ما هو فرط النوم؟

فرط النوم هو اضطراب متعلق بالنوم ، وهو نادر جدًا ، وبالتالي قد يعاني الكثير من الناس منه دون علم بوجوده. بشكل عام ، من أكثر الأعراض وضوحًا التي قد تشير إلى وجود مشكلة يجب حلها هو النعاس المفرط طوال اليوم.

وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوم المستمر يمكن أن يحدث حتى لو تأثر الشخص فرط النوم لديك نوم كامل وهادئ ومشاكل أخرى. تتمثل العواقب الأخرى لفرط النوم في التعب الشديد ونقص الطاقة وضعف التركيز ، مما قد يؤدي أيضًا إلى سهولة أكبر في الانزعاج حتى في المواقف اليومية. اقرأ المزيد من التفاصيل أدناه وافهم!

أنواع فرط النوم

هناك بعض أنواع فرط النوم التي يمكن أن تبسط إجراءات وعواقب هذا الاضطراب. تختلف ليس فقط من حيث الآثار ، ولكن أيضًا من خلال الأسباب والأسباب التي دفعت المريض إلى تقديم هذا النوع من السلوك الناجم عن فرط النوم.

هناك عدة عوامل يمكن فهمها على أنها وراثية أو قادمة من أخرى المشكلات الصحية التي يجب تحديدها وفحصها وتقييمها من أجل فهم أفضل علاج ورعاية يجب اتباعها. تعرف على أنواع فرط النوميؤخذ في الاعتبار ، لأنه وفقًا لذلك يمكن تحديد العلاجات.

العلاج بالأدوية

في حالة المرضى الذين يعانون من فرط النوم مجهول السبب أو فرط النوم الأولي ، من الشائع أن يقوم الأطباء بإرشاد مرضاهم فيما يتعلق باستخدام الأدوية المنشطة. هذه الأدوية التي سيتم التوصية بها سيكون لها وصفة طبية ورعاية طبية ، وفقًا لتاريخ المريض ، وتقييم دائمًا ما سيكون مفيدًا في الواقع لصحتهم. التصرف كما هو متوقع ، وتغيير الجرعات والنقاط الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار والتي يجب أن يأخذها الطبيب فقط المعرفة اللازمة للقيام به.

العلاج السلوكي

في حالات أخرى ، من الممكن أن يحاول طبيب الأعصاب إيجاد طرق أخرى للسيطرة على فرط النوم لدى مرضاه. لذلك هناك علاجات سلوكية. تستخدم هذه الأدوية في حالات فرط النوم الثانوي.

يمكن أيضًا استخدام الأدوية جنبًا إلى جنب ، ولكن بشكل عام ، سيقترح الطبيب بعض التغييرات في روتين المريض ، مثل القيلولة المبرمجة وتكييف جداولها لمنع ذلك ينتهي الأمر بأداء إجراءات لا تتوافق مع ظروفك وقدراتك.

هل يجب علي القلق بشأن فرط النوم في العمل؟

من المهم عند ملاحظة الأعراض الموضحة فيحياتك ، اطلب المساعدة من محترف. لأنه ، في الواقع ، يعتبر فرط النوم أمرًا مثيرًا للقلق فيما يتعلق بالأنشطة اليومية المهمة ، مثل العمل والدراسات. للقيام بأنشطتك ، لأنك تشعر بالنعاس الشديد طوال الوقت.

لذلك يجدر القلق بشأن هذه المشكلات ، حيث يمكن أن يضعف فرط النوم بشكل كبير من تطور عملك إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح من خلال المتابعة الطبية- فوق.

النوم المطول الأولي مجهول السبب

فرط النوم المسمى مجهول السبب أو الأولي أيضًا ، لم يتم حل جميع أسبابه وفهمها بواسطة العلم في هذه اللحظة ، على الرغم من الجهود المبذولة لتحقيق فهم كل شيء في الواقع يشمل هذا الاضطراب.

لكن الدراسات تشير إلى أن هذا النوع من فرط النوم قد يكون مرتبطًا باضطرابات في المواد الكيميائية التي يتكون منها الدماغ ولها علاقة مباشرة بوظائف النوم. في هذه الحالة ، يتم تحديد اضطرابات النوم لفترات طويلة على أنها تلك التي تسبب عواقب مثل النوم الذي يستمر لأكثر من 24 ساعة على التوالي.

مجهول السبب الأولي دون نوم طويل

فرط النوم مجهول السبب الأولي ، الذي لا ينام لفترات طويلة ، يعمل بطريقة مشابهة للنوع الآخر ، لأنه يحدث أيضًا بسبب مشاكل المواد الكيميائية في الدماغ الذي يتصرف فيما يتعلق بوظائف النوم. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، نظرًا لأنه غير مطول ، فإن ما يميز هذا النوع هو حقيقة أن الفرد سينام لمدة 10 ساعات متتالية في المتوسط.

ومع ذلك ، هناك تفاصيل مهمة أخرى يجب أخذها في الاعتبار لأن هذا التعريف هو أن هذا الشخص سيحتاج إلى أخذ قيلولة قليلة طوال اليوم حتى يشعر بالرغبة حقًا ، وحتى في ذلك الوقت قد يظل يشعر بالتعب الشديد.

فرط النوم الثانوي

فرط النوم الثانوي يعمل بطريقة مامتميز ، لأنه في هذه الحالة يمكن أن يكون بسبب أمراض أخرى. وبالتالي ، فإن هذه الاضطرابات والأمراض التي تسبب النوم المفرط موجودة في معظم اليوم في المرضى المصابين.

بعض الأمراض التي يمكن أن تسبب هذا النوع من الاضطراب هي: توقف التنفس أثناء النوم ، قصور الغدة الدرقية ، مرض الزهايمر ، باركنسون ، الاكتئاب ونقص الحديد. بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون الأدوية ، مثل مزيلات القلق ، من الشائع أن ينتهي بهم الأمر أيضًا بالتأثر بفرط النوم ، لأن هذا هو أحد الآثار الجانبية المتوقعة لهذا النوع من الأدوية.

أعراض فرط النوم

تظهر أعراض فرط النوم بشكل واضح للغاية ، ومع ذلك ، نظرًا لأنها تجلب معها التعب الشديد والنوم ، يمكن أن ينتهي الأمر بالكثير من الناس إلى الخلط والاعتقاد بأنه يتم علاجه .إذا كان فقط من آثار روتين مضطرب لكثير من العمل والعديد من المهام التي يتعين القيام بها.

ولكن قد تفضل بعض العلامات فهم أنه في الواقع اضطراب ، بحيث يتم علاجه بشكل صحيح. مع متابعة أحد المتخصصين الذين سيقومون بإجراء هذا التشخيص. أدناه ، انظر إلى بعض الأعراض! هذه نتيجة واضحة للمرض ، وتظهر من خلال ضعف العلامات الحيوية ، والتنفس وضربات القلب تظهر بطريقةمختلف عن المعتاد.

هناك أيضًا شعور بالتعب المستمر ، حتى بعد النوم لبضع ساعات. وهكذا ، فإن المريض المصاب بفرط النوم ينتهي به الأمر بالشعور دائمًا كما لو كان بحاجة إلى الاستلقاء أو الجلوس لأنه يفتقر إلى السيطرة على العضلات ، التي تكون أكثر استرخاءً من المعتاد.

القلق

الاضطرابات التي تؤثر على النوم بشكل عام يمكن أن تؤدي أيضًا إلى القلق لدى المرضى المصابين. هذا لأن هناك نقصًا تامًا في السيطرة على جسدك وبقدر ما لا ترغب في النوم بشكل عقلاني ، سيضطر هذا الشخص حتمًا إلى الاستسلام ، لأن التعب الشديد سيجعلك بحاجة إلى أخذ قيلولة قليلة في جميع أنحاء اليوم حتى تتمكن من البقاء بصحة جيدة.

كل الأرق الذي يسببه الاضطراب يتسبب في زيادة قلق المريض وهذا يمكن أن يصبح حلقة.

التهيج

أي نوع من المشاكل المتعلقة بالنوم ، سواء كان النوم كثيرًا أو قليلًا جدًا ، لأنه أيضًا شيء يتم ملاحظته في مرضى الأرق ، ينتهي به الأمر إلى إحداث تهيج معين لدى الشخص . هذا ، مرة أخرى ، يرجع إلى عدم القدرة على التحكم في جسد المرء وحتى عدم القدرة على اختيار البقاء مستيقظًا ، لأن التعب يجعل هذا غير ممكن.

وبالتالي ، فإن أحد الأعراض سهل يمكن ملاحظته في المرضى الذين يعانون من فرط النوم هو هذا التهيج أكبر بكثير مع كل ما يحدث من حولهم.

قلة التركيز

من أجل أن يكون لديك تركيز للقيام بأنشطتك اليومية ، فمن المستحسن أن يحصل الجميع على نوم جيد ليلاً. وهو في هذه الحالة ، حتى لو كان المريض مصابًا به ، فلن يكون كافيًا للتخلص من فائض النوم والتعب الذي يعاني منه بسبب فرط النوم.

لذلك ، فإن تركيز المرضى المصابين بهذا الاضطراب يتعرض للخطر ، لأنه عندما يكون من الممكن أن يشعر بالنعاس طوال اليوم ، وهذا يجعل من الصعب عليهم القيام بأنشطتهم الروتينية ، حتى أبسطها.

صعوبة الاستيقاظ

المرضى الذين يعانون من فرط النوم ، بقدر ما يريدون ، لا يمكنهم الاستيقاظ بسهولة. هذا لأنه حتى بعد ساعات طويلة من النوم ، لا يزالون يشعرون بالتعب ويحتاجون إلى النوم لفترة أطول.

كما في حالة فرط النوم من النوم لفترات طويلة ، حيث يتمكن المريض من النوم لأكثر من 24 ساعة في فترة زمنية أطول. صف ، وحتى عند الاستيقاظ يواجه صعوبة كبيرة في متابعة يومهم دون الشعور بالحاجة إلى الاستلقاء مرة أخرى لأخذ قيلولة أو النوم لبضع ساعات أخرى.

النوم المفرط أثناء النهار

أكبر صعوبة في فرط النوم هي التعامل مع مشكلة النوم أثناء النهار ، حيث لا يستطيع الأشخاص المصابون بها التخلص من الحاجة إلى النوم على الأقل لتهدأ قليلاً من هذا النوم الزائدلحظات مختلفة من روتينهم. وضع المرض في حياتك اليومية.

النوم أكثر من 8 ساعات في اليوم والبقاء نائمين

طوال اليوم بأكمله ، حتى لو نام الأشخاص المصابون باضطراب فرط النوم لمدة 8 ساعات على الأقل ، وهو أمر شائع بالنسبة لمعظم الناس ، فإنهم ما زلت أشعر بالنعاس الشديد. كما يتضح من أنواع فرط النوم ، فإن المرضى الذين يعانون من النوم المطول لمدة 24 ساعة أو أكثر ولا يشعرون بالرضا.

وفي النوم غير المطول ، يمكنهم النوم لمدة تصل إلى 10 ساعات وما زالوا يشعرون بالنعاس الشديد. في نفس الوقت. طوال اليوم. وبهذه الطريقة ، فإن هذا الإرهاق الشديد والنوم أثناء النهار لا علاقة له بكمية الوقت ، بل بالاضطراب الذي يجب تحديده. عند ملاحظة هذا النوع من المواقف ، من المهم أن تبحث عن طبيب.

كيف يتم تشخيص فرط النوم

كيف يمكن ملاحظة فرط النوم من قبل المرضى بطريقة سهلة للغاية ، حيث تظهر الفترات الطويلة التي تواجه الإحساس بالنوم الشديد بوضوح أن هناك شيئًا ما حقًا خطأ.

لهذا السبب ، عند ملاحظة هذا النوع من المواقف ، من المهم أن يبحث الناس عن محترف مؤهل. لذلك سيكونبمجرد إجراء التشخيص ، سيتمكن الطبيب من وصف الأدوية أو الممارسات التي تساعد في التحكم في هذا النوم الشديد ، بحيث يتمتع المرضى بنوعية حياة أفضل لأداء مهامهم اليومية. انظر أدناه كيف يتم التشخيص!

أخصائي أعصاب

عند الشعور بأي نوع من عدم التحكم في النوم ، يجب على المريض أن يبحث عن متخصص ، لأنه سيكون قادرًا على تقييم وفهم ما يحدث وإذا كان هذا الشخص يعاني من فرط النوم ونوعه.

المتخصص المؤهل لفهم هذا بطريقة أوسع وأوضح هو طبيب الأعصاب ، ومع هذا الاختصاصي الذي سيبدأ تشخيص يحتمل أن يتأثر المريض بفرط النوم. يعتمد أطباء الأعصاب على التخصصات لفهم اضطرابات النوم بوضوح ويكونوا قادرين على تقييم ما يمكن القيام به لضمان صحة أفضل لمرضاهم.

اختبارات الدم

ثم يجب على الأخصائي أن يطلب من المريض الخضوع لبعض فحوصات محددة تهدف إلى تقييم مدى صحته من أجل استبعاد الأمراض الأخرى التي قد تكون العوامل التي تسبب فرط النوم لدى المريض.

لذلك ، تهدف الفحوصات إلى الكشف عن هذا السبب ، حيث هناك نوع من فرط النوم ، كما ذكرنا ، والذي يمكن أن يكون سببه اضطرابات أخرى ، حتى الهرمونية ، مثل قصور الغدة الدرقية وأيضًافقر الدم الذي يمكن علاجه.

تخطيط النوم

اختبار آخر يمكن أن يطلبه طبيب الأعصاب هو تخطيط النوم ، وهو اختبار غير جراحي يهدف إلى تقييم نشاط الجهاز التنفسي للمريض ، وكذلك نشاط العضلات والدماغ.

من خلال هذا النوع من الفحص ، من الممكن اكتشاف أنماط أو سلوكيات غريبة أثناء النوم ، بحيث يمكن للطبيب المسؤول تقييم ما إذا كان المريض يعاني بالفعل من فرط النوم أو أي اضطراب نوم آخر. وبالتالي ، فإن الاختبارات مكملة تمامًا لأنها تظهر عدة مجالات للتشخيص الكامل. في الواقع ، يحدث مع المريض هو الاستبيان السلوكي. من الممكن أن يكون لديك فكرة عن الاختبارات والتقييمات الأخرى التي يمكن إجراؤها.

في هذه الحالة ، سيسأل الطبيب المريض عن سلوكياته المتعلقة بلحظات النوم وكيف يشعر طوال اليوم أيضًا ، فيما يتعلق بالنعاس والجوانب الأخرى. أحد الأساليب المستخدمة لهذا هو مقياس إبوورث للنعاس ، والذي يساعد على تحديد هذه المشكلات.

اختبارات أخرى

يمكن أن يطلب الطبيب بعض الاختبارات الأخرى لمعرفة ما يشعر به المريض تجاهه. الفوضى. في هذه الحالة ، يمكنك أيضًا إنشاء ملفاختبار كمون النوم المتعدد.

سيتم إجراء هذا لتقييم ومراقبة لحظة نوم المريض بالكامل ، بحيث يمكن للطبيب مراقبة نشاط دماغه خلال هذه الفترة. وبالتالي ، يتم تقييم جوانب مختلفة ، مثل حركة العينين والساقين ومستويات الأكسجين وكذلك وظائف الجهاز التنفسي.

علاج فرط النوم

بعد أن يقوم الطبيب بالتشخيص الكامل والتحقق من أن المريض يعاني في الواقع من فرط النوم ، بغض النظر عن النوع ، يمكن إجراء بعض العلاجات باستخدام بهدف ضمان نوعية حياة أفضل. لأن هؤلاء بشكل عام يعانون كثيرًا من النعاس المفرط الذي يمكن أن يضر بدراساتهم وعملهم والعديد من مجالات الحياة الأخرى ، يجب أن يرافق هذه الإجراءات طبيب أعصاب. اقرأ المزيد أدناه!

إرشادات من طبيب أعصاب

يجب أن يكون العلاج مصحوبًا بالمختص الذي أجرى التشخيص ، وفي هذه الحالة طبيب الأعصاب. لذلك ، سيكون قادرًا تمامًا على تقديم المشورة للمريض حول أفضل طريقة للتعامل مع الاضطراب ، باستخدام الأدوية أو غيرها من الممارسات التي يمكن استخدامها للتحكم في النوم الزائد.

من الضروري الاهتمام ، لأنه مثل هناك أكثر من نوع واحد من فرط النوم ، يجب أن يكون كل نوع