مەزمۇن جەدۋىلى
نېمە ئۈچۈن ھەيزنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن چاي ئىچىدۇ؟
ئادەتتە ، ھەيزنى پەسەيتىشتە ئىشلىتىلىدىغان چايلارنىڭ ئۈنۈمى توغرىسىدا ئىلمىي پاكىت يوق. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار بۇ ئۈنۈمگە ئىگە بولۇپ ، بالىياتقۇ مۇسكۇلىنىڭ تارىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار ئاسىيا ، ئافرىقا ۋە جەنۇبىي ئامېرىكا قاتارلىق بىر قىسىم قىتئەلەردە تىبابەتچىلىكتە كەڭ قوللىنىلىدۇ.
تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بەزى مۇتەخەسسىسلەر چاينىڭ ھەيزنى ئازايتىشنىڭ تەسىرى پەقەت ئاياللاردىلا كۆرۈلىدۇ ئۇلارنى مەركەزلىك شەكىلدە ۋە زور مىقداردا ئىستېمال قىلىدۇ. شۇڭا ، ئۇلارنىڭ ئۈنۈملۈك بولۇشى ئۈچۈن ئېنىق دورا يوق ، چۈنكى ھەر بىر جانلىق ئوخشىمىغان ئىنكاس قايتۇرالايدۇ.
شۇڭلاشقا ، ئىشلىتىشنى ئېنىقلاشتىن بۇرۇن ، ھەيزنىڭ كېچىكىش سەۋەبىنى ئېنىقلاش كېرەك. بۇ قەھۋەگە ئوخشاش ماددىلارنى ئىستېمال قىلىش ياكى قالقانسىمان بەزنىڭ ئۆزگىرىشى قاتارلىق ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرى ئارقىلىق يۈز بېرىدۇ. ھەيزنى پەسەيتىش ئۈچۈن چاي ھەققىدىكى تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! ھامىلدارلىقنى قوزغاتقاندا ، زەنجىۋىل چېيى ھەمىشە ھەيزنى ئازايتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، تۆۋەن مىقداردا ۋە قىسقا مۇددەت ئىچىدە. ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتى ، كۆرسەتكۈچلىرى ، ياساش ئۇسۇلى ۋە تەركىبلىرى توغرىسىدىكى تەپسىلاتلارنى كۆرۈڭھامىلدارلىقتىن ساقلىنىش. .
تەركىبلەر
تەركىبلەرگە كەلسەك ، مالىنا يوپۇرمىقى چېيى كۆپ بولمايدۇ. سىز پەقەت 1 ~ 2 قوشۇق ئۇششاق توغرالغان يوپۇرماق ۋە 1 ئىستاكان (200 مىللىلېتىر) قايناق سۇنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. ئەگەر بۇ تەدبىرلەرنى كۆپەيتىشكە توغرا كەلسە ، ئوخشاش نىسبەتكە ھۆرمەت قىلىش كېرەك. شۇڭلاشقا ، 400 مىللىلېتىر سۇدا 2 ~ 4 قوشۇق مالىنا يوپۇرمىقى ئىشلىتىلىدۇ.
ئۇنى قانداق ياساش
مالىنا يوپۇرمىقى چېيى تەييارلاشنىڭ بىرىنچى قەدىمى سۇنى قاينىتىش. بۇ باسقۇچ تاماملانغاندىن كېيىن ، مالىنا يوپۇرمىقىنى قويۇشىڭىز كېرەك. قاچىنى 10 مىنۇت يېپىش كېرەك ، ئاندىن ، بۇ ۋاقىت ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئارىلاشمىنى سۈزۈپ ، سوۋۇتۇپ ئىستېمال قىلىڭ.
ئەڭ ياخشىسى 24 سائەت ئىچىدە چاي ئىچىش ئەڭ ياخشى ، 1 دىن 3 كىچە بولىدۇ. كۈندە بىر قېتىم. بۇ مەزگىل ئۆتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇ خۇسۇسىيىتىنى يوقىتىشقا باشلايدۇ ھەمدە كۆڭۈلدىكىدەك ئۈنۈمگە ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن.
چامغۇر يوپۇرمىقى بىلەن ھەيزنى ئاسانلاشتۇرىدىغان چاي
چامغۇر چاي تەتقىقات ، ھەيزنىڭ باشلىنىشىنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ماس كېلىدۇ. چۈنكى ئۇنىڭ بەزىلىرى باربالىياتقۇنىڭ غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەرىكەتلەر ، بۇ جەرياننى ئاسانلاشتۇرىدۇ. رايون. چامغۇر يوپۇرمىقى چاينىڭ ھەرىكىتى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ! مۇشۇ سەۋەبتىن ، ئۇ ناھايىتى كۆپ ئىقتىدارلىق ، گەرچە نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى پەقەت يېمەكلىككە ئىشلىتىش كېرەك دەپ قارىغان. ئۇنىڭ يوپۇرمىقى ، مەسىلەن ، بەدەنگە پايدىلىق خۇسۇسىيەتلەر بىلەن تولغان بولۇپ ، ئادەتتە تاشلىۋېتىلىدۇ.
چامغۇر يوپۇرمىقى ئارقىلىق تاپقىلى بولىدىغان ئاساسلىق خۇسۇسىيەتلەرنىڭ ئىچىدە تۆمۈر ، سېلېن ، فوسفور ، كالتسىي ۋە B ۋە C قاتارلىق ھەر خىل ۋىتامىنلار شۇڭلاشقا ، چامغۇر يوپۇرمىقى چاينى ئوخشىمىغان مەقسەتتە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
كۆرسەتكۈچلەر
چامغۇر يوپۇرمىقىدىن تېپىلغان خۇسۇسىيەتلەرنىڭ كۆپلىكى سەۋەبىدىن ، كۆرسەتكۈچ بىر قانچە بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بۇ ئۆسۈملۈك بىلەن ياسالغان چاينى كېچىكىپ قالغان ئەھۋال ئاستىدا ھەيز جەريانىغا ياردەم بېرىشكە بولىدۇ ، ئەممائۇ يەنە قان ئازلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە يۈرەكنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداش قاتارلىق باشقا مەقسەتلەرگىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. باشقا كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، شۇنداقلا زۇكام ۋە زۇكامنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. قارشى تۇرۇش. ئەمما ھەمىشە بەزى كىشىلەرنىڭ ئۆسۈملۈكتە بايقالغان بىرىكمىلەر ۋە زاپچاسلارغا سەزگۈر بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئويلىشىشىمىز كېرەك ، بۇنداق ئەھۋالدا ، ئۇلار ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېچقانداق نەرسىنى ئىشلەتمەسلىكى كېرەك.
تەۋسىيەنىڭ بىرى ئەمما ياسالغان ، چاينى ئاشقازان يارىسى ۋە ئاشقازان ياللۇغى بار كىشىلەر ئىشلەتمەسلىكى كېرەك ، چۈنكى ئۇ بۇ مەسىلىلەرنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
تەركىبلەر
چامغۇر چاي تەييارلاش بىر قەدەر مۇۋاپىق. ئاددىي ۋە جەريان پەقەت بىر نەچچە تەركىب بىلەنلا ھېسابلىنىدۇ. يوپۇرماقنى تېپىش ئۇنچە تەس ئەمەس ، ئۇلار ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى ياكى مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتات دۇكانلىرىدا كۆپ ئۇچرايدۇ ، چامغۇر بىلەن بىللە. چاي ياساشنىڭ تەركىبلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- 5 دىن 6 گىچە چامغۇر يوپۇرمىقى ؛
- 150 مىللىلېتىر سۇ.
ئۇنى قانداق ياساش
چامغۇر چاي تەييارلاش ئۈچۈن ئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقىنى يۇيۇشىڭىز كېرەك ، چۈنكى بۇ ئەڭ كۆپئورتاق ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلارنى سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ ئارىلاشتۇرۇڭ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ چاينى باشقىلارغا ئوخشاش ئەنئەنىۋى ئۇسۇلدا ، قايناقسۇ ۋە دەملەش ئارقىلىق ياساشنىڭ ھاجىتى يوق.
ئارىلاشتۇرغۇچتىكى يوپۇرماقنى 150 مىللىمېتىر سۇ بىلەن ئارىلاشتۇرغاندىن كېيىن ، سۈزۈپ ئىچىڭ. باشقا قالدۇق ئەخلەتلەرنى تاشلىۋېتىش. بۇ چاينى كۈنىگە 2 دىن 3 ئىستاكانغىچە ئىستېمال قىلىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ خىل چەكلىمىلەرگە ھۆرمەت قىلىدۇ. ئوخشىمىغان مەقسەتتە ئىشلىتىلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئۇ ھەيز كېچىكىپ قالغاندا ياكى ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك باشقا ھەر خىل مەسىلىلەردە ھەيزنى غىدىقلاشقا ئىشلىتىلىدۇ ، چۈنكى بەزى ئاياللار بۇ ئاي ئىچىدە بەزى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كېلىدۇ.
بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەب بۇ ۋاقىتتا چاي ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭ قان ئايلىنىشقا پايدىسى بار ، نەتىجىدە تېخىمۇ كونترول قىلىنىدىغان ھەيزنىڭ ئايلىنىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ. ! ئەمما بۇ دورىلار ئۆسۈملۈكلەر بولۇپ ، ھەزىم قىلىش ۋە ئىقتىدارىنى ياخشىلايدىغان پايدىسى بار.جىگەر ياللۇغى. ئۇ بۇ خىل رايونلاردا كىشىلەرنى بىئارام قىلىدىغان ھەر خىل كېسەللىك ۋە قالايمىقانچىلىقلارغا قارشى تۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ.
كۆرسەتكۈچلەر
بولدونىڭ ئوخشىمىغان خۇسۇسىيەتلىرى بولغاچقا ، ئۇنى ھەر خىل كېسەللىكلەرنى ياردەمچى داۋالاشتا كۆرسەتكىلى بولىدۇ ، چۈنكى ئۇ بىر قىسىم ناچار سېزىملارغا دەرھال ياردەم بېرىدۇ.
شۇڭلاشقا ، ئۇ جىگەرنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، ئۆت خالتىسىدىكى مەسىلىلەرگە مۇناسىۋەتلىك داۋالاشقا دۇچ كەلگەن بىمارلارغا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا ھەزىم قىلىشنى زور دەرىجىدە ياخشىلايدۇ ، بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ھەر كۈنى تاماقتىن كېيىن ئىستېمال قىلغاندا گازنى ئازايتالايدۇ ھەمدە ئىشلىتىش چېكىگە ھۆرمەت قىلىدۇ. چاينىڭ. ئۆسۈملۈك تۈرى ، گەرچە ئۇ تەبىئىي مەھسۇلات بولسىمۇ ، ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئېغىر تەسىرى بولمىسىمۇ ، سالامەتلىكىڭىزگە زىيان يەتكۈزمەسلىكتىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك.
بۇ ئەھۋالدا ئۇ بولدو چاي ئىشلەتكەندە ، ئۇنىڭ بار يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭ ناچار تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىۋاتىدۇ ياكى سەزگۈرلۈك ئالامەتلىرى بولسا. Inئادەتتە ، بولدو چېيى ئىستېمال قىلىش بىخەتەر ، قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنداق بولمىغاندا ، ئۇ جىگەردىن زەھەرلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش قاتارلىق ئۈنۈملەر بىلەن بولىدۇ. بۇ ئۆسۈملۈك ئوخشىمىغان شەكىللەردە ئۇچرايدۇ ، مەسىلەن كاپسۇل ، شەربەت ۋە قۇلاق غولى قاتارلىقلار ، ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يېرى شۇكى ، چېيىڭىز تەبىئىي يوپۇرماق بىلەن ياسالغان بولۇپ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۆيىدە بار. بۇلارنى ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدا قۇرۇتقىلى بولىدۇ.
تەركىبلەرنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- 1 قوشۇق توغرالغان بولدو ؛ 3> ئەگەر قۇرۇق يوپۇرماقنى تاللىسىڭىز ، يوپۇرماقنى كېسىشنىڭ ھاجىتى يوق ، ئوتقا ئېلىپ چايغا تەييار.
قانداق قىلىش كېرەك
150 مىللىلېتىر سۇ قويۇپ قاينىتىڭ ، ئاندىن قايناق نۇقتىغا يەتكەندە ، قۇرۇتۇلغان ياكى تەبىئىي بولسۇن ، توغرالغان يوپۇرماقنى سېلىڭ. يوپۇرماقلار بۇ سۇدا 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە دەملەپ تۇرسۇن ، بۇنداق بولغاندا يوپۇرماق تەركىبىدىكى بارلىق خۇسۇسىيەتلەرنى قويۇپ بېرىدۇ ، شۇنداق قىلىپ چاي تېخىمۇ كۈچىيىدۇ ۋە نەتىجىدە تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ.
كۆرسىتىلگەندەك بۇ ئارىلاشما كۈندە 2 ~ 3 قېتىم ئەتراپىدا ئىستېمال قىلىنىدۇ. ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش بىلەن دىققەت قىلىش كېرەك ، بۇ كۈندىلىك مىقدارىدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.پىشۇرۇشتا ناھايىتى داڭلىق خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك ، ئادەتتە سالات ۋە قىيمىلارغا ئىشلىتىلىدۇ. ئەمما بۇ ئۇنىڭ بىردىنبىر قوللىنىلىشى ئەمەس ، گەرچە ئۇ ئۆز زامانىسىدا ئەڭ كۆپ قوللىنىلىدىغان ۋە قوللىنىلغان بولسىمۇ.
بەزى مەدەنىيەتلەردە ، بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ دورىلىق ئىشلىتىلىشىمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ قان ئايلىنىشقا پايدىلىق بىر قانچە خىل خۇسۇسىيەتكە ئىگە. تۆۋەندىكى ئورېگانو چېيىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ كۆپ مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! بۇنىڭ ئىچىدە ۋىتامىن A ، C ۋە B مۇرەككەپ بولۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. ۋە چاي ئارقىلىق ، مەسىلەن ، قويۇقلۇقى يۇقىرى بولغان ئومىگا -3 ، سىنىك ، كالتسىي ، ماگنىي ۋە كالىي قاتارلىقلار. .
كۆرسەتكۈچ
ئورېگانو چېيىنى بىر قانچە مەقسەتتە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. تەكىتلەنگەندەك ، بۇ خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك بارھەيران قالارلىق ۋە ئىنتايىن كۈچلۈك خۇسۇسىيەتلەر. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئۇ زىققا قاتارلىق ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ ياردىمى ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى.
ئورېگانونىڭ بوغماق ئۈچەي راكىغا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىش قاتارلىق باشقا ھەرىكەتلىرى بۇ ئۆسۈملۈككە بېرىلىشكە ئەرزىيدىغان يارقىن نۇقتا ، شۇنداقلا ئۇنىڭ ھەزىم قىلىشنى غىدىقلاپ ، خولېستېرىننى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان ۋە ئۇنىڭ رولى بار خۇسۇسىيەتكە ئىگە. زەمبۇرۇغ ۋە باكتېرىيەگە قارشى. بۇ بۇ خىل ئۆسۈملۈكنىڭ تەركىبىدىكى خۇسۇسىيەتكە ماس كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ ۋاقىتتا ئۇنى ئىشلىتىشتىن ئەڭ ياخشى ساقلىنىش كېرەك ، چۈنكى ئۇ ئاخىرىدا سالامەتلىككە پايدىلىق بولغان نۇرغۇن خەتەرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. ئىشلەتكۈچىلەرنىڭ مەلۇم ئۇسۇللار بىلەن زاۋۇتنى تېپىشى ياكى ياقتۇرۇشى. چۈنكى كۆپىنچە جايلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان ئورېگانو قۇرۇغان ، ئەمما تەبىئىي ۋە يېڭى ئۆسۈملۈكنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ.تۆۋەندىكى ھەر بىرسىنىڭ ئۆلچەشىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
بىرىنچى رېتسېپ:
- 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان ئورېگانو ؛
- 1 ئىستاكان سۇ. :
- 2 ئىستاكان يېڭى ئورېگانو يوپۇرمىقى
- 1 ئىستاكان سۇ. يوپۇرماق ، سۇنى قىزىتىپ قايناق نۇقتىغا يەتكۈزۈڭ. ئاندىن قۇرۇتۇلغان ئورېگانو يوپۇرمىقىنى بىر ئىستاكانغا قويۇپ ، قايناقسۇنى ئۈستىگە قويۇڭ. 5 مىنۇت ئەتراپىدا يېپىپ قويۇڭ. ئىسسىق بولغاندا ، يوپۇرماقنى ئېلىڭ ، سۈزۈڭ ۋە چاي ئىچىڭ.
يېڭى يوپۇرماق بىلەن ياسالغان چاي ئۈچۈن ، كۆرسىتىلگەن مىقداردا سۇ قاينىتىپ ، يېڭى يوپۇرماقلارنى ئىستاكاننىڭ ئاستىغا قويۇڭ. ئۈستىگە قايناقسۇ قۇيۇپ 10 مىنۇت ئارام ئېلىڭ ، شۇنداق بولغاندا خۇسۇسىيەت قويۇپ بېرىلىدۇ. قىزىغاندا ، يوپۇرماقنى ئېلىۋېتىڭ ۋە ئىچىڭ. ئورۇقلاش جەريانى ۋە ئۇنىڭ تەمى ئۈچۈن ، گەرچە ئۇ دورا ئىشلەتمىسىمۇ ناھايىتى يېقىشلىق بولۇپ چىقىدۇ.
ئەمما بۇ ئۆسۈملۈك ھەيز دەۋرىدە مەسىلىگە دۇچ كەلگەن كىشىلەر ئۈچۈنمۇ ئەڭ ياخشى تاللاش بولالايدۇ. كېچىكىش دېگەندەك ، چۈنكى ئۇ بالىياتقۇنىڭ غىدىقلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇنىڭ تېخىمۇ كۆپ يۈز بېرىشىگە قولايلىق يارىتىدۇكونترول قىلىنغان. تۆۋەندە ، ھىبىكۇس ۋە ئۇنىڭ قوللىنىلىشى توغرىسىدا بىر ئاز كۆپرەك كۆرۈڭ! بۇنىڭ ئىچىدە ، ھىبىكۇس تەركىبىدە فلاۋونوئىد مول. ھىبىكۇستىن ياسالغان ئىچىملىكنى سۈيدۈك ھەيدەش ئۈنۈمى ، ياللۇغقا قارشى تۇرۇش ۋە خولېستېرىننى كونترول قىلىشقىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. تاماقتىن كېيىن ئىستىمال قىلىنىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ئۇ ئورۇقلاش جەريانىدىكى مۇنەۋۋەر شېرىك بولالايدۇ ھەمدە يۇقىرى قان بېسىم كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈنمۇ كۆرسىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ بۇ ساھەدە بىۋاسىتە ھەرىكەت قىلىدۇ.
خولېستېرىن مەسىلىسىگە دۇچ كەلگەن كىشىلەرمۇ شۇنداق قىلالايدۇ. سىز بۇ چاينىڭ پايدىسىنى ئىشلىتىپ ، قاندىكى خولېستېرىننىڭ توختىماي كۆپىيىش خەۋپىنى ئازايتىسىزماقالىنىڭ كېيىنكى بۆلىكىدىن! ئۇ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ ، شۇڭا زۇكام ، كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئەھۋاللارنى داۋالاش كۆرسىتىلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەيزنى غىدىقلاشتا ناھايىتى ياخشى ، بولۇپمۇ دەۋرىيلىكنىڭ باشلىنىشىغا يېقىنراق ئىشلەتكەندە.
چۈنكى زەنجىۋىل بالىياتقۇنىڭ تارىيىشىنى غىدىقلىيالايدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇ مەزى بېزى ياللۇغىغا ياردەم بېرىدۇ ، ھەيزنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھامىلدارلىقنىڭ دەسلەپكى مەزگىلىدىكىگە ئوخشاش ، ئاياللار دەۋرىيلىكىنىڭ تۇنجى كېچىكىشىنى باشتىن كەچۈرمىگۈچە ، بۇ پاكىتنى بىلمەسلىكى كۆپ ئۇچرايدۇ ، زەنجىۋىل چېيى بۇ ئەھۋاللاردا تېخىمۇ بىخەتەر تاللاش ھېسابلىنىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى تۆۋەن مىقداردا ئىشلىتىش كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ھامىلىدارلارغا ھېچقانداق خەتەر ئېلىپ كەلمەيدۇ. بۇ مەنىدىن ئېيتقاندا ، ھەر قېتىمدا 1 گرامغىچە ئىستېمال قىلىپ ، ئىچىملىكنى ئۇدا 3 ياكى 4 كۈن ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ.
چەكلەش دورىلىرى ھامىلدارلىق ئارقىلىق ھەيزنىڭ كېچىكىش ئېھتىماللىقىغا ئىشىنىدىغان كىشىلەر. بۇ بالىياتقۇنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يىلتىزنىڭ خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇتېخىمۇ چوڭ سالامەتلىك مەسىلىسى. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئازراق بەلگە بولغان بۇ سەزگۈرلۈكلەر كۈندۈزى ئىچىملىكنى ئىشلىتىشنى دەرھال توختىتىشى كېرەك. بەدەندىكى ئېستروگېننىڭ. ھورمون بىلەن داۋالىنىۋاتقان كىشىلەرگە نىسبەتەن بۇ نۇرغۇن مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھامىلدار بولۇشنى خالايدىغانلارغىمۇ كۆرسىتىلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇ تۇخۇمداننى تىزگىنلەش ئارقىلىق تۇغۇشقا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تاللا بازىرىدىكى سومكىلاردا چاينى تاپقىلى بولىدۇ ، ئەمما ئەڭ ياخشىسى ئۇنى قۇرۇتۇلغان گۈللەر بىلەن ياساش كېرەك ، بۇنى ساغلاملىق يېمەكلىكلىرى دۇكىنىدىن تاپقىلى بولىدۇ ھەمدە ناھايىتى ئاسان:
- 1 لېتىر سۇ ؛
- 1 قوشۇق قۇرۇتۇلغان ھىبىكۇس گۈلى.
بۇ چاينىڭ كۈن بويى ئىستېمال قىلىدىغان مىقدارى. ئەمما سىز ئارتۇقچە ئىشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك ، ھەمىشە كۆرسىتىلگەن چەكتىن ئېشىپ كەتمەسلىككە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئوتقا بېرىپ قاينىتالايدۇ. بۇ نۇقتىغا يەتكەندە ، جاي قىلىڭبىر قوشۇق قۇرۇتۇلغان ھىبىكۇس گۈلىنى قىزىق سۇغا سېلىڭ ھەمدە ئۇلارنى قاچىغا 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە دەملەپ قويۇڭ.
بۇ ۋاقىتتىن كېيىن قاچىدىكى گۈللەرنى ئېلىڭ ، چاينى دەملەپ ئىستېمال قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەڭ ياخشىسى كۈنىگە 200 مىللىلېتىر ئەتراپىدا ئىككى ئىستاكان ئىچىش كېرەك ، ئەمما بەدەندە ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمىغانلىقىنى بايقىغاندا ، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراپ ، ئىچىملىكنى توختىتىشىڭىز كېرەك.
قانچە قېتىم؟ ھەيزنى توختىتىش ئۈچۈن چاي ئىچسەم بولامدۇ؟ ؟
كۆرسىتىلگەن چايلارنىڭ ھەر بىرىنىڭ ئىستېمال قىلىش قېتىم سانى ئوخشىمايدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ھەر كۈنى قوبۇل قىلىنىدىغان مىقدارغا ، شۇنداقلا ئارتۇقچىلىقنىڭ سالامەتلىككە نېمىلەرنى ئېلىپ كېلىدىغانلىقىغا دىققەت قىلىش كېرەك. چايلار ئۈنۈمىنى يوقىتىپ قويماسلىقى ئۈچۈن ، قالايمىقان ئۇسۇلدا ئىشلەتمەڭ. شۇڭلاشقا ، ئەگەر دەۋرىڭىزنىڭ بىر نەچچە كۈن كېچىكتۈرۈلگەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى تۆۋەنگە قەدەر تەڭشەپ بولغۇچە ئىشلىتىڭ ، ئەمما كېيىنكى ئايغىچە ئىستېمال قىلماڭ. بۇ سىزنىڭ دەۋرىڭىزنى تەڭشەشكە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ!
يوشۇرۇن تارىيىش ئىقتىدارى ۋە شۇڭلاشقا ، دېكلاماتسىيە قىلىش.شۇڭلاشقا ، زەنجىۋىل بالا چۈشۈپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى دورىلارنى ئىشلىتىدىغانلارنىڭ زەنجىۋىل چېيى ئىستېمال قىلغاندا قاناش خەۋىپى يۇقىرىلايدۇ ، شۇڭا ، باشقا تاللاشلارنى ياخشى كۆرۈشى كېرەك.
تەركىبلەر
چاينىڭ يەنە بىر ئەۋزەللىكى زەنجىۋىلنىڭ تەييارلىنىشى ئۈچۈن نۇرغۇن تەركىبلەرنى تەلەپ قىلمايدۇ. ئۇ 2 ياكى 3 سانتىمېتىر يېڭى ، توغرالغان يىلتىز ۋە بىر ئىستاكان قايناق سۇ بىلەن ياسالغان (200 مىللىمېتىر) ، باشقا نەرسە قوشۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
ئەگەر مىقدارىنى ئاشۇرۇشقا توغرا كەلسە ، ئەگىشىڭ ئوخشاش نىسبەتتە تەييارلىق قىلىشقا تەۋسىيە قىلىنغان. مەسىلەن ، 400 مىللىلېتىر سۇغا 4 ياكى 6 سانتىمېتىرغىچە يىلتىز قوشۇڭ.
ئۇنى قانداق ياساش
زەنجىۋىل چېيى تەييارلاش بىر قەدەر ئاددىي. ئالدى بىلەن سۇنى لازىملىق مىقداردا قاينىتىپ ، زەنجىۋىلنى ئىستاكاننىڭ ئاستىغا قويۇپ ، ئاندىن قايناقسۇنى قۇيۇڭ. ئارىلاشما ماددىنىڭ 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە دەملىنىشىگە يول قويۇڭ. بۇ ۋاقىتتىن كېيىن چاي تەييار بولىدۇ. پەقەت سۈزۈپ ئىستېمال قىلىڭ.
ئەڭ ياخشىسى كۈندە 2 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىڭ. شۇڭلاشقا ، مىقدارىغا دىققەت قىلىڭ ، ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك ، چۈنكى 24 سائەتتىن كېيىن ئۈنۈمى تۆۋەنلەيدۇ. شۇڭا ، ئىشلىتىش مەزگىلىدە زەنجىۋىل چېيىنى ھەر كۈنى دەملەش كېرەك.
دارچىن بىلەن ھەيزنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن چاي
ھەيز ، دارچىن چېيى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەنلەرنىڭ بىرى. بۇ ئۇنىڭ ھەيز دەۋرىگە بولغان ئاكتىپ تەسىرى سەۋەبىدىن يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى ئۆسۈملۈكنىڭ ئۇنى تەڭشەشكە پايدىسى بار ، شۇڭا كېچىكىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
گەرچە شۇنداق بولسىمۇ ، ئىلىم-پەن دارچىننىڭ بارلىقىنى ئىسپاتلاپ بېرەلمىدى. بالىياتقۇنىڭ مۇسكۇلىغا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق ھەرىكەت. دارچىن چاينى قانداق ياساش ۋە قانداق ياساش توغرىسىدا تۆۋەندىكى مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ! دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا كۆپ ئىستېمال قىلىنىدۇ. بۇ ھەيزنىڭ ئايلىنىشىنى كونترول قىلىشقا ۋە دەۋرىيلىكنى تېخىمۇ نورمال قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدىغان خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولغاچقا ، كېچىكىشتىن ساقلىنىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل دارچىن يەنە ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، دارچىن ھەيز مەزگىلىدىكى ئومۇمىي بىئاراملىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئېندورفىننىڭ مىقدارىنى ئاشۇرۇپ ، پروستاگلاندىننىڭ سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
كۆرسەتكۈچ
كۆڭۈلدىكىدەك مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا ، بولۇپمۇ تەۋسىيە قىلىنسا تەبىئىي دورا ياكى ئۆسۈملۈك دورىلىرى تەرىپىدىن ، دارچىن چاينىڭ ئازادە رولى بار. شۇڭا ، ئۇ ھەيز ئاغرىتىپ كېلىشنى پەسەيتىدىغان بالىياتقۇنىڭ تارىيىشىنى ئازايتىش رولىنى ئوينايدۇ.ناھايىتى كۆپ بولغان ئاياللارنىڭ ھەيز ئېقىمىنىڭ تۆۋەنلىشى. ئۇنىڭدىن باشقا ، دارچىن يەنە PMS كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ئۈچۈن كۆرسىتىلىدۇ ، چۈنكى ئۇ ئاندورفىننىڭ سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ. Cinnamomum zeylanicum ھەققىدە توختالغاندا ، ئىستېمال قىلىش ياكى ھامىلدار ئاياللارغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىش مەسىلىلىرى بايقالمىدى ، ئەمما سىنىك كامفورا بالىياتقۇنىڭ ئۆزگىرىشىدىن باشقا ، قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
abortifacient properties. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سىناقلار پەقەت ھايۋانلار بىلەنلا تەشۋىق قىلىنغان بولۇپ ، ئىنسانلاردا ئوخشاش ئۈنۈمنىڭ تەكرارلىنىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، دەلىل-ئىسپات كەمچىل بولغانلىقتىن ، ئەڭ بىخەتەر نەرسە ھامىلدار ئاياللارنىڭ دارچىن چېيىدىن ساقلىنىشىدۇر. ھەر بىر ئىستاكان سۇغا (200 مىللىلېتىر) 1 دارچىن تاياقچىسى ئىشلىتىڭ. نىسبەتنى ئاشۇرۇشقا توغرا كەلسە ، كۆرسىتىلگەن تەدبىرلەرگە ھۆرمەت قىلىش كېرەك. شۇڭا ، مەسىلەن ، 400ml دارچىن چېيى تەييارلاشتا ئۆسۈملۈكتىن 2 تاياق ئىشلىتىش كېرەك.
ئۇنى قانداق ياساش
تەييارلاشقا كەلسەك ، دارچىن چېيى بىر قەدەر ئاددىي. ئاسان ھەم تېز بولۇشتىن باشقا ، ۋاقتى كۆپ بولمىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى تاللاش. دارچىننى سۇغا سېلىپ قويۇڭئۇنى قاينىتىپ قويۇڭ ، بۇنىڭغا 5 مىنۇت ئەتراپىدا ۋاقىت كېتىدۇ. ئاندىن ، ئارىلاشمىنى سوۋۇتىپ قويۇڭ ، دارچىننى ئېلىڭ ، ئۇ ئىستېمال قىلىشقا تەييار بولىدۇ.
ئەگەر ئىستېمالچىلار ياقتۇرسا ، چاينى تاتلىق قىلغىلى بولىدۇ. بۇ مىقدارلارنى چوقۇم 24 سائەت ئىچىدە ئىستېمال قىلىش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ھەيزنى ئازايتىش مەقسىتىگە يېتىدۇ. كۆرسىتىلگەن مەزگىلدىن كېيىن ، ئۈنۈمى يوقىلىدۇ. بالىياتقۇ سىلىق مۇسكۇلنى غىدىقلايدىغان ماددىلار سەۋەبىدىن.
شۇڭلاشقا ھەيزنىڭ باشلىنىشىنى غىدىقلاشنى خالايدىغان ئاياللار ئىشلىتەلەيدۇ. تۆۋەندە ، سېننا چېيى ئىشلىتىشنىڭ خۇسۇسىيىتى ، كۆرسەتمىلىرى ۋە چەكلەش ئۇسۇللىرى توغرىسىدىكى تېخىمۇ كۆپ تەپسىلاتلارنى كۆرۈڭ! بالىياتقۇ. بۇ خىل مۇسكۇلمۇ ئۈچەيدە بايقالغانلىقتىن ، ئاخىرىدا ئۇ غىدىقلاش دورىسى سۈپىتىدە تېخىمۇ ئالقىشقا ئېرىشتى ، ئەمما ھەيزنى ئازايتىشقا ئىشلىتىلىدۇ ۋە بۇ مەنىدىن ئىنتايىن ئاكتىپ تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.
كۈچلۈك ۋە كۈچلۈك بولغانلىقتىن نىسبەتەن تېز ھەرىكەت ، نۇرغۇن ئاياللار ھەيزنىڭ باشلىنىشىنى تېزلەتمەكچى بولغاندا ئىستېمال قىلىشنى تاللايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئارتۇقچىلىق دەل ئۇنىڭ كۈچلۈكلۈكى سەۋەبىدىن زىيانلىق بولىدۇمۇۋاپىق داۋالاش يېتەكچىلىكى بولماي تۇرۇپ چاينى ئىستېمال قىلماسلىق تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۈچەينىڭ. بۇ سەۋەبتىن ، ئۇ غىدىقلاش ، تازىلاش ، چۈشكۈنلۈك ۋە ئومۇرتقا خۇسۇسىيىتى بىلەن داڭلىق. چۈنكى ئۇ ئىنتايىن كۈچلۈك بىر نەرسە بولغاچقا ، ئاخىرىدا بۇ مەنىدە ئالقىشقا ئېرىشتى. شۇڭلاشقا ، ھەيزنى ئازايتىشنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى ، ئەمما ئۇنى ئىشلىتىشتە چوقۇم دىققەت قىلىش كېرەك ، چۈنكى ئۇ بەزى خەتەرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ يەنە ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقى ئېنىق بولمىغان ھامىلىدار ئاياللار ۋە ئاياللاردىن ساقلىنىشى كېرەك ، چۈنكى ئۇ بالىياتقۇنى قىسقارتىش ئىقتىدارى سەۋەبىدىن بالا چۈشۈپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان گۇرۇپپىلاردىن باشقا ، ئانا سۈتىنى ئېمىتىۋاتقان ئاياللارمۇ چايدىن ساقلىنىشى كېرەك. ئوتتۇرىغا قويۇلغان بەزى كېسەللىك ئالامەتلىرى ئىچ سۈرۈش ، قۇسۇش ۋە ئاياللارغا نىسبەتەن ، ھەيز ئېقىمىنىڭ كۆرۈنەرلىك ئېشىشىدۇر. ھەددىدىن زىيادە چاي يەنە ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. Areئۆسۈملۈكنىڭ يوپۇرمىقىدىن 2 گرام ۋە بىر ئىستاكان قايناق سۇ (200 مىللىلېتىر) لازىم. مىقدارنى ئاشۇرۇشقا توغرا كەلسە ، كۆرسىتىلگەن نىسبەتكە ھۆرمەت قىلىش كېرەك. مەسىلەن ، 400 مىللىلېتىر چاي ياساشقا توغرا كەلسە ، 4 گرام سېننا يوپۇرمىقى قوشۇشىڭىز كېرەك.
ئۇنى قانداق ياساش
سېننا چېيى تەييارلاش بىر قەدەر ئاددىي. سۇنى قاينىتىش كېرەك ، كېيىن يوپۇرماقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە دەملەيدۇ. شۇڭا ، ئارىلاشما ماددىلارنى سۈزۈپ ئىستېمال قىلىشقا تەييارلىنىدۇ. بۇ مىقدارلارنى كۈنىگە 2 قېتىمدىن 3 قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىش كېرەك.
ئۆسۈملۈك 24 سائەتتىن ئېشىپ كەتمەسلىككە تىرىشىڭ ، چۈنكى ئۆسۈملۈك ئاستا-ئاستا قىممىتىنى يوقىتىدۇ. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئۇنىڭ غىدىقلاش خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن ، ئەگەر قەۋزىيەتنى داۋالاشتا سېننا چېيى ئىشلىتىلمىسە ، ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
چاي مالىنا يوپۇرمىقى بىلەن ھەيزنى ئاسانلاشتۇرىدۇ
شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى ، مالىنا يوپۇرمىقى چېيى ئەمگەك قىلىۋاتقان ئاياللارغا ياردەم بېرىش بىلەن داڭلىق. ئۇنى ئۆيدە تەييارلاپ ، بۇ جەرياننى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ نۇرغۇن ھامىلدار ئاياللار ئۈچۈن ئازابلىق بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئىچىملىكنىڭ پايدىسى ھەيز دەۋرى ۋە بالىياتقۇنى تازىلاش بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك. ھەيزنىڭ چۈشۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ. تۆۋەندىكى مەزمۇنلارنى كۆرۈڭ!
خۇسۇسىيىتى
ئادەتتە ، مالىنا يوپۇرمىقى چېيى ئەمگەك بىلەن مۇناسىۋەتلىكئۇ دائىم داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، بۇ جەرياننى تېزلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئازاپلانمايدۇ. - بۇمۇ كېچىكىپ ھەيزنىڭ باشلىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
شۇڭا ، مالىنا يوپۇرمىقى چېيى بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ۋە باشقا توقۇلمىلارنىڭ ئۈزۈل-كېسىل يوقىتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ بالىياتقۇنىڭ نورمال چوڭلۇقىغا قايتىپ كېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
كۆرسەتكۈچ
مالىنا چاينىڭ ئاساسلىق ئىپادىسى بالىياتقۇنىڭ تازىلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش. شۇڭا ، ئۇ پۈتۈنلەي يوقىتىلمىغان بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسى ۋە باشقا توقۇلمىلارنى پارچىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ بالىياتقۇنى نورمال چوڭلۇققا قايتۇرىدۇ ۋە ئاھاڭىنى كۈچەيتىدۇ. <> ئۇلار ئىشلەتكەندە.
