کیا آپ لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے جانتے ہیں؟

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے دو فعال اجزاء کے انفیوژن کی اقسام میں سے ہے جو انسانی جسم کے لیے سب سے زیادہ فائدہ مند ہیں۔ یہ مشروب انسانی جسم کے لیے انتہائی اہم فائٹونیوٹرینٹس کی ایک ناقابل یقین قسم کا بہترین امتزاج ہے اور اس میں چائے کی استعداد ہے جسے گرم یا ٹھنڈا ہر موسم میں پیا جا سکتا ہے۔

بہت سے ہیبسکس چائے سے محبت کرنے والے کڑوے کے بارے میں شکایت کرتے ہیں۔ اس مصالحے کا ذائقہ اس پہلو کو بہتر بنانے کے لیے مکسچر میں لیموں کی موجودگی، سب سے بڑھ کر، ذائقہ کو بھی بہتر بناتی ہے، جس سے انفیوژن تالو کو کچھ زیادہ ہی خوشگوار بنا دیتا ہے۔

لیکن اس بات پر اتفاق کرنا چاہیے کہ ذائقہ پر بھی قابو نہیں پایا جا سکتا۔ اس چائے کی خصوصیات کی ناقابل یقین حد۔ اس آرٹیکل میں، ہم آپ کو وہ سب کچھ بتائیں گے جو آپ کو ہبِسکس لیمن ٹی کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے تاکہ آپ اس دواؤں کے مشروب کا استعمال شروع کر سکیں اور اپنی صحت کو بہتر بنائیں!

ہیبِسکس لیمن ٹی کے بارے میں مزید سمجھنا

اس مضمون کو بہترین انداز میں شروع کرنے کے لیے، ہم پانچ خصوصی عنوانات لائے ہیں جو کہ لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کی ابتدا اور استعمال کے بارے میں معلومات سے بھرپور ہیں۔ دیکھیں!

ہیبِسکس کی اصلیت اور خصوصیات

دنیا بھر میں مشہور ہِبِسکس پھولوں کی 100 سے زیادہ اقسام میں سے ایک ہے جس کا رنگ خون سے سرخ ہے جس کا رنگ "Hibiscus" ہے۔

یہ پودے شاید ایشیا میں پیدا ہوئے ہیں۔انفیوژن تیار کرنے کا طریقہ بتائیں۔ لہذا، پڑھتے رہیں اور تمام اجزاء دیکھیں اور اس طاقتور چائے کو کیسے تیار کیا جائے!

اجزاء

ہبسکس لیمن ٹی بنانے کے لیے آپ کو ضرورت ہوگی:

- 300 ملی لیٹر پانی ;

- 10 گرام ہیبسکس کے خشک پتے (یا دو پورے پھول)؛

- 1 پورا لیموں۔

اسے کیسے بنایا جائے

شروع کرنا آپ کی چائے، پانی کو ہلکی آنچ پر لائیں۔ جب یہ پہلے ہی گرم ہو، ابلنے سے پہلے، ہیبسکس کے پتے شامل کریں اور پانی کو ابلنے دیں۔ ابلنے کے بعد، آنچ بند کر دیں، جہاں پانی ہے پین کو ڈھانپ دیں اور تقریباً 15 منٹ تک انفیوژن ہونے دیں۔

15 منٹ کے وقفے کے بعد، پین کو کھولیں، انفیوژن کو ہٹا دیں اور چھان لیں۔ اس کے بعد، لیموں کو دو سٹرپس میں کاٹ لیں اور اس کا سارا رس چائے میں نچوڑ لیں، ہر چیز کو چمچ سے ملا دیں۔ اس کے بعد انفیوژن پی لیں۔ چائے کی بنی ہوئی مقدار ایک ساتھ دو لوگوں کو ملتی ہے۔

لیموں والی ہیبسکس چائے کے بارے میں دیگر معلومات

اپنا مضمون ختم کرنے سے پہلے، ہم کچھ قیمتی چیزوں کے بارے میں بات کرنے کے لیے چھ مزید عنوانات لائے ہیں۔ لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کے بارے میں معلومات۔ چائے بنانے کے لیے ٹپس جانیں، انفیوژن کو کتنی بار کھایا جا سکتا ہے، مشروبات کے استعمال سے ہونے والے تضادات اور مضر اثرات اور بہت کچھ!

لیموں سے اپنی ہیبسکس چائے بنانے کے لیے تجاویز <7

چائے کی غذائی قیمتhibiscus اور اس کی دواؤں کی خصوصیات اس وقت بہترین جذب ہوتی ہیں جب انفیوژن کو کم سے کم اضافی اشیاء کے ساتھ پیا جاتا ہے۔ لہٰذا، چائے بناتے وقت بہترین ٹپ یہ ہے کہ اسے میٹھا بنانے والے اور دیگر مادوں سے پاک رکھا جائے جو اس کے عمل میں رکاوٹ بن سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، چائے بنانے کے لیے مرحلہ وار ہدایات پر ایمانداری سے عمل کرنے کی ضرورت ہے۔ انفیوژن کا وقت اور لیموں کو شامل کرنے کا طریقہ، مثال کے طور پر، وہ تفصیلات ہیں جو مرکب کو مزید تقویت بخشتی ہیں۔

دیگر اجزاء جو لیموں کے ساتھ ہیبِسکس چائے کے ساتھ اچھے ہوتے ہیں

صرف آپ کے لیے، ہیبِسکس چائے لیموں کے ساتھ ذائقہ اور خصوصیات اور فوائد کے لحاظ سے پہلے سے ہی کافی غیر ملکی اور مکمل مشروب ہے۔ تاہم، اس بات پر متفق ہونا ضروری ہے کہ ہیبسکس کا تلخ ذائقہ اور لیموں کی کھٹی ساخت بعض اوقات سائیڈ ڈش کا مطالبہ کرتی ہے۔

دو پراڈکٹس جو اس کی خصوصیات میں مداخلت کیے بغیر چائے میں شامل کی جا سکتی ہیں وہ ہیں دار چینی پاؤڈر یا ڈنٹھل) اور شہد۔ مزیدار خوشبو کے علاوہ، دار چینی چائے کے ذائقے کو متوازن کر سکتی ہے۔

شہد، جسے کسی تعارف کی ضرورت نہیں ہے، ایک بہترین قدرتی میٹھے کے طور پر کام کرتا ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ چائے میں اضافی عناصر کے اضافے کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے، اور انفیوژن میں صرف تھوڑی مقدار کو شامل کیا جانا چاہیے۔

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کتنی بار لی جا سکتی ہے؟

ایک حقیقی قدرتی علاج کے قابل ہونے کے باوجودبہت سی بیماریوں اور منفی حالات کا مقابلہ کرنے کے لیے، لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کو غیر منظم طریقے سے نہیں پینا چاہیے، کیونکہ اس کے نتیجے میں جگر پر زیادہ بوجھ پڑ سکتا ہے۔

اس طرح، صحیح بات یہ ہے کہ پینا انفیوژن دن میں زیادہ سے زیادہ دو بار، ہمیشہ کھانے سے پہلے یا بعد میں اور سونے سے پہلے، لگاتار 15 دنوں تک۔ بلاتعطل استعمال کے دو ہفتوں تک پہنچنے پر، صارف کو مشروب کا دوبارہ استعمال شروع کرنے کے لیے مزید 15 دن انتظار کرنا ہوگا، اور اسی طرح۔ خصوصیات اور فوائد کی سب سے زیادہ ارتکاز کے ساتھ قدرتی مصنوعات جو فطرت میں پایا جا سکتا ہے. اس لیے یہ بتانا درست ہے کہ ان عناصر کا الگ الگ استعمال چائے کے برابر فائدے لاتا ہے۔

ہیبسکس کے پتے، مثال کے طور پر، جو چائے بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں اور مشروبات کے سرخ رنگ کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں، سلاد میں شامل کیا جا سکتا ہے یا کچل کر مسالا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

لیموں کو جوس کی شکل میں، اس کے چھلکے سے بنی چائے کے طور پر، مسالا کے طور پر، کھانے کے ساتھ اور دیگر چیزوں کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مشروبات اور وغیرہ۔

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کے ممکنہ مضر اثرات

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کے استعمال سے پیدا ہونے والے مضر اثرات بہت کم ہوتے ہیں، لیکن وہ موجود ہیں اور اس لیے صارفین کو آگاہی مشروبات کی کھپت،اس کے لیے کچھ اصولوں کا احترام کرنا چاہیے۔

اس کے تھرموجینک عمل کی وجہ سے، ہیبسکس بے خوابی، دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں کمی کا سبب بن سکتا ہے اگر اس کا زیادہ استعمال کیا جائے۔ لیموں کا بے ہوش استعمال بھی منفی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے جگر، گردوں، معدہ اور آنتوں میں اضافی سائٹرک ایسڈ کی وجہ سے سینے کی جلن اور پیٹ میں درد۔

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کے تضادات

صحت مند لوگ بغیر کسی خوف کے لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے پینے کے لیے آزاد ہیں، جب تک کہ بتائی گئی ہدایات پر عمل کیا جائے۔ دوسری طرف، جو لوگ کچھ دوائیں استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ ہائیڈروکلوروتھیازائیڈ، جو کہ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال ہونے والی ایک مضبوط موتروردک ہے، ان کو اس دوا کے استعمال سے منع کیا گیا ہے۔

حاملہ اور کوشش کرنے والی خواتین کو بھی چائے نہیں پینی چاہیے، کیونکہ مرکب ایک غیر فعال اثر ہے. دودھ پلانے والی خواتین کو یہ مشروب نہیں پینا چاہیے، کیونکہ دودھ کا معیار ان مادوں سے متاثر ہو سکتا ہے جو ہیبسکس اور لیموں بناتے ہیں۔

لیموں کے ساتھ ہیبِسکس چائے کے کئی فائدے ہیں۔

اس پورے مضمون میں، لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے میں موجود خصوصیات اور فوائد واضح ہو چکے ہیں۔ سب کچھ پڑھنے کے بعد یہ کہنا درست ہے کہ یہ انفیوژن عام صحت کو برقرار رکھنے میں مدد دینے کے علاوہ کئی بیماریوں کا قدرتی علاج بھی ہو سکتا ہے۔

تاہم چائے کا استعمال ضروری ہے۔شعوری طور پر، اور اس کی تیاری میں ہر اجزاء کی صحیح مقدار کو مدنظر رکھنا چاہیے۔ یہ احتیاطی تدابیر اس بات کو یقینی بنائیں گی کہ انفیوژن اس کے ماہروں پر منفی اثرات کا باعث نہ بنے۔

مزید برآں، اب جب کہ آپ اس چائے کے اثرات اور فوائد جان چکے ہیں، آپ اپنے دن میں اس ترکیب کو شامل کرنا شروع کر سکتے ہیں!

برازیل میں یہ مشہور قدرتی پروڈکٹ غلام بنائے گئے مردوں اور عورتوں کے ہاتھ میں پہنچی جو غلاموں کے جہازوں پر سفر کرتے تھے اور hibiscus کا استعمال کرتے تھے۔ کسی نہ کسی طریقے سے زندہ رہنے کی کوشش کریں۔

ہیبسکس کی خصوصیات

دنیا بھر میں اس کے تیزی سے پھیلنے کے بعد، ہیبسکس کو بڑے، درمیانے اور چھوٹے پیمانے پر لگایا جانے لگا، جس سے یہ ایک قدرتی علاج ہے۔ بہت سے فوائد کے لئے جانا جاتا ہے. اس خوردنی پھول کے بہت سے فوائد ٹیسٹوں کے ذریعے ثابت کیے جاسکتے ہیں جو اس کی ساخت میں قیمتی مادوں کی موجودگی کو ظاہر کرتے ہیں۔

ہبسکس کی کچھ خصوصیات دیکھیں:

• یہ اینتھوسیاننز سے بھرپور ہوتا ہے، جو کہ مختلف قسم کے پودوں، پھلوں اور سبزیوں میں موجود قدرتی روغن ہیں جو مختلف اقسام کی بیماریوں سے لڑنے کے لیے اہم ہیں؛

• مختلف قسم کے معدنیات پر مشتمل ہوتے ہیں، جیسے کاپر، آئرن، کیلشیم، فاسفورس، میگنیشیم، پوٹاشیم اور دیگر ;

• اس میں گھلنشیل ریشوں کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے؛

• اس میں پولی فینول کا ایک بڑا ذخیرہ ہوتا ہے، ایسے مادے جو قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں؛

• اس میں وٹامن اے ہوتا ہے۔ , C اور کمپلیکس B.

لیموں کی اصلیت اور خصوصیات

Oلیموں ایک ہمہ گیر لیموں کا پھل ہے، جس میں کھٹا ذائقہ، سبز چھلکا ہوتا ہے اور یہ ایک سدا بہار درخت سے آتا ہے جسے مختلف قسم کی مٹی میں اگایا جا سکتا ہے، جس کا عرفی نام لیموں کا درخت ہے۔

لیموں کی اصل یہ نہیں ہے مکمل طور پر واضح، لیکن فی الحال، یہ مفروضہ کہ اس کی ابتدا ایشیاء میں ہوئی، خاص طور پر جنوبی چین اور شمالی ہندوستان پر مشتمل خطہ میں، سب سے زیادہ قبول کیا جاتا ہے۔

مشرق بعید سے، یہ پھل، جو سیارے پر سب سے زیادہ جانا جاتا ہے، فارسیوں کے ہاتھوں تک پہنچ گیا، اس خطے میں جو اب ایران ہے۔ اس کے بعد وہ عربوں کے پاس گیا جو موجودہ سپین کے جنوب میں آباد تھے۔ وہاں سے، لیموں پورے یورپ میں پھیل گیا اور اپنی آسانی سے کاشت کرنے اور اس کی پہچان شدہ خصوصیات کی وجہ سے پوری دنیا کو حاصل کر لیا۔

لیموں کے خواص

لیموں کے عالمی شہرت یافتہ فوائد صرف اسی وجہ سے ممکن ہیں۔ پھل کی خصوصیات یہاں تک کہ وہ کچھ مادوں کی مقدار میں بھی چیمپیئن ہے اور، ماضی میں، وہ اسکروی اور ہسپانوی فلو جیسی مہلک بیماریوں کو روکنے میں مدد کرنے کے لیے ذمہ دار تھا، جس نے 18ویں اور 20ویں صدی کے درمیان لاکھوں افراد کو ہلاک کیا۔

لیموں کی اہم خصوصیات دیکھیں:

• اس کی ساخت میں وٹامن سی کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ مادہ کا زیادہ ارتکاز وہ ہے جو لیموں کو سانس کی بیماریوں اور سوزش کے خلاف "طاقتیں" دیتا ہے۔متنوع؛

• اس کی ساخت میں معدنیات کی ایک بڑی رینج ہے، بشمول آئرن، پوٹاشیم، میگنیشیم اور دیگر؛

• یہ سائٹرک ایسڈ کا بنیادی ذریعہ ہے، ایک مرکب جو دوسرے پھلوں میں پایا جاتا ہے، جیسے سنتری اور انناس، اور اسے قدرتی الکلائزنگ ایجنٹ سمجھا جاتا ہے؛

• اس میں بڑی مقدار میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، جیسے کہ کوئرسیٹن؛

• زیادہ تر پھلوں اور سبزیوں کی طرح، یہ گھلنشیل ریشوں سے بھرپور ہے۔

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کس چیز کے لیے ہے؟

ہبسکس اور لیموں کی جوڑی "کوئی مذاق نہیں" ہے۔ دونوں قدرتی مصنوعات میں بہت سی ایک جیسی خصوصیات ہیں، جو ان کے اثر کو بڑھاتی ہیں۔ تاہم، وہ ایک دوسرے کی تکمیل بھی کرتے ہیں، کیونکہ کچھ مرکبات لیموں میں موجود ہوتے ہیں نہ کہ ہیبسکس میں، اور اس کے برعکس۔

اس کے ساتھ، یہ کہا جا سکتا ہے کہ لیموں کے ساتھ ہیبسکس کو ملانے والے انفیوژن کو لڑنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ نزلہ زکام اور سانس کے مسائل، آپ کو وزن کم کرنے، آنتوں کی آمدورفت کو منظم کرنے، قوت مدافعت بڑھانے اور بہت کچھ کرنے میں مدد کرنے کے لیے۔

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کے فوائد

اب جب کہ آپ اس کے بارے میں کچھ اور جانتے ہیں۔ ہیبسکس اور لیموں دونوں کی اصلیت اور خصوصیات، دیکھیں کہ ان دو طاقتور قدرتی مصنوعات کا امتزاج انسانی جسم کو کس قسم کے فوائد فراہم کر سکتا ہے!

وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے

وزن میں کمی جب جسم کی اضافی چربی جل جاتی ہے۔ چربیاس کے نتیجے میں، جسم میں اس کی سطح بڑھ جاتی ہے جب فرد روزانہ جلنے سے زیادہ کیلوریز کھاتا ہے۔

اس سمت میں جاتے ہوئے، لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے وزن کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے کیونکہ یہ بنیادی طور پر قدرتی تھرموجینک ہے۔ مشروبات میں موجود کچھ مادے جسم کی میٹابولک ریٹ کو بڑھاتے ہیں، جس کی وجہ سے زیادہ توانائی خرچ ہوتی ہے اور چربی جلتی ہے، جو اس تبادلے میں ایندھن کا کام کرتی ہے۔

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کے سلمنگ اثر کو بڑھانے کے لیے، انفیوژن ورزش سے پہلے کے طور پر کھایا جائے۔

اس میں ڈائیورٹک ایکشن ہوتا ہے

انسانی جسم میں منتقل ہونے والے مائعات کی فلٹرنگ گردے کرتے ہیں، جن کا بنیادی کام کچھ زہریلے مادوں اور تیزابوں کو باہر نکالنا ہے۔ پیشاب کی. اس کے ساتھ، اس بات پر زور دینے کے قابل ہے کہ وہ تمام مادّے جو گردوں کو بہتر طریقے سے کام کرنے میں مدد دیتے ہیں، ڈائیوریٹکس سمجھے جاتے ہیں۔

بالکل یہی معاملہ لیموں والی ہیبسکس چائے کا ہے، جس میں کئی قسم کے اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں اور اس صورت میں لیموں، سائٹرک ایسڈ، جو کہ ایک قدرتی الکلائن ہے جو خون میں موجود نجاستوں کو دور کرنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ خون سے باہر نکلنے کے بعد، یہ زہریلے مواد پیشاب میں ختم ہو جاتے ہیں اور گردوں کے ذریعے اسے خارج کر دیا جاتا ہے۔

اس میں اینٹی آکسیڈنٹ اور سوزش کو روکنے والا اثر ہوتا ہے

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کو ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر پیش کیا جاتا ہے۔ اور قدرتی سوزش آمیز مادوں کی کثرت کی وجہ سے جیسے quercetin،پولیفینول اور وٹامن سی، جو اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، سائٹرک اور کیفیک ایسڈ کی زیادہ مقداریں بھی ہیں، مثال کے طور پر، جو سوزش کو کنٹرول کرنے کے لیے بھی کام کرتے ہیں۔

آکسیڈیٹیو تناؤ جسم میں نام نہاد فری ریڈیکلز کے عمل سے پیدا ہوتا ہے، جو کہ مادہ ہیں۔ پورے جسم میں خلیات کو نقصان پہنچانے کے لیے ذمہ دار، مختلف قسم کی بیماریاں جو موت کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔

اشتعال انگیز رد عمل، زیادہ تر صورتوں میں، بیرونی حملہ آوروں پر خود مدافعتی نظام کے مبالغہ آمیز حملوں کا نتیجہ ہوتے ہیں، جیسے وائرس اور بیکٹیریا. سوزش مختلف عوارض کا باعث بنتی ہے اور موت کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ لہٰذا، ان حالات میں ہیبسکس چائے ایک بہترین حلیف بن جاتی ہے۔

ہاضمے میں معاون

ہضمہ بہتر ہوتا ہے کیونکہ نظام انہضام میں خوراک کو پروسیس کرنے کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے۔ یہ نظام کے اندر موجود ہاضمے کے تیزاب کی تاثیر اور درست مقدار پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے۔

لیموں، جو اس انفیوژن میں ہیبسکس کے ساتھ ہوسکتا ہے، تمام موجودہ پھلوں میں سائٹرک ایسڈ کی اعلیٰ ترین سطحوں میں سے ایک ہے۔ یہ مادہ آنتوں اور معدے میں موجود تیزابوں میں اضافہ کرتا ہے، اور ہاضمہ کی صلاحیت کو بہت زیادہ بڑھاتا ہے۔

اس کے علاوہ، چونکہ یہ خون کو زیادہ الکلائن بنانے کی طاقت رکھتا ہے، اس لیے سائٹرک ایسڈ ان سوزشوں سے لڑتا ہے جو بالآخر نقصان پہنچاتی ہیں۔ کے اعضاءنظام ہاضمہ۔

قبض کے خلاف کام کرتا ہے

غیر آرام دہ قبض اس وقت ہوتی ہے جب آنتوں کی آمدورفت بہت سست ہوتی ہے، جس سے فیکل کیک کی پیداوار زیادہ وقت لگتی ہے اور زیادہ ٹھوس اخراج پیدا ہوتا ہے اور اسے ختم کرنا مشکل ہوتا ہے۔

سائٹرک ایسڈ کے عمل کے ساتھ، جو ہاضمے کو متحرک کرتا ہے، اور ہیبِسکس کی طرف سے دی جانے والی جسمانی میٹابولک شرح میں اضافے کے ساتھ، لیموں کے ساتھ ہیبِسکس چائے ہاضمہ اور فضلہ کی پیداوار کو تیز کرنے، قبض سے لڑنے کی صلاحیت رکھتی ہے۔

جگر کی صحت کو بہتر بناتا ہے

جگر کو انسانی جسم کے کام کرنے کے لیے دماغ اور دل کے ساتھ والے تین اہم اعضاء میں آسانی سے رکھا جا سکتا ہے۔ یہ عضو، جس میں خود کو دوبارہ پیدا کرنے کی تیز رفتار طاقت کی عجیب خصوصیت ہے، خون کو فلٹر کرنے اور اس سے تمام "بھاری" نجاستوں کو دور کرنے کا ذمہ دار ہے۔

جب یہ ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے تو جگر ختم ہو سکتا ہے۔ کچھ خامروں کو جاری کرنے میں ناکامی جو خون کے ذریعے پہنچنے والی چربی کو توڑ دیتے ہیں، ان کے ڈھانچے میں اس چربی کے جمع ہونے سے دوچار ہوتے ہیں۔ اس حالت کو ہیپاٹک سٹیٹوسس یا فیٹی لیور کے نام سے جانا جاتا ہے۔

اس کے برعکس، لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے میں کئی قسم کی خصوصیات ہوتی ہیں جو کہ جگر کے خامروں کی پیداوار کو متحرک کرتی ہیں اور پتتاشی کے ذریعے پیدا ہونے والا مادہ بھی۔ جگر کو اس کے افعال میں مدد کرتا ہے۔

عمر بڑھنے میں تاخیر کرتا ہے۔

جلد کی عمر ایک قدرتی عمل ہے جو وقت کے ساتھ اور کئی عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ان عوامل میں سے ایک فری ریڈیکلز کا عمل ہے، جو جلد کے خلیات کو تباہ کرتے ہیں، لچک کو ختم کرتے ہیں اور جلد کے ریشمی پہلو کو ختم کرتے ہیں، جس کی وجہ سے جھریاں ظاہر ہوتی ہیں۔

کیونکہ یہ وٹامن سی اور دیگر اقسام سے بھرپور ہوتا ہے۔ قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس جو آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں، لیموں کے ساتھ ہبسکس چائے جلد کی عمر بڑھنے کے خلاف جنگ میں مددگار سمجھی جا سکتی ہے، جس سے جلد کی جلد اور ایپیڈرمس کی اہم ساختیں زیادہ دیر تک برقرار رہتی ہیں۔

یہ بات بھی قابل ذکر ہے کہ وٹامنز A، جو لیموں میں بڑے پیمانے پر موجود ہے، جلد کے لیے ایک قدرتی "جراثیم کش" سمجھا جاتا ہے، جو نجاست کو دور کرتا ہے اور sebaceous غدود کی سرگرمی کو کنٹرول کرتا ہے۔

قوت مدافعت بڑھاتا ہے

انسانی جسم کی لکیر دفاع نام نہاد مدافعتی نظام کے خلیوں سے بنا ہوتا ہے، جو خون کے سفید خلیے، لیمفوسائٹس، نیوٹروفیلز، میکروفیجز اور کچھ دیگر مخصوص قسم کے خلیات ہوتے ہیں۔

جب وہ بڑے پیمانے پر پیدا ہوتے ہیں اور m کی طرف سے قابل قبول رقم بون میرو اور دیگر ڈھانچے، یہ چھوٹے سپاہی عملی طور پر کم اور درمیانی شدت کی کسی بھی بیماری سے لڑنے کے قابل ہیں۔

اس لڑائی میں مدد کے لیے، ہیبسکس چائے کو ایسے مادوں کے ایک مضبوط ذریعہ کے طور پر پیش کیا جاتا ہے جو کہ خلیات کو مضبوط بناتے ہیں۔ نظاممدافعتی نظام، اس کی پیداوار میں مدد کرتا ہے اور یہاں تک کہ معاون محافظ کے طور پر کام کرتا ہے۔ ہم وٹامن سی اور دیگر مرکبات کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری ایکشن کے ساتھ ہیں، مثال کے طور پر۔

بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے

بلڈ پریشر کی پیمائش خون کے بہاؤ کو دیکھ کر کی جاتی ہے کہ جب یہ شریانوں میں رکاوٹوں کی وجہ سے یہ زیادہ پیچیدہ ہوتا ہے، مثال کے طور پر، یہ خطرناک ہائی بلڈ پریشر، یا ہائی بلڈ پریشر کو ظاہر کر سکتا ہے۔

اس طرح، ہیبسکس چائے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہے، کیونکہ لیموں اور ہیبسکس دونوں میں ایسے مادے ہوتے ہیں رگوں اور شریانوں کو بند کرنے، چکنائی والی تختیوں کو توڑنے، اور اضافی چربی اور زہریلے مادوں سے خون کو صاف کرنے سے، مائع کو زیادہ سیال بناتا ہے۔

اس میں آرام دہ عمل ہوتا ہے

دو اہم عوامل جو تناؤ کا باعث پٹھوں کی اکڑن اور ہارمونل عدم توازن ہیں، جو نیورو ٹرانسمیٹر کی پیداوار کو متحرک کر سکتے ہیں جو خود خراب موڈ، اضطراب اور تناؤ کا باعث بنتے ہیں۔

اس طرح، لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے خون میں صفائی کو بھی فروغ دیتی ہے۔ ہارمون پیدا کرنے والے غدود کو پرسکون کرتا ہے اور پٹھوں کے نشہ کو روکتا ہے۔ یہ قیمتی کام بیک وقت پٹھوں اور دماغ کو آرام دیتا ہے، اس مشروب کا استعمال کرنے والے فرد کے مزاج اور نیند کو بہتر بناتا ہے۔

لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کی ترکیب

بغیر لیموں کے ساتھ ہیبسکس چائے کے بارے میں کوئی فائدہ نہیں۔