাস কৰে তেতিয়া আপুনি আনজনৰ অনুভৱ আৰু ইচ্ছাৰ কথা বিবেচনা কৰি আছে, সহানুভূতিশীল হৈ আছে আৰু প্ৰকাশ কৰিছে এই সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আপোনাৰ উদ্দেশ্য। তেনেকৈ ব্যক্তিজনে আপোনাৰ লগত নিৰাপদ আৰু আৰামদায়ক অনুভৱ কৰিব।
আৱেগিক দায়িত্বৰ বাবে নিজৰ আৰু আপোনাৰ ইচ্ছাৰ বিষয়ে এক বৃহৎ মাত্ৰাৰ বুজাবুজিৰ প্ৰয়োজন। কাৰণ, আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু আশা কি সেয়া স্পষ্ট কৰিবলৈ হ’লে আপুনি সেইবোৰ জানিব লাগিব।
আৱেগিক দায়িত্বৰ অভাৱ কেনেকৈ চিনি পাব
আৱেগিক দায়িত্বৰ অভাৱৰ বৈশিষ্ট্য হ’ল ইয়াৰ অনুপস্থিতি সহানুভূতি আৰু সন্মান ৷ ই তেতিয়া হয় যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত থকা ব্যক্তিজনে আপোনাক সম্পৰ্কটোৰ পৰা কি আশা কৰে সেইটো কোৱাৰ কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে, আৰু আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু ভয়কো সন্মান নকৰে।
আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ অনুপস্থিতি হৈছে বিষাক্ত সম্পৰ্কতো উপস্থিত থাকে, য'ত ব্যক্তিজনে সংগীক হ্ৰাস কৰিবলৈ কৌশল আৰু কৌশল ব্যৱহাৰ কৰে, যাৰ ফলত তেওঁ দুখী আৰু হীনমন্যতা অনুভৱ কৰে।
আৱেগিক দায়িত্বৰ অভাৱৰ প্ৰভাৱ কি কি
অভাৱ আৱেগিক দায়বদ্ধতাই সম্পৰ্কত সকলোকে প্ৰভাৱিত কৰে। কেৱল নিজৰ কথা চিন্তা কৰা আৰু আনৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হ’ব নোৱাৰা ব্যক্তিজন অকলশৰীয়া মানুহ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।
আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো কোনেও লগত জীয়াই থাকিব নিবিচাৰেকোনোবাই কেৱল পেটৰ বুটামৰ কথা চিন্তা কৰে। পাছলৈ আৱেগিক দায়িত্ব দেখুৱাব নোৱাৰা ব্যক্তিৰ লগত থকা ব্যক্তিজনে নিৰাপত্তাহীনতা, অপমানিত আৰু ভয় অনুভৱ কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
আৱেগিক দায়বদ্ধতা আৰু আৱেগিক পাৰস্পৰিকতা
বহুতে দায়বদ্ধতা আৰু আৱেগিক পাৰস্পৰিকতাক বিভ্ৰান্ত কৰে। যদিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত ইহঁতৰ সম্পৰ্ক আছে, তথাপিও সদায় যে একেলগে যায় এনে নহয়। আৱেগিক দায়বদ্ধতাই নিজৰ অনুভৱৰ প্ৰতি স্বচ্ছতা আৰু আনৰ অনুভৱৰ প্ৰতি বিবেচনাৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে। ই হৈছে সম্পৰ্কত থকা সহানুভূতি।
পাৰস্পৰিকতাই অনুভৱৰ মিলক বুজায়। অৰ্থাৎ যেতিয়া পাৰস্পৰিকতা থাকে তেতিয়া দুয়োপক্ষৰ একে অনুভৱ হয়। পাৰস্পৰিকতা অবিহনে আৱেগিক দায়বদ্ধতা থকাটো সম্ভৱ, আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো তেওঁলোকৰ লগত সন্মানজনক ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আনজনৰ দৰে অনুভৱ কৰাটো প্ৰয়োজনীয় নহয়।
আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ উপস্থিতি আৰু পাৰস্পৰিকতাৰ অনুপস্থিতিৰ উদাহৰণ যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে আনজনক স্পষ্ট কৰে যে তেওঁলোকে কোনো গুৰুতৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয়। দুয়োজনৰ মাজত অনুভৱ একে নহ’বও পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকৰ উদ্দেশ্য স্পষ্ট কৰি ব্যক্তিজনে আৱেগিক দায়িত্বৰে কাম কৰিছিল।
আৱেগিক দায়িত্ব আৰু আৱেগিক দায়িত্ব
কিছুমানে আৱেগিক দায়িত্ব আৰু আৱেগিক দায়িত্ব বুলি গণ্য কৰে প্ৰতিশব্দ হিচাপে। সাধাৰণতে সেইবোৰ শব্দসমতুল্য আৰু যিয়ে আনজনৰ মাজত আমি গঢ়ি তোলা অনুভূতিৰ প্ৰতি আমাৰ দায়িত্বৰ বিষয়ে কয়।
যিবোৰ পৰিস্থিতিয়ে আৱেগিক দায়িত্ব বিচাৰে
যদিও এই শব্দটো ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ বাবে বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যেনে ডেটিং আৰু বিবাহ , আৱেগিক দায়বদ্ধতা সকলো সম্পৰ্কতে মৌলিক। উদাহৰণস্বৰূপে বন্ধুত্বত এই দায়িত্ব সহানুভূতি আৰু সংগীৰ প্ৰদৰ্শনত প্ৰকাশ পায়।
পৰিয়ালত সকলো স্তৰতে আৱেগিক দায়িত্বৰ খেতি কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, যিয়ে গঠন কৰা প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ প্ৰয়োজন আৰু ইচ্ছাক বিবেচনা কৰে পৰিয়ালৰ গোট . আনকি আকস্মিক যৌন সম্পৰ্কতো আৱেগিক দায়িত্ব গুৰুত্বপূৰ্ণ, যিহেতু সকলো উদ্দেশ্য স্পষ্ট কৰি ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
ডিজিটেল পৰিৱেশত আৱেগিক দায়িত্ব
ডিজিটেল পৰিৱেশত সম্পৰ্ক প্ৰায়ে এটাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সৃষ্টি কৰা হয় ভ্ৰম। ফটোবোৰৰ বাবেই হওক, বা যিকোনো কাহিনী কোৱাৰ সহজতাৰ বাবেই হওক, সত্যতা যিয়েই নহওক কিয়, ডিজিটেল সম্পৰ্কত আৱেগিক দায়িত্ব নাথাকে।
এয়া হয় কাৰণ যদি কোনো সম্পৰ্ক মিছাৰ পৰা আৰম্ভ হয়, তেন্তে ইয়াৰ সম্ভাৱনা কম যে... সৃষ্টি হোৱা আশা বাস্তৱ জীৱনত পূৰণ হ’ব। তদুপৰি ভাৰ্চুৱেল সম্পৰ্কত বাস্তৱ জীৱনত ভুৱা প্ৰত্যাশা বজাই ৰখাটো আৱেগিক দায়িত্বৰ অভাৱৰ উদাহৰণ।
মানুহ ব্যৱস্থাপনাত আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ গুৰুত্ব
অন্য খণ্ডয'ত আৱেগিক দায়িত্ব সৰ্বোচ্চ হৈ পৰে সেয়া হৈছে মানুহ পৰিচালনাত। মেনেজাৰে টিম ডাইৰেক্টৰ হিচাপে কাম কৰে, যিজনে সমন্বয় আৰু ড্ৰাইভ কৰে। এইদৰে আৱেগিক বুদ্ধিমত্তাৰ উপৰিও আৱেগিক দায়িত্ব গঢ়ি তোলাটো প্ৰয়োজনীয়।
কৰ্ম পৰিৱেশত কেইবাজনো ব্যক্তি থাকে আৰু প্ৰত্যেকৰে নিজস্ব স্বকীয়তা, সমস্যা, ইচ্ছা আৰু অভিজ্ঞতা থাকে। সহানুভূতিশীলতা প্ৰদৰ্শন কৰাটোৱেই হৈছে মানৱীয় আৰু ফলপ্ৰসূ নেতৃত্বৰ চাবিকাঠি।
সক্ৰিয় শুনা, সন্মান আৰু দয়ালুতাৰ লগত যোগ কৰা আৱেগিক দায়িত্ব আপোনাৰ দলটোক অধিক নিষ্ঠাৱান আৰু সংযুক্ত কৰাৰ উপায়। এইদৰে সকলোৱে নিজৰ আৰু আনৰ সীমাক সন্মান কৰিব, লগতে উৎসাহিত অনুভৱ কৰিব।
সম্পৰ্কত কেনেকৈ অধিক আৱেগিক দায়বদ্ধতা থাকিব পাৰি
এতিয়া যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ গুৰুত্ব জানিছে, তেতিয়া আপুনি বুজি পাব যে ইয়াক কেনেকৈ বিকশিত কৰিব পাৰি। এই বিষয়ত আপোনাৰ সম্পৰ্কত অধিক সহানুভূতিশীল হ’বলৈ আৰু ভাল সংযোগ থাকিবলৈ মনোভাৱ আৰু টিপছ তালিকাভুক্ত কৰা হ’ব। পঢ়ক আৰু বুজিব!
আত্মজ্ঞান
আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৱেগিক দায়িত্ব লাভ কৰাৰ প্ৰথম পদক্ষেপটো হ’ল নিজকে চিনি পোৱা। নিজকে বুজি পালেহে আনৰ লগত সুস্থভাৱে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা সম্ভৱ। সম্পৰ্কৰ সৈতে আপোনাৰ আশা, জীৱনৰ পৰা আৰু মানুহৰ পৰা কি বিচাৰে, সেই বিষয়ে জনাটো প্ৰয়োজনীয়, যাতে তেওঁলোকৰ সৈতে স্বচ্ছ হ’ব পাৰে।
ইয়াৰ উপৰিও আত্মজ্ঞানে ৰ অনুশীলনৰ অনুমতি দিয়েআত্মদায়িত্ব, যিটো আৱেগিক দায়বদ্ধতাৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। কাৰণ, আনৰ প্ৰতি নিজৰ দায়িত্বত অংশগ্ৰহণ কৰিলেহে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি সহানুভূতিশীল হ'ব পাৰিব।
সংলাপ বিকশিত কৰক আৰু ভালদৰে যোগাযোগ কৰক
আৱেগিক দায়িত্বৰ বাবে আন এটা অপৰিহাৰ্য কথা হ'ল যোগাযোগ। সংলাপ নকৰিলে কাৰোবাৰ লগত স্পষ্ট হোৱাটো অসম্ভৱ। আপুনি আন্তৰিকতাৰে নিজৰ সন্তুষ্টি আৰু অসন্তুষ্টি আনিব লাগিব।
আপোনাৰ অনুভৱৰ বিষয়ে কওক, সম্পৰ্কৰ পৰা আপুনি কি আশা কৰে আৰু কি নিবিচাৰে। আন পক্ষকো একে কাম কৰিবলৈ গ্ৰহণযোগ্য হওক। সক্ৰিয় শুনাটো বিকশিত কৰক আৰু আনজনে আপোনাক কোৱা কথাবোৰ সহানুভূতিৰে শুনা।
আপোনাৰ অসন্তুষ্টিক মৌখিকভাৱে কওক
যিকোনো সম্পৰ্কত মতানৈক্য হোৱাটো সাধাৰণ কথা। মানুহ বেলেগ আৰু দৃষ্টিভংগী বেলেগ বেলেগ, আৰু এই মতানৈক্যবোৰ আটাইতকৈ সহজ আৰু জটিল কথাবোৰৰ লগত ঘটে।
এই সময়ত আপুনি শান্ত হৈ থাকিব লাগিব আৰু আপুনি যি অনুভৱ কৰে তাক মৌখিকভাৱে প্ৰকাশ কৰিব লাগিব। নিজৰ মাজতে ৰাখিলে আপুনি অধিক অসন্তুষ্ট হ’ব আৰু আনজনে আপোনাৰ মন আৰু হৃদয়ত কি চলি আছে সেয়া বুজিবলৈ বাধা দিব। মনত ৰাখিব যে বহু সময়ত আপুনি কি অপছন্দ কৰে সেয়া আনজনৰ বাবে স্পষ্ট নহ'বও পাৰে, আৰু ইয়াক মৌখিকভাৱে প্ৰকাশ কৰিলে আপুনি একমতত উপনীত হ'ব পাৰে।
ব্যক্তিবাদৰ প্ৰতি মনোযোগ
আৱেগিক দায়িত্ব সহানুভূতিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি গঢ় লৈ উঠে। আৰু নিজকে আনৰ ঠাইত ৰখাৰ একমাত্ৰ উপায় হ'ল...ব্যক্তিবাদ। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে নিজৰ ইচ্ছাক আঁতৰাই ৰখা, একেবাৰে বিপৰীত।
কিন্তু কেৱল আপোনাৰ বাবে কি ভাল সেইটো চিন্তা কৰাটো কোনো সম্পৰ্কৰ বাবে ভাল নহয়। সহানুভূতিশীল হওক আৰু আনৰ লগত আপুনি যিদৰে ব্যৱহাৰ কৰিব বিচাৰে, তেনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰক। মনত ৰাখিব যে আমি সামাজিক সত্তা আৰু মানুহ অকলে জীয়াই নাথাকে।
যদিও আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ খেতি কৰাটো এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণে সুস্থ, তথাপিও ইয়াৰ চাৰিওফালে থাকি আপোনাক সমাজৰ পৰা বিচ্ছিন্ন কৰি তোলে আৰু আপোনাৰ যিকোনো আৰু সকলো সম্পৰ্ক কঠিন কৰি তোলে ..আপুনি আছে। এইদৰে ব্যক্তিবাদক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো সুস্থভাৱে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব পৰাটো প্ৰয়োজনীয়।
ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আপোনাৰ আশাক উত্থাপন নকৰিব
পূৰ্বতে কোৱাৰ দৰে আৱেগিক দায়িত্বৰ লগত প্ৰায়ে পাৰস্পৰিকতা নাথাকে . যদি আপুনি এনে এজন ব্যক্তিৰ প্ৰতি আগ্ৰহী যিয়ে আপোনাৰ প্ৰতি একে অনুভৱ নকৰে, তেন্তে আশা সৃষ্টি কৰা আৰু পৰিস্থিতিৰ বিষয়ে নিজকে মোহ লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক।
এনেদৰে কাম কৰিলে কেৱল আশাৰ সৃষ্টিৰ অনুকূল হয় যিবোৰ সম্ভৱতঃ পূৰণ নহ’ব। আনজনৰ ওপৰত বোজা দিয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ বাবে বহুত কষ্ট কঢ়িয়াই আনিব। আপুনি যি অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে অকপট কথা-বতৰা পাতক আৰু যদি ইয়াৰ প্ৰতিদান নহয়, তেন্তে সেই অনুসৰি কাম কৰক।
যদি আপুনি ব্যক্তিজনৰ সৈতে কোনো ধৰণে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰি থাকিবলৈ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ স্থিতি মনত ৰাখিব আৰু কোনো উপায় নাই যদি... পৰিস্থিতি সলনি হ'ব বা তাই প্ৰেমত পৰিব, কাৰণ সেয়া কেতিয়াও নহ'বও পাৰে।
ব্ৰেক আপৰ ভাবুকি নিদিব
কিছুমান দম্পতীযিসকলৰ গুৰুতৰ সম্পৰ্ক আছে তেওঁলোকে অহৰহ বন্ধ কৰাৰ ভাবুকিৰ সমস্যাৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব পাৰে। এই পৰিস্থিতিয়ে সম্পৰ্কটোক অৱনমিত কৰে আৰু আৱেগিক দায়িত্বৰ অভাৱ প্ৰদৰ্শন কৰে।
বিচ্ছেদক ভাবুকি বা হেতালি খেলাৰ কৌশল হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা উচিত নহয়। দুয়োপক্ষই নিজৰ অনুভৱ আৰু একেলগে থাকিবলৈ ইচ্ছাৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন। তেতিয়াহে সম্পৰ্ক ইতিবাচক হ’ব।
অহৰহ বন্ধ কৰাৰ ভাবুকিৰ জৰিয়তে নিৰাপত্তাহীনতাৰ খেতি কৰাটো গালি-গালাজ আৰু আনকি জড়িতসকলৰ বাবেও অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি একেলগে থকাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে আৱেগিক দায়িত্বৰ সৈতে উদ্ভৱ হোৱা সমস্যাসমূহৰ সন্মুখীন হ’ব পৰাকৈ পৰিপক্ক হওক।
নিজৰ পছন্দৰ দায়িত্ব লওক
এণ্টোৱান ডি চেণ্ট-এক্সুপেৰীয়ে দ্য কিতাপত কোৱাৰ দৰে লিটিল প্ৰিন্স, "আপুনি দায়বদ্ধ হৈ পৰে, চিৰদিনৰ বাবে, যিটো আপুনি বশ কৰিছে"। সম্পৰ্কৰ আন এটা মূল কথা হ’ল দায়িত্ব।
যদি আপুনি কোনো ব্যক্তিৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাৰ মনস্থ কৰিছে, তেন্তে সেই সম্পৰ্কৰ প্ৰকৃতি যিয়েই নহওক কিয়, এই সম্পৰ্কৰ লগত জড়িত দায়িত্বসমূহ আপুনি গ্ৰহণ কৰিব লাগিব। কাৰণ আনজনৰ অনুভৱ আৰু ইচ্ছা বাজিত পৰে।
সম্পৰ্কৰ সিদ্ধান্ত লওঁতে আপুনি অগণন কথা ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ বাছি লয়, আৰু দায়িত্বহীনভাৱে কাম কৰিলে ব্যক্তিজনৰ বিভিন্ন ধৰণৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, সেয়াই হওক আৱেগিক, আৰ্থিক আদি
কাৰ্যক্ষেত্ৰত আৱেগিক দায়িত্ব
আৱেগিক দায়িত্ব ব্যক্তিগত নিৰ্মাণ নহয়। আপুনি আৰু আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়া মানুহে আপোনাৰ অংশ গ্ৰহণ কৰিব লাগিব যাতে সম্পৰ্কটো সকলোৰে বাবে কামত উঠে। এই খণ্ডত আপুনি আৱিষ্কাৰ কৰিব যে আপোনাৰ সম্পৰ্কত আৱেগিক দায়িত্ব বজাই ৰখাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ কেনেকৈ ব্যৱহাৰিক পদক্ষেপ ল'ব পাৰি।
প্ৰত্যাশাসমূহক একাকাৰ কৰা
প্ৰত্যাশা সৃষ্টি কৰাটো মানুহৰ স্বভাৱ। সকলো সময়তে আমি ইচ্ছা সৃষ্টি কৰোঁ আৰু প্ৰতিটো পৰিস্থিতিয়ে আমাৰ বাবে কি আনিব পাৰে সেই কথা কল্পনা কৰোঁ। কিন্তু আশা সৃষ্টি কৰাৰ সময়ত আন পক্ষৰ বাবে বোজা সৃষ্টি কৰাৰ লগতে সেইটো পূৰণ নহ’লে হতাশ হ’ব পাৰে।
সেয়েহে দুয়োপক্ষৰ বাবে দুখ-কষ্টৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ স্পষ্ট আশা থকাটো প্ৰয়োজনীয় আৰু প্ৰান্তিককৃত। তেনেকৈ সকলোৱে জানিব পাৰিব যে সম্পৰ্কটোৰ পৰা আনজনে কি আশা কৰে আৰু সেই আয়ুস ভাগ কৰিব বিচাৰে নেকি সেই কথা সচেতনভাৱে সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰিব। কেৱল প্ৰান্তিককৃত আশাৰেহে আপুনি এই সম্পৰ্কটো একেলগে গঢ়ি তুলিব পাৰিব।
অনুভৱৰ সম্পৰ্কে স্বচ্ছতা
আন এটা মৌলিক কথা হ'ল আপুনি যি অনুভৱ কৰে তাৰ প্ৰতি স্বচ্ছ হোৱা। ব্যক্তিজনে আপোনাৰ ইচ্ছা কি বা সম্পৰ্কটোত অসন্তুষ্ট নে নহয় সেইটো অনুমান কৰিব নোৱাৰিব।
আপোনাৰ অনুভৱবোৰ স্পষ্টকৈ ৰাখিলে ভুল বুজাবুজি আৰু সম্ভাৱ্য বিভ্ৰান্তিৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। সেই মুহূৰ্তত আপোনাৰ অনুভৱবোৰ গভীৰভাৱে বুজিবলৈ আত্মবিশ্লেষণৰ যোগ্য আৰু তাৰ পিছত সেই অনুভৱবোৰ থকা আনজনৰ লগত যোগাযোগ কৰাটো যোগ্য
