Preberite vse o terapiji Reiki!

Reiki je celostna terapevtska praksa, ki se je v zadnjih letih zelo razširila in temelji predvsem na prenosu energije iz vesolja na živa bitja, da bi očistila in uravnovesila telo kot celoto.

Gre za dopolnilno zdravljenje, ki s polaganjem rok na dele telesa, živali in tudi predmete prinaša dobro počutje, umirjenost, lajša bolečine in pomaga ljudem z depresijo. Razumite, kaj je reiki, kako deluje, kakšna je njegova zgodovina in izvedite nekaj več o tej energijski tehniki.

Razumevanje reikija

Reiki je prav to, naravni sistem harmonizacije in zamenjave energije, katerega cilj je celostno okrevanje in ohranjanje zdravja posameznika.

V nadaljevanju boste bolje razumeli, kaj je reiki, kako deluje, izvor tehnike, glavne osnove in način uporabe.

Kaj je reiki?

Reiki predstavlja Usuijev sistem naravne terapije v čast njegovemu ustvarjalcu MIkao Usuiju. "Rei" pomeni univerzalno in predstavlja kozmično energijsko bistvo, ki je v vsem, "Ki" pa je življenjska energija, ki je prisotna v vseh živih bitjih in je odgovorna za ohranjanje življenja.

Reiki je srečanje teh energij, energije vesolja in življenjske energije vsakega bitja, v tem primeru praktikanta reikija, imenovanega reiki, ki deluje kot kanal za prenos kozmične energije.

Zgodovina

Za poseben nastanek tehnike reiki je poskrbel Mikao Usui, japonski duhovnik, rojen avgusta 1865. V Usuijevi zgodbi je več vrzeli in pomanjkljivih zapisov, vendar je najbolj sprejet in velja za uradnega, da je Usui leta 1922 na sveti gori Kurama blizu Kjota na Japonskem 21 dni izvajal globoko meditacijo v kombinaciji s postno tehniko.

Meditativno stanje skupaj s postom in bivanjem sredi narave ter popolno izolacijo bi pomenilo, da je bil sposoben razumevanja in simbolov reikija, tj. iniciacije, prejeti z videnjem.

Na poti z gore je Usui ozdravil nekaj bolnikov na poti, tako da jim je z rokami mazal rane in bolečine, in nikoli več ni prenehal romati po vsej Japonski vse do svoje smrti leta 1926.

Pred svojo smrtjo je Usui tehniko predal približno desetim ljudem, ki so bili odgovorni za uvajanje drugih in tako nadaljevali širjenje reikija.

Osnove

V nasprotju z zahodno kulturo, ki zdravje obravnava s patološkega in fizičnega vidika, torej se osredotoča na simptome, ki jih pacient kaže, je reiki del vzhodne kulture, kjer se organizem analizira kot celota: telo, um, čustva in duh.

Tehnika reiki uporablja prvinsko energijo, ki je na voljo v vesolju, in jo usmerja k bolnikom ter deluje tako, da uravnovesi in očisti vse, kar je v tistem trenutku potrebno.

Povezava med reikijem in čakrami

Čakre so energijski centri v telesu, ki so odgovorni za celotno ravnovesje območja, kjer se nahajajo, vključno z ustreznimi organi in čustvi.

Znano je že, da so čakre povezane tudi z določenimi žlezami, zato bolj ko so te uravnovešene, bolj zdrave so, saj ravnovesje omogoča prost pretok energije po telesu. Uporaba reikija neposredno na glavne čakre spodbuja to ravnovesje.

Uporaba pri ljudeh in živalih

Ker gre za prenos energije, ki zagotavlja harmonizacijo, se lahko reiki uporablja pri ljudeh, živalih in celo rastlinah. Poleg tega se lahko reiki izvaja kjer koli, saj je kakovost seanse odvisna od reikista in ne od okolja ali osebe/bitja, ki bo prejelo energijo.

Zavedati se je treba, da reikija ni treba uporabljati samo takrat, ko imamo težave, bolečine ali, v primeru rastlin, pomanjkanje.

Kako deluje reiki?

Po kitajski medicini je človeško telo in vsa živa bitja sestavljeno iz različnih plasti, tako imenovanih teles, pri čemer je fizično telo edino, ki ga lahko vidimo s prostim očesom. Vendar pa tudi druga telesa vplivajo na zdravje in na tej točki deluje tudi reiki.

Čeprav je videti kot energijski prehodi, ki se izvajajo v verskih hišah, je reiki terapija, ki nima posebne povezave z religijo. Nauči in uporablja ga lahko vsakdo, saj se ne prenaša energija reikista, temveč energija vesolja.

Z drugimi besedami, izvajalec reikija se po seansi reikija ne sme energetsko izčrpati, saj je le kanal za to energijo, ki je neizčrpna.

Prednosti reikija

Uporaba reikija lahko živim bitjem - ljudem, živalim ali rastlinam - prinese različne koristi. Energija pozitivno deluje na telesne, čustvene in duševne težave ter vedno pripomore k ravnovesju celotnega telesa. Zato koristi reikija segajo od lajšanja bolečin do zmanjševanja tesnobe.

lajšanje kroničnih bolečin

Ena od prednosti reikija je lajšanje kroničnih bolečin, tj. pogostih bolečin, kot so bolečine v hrbtu, migrene in bolečine v sklepih. Že sama seansa reikija lahko prinese olajšanje zaradi sprostitve, ki jo povzroči ob uporabi, saj je idealno, da se obe strani osredotočita na trenutek.

Redna uporaba krepi ravnovesje telesa kot celote, kar spodbuja boljši pretok energije, da ne omenjamo neposredne uporabe na mestu bolečine.

Boljša kakovost spanja

Z uravnoteženjem čaker, ki so neposredno povezane s telesnimi žlezami, se pozitivno vpliva na proizvodnjo hormonov, ki uravnavajo spanje, tako da biološka ura začne bolje delovati. Tako se tudi dober spanec začne pogosteje pojavljati.

lajšanje stresa in tesnobe

Koristi reikija se seštevajo in sprožijo različne druge spremembe v telesu, kot sta manj tesnobe in manj stresa, saj dober spanec pripravi telo na nov dan.

Človeško telo se nauči navad in bolj ko v rutino vnašamo določene drže, bolj se telo nanje odziva. V tem smislu bo sprostitev, ki jo nudijo seanse reikija, pomagala zmanjšati tesnobo vsakdanjega življenja, tako da bo oseba lahko dlje časa ostala v stanju ravnovesja.

pomaga pri zdravljenju depresije

Zelo pomembno je poudariti, da je depresija resna težava in jo mora oceniti zdravnik specialist, saj gre pogosto za uporabo zdravil. Vendar je lahko reiki temeljni zaveznik pri zdravljenju, predvsem zato, ker pri uporabi ni stranskih učinkov.

Energijsko ravnovesje, ki ga zagotavlja reiki, uskladi celotno energijo osebe, tako da se lahko simptomi depresije postopoma ublažijo.

Izboljšanje kakovosti življenja

Poleg neposrednega delovanja na določene težave, kot so bolečine in oboleli organi, reiki deluje tudi z uravnavanjem čaker in žleznih področij telesa. Z uravnavanjem celotnega telesa se povečuje kakovost življenja. Napetosti, skrbi, kronične bolečine, nezdravi vzorci v vsakdanjem življenju itd. so točke, na katere lahko reiki vpliva.

Načela reikija

Način, na katerega zahodni svet obravnava zdravje ljudi, temelji na zdravljenju bolezni. Orientalske tehnike so drugačne in veliko bolj delujejo na preventivi in ravnovesju celotnega organizma po načelu, da je uravnoteženo telo zdravo telo. V skladu s tem konceptom deluje tudi reiki.

Da bi to vizijo sveta lahko uresničili v praksi, temelji reiki na petih načelih, ki jih je treba vključiti v življenje reikista in bolnikov, kadar koli je to mogoče, da bi se izognili razvoju energijskega neravnovesja. Najdemo jih v nekaterih različicah besed, vendar vedno ohranjajo isti pomen. To so

1. načelo: "Samo za danes sem miren".

Načelo "samo za danes" usmerja vsa druga načela. Koncept je, da se razvoj in ravnovesje vsakega od njih gradita vsak dan, zato je ideja o prenosu misli v sedanjost, ki je edini trenutek, v katerem je dejansko mogoče ustvariti resničnost vsakega od njih. Živite dan za dnem.

2. načelo: "Zaupam samo za danes".

Ne skrbite in zaupajte. Skrb je predhodno trpljenje zaradi nečesa, kar ni gotovo, in preobremenjuje um in čustva ter vpliva na celotno telo. Poskusite izbrati misli in posvetiti pozornost tistemu, kar je resnično pomembno. Ostalemu zaupajte in pustite iti, kajti če ni možnosti nadzora, ni vredno porabljati energije za skrb. Samo za danes zaupajte.

Tretje načelo: "Hvaležen sem samo za današnji dan".

Različne filozofije poudarjajo, da je izražanje hvaležnosti koristno za človeka. Biti hvaležen ne pomeni stagnirati in ne iskati želenega, temveč prepoznati vrednost stvari, od najmanjših do največjih, in se zavedati, da ima vsaka stvar v življenju svojo funkcijo.

Ko izrazimo resnično hvaležnost, se v vesolje izžareva občutek, da si jo zaslužimo, kar pomeni, da hvaležnost zagotavlja poti do obilja. Začnite manj prositi in bodite bolj hvaležni za to, kar že imate.

4. načelo: "Samo za danes delam pošteno".

Delo je odgovorno za zagotavljanje sredstev za preživetje v naši sedanji družbi z denarjem, ki je pozitivna stvar, če ga pametno uporabljamo. Kot tako je vsako delo vredno in prispeva k rasti in učenju, zato je eno od načel reikija, da pri delu damo vse od sebe in ga opravljamo pošteno.

Ko v svoja dejanja vložite namen, ljubezen in voljo, se ta lažje odvijajo, saj je vse energijsko polje.

Vendar pa ne smete iti do skrajnosti, saj je namen reikija zagotoviti večjo kakovost življenja in zdravje, zato je posvečanje samo delu, predvsem zato, da bi se izognili težavam, prav tako daleč od zdravega.

5. načelo: "Samo za danes sem nežen".

Načelo prijaznosti, ki je prisotno v reikiju, je poudaril tudi mojster Jezus, ko je dejal, da storite drugim to, kar želite sebi. Ne pozabite torej, da na svetu velja zakon vzroka in posledice, zato bodite prijazni, navsezadnje vsak nosi svoje deblo.

Ne zamenjujte prijaznosti s podrejanjem. Biti prijazen pomeni spoštovati sebe in spoštovati druge. Velikokrat si ljudje prek glave prizadevajo biti prijazni do drugih, vendar s tem drugi osebi odvzamejo možnost, da se nauči iz "ne". Bodite prijazni in znate reči "ne" v pravem trenutku.

Stopnje reikija

Da bi postali reiki, je treba iti skozi proces iniciacije, ki ga opravi usposobljena oseba, imenovana mojster. Mojstri so ljudje, ki so opravili vse stopnje usposabljanja za reiki, vedno pri drugem usposobljenem mojstru. Možno je potegniti družinsko drevo in tako priti do Mikaa Usuija, razširjevalca tehnike in prvega, ki je prejel iniciacijo prek vizije na sveti gori.

Tistim, ki se želijo naučiti reikija, ni nujno, da gredo skozi vse stopnje, saj že prva stopnja omogoča osebi, da se uglasi s kanalom univerzalne energije. Izbira za prehod skozi druge stopnje je odvisna od cilja, ki ga želimo doseči z reikijem. V nadaljevanju spoznajte, kaj se uči na posameznih stopnjah.

Raven I

Na prvi stopnji, imenovani "Prebujenje", se učenec seznani z izvorom reikija, osnovnimi načeli, njegovim delovanjem in pojmi odgovornosti pri njegovi uporabi. Navsezadnje bo učenec, tudi če ne želi delovati kot terapevt, lahko uporabljal reiki pri drugih bitjih, kar bo vedno vključevalo etiko in odgovornost.

Na tej ravni učenec prejme iniciacijo, tj. uglasi se na kronsko čakro, tako da lahko energija Ki začne iz vesolja teči skozi to osebo. Na tej ravni se naučimo prvega simbola reikija, Cho Ku Rei, ki deluje bolj na fizičnem področju.

Po iniciaciji mora novi reikiist 21 zaporednih dni izvajati proces samoprijavljanja reikija. Ta korak je zelo pomemben, saj gre za začetno samočiščenje, ki temelji na holističnem vzorcu, ki pravi, da človeško telo potrebuje 21 dni, da se obnovi in pridobi novo navado.

Ključno je tudi notranje čiščenje, saj je prvi korak k ozdravitvi ta, da ozdravite sebe, preden se začnete ukvarjati z drugimi.

Stopnja II

Čeprav lahko učenec od prve stopnje dalje uporablja sam in celo pri drugih (po 21-dnevnem čiščenju), se na drugi stopnji poglobi.

Ta stopnja se imenuje "Preobrazba" in reikistu omogoča prejem naslednjih dveh simbolov, Sei He Ki in Hon Sha Ze Sho Nen. Prilagajanje na II. stopnjo okrepi vibracijsko moč učenca, uporaba simbolov pa omogoča, da energija reikija deluje na duševne in čustvene težave.

Na podlagi učenja te stopnje lahko reikiist pošilja reiki na daljavo in tudi v različne čase.

Stopnja III

Tretja stopnja, znana kot "Uresničitev", daje učencu stopnjo notranjega mojstra. nauči se svetega simbola, ki še bolj okrepi energijsko moč učenca in okrepi vse druge simbole, ki se jih je prej naučil. S prehodom skozi tretjo stopnjo je reiki sposoben harmonizirati več ljudi naenkrat.

Poleg tega se okrepi tudi globina samega zdravljenja, saj reiki na tretji stopnji pride v stik s svojo lastno karmo.

Mojstrska raven

Zadnja stopnja reikija se imenuje "mojster" prav zato, ker omogoča reikistu, da uči in uvaja druge ljudi v reiki.

Reiki simboli

Simboli so ključnega pomena, zato jih je treba obravnavati s spoštovanjem in namenom, ne da bi jih omalovaževali. Razkrivanje simbolov reikija je bilo in je še vedno zelo sporna tema, ker je to vprašanje. Zato se vedno zavedajte, da imate opravka s starodavnim znanjem, ki si zasluži spoštovanje in skrb.

Simbol je spoj podobe z zvokom, imenom, in deluje kot vrata ali gumb, ki sproži neko znanje ali moč. Bolj ali manj kot mantre.

Tako kot za samega Mikao Usuija tudi za resnično zgodbo o izvoru energijskih simbolov, ki se uporabljajo v reikiju, ni trdnih dokazov, kar pa nikakor ne zmanjšuje moči in verodostojnosti te prakse. Usui naj bi simbole prejel z duhovno vizijo, ki jo je imel med meditacijo na sveti gori.

Začetne stopnje reikija uporabljajo 3 osnovne simbole, vendar učenjaki pravijo, da obstaja še veliko več simbolov in ključev, ki so se skozi stoletja izgubili. Tukaj boste spoznali 3 glavne. Med vadbo jih je treba vizualizirati na mestu uporabe reikija skupaj z imenom vsakega od njih. Pomembno je tudi, da jih z mislimi "narišemo" iz pravilnega vrstnega reda zapisa,kot boste videli v nadaljevanju.

Cho Ku Rei

Cho Ku Rei je prvi simbol, ki se ga naučimo v reikiju, in tudi prvi, ki se običajno uporablja med seanso. Deluje kot vhodna vrata za druge simbole pri zdravljenju. Je taoističnega izvora, njegov pomen pa je "tukaj in zdaj", saj prenaša delovanje v sedanji trenutek ter uravnoveša fizično telo in tako imenovani eterični dvojnik.

Uporablja se lahko tudi v okolju, da se prostor očisti ter odpravijo negativne misli in občutki. Poleg tega uporaba simbola na vodi in hrani omogoča, da sta energijsko primernejši za uživanje.

Sei He Ki

Sei He Ki je drugi simbol, ki se ga naučijo vajenci reikija in je budističnega izvora. Njegova glavna naloga je harmonizacija in čustveno čiščenje čakre/območja, kjer se uporablja, pri čemer deluje na vprašanja nezavednega.

Pomaga razvodeniti negativne vzorce, ki povzročajo bolečino, jezo, krivdo, strah, negotovost, razočaranje itd. Ker se ukvarja s čustvi, je simbol povezanosti z luno in ga je zelo pozitivno uporabljati tudi pri živalih, saj so to bitja, ki absorbirajo čustva svojih lastnikov.

Hon Sha Ze Sho Nen

Zadnji simbol začetne triade reikija je Hon Sha Ze Sho Nen, ki izvira iz Japonske in je sestavljen iz tako imenovanih kanjijev, elementov japonske pisave. Zaradi zapletenosti risbe si ga je najtežje predstavljati, vendar ne pozabite, da je pravilen vrstni red črt temeljnega pomena, ki ga je treba upoštevati ob uporabi.

Ta simbol usmerja energijo v mentalno telo, to je zavestno telo, in je povezan s sončno energijo. Z njo je mogoče uporabljati na daljavo, saj je njen potencial zelo močan in presega fizične meje. Poleg tega Hon Sha Ze Sho Nen presega tudi časovne meje in ga je mogoče uporabiti za zdravljenje ljudi, ki so že odšli, ali situacij iz preteklosti ali ki so še vednose zgodi.

Druge informacije o reikiju

Reiki ni nedostopen ali težaven, kar pa ne pomeni, da je preprost, saj vključuje teoretični študij in predanost v praksi, predvsem s čiščenjem v sebi. Razumite, kako in kdaj je mogoče uporabljati reiki in tudi, kako postati reikist.

Reiki na daljavo

Ena od velikih prednosti tehnike reiki je, da jo je mogoče uporabljati na daljavo, kar povečuje njeno moč delovanja. Energijo reiki je mogoče uporabiti pri ljudeh na drugi strani okolja, v drugih mestih, drugih državah in tudi na delih telesa, ki jih ne moremo doseči, kot je na primer hrbet.

Preden začnete uporabljati reiki na daljavo, mentalno prosite za dovoljenje za začetek postopka, saj oseba morda ne bo vedela za uporabo reikija na daljavo, energija pa je lahko ogrožena zaradi vdora v zasebnost.

Pri uporabi na daljavo je treba vrstni red simbolov obrniti in najprej uporabiti Hon Sha Ze Sho Nen, ki odpre kanal pošiljanja na daljavo, sledi mu Sei He Ki in nato Cho Ku Rei.

Obstaja več načinov uporabe razdalje, kot so tehnika redukcije, pri kateri si osebo predstavljamo med rokami, nadomestna tehnika, pri kateri namesto pacienta postavimo predmet, fotografska tehnika, pri kateri uporabimo podobo osebe, in nazadnje kolenska tehnika. Pri slednji mora reikist upoštevati, da je koleno glava, stegno pa preostali del telesa. Druga noga predstavlja hrbet.

Kdaj ne izvajati reikija?

Reiki nima kontraindikacij ali stranskih učinkov in se lahko uporablja za vsakogar in povsod. Vendar se je treba zavedati, da reiki ne rešuje in ni odgovor na vse. Ravnovesje in zdravljenje sta kompleksni zadevi, ki vključujeta navade, prehrano, stališča, misli in zunanje zdravljenje.

Znanstvene raziskave o reikiju

Tako kot vse celostne terapije se tudi reiki ne izogne polemikam o svoji učinkovitosti. Tako kot mnoge nepojasnjene teme, za katere je trajalo stoletja, da so bile priznane ali dokazane (na primer dejstvo, da se Zemlja vrti okoli Sonca, teorija, zaradi katere je znanstvenik Galileo Galilei umrl), tudi reiki deli mnenja in celo raziskave za in proti niso zanesljive.

Vendar pa obstajajo raziskovalci, ki podpirajo teorije in pozitivne učinke uporabe reikija na zdravje, zato se prepričajte sami in poskusite prejemati reiki ali se podučite o tej temi, da boste sami prišli do zaključkov.

Kako se naučiti reikija?

Refleks polaganja rok na rano ali predel, kjer je bolečina, spremlja človeka že dolgo časa. Dokaz za to so zgodovinski zapisi o tehnikah zdravljenja z rokami v Tibetu pred več kot 8000 leti. Že samo to dejanje prinaša ugodje in blaži bolečino, saj obstaja energija, to je načelo reikija.

Vendar pa usposobljeni mojster s stopnjo I odblokira ali okrepi kanal vsakega posameznika, tako da lahko energija reikija dejansko teče iz vesolja v njegove roke.

Poleg tega tečaj Reiki I. stopnje zajema tudi zgodovino, koncepte in filozofijo Reikija, kar je temeljnega pomena za njegovo učinkovitejšo uporabo. V Braziliji te tečaje ponujajo različne šole, zato poiščite tisto, ki najbolj ustreza vašim ciljem.

Kje in koliko stane seansa?

Ker velja za celostno terapijo, se v prostorih alternativne medicine običajno uporablja reiki, vendar lahko s širjenjem te tehnike po želji reiki uporabljajo tudi mnogi ljudje, ki se z njim ne ukvarjajo nujno, vendar so opravili uglasitev. Morda imate znanca, ki je reikist, a tega ne ve.

Seanse v teh prostorih se razlikujejo po ceni, tako kot vse druge holistične terapije, kot so akupunktura, shiatsu itd., saj na ceno neposredno vplivajo dejavniki, kot so čas opravljanja poklica, stopnja usposobljenosti izvajalca, dolžina seanse, fizični prostor in mesto.

Reiki deluje na fizično, mentalno, čustveno in duhovno telo!

V tem članku je bilo mogoče izvedeti nekaj o terapiji Reiki in spoznati, da je to veliko več kot tehnika, s katero s pomočjo rok dosežemo dobro počutje in energijsko usklajenost, saj njene koristi presegajo fizično in zdravstveno učinkovitost.

Filozofija reikija prav tako vabi k temu, da se ozremo okoli sebe in ponovno razmislimo o načinu življenja in odnosih, ki so jih ljudje živeli in gradili v času svojega bivanja na planetu Zemlja.

V tem smislu se je reiki pojavil tudi kot način pomoči pri spremembi vedenja, kot tok, ki lahko koristi vsem živim bitjem in situacijam pri gradnji boljšega sveta.